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An asteroid transformed Mars from a lush planet with rivers and oceans into a bleak and icy hell. Is Earth condemned to the same fate, or can we protect ourselves and our planet from extinction?In his

Joyce Meyer, #1 New York Times bestselling author, explores the power of positive thinking and the undeniable connection between the mind, mouth, moods, and attitudes.Thoughts can seem random and mean

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Forget the Kama Sutra. When it comes to inventive sex acts, just look to the sea. There we find the elaborate mating rituals of armored lobsters; giant right whales engaging in a lively threesome whil

《發現》雜誌、美國科學促進會最佳選書、PanSci泛科學選書推薦生物人類學者王道還美國國家科學院院士、中央研究院院士李文雄清大生命科學系教授李家維作家李偉文中研院 系統分類及生物多樣性資訊中心執行長邵廣昭國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授裴家騏臺大附設動物醫院院長劉振軒PanSci泛科學總編輯鄭國威──專業口碑推薦心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探，在諸多故事中找出健康的新定義和解答。健康意

疫苗無法遏止疾病，但腸道菌能衰弱的腸道會使我們更容易染疫，並增加重症的風險健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念，再次解說「腸腦菌軸」的最新研究成果附：餵養腸道菌食譜為什麼罹患慢性病的covid-19確診者的死亡率較高？為什麼憂鬱症、神經退化疾病，甚至二型糖尿病患者各自都有類似的腸道菌相？腸道菌能如何幫助我們面對當前的重大健康危機？吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科主治醫師）張立人醫師（《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者）劉博仁醫師/博士（台中市科博特診所院長）專業推薦（按筆劃順序排列）•腸道與腸道菌失去協調是現代人不健康的主因現代社會的食物已大大改變我們腸道菌的樣貌，許多肩負人體重要功能的菌株因缺乏需要的食物已不復存在，或改而以人體組織為食物，例如膳食纖維不足時，腸道菌會把腸道壁的黏液當作食物，使得我們的腸壁變薄，腸道通透性增加，引起慢性發炎，成為各種慢性病的根本原因，並一旦遇到嚴重的流行性疾病，導致中重症的機率就會大增。•不同的腸道菌各有不同的核心功能，多樣且豐富的腸道菌是健康的關鍵沒有腸道菌的參與，人體需要的荷爾蒙、神經傳導素、細胞激素等訊息傳遞分子都會不足。不同的腸道菌在這裡扮演不同的角色，雖然世界各地都有重要的研究單位對此展開研究，但我們對此的理解仍然相當初步。既然我們不知道哪一種腸道菌負擔哪一種功能，讓腸道菌豐富而多樣，就是最好的方案。•不只飲食會影響腸道菌，壓力、睡眠和運動也會人體從來不是線性的，網絡科學運用到人體上，也影響了我們對腸腦菌軸的理解。慢性壓力會影響腸道菌的基因活動，增加細菌與腸道免疫系統的接觸。運動會讓腸道菌組成產生變化，適度運動有益腸道菌相，但極限運動則會增加腸道通透性，讓身體發炎，讓你的身體一直處在免疫危機中。正念、冥想、正常的晝夜節律都必須加入我們維持健康腸道菌相的必須條件中。•提升免疫力，不是靠吃益生菌，而是餵飽你的腸道菌我們習慣吃益生菌保健，以為只要補充某些菌種，達到某種固定的腸道菌相，一切健康問題都能解決。但我們不知道的是，其實腸道菌隨著每天的時間節律、季節轉換、居住地點、所吃的食物一直在變動。我們不知道最適合的腸道菌相是什麼，因此靠補充益生菌來達到目標是非常不精準也不一定有效的方式。•以餵養腸道菌為目標的全新飲食方式餵養腸道菌，提供腸道菌食物讓腸道菌豐富多元，自然

史無前例的突破！破解超級業務員的成功方程式！3個故事+大腦科學 = 推動成交的最佳說服武器： ★ 永遠先說「你是誰」、「你幫助過誰」與「你代表誰」 ★ 了解銷售週期，帶客戶從「防衛採購」到被你影響而「不怕買」 ★ 用故事連上顧客的大腦印象，別讓「規格細節」癱瘓你的銷售 ★ 讓產品訊息「故事化」的模式做法+實例每個人遇到業務員時，總會充滿懷疑、言不由衷 而真正的購買決策卻又很少因為「已想清楚我需要這

作者警語：各位親愛的讀者，如果沒有合格的鯨、鯊、魷魚、龍蝦或其他受過訓練的海洋專家，從旁協助，請不要在家中嘗試書中的行為。從雄藍鯨充滿靈性的歌聲，到雄船蛸可以割捨的附肢，我以前完全不知道海洋裡的性生活，竟然可以這麼有創意；有時甚至可以說是怪異。《海裡的那檔子事》是一本非常逗趣、滑稽的書，而且還是從一個清新的角度，來描繪海面下神奇的生物多樣性。—— Sir Richard Branson，維珍集團創