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商品定價
$200~$399
(171)
出版日期
2019~2020
(17)
2017~2018
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裝訂方式
平裝
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精裝
(1)
作者
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張斌
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79 折
1.
超奇效的健康午睡法：風靡全球聰明睡眠術，掌握午休祕訣，瞇個10分鐘，下午精力、專注力提升100％
出版日：
2019/08/07
作者：
蒂埃里‧德格瑞斯朗
;
瑪佳莉‧薩隆松內‧弗羅蒙-編著
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
中午不睡，下午崩潰！風靡全球聰明睡眠術，如何睡、何時睡、睡多久，掌握午休祕訣，只要瞇個10分鐘，下午精力、專注力提升100％睡眠很重要睡不好百病生正確的午睡習慣，可以讓人迅速充電，消除上午的疲勞，為下午的工作做足準備你一定想問什麼時候午憩最好？一次要午憩多久？要用什麼方式午休最好？午休時有何注意事項？這些問題，讓神經專科醫師來回答你！充電防早衰，這樣午睡就對了每天瞇10分鐘，提神醒腦、提升
優惠:114易可全書系
優惠價：
79
221
庫存：1
79 折
2.
從零開始練瑜伽
出版日：
2011/06/01
作者：
張斌主編
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
小三美女養成術拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女 沒學過瑜珈的你，不用擔心學不會，從現在起，跟著本書練瑜伽。 輕鬆入門，幫你打造：緊實線條＋蘋果光氣色 ＋不易胖體質馬上讓你擁有穿上比基尼也不怕的好身材！ 不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，只要跟著書中的瑜伽招式練，就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
絕版無法訂購
79 折
3.
14天高速燃脂魔法瑜伽YOGA
出版日：
2011/06/01
作者：
張斌
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
小三美女養成術 拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女 不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，只要跟著書中的瑜伽招式練，就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！ 享瘦，靠瑜伽！勤練瑜伽，可以提昇體內代謝率，達到燃燒體脂肪的快感，身上贅肉自然會減少，實現瘦身的夢想。 變美，靠瑜伽！透過瑜伽來瘦身，可以修飾特定部位，讓你瘦到該瘦的
絕版無法訂購
79 折
4.
行家不外傳的1200個生活小竅門
出版日：
2011/06/01
作者：
圖說生活生活365系列編委會
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
1200個行家不外傳的神奇小竅門，讓你一次擁有！ 面對一堆繁雜的家務，你一定常感到疲憊不堪；其實只要用對方法，生活可以輕鬆又簡單。 本書從居家清掃、衣物收納清潔、烹飪、購物，開源節流等等層面，詳細介紹可以讓打掃更加迅速輕鬆，減輕家事工作的辛勞；烹煮料理更加好吃且美味的方法；現代人都關心的議題－節約能源……等高達1200個小訣竅。 有了家事達人的獨家秘方，讓人處理家務如有神助，生活上的疑難雜
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79 折
5.
細節決定健康：你不可不知的1200個生活警訊
出版日：
2011/06/01
作者：
圖說生活健康指南系列編委會編
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
你知道很多慢性疾病，其實是不健康的生活方式所造成的嗎？ 看似正常無比的行為與習慣，卻可能是讓身體遭受疾病侵擾的誘因。每天玩樂到深夜、天天大魚大肉，當心「玩掉」自己的健康！ 本書從飲食保健、日常保養、病症防治、急救，以及關注家人健康的角度，詳細介紹了各種生活中不正確的行為，會對健康帶來的危害；也介紹如何防治這些危害，在生活中應落實的作為與方法。 追求健康的人生，需要的是一種正常的生活方式。用心
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79 折
6.
4～12個月寶寶副食品全攻略套書（共三冊）
出版日：
2017/10/12
作者：
美食坊工作室
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
一套三冊，全方位的副食品食譜和正確的餵食模式區分為4～6、7～9、10～12個月按月齡、分階段，配合寶寶成長所需，給予最恰當的營養並讓寶寶從此愛上吃飯！套書特色1.針對4～6、7～9、10～12個月，三個階段的寶寶所設計的分期專門食譜書，詳細說明各個階段的副食品的餵食方式和飲食模式，讓寶寶從開始就對吃有好印象，為將來良好的飲食習慣奠定基礎。2.詳細介紹4～6、7～9、10～12個月，三個階段的寶寶
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79 折
7.
每天輕鬆讀一回七俠五義
出版日：
2020/10/28
作者：
石玉崑
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
東方燒腦神作！比推理小說更燒腦，比追劇更快令人上癮！刺激你的腦細胞和推理魂，解封你的追劇癮和想像力！為民伸冤，鐵面無私辨忠奸，章章精彩，案案迂迴，你不能不讀的俠義ＶＳ推理大作★俠義公案小說 × 精緻人物介紹圖表詳細介紹七俠五義中主角的外貌性格、生平事蹟及武功高低，書末提供描繪精緻、栩栩如生的人物插圖，從頭精彩到終章，幫助讀者快速熟悉書中要角，讓小說畫面彷彿就在眼前。★記述經典原文 × 主角鮮明，判
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79 折
8.
孕媽咪必讀！幸福40週孕產大百科
出版日：
2018/01/31
作者：
好幸孕編輯團隊
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
孕媽咪必讀！從備孕到生產，養胎又養身的孕期全指導寶典翻開本書，妳將開看到❤快速備孕須知：給寶寶最好的環境，備孕準爸媽都該做的調理工作，破解不孕，讓妳更快與寶寶結緣。❤完美走過十月孕期：懷孕前中後期的飲食、生活起居、運動、胎教等各方面，讓妳不用手忙腳亂，舒適、安心地度過幸福10個月。❤平安順產全紀錄：產前指導、舒緩生產疼痛的方式、如何辨別真假宮縮，以及生產方式的比較和優缺點等，讓妳能有充分準備，順利
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79 折
9.
完全圖解！靠自己就能健康又美麗的速效按摩書
出版日：
2012/10/03
作者：
杜琳
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
健康自己來，不用花大錢，動手DIY，輕鬆取得身心靈平衡你需要提升自己的精力、體力，每天儲備充足的戰鬥力向花大錢的spa說再見吧！讓你馬上激發全身活力，臉色暗沉／兩眼無神／老10歲的外表／───通通out！想要擁有健康和好氣色，不用花大錢，跟著本書做就對了！★全文圖解★順著身體脈絡，隨時隨地都可以強化身心靈的療養祕方都在書中大公開
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79 折
10.
百萬媽咪都要讀的懷孕、生產、育兒幸福寶典
出版日：
2012/10/30
作者：
Dr.Lee
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
從孕期調養體質，為預約聰明健康寶寶做準備，產後瘦身沒煩惱最權威的孕產專家告訴妳，從預約生育、孕期胎教，到生產後的做月子關鍵，做對孕期所有事，就能開心迎接新生活！為受孕做最好的準備！替孩子創造出良好的基因和體質媽媽可以為寶寶做最好的產前優生準備，調養好自己的體質，為孩子創造出無可取代的優質競爭力。孕期的起居和保健，讓準媽媽輕鬆度過不適提供專業知識，判讀謠言和偏方，讓準媽媽在孕期就能擁有良好的生活作息
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79 折
11.
按對關鍵穴位，讓你變健康
出版日：
2012/11/07
作者：
杜琳 著
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
教你一輩子都受用的實用圖文按摩寶典！用手按出自癒好體質，快速解決29種惱人疾病健康美麗就在你手中，20種疏通經絡按摩手法 ＋ 40個關鍵穴位，★經期更美麗幫助氣血運行，安穩度過排卵期。★慢性病痛不上身提升免疫力，培養不生病的好體質。★克服壓力和老化穩定心神，遠離失眠、便秘等現在常見病。獨家附贈自癒系美人必備穴道按摩圖解手冊★穴位按摩的美容保健秘訣★自我按摩的美麗功效★按摩常用手法圖解分析
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79 折
12.
讓全家人遠離疾病的100種室內花草
出版日：
2012/03/21
作者：
石萬欽
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
用盆栽帶走疾病，為家人的健康加分！打造綠色無毒健康家園！ 種植盆栽，不只有美化與觀賞的用途；小小盆栽，其實是全家人維護健康、遠離疾病的最佳幫手。大自然賜予的健康奇兵，擁有淨化空氣、驅蟲、除電磁波……等有益人體的功能，100種室內盆栽，擁有100道淨化家園的力量。讓我們用盆栽帶走疾病，為家人創造美麗又健康的居家環境！本書特色※介紹百種對人體及生活還竟有益的盆栽，完整說明栽種保養的要點、適合擺放的空間
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79 折
13.
600道蒸、燉、炸料理：主廚們的招牌菜，在家也能享受頂級美味
出版日：
2011/12/07
作者：
胡維勤
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
史無前例！最專業級的超值食譜學會一道主廚料理，花不到5毛錢！充滿無限創意的美味料理！蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥，7種料理方法，600種創意組合，延伸出無限的美味！想吃大餐不用上館子，在家也可以輕鬆享受五星級美味的家常料理！在家也能享受五星級美味，豐富美味的年菜也輕鬆搞定！本書收錄600道美味的料理，分門按照蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥等七個部分，由專業的大廚來教導你，在家如何烹調出一道道
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79 折
14.
吃出健康的1000道調養保健料理
出版日：
2011/12/07
作者：
《圖說生活.美食天下系列》編委會
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
※100種健康料理，每道均富含對抗疾病所需營養素，讓你吃得健康、體魄強健、跟疾病說Bye～Bye！※針對各種病症提列需補充營養之料理，讓您直接對症用補，強健體魄。只要吃得對，疾病自然不上身！預防勝於治療，有很多的疾病，其實是不合理的飲食方式所造成的；食補好過藥效，瞭解每種病症在飲食上「潛規則」，就能有效杜絕疾病的滋長！只要吃得對、吃得巧，透過一些常見的料理，你也可以拒病痛於千里之外，守護自己和全家
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79 折
15.
201道開運菜輕鬆上桌
出版日：
2012/01/04
作者：
永瀨正人
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
歡喜宴客，在家也能品嘗大廚的好味道簡單、迅速、好吃、健康，一次搞定全家人的味蕾！美味一把抓！料理菜鳥迅速擁有人氣廚師的好手藝全書彩色圖文編排，超值提供201道最受歡迎的人氣料理，連新手都能輕鬆學會。廚房大揭密！隨書附贈美味料理必知的神秘理念提供中華料理介紹，還有日本套餐料理的理念，名廚不外傳的絕技，通通告訴你！本書特色1.菜單最熱門冷盤小菜、肉食、海鮮、乾燥物、蔬菜、蛋與豆腐、湯類、點心、營養飯麵
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79 折
16.
營養專家推薦的五穀養生食譜
出版日：
2012/03/07
作者：
王其勝
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
史上最完整養生保健食譜，上百道五穀美味料理，營養專家親自示範，道道美味，餐餐均衡！營養滿點‧美味滿分‧吃出健康好體力權威營養專家教你吃進健康不發胖最完整的五穀特性大公開詳細介紹食材特性、療效和飲食宜忌，充分瞭解，就能吃出不生病、高免疫力的好體質。最簡單易學的自然養生法五穀雜糧含有優質營養素，兼具美容減肥功效，常吃可預防各種慢性病，是公認最簡單的養生法。最符合全家人味口的料理技巧學會正確的烹調方式，
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79 折
17.
用蔬果吃出天然免疫力
出版日：
2012/03/01
作者：
申載鏞
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
預防勝於治療，好的飲食習慣更勝於看好的醫生！你可能沒想過，這些天然食材也能成為藥材蔬果料理替你/妳把疾病拒於千里之外 韓國中醫榜首 × 台灣營養學者 教妳/你做出省錢又健康的蔬果料理！ 南瓜與胡蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，有效達到抗癌作用。 菠菜含有各種天然維生素，能降低罹患成人病的風險。只要早起喝一杯活力蔬果汁，就能吃出天然的超級免疫力！
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79 折
18.
好媽媽必學的聰明寶寶營養餐：0～3歲
出版日：
2012/04/25
作者：
林久治
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
掌握0～3歲寶寶發育黃金時期，奠定寶寶腦力成長與身體健康的基礎！營養是嬰幼兒生長發育的基礎，全面、均衡的營養才能促進大腦及身體各個器官的良好發育。想讓寶寶贏在起跑點上，打從寶寶哇哇落地開始就要著手準備！本書收錄新手媽媽們一定要知道的育兒知識，了解寶寶各生長發育時期的營養需求，學習適合寶寶的副食品製作方法，再搭配精心設計的幼兒對症食療菜譜。掌握0～3歲寶寶成長發育的黃金時期，在媽媽無盡的關愛和呵護下
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79 折
19.
用太極打出一身健康好氣色：老祖先的養生運動
出版日：
2012/05/03
作者：
魏玉龍
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
經久不衰、千古流傳的養生運動！養生原則講究「閒心」與「勞形」，太極，一項流傳千年的養生術。修練太極拳可以放鬆精神，進而達到身心和諧的完美境界。同時太極拳亦是少數打破國籍種族限制，讓全世界的人都能擁有強健體魄的運動。學習老祖先流傳千古的養生智慧，一起用太極打出健康的一片天。※清楚明瞭的步驟分解說明，不論男女老少皆可輕鬆上手。
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79 折
20.
權威醫師寫給你的孕產全書(附孕媽咪必備！全程照護手冊）
出版日：
2012/05/03
作者：
孫念怙
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
最完整、最實用、最貼心！準媽咪最需注意的所有孕產大小事，一本全掌握！權威婦產科醫師告訴你，從受孕計畫到生產的照護須知，從產檢到營養補給的注意要點，從胚胎到寶寶成型的生長歷程，了解這些，就能和肚中小天使安心健康度過280天！ 產前須知！為小天使創造優生環境讓準媽媽認識自己的身體特質，為小寶寶創造最佳的孕育堡壘。 待產須知！準媽媽越孕越美麗提供準媽媽飲食和生活上所有注意事項，從懷孕開始調養體質，美
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79 折
21.
280天幸福胎教寶典：孕育天才寶寶的起程
出版日：
2012/03/28
作者：
主婦生活編輯部
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
腹中10個月，勝過出生後的10年教育本書詳細介紹各種胎教，包含傳統胎教方法、西方胎教方法、宮廷胎教方法，以及世界各地的胎教方法等。並依照準媽媽的懷孕周期，切分各階段適合的胎教方法，便於準媽媽和準爸爸共同學習。各領域胎教專家推薦的最新TQ（胎教指數）活動*朴文日教授的胎教講座Best10*提高胎教指數（TQ）！為聰明寶寶的胎教*大家注意！各領域專家提出的20種不同階段胎教方法*每週的妊娠計畫／胎兒的
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79 折
22.
懷孕三階段營養照護專家方案
出版日：
2012/04/11
作者：
李寧
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
分階段調理體質，孕育最優質的健康寶寶！Healthy Meal Plans for Pregnancy黃金10個月的體質調理，讓準媽媽健康、美麗一輩子，還能強化腹中寶寶的體力和腦力！孕產營養最全面營養專家提供最全面的保健方案，確保準媽媽孕產期三階段的營養供給。 母子照護最貼心提供準媽媽自我照護和增強腹中寶寶健康的貼心妙招。 從懷孕到生產，妳一定要知道的各階段重點知識一次備齊。把握這段黃金歲月，
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79 折
23.
黃帝內經養生全集【彩圖版】
出版日：
2012/03/01
作者：
劉占文
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
彩圖版歷久不衰的養生寶鑑──揭開古代帝王健康長壽的祕訣 以現代手法詮釋兩千年前的傳統養生法，掌握長保健康的智慧 《黃帝內經》被視為中醫界的「聖經」，完整保留了傳統醫學的理論基礎和精髓，書中以「天人合一」整體生命觀為中心思想，詳述養生之道，並實際運用了傳統哲學思想，將之與醫學結合，融會貫通，使養生更生活化。
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79 折
24.
神奇的九型體質養生法
出版日：
2012/02/02
作者：
國醫絕學健康館編委會
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
為什麼朋友報的補方吃了都沒用？市面上的健康食品感覺都沒有效果？關鍵就在於「體質」！平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏，九種截然不同的體質，千百種不同的進補方式。先了解自己的「體質」再保養，才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵！用對方法，才能輕鬆養生！本書特色※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養
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79 折
25.
送子名醫才知道的生男生女決定術
出版日：
2012/02/08
作者：
DR. J
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
掌握關鍵技巧，隨心所「孕」，迎接期望中寶寶的誕生你知道怎樣做容易生男或女？增加受孕機率的招數有哪些？孕產該注意的飲食，你掌握其中秘訣了嗎？X+Y，掌握幸福的瞬間了解精子和卵子最佳的相遇機會，自己就能決定寶寶性別。讀懂身體語言，生男生女早知道準媽咪一定要觀察的懷孕跡象，不用等穿刺，就能判讀寶寶是男是女。Baby, I love you獻給愛baby的準爸媽針對久婚不孕的夫妻，指導受孕方法。獻給愛pr
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79 折
26.
對身體有益的500道肉類．雞鴨．海鮮料理
出版日：
2012/02/08
作者：
胡維勤
;
康賢書
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
吃得巧！就算大魚大肉也能很健康別光顧著吃菜，肉類及海鮮帶來的營養素，絕對不亞於一般蔬菜。豬肉、牛肉、雞翅、蝦子……這些常吃常見的食材，只要了解食材搭配的黃金組合，就可以充分發揮這些食材的營養功效，豬肉＋山藥＝補肺益氣、鵝肉＋酸菜＝清肺補血、魷魚＋木耳＝養顏美容……巧妙搭配、保留美味又不造成健康負擔。為了家人，你一定要懂得海陸食材的絕妙搭配，做出一道道兼顧健康的美味料理！本書特色※專業的大廚指導，一
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79 折
27.
此生必嘗的400道過癮川味家常菜
出版日：
2012/02/22
作者：
王其勝
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
來自天府之國的頂級饗宴，吃過才知道什麼叫「人間美味」！頂尖營養膳食烹飪大師帶給你不一樣的味覺享受，多層次的美味口感、色香味俱全的頂級料理。400道簡單易作的美味料理，400種各具獨特的頂級美味。誰說川菜一定要上館子才能吃，在家也可以輕鬆享用川菜風味！
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79 折
28.
風水
出版日：
2011/08/10
作者：
金身佳
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
好風水，讓你一生大吉大利 ◎風水好壞可以影響其家族、子孫的盛衰吉凶。想要自己及代代子孫都成為好命人一點也不難！透過本書詳盡的風水知識；人人都可以改造天人合一的好風水。讓你擁有考試、感情、事業、家庭一路幸福順遂的好命人生！ ◎傳承既專業又實用的風水知識，人人皆可創造幸運又吉祥的一生！‧陰陽五行，天干地支，河圖洛書，天人合一，七曜九星…全方位解說風水的核心理念。‧尋龍、點穴、察砂、觀水、立向……深
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79 折
29.
姓名學
出版日：
2011/08/10
作者：
董易奇
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
取個好名，帶來一生好運 ◎擷取古人智慧的精華，結合真實案例，讓讀者學得輕鬆，卻受用無窮。透過本書，讓你知道郭台銘、李嘉誠……等成功名人的姓名，藏有什麼與眾不同的奧秘？商業如何起名運勢最旺？個人起名禁忌有哪些？名字與人生(性格、婚姻、事業)關係如何密切？ ◎傳承既專業又實用的姓名學知識，人人皆可創造
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30.
保胃力：透過食療、運動和調理，讓你找出遠離腹痛の關鍵祕訣
出版日：
2013/09/11
作者：
健康生活編輯部
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
最受專家肯定的保健養胃法透過食療、運動和調理，讓你找出遠離腹痛的關鍵祕訣肚子痛就是胃病嗎？其實胃痛只是胃病的病癥之一，腹部疼痛還有可能是其他消化系統病變的前兆，胃是消化系統的主軸，只有顧好胃，營養吸收充足，才能維持其他消化器官的正常運作。正確認識胃部不適，找出生活中的致病根源，從食療、運動和體質調理下手，就能戰勝胃病，擁有高度的免疫力、抵抗力、保胃力！★ 易腹痛、易腹脹、易腹瀉的人必看！容易胃痛、
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79 折
31.
明星化妝師教你5分鐘打造零失誤眼妝
出版日：
2012/03/01
作者：
蔡月薰
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
◎超值加贈：示範教學DVD無害卻很殺，一畫就超人氣手再拙也絕不失手，瞬間切換電眼狀態，即刻擁有韓系女主角級的無破綻眼妝，獲得壓倒性的注目。
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79 折
32.
四季進補好簡單！350道私藏美味湯品
出版日：
2012/10/11
作者：
王其勝
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
如何利用家常食材，燉出養生好湯？照顧生病中的家人，可以選擇哪些湯品？養生、對症調理，其實不必大費周章！只要配合季節喝湯進補，天天都能擁有健康好氣色！豐富的食譜收錄與料理提示，最簡單的作法搭配詳細的步驟解說，廚藝新手也能輕輕鬆鬆在家煮好湯！
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33.
中醫養生專家的神奇保健法
出版日：
2012/10/11
作者：
高磊
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
上班族、壓力族都要會，家庭主婦、新手父母更要學的健康秘訣，從根本體質改善，大小病痛不上身食療+天然草藥+穴道按摩強化體力，治療疾病，身心靈全面轉勝的居家養生必備寶典！最生活化的養生書，為家人和自己營造健康的優質生活提供內、外科疾病、兒科、婦科等各式常見病的治癒小偏方，可以自行補強體力。每個人都需要知道的養生知識，從0~99歲都能學習搭配按摩和養生茶飲，為家人和自己預備最強健體質。最方便的疾病對照法
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34.
神奇的易經風水養生法：一次搞定你的健康
出版日：
2012/01/11
作者：
國醫絕學健康館編委會
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
易經絕非只是單純的占筮經典，本書顛覆你對易經的既定觀念！一本占筮支書如何與健康養生有所關聯，陰陽五行、八卦六爻、居室風水……這些看似跟養生毫無關係的理論，其實內含健康永駐的大秘密！易經的宇宙奧秘 ＋ 風水能開運招財＝老祖先流傳的養生智慧，創造一生受用無窮的健康好福氣！
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35.
此生必嘗的500道蔬菜．海鮮．甜湯
出版日：
2012/01/11
作者：
胡維勤
;
康賢書
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
史無前例！最專業級的超值食譜學會一道健康料理，花不到5毛錢！美食專家+營養專家攜手合作，共同開發出500道美味餐點，用秘密法寶，同時滿足家人挑剔的味覺和心靈!從西方人用餐前的必備前菜，到東方人宴客時的必點湯品，蘿蔔、山藥、芋頭、鮮魚、鮮蝦......食材運用層面最廣、最多元的絕配料理，讓你輕鬆掌握各式餐點的烹調訣竅，吃得安心、美味又健康。想讓全家人一起擁有料理的頂級享受，你一定不能錯過！
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36.
史上最強！肚皮舞塑身術：最適合東方人的全身雕塑秘技，燃脂、雕塑、美顏三效合一
出版日：
2011/11/09
作者：
吳雅
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
風靡全韓的S型曲線養成術，魅惑登場！ 針對亞洲女性量身打造的肚皮舞步首位將肚皮舞帶進韓國的瘦身名師，設計完全針對亞洲女性的舞步，讓你從頭瘦到腳。 燃脂、雕塑、美顏 三效合一的瘦身首選透過肚皮舞，達到快速燃燒脂肪、雕塑全身線條、變身V臉美女的理想。隨書附贈名師示範 肚皮舞塑身訓練課程DVD在家就能自學的瘦身舞步，舞出曼妙好身材。台灣肚皮舞風尚的引領者李宛儒老師 強力推薦不只要瘦，還要有漂亮臉蛋和
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37.
五派太極全圖解：精華拳法360式，養生、紓壓、抗老、防身，簡易上手！
出版日：
2011/11/09
作者：
張耀雄
;
董海玲
;
冷曉峰
;
牛子飛
;
郭建鋒
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
五位專業極拳師，親身演練五大流派之精華陳式太極74式張耀雄—曾任首長貼身護衛，擅長散手、散打、太極拳，從事武術教學工作多年。楊式太極84式 董海玲—楊式太極正宗傳人，自幼練武，專攻楊式太極拳套路。吳式太極83式冷曉峰—中國太極拳冠軍、國家級裁判員、教練，於各大型武術比賽中獲得無數金牌。武式太極47式 牛子飛—真人太極武術健身會所會長，獲得過武當趙堡太極拳的金牌。孫式太極73式郭建鋒—榮獲武當趙堡太
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38.
600道涼拌、燒炒料理：主廚不外傳的拿手好菜，在家也能輕鬆做
出版日：
2011/11/23
作者：
胡維勤
;
康賢書
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
專業的大廚指導，一次學會眾多涼拌、燒炒、飯料理。史無前例！最專業級的超值食譜學會一道主廚料理，花不到5毛錢！拌、炒、燒、飯，4種料理方法，600種創意組合，延伸出無限的美味！想吃大餐不用上館子，在家也可以輕鬆享受五星級美味的家常料理！本書收錄600道美味的料理，分門按照拌、炒、燒、飯等四個部分，由專業的大廚來教導你，在家如何烹調出一道道美味可口的頂級料理。用料理拉近家人的距離、用美味溫暖家人的內心
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39.
解密家常藥膳療方：補氣養身的400道家庭藥膳料理
出版日：
2011/11/23
作者：
圖說生活.健康指南系列編委會
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
※針對各種不同體質的人提供適切的補身藥膳，對於各種常見的病症，也提供了適當的搭配飲食。中醫博大精深的藥膳文化，給您優質的保健養生料理！一堆瓶瓶罐罐的醫療保健藥丸，你真的吃得安心嗎？試試對身體更健康的藥膳料理吧！透過精心針對各種體質整理出的藥膳，只要了解自身體質特點，挑選適合自己的藥膳料理，你就可以得到西藥無法帶來的優越功效。中藥與美食的完美結合，流傳千年的藥膳文化，顛覆你對食療的全新感受！老祖先千
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40.
對身體有益的500道蔬菜．菌菇．豆腐料理
出版日：
2011/12/01
作者：
胡維勤
;
康賢書
出版社：
維他命文化
裝訂：
平裝
史無前例！最專業級的超值食譜學會一道健康料理，花不到5毛錢！打造能抗病的黃金體質，從「吃」下手！你知道嗎？高麗菜、芹菜、香菇……這些常吃常見的食材，其實它們富有對身體有益的營養素。要充分發揮這些營養的功效，你需要了解各種食材的黃金組合！高麗菜＋羊肉消除疲勞、菠菜＋豬肝補血養顏、豆腐＋蕃茄能抗衰老……各種食材搭配與美味健康的料理，快來動手烹調吧！本書特色※專業的大廚指導，一次學會眾多食材的搭配方法以
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