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原水文化

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啊!雷射近視手術完全搞定
90 折
出版日:2002/06/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
有「近視王國」之稱的台灣,不但近視的人數眾多,而且近視的年齡層也有下降的趨勢,連釵h正值學齡的兒童也罹患近視,令家長相當苦惱。近視雖不是什麼了不得的大病,但是對生活造成的困擾與不便,卻是每一個近視者共同的體驗,尤其是高度近視眼患者,不僅遠距離視力不良,還可能伴隨飛蚊症、視網剝離、出血等危險,還有些患者即使配帶眼鏡、隱形眼鏡也無法順利矯正視力,因此需要更有效治療近視眼的方法。 過去矯正近視眼的方式,
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啊!頸背酸痛完全搞定
90 折
出版日:2002/02/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
幾乎每個人都有過頸背酸痛的經驗,原因可能是運動、車禍、職業等造成。但是頸房酸痛只是小事嗎?這些影響日常生活的疼痛,長期累積大部分只會加重病情而不會消失,其實只要在平常注意幾項簡單頸、背、肩、臂的護理,並在受傷時了解該如何緊急處理,都可以預防一些更嚴重的情況發生。每個人頸背酸痛原因不大相同,了解成因、治療方法及預防方法,就可以一輩子毋須再對酸痛採取消極的忍耐,還可注意這些疼痛帶來的警訊!
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啊!青春痘完全搞定
90 折
出版日:2002/12/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
只要青春不要痘!是許多年青人的心聲,在美好的青春年少,臉上卻掛著幾顆礙眼痘痘,彩色的人生變黑白,真是令人懊惱,怎樣才能除掉這些不受歡迎的小痘子,還我本來面目呢?本書分為六個篇章,在全彩的圖文環境中,Step-By-Step幫助你建立正確觀念、認識青春痘與痘疤,並學會自我判斷痘痘的性質與嚴重程度,同時告訴你何時該看醫生,介紹各種青春痘的藥物以及去除青春痘的手術與美容技術,以及該如何預防青春痘,讓你能
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瘦身全攻略
90 折
出版日:2001/06/01 作者:林珊吟  出版社:原水文化  裝訂:平裝
對追求曼妙曲線的女性而言,「瘦身減肥」幾乎已成為生活中的主要活動,如何在夏天來臨前甩掉身上多餘的贅肉、拯救岌岌可危的變形曲線呢?「瘦身全攻略」請來全國知名的瘦身專家,將在書中傳授你健康安全又有效的瘦身秘技,從基因療法、瘦身門診、減肥飲食、曲線運動、美體道具…等,符合本土國情的減肥指南,詳盡實用的說明將助你有效打敗體脂肪,再次展現優美的身段,無須嚐試匪夷所思的瘦身花招,也不必擔心來路不明的減肥偏
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異常脫髮危險
90 折
出版日:2000/08/01 作者:伊藤勝文  出版社:原水文化  裝訂:平裝
一般醫生對於現代女性頭髮稀疏、禿頭等問題往往束手無策,只能用藥物作無效的治療。患者在失望之餘,轉向市面上毫無根據的各種生髮劑或靈丹妙藥,花了大筆錢卻一點成效也沒有,只能任由頭髮稀疏、禿頭。伊藤勝文則從日常生活著手,例如多食用蔬菜,用含天然物質的洗髮精洗頭,避免植髮、染髮、燙髮,多多按摩頭皮,正確的梳頭方法;並且糾正一般人在早晨洗頭的習慣。同時針對各種類型的禿頭成因做分析及提出改善方法。只要你的頭皮
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啊!美髮護髮完全搞定
90 折
出版日:2003/08/01 作者:林揚志  出版社:原水文化  裝訂:平裝
烏黑亮麗秀髮是大家夢寐以求,但有人天生就一頭鋼絲粗髮或黃毛乾澀的頭髮,每次整理時就已經心情亂糟糟,哪管得上愛護與保養?你知道頭髮的結構是什麼?髮質的好壞如何判斷?為什麼會有頭皮屑?燙髮、護髮的效果可以持續多久?平常又該如何滋養秀髮?本書全彩圖解,Step-By-Step幫你解答所有的問題,讓你的秀髮也可以「柔柔亮亮,閃閃動人」。
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啊!除皺護膚完全搞定
90 折
出版日:2001/12/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
歲月無情流逝,更糟的是還在臉上流下印記,讓人不想透露年齡都難。無論皺紋有沒有在你臉上出現,本書從飲食、生活作息、保養品及美容醫療…,來教你如何延緩老化、淡化細紋或除去深紋。 書中告訴你必備的保養品法規常識,教你如何選購除皺保養品,並詳列各大專櫃除皺保養品產品名稱、成分及價格,讓你在家中就能輕鬆選定需要的保養品。 在除皺的醫療上,本書實地到醫院拍攝各種治療完整過程,step-by-step告訴你
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瘦身大作戰
90 折
出版日:2000/12/01 作者:林珊吟  出版社:原水文化  裝訂:平裝
哇!好不容易終於瘦下來了,誰知道過完年,一放鬆吃喝體重又恢復了1/3,剛過端午,瘦下來的體重毫無保留地回到身上…。別以為這是一則笑話,其實是許多減重者的痛苦寫照。 許多人和體重苦苦奮戰多年,日復一日過著「減肥—復胖—再減肥—又復胖」的節食生活,不管嚐試多少種快速有效的瘦身方法,最後,惱人的體重總是全盤恢復。究竟什麼才是正確減肥、維持纖瘦身材的秘訣呢? 本書為不同肥胖類型的讀者,不論是體重過
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肚臍完全利用法:輕鬆變美麗
90 折
出版日:2002/10/01 作者:吳明珠; 李書璇; 陳求安  出版社:原水文化  裝訂:平裝
別小看小小的肚臍,她可是有許多功能喔!除了可以利用一些臍環或紋身貼紙......來讓外觀更美麗,也可以利用時下最流行的薰肚臍療法,來達到減肥、美白、抗痘等等的功效! 因此本書將介紹許多有關臍環、刺青、彩繪和紋身貼紙的店家,以及各店家推薦的商品,好讓許多想嘗試又不知如何踏出第一步的愛美人士,先有一番詳細的了解。 另外,還有中醫師親自指導的DIY臍療法,想要藉此減肥或美白、淡斑、改善便秘、失眠、經
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純按摩
90 折
出版日:2002/12/01 作者:李書璇; 魏汝蔚  出版社:原水文化  裝訂:平裝
現代都會上班族在忙碌緊張的生活之餘,都希望能夠「馬」一下,讓精神和肌肉都能得到充分的放鬆。然而,坊間SPA、盲人按摩、腳底按摩林立,到底該如何選擇,才不會受騙呢?因此《純按摩》除了告訴民眾如何選擇SPA、盲人按摩或腳底按摩,以及按摩應注意事項等等相關知識外,也分別提供18家合法的盲人按摩中心、14家SPA舒活館與5家腳底按摩館的相關介紹,包括服務內容及各項價格,讓大家對這些地方能先有充分的了解,並
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啊!美容整形完全搞定
90 折
出版日:2002/06/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
美容整形一直是影藝新聞常見的話題,證明美容整形風潮未曾停歇。延續這風潮而來的種種疑問,原水文化出版社於六月中旬出版「啊!美容整形完全搞定」一書,讓讀者在面對這些令人期待又怕受傷害的治療時,了解如何選擇適合的醫療院所及治療方式。本書是由專業醫師審定,以setp by step方式,搭配實地至醫院拍攝的圖片,將美容整形過程完整呈現,讓讀者能輕鬆閱讀專業醫療書藉。
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啊!骨質疏鬆症完全搞定
90 折
出版日:2002/08/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
骨質疏鬆會造成嚴重的併發症,如脊椎骨折、大腿骨骨折等,使得患者失能、不良於行,年長者更常是間接導致死亡。骨質流失常在不知不覺中就發生了,讓人聞之色變。究竟,骨質疏鬆如何形成?有哪些種類?併發症有哪些?該怎麼治療?怎樣避免?哪些人是危險族群?本書全文彩色圖解, step-by-step教你正確認識骨質疏鬆與預防方法。
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啊!生理痛完全搞定
90 折
出版日:2001/02/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
身為女性,每個月準時報到的「好朋友」,帶來的不是生命喜悅,而是莫大的痛苦與無奈,好朋友變成拒絕往來戶時,到底生理痛是什麼?如何引起的?以及該怎麼治療與預防?本書針對每月必須承受生理痛之苦,想瞭解生理痛、治療生理痛的女性朋友,step-by-step的教導您,從正確觀念的建立、治療與買藥、到飲食與生活調適等,讓您輕鬆而實際地解決生理痛。第一篇:建立正確觀念相信只要是女性都聽過生理痛,或多或少也曾經歷
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啊!頭痛完全搞定
90 折
出版日:2001/02/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
頭痛是國人常見的毛病,有人小題大作,懷疑自己得了不治之症;有人則掉以輕心,以為吃吃止痛藥就沒事了,這些都不是正確解決頭痛的態度與方法。想知道頭痛的真面目?該如何面對頭痛?治療頭痛?本書從實用的角度出發,針對經常為「頭痛」所苦,或對「頭痛」充滿疑惑者,在全彩的圖文環境,與愉快的學習氣氛中,step-by-step讓您輕鬆而實際地解決頭痛問題。第一篇:建立正確的觀念你對「頭痛」的瞭解有多少?對「頭痛」
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嘿嘿嘿我的法拉利:小腦萎縮症勇士的悲喜人生
90 折
出版日:2005/03/01 作者:朱克勤  出版社:原水文化  裝訂:平裝
本書以黑色幽默散文寫法,以記者訪談作者的對話方式,帶出罕見疾病中的「小腦萎縮症患者」的生命之歌。是一本激勵人心、鼓舞向上、關懷罕見弱勢族群的優質小品。作者每日和「法拉利」平均相處半小時,一坐上車,心情自然開朗,四肢百骸無不輕鬆。因為踩腳踏車的動作,小腹、大腸、小腸,直接受刺激,多年的腰痛、便秘,也不藥而癒。這部讓作者重拾信心的三輪腳踏車,作者喊它叫「法拉利」。坊間曾出版一本《絕地花園》內容描繪7種
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啊!糖尿病完全搞定
90 折
出版日:2002/02/01 作者:李詩應; 馬世明; 楊克仁; 許滎鑠  出版社:原水文化  裝訂:平裝
近十年來,糖尿病始終名列於國人十大死因的排行榜上,除了高死亡率令人膽戰心驚外,病情嚴重時所造成併發症,也讓人聞之色變。到底糖尿病是個什麼樣的疾病?如何形成?有哪些併發症?該怎麼治療?日常生活中有什麼要注意的事項?糖尿病有可能預防嗎?本書分成六個篇章,全文彩色圖解,Step-by-Step教你正確認識糖尿病與併發症,讓你學會糖尿病該如何飲食與生活,且積極預防糖尿病及其併發症,各篇章深入淺出、循序道來
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啊!美白去斑完全搞定
90 折
出版日:2001/09/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
本書將教你如何快速有效美白、去斑!從美白保養品的選擇、美白去斑法的完整介紹,到透視各種斑適合的治療,包括雷射、果酸換膚、中醫治療等。另外,還介紹中醫師提供的美容果菜汁及藥膳,讓美麗從體內做起。
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啊!腰骨酸痛完全搞定
90 折
出版日:2001/06/01 作者:李詩應  出版社:原水文化  裝訂:平裝
提到腰痛很多人會以為是腎臟有問題,其實腰部問題涵蓋圍很廣,可能是脊椎、內臟、心理問題等,不過大部分都是因姿勢不良、用力不當或是扭傷造成。初期許多人會不以為意,以為過幾天就會好了,而往往已造成肌腱發炎卻不自知。 由於疼痛原因眾多,書中會教讀者一些簡單的方式,來初步判斷可能原因。腰痛究竟是不是腎臟疾病、脊椎側彎,或是只是長期的姿勢不良引起,本書將以淺顯文字及豐富圖片,教你認識自己腰痛究竟是何原因
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啊!肚子痛完全搞定
90 折
出版日:2001/02/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
常見的肚子痛包括胃痛、生理痛、腸胃炎、尿路結石、盲腸炎等等,肚子的症狀更是包羅萬象,從瀉肚子、噁心、嘔吐到血尿、便血等;書中教你如何step by step初步判斷自己的症狀,並介紹市面上形形色色的胃藥、胃腸藥、軟便劑,教你什麼症狀可以吃哪種成藥。第一篇:建立正確的觀念你對「肚子痛」瞭解有多少?哪些肚子痛可以自己著手處理?哪些又是須緊急送醫治療?本章告訴你肚子痛的原因及如何判斷肚子痛嚴不嚴重。
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啊!鼻子過敏完全搞定
90 折
出版日:2001/07/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
很多人都有這樣的經驗,早上剛起床就猛打噴嚏,不一會兒就鼻涕直流,接著鼻塞、喉攏癢全都來了,以為自己是感冒,但到了中午卻又莫名其妙地好了;有人則是好端端地會突然眼淚、鼻涕齊下,接著眼睛紅、鼻子癢,旁人搞不清楚發生了什麼事,但他本身卻是再明白不過:又是鼻子過敏發作了。到底鼻子過敏是什麼?鼻子過敏有什麼特徵?對生活帶來什麼樣的困擾?需不需要看醫生、買藥吃?平常又該如何避免鼻子過敏?本書在全彩的圖文環
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啊!RU486完全搞定
90 折
出版日:2001/09/01 作者:鄭博仁; 梁景忠-著  出版社:原水文化  裝訂:平裝
在性觀念開放的今日,許\多「會偷吃卻忘了抹嘴」的青少年,為避免東窗事發而服用RU486引起的後遺症,以及傳說中的「九月墮胎潮」,似乎是每年例行上演的戲碼,除了製造家庭及社會問題外,也意外地讓RU486成了墮胎藥的代名詞,不但黑市大量販售此類藥物,偽藥與假貨更是充斥在各醫療院所與藥局,單價從數百到數千皆有。到底RU486的功\效為何?以及該如何使用?真的可以墮胎DIY嗎?與傳統人工流產手術比較的優、
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啊!漂高腳丫完全搞定
90 折
出版日:2003/05/01 作者:翁雯柔  出版社:原水文化  裝訂:平裝
介紹所有足部常見皮膚疾病,如香港腳、雞眼、濕疹等,以及醫師的治療過程、檢驗方法、用藥常識。文中step-by-step教你如何初步判斷自己可能的病情。最末兩篇並教導平時如何保養並預防足部疾病,讓大家都能有雙美麗的腳ㄚ。
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啊!失眠完全搞定
90 折
出版日:2003/03/01 作者:徐偉雄  出版社:原水文化  裝訂:平裝
你有多久沒有好好睡上一覺了?還記得上次從沉睡中甦醒的美好滋味嗎? 人生約有1/3的時間花在睡眠上,可知睡眠多麼重要!一夜充足且愉快的睡眠,能讓人第二天神采奕奕、精神煥發,各方面保持在最佳的狀態,相反地,長期睡不著或睡不好,對心理或生理都會造成重大影響。究竟人為什麼會失眠?是精神疾病嗎?有哪些方法可以改善睡眠?應該看醫生或吃藥嗎?本書在全彩的圖文環境,Step-By-Step幫助你建立正確觀念
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啊!腸病毒完全搞定
90 折
出版日:2001/03/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
腸病毒在台灣造成的震撼至今尚未停歇,仍持續造成幼兒死亡,目前不但沒有預防腸病毒的疫苗,更沒有治療的藥物,市面上有關腸病毒的書不多,而且多數為醫師個人觀點,有些說法受到質疑,有些太艱澀不適一般大眾閱讀。本書採訪台大、長庚、馬偕、榮總等對腸病毒有研究的醫師,融合各界觀點,用淺顯易懂的文字再輔以圖片,教讀者了解這個連醫界研究都有限的疾病。什麼人會感染腸病毒?感染腸病毒會死嗎?怎麼判斷是否感染腸病毒?
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啊!瘦上半身完全搞定
90 折
出版日:2001/03/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
蘋果臉、粗手臂、厚胸膛…,惱人的贅肉,揮之不去、留之生厭,形成豐潤的上半身,看起來孔武粗壯、虎背熊腰!你也有這種困擾嗎?
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啊!瘦中圍完全搞定
90 折
出版日:2001/03/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
發福非福、瘦身有理!不分男女老少、年齡大小、體重多寡,就連身材苗條的青春少女,可能也有小腹突出的苦惱。研究顯示,中圍肥胖的蘋果形身材,更是罹患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病的高危險族群。什麼原因造成中廣身材?如何消除腹部贅肉?怎樣永保理想腰圍?
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啊!瘦下半身完全搞定
90 折
出版日:2001/03/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
女性的豐潤寬臀在過去被視為「福氣多產」的象徵,隨著時代變遷、生活型態改變,過去天生的體態優勢在今日卻成為完美身材的缺憾。身材是「西洋梨」型的女性都想盡辦法,試圖重塑變形的下半身。下半身真的很難瘦嗎?看醫生有沒有效?怎樣才能消除贅肉?本書提出有效實用的解決之道,step-by-step詳細解說,照著瘦身處方徹底執行,你也能輕鬆告別臀部、大腿、小腿的惱人贅肉。 內容簡介 ★ 第一篇:建立正
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啊!抗老化完全搞定
90 折
出版日:2001/12/01 作者:原水編輯室  出版社:原水文化  裝訂:平裝
二十一世紀的醫學潮流,不再只是治療疾病或有病才看醫師,而是從預防的角度出發,在尚未衰老、發生疾病前,便積極保養、調養與預防,而且不只有接近老年者需要如此,甚至青、壯年人都應該要及早做好抗老化的準備,經常處於健康的理想狀態,如此一來,有了健康的身體,生活就能過得快樂又自在,更不怕老來疾病纏身。 本書的目標是以三十五到五十歲,老化現象愈來愈明顯者為訴求,除了建立正確觀念與獲得正確的知識外,並且能夠判斷
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2000年瘦身大作戰
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出版日:2000/05/01 作者:丁彥伶; 吳雪倫; 林珊吟 著  出版社:原水文化  裝訂:平裝
夏季即將來臨,許多在冬季因飲食、生活習慣而變胖的女性,開始為自己的身材擔心。為了因應廣大的需求,我們特地推出這本《2000年瘦身大作戰》,好讓各位愛美的女性能快樂地迎接夏季。隨著科學日新月異,瘦身的方式當然也是不斷推陳出新,因此,在第一章「情報篇 減肥新知」中,我們就要告訴讀者目前最新的減肥醫學消息,以及瘦身產品。第二章「量身訂做篇 找出你的完美瘦身計畫」,我們從生理、心理、生活習慣著手,將肥胖分
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