Myself

送給渴望瞭解自己的你、專屬你的互動禮物書 和自己建立關係的第一本書 「更瞭解自己真正的模樣。你就有機會擺脫別人的標籤與定義。」 __暢銷書《情緒勒索》作者／諮商心理師 周慕姿 寫下來、我才知道什麼對自己來說是最重要的； 寫下來、我才記得我多麼有魅力； 寫下來、我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。 每天練習問自己、一天比一天更瞭解自己！ 接受自己原本的模樣、並對此深信不疑； 醒悟人生當中最重要的人、不是別人、正是自己。 從現在起、練習問自己、練習仰賴自己、練習相信自己！ l 開始找尋真正的自己 大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」、從寫一份自我介紹開始吧！ l 從「刺中心坎」的問題認識自己 沒有必要從頭開始閱讀或使用本書、有些問題或許沒辦法立刻回答出來、請不要著急、總有一天、答案會自己出現。 l 讓瞭解自己變成一種習慣 空閒、心煩、等朋友的時候、或睡覺之前思考書中問題、讓這本書逐漸滲透自己的生活、便能發現自己時時都在為人生作答。 l 再也不需要別人告訴你該怎麼做 越是經常利用這本書做紀錄、越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終、便能找到屬於自己的那條路。 這是一本需要閱讀、思考、記錄、重新再閱讀的書。 書裡裝載著許多根本問題、藉以瞭解真正的自己究竟是誰。 【專業心理諮商師們暖心推薦】 (依姓氏筆劃順序排列) 臨床心理博士 何雪綾 臨床心理師 洪仲清 暢銷書《情緒勒索》作者／諮商心理師 周慕姿 社會工作師 涂喜敏 諮商心理師／作家 蘇絢慧 「自我理解與自我照顧的旅程不是一場競爭、也沒有絕對的終點、每往前一步都是累積。」__ 臨床心理師、臨床心理學博士 何雪綾 「學習自我提問是一種『自助』能力提升、透過生命課題的提問察覺自己發展的特性、讓個體成為統整而有智慧的人」__ 社會工作師 涂喜敏 【讀者好評推薦】 「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看、裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己、是從來都沒想過的自己、這本書可以讓許多人找到自己。」__ 大學生 佳純 「短短幾行字的提問、也許同樣是你心底對自己最深的疑問；這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己！」 __ 大學生 薏岑 「我開始學會問自己問題、讓瞭解自己變成一種習慣

*,.*♫______郭雪芙第一本文字療癒書．收錄未曝光自選100張私藏照______♫*,.* 從覺察內心的憤怒而展開的挖掘內心之旅，往理解的目的地前進 透或書寫一首歌和一本書，療癒過去的我，找回自己 人生就是有很多問號，How am I？這個答案只能自己尋找 在她跌宕轉折的人生事件風暴之中，或許能再遇見曾經受傷的心、曾經遺忘的夢想 當你擁抱自己的過去走向未來的時候，你會發現生活中充滿驚喜與喜悅 ＊＊＊ Me, Myself and I 在英文中「I」原來不是孤單一個 也可以變成自己的　主詞、受詞和強調代名詞 擁抱過去的我，獻給每個想要與正在改變的自己 郭雪芙私密話語首次披露，與你分享—— ◎ 郭雪芙從自己過往情緒中，梳理自我情緒的流動方式，一個尋找自己、傾聽自己的過程。為網路世代普遍社恐的人，找到自己舒服的說話方式。 ◎ 透過「演出角色」、「工作夥伴」、「說不出口的話」、「心情開關」、「貓家人」這五個跟郭雪芙有關的人生重要名場面，串連「情緒」與「說話」兩個主題。 ◎ 收錄最新英倫遊學記錄，知道郭雪芙最近的經歷與心情。 多位各界好友們、戰友們　共同寫出＿他們眼中的　郭雪芙 陳柏霖．糜先生聖皓．袁艾菲．導演連奕琦．友松娛樂製作人黃琳容 美妝品牌資深傳媒經理郭容．御用化妝師凱潔．經紀人Elsa．資深唱片企劃劉麗萍

《我和我的火車和你》是收藏於《WORDS & THE WORLD詞與世界》盒裝叢書裡，此叢書由二十本袖珍版詩選組成，分別收錄來自二十位國際著名詩人的精選作品。