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1.
蓬蓬毛線球貓咪：捲一捲、剪一剪、戳一戳，用毛線球做出全身樣貌的擬真小貓咪
出版日：
2018/09/12
作者：
佐藤法雪
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
捲一捲、剪一剪，做出蓬蓬毛線球，組合後，再發揮自己的創意或是看著家中愛貓的花色，將毛線戳刺上去，變化出各種花紋。養貓的人，可以照著家中愛貓，做出一模一樣的小玩偶；沒辦法養貓的人，也可以隨身帶著做好的毛線球貓咪，只是看著也很療癒。親手製作就是開心！收錄作品35種貓明星肖像春馬、忌廉哥、熊雄、Guppy、Atom、海苔、糰子、Donko全身貓玩偶坐姿、側躺、箱座等POSE不同品種的貓顏蘇格蘭摺耳貓、暹
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2.
減重運動食譜
出版日：
1998/01/01
作者：
易天華
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
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3.
遠離過敏從第一口副食品開始：過敏科專門醫師＆嬰幼兒飲食專家給寶寶的副食品正確指南
出版日：
2018/04/25
作者：
伊藤浩明
;
上田玲子-監修
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
寶寶的第一口副食品，原本就常讓媽媽不知所措。再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」，還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後，肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。於是現在才會出現很多媽媽，「因為擔心所以不餵寶寶吃蛋」，或是「很晚才餵寶寶吃蛋白質來源食物」。寶寶最終還是得脫離母乳，從食物當中吸收各式各樣的營養長大成人。在還不知道會不會出現症狀前，便因為迷思而排除蛋、牛奶、肉類、魚類、豆腐等高營養價值的食物，實在是很
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4.
玻璃罐低卡輕食
出版日：
2015/09/01
作者：
しらいやすこ
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
亞馬遜書店讀者5顆星推薦：★圖片超漂亮，光看書也覺得很開心。★前一天做好，隔天帶出門就可以了，我覺得很方便。★能補充到平常不容易攝取到的食物纖維和維生素，感覺更健康了。 本書特色★食譜都能事先製作保存，隨時都能攜帶出門。★只是將材料放入玻璃罐中疊起來，每一個人都會做。★用玻璃罐密封保鮮，完全不擔心細菌滋長或異味入侵。★除了沙拉罐外，還能放入主食做成午餐便當，另外還收錄甜點食譜，下午茶時間
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5.
醬拌涼麵－食工坊58
出版日：
2005/05/01
作者：
曹麗娟
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
本書針對炎炎夏日設計出爽口不膩、消解暑氣的涼麵菜單，內容有不需開火，簡單拌拌就完成的「懶人必學拌麵醬」；市面上最膾炙人口的「經典涼拌麵」；以各式異國醬汁及素材做成的「特色風味麵」；還有能讓你吃出窈窕，也吃出好氣色的「健康低卡麵」等篇章。此外也會教大家製作適合搭配涼麵的簡易養生湯品，讓你吃完涼麵後，還能來碗熱湯暖暖腸胃。 書中跳脫傳統食譜固定配方的形式，改以醬料製作為基礎，可以直接拌麵成為速成涼
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6.
零負評！濃郁燉飯：好快速＋真輕鬆＋超簡單
出版日：
2018/12/05
作者：
若山曜子
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
用一只平底鍋，咕嚕咕嚕的燉煮15分鐘，不用辛苦地不斷攪拌，收乾就完成了！ 燉飯跟任何材料的味道都能完美融合，能充分吸飽食材的精華、展現米的溫潤魅力，也不會讓胃覺得有負擔。搭配以蔬果為主角的爽口配菜，就是營養完美、充滿義大利風情的一餐。(1)米粒不要水洗直接炒，讓油脂包覆表面，米就不會糊爛。(2)加入高湯水分後不要攪拌，以免讓米變黏，保持QQ口感。(3)善用蔥、
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7.
無油煙健康疊煮料理
出版日：
2017/11/15
作者：
渡邉真紀
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
疊煮料理是一種烹調新概念，只要1.切→切食材2.疊→按順序疊上食材3.味→倒入調味料4.煮→開火加熱就能將美味料理端上桌！將食材洗好、切好，按照順序疊入鍋中，倒入調味料，蓋上鍋蓋再開火加熱，透過食材本身的水分產生的水蒸氣，讓食材煮熟，即使是廚房新手，也能快速上手。烹煮過程中不會產生油煙，所有食材的營養也不會流失，完全保留下來，是對身體健康很有幫助的料理方式。食譜包括快速蒸煮的菜餚，如橄欖油蒸南瓜生
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8.
克服未病：SOS！正視疾病向你發出的健康警示訊號
出版日：
2018/01/01
作者：
石原結實
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
總覺得不舒服，但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞，第一次出現在距今二千年前的後漢時期，中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡，指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這段未病時期，自已進行療癒的話，就不需依靠醫生、藥物，度過健康的每一天。在真的演變成大病之前，請不要刻意忽略，立即採取行動吧！於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生，以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症，針對身體
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9.
神田裕行的日本家常菜：【廚神魂】真味傳承、循時料理
出版日：
2019/12/24
作者：
神田裕行
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
連續13年榮獲米其林三星摘星饕客嚮往的日本料理名店主廚神田裕行的第一本食譜集來台五星飯店客座皆是好評不斷，一窺日本三星廚神對家庭料理的職人情懷！ 家常菜特有的樸實滋味，是在外面想吃也吃不到的。若是在餐廳點這家常類料理，用料肯定會改放一些高級的食材。然而會讓人不禁想著：「啊，好想吃啊～」的記憶中懷念滋味是用了普通又少量的食材鮮味，食材間彷彿就像家人一樣合作無間，結合出打動人心的滋味。這是只有在家裡
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10.
活到天年養老有方
出版日：
2012/10/30
作者：
耿引循
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
飲食起居均有健康學問，生活點滴皆有長壽法則 1養生貴在順應自然 2養生著眼於起居飲食 3調理脾胃為養生切要 4粥能益人老年尤宜 5定心戒怒知足以壽度百歲這是一本老年人的生活智慧結晶，包含了健康享老的祕訣、百壽的祕密，老年人常會遇到的生活問題，是一本為您儲蓄健康的養生百科。 《老老恆言》一書是清朝養生大家曹庭棟的養生名著，其參閱了307本古書，上至《周易》，下至《張文仲備急方》，把自己的養生心得一
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11.
假日常備菜&平日快手菜336
出版日：
2021/01/19
作者：
倉橋利江
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
突破13萬本的日本暢銷食譜書！大推！提供繁忙的平常工作日 超快速料理，以及放假日方便製作的 常備菜食譜。作者身為食譜書編輯，知道讀者最想要的就是─食材好買、步驟簡單、容易善後，更希望能夠將買回來的食材一次用完，就能避免放到忘記而壞掉，這本書就是你的救世主！神救援1-冰箱還有1/4顆南瓜，上次煮了奶油南瓜，這次就用醬油調味，做成金平南瓜，換個風味，剩下的放入冰箱保存，冷熱都好吃。神救援2-白蘿蔔每次
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12.
致富台灣小吃100：最受歡迎的親切美味，讓你小本經營賺大錢！
出版日：
2011/12/27
作者：
曹麗娟
;
簡正通
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
成本低、風險小、容易上手！●融入成本概念、經營訣竅，用數字解說讓你清楚做小吃生意的利潤。●藉由可投入的資本、時間、人力，為你分析所適合的小吃經營型態。●採訪各類型小吃，藉由成功者的經驗分享，為你免去一段辛苦的創業之路。 對台灣人來說，小吃是最親切、永遠不退流行的美味！一攤不到3尺四方的小吃攤位，通常只要味美價廉，往往成了養家活口的經濟來源。小吃本身並沒有時效性，也不受地域性限制，而且是一種飛躍時
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13.
泰越料理精選99(2011)：收錄台灣最受歡迎的泰國菜‧越南小吃
出版日：
2012/01/06
作者：
馮慶強
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
在台灣，有關泰、緬、越的小館子越來越多，著迷於泰越香辣風味的人也越來越多，成了近年來台灣人上餐館的熱門選項。本書蒐集了最合乎台灣人口味的泰越料理經典菜式，讓你在家也可以做出泰越館子口味的美食。除了美食，還有南洋調味辛香料的介紹，以及採買地點，讓你面對寫滿南洋文字的瓶瓶罐罐，再也不會因為看不懂而買錯材料。對於南洋諸國的飲食風俗與餐桌禮儀，我們也依照不同國家與民族，做最詳盡的介紹。另外，本書還貼心的針
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14.
訂製日系質感大衣：升級你的洋裁世界，挑戰值得珍藏的經典
出版日：
2020/03/06
作者：
かたやまゆうこ
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
挑選心儀的樣式，選用喜歡的布料，打版、裁布、縫製、加上副料，一步步完成質感大衣！從不須收邊的簡易大衣到風衣、牛角釦大衣。以5種基本款加上變化，製作18種樣式。 如果你曾經嘗試過手作衣服的樂趣，那麼希望也能試著挑戰看看稍具難度的「大衣」，雖然過程較為漫長，但完成時的喜悅和穿著時的興奮感也是無可替代的。 本書中介紹了18種大衣，都是不會因為潮流而退流行的經典款。附加紙型，還有重點步驟的視頻，都是為
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15.
沒有配方一樣能煮得好吃－料理的科學文法：學會美味的烹調公式，全部料理自動升級
出版日：
2020/06/17
作者：
前田量子
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
調味&材料的科學百分比＋溫度&時間的科學比例＋順序&口感的科學邏輯---------------------------------------------=成為烹飪高手的決斷關鍵本書分成油煎、燉煮、熱炒、油炸、醋漬‧沙拉、水煮等調理方式，解說常見的家庭料理的烹調過程，經由科學佐證，徹底了解藏在料理祕訣與食譜背後的為什麼，因此只要學會本書中烹飪科學的課程，就能讓料理的美味更
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16.
穴道拉伸舒展操：10秒立見效！解救身心的痠僵痛！
出版日：
2020/07/06
作者：
斎藤充博
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
「穴道」＋「伸展操」想像穴道的位置、邊用伸展操拉伸身體。>>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道>>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可>>重點3 明明不痛，卻感覺很有效！ 伸展操，顧名思義就是拉伸肌肉的運動。大家以前上體育課時，都做過各種健康操來暖身吧！我們在體育課做的健康操確實也算是伸展操，但那只不過是伸展操世界裡的一小部分而已喔！ 其實，還有其他更多
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17.
8週自癒的香蕉奇蹟
出版日：
2020/11/16
作者：
松生恒夫
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
為了健康與美容而進行適度減重已是現代人的常識，然而充斥於網路上的健康資訊，並不一定能為「健康」與「美容」帶來益處，常常伴隨著或多或少的副作用或不適。在各類嶄新健康法當中，由胃腸名醫松生恒夫提出的劃時代方法─「夜香蕉健康法」，是任何人都容易持續的絕佳方法，能減少身體負擔並發揮排毒、美肌、提高免疫力等各種效果。最適合現代人的「夜香蕉健康法」，在晚餐約30分鐘前吃2根香蕉，之後攝取約200ml水分，是各
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18.
節慶點心DIY－滋味館7
出版日：
2002/12/01
作者：
顏金滿
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
中國人一向很注重過節日，以及逐漸西化的結果，為了讓這些「傳統習俗」及「應景點心」傳承下去。於是本書精挑了50道著名的中西節慶點心，如『農曆過年、元宵節、西洋情人節、清明節、端午節、七夕、中秋節、萬聖節、感恩節、聖誕節』。 每個節日均有敘述由來、飲食文化（為何吃這些點心）；且食譜中會安插點心名的由來或小故事（如：為何稱綠豆凸？為何聖誕節要吃「薑餅屋」等），讓讀者在做點心的同時，也可以細細品味各個節日
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19.
吃對食物瑜伽100分：用色彩鍛鍊脈輪打通經絡、匯
出版日：
2008/04/01
作者：
林美慧
;
黃慧敏
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
脈輪色彩，才是增強能量的關鍵 ● 照著顏色動，鍛鍊脈輪、氣隨身轉 利用七大脈輪吸收不同顏色的能量，擴大氣的流動，接受宇宙靈量，讓體內小宇宙復甦，為身心靈進階做準備。 ● 照著顏色吃，預防疾病、增進能量 運用不同顏色食物的營養素和醫療效果，促進能量的運用，還能祛病延壽，讓身體與心靈完全交流，增進瑜伽能量。 ● 照著顏色穿，心曠神怡、靈量躍進 再搭配七色能量服，利用擺脫身體束縛同時掙脫心靈枷鎖，幫助精
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90 折
20.
健康素早餐
出版日：
2008/11/01
作者：
王安琪著
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
國內第一本「素食」早餐料理書，新穎美食達人全新力作！一改傳統早餐素只能配醃菜和醬瓜，多種風貌的早餐形式，讓素早餐成為一天活力的開始！長期沒吃早餐的人，容易罹患慢性病、引起腸胃不適、容易疲倦、老化、發胖，透支健康，因此早餐是十分重要的一餐。而多食素食能減少慢性病的機率，健康與保健；研究顯示素食者的體力與耐力比肉食主義者多兩倍，而食用素早餐比一般早餐擁有更豐富的膳食纖維、維生素、礦物質，因
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90 折
21.
無油煙「蒸」健康：100道清爽美味輕鬆做
出版日：
2009/10/01
作者：
邱寶郎
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
誰說健康和美味不能劃上等號～蒸菜就做到了聽到「蒸菜」，腦海中是否馬上浮現清淡無味、能用的食材不多、做來做去都是相同的菜呢？如果此刻的你正點頭如搗蒜，接下來可就要大吃一驚了！本書為了打破一般人的刻板印象，特選用排骨、絞肉、大塊肉、牛肉、雞肉、魚、蝦蟹、貝類、花枝家族、蔬菜、蛋、豆腐等12種常見食材，設計了100道中式、西式、日式及南洋風味菜。包含：粉蒸排骨、紅燒獅子頭、魚香牛腩、照燒滷雞腿、泰式檸檬
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90 折
22.
新手下廚：麵飯料理小學堂
出版日：
2010/08/16
作者：
高木八江
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
義大利麵除了經典的紅醬外，能做出日本口味嗎？烏龍麵有哪些吃法呢？麵線也能做成沙拉嗎？蕎麥麵吃起來是什麼味道呢？中華麵(油麵、拉麵)的口感適合哪一種烹調方法？泡麵要怎麼煮會更好吃，除了雞蛋、青菜外，還能加入什麼配料呢？只要照著本書步驟，煮出好吃的麵，一點都不難！煮好的白飯除了單吃外，還能做成三角飯糰、拌飯、蓋飯、炒飯、咖哩飯、壽司飯、燉飯、炊飯等料理，本書還教大家用電鍋、微波爐、砂鍋等不同烹調器具，
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23.
開家冰店
出版日：
2010/09/07
作者：
吳佩諭
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
夏日炎炎，烈日當頭，你吃冰了嗎？來碗透心涼的刨冰，或是一杯清新酸甜的愛玉凍，都是夏日最受歡迎的消暑聖品。而這時候，也是冰品店財源滾滾的時刻，冰店雖然有季節的限制，但是在台灣海島型悶濕的氣候籠罩下，夏季又熱又長，氣溫超過攝氏20度的時間，屬於刨冰的旺季就超過半年，若再配合冬季販售熱甜品的因應措施，冰品店一樣有相當龐大的商機。 老一輩的人就曾說：「第一賣冰，第二做醫生」，可見賣冰這行業利潤之優厚，
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24.
致富酥炸小吃
出版日：
2009/11/01
作者：
郎月英
;
林明璋
;
柚子
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
網羅市面上所有暢銷酥炸美食 讓你炸出滾滾財源，掌握致富商機，賣鹽酥雞也能年收千萬！ 【關於Part1：開家賺錢的炸物店】 分成開店前和開店後會遇到的各種細節清楚說明，包含開店前的市場現狀、地點評估、經營型態、資金準備、營業成本及廚房設備採購，到開店後每日的工作流程、食材採買地點及店家成功經驗分享，開啟成功的第一步。 【關於Part2：開店必學的基本功夫】 食材的前製處理，及炸物
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25.
林美慧創業素小吃
出版日：
2009/08/01
作者：
林美慧
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
追蹤市場異軍突起的黑馬，低成本、高利潤，擺脫不景氣，讓小吃殺手教你精準抓住顧客口味。 台灣吃素人口超過250萬人，10人就有1人吃素；素食餐飲每逢早晨、初1、15生意總是格外興隆；台北汀洲路上2個紅綠燈內就有3家素食店；而小吃業不受景氣影響、門檻低、高利潤是創業的熱門選擇，因此從事素小吃絕對能讓你在平民美食界成為新寵兒！ 【關於part1 開家人緣強強滾的店】這是一本獨具眼光的好書，對於開素小
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26.
孫安迪好好照顧你的腸道－健康事典41
出版日：
2009/04/01
作者：
孫安迪
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
腸道不老，健康不倒！你總覺得身體不太舒服？常因各種飲食造成腸胃不適？抑或是整天昏昏沈沈的？黑斑和痘痘越長越多？這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆！研究免疫課題30餘年的權威醫師孫安迪認為：「每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線，因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力，使身體成為自體保健循環，達到抗老、防癌、治療慢性病等諸多功效。」★03章不★1可
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27.
客家菜：你一定要學會的75道經典好滋味
出版日：
2007/09/01
作者：
邱寶郎
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
收錄客家餐館中最受歡迎、點菜率最高的人氣菜色， 是你一定要學會的經典好滋味！ 佔領都市風景的客家餐廳招牌，顯示出大家對客家料理的喜愛，四處可見的熱炒餐廳中必備的「客家小炒」，更證明客家美食就充滿在你我的日常飲食之中。許多的客家菜色已經很自然地成為台灣人餐桌上的家常菜，像是梅乾菜封肉、樹子水蓮菜、鹹蛋炒苦瓜、菜脯蛋…等，客家人所帶來的客家美食，已經實實在在豐富了台灣人的餐桌菜色。 客家人以勤
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28.
開家賺錢的咖啡館－食工坊51
出版日：
2003/09/01
作者：
林育正
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
開店時程規劃、商圈評估、資金規劃、吧檯空間規劃、工作流程、員工外場服務訓練、生財設備物料採購資訊、MENU設計定價、產品示範操作…等。
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29.
直接上桌的漂亮烤盤料理：掌握8訣竅，用一個烤盤輕輕鬆鬆端出自慢的烤箱美味
出版日：
2019/12/11
作者：
上島亜紀
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
不需精湛的刀工、複雜的調味，隨意擺上烤盤，烘烤過後的色澤、香氣令人食指大動！從配菜、主食、湯品到甜點，讓人忍不住拍照上傳IG、FB炫耀的食譜通通都在這裡。 每次做菜的時候，總是需要同時處理好幾道料理，所以讓人手忙腳亂對吧？用平底鍋或鍋子做菜的時候，一定要隨時確認爐火大小和菜餚狀態，不管怎麼做都很費事。在這種情況下，烤盤料理絕對是各位的首選！把材料擺在烤盤上，放進烤箱，設定好溫度和時間後開始烘烤，
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30.
乾貨料理100輕鬆做－食工坊64
出版日：
2006/06/01
作者：
陳育仁
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
說到乾貨，總會聯想到年節送禮時的燕窩、魚翅等高級乾貨，不僅價格昂貴，處理上也麻煩。其實在你家櫥櫃與冰箱裡，也常備有很多價格平易近人，料理起來也很美味的乾貨食材。只是面對乾貨，很多人不知如何處理、如何運用而傷腦筋，事實上只要簡單的發泡步驟，就能將沉睡的乾貨喚醒，成為美味的好材料。 本書針對日常生活最常使用到的乾貨食材，有干貝、小魚乾、乾魷魚、烏魚子、昆布、臘肉、金針、筍乾、高麗菜乾、麵輪、梅乾菜、
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90 折
31.
開冰店－開店通8
出版日：
2006/09/01
作者：
吳佩諭
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
夏日炎炎，烈日當頭，你吃冰了嗎？來碗透心涼的刨冰，或是一杯清新酸甜的愛玉凍，都是夏日最受歡迎的消暑聖品。而這時候，也是冰品店財源滾滾的時刻，冰店雖然有季節的限制，但是在台灣海島型悶濕的氣候籠罩下，夏季又熱又長，氣溫超過攝氏20度的時間，屬於刨冰的旺季就超過半年，若再配合冬季販售熱甜品的因應措施，冰品店一樣有相當龐大的商機。 老一輩的人就曾說：「第一賣冰，第二做醫生」，可見賣冰這行業利潤之優
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90 折
32.
健康蔬菜湯─健康事典28
出版日：
2006/11/01
作者：
陳富春
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
無油．低脂．不發胖美麗．防癌．強免疫簡單．省時．超方便 纖瘦蔬菜湯＞＞破解身材窈窕密碼，終結肥胖因子！美麗蔬菜湯＞＞解讀肌膚美麗密碼，擊退惱人皮膚問題！排毒蔬菜湯＞＞揭開身體健康密碼，揪出老化致癌元兇！ 蔬菜含有人體不可或缺的維生素、礦物質，有利於體內的酸鹼平衡。吃蔬菜不僅能讓你元氣滿滿，也能變得更加美麗。 現代人普遍外食機率高、入廚機會少，往往是因為不方便、沒時間。為了讓你輕
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33.
泰越料理精選99－滋味館38
出版日：
2007/01/01
作者：
馮慶強
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
在台灣，有關泰、緬、越的小館子越來越多，著迷於泰越香辣風味的人也越來越多，成了近年來台灣人上餐館的熱門選項。 本書蒐集了最合乎台灣人口味的泰越料理經典菜式，讓你在家也可以做出泰越館子口味的美食。除了美食，還有南洋調味辛香料的介紹，以及採買地點，讓你面對寫滿南洋文字的瓶瓶罐罐，再也不會因為看不懂而買錯材料。對於南洋諸國的飲食風俗與餐桌禮儀，我們也依照不同國家與民族，做最詳盡的介紹。另外，
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34.
廚房必備高蛋白雞肉料理152 ：最受喜愛的國民肉品X最創意的雞肉傳道師
出版日：
2020/09/21
作者：
奧田和美
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
實用X便利‧低脂X營養‧便宜X好吃有了這本書，下廚真的好輕鬆雞肉擁有價格低廉、低脂肪、高蛋白的三大優點，深受女性與健身者的青睞，亦是每家冰箱的必備食材、男女老幼都喜愛的國民肉品。日本被譽為” 雞肉傳道師”的百萬料理部落客奧田和美老師，分享讓雞腿肉變得更美味&雞胸肉也能煮出多汁口感的152道美味配方，每款都有粉絲認證，絕對會讓你跟她一樣愛上雞肉。這樣做，雞胸肉也能不乾柴(1)用砂糖幫雞胸肉按
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35.
美墨料理精選80
出版日：
2008/01/01
作者：
吳佩禧
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
陽光、辣椒、仙人掌～熱情的墨西哥菜牛仔、漢堡、星條旗～歡樂的美國料理除了薯條與炸雞，關於美墨美食，你還有更多美好的選擇。 穿著星條旗制服的T.G.I Friday’s、搖著呼拉圈的HOOTERS，「笑聲洋溢」，是我們對美墨料理的印象。實際上，美國料理與墨西哥菜也的的確確是繽紛多彩的。墨西哥料理的特色是味道濃厚、熱鬧鮮豔，口味以酸辣為主，辣椒和蕃茄是主打材料，Tortilla則是每天餐桌必備的
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36.
女中醫幫妳坐好月子：莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水！
出版日：
2017/06/10
作者：
莊雅惠
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
月子 妳做對了嗎？！本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品，讓媽咪能產出最優質的母乳，讓寶寶健康長大。 關於坐月子的誤解1總以為坐月子一定得大補特補，餐餐麻油雞、全酒料理，事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法，必須根
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37.
浪漫下午茶－食工坊37
出版日：
2001/04/01
作者：
楊海銓
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
歡迎進入咖啡與茶的國度…….。謎樣的咖啡，古老的茶。本書為下午茶迷收錄詳盡的來源與烘培知識，還有歷史典故、軼事傳說，並且不忘為您介紹時下最流行的水果凍飲，享受健康好處多多！完全圖解式、技術入門。由開店、授業雙修的老師技術指導，步驟完全圖解是調理分明，讓您第一次也能輕鬆上手，最具學養的專家作法，保證按圖索驥也能享受正統的極品！咖啡、茶、水果冰砂，三種風味任您變換！下午茶的興情多采多姿，20種世界知名
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38.
輕鬆坐月子－健康事典01
出版日：
2001/04/01
作者：
李思佳
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
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39.
幼兒飲食指南－健康事典02
出版日：
2001/07/01
作者：
郭玉芳
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
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40.
快手套餐－食工坊38
出版日：
2001/08/01
作者：
高桂蘭
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
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