大人在孩子面前做的事，也許你覺得沒什麼，或認為他看不懂，但其實孩子正看著大人在成長。父母做甚麼，能夠教出善良的小孩？父母做甚麼，能夠讓孩子聰明、愛學習？父母怎麼生活，能夠提升孩子的品格教育？父母做怎麼表現，能夠教出有精神、且正向思考的小孩？以上是每個父母都想做好做滿，但結果卻不如人意的問題。其關鍵是父母在孩子面前，常常做了不該做的事（身教），導致孩子行為、觀念、學習的偏差。因此，回想一下，你是否不

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父母必學55句：正向溫暖的親子對話：別因為不經意的話，而讓孩子築起心理的那座冰山！

出版日：2018/07/23 作者：曾田照子 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

大人不經意的話，甚至認為打氣、嘉許的話，反而對孩子造成傷害。因此，該怎麼對孩子說話，才不會扼殺孩子的夢想與未來？新手父母天天煩惱……怎麼說，能讓孩子有禮貌、守規矩？怎麼教，能讓孩子愛學習、成績好？怎麼相處，能讓孩子善解人意、有自信？還有，如何讓孩子肯定自己，自動自發？放心！本書作者都有解答！話語，擁有無限大的力量。有時候，爸媽不經意的一句玩笑話，可能在孩子心中留下陰影，更嚴重的是，影響到孩子的未來

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飲食大革命：美國最權威的食物專家教你，不被食欲控制的健康享瘦新觀念！

出版日：2015/10/07 作者：亞歷珊卓‧傑明森 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

美國百萬女性粉絲力挺！過去50年「速食業」崛起，漢堡、炸雞與薯條讓你跟孩子得癌症及過敏的機率成長數十倍，因此，未來50年你該如何改變？在這速食當道的時代，有很多我們明明知道有些食物對身體並沒好處，但我們卻常常狼吞虎嚥，好像這些食物是必要之惡，需要盡可能地迅速扼殺。這樣最不容易讓內心備受煎熬的好方法，就是快速地吃掉食物（不然為什麼稱這些食物為「速食」呢？），尤其是在你明知這些食物對身體不好的時候。但

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35歲之後，有比減肥更重要的事！緊實力：一週臀部提升 2.5cm、大腿減少 3.5cm！從運動、穿衣、美容、飲食，全方位解決身體鬆弛問題

出版日：2015/04/22 作者：日經Health 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

過了35歲，你是不是越來越不喜歡照鏡子？總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣？天啊！臉上的頸紋和法令紋變得好明顯，該怎麼辦才好？如果你有以上煩惱，跟著本書做，保證年輕20歲！【本書特色】．解析三大鬆弛的形成原理，專家教你對症下藥的祕訣。．全彩圖解版，簡單就能看懂。．醫生指導，素人見證，讓你看到真正的緊實效果。一、為什麼會產生鬆弛呢？1、頸部以下身體無法緊實的主因◎脂肪鬆弛：臀部與腹部

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媽寶這種病，是盡責父母教出來的：怎麼教，孩子才會獨立？

出版日：2015/02/02 作者：高濱正伸 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

大多數的父母認為，盡可能幫孩子做好所有事，做好安排，這才是盡到照顧責任。其實，這樣盡責的父母，結果通常都很糟為什麼會出現「媽寶這種病」？不論是媽寶、靠爸或啃老族，問題出在兒童時期的生活方式。父母會替孩子擔心是天性，但如果太過盡責、呵護，孩子只學會依賴，一遇挫折就容易放棄。當父母逐漸老邁，不但要替孩子的將來操心，甚至得繼續養他一輩子。真不希望20歲後，孩子會變成……現代社會中，很多人長期待在家裡，不

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體型雕塑聖經：最正確肌力訓練，自己打造緊實身材

出版日：2014/04/30 作者：石井直方-監修; 荒川裕志-著 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

瘦，並不代表身材好。其實，大多數人不需要減重，而是需要雕塑線條。本書幫你養成不易胖的體質，讓你擁有凹凸有致的迷人身材。其實，大多數人需要減少的是脂肪，而不是體重，需要增加的是緊實曲線，而不是運動時間。本書教你，最正確的肌力訓練和基礎動作，讓你能夠在最短時間內，用最有效的方法，量身打造你的訓練計畫，不管你是在家運動，或是去健身房，都能得到最佳體型雕塑成果，擁有凹凸有致完美身材！你可能會說：人魚線、事

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最簡單的排毒法：家裡就有的食材超有效避免有毒物質和食品添加物危害

出版日：2013/12/01 作者：堀田忠弘 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

肝膽排石好漫長，精力湯又太花錢，日本免疫學名醫教你「排毒飲食法」，全面為你提升免疫力，輕鬆解決外食、美食、亂食帶來的遺害！各種過敏、異位性皮膚炎，甚至憂鬱症、不孕症、失智症……，都可以靠排毒改善不想被黑心食品危害，你更得看這本書！日本名醫堀田忠弘結合漢方中藥與替代醫療，以近40年的西洋醫學治療經驗幫助你。使用食品添加物的目的，是為了使食物的賣相變美、口感變佳、不易腐壞，而廠商只要以相

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德國止痛名醫教你寧靜觸壓法：不吃藥，不打針，自己就能解決頭痛、背痛、麻木、關節、肩頸、坐骨神經……各種疼痛！

出版日：2013/06/26 作者：哈赫阿德.道博 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

道博醫師累積二十多年經驗，傳授治療疼痛的三大方法：瑜伽伸展、經絡療法及寧靜觸碰，每天自己練習15分鐘，數十種疼痛都能有效獲得解除！你一定遇過的疼痛：◎肢體的疼痛：緊縮型頭痛、肩頸緊繃痠痛、運動器械造成的肌肉疼痛、五十肩、網球肘、上背部疼痛、腰痛、風濕痛、坐骨神經痛、退化性關節炎、膝蓋疼痛、小腿抽筋◎內臟的疼痛：消化不良造成的背部疼痛、肝膽問題導致的上背部疼痛與肩膀疼痛、月經期間出現的背部疼痛、

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熬夜者的吃、睡、動身體回復術：經常熬夜，如何不傷身、不發胖、有精神！

出版日：2013/05/30 作者：宮崎總一郎; 森國功 出版社：大樂文化 裝訂：平裝

不得已要熬夜的時候，如何降低疲勞感，並減少熬夜對身體的傷害？飲食法　吃錯東西下場是：更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖，怎麼可以放心吃，讓你不挨餓又不發胖？體操法　喝提神飲料會傷害大腦，不如做提神操，做錯伸展操，反而讓人更想睡，怎麼做能讓大腦保持清醒？小睡法　兩種小睡法，讓你精神飽滿，更有效率。熬夜者需要的健康知識與保健技巧，醫學專家為你一次解答。你或你身邊的家人，有以下熬夜的需求嗎？□突發性熬夜，像

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身教的力量：為何改變55件你不在意的事，竟能讓小孩一輩子受用呢？

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