java 9 modularity

人氣繪本作家柴田啟子最新繪本套書——各選為日本MOE繪本書店大賞第3名和第9名全系列日本銷售超過10萬冊！柴田啟子x人氣貓熊最受童書店員和小讀者歡迎的《貓熊小湯匙》系列！一起唱， 一起跳，和貓熊小湯匙大聲唱出貓熊咒語，心情變好，料理當然也會變好吃！不過不要忘了和小湯匙的約定，不然就會發生意想不到的災難……人氣繪本作家柴田啟子——超人氣貓熊小湯匙系列！快與最會與孩子做魔法約定的貓熊，一起扭屁股，學跳舞！《貓熊小湯匙和貓熊平底鍋》廚師阿古一點兒不想做菜，餐廳的生意也冷冷清清。有一天他出門去買一把新的平底鍋。市場上的老爺爺送他一把貓熊平底鍋。阿古回家打開鍋蓋一看，發現鍋裡有一個小貓熊。「我是小湯匙，我來教你怎麼開心的做料理。」小湯匙教阿古一個咒語，唸完咒語，所有做好的料理都變成貓熊料理。餐廳的生意變得好熱鬧。小湯匙告訴阿古，每天記得要把平底鍋洗乾淨。可是，有一天，阿古累得睡著了，忘了洗鍋子。到了晚上，平底鍋裡發出奇怪的聲音……最後竟然出現了一大群……《貓熊小湯匙和貓熊香鬆》貓熊小湯匙這次要來教不愛吃東西的小朋友，學會開心的吃各種好的食物。這次帶來的是神奇的「貓熊香鬆」，只要在食物上撒上貓熊香鬆，然後唸一遍咒語……等你睜開眼睛 ——波卡、波卡！桌上的晚餐全都變成好吃的貓熊料理！但是……如果你忘了和小湯匙的約定，就會發生意想不到的災難……最可愛的食育繪本，一起來扭屁股，學跳舞，學會不挑食！

即使是小國也可以有大戰略新加坡可以，台灣當然也行！新加坡雖然小，卻拒絕將其視為命運透過積極的軍事、經濟、外交，超越自身局限成為在國際上不容忽視的參與者★「即使是對歷史不感興趣的學生也會告訴你，那些溫順者不僅無法繼承任何東西，還往往早已從地球上消失。」──拉惹勒南，新加坡建國元勛之一，曾任外交部長、副總理等職位★「如果沒有國防建設，那世界上所有的經濟成長最終都將對我們不利。」──林金山，新加坡建國元勛之一，曾任國防部長、國家發展部長等職位★「沒有強大的新加坡武裝部隊，就沒有經濟未來，就沒有安全。」──李光耀，新加坡首任總理★「小國必須讓侵略者付出高昂的代價，表明小國重視自己的自由，勝過屈從於侵略者。」──李顯龍，新加坡第3任總理新加坡在1965年8月9日脫離馬來西亞而宣布獨立，當時國土面積只有581.5平方公里，人口不到190萬，自然資源貧乏，沒有自己的水源，沒有腹地，也沒有可自衛的貿易港口，長期被鄰近大國虎視眈眈，隨時面臨遭吞併的危機，但獨立後的新加坡，以戰略方式整合其所掌握的不同外交、政治和國防工具後，逐漸發展為在經濟、政治、外交與軍事等方面均傲視東亞，在國際事務上更是經常被形容為叱吒風雲、「力量超過體量」的國家，同時擁有世界上最強大的軍隊之一。這本書以新穎而實際的角度聚焦於新加坡的外交、經濟、國防和安全史，內容從1965年獨立到2020年代的戰略調整時期，詳細論述這個國家如何把國防安全與經濟成長視為不可分割的重要戰略。以往對大戰略的研究大多集中在超級大國或至少是中等強國，但洪清源的書對國際關係和戰略研究做出了重要貢獻，說明了大戰略概念如何有助於解釋小國的戰略形勢和成就。此外，洪清源將歷史學家的觀點帶入戰略與外交議題，不只對該領域研究具重要意義，對於一般讀者來說，從外部觀點巧妙地重述新加坡的故事也很有說服力。這本書從歷史、理論、實踐和軍事這四個角度，同時也採納彼得．費弗（Peter Feaver）的論述，把大戰略描述為「來自學術界的術語」，指的是「國家有意採取的計畫和政策的集合，旨在協同運用政治、軍事、外交和經濟工具，以推進該國的國家利益。大戰略是調和目標和手段的藝術。它涉及有目的行動，受到領袖明確認識以及他們可能只是內在感受到的因素限制。」這項研究將直接或間接地透過文獻和回憶錄與實踐者進行交流。這本書詳細論述新加坡大戰略自從1965年至今的各種演變，以及填補了新

藝術就是肉體！八十八歲高齡，仍保有旺盛創作量的「全身藝術家」高密度日常★世界級藝術家——橫尾忠則的晚年思索（亦是疾病書寫與貓奴日記！），一邊往返於夢與現實之間，一邊不眠不休地書寫1498天的記錄★記錄2016年5月9日－－2020年6月14日之間的人生省悟，日常裡的奇想靈思，夢與現實交界的試探不輸給大病，不輸給自我限制，時時擔心家裡的貓，一邊往返於夢與現實之間，一邊不眠不休地記錄1498日。或許，夢是創作精神的原鄉未完待續的創作永恆夢中嘉賓──期望合作出書的王貞治、災難中倖存的安藤忠雄、一起拍攝電影的武田鐵矢、孩童時期的黑澤明、借住畫室的大衛‧鮑伊、穿卡其色大衣與毛線帽的田村正和、經營夜間學堂的大島渚、想配眼鏡的小野洋子、腋下汗臭的瑪莉蓮‧夢露、相約緬甸的荒木經惟與森山大道、本該組成YMO的細野晴臣與坂本龍一、成為詐騙命理師的瀨戶內寂聽、一起聽約翰‧藍濃演唱會的愛貓小玉與黑輪、在紐約辦演唱會沒有任何觀眾的香取慎吾、與貓們，以及穿全套西裝跳入翡翠色深河流游泳的自己。創作祕寶日記∣日記體裁是橫尾宗則的一種創作，藉由每天的記載與反省（或隔日的反省再反省甚而幾日後全盤推翻），完成對自己的評量。無論創作與日常，八十餘歲的世界級藝術家，仍然在尋求碰觸藝術的「真」之境地。日復一日的記事裡，見其心境仍如孩子般清朗、自在，即便日常路徑上，亦嘗試獲得新體悟。視茫茫的他，最常前往會議與就診，兩個極端一樣所獲豐滿，歡痛並在。視茫茫的橫尾，透過自身肉體觀看世界，選擇徹底描繪自己以讓自己消失，或許那已不再是記錄，而是對自我的創作。他寫了五十年的日記，日記內容等同他的自傳。至今他可能還在追尋「自己是誰」，同時也得到了「自己誰也不是」的答案。本書是二○一六年五月至二○二○年六月，四年左右幾乎沒有中斷的日記（持續至今），某種意義上，共時性（synchronicity）是他生活與創造的核心，白天經驗與夜晚夢境結合，以直通藝術創作。每日從夢境簡述起，許多大師級友人紛紛在各式荒誕處境裡出場（已故與在世），進而不再區別日常或夢，使之並列，紀實與虛構合一而每日作息成為故事，橫尾認為，偶然將因此成為必然，藝術就此產生。這是一部尋求個人內外一體化的日記，夢的無意識被稀釋而日常生活逐漸夢化，助益了橫尾的創作思索，而以旁觀者身分閱讀者的讀者，必須小心謹慎踏入橫尾夢的危險之中，它色澤瀲豔，易神暈目眩，一不注意你就取代了

想在股市大賺價差的你，一定要看這本 運用均線分析＋K線＋成交量＝躲過主力坑殺還賺130% 進入股票、基金和期貨市場必學寶典＝為自己存退休金 V V型底難掌握，記住「有急跌必有反彈」 V個股跌破下降三角形的支撐線後，應及時停損 V什麼是成交量？如何輕鬆破解主力意圖？ V均線是什麼？8張圖教你葛蘭碧均線8大法則 ★ 跟著高手學抄底逃頂，月月幫自己加薪！ 散戶常常一窩蜂盲目追漲，結果買在高點被套牢；或是只會買不會賣，最後什麼都沒賺到。本書就是要教投資人，如何用技術分析中的圖形和數據，來準確判別個股的底部和頂部位置，教你安全抄底、高效逃頂，並以滾動的操作方式，使獲利最大化。 l 底部反轉型態：包括W底、頭肩底、圓底、潛伏底、V型底。買在下跌趨勢結束、新一波上漲趨勢開始時，是最安全的抄底操作。 l 頂部型態：包括M頂、頭肩頂、圓頂、尖頂。成功逃頂才能落袋為安，也是許多投資人的最大目標。 ★ 跟緊「整理和缺口」型態，短線操作賺1倍！ 股價的波動，除了一般人熟悉的上漲與下跌趨勢，還包括這兩種：在一定的時間內來回波動，不改變股價基本走勢的「整理型態」；及一段沒有發生交易，在K線圖上呈現空白區的「缺口型態」。 這兩種型態常被投資人忽略，但事實上它們也透露許多重要的買賣訊號，能作為判斷多空力量及主力動向的依據。本書以9種整理型態和3大類缺口，教你看懂盤面上會出現的各種狀況，分析至更精細的點位，不錯過任何一個買賣好時機。 ★ 看透主力、法人炒作意圖，從此不再當韭菜！ 投資人都懂K線對股票市場的重要性，本書更結合了均線、成交量及趨勢等分析工具。散戶若能活用這些分析工具的優勢，能更準確分析市場行情，有效辨識主力是否在騙線，及時識破誘多或誘空陷阱。 均線：黃金交叉、死亡交叉、葛蘭碧的均線8大法則。 l趨勢：利用趨勢線買進和賣出，還有通道線、黃金分割線。 成交量：有量才有價，全圖解5種成交量圖形。 ★ 專家教、不踩雷，其實技術分析就是這麼簡單！ 本書作者以20年的操盤經驗，用淺白易懂的方式，傳授讀者最實用易懂的交易技巧。全書共190張圖，把艱澀的理論用圖文對照說明，第一次接觸技術分析的你，也能輕鬆理解。並以「專家提醒」小單元，將重要觀念穿插於內文，耳提面命讀者重要的觀念。不管新手或老手，都能溫故知新，從本書中得到滿滿投資心法。

不再重複逃與追的迴圈，重建對關係的正向信念透過練習，迎接雙向奔赴的愛★給「不安全型依附者」的療癒經典★美國心理諮商師推薦書單★Amazon書店將近1500則讀者好評對方沒接電話或立即回覆訊息，你就焦慮？對方沒報備行蹤，你就惴惴不安？你常常猜想對方將提分手，而先冷淡疏離？你寧可待在不適合的關係裡，更害怕孤單一人？臨床心理學博士蜜雪兒・史金研究親密關係多年，特別熟悉羞愧、不信任、自卑和被遺棄等議題。本書將協助你了解並跨越自己的恐懼。本書的初衷，是要消除讓我們價值感低落，甚至損及身體與心靈健康的行為。書中的概念與練習，都是設計來協助我們從過去的不幸中脫困。唯有不再採取先前的慣性模式，不被困在負面的想法和情緒當中，才有可能締造長久有愛的關係。找回自己的安全感，才能真正邁向幸福的關係。【破壞關係的5個信念】1.我會被遺棄：「我愛的人終將離我而去，從來沒有人會一直陪伴著我。」「我總是不被選擇的那一個，我終將孤單一人。」2.我會被傷害或欺騙：「我總是被親近的人欺騙或傷害，他們只想佔我便宜。」「如果我不保護自己，我就會被別人利用。」 3.我注定情感被剝奪：「我覺得很寂寞，跟任何人都沒有情感連結。」「沒有人會真正關心我，沒有人會真心滿足我的情感需求。」4我有缺陷、不夠好：「我不值得被愛，如果別人真的了解我，他們就會拒絕我。」「我必須掩蓋我的缺點，表現完美，否則人們不會喜歡我。」5我是失敗的：「我身邊的人都比我成功，我不像其他人那麼聰明討喜。」「我對自己比不上別人感到羞愧，沒有人會喜歡一無是處的我。」【25個重建安全感的練習】練習1：辨識你的行為反應練習2：辨識身邊有害的人和其行為練習3：辨識會觸發你核心信念的行為練習4：當核心信念被觸發時，你如何反應練習5：檢視關係觸發因素練習6：從過去的經歷中抽離練習7：正念呼吸練習8：掌控你對觸發事件的反應練習9：正念散步和喝茶（咖啡）練習10：觀察你在人際問題中慣有的行為反應練習11：找出破壞關係的核心信念練習12：觀照想法和情緒的流動練習13：辨別你的價值觀練習14：為你的想法命名練習15：放掉你的想法練習16：透過價值觀跟難以處理的想法拉大距離練習17：疼惜你的內在小孩練習18：看清當下的痛苦是過往記憶的重播練習19：辨識你的無益因應行為和其代價練習20：製作分散注意力計畫練習21：連結你的行為和價值觀練習22：做相反的事練習23：自我揭露

沒有退路，才能找到出路！《逆思維》暢銷作家 亞當．格蘭特：「當你沒什麼好失去時，大膽下注將獲益良多！」《富比士》領導者必讀的12本書！《華爾街日報》話題暢銷書！「The Next Big Idea Club」當月選書！榮獲誠品書店當月選書！Goodread、Amazon讀者直逼★★★★★極致好評！如果你還在擔心自己不會成功，那麼你就已經失敗了。唯有在「無路可退」的那一刻，你才有機會逆境突圍！❈　❈　❈身在資訊爆炸、充滿選擇的時代，我們總是習慣權衡利弊得失，可是求安隱、重保險的結果，卻使人難以確立目標，計畫趕不上變化，只能不停原地踏步。到底我們該怎麼做才好呢？美國傳奇企業家麥特．希金斯說：想要完成偉大的夢想，就要勇於自斷後路、拋棄你的B計畫！科學研究證實，「擁有太多選項」反而使人難以行動，備用計畫看似周全，卻會削弱我們的決心，成功的人都懂得破釜沉舟，把時間與精力全都灌注在一件事情上。當你勇敢拋棄B計畫，你將不會只是抱持試探的心態，而是懷著必勝的決心，縱使遇到困難，也可以迎難而上，將自己的潛能發揮到極限！人生最大的風險，就是不敢冒險；想成功的意志有多強，生命的格局就有多大。成功，有時候就是逼出來的，待在不利的位置，其實是我們最大的優勢。只要掌握書中的9大行動策略，不看輕自己，凡事全力以赴，同時學會善用焦慮情緒，就能完美釋放潛能，化逆境為轉機，創造屬於你的非凡人生！❈　❈　❈【來自世界的最高讚譽】麥特．希金斯從經驗得知，當你沒什麼好失去時，大膽下注將獲益良多。他在這本引人入勝又能實際行動的書裡，展現了如何掌控並重塑職涯的方法。――《逆思維》、《隱性潛能》作者／亞當．格蘭特我討厭B計畫。我總是告訴大家，要實現遠大夢想，就必須忽略來自外部的反對聲音；但如果你有B計畫，你就成了反對自己的聲音。遠大的夢想需要持續保持專注，當你為失敗作計畫，就注定要面對失敗。聽到麥特說是我啟發了他，我真的很感動。最棒的是，這種啟發是可以傳播出去的，而麥特將透過這本書來啟發你。請盡情享受這本書，當你讀完之後，我等不及聽你述說這本書也對誰帶來了啟發。――國際巨星／阿諾．史瓦辛格麥特有一種稀有的能力，可以清楚表達藏在集體潛意識裡的恐懼。本書精采絕倫，能讓你不再只是追求安穩，並相信自己有能力實現想做的事情，為你夢想的生活奮鬥。在這本書中，你將獲得實用的工具，用來克服自我懷疑，並瞭解人們對你的看法與期望。這

珍奧斯丁、托爾金、米蘭昆德拉、史蒂芬金、村上春樹⋯⋯，拆解大師的風格技法，練就自己的寫作之道★從50本經典名著，延伸出175個寫作練習★涵蓋9種文類：恐怖、科幻、諷刺、兒童文學、社會評論⋯⋯★50位作家的創作簡介及筆法精髓【本書簡介】不論你想成為優秀的短篇、長篇創作者，或只想單純享受閱讀的樂趣，甚或想讓自己在社群媒體上的發文更吸睛、視角更獨特，本書都能開拓你文字表達的廣度與深度。本書內容涵蓋九種文類的經典作品，跨越百年文學歷史和多種流派，對於寫作者來說，啟發性強且參考價值高。除了對每位作家的風格，提出畫龍點睛的介紹，更由此延伸出每位各三至四則寫作導引練習。跟著五十位卓越作家的筆法臨摹，猶如上了五十堂作家親授的寫作課，透過一則一則的引導與演練，逐漸內化為自己的構思角度與多元的寫作技巧。本書是絕佳的寫作工具書，幫助你在精進寫作力的同時，也提升閱讀鑑賞力。【書中練習範例】＃你能寫出殺手級的開場白嗎？馬奎斯在《百年孤寂》的開場：「多年後當他面臨行刑隊，波恩迪亞上校將憶起父親帶他去找冰塊的那個遙遠午後。」練習：寫一篇文章，試著寫出有影響的開場白，能直接把讀者引進故事，讓他們對接下的開展心裡有數。＃《傲慢與偏見》中，珍・奧斯丁把主角跟對應性的配角擺在一起，藉此放大主人翁的性格，例如班奈特夫人，始終那麼情緒化又粗俗，執迷於幫女兒們找如意郎君。練習：創造跟主角對比的人物。他們在哪些方面跟主角很接近？主要的人格特質是什麼？＃《白鯨記》的亞哈船長出場的描繪，語言流暢，充滿意象。梅爾維爾用了許多句子和譬喻，來描繪亞哈外表一個面向：臉上的疤。想想某人、某處或某樣東西的一個主要特徵，以高度描繪性的語言及大量的比較，使其栩栩如生。＃卡爾維諾在《看不見的城市》中寫到，「生存的地獄並非在未來；若地獄確然存在，即已在那裡，是我們每日經歷之地獄，彼此相處而成之地獄。」描述一個你曾去過的城市，但站在某個歷史名人的立場。就像卡爾維諾的馬可波羅，試著導入你自己的一些哲學思維。＃《愛麗絲夢遊奇境》一開始，我們看到河畔的愛麗絲靠在姊姊身上，百無聊賴之際，見到匆忙趕路的白兔。如果白兔不曾出現，沒有什麼奇境探險呢？那個熾熱夏天，愛麗絲將會如何自娛？用一篇短文，描寫愛麗絲如何離開河邊，去做了些什麼。＃「就在那時，有人敲門。」典型托爾金《魔戒現身》的句子──簡短，深遠，清晰。練習：以短句為起點，擬定故事計畫。列出至少三

◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡，下午3點精力就充沛。 ◎上班時很健康，退休在家享清福反而開始百病叢生？跟體內生物時鐘改變有關。 ◎心血管疾病在清晨發病率最高，氣喘常在夜間加重，都是因身體的時間節律。 ◎不吃早餐就能減肥，是迷思。早上7點到9點，若不吸收好能量，會加速衰老。 《黃帝內經》將一天分成四時， 分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」， 是養生的基礎，也是所謂的生物時鐘現象。 作者牟明威，是中西醫雙博士、北京中醫藥大學東直門醫院骨科主任， 他在門診時，經常看到一些人天天辛苦上班卻鮮少生病， 等到想短暫休息暫辭工作，或決定退休享清福時，就開始全身不舒服， 這與他們體內生物時鐘的突然改變，有一定關聯性。 本書便是他以中西醫知識為本，結合《黃帝內經》的養生理念， 並以生物時鐘為概念出發，將一天十二個時辰裡， 體內氣血運行、經絡循行，以及臟腑的運轉， 透過易懂文字和對應的穴位圖解，為讀者提供簡單易行的養生方法。 ◎不傷肝的生活方式，從睡眠開始 《黃帝內經》：「臥則血歸於肝。」 因此養肝第一點，晚上11點前入睡。這個入睡不只要躺下，還要睡著。 萬一當天有事非熬夜不可？踩按腳掌上的太衝穴、行間穴，也能養肝。 隔天記得補午睡。午睡如吃補，補肝也養心。 容易胸悶、頻繁掉髮，都是肝氣失調的症狀。怎麼解？哪個時辰做效果最好？ ◎晨起排便，排毒兼美肌 《黃帝內經》說，大腸是「傳導之官」：負責把髒東西排出體外， 盡可能在起床後（早上5點到7點之間）排便。 老長痘痘，是因體內毒素過多，宜吃溫熱早餐，像是熱粥、豆漿、芝麻糊， 能解決面容憔悴和便祕的問題。 ◎腎，一切生命活動的泉源 《黃帝內經》：「腎者，精之處也。」儲藏精氣的腎，決定你的壽命長短。 智力也從腎產生，做事老出錯不是你變笨，而是腎出問題。 養腎，要把握冬季。盡量早臥晚起，避免無謂的能量消耗。 下午5點到7點，正是準備下班的時間，收拾情緒、保持平靜，對腎最好。 春夏秋冬的變化規律，是一切生物生長的基本法則， 養生不能只依賴藥膳，看時辰實踐養生，更有效， 北京中西醫雙博士多年研究，養肝、養肺、養心都有最佳時段。 中西醫雙博士多年研究： 在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

世界最強TOEIC單字、文法隨身口袋書隨身袋，隨時看分分秒秒，提升實力讓您強到沒對手！怎麼考都不怕LC&RC，激增200分金色證書，輕鬆到手！◆單字和文法是多益高分最重要的關鍵閱讀&聽力要拿高分， 單字最重要，非學好不可。口袋書，讓您隨身袋、隨時聽、隨時記，豐富的文法練習題，可以立即檢測學習績效， 隨時更新學習方法和策略，花最少時間，得最高分數。◆多益快速拿高分的跳板AI時代來臨，全球科技、生活進化快速，英語使用狀況，日新月異。站在AI的浪潮上，您一定要學好英語，才能提升職場競爭力。◆為了配合時代的腳步，反應目前英語的使用現況。多益考試採用全球近10年來，職場和社交場合，英語使用頻率比較高的溝通技巧&方法，讓考生更能真正體驗國際溝通，比較真實的情境。◆多益主要是測驗應試者，針對目前和未來，在實際生活情況中，所需必備的英語應用技巧。金色證書，多益900分暢銷套書，考前衝刺，900分最佳特攻書。1天10分鐘，萬試OK！套書第一冊：【突破900分多益必考單字】◆世界最強TOEIC單字記憶書獨創單字記憶心法，幫您抓重點，快速記住頻考單字，增強NEW TOEIC聽力和閱讀能力，馬上考高分，效果非常好。要考NEW TOEIC測驗，這本單字書，一定是您最好的選擇。【本書特色】◆9大神奇特效記憶秘法助您發威，突破自我實力極限！●字首、字根、字尾記憶法●拆字記憶法●字源分析記憶法●引申記憶法●聯想記憶法●同義字、反義字、衍生字記憶法◆全部單字都附有：詞性、同義字、反義字、英文例句、單字記憶方法，合起來一起學習，有很好的加分效果。◆電腦嚴選職場13大類頻考單字，先拆解再整合，學習非常有趣，真的不用背，直接印入腦裡，一生不忘。舉一反三，快速擴充單字力，強化考試信心。◆再跟著線上MP3，反覆聽，反覆記聽力測驗&閱讀測驗，輕鬆突破900分◆迅速提升英語聽．讀能力NEW TOEIC測驗的重點，是擺在「英語的聽力和閱讀力」、「迅速聽懂並瞭解文章大意」的能力。本書有效率提升NEW TOEIC應試者，英語單字的聽力和閱讀力。【超強優勢】◆瞄準最新NEW TOEIC應考教戰策略、頻出重點單字，迅速掌握主考官的出題方向。熟記最常考單字，花最少時間，得最高分數。◆攻破累積最強單字實力，配合例句，記單字，加強聽力、閱讀理解力，世界各地職場的多元題材，讀解、聽解考題，全面攻破。◆高分強化NEW TOEIC「

他們是一群打擊犯罪的英雄，由偽裝大師小鴿所領導，垃圾桶是他們收集工具的好地方！暢銷全球　經典兒童圖文讀本系列★授權22國‧澳洲得獎作繪者聯手創作★-台北書展讀者好評熱賣、親子頻道一致爆笑推薦-----垃圾桶偵探鴿五郎是令人驚奇的打擊犯罪聯盟！鴿五郎利用各種鴿能力來打擊犯罪，連人類的機密特務都找上他們合作，而在有了人類的力量協助後，鴿五郎認為他們將會是所向無敵的！但沒過多久，一個奇怪的變種生物出現作亂，還有人暗中組織了一支可怕的殭屍軍團！最糟糕的是──人類特務似乎隱藏著祕密！而這將會讓鴿子們陷入可怕的麻煩之中……◎好評推薦★大人們看鴿五郎★「完美的搞笑創作。」——書單評論（Booklist）「鴿五郎=孩子們的笑聲！」——莎莉·里彭(Sally Rippin)/澳洲暢銷童書作家「讓讀者無法抗拒的書。」——《世紀報＆雪梨晨驅報》（The Age and Sydney Morning Herald）「超級呆萌好笑的故事……小朋友們會想要趕快看完這本書！」──《科克斯書評》（Kirkus Review）「非常適合喜歡看冒險、搞笑，以及含有打擊犯罪和解謎主題的低年級讀者們。」──《學校圖書館雜誌》（School Library Journal）「我們不僅在閱讀這本書時會咯咯地笑，還睡得更安穩，因為知道有鴿五郎正在打擊犯罪！」──彼得·海利亞（喜劇演員）★孩子們看鴿五郎★「鴿五郎真的很有趣也很搞怪。我已經讀了大約50遍了。」– 湯姆，8 歲「鴿五郎讓我發笑，這本書讀起來很有趣。」– 凱特琳，7 歲「我喜歡鴿五郎，因為他們富有冒險精神、勇敢，他們讓我發笑。」– 山姆，7 歲「裡頭的鴿子都讓我發笑。現在當我在街上看到鴿子時，都會想像他們正在試圖破獲什麼樣的罪行。」–弗雷澤，6歲9個月「我也非常喜歡小鴿的寵物樹枝川川。擁有一根寵物樹枝真是一件有趣的事情。」–湯姆，8 歲「我真的很喜歡鴿五郎，因為它幽默，帶有英雄主義和冒險。」–阿奇，10 歲「我最喜歡的鴿五郎是家家，因為他很好笑，而且總是肚子餓！」–希安娜，八歲「我非常非常喜歡《垃圾桶偵探鴿五郎》，因為它的內容很刺激，充滿戲劇性和冒險。」」——丹尼爾，7 歲，兒童閱讀指南 (Kids Reading Guide)◎引導閱讀 《垃圾桶偵探 鴿五郎》──光是看到這個書名，就足以使得孩子們跟大人都忍不住發笑，再看到鴿子躲進垃圾桶，竟是為了開

愛美是人的天性，但如果太過在意外表而產生以下行為：外出時不敢拿下口罩；一整天離不開照鏡子；反覆美顏修圖自拍照；三番兩次進行整型⋯⋯腦子裡好像有個糾錯機制，會不斷找出不滿意的部位，甚至影響到正常社交生活，這樣的你可能就有「容貌焦慮症」。本書懂得您無助的心情，陪伴您走出強迫困境！●什麼是「容貌焦慮症」呢？容貌焦慮症，正式的醫學名稱是「身體臆形症」，它與一般單純煩惱自己樣貌的情況不同，而是會伴隨焦慮不安的心情與反覆的確認動作，並且超過正常的頻率和程度，造成生活上的困擾，這其實是強迫症的一種。身體臆形症的症狀會逐漸惡化，為了消除自己在意的問題，會花費越來越多時間和金錢去處理，症狀如果置之不理的話，可能會造成以下後果：1.行動範圍越變越狹窄。2.有社交障礙而情願窩居在家。3.自殺或引發自傷。 4.將怒氣出在家人身上的情況大增。 5.經濟疲乏。 ●「容貌焦慮症」會表現什麼行為呢？1.花費許多時間在打扮上，根本無法出門。2.不斷反覆看鏡子確認自己的樣子。3.為了調整外貌會不斷搔抓在意的部分。4.不斷重複去做美容整型。5.為了美容而無限制花費時間與金錢。6.外出時用帽子、墨鏡、口罩把在意的部分藏起來。7.在意齒列整齊及牙齒顏色，結果避免與人聚餐。8.討厭在學校拍攝團體照片，而拒絕去學校9.在意身材不佳或太矮，而放棄求職與戀愛。10.在意性器官或胸部大小形狀，而避免發生性行為。11.在意頭髮稀疏，看到生髮、增髮廣告就很痛苦。12.在意自己的體臭而避免擁擠的地方。13.照片在上傳到社群網站前，強迫修正、影像加工。●用什麼方法能改善「容貌焦慮症」呢？目前已經證明對「容貌焦慮症」(身體臆形症)有效的認知行為療法，主要是「暴露與反應抑制法(ＥＲＰ)」。這個方法的目的在於停止「我長得很醜」這類強迫觀念支配腦袋的情況，讓人可以選擇正常的生活方式。(1)暴露：刻意做討厭的事情，讓自己置身於不愉快的場景。與妨礙儀式搭配執行。(2)妨礙儀式（反應抑制） ：刻意不執行儀式。帶著不舒服的感覺去過日常生活。另外還有多項建議：1.不可以遠離壓力，請接納有變化的生活。 2.追求理想身心靈會造成反效果，留心不要做到極限。 3.學業和工作最好都持續下去，過著有負荷的生活。 ……●本書能對您提供什麼樣的幫助呢？(1)了解容貌焦慮症的形成原因。(2)了解容貌焦慮症與強迫症的關連。(3)學習以認知行為療法改善容貌焦慮

系列銷售突破25萬冊！大學教授　腦科學家　社會菁英　自學達人……社會公認「聰明人士」的絕對原則依「重要順序」學會名著精髓●與其增加「學習時間」，不如做好「時間規劃」●學習成效取決於「準備」●如何讓大腦切換至「記憶模式」？這是一本統整「一百本」學習法名著精髓的書。「將大多數大學教授、補習班和私塾講師、腦科學家、記者、研討會講師、評論家、高學歷藝人實踐的學習法祕訣整理成冊。」「依重要性的順序學會博學多聞的人、善於記住知識的人、喜歡念書的人最重視的祕訣。」◆本書優點1學會根據大腦機制「鞏固記憶的方法」。2無論有沒有才華，任何人都能提升學力與智力。3了解如何維持學習動機。4了解如何運用時間提升專注力。5了解「學習比不學習更好的理由」。6了解「享受」學習的心理準備。7找到「適合現在自己的學習法」。8無論目的是準備入學考試、考取證照或提升技能，任何人都能養成書中介紹的學習法。9了解以最短距離、最短時間做出成果的學習法。◆本書對象本書的整體結構不限定職業、年齡與目的，可幫助多數人提升自己的學力與智力。‧即將參加入學考試的學生（或其家長）‧想提升學校成績的學生（或其家長）‧想考取證照的人‧想培養一般教養的人‧為了提升工作技巧或在職場更上一層樓，因而想增加知識與技能的上班族‧補習班、私塾與學校講師和教師（教學者）「市面上有許多介紹學習法的書籍，但不知道該讀哪一本。」「想知道如何記住必要資訊和數據。」「想改用效率更好的學習法。」「我讀過很多本學習法書籍，卻看不出效果。」「想打造適當的學習機制，即使是不擅長讀書的孩子也不會膩。」「我想用功念書，卻擠不出時間。」「每次想用功念書，念沒幾天就放棄了。」如果你有這樣的煩惱，衷心希望本書能成為你的助力。詳讀這一本就能學會一百本書的重要技巧「學習與記憶技巧的重要順序」排行榜、前四十名大公開！第1名　不斷複習■反向利用「容易忘記」的特性，掌握「複習的最佳時機」■學習專家激推！「情節記憶」法第2名　釐清「目的」與「目標」■有效讓大腦認真的方法第3名　善用「休息」時間提升學習「品質」■休息可以提升學習效率的四大理由詳讀第1～8名的原則學會「適合大腦的學習法」詳讀前20名原則實際感受「學習的快樂」詳讀40條原則真正實現「期望的結果」

『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影！』變胖，其實是因為身體不開心和「長期營養不良」！！？？營養師陪你從「情緒」、「壓力」找出飲食問題，打造21天代謝回正計劃～無壓減重5觀念x飲食重建8心法x新手友善減脂食譜，6個月減下10公斤不是夢1,000位減重個案真實見證，學會「吃對食物」就能打破代謝負循環！沒有人喜歡自己變胖，但變胖卻真實反應了你長期以來的生活，多年來你有為自己好好地、有品質地吃下每一餐嗎？以及這些年來，你過得開心嗎？1,000多位走進余朱青營養師診間尋求營養療程的人們，在面對自己過去10年的時候，常有這樣的分享：「上年紀後覺得代謝變很差，不知不覺胖起來，明明吃不多啊…」「因為生過小孩，從此體重很難恢復到產前狀態，好看的衣服都穿不下了」「我平時上班很忙，壓力大的時候就想和朋友聚餐大吃、喝點酒紓壓」「我都9點、10點才下班，睡前要吃一些宵夜，不然餓到睡不著…」「我每天都要為家人煮飯，我家小孩又很挑食啊，每次菜剩下來捨不得丟，只好每餐吃光光，久了都胖在我身上…」「我的全家人都是胖體質，我從小就一直減肥…」人生很難，總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃！會變胖大多是因為身心和營養失衡的緣故，從「食」傾聽心理真正的缺乏，讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練，個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡！無論你是易胖體質、各種壓力肥、外食族都有解，把減重過程想像成美好的登山之旅，營養師就是你的專業登山嚮導，透過本書陪你建立自信心以及舒適的減重步調，讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質，從「心」享受不一樣的輕盈人生。【減重必看！「瘦用一生」的減脂關鍵全收錄，逆轉你的胖體質！】 ★心裡的重量比脂肪還難減！23個自我問答先找出壓力源和減重突破口★無壓減重5觀念x飲食重建8心法=21天讓身體代謝回正的飲食觀念★教你算份量、使用食物代換表，天天營養自由配，外食也能安心吃★ 營養師設計的21道減脂食譜推薦，偶爾自己煮，有利於瘦得更快更好【STEP1．減重先療心！營養師的「減重療心室」分析心理因素如何讓飲食失衡】情緒與壓力和「吃」絕對有關，正悄悄地讓你落入飲食負循環！過多的壓力賀爾蒙會影響日常飲食，以及血糖血脂、脂肪累積、睡眠品質，久而久之身材就容易走樣！營養師蒐整了診間常見的6種肥胖身型成因分析（食物肥胖型、腹部肥胖型、代謝型肥胖、下半身肥胖型、焦慮型肥胖、麩質型肥胖），並且透過多位真實案

記帳士法於民國93年公布實施，明確建立記帳士制度。記帳士之工作內容，攸關社會公益，須具備專門學識經驗，始能勝任。考選部於民國94年首次舉辦專門職業及技術人員普通考試記帳士考試，讓有意從事記帳士工作者能透過考試取得執業資格。記帳士考試應試之專業科目中，「記帳相關法規概要」採測驗式試題，命題大綱涵蓋：記帳士法、商業會計法及商業會計處理準則、行政程序法第二章行政處分、公司法第一章總則與第八章公司登記、商業登記法及記帳士職業倫理道德等項。分析歷屆試題可發現，內容不再只是單純的法條背誦；如同命題大綱備註中所示「表列命題大綱為考試命題範圍之例示，惟實際試題並不完全以此為限，仍可命擬相關之綜合性試題」。因此，以整合性的題目出現，內含多項法條內容，需對立法意涵有清楚的瞭解，方不致被誤導；或以情境狀況描述，強調靈活運用；但因題目冗長，讓應試者深感困擾而心生畏懼。本書在編撰上，採法條逐一解析，其授權訂定之相關子法規範，亦彙整併同敘述，可收周延之效益；並將歷年修正或增訂之緣由簡要說明，以梳理脈絡，在研讀之際更能理解其根源與架構；輔以題目練習，可增進理解與熟悉題目變化。記帳士目前係政府指定之非金融事業或人員對防制洗錢及打擊資恐事項之作為義務的一環，近年來相繼發布並持續修訂「記帳士暨記帳及報稅代理人防制洗錢與打擊資恐辦法」。另外，鑑於記帳士、記帳及報稅代理人為執行業務需要，保有大量個人資料，為加強記帳士、記帳及報稅代理人對於個人資料之保護措施，並建立其對個人資料之管理、稽核、保存及改善機制，制定「記帳士與記帳及報稅代理人個人資料檔案安全維護管理辦法」。這二項授權訂定之重要法規，雖迄今尚未出現在試題內容中，但其重要性仍不容忽視。商業會計處理準則為商業會計法最重要之子法，亦為考試命題重點。110年9月16日發布修正之部分條文於112年1月1日適用；本版書乃全面改寫相關內容，並修正部分題目敘述，以符合最新規定。本書之編撰，係為教學所需，強調條文內涵之闡述，並將相關之子法規範彙整說明，讀者即使自行研讀，亦能熟悉其中精要；內文中嵌入歷屆考題、輔以各面向之題目演練，熟悉題型後更可爭取考試佳績。

［原書名：主廚的料理法則］什麼樣的廚藝，讓名人一致認可？比爾‧柯林頓 │尼爾森‧曼德拉│吉米‧巴菲特│安東尼‧霍普金斯│湯姆‧漢克│詹姆斯‧伍茲│奧立佛‧史東│滾石合唱團 │老布希從採買、切工、烹煮到調味，這麼多媽媽沒教，大廚沒說的關鍵常識▎舒肥、分子料裡日新月異，更加複雜，太多事要學了 ▎不花千元買大部頭，就能學會白宮主廚30年專業更多祕訣、寶貴經驗、及新手下廚必備正確常識●哪些事天天做，天天錯，難怪美味少一味？●料理祕訣｜器具選擇｜烹飪原理＆技巧｜調味法則｜專業術語＆流程｜餐廳管理每位料理人、主廚、饕客、美食家、餐飲從業人，系統學習，進入專業的快速鍵▌國際級國宴料理高手幫你上課本書出自30年經驗的白宮主廚，曾擔任老布希與柯林頓總統的總鋪師，服務過無數名人，包括：曼德拉、湯姆‧漢克斯、吉米‧巴菲特、安東尼‧霍普金斯、奧立佛‧史東、詹姆士‧伍茲、米克‧傑格、滾石合唱團、老布希等。現為加州洛杉磯使命大學廚藝學院系主任、烹飪教育學院主廚講師，專精廚藝教學，用30年老道經驗，傳授國宴級的料理鐵則與美味之道。▌主廚點破，哪些料理基本，天天做，卻天天錯？如何煮水？如何放鹽？如何按魚鱗辨識新鮮度？冷凍蝦最新鮮？肉要醃多久，如何知道醃太久？除了太白粉和奇異果，還有哪些方法可以軟化肉質？火燄不要大於鍋子？何時該先熱鍋，再倒油，何時放油不需熱鍋？廚房該有哪四種鹽？水滾後，加鹽可防止鑄鐵鍋留下斑痕？為何油炸前、煮高湯時不加鹽？為何煎魚不要太快翻面？原來煎透的蛋白質自然不沾鍋？萵苣用手剝才好吃？無鹽／有鹽奶油，該如何用？如何挑對馬鈴薯，燉煮不碎？學上這些，絕對受用一輩子！▌主廚提醒，跟專業學會煮出美味的撇步幾把好刀，勝過多把便宜刀？如何分辨油夠熱，只需丟進一塊小洋蔥？如何用手辨別三分熟與七分熟？鹽能降低苦味和酸味？酥脆配濃湯，辛辣配煙燻？焦糖化和梅納反應都是褐變反應，有何不同？哪個牛肉部位適合燒烤？哪個部位只適合濕式或混合式料理？什麼是乳化？如何用奶油幫醬汁乳化，更添美味？美化擺盤，有哪9種方法？▌主廚帶領，享受美味不可不知的美食常識酒和食物怎麼搭才好吃？Pinot Noir是百搭紅酒？如何閱讀葡萄酒標？啤酒和食物該如何配？皮爾森其實是較深拉格啤酒的一種？什麼食材冰凍後更好吃？為何乾式熟成牛肉如此頂級？只有USDA Prime才是業界認可高標牛肉？法式醬汁有哪五種母醬汁，又有那些衍伸子醬

7天後，你們的感情會更好！研究愛情長達40年，超過3000對伴侶數據支持，美國NO.1親密關係權威！愛情版《原子習慣》，適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！紐約時報熱門暢銷書！橫掃AMAZON 3大分類榜！已售出9種語言版權！各領域權威專家一致推薦！太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。如果你已經對彼此絕望，不妨再給雙方七天的時間，只要投入正確的努力，就能帶來巨大的改變。✦✧✦還記得初次邂逅時，對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎？為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。翻開這本書，你會發現，幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場，而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係，還是已經和伴侶攜手多年，書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎？從今天開始，建立「恆溫關係」，讓愛變得更加深刻又穩定。✦✧✦你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎？愛情的科學告訴你「可以」！【第1天】正面回應：每天十分鐘，聆聽對方的需求。【第2天】問對問題：保持好奇心，了解對方的夢想、恐懼、信念。【第3天】表達感謝：注意對方做得好的事情，不再只看到負面事物。【第4天】真誠讚美：一個負面言語，需要五個正面交流才能抵銷。【第5天】提出需求：明確說出自己的心境，避免使用批評對方的方式。【第6天】肢體碰觸：牽手、親吻、碰觸對方，小互動會帶來大作用。【第7天】定期約會：真正騰出時間，不隨意取消，這會是非常值得的投資。

★跟著小黑啤玩臺灣，未來絕不小看臺灣★ 百萬訂閱YouTube頻道「臺灣吧」團隊量身打造， 獻給臺灣囡仔「認識臺灣」的必讀知識繪本！結合「在地文化」和「素養教育」，幫孩子認識臺灣的最佳讀本★ 為孩子量身打造一套完整的「臺灣文化小百科」★ 國小綜合活動、社會與自然領域最佳延伸讀物，全系列結合108課綱核心素養，接軌學校課程★「小黑啤玩臺灣」全系列亮點★(1)一書在手，遊遍臺灣：以一縣市一故事、一文化一素養，探索臺灣22縣市的獨特人文風貌與歷史脈絡。(2)故事篇：精采故事引領孩子深入各地，搭配小黑啤的冒險故事，寓教於樂，讓孩子在冒險中了解家鄉的迷人魅力。(3)知識篇：結合課綱核心素養，涵蓋人權、藝術、歷史、自然生態等多元領域，讓孩子輕鬆掌握重要知識，培養跨領域學習能力。(4)伴讀指南：專為師長與家長設計，提供閱讀引導、跨學科連結與延伸活動，讓閱讀成為親子共學、探索家鄉的全新體驗。跟著「小黑啤」玩遍全臺灣展開全臺22個縣市的家園冒險，用故事篇與知識篇來趟紙上環島壯遊，建立多元素養，從家鄉出發，迎向未來世界！小黑啤玩臺灣9臺東篇：找石器先閱讀故事篇認識臺東，開啟對學習的樂趣這次，小黑啤和同學們參加校外教學，來到臺東縣長濱鄉一起探訪八仙洞遺址。但小黑啤卻因為網路影片，誤以為有外星人。充滿好奇心的小黑啤，不僅不認真聽考古隊的成員濱哥說明，還私自脫隊去尋找外星人村落的證據……。這次，他還會遇到什麼狀況呢？邀請你跟著小黑啤，一起去探險！再延伸閱讀知識篇，更深入探索臺東的魅力讓我們來認識臺東更多好玩的地方，各地有趣的海岸地形。另外，從長濱文化了解考古和史前人類的故事，也認識世界各地著名的考古遺址。最後，跟著小黑啤練習分辨生活中各式各樣的資訊，學會問問題和找答案。最後參考伴讀指南，提供引導建議及補充知識臺東 × 長濱文化 × 媒體識讀在文化面上，認識位於八仙洞遺址的長濱文化，以及考古學的實證精神；在素養面上，希望學童體會，全盤接受媒體資訊可能造成的問題，並培養基礎的資訊查證和媒體識讀能力。

麻辣味來襲！強烈中毒性！ 創作與唱跳實力兼具的全領域大勢男團 JYP娛樂於2017年推出生存實境節目《Stray Kids》，與多數選秀節目不同，是以「全員出道」為目標，最終成功以9人之姿，組成同名男團Stray Kids出道。而後，歷經成員變動，改由方燦、Lee Know、彰彬、鉉辰、HAN、Felix、昇玟、I.N共8人8色，繼續在演藝圈中發光發熱。 充滿超高自主性的Stray Kids，不僅成員由隊長方燦自行召集，就連團名也是由他們自己決定，「Stray Kids」意指「迷路的孩子」，象徵在追尋夢想的過程中尋找自己的方向。而粉絲名稱「STAY」除了有「Where Stray Kids STAY」的含義外，也代表STAY正是Stray Kids存在的理由。值得一提的是，Stray Kids 的歌曲幾乎都由隊內的創作小分隊「3RACHA」全權負責，作詞、作曲、編曲一手包辦！ 出道以來，Stray Kids穩打穩紮，逐步累積人氣及實力，2020年發行《GO LIVE》，主打歌〈God's Menu〉強烈的嘻哈節奏和極具中毒性的電音元素，為Stray Kids奠定獨有的「麻辣味」曲風。2021年參加韓綜《Kingdom》拿下冠軍，人氣直線攀升，專輯銷量突破百萬，五度空降告示牌200大專輯榜冠軍，開始步入MTV音樂錄影帶大獎、Lollapalooza等國際舞台，2024年更成為首組全員登上Met Gala紅毯的Kpop團體，堪稱全球認可的世界頂尖偶像！ 本書完整收錄Stray Kids出道以來的心路歷程，以及各個成員的多樣魅力，看Stray Kids如何從不慍不火的韓國男團，迅速躍升為國際巨星，想知道更多關於Stray Kids相互扶持、各司其職的點點滴滴，所有不容錯過的精采內容通通都在這裡，邀你一同感受Stray Kids的專屬星魅力！ 本書特色 ◎STAY必看！Stray Kids出道全紀錄 ◎輝煌成就&致勝關鍵大公開 ◎八位成員酷帥魅力全解析 ◎Stray Kids年度大事紀

日本亞馬遜分類暢銷排行榜第一名 ◎不論提醒多少次，部屬只回「我知道了」、「下次會……」，但下次還是錯。 ◎跟同事互動良好，大家都很喜歡他，但客戶對他的印象極差。 ◎有實力卻沒自信；能力很差卻自我感覺良好。兩種極端部屬怎麼帶？ ◎平時工作沒問題，一被指責就失落好幾天──如何提升部屬的「恢復力」？ 作者榎本博明是心理學博士、顧問公司「MP人類科學研究所」代表， 他認為，所有管理問題都是主管與部屬「認知能力」不同──雙方認知有落差所造成。 什麼是認知有落差？ 你以為你說得很清楚、部屬以為他聽得很明白； 你以為每個人都會有邏輯的做事； 你以為對方會記住過去做過的事或說過的話； 就是這些「以為」，讓部屬沒有依指令做事。 ◎當部屬沒有按照指令做事 ‧他不是聽不懂，而是記不住， 所以你應該先採取一步驟：一次只能交派一件事， 甚至借助工具──在紙上將步驟列出：輸入資料→把資料寄給○○部門。 ‧他不是聽不懂，而是會錯意， 這與缺乏讀解力（藉由閱讀獲得）有關， 但提升讀解力沒辦法速成，這就是為何一流企業經常舉辦讀書會。 部屬數字感很差，明明只能給9折優惠，客戶要求85折卻點頭說好。 計算能力短時間內難改善，先用這步驟：請他換算成具體金額再跟客戶溝通。 ◎沒實力卻以為自己懂 ‧能力很差卻自我感覺良好， 是因為他缺乏「後設認知」（不懂得檢視自己的學習能力）： 他不知道工作上哪個部分容易出錯、哪裡需要改善。 主管得每個月或每季與他進行一對一面談，協助他回顧工作表現。 ‧不論提醒了多少次，新人只回「我知道」、「下次會……」，卻不改善？ 他可能陷入「確認偏誤」（只聽對自己有利的資訊）而不自知， 一步驟改善：讓他養成自問自答的習慣──接下來該做什麼，自己說出來。 ◎容易受挫、感情用事 ‧能力不錯，但沒有野心── 比起加薪或升遷，部屬有時也需要「心理報酬」， 對他說：「謝謝你這麼努力做出來！」更能刺激他的動力。 ‧部屬講話沒重點，如何了解他遇到的問題？ ‧情緒化的員工、一被糾正就反駁？ 書中列出四個訣竅，幫助部屬管理情緒。 很努力卻沒照你說的去執行、重複同樣的錯、忘東忘西、 把建議當惡意、被客戶牽著走……「一步驟」消除主管帶人的困擾。

召喚宇宙大智慧，運用吸引力法則，全方位關照身心靈成長，實現致富豐盛人生。每天早晨或晚上，安靜下來從卡牌中隨機抽取一張卡片。根據卡片上的資訊，進行反思，並在能量調頻日記上，寫下你的感悟。每張卡片都蘊含著深刻的智慧和實用的建議，希望能為你的生活帶來積極的改變。 本套書內含：☆致富豐盛正念卡 × 55張☆牌卡收納袋 × 1個 ☆致富豐盛正念卡使用手冊 × 1冊☆我的能量調頻日記 × 1本 回應宇宙，接受它想帶給你的智慧吧！你之所以拿起這套牌卡並非偶然。這是因為你內心的聲音引導你、吸引你遇到《致富豐盛正念卡》，要你去召喚宇宙大智慧！在你人生的岔路口前，你要決定：是選擇沿著原有的生活 模式前行，還是從此刻做出改變——邁向致富豐盛的道路。如果你聽到了內在生命力的渴求，就請跟隨著這套正念卡牌的指引層層遞進。行動起來的你會發現，這是一把鑰匙 — — 通往財富豐盛人生的大門鑰匙。大門隨著每一張牌卡的呈現，緩緩打開；走在豐盛喜悅的路徑上，只要你保持著持續前進的步伐，會看到那顆生命樹，充滿了源源不斷的成長能量，那是你召喚來的宇宙大智慧，讓你夢想成真。這套牌卡共55張。茫茫宇宙是用0～9共十個數字來描述的，其中0又代表10。從0到10，將所有數字逐個相加等於55，此為天地之數。《易經》六十四卦其中，象徵著豐盛與繁榮的「豐」卦排在第五十五卦，55這個數字與宇宙致富豐盛能量高頻共振。只要與牌卡連接，你就能與豐盛能量共振。使用正念卡指引時不會發生失誤，因為它們是依循吸引力法則來運作的。這意味著你諮詢的問題，永遠都會吸引能確切回應問題的完美卡片。你所抽到的牌，將具有最符合你提出的問題的振動頻率。建立你的牌卡日記牌卡日記是通過正念練習讓你腳踏實地，讓自己調頻到與致富豐盛頻率保持一致性的好方法。你可以選擇一本自己喜歡的筆記本來記錄，也可以使用我們為你準備好的《我的能量調頻日記》。請務必沉澱下來，踏實地每天與一張牌卡建立連結，並將你的感受記錄下來。透過與牌卡的能量頻率一起共振，並透過架構思想、設定目 標／意圖，一步一步隨著牌卡行動起來。

賀！鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂！特典版新增5個篇章+6幅寫真+「朗神傳奇」書衣海報，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄！「世界全壘打王」王貞治：「如果沒有一朗，就不會有現在的大谷，他們徹底改變了美國人對日本野球的看法。」「天才二刀流」大谷翔平：「一朗桑是我追求的目標，這一點永遠不會改變，他是我們這個世代由衷景仰的存在。」「七彩變化球」達比修有：「一朗桑是全日本最有名的人，他就跟神一樣。」「台灣巨砲」陳金鋒：「有很多人喜歡鈴木一朗，很多人覺得他很厲害，學習他的動作，可是也許沒有人想到，他為什麼那麼厲害，因為他每天都很努力，我覺得他的努力，已經超越他的天分了。」本書帶你認識棒球天才、打擊之王、美技典範的鈴木一朗，見證「一朗旋風」、「朗神傳奇」如何席捲美日風靡全球，更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。★特別收錄：20幅珍貴彩照&「朗神傳奇」書衣海報★★鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★◆2025年鈴木一朗入選美國棒球名人堂，特典版新增圖文內容，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！◆第一本完整記錄鈴木一朗長達28年的美日職棒生涯傳記，視角全面，見解專業，筆觸動人。◆56篇人生故事&300+則經典格言語錄，完整呈現鈴木一朗的棒球人生、處世哲學、技法美學。◆20幅珍貴彩色照片，典藏鈴木一朗球場與人生的重要時刻。◆以鈴木一朗的智慧語錄貫串全書，內容不限於棒球，不只是球員傳記，也是勵志哲理書。◆書末詳附鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考！你曾經在電視機前看著鈴木一朗比賽而歡呼，得知他退休而紅了眼眶嗎？這本書能帶給你同樣的感動。「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」「世上沒有神奇魔法，唯有靠自己取得成果，才能從中建立自信。」「沒有經歷過挫折的人生，一點都不會有趣。」「要比較的人，永遠是自己。」──鈴木一朗 自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。早慧加上苦練，讓他在日本職棒9年（1992-2000），榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、盜壘王、金手套、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」後，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，一打就是19年

★全台第一本從登山步道角度出發的環境教育繪本★★認識「手作步道」，翻轉守護山林的新觀念★★「步道學」從心紮根★人類修築水泥步道，一步一步走進山林，一探自然之美，是親山？還是侵山？有苦說不出的山林動物，這本繪本告訴你牠們的困境。18年來千里步道協會採用適地和宜的工法手作步道，其中蘊含的精神與意義都濃縮於此書。沒讀過這本書千萬別說自己熱愛大自然，千里步道之行始於足下，從你我開始踏出第一哩路！這天，山林裡的動物們都收到了山神的邀請卡大家一同聚集老樹下，傾訴自己的生活日常。鼴鼠找不到路，只能在地底下繞啊繞……五色鳥躲在樹洞裡不敢出門……水鹿喝不到水……還有好多動物搶著抱怨，這一切居然與水泥步道息息相關！本書特色1. 全台首度詮釋「步道學」概念的繪本一條條環繞著台灣山林的水泥步道，讓人類更容易接近山林，卻也無形中破壞自然環境。此書將「步道學」觀念化繁為簡，將水泥步道所帶來的隱形傷害和解方，呈現給孩子。2. 孩子與大自然建立關係的橋梁繪本環保議題一直都與人類生活緊密相連，但卻又顯得遙不可及，此書從登山步道出發，讓孩子可以在貼近大自然的同時，學習到更多環境教育的議題。3. 溫暖手繪風VS手作步道手作步道體現對大自然的關懷暖意，熱愛台灣山海的插畫家吳怡欣也用最溫暖的手繪風格呈現故事韻味，讓讀者在閱讀時同步體會到此書要表達的精神。4. 附《步道學習手冊》深入解說附有《步道學習手冊》深入說明手作步道、步道學之相關知識，由十八年來培育出40個種子師資、23位實習步道師、9位步道師、3位資深步道師、12位榮譽步道師的千里步道協會專業審訂。5. 同步贈送「山神的邀請卡」讀完故事的讀者也能得到山神邀請卡，加深對故事的印象，也能讓環境保護、登山倫理等議題深植心中。

經典暢銷教材《首爾大學韓國語》隆重推出全新版！百萬學生、教師指定使用！由韓國第一學府「首爾大學」研發編撰，與時俱進的全新內容、更具效果的學習方法，耗費多年打造出《首爾大學韓國語+》，絕對是韓語學習者必備的指標性教材！台灣韓語學習教材第一首選！首爾大學教材最高原則：聽、說、讀、寫，全都融會貫通。全新內容、全彩頁面、提升學習成效、符合時代潮流，內容相當於200小時的正規韓語課程，最適合韓語初學者使用。※關於《首爾大學韓國語+》教材：總共分為6個級數，每級共有A、B兩冊。1和2級數適合韓語初級學習者及TOPIK初級程度。3和4級數適合韓語中級學習者及TOPIK中級程度。5和6級數適合韓語高級學習者及TOPIK高級程度。本書特色特色一：首爾大學教材最高原則──聽、說、讀、寫階段式學習，讓你融會貫通！《首爾大學韓國語+2A》由1～9個單元組成，各單元又分為兩課，並規劃出更具效果的學習步驟。第一課為「單字→會話→聽力」，第二課為「單字→閱讀→寫作→課堂活動→文化→發音與自我評量」，其中針對「聽、說、讀、寫」四大能力設計階段式學習法，由淺入深，引導學習者逐步提升韓語能力。教師能完全掌握教學方向，學生也能依照課本規劃來練習。特色二：以圖片情境學單字，並藉由口說練習，提升記憶力每一課的主題單字學習以圖片呈現，有助於推測單字意義。並提供「說說看」練習，學習者可活用單字回答簡單問題，同時檢視自己是否了解單字字義，增強記憶。特色三：文法學習獨立成冊，扎實打好文法根基文法是每一位學語言的人心中的痛。過去的韓語教材大多在課前提示文法，本教材則是另外編寫一冊文法說明，讓學習者先熟悉文法和表現後，再透過主教材的課內活動完全吸收。文法冊內提供簡明扼要的說明與豐富例句，讓學生或自學者都能完全理解。特色四：課堂活動設計貼近真實生活，培養流暢的韓語能力「課堂活動」皆設計了多項解題型活動，藉由與其他學習者的互動，可深化本課學習的單字與文法，並培養流暢使用韓語的能力。特色五：「文化」單元，語言學習與韓國文化知識兼顧透過書中的「文化」單元，讓你在學語言的同時，也能認識韓國文化。特色六：掃描QRCode即可聆聽正統韓語發音書中需要聆聽音檔的地方，旁邊皆附有QRCode，掃描即可聆聽韓國老師的標準發音，此外也能在EZCourse平台上直接聆聽全書音檔。讓你彷彿置身在首爾大學教室學習韓語，感受最道地純正的韓語發音。

與布爾探長一起循著可疑線索，找出犯案昆蟲，解決離奇案件吧！為了能夠優先產卵，各部族都聲稱自己擁有真正的英雄印記。到底誰在說謊？傳說中的英雄韓律大人又是誰？所幸王國領導人天君留下的神秘桌遊，隱藏著揭開真相的關鍵！布爾與戈納必須解開一道道數字謎題，才能找到真正的韓律大人。他們沒想到的是，天君為了維護王國和平，竟然隱瞞了驚天大秘密！面對沉重的真相，王國接班人鬚鬚將如何帶領子民們走向未來？事件檔案#01 揭開腳印主人的真面目唯一知道韓律大人身分的天君意外身亡，部族族長們只好憑著各自的想像，到王國外尋找英雄印記。然而，族長們都不曾離開過王國一步，更對外頭的昆蟲一無所知。究竟，這些印記的主人是誰？裡頭會有來自韓律大人的印記嗎？事件檔案#02 解開天君留下的謎題在布爾與戈納的鑑定下，發現三位族長所帶回的印記，根本不可能出自真正的韓律大人。眾人的希望似乎破滅了，但天君所留下的桌遊卻帶來了轉機！布爾與戈納該如何破解桌遊中的線索，帶領天牛們找到韓律大人呢？主角人物介紹：鄭布爾：熱愛生物的YouTuber，運用自身知識，化身昆蟲探長，解決昆蟲世界發生的各種案件。戈 納：一隻夢想成為偵探的小狗，總是戴著偵探帽，隨身攜帶著小本子和原子筆。 他有一個裝了各種物品的神奇萬能包包，可以幫助他們解決案件。「昆蟲探長鄭布爾」系列創作靈感源於韓國人氣YouTuber鄭布爾，他所經營的自然生物知識頻道정브르jung_brre，擁有140萬訂閱，裡頭有許多關於野外昆蟲採集、各地生物探訪的趣味實境影片。現在，專業的作家與繪者團隊透過引人入勝的情節與人物角色，將頻道的精華轉換為這套知識漫畫，帶領大小朋友進入與愛上奇妙的自然生態！系列特色：1融合偵探辦案元素，情節緊湊刺激。2生動趣味的漫畫，搭配生物相關知識。3互動遊戲，增加閱讀的趣味性和益智性。4收錄昆蟲知識探索檔案，補充重點知識。5透過主角言語行動，傳達正向價值觀。6專家審定，確保知識正確性。◎本書關鍵字：鋸天牛、輪紋銹天牛、姬花天牛、虎天牛、吉丁蟲、棘腳斯、綠步甲◎教育議題分類：環境、生命、戶外教育◎學習領域分類：自然科學、綜合活動◎適讀年齡：無注音，適合5~8歲親子共讀，9~12

你每天都在慢性自殺！你有「好色之心」，商家給你加色素；你有「憐香之情」，商家給你加香精；你有「嘗鮮之意」，商家給你加防腐劑，結果毀掉你的健康！台灣的食品標榜通過食品安全管理最高規格，卻在國外被強制貼上不安全的「警告標籤」。拒絕色香味的誘惑，至少讓你多活十年。「人生最大的錯誤就是，為了滿足口腹之欲而失去健康。」──亞瑟‧叔本華（Arthur Schopenhauer，德國著名哲學家） 人是聰明絕頂的動物，自呱呱墜地開始，就離不開吃的世界。食物講究營養價值，人們往往忽略了這一點，反而以食物的色香味為心中的最愛，至於食物是否被「汙染」，更沒有多少人注意，忘了吃的安全性。中國現代文學史上獨具魅力的傳奇女作家張愛玲在《談吃與畫餅充饑》中說︰「中國人好吃，我覺得是值得驕傲的，因為吃是一種最基本的生活藝術。」但她對吃十分講究，尤其非常忌諱食品中會致癌的色素、香精和防腐劑。 肺癌已躍升為台灣癌症發生人數及死亡率第一名，中研院院士、國立台灣大學前校長、肺癌權威醫師楊泮池表示，肺癌在台灣，三分之二患者都不抽菸，其中女性更高達九成四不吸菸；早期肺癌沒有症狀，等到症狀出現，大多數病人都已是晚期，成為台灣健保最沉重負擔的疾病。楊泮池率領的醫療團隊研究發現，肺癌的危險因子不只是空汙或是油煙，更與飲食中的食品添加物如色素、香精、防腐劑等有關。研究成果發表在權威國際期刊《細胞》（Cell），並且登上封面。台灣也是世界上大腸直腸癌發生率名列前茅的國家，洗腎率全球第一，這些病症都與日常飲食息息相關。 台灣合法的食品添加物有800多種，日常生活中，97%的食品都離不開食品添加物。每人每天吃掉50種以上的食品添加物，每年平均吃掉的食品添加物逾3.5公斤。國立台灣大學食品科技研究所名譽教授孫璐西每次都跟學生說：「珍珠奶茶絕對不能多吃，一個星期喝一杯就差不多了，因為珍珠不用防腐劑很困難。多吃天然食物，少吃食品添加物。」癌症連續42年居國人十大死因之首，每年約有12.2萬人罹癌，5.3萬人死亡，平均每9分53秒，就有1人因癌症死亡，國人更是「聞癌色變」。雖然基因（DNA）決定生命的藍圖，但有越來越多的醫學研究顯示，癌症與自己所吃的食物有關，尤其是食品添加物。 本書從科學實證透析，揭

★小一先修最佳學習資源。★幼小銜接，奠定注音符號與數學概念的基礎能力。★升小一新鮮人的基礎練習。★試閱影片：https://url-m4g0.hle.com.tw/B1本套裝包含ㄅㄆㄇ以及數學兩個學習領域，可銜接小學一年級上學期之國語首冊、數學。先從讀本學習基礎概念，再透過評量本複習，共五本書，附加操作教具，以及學習指引。【產品內容物及規格】盒裝尺寸約為22x29cm(附手提把)。1. 主產品五本書：ㄅㄆㄇ讀本(48頁)、ㄅㄆㄇ評量(48頁)、ㄅㄆㄇ寫字本(40頁)、數學讀本(67頁)、數學評量(48頁)，單本尺寸為21x26cm。2. 學習指引摺頁，尺寸為21x26cm。3. ㄅㄆㄇ圖像記憶海報(十字摺)，尺寸為62.9x26cm。4. 兔子遊戲卡(注音+數學)，兔子卡尺寸為13.3×19.6cm，服裝配件卡尺寸為19.3x26.7xcm(拆解前)。5. 發音嘴型影片(線上版)。【品牌簡介】　小翰林是翰林教育服務的最前線，擁有專業研發團隊，以「成就孩子最好的自己」企業精神，致力於圖畫書、幼兒園教材、幼兒學習資源和教師教學資源的研發，為孩子打造「帶得走的能力」教玩具，面對資訊爆炸時代，除了好玩趣味，也能培養孩子擁有多元思維、自主探索及問題解決能力，我們也重視產品品質，符合安全規範，讓孩子玩得開心，家長也放心！◎想知道更多教育資訊、免費學習資源：請至臉書專頁【小翰林粉絲團】fb.me/Hanlinkids2012★幼小銜接首選品牌小翰林。【產品特色】2.童趣可愛的插圖與美編。3.符合升小一學生適用。4.附學習指引，提供家長簡易清楚的指導說明。5.精選ㄅㄆㄇ與數學兩主科。6.無須CD，可線上聆聽音檔。7.ㄅㄆㄇ教材與國小同步採用綜合教學法，循序漸進學習注音符號辨認、拼讀、書寫。8.ㄅㄆㄇ寫字本：比照國小生字書寫格線尺寸。9.數學完整銜接小一數學課程架構，難度適中。10.學習評量，設計多元化的遊戲題型。11.附贈可操作教具(兔子遊戲卡，練習ㄅㄆㄇ拼音、10以內的加減法)。

內容簡介:◎小學生的第一本簡單趣味英文文法書學生數超過400萬人英文明星老師的英語暢銷書用有趣又最容易的方法打好英文文法的基礎從漫畫中快速理解‧從練習中加深觀念‧從生活中實際運用 開心學英語‧輕鬆學文法一般學生覺得學英文最困難的地方是什麼？很多孩子都會回答是英文文法，因為文法有很多的規則與細節。本書以小學生為主角，取材日常生活的情境，用有趣的漫畫插圖呈現，以簡單易懂的方式自然融入英語的學習。書中的每個小單元都包含：有趣的「漫畫英文情境」、重要的「觀念整理」、觀念應用的「超簡單小測驗」，然後每個大單元之後則有一個「綜合測驗」，真正全方位從文法觀念到應用的扎根，最後書末則提供每個答案與解說。在「觀念整理」這個主題中，是藉由提問讓小朋友回答重要的觀念，這是一個特別的安排，這個方式可以很快就了解他們是否真的從漫畫中看到了單元中想傳達的重點，建立觀念，進而快速融入應用。超值附加單字MP3音檔：只需掃描一個QR Code，全書各單元音檔隨點隨聽。【國外家長與孩子們熱烈好評】“市面上的文法書幾乎都很生硬無趣，本書創新且簡單易讀的內容，讓我想推薦給親朋好友們。”“即使是還沒學習英文文法的學生也可以無負擔地閱讀，非常適合作為第一本英文文法入門書。““本書可以讓孩子們輕鬆有趣地接觸難懂的文法，我的孩子也用這本書開始學習。”“孩子愉快的閱讀本書，一開始還因為這是英文書而排斥，但現在愈看愈沉浸其中。”“原來也有這麼輕鬆學習英文文法的書啊！最重要的是孩子們願意主動閱讀，真是太令我驚訝了！”...................無論是在國外或台灣，非英語系國家的孩子在學習英文的過程中，最枯燥困難的部份應該就是「文法」了，要如何輕鬆有趣地了解英文文法呢？這是作者長久以來不斷思索的問題，最後發現藉由大家都喜歡的「漫畫」來解釋英文文法的方式，會比較容易被接受。所以，作者花了相當長的時間編寫融入英文文法的故事情節，終於完成了《漫畫英語文法王》系列，內容活潑有趣，更獲得許多家長與孩子們的肯定與熱烈好評。【漫畫英語文法王】全系列共兩冊第1彈：名詞、冠詞、代名詞、be動詞與一般動詞、助動詞第2彈：be動詞與一般動詞(過去式)、形容詞、副詞、介系詞、 疑問句、8大詞性總整理、5大句型(本書)◎適讀年齡：9～12歲

內容簡介：「台灣最美的吃，是窮中吃！」舒國治繼《台北小吃札記》後，又一本令你垂涎的書。十項最具台北性格的吃食一、牛肉麵　二、麵攤與滷菜　三、豆漿店　四、自助餐　五、清粥小菜　六、福州乾麵　七、肉包、腸子湯、冬粉湯、肉粽　八、川菜客飯　九、大腸麵線　十、便當 被譽為「小吃教主」、卻自謙是「繞遠路達人」的作家舒國治，家中沒有冰箱、冷氣、電視，完全稱得上「檢樸過日子」的楷模。他的新書《窮中談吃──台灣五十年吃飯之見聞》，說的是五十年來窮困中的吃所令人回憶無窮、詠嘆不盡的種種美好滋味。 從蛋炒飯到蔥油餅，從魯肉飯到餃子，從牛肉麵到回鍋肉，在書裡俱有獨到的觀察與描述，若說「窮中談吃」，甚至窮中還吃得好、吃得深有格調，舒國治最有資格！ 本書為作者近五年論吃文章之結集。最早有到一九九二年〈吃麵攤〉與一九九九年〈餃子〉者。內容概為五十年來在台灣吃飯吃麵之種種所見所思。 作者特別注焦於此五十年間常民的平日所吃，故而像燒餅油條、陽春麵、便當、自助餐、蔥油餅等食目，以至〈四菜一湯〉、〈讚泡菜〉、〈讚蘿蔔〉、〈菜碼之美〉、〈讚炒飯〉等文題，皆於本書中探討詳盡。這諸多題意，恰好圍繞在一「窮」字上，故題書名為《窮中談吃》。看一眼六十年代台北小食的街風巷景─── 山西菜的「山西餐廳」（中正路1901號，今忠孝西路），寧波菜的「狀元樓」（中正路1759號）、「小小狀元樓」（館前路11號）、「老正興」（中正路1733號），上海點心的「三六九」（衡陽路18號），北平館子「致美樓」（中華路162號）、「豐澤樓」（漢中街125號）、「會賓樓」（西寧南路122號），川揚館子「銀翼」（中正路1825號）， 湖南館子的「天長酒樓」（寧波西街98號）、「玉樓東」（西寧南路49號），四川菜的「蜀腴」（成都路27巷8號），客家菜有「新陶芳」（沅陵街9號）、「嶺南」（沅陵街21號），廣東菜有「掬水軒」（衡陽路60號），福州菜有「勝利」（懷寧街86號）。當然台式料理也多的是，大型館子有「蓬萊閣」（延平北路二段208號），其他類似酒家菜尚有「萬里紅」（南京西路195號）、「麒麟」（南京西路322號）、「東雲閣」（延平北路二段87號）、「白玉樓」（華亭街24號）、「鳳林」（南京西路185號）、「孔雀」（南京西路185巷1號）、「白百合」（延平南路109號）、「璇宮」（博愛路25號）、「梅林」（南京西路131號）、「

★暢銷全英15萬冊的世界冠軍高效能課第二彈★全英最受歡迎的高效能podcast節目，每集下載量超過50萬次★心理師、運動選手、企業家一致盛讚！世界冠軍示範，用五步驟打破現狀、追求高效人生：釐清目標→採取行動→面對挫折→持續精進→成功後開啟新挑戰讓你的人生持續進化，活出全新的自己英格蘭足球隊在一次歐洲錦標賽中，敗給人口不到四十萬人的冰島，僅僅兩年後就躋身世界盃四強。是什麼原因讓這同一支隊伍戰績大翻轉？超人氣《高效能》podcast節目主持人：體育主播傑克與心理學家達米安，聯手執筆！他們在本書詳細解密，告訴我們這支原本喪氣、沒自信的球隊，究竟做了什麼扭轉一切。而扭轉成敗的關鍵，不僅適用於球隊，更讓我們每一個人看到人生新的可能。本書結合傑克的真情訪談與達米安的心理學知識，深入探討世界級的頂尖運動員、高績效人士的思考與行動，當人生遭遇困境，他們如何走出成功的新路線？向世界冠軍的高效思考學習，我們也能掌握改變人生的關鍵五個步驟──第一步：釐清目標想像一個比現階段更美好的未來，讓你感到興奮、熱情。‧ 練習1：理清你的問題，什麼讓你沮喪、什麼讓你喜悅？‧ 練習2：畫出三個圓圈，寫下你擅長的、你熱愛的、世界需要的，圓圈交集處就是你的Ikigai（生存意義）第二步：採取行動決心採取有系統的特定行動，朝夢想生活邁出腳步。‧ 練習3：找出支持你的系統：情感支援／工具支援／資訊支援‧ 練習4：尋求好隊友、好教練的幫助第三步：面對挫折過程必會遇到困難和痛苦，表示你走在正確道路上。‧ 練習5：畫出你害怕的事，然後了解它、替換它‧ 練習6：重新詮釋挫折，看樂觀的那面第四步：持續精進你開始感受到進步，帶領你一步一步走向最終目標。‧ 練習7：將目標分解成微小的步驟，建立行為改變系統‧ 練習8：設定期限，衝過終點第五步：成功後開啟新挑戰抵達目的地──但目的地不是終點，而是新起點。‧ 練習9：跳脫舊思維，挑戰跨領域‧ 練習10：運用三個R，與隊友一起改變：認同（Relate）、轉念（Reframe）、重複（Repeat）人生持續在成長、變動、面臨新挑戰，學會世界冠軍的高績效五步驟，你就會知道何時該轉彎、衝刺、展開新旅程！◎本書特色1. 英國人氣體育主播聯手心理學家，公開冠軍的高效祕訣！英國高人氣體育主播傑

★一本讓你看見時間、體會時間的奇蹟繪本★透過對自然與生命的觀察與描繪，讓我們知道美好的事物值得等待！ 「晚餐好了嗎？」 「還要多久才會到遊樂園？」 「我什麼時候才會長高？」 在越來越講求快速的時代，我們總是在等待中焦慮著無法去做下一件事，或是更多的事。但是人生有許多時間都在等待中度過——等著爸爸媽媽來接送、等待晚餐後的冰淇淋、等待生日那一日到來、等待長大、等待一件好事發生…… 這本繪本告訴我們：等待並不容易，卻值得。父母和孩子都要學著在日復一日的生活、在等待的過程中，發現事物有其變化和成長，留心這些變化與成長帶給我們的驚奇和喜悅，將使我們對彼此、對他人擁有寬容的心，和理解事物的智慧。這本繪本透過自然現象、生物生態的描繪，讓我們了解時間的概念，以及為什麼需要時間等待：• 光從太陽抵達地球──8分鐘• 一隻倉鴞獵捕獵物──1小時• 月亮升起落下──1整夜• 一隻蜻蜓準備好展翅高飛──1天• 一隻烏鶇孵化牠的蛋──12天• 駱駝橫渡沙漠找到水喝──2周• 一隻灰熊等待著春天──1個冬季• 一棵蘋果樹結出果實──1年• 一座珊瑚礁開始形成──25年• 一片雨林再生──60年• 一個人類過了一輩子──約80年• 加拉巴哥象龜完成了牠的生命週期──超過100年本書特色1. 以圖鑑的形式描繪時間概念，清楚易懂。結合生活中的自然現象、生物生態的解說，連結時間概念，插圖寫實而溫暖，是十分豐富的知識繪本。2. 教孩子理解時間的變化，認知某些事物的完成是需要時間的。將耐心等待的概念轉化成時序，例如小寶寶出生需要9個月的時間、一顆蘋果樹長出蘋果需要1年等等，理解萬物生長自有時序，沒有辦法一蹴可及。3. 從時間的變化體會耐心等待的價值。萬物生活有不同節奏或是生命時間表，有些事情快不了，有些事情慢不得，而擁有等待的耐心，就可以品嘗成果的甜美、體驗過程中的奇妙、擁有探索世界的機會，也可能發現平凡中的驚喜瞬間。4. 讓孩子體會耐心是成長的一種力量，每個人都有自己的節奏。耐心是尊重不同生命和成長節奏

╲繼《遇見NEO東京》後，近郊旅行正式出發╱ 由日本娛樂觀星台．Shinon領隊 徹底實行「東京＋ＯＯ」的玩樂計畫！ 書中提供：1日、2日、3日行程安排 不管是Ｊ人還是Ｐ人，都能找到想要的近郊路線！ ── 除了東京之外，你是否還想看到不一樣的風景呢？ 翻開本書，任憑喜好加入周邊景點到期待許久的旅行吧！ ☑️　由在地人帶領，最新情報，近郊縣市隨你挑選！ 橫濱、鎌倉、江之島、三崎港、川越、成田機場周邊、熱海、箱根、秩父、富津、輕井澤、常陸那珂市、土浦、富士山、日光、宇都宮、足利、濱松、草津、伊香保、四萬。 ☑️　厭倦城市了嗎？要不要去郊外走走！ 前往富津鋸山登高、三崎港吃海鮮、埼玉超級錢湯、富士山露營、土浦騎單車、宇都宮吃餃子、草津泡溫泉、感受日光社寺的靈動…… ☑️　關東最夯的美食餐廳、伴手禮企劃 分享討論度極高的餐廳、伴手禮：養樂多咖啡廳、水澤烏龍麵一條街、川越名物地瓜特輯、動漫人物木芥子人偶、輕井澤卡通角色買不完。 ☑️　紙本地圖＋線上地圖，既實用又方便！ 在家可以用紙本書先規劃行程，旅途中，則透過書中QR CODE連線專屬Google Map，讓你盡情玩耍不迷路。 ◎本書使用方法◎ 給已經敲定好東京行的J人(計畫通)或是P人(隨意玩)，是否覺得單純玩東京已經不滿足，想要再加入一到兩個景點，體驗都市之外的大山大水風景。不妨跟著下列步驟，開始安排你的行程吧～ STEP01：如果已經安排了５天的東京行，請視自己的體力狀況，加入當天來回（見Part01），或兩天一夜（見Part02），或三天兩夜（見Part03）的行程。 STEP02：確定好行程之後，建議可以一天安排一至兩個大點，再加入吃喝的休息中繼站，出去玩就是要讓身體舒服，不要過於忙碌。 STEP03：存入書中地圖QR CODE，這樣出外旅遊更放心。

「性慾是什麼？」「性行為是如何發生的？」「喜歡同性是很奇怪的事嗎？」那些學校沒教，但很重要的事——【學校沒教的事】系列誕生！【書籍特色】ღ 圖表式重點整理，系統性規劃知識。ღ 以漫畫方式呈現日常生活情境，輕鬆學習。ღ 提供在地化協助窗口資訊，需要求助時能夠找得到人！ღ 全面性別教育，包括人權、社會性別以及性別多樣性。【監修者的話】「這本書不只是關於性的知識而已，還包含學習人權、社會性別、多樣性與幸福」等重要概念，稱之為「全面性教育」，目前在國際上受到廣泛的矚目，各國都致力於推動全面性教育。性教育也包含了學習人的尊嚴。究竟什麼是尊嚴呢？教育部辭典寫著「尊貴嚴肅、崇高莊嚴」，也就是不可以受到任何人強迫、踐踏之意。無論是戀愛或性行為，若能尊重對方，就能做出體貼對方的行為。不過，必須在擁有正確的知識之下，才能做到。在不知道的情況下，很容易會對別人造成傷害。希望大家能好好利用這本書，一起打造出一個無論是小孩或大人，都能夠尊重身邊每一個人，且人人都能感到舒適自在的世界。【讀完後，可以學到】◎性傾向的種類。◎如何尊重與自己不同的人。◎遇到性暴力時，該如何應變。◎對異性產生特別的感覺時，「可以」與「不可以」做的事有哪些。＼人際溝通 x 身心健康 x 網路使用 x 性別教育／【學校沒教的事】有效表達：培養孩子公開發言的勇氣，提升自信心並增進人際關係！　現正熱銷中【學校沒教的事】健康管理：從頭到腳了解自己的原廠設定，充分發揮自身最大機能！ 現正熱銷中【學校沒教的事】網路安全：辨識資訊真偽、了解網路犯罪、兒童色情及解決方法！ 現正熱銷中【學校沒教的事】性別教育：引導孩子建立正確性觀念，談性也能大方又自在！ 2025/01上市！適讀年齡：9歲以上，無注音。

準備公職考試該從何下手？ 還在為找參考書而困擾嗎？ 大碩教育熱銷好評！公職享唸系列講義書，【空氣污染防制及噪音管制】改版再回歸！ 因為想唸，所以「享唸」 享唸系列，結合考試重點與試題演練的混合型考試用書。 ★「書籍架構」 章節架構層次分明，內文設計簡約，提升閱讀舒適度。 ★「內文重點」 濃縮精華，觀念剖析，完整呈現，加強專業知識能力。 ★「精選試題」 增強重點記憶，掌握考點，即時演練，提高複習效率。 享唸一本在手，學習一點就通，國考上榜不是夢。 本書編著內容及範圍，適用於準備環境類科之相關國家考試，包括高考、普考、特考、技師考，同時也適用於經濟部所屬國營事業機構（台電、中油、台水、台糖）新進人員聯合招考之環工類別考試。由於前述國家考試中「空氣污染控制」及「噪音管制」兩項科目係合併為一個應考科目，且歷年該兩項科目之出題佔分比重均約為70~80%：20~30%，故本書內容亦依據其各別出題佔分比例分配著作篇幅，並於每章最後隨附對應之代表性歷屆考題及完整解答，以利讀者掌握應考方向及快速練習答題方式與技巧，縮短複習所需時間並且建立日後應考信心。 本書內容於「空氣污染控制」部分共分為11章，第1~4章為基礎篇章，旨在建立讀者對於空氣污染之成因、種類及影響等基本認知；第5~8章為應用技術篇章，旨在瞭解及學習各種空氣污染控制技術之原理及設計應用；第9~11章為行政管制篇章，旨在瞭解空氣污染物採樣檢測之重點及代表性，以及溫室效應、室內外空氣污染等大氣環境議題之相關政策方向與立法管制重點。 「噪音管制」部分共分為6章，第1~2章為基礎篇章，旨在建立讀者對於噪音之成因、定義及來源與對人體影響等基本認知；第3~4章為行政管制篇章，旨在瞭解各類噪音採樣檢測之方式及代表性，以及噪音管制相關法規標準內容重點；第5~6章為應用技術篇章，旨在瞭解及學習各種噪音問題改善原理及控制技術。本書特色 ★最精闢的書籍內容 綜合作者近三十年來教學心得及輔考經驗，依據以往編撰之授課講義為基礎，經參酌國內外相關專業叢書與網路資訊後，予以增補編著並合併集結成書。 ★最完整的學習架構 本書以清晰架構搭配詳盡圖表輔助觀念說明，協助讀者迅速了解教學內容、釐清概念。在各章節開始前，先臚列重點單元架構，利於讀者掌握應考方向。 ★最精確的試題彙編 本書於每章最後隨附對應之代表性歷屆考題及完整

不同情境下，應對職場衝突必備實用句庫優化與上司、下屬、同事、客戶的合作關係更加釐清自己想達成的溝通目標根據全球職場衝突與合作調查（WWCCS），來自四十五個國家和美國五十個州，總共超過五千人的回應，近年來相較以往，百分之七十的人在職場上經歷更多的衝突。職場衝突的原因，除了傳統的歧視和工作量不堪負荷、過勞、管理不善，還增添許多新時代的挑戰，例如：疫情後遠距工作的職場轉變，年輕一代焦慮、壓力和憂鬱情緒的增加，導致寬容和理解減少，最終造成更多新的職場衝突。在注重人和的職場上，我們並非天生就知道如何回應別人的批評，或禮貌地詢問他人意見。兩位作者身為職場顧問，深知舊有的溝通模式已無法滿足新時代的職場環境，於是因應各式情境，提供了超實用的句式範本，適合在面臨衝突對話時，立即派上用場。工作上遇到棘手情況，應對句子即刻套用！・需要拒絕時（即使是對上司）・感到工作量不堪負荷時・上司的期望不明確時・團隊成員缺乏責任感時・當你的團隊成員處不來時・上司過度管理時・上司優柔寡斷時・應對懶散的同事・應對愛八卦的同事・應對慣性抱怨者・應對職場霸凌・應對難搞的客戶建設性衝突必備的四大面向1.連結──我們是否以人性為本來了解彼此？2.明確──我們是否對成功有相同的理解？3.好奇──我們是否真的對其他的觀點和可能性感興趣？4.承諾──我們是否有明確的共識？化解職場衝突的十二基本句式連結1.「我很重視（你、這個團隊、這個案子），我相信可以找到彼此都接受的解決辦法。」2.「我想聽你請再多說一些。」3.「聽起來你好像覺得＿＿＿＿，是嗎？」明確4.「成功的結果對你有什麼影響？」5.「讓我們先從達成共識的部分開始。」6.「你的意思是說＿＿＿＿，是嗎？」好奇7.「我很好奇你的想法是如何？」8.「你建議我們接下來該怎麼做？」9.「我現在能做什麼來幫忙你？」承諾10.「接下來我們都同意做什麼？」11.「總結一下，我們都同意了＿＿＿＿，對嗎？」12.「我們來安排下次討論的時間，看看執行後的效果如何。」【專業推薦】王介安╱GAS口語魅力培訓創辦人、廣播主持人王乾任（Zen 大）╱職業作家、時事評論員、讀思寫文字溝通表達力專業講師鄭緯筌╱「Vista寫作陪伴計畫」主理人、《經濟日報》數位行銷專欄作家、世新大學新聞系兼任講師盧育明╱人生探索基地學院創辦人、NLP高級執行師──伴侶溝通、家庭溝通羅鈞鴻（小虎老師）╱聲音教練、正

★★★超級熱銷～讀者最期待三部曲！★★★－年度超人氣TOP推理書－★小學生人手一本‧爸媽指定必買!★系列書榮獲★台北深耕閱讀獎★中小學生讀物選介獎﹝小學生都看什麼書﹞、﹝我們家的睡前故事﹞、﹝從前從前﹞等各大親子社團一致口碑推薦------‧讓孩子看了根本停不下來的推理故事‧燒腦+科學推理+偵探故事‧新一代「故事大王」凱叔 超人氣兒童小說艾小坡和爸爸應邀到沙漠度假區參觀，沒想到在密室闖關過程中，他的爸爸竟意外失蹤了！艾小坡則墜入神祕基地，落入危險之中，之後雞飛飛更下落不明……面對閃電手再次設下的陷阱，艾小波和雞飛飛能否經受住考驗，運用機智順利逃生，並找到真相呢？破案能力大升級的9歲神探艾小坡，改造飛船重返地球的外星人雞飛飛，兩人穿越星際，再次結成口袋神探聯盟──一同用科學知識破解生活中的謎案！◎系列好評推薦「這系列是這樣的，一個善於運用科學推理的小學生＋長得像小雞的可愛外星人一起聯手偵破生活中的神秘事件。(前兩部)每本書有約10個案件，故事最後會有科學原理的簡單說明。 這套書適合愛解謎的小朋友，有點柯南fu，案件篇幅短短的，場景都是發生在日常生活，很容易邊看就變跟著推理起來，再加上科學知識，每個故事都多學到一點點。」 ──臉書社團-﹝小學生都看什麼書﹞管理員 - Tey Cheng 「哇塞不得了～這套很好看耶！ 不但角色設定討喜，剛好符合我們小聽眾、小讀者的年齡層，事件也圍繞在國小校園或常見的生活場景中，而且還把一些有趣的科學知識和邏輯思維融入劇情裡，小朋友很容易就被充滿懸念的故緊緊吸引，一篇接著一篇的看下去，不但充滿了娛樂性，也兼具科學素養的補充。」 ──親子共讀推廣頻道﹝我們家的睡前故事﹞小妹媽媽 「這套書算是今年竄起，受到蠻多小孩喜歡的一套科學偵探故事。 故事的主角是一個夢想成為偵探的九歲小男孩：艾小坡，他在第一集故事的第一個案件事件中，遇上了意外搭著蛋殼飛船來到地球的外星人：可愛的雞飛飛。為了要吸取知識來轉換成能量好趕快回外星家鄉，雞飛飛就陪著艾小坡一起運用科學進行推理，聯手偵破生活中的神秘事件。 每個案件都有利用到一些科學知識來協助案件的解決，因此每段故事的結尾還會針對該科學原理，做一個簡單的補充說明。(前兩部)每一集大概會有10個左右的偵探故事，除了文字故事之外，也有

他們是一群打擊犯罪的英雄，由偽裝大師小鴿所領導，垃圾桶是他們收集工具的好地方！暢銷全球　經典兒童圖文讀本系列★授權22國‧澳洲得獎作繪者聯手創作★-台北書展讀者好評熱賣、親子頻道一致爆笑推薦-----垃圾桶偵探鴿五郎擅長四處飛行偵查，打擊犯罪和解開謎團！他們利用飛行鳥巢快速移動，在高空中調查著各種神祕事件，例如為什麼會有鳥兒不斷從天上掉落？又為何一群蝗蟲會突然前來攻擊城市？但當一隻邪惡的狐狸，和一隻危險的鳥類掠食者也同時出現，這些任務就變得格外危險……如果鴿五郎想要拯救城市，同時避免成為敵人的點心，就需要……以前所未有的方式來飛行！◎好評推薦★大人們看鴿五郎★「完美的搞笑創作。」——書單評論（Booklist）「鴿五郎=孩子們的笑聲！」——莎莉·里彭(Sally Rippin)/澳洲暢銷童書作家「讓讀者無法抗拒的書。」——《世紀報＆雪梨晨驅報》（The Age and Sydney Morning Herald）「超級呆萌好笑的故事……小朋友們會想要趕快看完這本書！」──《科克斯書評》（Kirkus Review）「非常適合喜歡看冒險、搞笑，以及含有打擊犯罪和解謎主題的低年級讀者們。」──《學校圖書館雜誌》（School Library Journal）「我們不僅在閱讀這本書時會咯咯地笑，還睡得更安穩，因為知道有鴿五郎正在打擊犯罪！」──彼得·海利亞（喜劇演員）★孩子們看鴿五郎★「鴿五郎真的很有趣也很搞怪。我已經讀了大約50遍了。」– 湯姆，8 歲「鴿五郎讓我發笑，這本書讀起來很有趣。」– 凱特琳，7 歲「我喜歡鴿五郎，因為他們富有冒險精神、勇敢，他們讓我發笑。」– 山姆，7 歲「裡頭的鴿子都讓我發笑。現在當我在街上看到鴿子時，都會想像他們正在試圖破獲什麼樣的罪行。」–弗雷澤，6歲9個月「我也非常喜歡小鴿的寵物樹枝川川。擁有一根寵物樹枝真是一件有趣的事情。」–湯姆，8 歲「我真的很喜歡鴿五郎，因為它幽默，帶有英雄主義和冒險。」–阿奇，10 歲「我最喜歡的鴿五郎是家家，因為他很好笑，而且總是肚子餓！」–希安娜，八歲「我非常非常喜歡《垃圾桶偵探鴿五郎》，因為它的內容很刺激，充滿戲劇性和冒險。」」——丹尼爾，7 歲，兒童閱讀指南 (Kids Reading Guide)◎引導閱讀 《垃圾桶偵探 鴿五郎》──光是看到這個書名，就足以使得孩子們跟大人都忍不住發笑，再看到鴿子

為什麼走路總是輕飄飄的？一改變姿勢就覺得天旋地轉生活品質不斷下降卻又不知道什麼時候暈眩會找上門哪裡也不敢去要如何掌握暈眩的狀態？什麼情況下暈眩有可能會致命？改善暈眩就交給名醫幫你解決！☛暈眩是耳朵的問題還是腦部問題？提到暈眩，大家腦中想到的是輕飄飄的感覺，還是腦袋打轉的激烈暈眩？事實上，暈眩的種類也有很多，唯一不變的是暈眩是身體某種異常症狀的警訊！以下列舉可能產生暈眩的原因：壓力、憂鬱疲勞、睡眠不足體質老化生活習慣病噪音藥物意外有些暈眩短時間內馬上會過去，只要適當休息，補充營養即可，但也有的暈眩可能會致命，因此必須謹慎評估。☛暈眩分為急性期與慢性期★疾病為急性期的暈眩內耳疾病或腦部疾病的急性狀態，會有眼球震顫（眼球的挪動或晃動）症狀。大多是覺得天旋地轉、眼睛打轉的暈眩（迴轉性暈眩）。★疾病為慢性期的暈眩如果大腦本身發生問題，那麼除了眼球震顫會殘留以外，其他症狀會慢慢消失。另外天旋地轉的暈眩在慢性病中也會轉變成其他種類的暈眩。☛暈眩症的照護與預防 (1) 加入能鍛鍊平衡感的輕鬆運動(2) 多補充水分(3) 調整飲食(4) 溫水半身浴改善血液循環(5) 不長時間看電視(6) 不飲酒(7) 不抽菸(8) 減少使用染髮劑(9) 避免動暈病（吃暈車藥、搭車不看書或手機）☛本書能對您提供什麼樣的幫助呢？(1)了解耳朵的構造與腦部的關連。(2)了解造暈眩的原因和不良習慣。(3)知道如何避免加重病情和日常保健法。(4)提供建議作法讓您改善不舒服的狀況。(5)內附暈眩問診單，可以自行評估。

耳朵總是發出「嘰嘰嘰」噪音，煩死了！音量為什麼這麼小聲，電視要壞掉了嗎？重聽的家人變得越來越沉默了……您因為耳鳴而感到心煩意亂嗎？您因為聽不清而對人際交往倍感壓力嗎？您曾被醫生斷言「耳鳴是治不好的」而大受打擊？看完本書將讓您重燃希望！!☛耳鳴真的治不好嗎？據說為耳朵噪音所苦的人，在就醫後被診斷為耳鳴，醫生竟然告知「耳鳴是治不好的」！？那位醫生真是大錯特錯！只要妥善照護&訓練耳朵與大腦，就能獲得戲劇性的改善！雖然無法讓耳鳴完全消失，但卻可以改善不舒服的狀態，如果因為聽了醫生說「耳鳴無法痊癒」就置之不理，就會讓耳鳴慢性化，進而引發更嚴重的聽力問題。☛耳朵不適的情況，如果置之不理會怎麼樣呢？耳朵與大腦、精神方面有密切的關係，一旦出現問題卻不積極治療，病情就會持續惡化，導致腦部異常，不只聽覺，全身的功能都會減退，還會累積負面情緒，使患者陷入憂鬱狀態，更會增加罹患失智症的風險。千萬不可輕忽！☛聽力障礙的問題只會發生在年長者身上嗎？不僅是年長者會有聽力障礙，有一種「急性外傷性聽力障礙」，是指巨大聲響對內耳的絨毛細胞造成傷害。這在使用入耳式耳機長時間聆聽音樂的年輕世代中，患者有增加的趨勢，可說是現代文明病，請年輕朋友也要關注耳朵健康唷！☛造成耳鳴有哪些原因：因素① 耳鳴與顳顎關節障礙的關聯因素② 習慣攝取咖啡因就是問題的元兇因素③ 染髮劑會誘發耳鳴 因素④ 吸菸造成細胞缺氧&營養不良 因素⑤ 使用有機溶劑，甚至會引發平衡障礙因素⑥ 因為使用入耳式或耳罩式耳機所引發的音響外傷因素⑦ 疱疹病毒在中耳或內耳中再度活性化因素⑧ 壓力與睡眠障礙也是起因 ☛預防耳鳴與重聽的10個重點(1) 絕對不抽菸(2) 避免紫外線(3) 盡量少染髮(4) 盡量少攝取咖啡因(5) 避免暴飲暴食(6) 控制動脈硬化的程度與血壓(7) 避免處於會曝露在噪音中的環境(8) 適度運動(9) 有規律的生活作息(10) 整理服用中的藥物(11) 改善生活習慣與自我節制也是一種治療方式（重點在於抑制活性氧與促進血流）☛本書能對您提供什麼樣的幫助呢？(1)了解耳朵的構造與腦部的關連。(2)了解造成耳鳴與重聽原因和不良習慣。(3)知道如何避免傷害耳朵的行為和日常保健法。(4)提供建議作法讓您改善不舒服的狀況。(5)內附耳鳴障礙量表，可以自行評估。

\ 尋寶記全球暢銷2700萬冊 / 希臘小島的夢幻冒險啟動！請帶著期待與興奮的度假心情，跟著布卡穿梭藍白相間的建築裡，尋找傳說中的失落帝國——亞特蘭提斯的神祕遺跡！ #地中海風情 #火山地形 #米諾斯文明 【聖托里尼 快速知識充電站】 Q1. 聖托里尼在哪裡？希臘愛琴海中的一個小島，以美麗日落和藍白相間建築聞名。 Q2. 亞特蘭提斯是什麼？由古希臘哲學家柏拉圖提出的神話島國，有學者認為，傳說中的亞特蘭提斯位於聖托里尼。 Q3. 為什麼建築都以藍白相間為主？主要受到地中海地區的文化和氣候所影響，藍色代表海洋和天空，白色可反射陽光降低室內溫度。 【內容簡介】 失落的神祕國度真的存在？關鍵是解開疑點重重的照片之謎！ 知本教授收到一張老同學寄來的照片，是位於希臘的美麗島嶼∼聖托里尼，除了藍白相間的建築和無敵海景之外，還藏著傳說國度「亞特蘭提斯」的字樣。照片的一角甚至出現反派傑森的身影，布卡深感不安，決定立刻前往調查！ 【關於聖托里尼尋寶記】 位於愛琴海中的希臘島嶼聖托里尼，以其如詩如畫的壯麗景致，被譽為「愛琴海珍珠」，每年吸引無數來自世界各地的遊客前來觀光和朝聖。島上有許多著名景點，其中最知名的是位於北方的「伊亞村」。此外，聖托里尼還保留了許多珍貴的歷史遺跡，如米諾斯文明的「阿克羅蒂里」遺址和斯巴達人建造的古代城市「錫拉」。傳說中，聖托里尼還是亞特蘭提斯的所在地。 知本教授的大學同學艾蓮妮是一位考古學家，長期致力於研究聖托里尼與亞特蘭提斯的關聯。某天，知本教授收到艾蓮妮寄來的一張照片，照片上赫然出現「亞特蘭提斯」的字樣，甚至還拍到了馬克的身影。布卡能否在馬克的威脅下，守護這傳說中的寶藏？讓我們一起在這宛如神話般的聖托里尼展開奇幻冒險吧！ 【學習主旨】1.認識亞特蘭提斯神話2.探索島上的火山地形3.激發對新事物的好奇 【書籍資訊】◎關鍵字：亞特蘭提斯、米諾斯文明、火山地形、地中海飲食◎無注音，適合9～12歲閱讀◎教育議題分類：國際教育、環境教育、多元文化◎學習領域分類：社會、自然科學

現代科幻小說之父，以《第五號屠宰場》、《貓的搖籃》奠定大師地位「真正的藝術家」、「美國最好的作家」馮內果1997年宣布封筆後第一部作品，也是2007年驟然辭世前的最後遺作★ 最經典、改變世代思維的批判散文隨筆★ 雙色收錄大師風格強烈的草圖與手寫字體Life is no way to treat an animal.我的遺言？「生命從不善待任何動物，即便是一隻老鼠也一樣。」——馮內果「《沒有國家的人》，像二十一世紀版的《小王子》，寫給那些吊兒郎當抽菸度日的紐約人。」 ——《耶路撒冷郵報》 這本隨筆是馮內果自一九九七年宣布封筆後的第一部作品，以其獨特的黑色幽默風格，在災難、荒誕、絕望面前發出笑聲。馮內果回憶了自己一生中所經歷的一些重要歷史事件、幾部代表作品創作的經過、小說「科幻」和「黑色幽默」風格的緣由，其中還包括他對政治、人類科技、生態等重大問題的深刻思考和議論。這是一個知識分子對現實世界，特別是對美國現行政策的批判，表達了作者的憂患意識和知識分子的良心。 本書的寫作形式極其自由，作者在不同的話題之間來回穿梭，時而政治評論，時而文學藝術，時而歷史人生，嬉笑怒駡，遣懷低吟，皆成文章。書中還有作者本人畫的草圖和手寫字體，強烈地傳達出馮氏特有的行文風格。馮內果在麥田＊泰坦星的海妖＊貓的搖籃＊第五號屠宰場＊沒有國家的人1. 我是家裡的老么 2. 你知道笨蛋是指什麼嗎？ 3. 這是一堂有關創意寫作的課程。4. 我要告訴你們一些消息！ 5. 好，我們來找點樂子吧。6. 我一直被稱為盧德分子。7. 2004年11月11日，我滿八十二歲。8. 你知道人道主義者是什麼樣的人嗎？ 9. 「己所不欲，勿施於人。」 10. 十幾年前，伊蒲賽蘭蒂一個愚蠢的女子給我寫了一封信。11. 注意，現在我要告訴你們一個好消息。12. 我過去是一家名叫紳寶鱈角的汽車經銷公司的老闆兼經理。安魂曲 跋記