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1.
寄物櫃的嬰孩（新裝封面版）
出版日：
2024/09/12
作者：
村上龍
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
＼ 出版40週年．20世紀重量級逸品．新裝封面版 ／＼ 村上龍寫作生涯代表作 ／＼破壞與解放的青春小說 ／在黑暗的寄物櫃中，我呈現假死狀態……那是從母親子宮出世的76小時之後。在這悶熱的小箱裡，我全身冒汗，極其難受，張開嘴巴，爆哭出聲……有沒有人會發現── 我．在這裡 ？甘耀明 宇文正 吳鈞堯 紀大偉 查拉 孫梓評陳雪 楊佳嫻 駱以軍 聯手推薦（依姓氏筆畫順序）我一直都不被需要。所以我想我應該要成為不需要其他人的人。但這樣實在是太寂寞了，所以我生病了……究竟什麼才是我真正渴望的？只有那個聲音吧，「Datura」、「Datura」……那個從心室傳來，穿透羊水，曾經讓我安心的聲音吧……「Datura」、「Datura」、「Datura」……它彷彿說著：即使是孤身一人，也要活下去……本書特色1.以當時日本寄物櫃棄嬰事件為發想，故事中隱含村上龍對社會的批判。2.本書獲 第三屆野間文藝新人獎，奠定村上龍文壇大師地位。
優惠價：
9
432
庫存：2
滿額折
2.
為自己做對的決定：影響一生的抉擇力
出版日：
2023/05/01
作者：
艾蜜莉・P・佛里曼
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師／暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己，我們只要成為自己，做出下一步對的決定。一個成人每天需要做超過3500個決定！康乃爾大學更研究指出，一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個！我要不要接受這份工作？我要不要進行一對一的教練課？我要不要參加檢定考？我的保險要不要續約？我要不要繼續這段感情？我要不要結束這段婚姻？如果我的選擇是錯的，怎麼辦……未做的決定，猶豫不決為我們帶來恐懼，讓我們徹夜未眠，如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練，這些練習跳脫屬世的價值觀，不但富有活潑的思考力，更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。▲你可以為敘事取個名字：花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物―恐懼、孤獨、心碎、夢想，或悔恨―取個名字，把它帶到神面前。▲你可以列出最重要的東西：拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量，找出你的生命能量清單，判斷什麼在消耗你的生命，什麼會為你帶來生命？▲你可以停止收集大師：做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見，但現在你不需要如此。▲你可以向拒絕導師學習：那個最了解你的人是誰？那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。▲穿更好的褲子：我們為什麼沒有變得更好、更強壯？因為我們總是把自己塞進（有時甚至是強迫自己進入）各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。任何一個選擇與決定，有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。任何一個選擇與決定，都關係到未來的人生。這是一本關於做決定的書，也是一本關於如何開創人生的書。當你的生活中處在需要選擇，做決定的時候，讓這本書成為你的禮物，一份愛的生命指標。★本書閱讀使用法中文版編輯特別為讀者將內容做出四大分類，讓讀者可以一目了然，從裡到外，深化「為自己做對的決定」的操練。二十四個章節其實都是一個「做決定」的方法，而分類是讓讀者可以更清楚，透過「裝備、問自己、找答案、成長」四大主題循序漸進，得到本書作者所要傳達的「在愛中做決定」的核心。第1步：裝備→創造靈魂空間第2步：問自己→知道自己更想要什麼第3步：找答案→找到你的安全感與自信心第4步：成長→在愛中看清你正確的下一步
優惠價：
9
378
庫存：2
滿額折
3.
訣離記
出版日：
2023/04/01
作者：
鍾文音
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
走過懺悔，走過哀悼這回，走到了堅定的溫柔承諾……鍾文音在本書第一頁如此寫下：我一生中唯一經歷不變的愛．情是母親其次，才是文學鍾文音的《訣離記》是相思、是懷念、是比永遠多一天，是一首拋擲悲傷的安魂曲。我們都將啟程，而永生的愛，慈悲、榮耀。
優惠價：
9
378
庫存：1
滿額折
4.
拋掉書本上街去
出版日：
2022/10/01
作者：
寺山修司
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
當太宰治成為青春的標籤寺山修司則撕掉了所有標籤你是否對人生感到厭倦？是否有想逃到某個遠方的渴望？七Ｏ年代的疲憊感，抑鬱吶喊，憤怒……蔓延至此刻，但時代的攪拌器無法磨碎的是人的想像與意志。家庭劇去死吧／把家像內褲一樣丟掉／裸體也是一種造反／你也可以當黑道／離家出走入門……顛覆的話語，只是想挑釁你的僵化；惡的變裝，只想煽動你的感知；寺山修司唯一關鍵字：拋掉書本上街去。
優惠價：
9
378
庫存：1
滿額折
5.
最溫暖的減肥課：改變人生的飲食奇蹟
出版日：
2023/02/15
作者：
金南喜
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
我們不是一輩子為了減肥而活著的人，如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟，那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你，這是獻給你的最溫暖減肥課。減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中……25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。過去，為了讓外表得到認可，明明身體已經不堪負荷卻執拗相信一切會變好；現在，跌倒與痛苦的自身經驗轉化成飲食指導師，幫助3000位以上因為不同狀況減重而迷惘的人。減肥，不是減去自信：節食，不是抹煞自我形象，運動和飲食，如果不適合自己的身體，就是毒。獻給正在努力找到受用一輩子健康管理法的你！本書特色走過自己創造的減肥地獄，作者金南喜接住在減肥路上團團轉的我們，我們將學會如何與自己的身體溝通──★作者分享減肥路上幾乎可說是撞得頭破血流的經驗──專注自己的身體，便能正確讀懂身體發出的訊號，聆聽身體最真實的聲音。★特別附錄「Nami 老師的日常料理35」，如果今天不知道要吃什麼，就從這裡面選擇！★不只是減肥，一起解決月經失調、水腫、不孕、四肢發冷的身體問題，開始踏上健康道路！
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9
378
庫存：2
滿額折
6.
謙遜：讓自己從自戀世界的陷阱中解放
出版日：
2023/03/01
作者：
戴瑞.凡.湯格蘭
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
失控的「自尊強化運動 」，已經讓自我變得比過去更焦慮、寂寞、脆弱、封閉……超自我時代，人人都需要的一本書！紐約時報暢銷榜榜首《逆思維》作者 亞當‧格蘭特 強力推薦★★★★★亞馬遜網路書店五顆星佳評如潮當我們來到安迪．沃荷預言，每個人都可以成名十五分鐘的時代。自戀性格，重視自我，成為所有流行文化，社會心理的主要焦點。我們怕被別人看見「真正的我」，所以假裝自己很懂；我們覺得自己是正確的一方，夫妻伴侶吵架絕不讓步；我們以為高人一等，掌握支配權力，當作是自信的表現；我們不想面對一團亂的現實，選擇逃避，躲起來，以為這樣就安全了……當每個人習慣看向自己的肚臍眼，每個人都想保護自己這顆虛胖又脆弱的自尊心，「自我」已經登上了神壇地位……戴瑞．凡．湯格蘭博士提出長久以來被大家忽視的古老安靜美德：謙遜。如果我們的整個價值體系都以自我行銷為導向，獎勵每個人自戀，但我們對這樣的價值追求又徹底無力，「謙遜」是一道強而有力的光與力量。他提出四個領域：關係型、智識型、文化型、存在型，也就是包含人際關係、思考想法、生活方式與生命。透過看到自己能夠改進的空間，我們得以成長；透過承認自己的懷疑，我們得以學習；透過接受自己的價值觀不過是眾多價值觀之一，我們得以跟與自己不同的人產生真正的聯結。作者以社會心理學的堅實後盾，為我們打造一劑從內到外的謙遜之藥，論理清晰不失幽默，提出人人都可以實際運用與思考的解方。也許活在這個世代，我們無法對「自戀」與「自私」免疫，但因為「謙遜」，我們坦然接納真正的自己，培養自我洞察的能力，善待自己，克服自慚形穢，對自己的生命有了自主權與安全感，繼而充滿勇氣，與世界互動。【關於謙遜】謙遜的第1個特質，清楚了解自己，包括優點與弱點，也就是自知之明。謙遜的第2個特質，你必須要能自省。覺察自己的優勢跟擅長。謙遜的第3個特質，為他人著想。重新建構自己的世界觀，讓自身不再是世界的中心。謙遜是讓你接納真實的自我，以及讓你相信自我的價值源於你就是你。不需要額外做什麼才需要被關愛或被接納，你是圓滿的。這樣的體認能讓你自由，並且改變你的人生。本書特色謙遜，一個古老但陌生的美德，消失在我們的社會中已久，而在這個自我的時代，謙遜將成為拯救我們日漸孤獨的解方──◆完整解構「謙遜」，從定義開始，由淺入深談論「我們為何需要謙遜」以及「謙遜可以帶給我們的人生禮物」。◆作者分享許多日常生活案例、各式研究成果，文
優惠價：
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滿額折
7.
醫治受傷的自信
出版日：
2024/09/01
作者：
菲德瑞克.馮傑
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
＼＼法國里昂第一大學教授 精神諮商長銷書／／一步步帶你走向自我肯定一步步帶你脫離失敗挫折的循環與內在小孩和解擺脫缺乏自信的狀態 擺脫失敗主義的惡性循環這本書是為所有懷疑自己的人寫的！自信，是一輩子的功課。自信心，像很多東西一樣，需要保養、維繫。我們要一輩子保護它、給它滋養。你是否常常帶著有色眼鏡看自己的人生 ？七種看待自己的成見，你有幾項？成見一：「我沒有能力去做……」成見二：「我需要有人來愛我」成見三：「我覺得自己一無是處」成見四：「我應該做得更好」成見五：「我永遠無法決定」成見六：「我總是擔心這個擔心那個」成見七：「我無法信賴別人，我應該提防別人」負面的成見，貶抑自我形象，壓制你的行動力，破壞你和別人的關係。怎麼樣才能讓自己敢說、敢做、敢做自己？這一切都要靠我們內在的自信心。有了自信心，一切都可能。沒有自信心，一切都是痛苦與自我懷疑。自信心是心理機制的中心點，也是人格最重要的基礎元件。但要怎樣才能有自信？該怎麼做才能不再靠別人來肯定我們？要怎樣才能意識到自己的價值？我們對自己可以不再那麼苛求嗎？我們要如何認可自己的能力？自信心，可以醫治，可以無中生有，可以改變。即使我們從小就對自己沒信心，也一樣可以翻轉命運。作者菲德瑞克．馮傑憑藉著多年對沒自信的人進行心理治療的經驗，以及經過科學認證的有效療法，提出了一套完整的 醫治自信心的自救法 。他透過人人可以實行的三大要訣 ：【多愛自己一點】【勇於行動】【在別人面前做自己】，以18個循環圖、60個圖表解析數十個個案，讓讀者感受實例的改變，同時激勵自己跨出，實現自信的第一步。本書特色1.本書中的每個例子都是生活中活生生的例子。感情、工作、家庭溝通，是作者長期作為一個精神科醫生的研究精華。而且案例描述平易近人，這些人好像身邊的人所遇到的問題，也好像是自己的問題。2.本書大篇幅探討人類對自我認同常出現的七大成見，並在深入解析後提供讀者解決之道，讀完後就像是經歷了一次真實的心理諮商。3.全書包含18個循環圖，60幾個轉換態度與想法的表格如：三欄表格（情境／感受／自動浮現的想法）、四欄表格（情境／自動浮現的想法／認知過程／另類思維）、五欄表格（情境／感受／自動浮現的想法／另類思維／感受）、六欄表格（情境／感受強度／自動浮現的想法／另類思維／感受強度／另類行為）。帶領讀者深入淺出可以自救自己的自信心。
優惠價：
9
405
庫存：9
滿額折
8.
時尚的誕生（暢銷閃亮版）
出版日：
2021/09/12
作者：
姜旻枝
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
＼台灣出版10年 暢銷10年！／★最具代表性的經典故事★對想要瞭解時尚的人而言，無疑是絕佳的入門教科書！★★暢銷 閃亮特別版：封面採雷射膜加工印製、閃亮燙金，打造最耀眼的時尚大道，與26位傳奇大師一起璀璨登場，風華永存他們，讓時尚誕生了！香奈兒，菲拉格慕，愛馬仕，路易．威登，勞夫．羅倫……26位發明不朽品牌的大師，他們的傳奇故事，他們的熱情、創意、成功，全在《時尚的誕生》中！這是一本時尚與漫畫驚人
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468
庫存：2
滿額折
9.
來自雲間的尼尼：打開畫家的靈感之門
出版日：
2021/05/01
作者：
黃本蕊
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
我常常感覺到牠的眼光看著我，好像在說，尼尼不變，但你不能不變。＼幾米、跨界王 黃子佼 熱愛推薦／即使世界很重，但你的心可以很輕。__黃本蕊每一個尼尼的背後，都有一個故事，或一個想法，或好幾個故事，好幾個想法……是對親情的思念，對青春的惆悵；是對生活的摸索，對現實的幽默。第一次隻身走在紐約街頭的惶惶然，第一次遇見尼尼的瞬間，第一次觸動的淚水、靈感的焦慮、世界的憂鬱……創作兔子尼尼第一個十年的歷程紀錄
優惠價：
9
378
庫存：1
滿額折
10.
最強提問力：問更好的問題，獲得更棒的答案
出版日：
2022/06/01
作者：
埃爾克‧維斯
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
一場好的交談，開始於好的問題；一個好的問題，開始於好奇的態度，真誠的求知慾；最強提問力，就是一封邀請函。邀請你看見一個新世界，一個新的自己。愛因斯坦：「如果我只有一個小時可以解決一個攸關自身性命的問題，我一定會把前五十五分鐘都拿來判斷我該問的問題是什麼？」你有很多疑問，但沒有勇氣問，問問題會被看成跟人作對，與人找碴？或被貼上「無知」的標籤？你沒有興趣和好奇心問問題，也怕踩到「交談地雷區」，只有場面話最安全，不會洩漏你的情緒；人際關係有距離，會讓人比較安心？你不小心落入「對話框架」，但這個框架從何而來？你不知道什麼時候問？該如何問？從來沒有人教過我們，問問題還要學？本書的核心是讓身處二十一世紀的你具備最重要的技能――提問力。實用哲學家埃爾克‧維斯為你喚起那個早就存在內心的蘇格拉底。你敞開心胸，用好奇心加一小撮渴望和一份耐心，培養屬於自己的蘇格拉底態度，控制向上與向下的問題，運用開放式和封閉式問題，讓你從每一個問題去追索每一個答案的真諦。一層一層引導與聆聽，打破僵化的「我以為」「我認為」思維，重新組裝認定的邏輯。6個【問問自己】單元，全面性找出為什麼我無法問出好問題的原因，32個【練習】單元，按照主題，實務操作，鍛鍊提問力最佳實用操作手冊。改變你勇敢而大膽探索，不會以為自己早就知道答案；改變你樂於接受自己有所不知，安靜保持傾聽，而不是想到什麼就說什麼，終結廢話，垃圾話。塑造自我的核心價值。當你踏上「提問力」的驚奇之旅，人生雖然打掉重練卻越來越了解自己，越來越喜歡自己，從而發現一個更豐富的自己。本書特色本書提供你問更好的問題，獲得更棒的答案！◆拆除對話地雷區，跟膚淺交談說掰掰◆終結廢話．垃圾話．場面話◆二十一世紀必備技能之一◆提問力‧思考力‧聆聽力三強鼎立一起學習◆各行各業適用‧每個成長階段都需要一本如何喚醒我們內在小小的蘇格拉底？◎不要貼標籤，保有驚奇的心，如同每個人看雲朵都有不一樣的想像。◎探索自己的猶豫和質疑，像個哲學家一樣。◎不要認真判斷，反覆對你的判斷做出判斷。◎拋棄自我，成為認真的聆聽者。◎先把同理心關掉，實行同理心中立。◎學習偵探福爾摩斯的觀察力。◎利用關鍵類型的問題展開對話，或加深對話的深度。
優惠價：
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378
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11.
去倫敦上插畫課（英倫經典版）
出版日：
2022/09/12
作者：
munge(朴相姬)
;
sunni(李智善)
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
學會如何發展創意，學會人生歸零後的瓶頸面對。就算到天涯海角，人最終要面對的還是自己！這是一本打開你的學習視野，不用去倫敦也可以免費上課的創意實踐書。教你出國前的預備，出國後的自我挑戰，回國後的現實考驗的真誠分享書。她們決定放手一搏！一個是自由工作者，正在思考未來應該怎麼做？一個是職場上已經相當有成就的藝術總監，因為對插畫以及動畫的瘋狂喜愛，來到倫敦。在還沒開始上課就先收到像一首詩的暑假作業：選一個電影片段+一段聲音+一張圖+一段文章，這些片段如果是夾克的話，你會怎麼表現？這是從來沒遇過的習題！學校不用選課，也沒有主修副修必修，不管自己想做什麼都沒關係。雖然有無限自由的選擇，但卻也讓人有無限的慌張！上素描課老師在畫架背後大喊，不要停下來，再多畫一點！放下你自己，再瘋狂一點！到底要多瘋狂呢？為什麼每一次看畫展時，畫家的發想草稿還有研究筆記本特別被擺出來？那不是把自己模仿的軌跡公開讓大家知道嗎？夢想是偉大的，可是每天花18個小時泡在影印存檔修稿，完成2000張分鏡圖，承諾出書的出版社可能三年後才會履行合約，畫的黑獅子要改成黃獅子，回國之後會有工作嗎……本書透過兩位作者巨細靡遺紀錄每一次作品的完成，她們真誠坦白的經驗分享，提供寶貴而實用的演練階段，讓我們看到創意發想背後的原貌，更看到挑戰每一項作業的過程，這是一張通往學習國度的登機證，帶上它，可以讓你更勇敢知道自己的下一步該怎麼走！本書特色◆詳細記錄插畫系及動畫系令人意想不到的Project，並搭配圖片，讓我們真實看到每個作品的誕生。◆最詳盡的留學倫敦插畫學校的前導參考書：從面試、在學到回國後的現實情況，全都收錄。◆最真實的留學心聲！想知道留學國外遭遇到的困境與異國特殊景色下的美好日常，你需要這本書。◆如果你在猶豫要不要踏出人生重大的一步，你會需要她們的勇氣，以及奔馳在夢想道路上的快樂！
優惠價：
9
476
庫存：1
滿額折
12.
玉春糖：獻給所有想記住的人
出版日：
2025/07/01
作者：
高貞順
出版社：
大田出版社
裝訂：
軟精
獻給相信愛情的你，獻給所有想記住的人。2025年韓國BOOKSTAR銀髮部優秀圖書2023年韓國繪本賞特別獎、夏綠蒂出版文化獎2022年優秀漫畫圖書50選2022年阿拉丁網路書店年度好書為什麼會那麼悲傷呢？這本繪本裡並沒有什麼大哭的場面，每一幕都表現得很平靜，但我自己情緒激動，眼淚不自覺地流了下來。_讀者「玉春糖」含進嘴中慢慢融化，不知不覺間熱淚盈眶。有好多事想問離開的你，而我隨遺忘的時間老去。忽然想念你時，嘴中含著甘甜苦澀的回憶。願能長久珍藏並傾聽高貞順的故事。__詩人崔智仁「我一直記得，充滿夏日氣息的那棟房子。」故事從作者的記憶深處悄悄展開。爺爺奶奶住在一座有火車站的小城市，兩人總是緊握雙手，聊著生活中的瑣事，笑聲不斷。某天，爺爺突然被診斷為肺癌末期，最終離開了奶奶。獨自一人的奶奶，在失去摯愛的悲傷中逐漸失去言語與記憶，只是一遍又一遍地畫著圓圈，彷彿困在了另一段時空裡……
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9
378
庫存：6
滿額折
13.
生與死
出版日：
2024/05/01
作者：
土門拳
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
日本攝影界的第一標竿跨越年代的影像自白 ◤在土門拳的藝術裡，「絕對」不是唯一、武斷，而是不斷往前的信念……◢ ___吳明益 作家／國立東華大學華文系教授 推薦◤快門如同出拳，每一拳都必須不愧對專業。◢ __重點就在括號裡 作家 推薦攝影就是生存，放棄攝影就等於死了一樣。 「攝影不光是記錄，而是讓自己所理解的部分成為照片。」日本攝影界視為最高榮譽的兩個獎，土門拳與木村伊兵衛。本書是攝影家土門拳在六十五歲時發表的第一本文字自白。從回顧自己的成長，到引起爭議的肖像攝影，毫不隱瞞遭受批評的經驗、因右腿無法行動自如而心有不甘，他沒有逃避。鏡頭的無情與土門拳的激情，人稱「攝影之鬼」，因他所堅持的攝影藝術強悍留名。生與死，自始至終，一旦沒有攝影，土門拳將不復存在，現在，他要親自揭曉，召喚自己一生的攝影之謎。本書特色▎鏡頭下的真理，他用盡一生追尋 ▎《生與死》中銘記了戰後日本社會的矛盾，以及土門拳對日本人的觀察之眼與摯愛之心。一路走來，從一心夢想踏進攝影界的相館學徒，到攝影賞評審；從身在最前線、支援社會運動的紀實攝影師，到青燈古佛相伴，展開古寺巡禮的生命下半場。關於鏡頭後的一切真理，土門拳一一叩問：攝影路漫漫，何以踏出正確的第一步？何為真正的紀實主義攝影？為了記錄真實，是否可以違背拍攝對象的意願？肖像攝影所捕捉與展現的，究竟是人的何等面貌？為作品下題名的能力，是否與攝影功力息息相關？在具備舉起相機的力量前，攝影師心中應抱持怎麼樣的信念？曾經歷喪子之痛，也曾經兩度中風，而無法自如行走，但這些幽暗的深淵與低谷，並未挫抑土門拳一次一次舉起相機的心念，正是因為深愛日本，更深愛攝影，所以具備更強悍的守護，懷抱更深遠的期待。那些最絕望或熱血的；不能被動搖的原則；不斷推翻自己的哲思，一代攝影大師作品背後的蜿蜒與動人，全數收錄於本書中。
優惠價：
9
405
庫存：2
滿額折
14.
質感生活編輯術：讓48萬粉絲信任的安娜主編，一點一滴創造你的理想人生
出版日：
2023/03/12
作者：
安娜.牛頓
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
輕鬆改編你的生活習慣，告別心煩意亂，享受質感每一天。◆兩分鐘內你能決定明天穿什麼？（有可能嗎？）◆你可以把手機鎖進抽屜三個小時？（網路斷捨離超難吧！）◆比起去參加死黨男友的表親的姪子的生日趴，寧願一口氣追完兩季的推理劇沒有罪惡感？（人際關係很重要啊。）一路從購物女王、激進的斷捨離大師，演變成稍微中度潔癖狂的安娜主編，自己就是一個生活編輯術實踐者最佳範例。因為她深知搬家整理三箱無用化妝品，房間廚房被塞滿的荒謬，她信奉近藤麻里惠怦然心動整理術，就連電視遙控器都覺得可以扔了，她規劃時間有獨家的祕訣，她精煉體悟一個重要的關鍵：過井然有序，毫無壓力的日子就是要學會編輯你的生活！★生活每個領域都可以編輯，但先從行事曆開始。★每次看到預算就頭痛，安娜主編教你至少每週打開看銀行帳戶兩次。★如何安排一天？等等，不用急著寫子彈筆記，先考慮你的個人活力可以做到什麼程度。安娜主編從衣櫥、行程、壁櫥，到工作場所、社交生活以及美容保養之道，就像你的一位好朋友，向你提出貼心、中肯的建議。而不是嚴厲朝著你大吼「你到底在幹嘛？」，等你學會了一招半式，就有更多時間做讓自己開心的事。不是嗎？你是支筆，生活則是張紙，如今你還握有安娜主編的祕訣小抄。是時候當起自己的編輯嘍。【質感生活編輯術】基本原則▲質重於量：會為生活帶來附加價值的所有物。▲別亂．買．一．通：試著跳脫不斷消費的生活方式。▲計畫及關鍵：建構起務實、可實現的目標。▲「不」這個神奇的字：學習何時才是拒絕的良機――身心都是。▲井然有序的家＝有條不紊的馨：個人物品擺得整整齊齊，你就比較不會拖拖拉拉。▲睡得飽‧飽‧飽：可能的話，每天睡滿八小時。▲敦厚待人：除了當個好人，你也會用愛和尊重善待自己。▲多做點自己開心的事：所有一切生活編輯的目標就是，讓自己開心。本書特色想要改變生活卻不知道從哪裡開始？沒有動力規劃每一天？辦公桌、電子郵件信箱、工作時程總是亂糟糟？房間東西多到沒有地方可以落腳？時常會有超乎自己意料的消費？這些，都可以在《質感生活編輯術》解決！★超實用建議，安娜主編獨創的生活編輯系統──來自真實經驗的一本書。★這是一本生活百科大全，翻開任何一頁，隨時都可以開始！★成為自己生活的主編，擺脫無法掌握生活的無力感，創造質感生活。
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15.
植物學家的筆記：植物告訴我的故事
出版日：
2022/07/01
作者：
申惠雨-著
;
林政道-審訂
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
植物，是佔領地球的堅強夢想家。活了兩千年的刺柏，是否會有孤獨的瞬間？植物也有大腦嗎？它們透過什麼來與世界溝通？真菌是蘭花長得更美的必要條件，在我們身邊是否有直接與間接幫助我們，讓我們活得更美，如真菌般的人？蒲公英的種子會自行散播，紫羅蘭和白屈菜的種子透過螞蟻來搬運，無論是自身或他力都能讓種子發揮極致，那我們人類呢？要讓自己的潛能發揮出來，需要什麼樣的推動力？植物學家申惠雨六歲的時候第一次看植物圖鑑，知道了「地錢草」的名字後，此後成長的階段中，不斷發現植物的新面貌，從此成為一名植物學家，她開始變成以「植物立場」去學習並研究植物，甚至了解植物的「心靈」。她與植物面對面時，總是怦然心動。在漢拿山頂著大風尋找火絨草、在獨島見到滿是傷口與斷裂葉片，反而看見飽受風雨而活下來的證據。人類恐懼生命消失的一天，但對於植物而言，「消失與凋謝」卻是生命更蓬勃的展現。從植物的根、結果、開花，細微到呼吸，光合，植物學家靜靜描繪它們的壯麗姿態。守護瀕臨滅絕的植物是人，但讓植物面臨滅絕的也是人。她想，如果無法再次相遇，那麼「珍貴」兩個字在生命中代表什麼樣的意義？《植物學家的筆記》寫的，與畫的是植物的生命之書，但也是透視自我的成長之書。我們是否可以像菊花和向日葵，為了生存而聚在一起，一起綻放，一起實現更偉大的成長。書中的每一株植物彷彿都在啟發我們，找到自己的土壤，你也可以如此綻放，昂揚，美麗。本書特色★植物學家也是植物畫專家，對植物進行深入調查，翻查文獻資料，仔細看過植物標本，第一年完成，第二年再補充觀察，精細繪製上百張植物畫，這些植物畫與文字一樣同等重要。讓讀者一窺植物畫的精隨，欣賞植物風采。★每一篇植物描寫都含有人生啟發，讓讀者在吸收植物知識的同時，深深吟味自然給予我們的重要訊息。★本書可作為一樣精巧的特別禮物，贈送給喜愛植物的朋友，也同時致贈給陷入憂鬱的人，因為《植物學家的筆記》蘊含豐富的療癒芬多精。★認識韓國植物學的第一本入門之書。
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16.
希望溫暖你的每一天：為你的心上藥，療癒小熊的溫柔安慰
出版日：
2024/01/26
作者：
高恩地
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
★暖心Podcaster 海苔熊：「我很喜歡這本書，好像是一個心理師在跟你說話一樣，簡直就是『呼呼系』病毒OK繃！」★一年內浸潤了數十萬粉絲的心靈，融化內心的一句話！★這個世代高人氣最佳心理諮詢漫畫！★讀者留言說「畫出了我的心」「明明是在看漫畫，為什麼感覺被治療了呢？」一個人撐到現在，辛苦了！但你的每一步都不會毫無意義。你好，我是療癒小熊。你是否突然覺得自己很沒出息；總是想起別人無意間說的一句話，因此感到很痛苦；過著在沒有解決任何問題的情況下耗盡所有能量的一天……生活要有多難過，你才感到如此氣餒呢？生活要有多痛苦，你才連眼淚都流乾了呢？我想告訴你，軟弱是你的力量，敏感是你的細膩，玻璃心是你的溫柔，同理心是你的能量，安慰是你的原動力。想要變完美也沒關係，最重要的是，先理解那顆心。不忘了你能被愛的理由只有一個，那就是，因為你是你。有時你可能不是因為挫折，也不是因為孤單，但可能因為一時的情緒，或一時的茫然，而緊緊放不開那失落的牢籠，現在希望因為我的話語，你可以快速擺脫對自己的失望，心理師高恩地創造了我，而我希望為你在無法隨心所欲的世界裡，預備一顆珍惜自己和愛自己的心。【編輯告白】｜沒關係，小熊會接住你！這是一本尚未翻開書頁，就已經觸動我的書。收到審書單時，讀到作者高恩地說：「療癒小熊是為了給蹲在地上哭泣的某人一點鼓勵，而誕生的角色。」我們都曾是那個蹲在地上哭泣的某人。那些想對當時在路邊抱住膝蓋、縮得小小的自己所說的話，怎麼無論如何都說不出口呢？即使知道自己沒有錯、未來會更好，也還是會不經意鑽牛角尖，陷入愈來愈深的自我懷疑。在本書中，療癒小熊會不厭其煩的提醒你：沒關係，這不是你的問題；沒有一條路是白走的旅程，總有一天，你會抵達屬於你的遠方。每一頁，每一句，每一字，每個軟軟小小的角色，都承載了作者數十、數百次的打磨。綜合考量了所有角色之間的對白與劇情，籌畫故事的展開，主題的深度，將所有溫暖的關心與專業的治療，凝鍊濃縮在10格漫畫裡。無論是你是敏感內向的兔子，還是自卑溫吞的烏龜，甚至是被小熊封藏在內心的內在小孩。你都能在本書中，找到療癒小熊柔軟Q彈的溫暖安慰。如果你也曾蹲在地上偷偷哭泣，在度過最漫長疲憊的一天後，讓療癒小熊給你一個擁抱吧！這本書，獻給每個走在痊癒路上的你我，別忘記，你也是可以帶給別人溫暖的人。本書特色◆這本書通過角色間的對話商談，能夠讓你深刻地解決現代人在冷漠關
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17.
別人的快樂建築在我的痛苦上：學會拒絕的勇氣，不再討好任何人
出版日：
2024/03/12
作者：
凱倫.艾曼
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
擺脫取悅別人的有毒模式勇敢說出自己的真心話Amazon 4.6星好評★《紐約時報》暢銷作家 累積27本著作作家／醫療公益獎得主／輔仁大學醫學院職能治療學系教授 施以諾作家 高愛倫——短文感動推薦我們取悅了每個人，卻讓自己一點都不開心；原來我們該學習的，不是得到所有人肯定，而是如何對自己滿意。從小到大，社會總要求我們要當個好人；在人際關係中，我們往往不想成為壞人，被別人討厭。於是，我們戴上名為「取悅」的面具，無論配偶、孩子、家人、朋友，努力討好每一個人做出承諾，只願受到喜愛。沒料到，太多不切實際的期望開始席捲而來，取悅他人的後果，竟然讓我們的生活越來越痛苦，如囚禁在牢籠般難以逃脫。為什麼別人的快樂，要建築在我的痛苦上呢？本書作者凱倫．艾曼為《紐約時報》暢銷作家，至今已累積27本著作，對生命充滿熱情的她，曾經也和我們一樣，深陷取悅他人的困擾之中。她切身體會到「討好」將使人陷入囹圄，並執著於不健康的習慣。作者想要藉由這本書點醒你：1.停止賦予他人錯誤的價值、給予他們影響你情緒的力量。2.將直言不諱而充滿愛的真話，當成人生的必備工具。3.誠實不表示自己沒有能力，更不等於刻薄無情。4.向他人發送一份社交媒體教學大綱，不為結果感到內疚。5.不應允朋友請求，並不代表輕視珍貴的情誼。現在是時候退出這場取悅遊戲了。邀請你翻開這本書，讓作者陪伴你對抗試圖對自己指手畫腳的人，過上更自在平穩、更有智慧的人生。【編輯告白】我們不是人見人愛的披薩「你無法讓每個人都高興，你不是個披薩。」書裡既趣味又富含寓意的一句話使人記憶深刻，而它同時也揭露了人際關係中最現實的一面。無論再怎麼努力，我們終究取悅不了所有人，甚至只讓自己越來越痛苦，最終徹底淪陷於取悅人的牢籠裡；竭盡所能付出，但當最後只換來永無止盡的請託時，「犧牲小我，完成大我」的諄諄教誨，恍然成為自我傷害的甜蜜毒藥。本書作者凱倫．艾曼曾幾何時也是「討好他人俱樂部」的其中一員。遇到每個禮拜到家裡過夜幾天的請求，響亮地說出「當然，沒問題！」；發表演講後讀著聽眾反饋，唯一批評自己的評論牢牢釘在腦海裡；社群媒體的發達，讓回覆別人訊息成為關係一大難題；三個親密好友同時經歷離婚，自己的電話轉瞬成為她們的熱線。各式各樣的繁重請求接踵而至，讓作者的精神瞬間隨著壓力飆升變得萎靡不振。深入探究自己如何落到這個地步，她發現自己取悅他人行為背後所潛藏的恐懼，進而主動改變
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18.
我的甜蜜手繪：韓國最長銷的色鉛筆自學書
出版日：
2022/06/13
作者：
林馨芃
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
只要一枝色鉛筆，你就能變得更甜蜜。因為想畫色鉛筆，沒想到進入一段幸福的甜蜜旅程――第一次畫鮮紅的番茄、酸甜的奇異果，光是畫出水果蔬菜原來的顏色，就讓整張作品活力十足。第一次發現原來煎蛋的蛋黃這麼有魅力，畫著畫著，竟然得到平靜的療癒時光。第一次畫草莓提拉米蘇、覆盆子馬卡龍夾心，就把手繪圖做成明信片送給朋友，好像也把「可愛的心情」送給了對方呢。第一次畫青葡萄氣泡飲、芒果刨冰、水果冰棒、霜淇淋甜筒、美式冰咖啡……馬上就被清涼感淋了一身，要談一場夏日戀情了嗎？韓國最會教的色鉛筆老師●獨家訣竅一學上手◆跟色鉛筆打好關係：先拿起筆試試顏色強弱，單色與混色的漸層，線條的輕重和方向，沒有艱澀的色票分析，也不用強求專業術語，從自己的手繪習慣一步一步累積技巧。◆準備這些就可以：色鉛筆、素描本、自動鉛筆、橡皮擦、白色果凍筆和配合當天畫畫心情的音樂。◆找到心動主題：本書的細節分解圖提供顏色編號指引，詳細的步驟說明不會讓你迷失方向，重點提醒Tip幫助你功力大增，比起畫得好不好，更重要的是畫得快樂，幸福。來吧，讓我們把美味的東西都畫一遍！沒有任何基礎的你，從這一本韓國最長銷的色鉛筆開始，畫出屬於自己的第一本甜蜜手繪。【初學者的實作體驗】 我也有了獨自畫出一張圖的能力一般說到插畫，通常都會聯想到可愛的角色或人物，但老師的畫很寫實，跟我們常見的插畫不太一樣，所以我才會去上老師的課。她從基本的技巧開始詳細說明，讓我們即使沒有任何基礎也能畫圖。從畫線到加入明暗、自然上色的方法等等，詳細地跟我們分享專屬於她的個人訣竅，上完所有課程之後我也有了可以獨自畫出一張圖的能力。未來可以繼續用老師教導的方法畫圖，真的讓我開心且感激。__學生 崔潤靜我竟然畫得這麼好......一開始連畫條線都不太會的我，在老師淺顯易懂的說明和教導之下，可以完成一幅漂亮的畫。我經常會在完成一幅畫的瞬間，驚覺「我竟然能畫得這麼好」。最近我經常會去翻跟繪圖有關的書，不過都沒有發現類似老師的繪圖風格，所以很期待老師的書出版。未來也想繼續接受老師的教導，增進我的繪畫實力。__學生 鄭松雨從此迷上了畫圖因為想學怎麼畫甜點，所以就報名了老師的一日課程。上完課之後便迷上了畫圖，後來也報名了正規班，學會色鉛筆繪圖的基礎還有許多技巧。兩個月來感受著完成畫作帶來的滿足度過愉快的時光，未來也期待老師各式各樣的甜點圖畫以及甜蜜的課程。__學生 金惠蘭值得而滿
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19.
日常東京TOKYO STYLE（新裝版）
出版日：
2020/09/12
作者：
都築響一
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
日本當代最具獨立精神的「圈外編輯」都築響一代表作有時候不在家，有時候呼朋引伴一起談夢想，這裡有一點點破舊，一點點零亂，一點點窄小，如果你按了門鈴，請進，請進，日常的一日，真實的一日，在東京小屋，我們有自己的故事。真實的東京生活，轉個路口，拐個小巷，就看見了……藝術家兄弟檔，大量的CD跟唱片還有畫作，滿滿一屋子，玄關的門除了冬天之外，永遠是關不起來的；每週去紅十字會義賣，現在苦練手風琴準備賞花大會一
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20.
他年她日：那些開始的故事（首刷限量收藏「陪在你身邊透卡」）
出版日：
2025/09/12
作者：
張艾嘉
;
龔兆平..等著
出版社：
大田出版社
裝訂：
軟精
愛你的瞬間已註定永恆我不管你的時間、我的時間對你的愛都停留在這裡……張艾嘉監製 龔兆平導演 許光漢X袁澧林 主演【獨家收錄】超過上百張劇照★張艾嘉VS.許光漢★張艾嘉VS.聲音指導杜篤之 精采對話【特別珍藏】★許光漢VS.袁澧林 問候音檔金獎團隊打造世紀奇幻愛情◆10月3日 浪漫上映一場突如其來的大地震將世界一分為二，矗立於海中央的「重力牆」扭曲了兩邊的時間與重力，在「優日區」的一天，是「長年區」的一年。對安晴（袁澧林飾）來說，一天只是日常的延續，對薯仔（許光漢飾）而言，卻是一年的成長。在這場跨越時空的相遇中，他們的愛情真能無所畏懼嗎？一場刻骨銘心的奇幻愛戀即將啟程。這是一本與時間、愛情對話的影像文字書，男主角許光漢說：妳不來，我就飛過去找妳；監製張艾嘉說：愛情與時間的關聯是什麼？簡單地說就是「剎那即永恆」；她看著聲音設計大師杜篤之的專注背影，他們展開一場精采的時光對話；張艾嘉與許光漢的跨世代對談，勾勒出演員新的價值觀。這是一本集體的創作，包括導演、監製、製作及藝術總監、聲音設計、演員群……他們在此時此刻、幕前幕後的對話，讓我們彷彿找到了愛的溫柔羽翼。
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21.
我們就此分手吧：從兩個人到一個人，最暖律師淚光閃閃諮商日記
出版日：
2024/06/01
作者：
崔唯娜-著
;
金炫元-繪圖
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
#引發23萬讀者共鳴#崔律師熱淚揪心的法庭日常P律師_FB專頁漫畫法律人生經營者／《法官的日常》作者 暖心推薦【不是為了誰，而是為了自己，找出幸福的答案……】我的專長是吵架，興趣是安慰；為人諮商是我的天職，幫人辯護則令我感激；我稱自己是「離別與關係的專家」。當人們來找我時，常常是人生陷入最無助的時刻——「他打了我十幾年……現在卻叫我滾出去。」「我那麼疼愛孩子，結果老婆說那不是我的小孩。」「我在外面工作也很累，怎麼會連家事都是我的責任！」「這個錄音可以作為外遇的證據嗎？」「他根本是跟酒結婚，每天都在喝酒……」站在法庭上，可以合法「吵架」的我，面對傷痕累累的兩人關係，雖然光怪陸離，但我總想找到安慰人心的證詞；聽到狗血劇般的情節，讓我瞠目結舌，但在動用法律之前，我想先傾聽和對話；從陌生人變為家人、從相愛而結婚，但如果走到看見對方就成為痛苦心碎的存在這一步，我會站在你這邊，一起往更深刻的幸褔，做出決定。本書特色★★★最暖的崔律師，淚光閃閃十年諮商筆記——◎替委託人找回愛的「遺失碎片」。◎傾聽委託人的世代故事，爭取權利，償還「心的債務」。◎遞上面紙，擦乾委託人的眼淚。◎律師的價值，並不只是讓委託人順利離婚才能體現。◎沒有資格去計較委託人的對錯，只能成為他們的盾牌。◎每次遇到突破人生困境的委託人們，就是最棒的老師。
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22.
越線的韓國人，劃線的日本人：用心理學觀點剖析韓日兩國
出版日：
2023/09/01
作者：
韓民
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
最令韓國人自卑的是日本人?日本人其實不了解韓國人？用最幽默輕鬆的角度 帶你認識兩國文化用中文寫作的日本作家 新井一二三 國際新聞記者／長期關注韓國的一切 蘭妮小姐政大韓文系助理教授／政大翻譯與跨文化研究中心主任／本書譯者 林侑毅 專文精闢推薦韓國教保文庫◇YES24◇阿拉丁網路書店 好評不斷有時候看起來一模一樣，有時候又天差地別，跟著文化心理學者，揭開韓國人與日本人的性格行為之謎。韓國人為什麼在演唱會激動一起跟唱，而日本人只緩緩悠悠地鼓掌？韓國為什麼發展千奇百怪、五花八門的髒話，而日本的髒話只有一種？韓國的英雄為什麼多是雞鳴狗盜之輩，而日本的英雄卻只強調「強壯」？韓國為什麼這麼多「正義魔人」？日本動漫中的主角為什麼執著於「必殺技」？吃播大國韓國碰上A片大國日本，是越線性格還是劃線特質？辣姐吃香的韓國對照萌妹吃香的日本，呈現他們對女性的態度？表情生動的韓國面具跟面無表情的日本面具，說出什麼樣的「人際關係」？從台灣看日本和韓國，我們以為有理解，但可能大都是誤解。當韓流與哈日來到了黃金交叉點，文化心理學家從人類普遍需求的應對方式，如社會現象、風俗、價值觀，以及電視劇、電影、動漫等大眾與庶民文化進行全面深層剖析，如果你要交一個日本或韓國朋友，透過這本書讓我們開始先認識他們潛藏的文化個性。【編輯導讀】｜第一本從文化心理學剖析韓日的專書台灣讀者對韓日文化的興趣與熱衷由來已久，從美食到影劇，從穿著打扮到偶像明星，「韓流」和「日系」與我們的生活密不可分，韓日兩國的價值觀與美學風格處處俯拾即是。正是因為如此，對於韓日文化的脈絡，我們早已習焉不察，形成了主觀視角的迷思，即使沒有誤解，也並非透徹理解。透過作者韓民一針見血的分析，撕開韓國光鮮亮麗的妝容、剝下日本彬彬有禮的面具，引領讀者在閱讀過程中，發現許多「原來如此」的驚喜。為什麼發明了「草食男」稱呼的日本，會同時成為以A片聞名世界的「性進國」？為什麼韓國電影《屍速列車》和《寄生上流》刻劃人性與現實細緻入微、幾近殘忍，但韓國偶像肥皂劇卻荒誕狗血？為什麼日本人回到空屋也會說「我回來了」？為什麼韓國是充滿正義魔人的國家？書中由文化心理學家韓民，為讀者一一爬梳文化心理脈絡，破譯韓日兩國心照不宣的祕密。除了以貼近日常的生活瑣事為範例，也在每一章節末，特設「文化判讀的基石」欄位，指導讀者正確觀察文化差異的方式。讀《越線的韓國人，劃線的日本人》像
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23.
我看見的罪與罰：刑警朴美玉撼動你心的真實故事
出版日：
2025/11/01
作者：
朴美玉
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
★神劇《信號》原型主角‧多部戲劇作品如〈解讀惡之心的人們〉、〈怪物〉等等的創作諮詢。★這位刑警真會寫！這本不是小說，是真實故事。「 朴美玉是黑暗裡守夜的人，守護人類情感最脆弱的部分。 」 音樂故事人瓦力 感動推薦「刑警必須懂得愛人，辦案像是具體去愛一個人。」曾坐鎮號稱「天下第一分局」的江南警局，深受輿論關注，刑警朴美玉知道辦案是無法進行實戰演習。她以案件為第一優先，每天的時間是由犯人制定，過著受犯人左右的行程，但她警惕自己不要恣意解讀他人，無論是加害者或受害者。她讀到犯人日記裡的孤獨，直覺逃犯躲在車子裡，即使天冷也不會發動車子，字裡行間她感受躲藏的不安……她向偵訊的慣竊說，能不能讓我讓握一下你的手，那是一雙讓人心疼、難過的手，有脆弱的心靈和痛苦，而這一握，竟破了五年前的懸案……案件像風暴肆虐，留下許多傷痕。世界絕不是非黑即白，我們該如何面對世界的姿態？刑警也是人，如果明白彼此心中的恐懼，這個世界會不會不一樣？朴美玉常常這樣想。懷抱著天真的想法，成為第一個女刑警機動隊初代成員的她，一點一滴熟悉成為刑警的生活，是韓國警察史上首位重案組女刑警、首位女性重案組長、首位女性緝毒組長、首位女性重案股長……不斷更新自己所創下的「首位」紀錄，為女刑警寫下新歷史。但如果心中沒有愛，只有從逮捕犯人的過程中獲得成就感，那就不是刑警，只是獵人。打開每個檔案，所有罪與罰的悲鳴，焦慮的挫敗，追擊的恐懼與不安，朴美玉真誠書寫自己的看見，她先是成為一個人，而後才是成為一個刑警。本書特色我總是在說，刑警該由愛人的人來做。刑案現場是在講人的故事，那是哲學、是人類學，也是龐大人文學的產房。在人的慾望與悲傷蠢動的現場，我絕對不能自私。有時我必須甘願在利益面前退讓、忍受各種不適，是因為那就是刑警的人生。在這個空間裡，我想見到的是尚未成為罪犯的人，而不再是已經犯下罪行的人......作者朴美玉
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24.
不要再怪自己想太多：精神科醫師寫給總是不安的你
出版日：
2025/10/01
作者：
金惠男-著
;
有隻兔子-繪圖
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
「完美的時刻絕不會到來。所以不要再糾結了，試著去做些什麼吧！這會讓你的人生變得更加堅強。」＼韓國銷售突破200000冊／＼ 30 週連續人文類暢銷排行榜 ／＼日本、俄羅斯等6國版權銷售／暢銷書《 30歲前一定要搞懂的自己 》《以為長大就會好了》作者金惠男的經典之作你總是過度放大「壞結果」，因為好的結果是偶然，壞結果就是自己的錯。只要在工作上被批評，你就會以為別人在指責自己，你陷入自我貶低。遇到不順心的事，你永遠只會說「好煩」。你無法清楚找到自己真正的情緒到底是什麼？你陷入過度思考、焦慮不安、難以做決定……你甚至為自己「想太多」而自責，現在，請停止「我想太多」的自我控訴！精神科醫師金惠男三十年以上的臨床經驗，深知現代人心理困擾的核心。她指出，許多人表面上是因為外在壓力感到痛苦，但其實更深層的根源往往來自「內在小孩」尚未痊癒的創傷，以及我們自己與自己對話方式的混亂。她以溫柔而理性的語言，解析我們在生活中常見的心理模式――例如反覆猶豫、對未來的不安、無法拒絕他人、總覺得自己做得不夠好等等。本書以具體的心理建議，包含情緒調整、做決策的方法、自我防禦機制的認識、人際關係中的界線設定，甚至面對疾病與失去時的心態調整。她提出「思考的黃金比例」：3分正面思維對1分負面思維，才是健康心理的平衡。她並不鼓勵盲目的正向思考，而是教導我們如何用有建設性的方式看待情緒與現實。《不要再怪自己想太多》不只是一本心理療癒書，更像是一本人生伴侶。它溫柔地提醒我們：想得多不可怕，可怕的是不知道自己為什麼會一直想 。透過自我理解與思維整理，我們可以學會與內在對話、放過自己，重新出發。如果你正在面對人生十字路口、總是糾結於各種選擇――有時候，只要放下那句「我還不夠好」，生活就會悄悄變得不一樣了。
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25.
當我們需要安慰：法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語
出版日：
2025/04/01
作者：
克里斯多夫.安德烈
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
當現實無法修復時，擁抱受傷的心靈，用愛接納脆弱的彼此。這是 邀請你慢下來，允許自己被安慰、學習安慰他人的一本書。★精神科醫師示範如何學習安慰★法國書評：這是一部安慰的聖經！法國讀者：我生平首度為了一本書，前後買了四次來送人！安慰就是愛，接受被安慰，就是接受被愛。我要如何告訴你，那些絕望的困境，有一天會過去？我要如何對你說，堅強一點，每個人都是這樣長大？我要如何讓你知道，失去摯愛的悲傷，生命的亂流，毫無預期的痛楚，都能夠一一自我修復……但語言如此有限，當我們需要安慰，說什麼都變得多餘……本書作者法國精神科醫師克里斯多夫．安德烈曾經視「安慰」為無物。他總認為身為一名精神科醫師，他只提供治療；身為一個作者，他負責解釋與鼓勵；而作為一個人，他給予撫慰。但有一天，他生了重病，治療中他焦慮、厭世、悲傷，他渴望安慰……即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意，都能夠改變心境。於是他發現「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式；安慰是一條紅線，貫穿我們整個人生，讓我們重新與世界連結。當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答，他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質，他分享患者的證言，讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中，我們敞開心懷，學習安慰的智慧，重新品味人生。安慰，其實是和幸福一樣東西，只是被擋在不幸的暗光下。而被安慰，就是願意相信這一點：是的，一切都未曾結束。只要一份幸福，便足以讓一切重新開始……本書特色精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆◎作者引用許多心理學知識與諮商案例，架構清晰， 從安慰的定義出發，到提出具體的安慰準則與佳例， 帶領讀者認識安慰的必須性，以及如何有效地提供或接收安慰。◎以文學、哲學與神學等豐富視角，詮釋日常中複雜深刻的情境， 包含生活中突如其來的傷感，到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。
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26.
終止內耗：養出專屬你的心靈持久力
出版日：
2025/11/01
作者：
尹洪均
出版社：
大田出版社
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★把精神蠻牛帶回家★＼17堂恢復力課程：度過倦怠、提不起勁的無力時刻／如果以下項目都有一點點症狀，那麼你已經開始陷入倦怠了……◆經常感到疲憊，或依賴咖啡、酒精、香菸等物質來支撐。◆明知道應該運動，但沒有精力去做。◆經常不吃飯或隨便應付用餐的次數增加了。◆容易發脾氣和煩躁，但事後發現都是小事。◆覺得一切都是自己的錯，自責的情況增加。◆常常想著「我的人生從哪裡開始錯了？」然而，「倦怠」也許是拯救我們的訊號？無論是第一名還是最後一名，在人生的跑道上，我們都必須跑到終點，但如果你不懂如何休息，也不懂如何調整速度，把精神消耗在失敗主義的惡性循環中，這場人生馬拉松會跑得非常辛苦。百萬讀者信賴的精神科醫師尹洪均，和許多患者共同經歷康復過程的經驗，近距離見證了脆弱心靈如何變成堅強而有能力的人，最有效的方法是不執著於精神層面而是強調現實生活條件，從「我為什麼要賺錢？」、「好好睡覺、好好吃飯」的基本功下手。儲存體力就是儲存精神力。他更強調遇到困難，最痛苦往往是自己的情緒不被了解，這時傳達「這事有可能發生的事，並不是只有我才會這樣」就是一種「共情」的力量，這種力量不但可以防禦我們的情緒，更能反擊負面的思考。破除完美主義的迷思，只要有「B計畫」，不僅幫助你擺脫憂鬱感、恐慌症狀、無力感與衝動性，還能讓性格更溫和、魅力倍增、培養領導力，最終引領你走向人生的成功――成為厚實又溫暖的助力。想要成長，就必須理解失敗。當時間過去了，你會發現原來自己已經不再做惡夢。不再夢見考試、被追趕、失去所愛的人、哭泣……終止內耗，人生就是這樣改變的。本書特色養出專屬你的心靈持久力★持久力――可以說是精神的體力，也就是毅力和耐力，可稱之為抗耗竭力或抗職業倦怠力。即使缺乏樂趣和成效，也能持續不懈地堅持下去的力量。★共情能力――培養共情能力，可以輕鬆消除負面情緒，持久力是擺脫當前的倦怠，那麼共情能力就是具有治癒過去的能力。★適應力――不是燃燒意志去改變環境來迎合自己，而是調整自己以適應環境的能力。有此能力的人會大膽嘗試，當事情不順利時不會輕易氣餒，會迅速啟動備用計畫（Plan B）。
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27.
我想把植物養好：專為連仙人掌也養不活的初學者設計的4週園藝課
出版日：
2022/03/01
作者：
許盛夏
出版社：
大田出版社
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平裝
打破養不活的魔咒成為綠手指的第一本書4週課程養出你的植物療癒空間我們無法輕易明白植物的心，但只要你做對了基本功，就可以給出最需要的照顧。沒有百分之百好養的植物，也沒有百分之百難養的植物。從澆水方法到換盆，一步、一步，慢慢上手，給新手園藝家設計的健康植物栽培祕訣。獻給好想立刻把植物帶回家，卻無法鼓起勇氣的你！養植物高手，一定無法理解――為什麼不太會「死」的植物，偏偏有人就是「顧死」了；為什麼明明很好養的仙人掌，也就這樣「枯死」了；或者明明有定期定量澆水啊，為什麼就是長不大……這是全天下想養植物的初學者心中永遠的痛，永遠的困惑。養植物不是因為「責任」，而是可以療癒陪伴。「伴侶植物」就像毛小孩一樣。我們無法輕易明白植物的心，究竟需要多少日照？何時該澆水？何時該換盆？可能今天看起來活力旺盛，第二天卻病懨懨……但只要你做對了基本功，就可以從植物的外表，正確接收他們傳出來的訊號，然後給出最需要的照顧。本書設計了4週四項植物種類，從4週的體驗讓你一次完封成就感，從不會養植物的小白，成為信心滿分的綠手指，Ｖ第1週：栽種第一株綠色植物（範例：龜背芋／藍星花）◆栽培植物八成取決日照，太弱的日照如何補足？太強的日照會讓植物燒燙傷。◆澆水的姿勢像手沖咖啡一樣，一圈一圈慢慢繞。◆本週條列各種工具與土壤種類，讓你輕鬆做足功課。Ｖ第2週：觀葉植物（範例：愛心榕／荷威椰子）◆如果沒有院子和頂樓，推薦你室內擺放各種位置的植物。◆本週要學習從葉子傳遞的訊號來判斷伴侶植物的健康狀態。◆特別補充對毛小孩有害與安全的植物。Ｖ第3週：仙人掌和多肉植物（範例：萬歲仙人掌／乙女心）◆多肉植物種類繁多，買回來時先寫下名字。◆本週學習重點是不同季節的照顧方式。◆多肉植物的植株較小所以要有更細膩的工具和排水性好的土壤。Ｖ第4週：香草植物（範例：迷迭香／薰衣草）◆如果想要調酒就想種薄荷，只是買回來放著，連怎麼澆水都搞不清楚，可能很快就殺死植物。◆本週學習香草植物不同季節的澆水法。◆認識香草植物的種類，你也可以打造一座香草園。關於園藝初學者好奇的一切――「明明就說很好養啊……為什麼一到我們家就死了？」─如何挑選適合我們家的植物─「明明就有定時定量澆水啊……為什麼就是長不大？」─栽培植物前，必須先了解的基本知識─「從來沒有換過盆耶……究竟該從哪裡開始著手？」─關於觀葉植物、多肉植物、仙人掌、香草植物等不同種類植物的栽種與照顧
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28.
改變你想法的101篇文章（作者親簽送給讀者一句話印刷扉頁）
出版日：
2025/08/01
作者：
布莉安娜.魏斯特
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
想要改變人生，就要先改變想法！一天一篇 ● 以原子閱讀習慣 每天往前一點點讀者重點劃線超過四萬筆暢銷書‧《你就是困住自己的那座山》作者經典之作＼ 長踞全球暢銷榜 ● 亞馬遜普通心理學類第1名 ● 翻譯達40多種語言／布莉安娜．魏斯特寫的是一本全方位的人生指南。本書讓你重新再一次審視自己的生命核心：★你二十歲後就該放棄的期望是什麼？★為什麼要緊緊抓住那些不適合我們的東西？★關於情緒我們總會誤解的10件事是什麼？★為什麼你總是為了想得到某個人的愛而努力？★唯一阻礙幸福的是自己，你知道嗎？在101篇的文字中，每一篇都直指我們日常的習慣、我們的慣性思維、我們總以為的答案，作者關注生活中的各種經歷，也關注這些經歷如何讓我們陷入困境，又如何可以激發我們的潛能。你需要的是「目標」，而不是「熱情」！你以為按部就班、一成不變很無聊的習慣，會產生日常的力量！設定目標是為了享受你所擁有的，而不是追逐你沒有的！無所事事對你也是很重要的一件事！你不用完完全全「愛自己」才值得別人的愛。作者揭開我們所逃避的問題，讓我們透過101篇的提示與提問，了解自己真正的內在需求，在人生路徑上出正確的決定。【獻給想要改變的你——你生命中唯一的問題，就是你的思考方式】1.你花在思考的時間，比你實際去做的時間還要多。2.你不再像以前，能在簡單的快樂中發現驚奇。3.你已經沒有「天底下最重要的東西，就是我想要」的那種感覺。4.年輕的你覺得現在的你，難以置信。5.你認為金錢是「責任」，而不是「機會」。6.你認為自己的朋友不夠多。7.你的目標是結果，而不是行動。8.壞心情帶來壞日子。9.你會等到出現動機或靈感，才展開行動。10.你正在把快樂留到明天。本書特色★這本書最重要的讀法，不是讓你一口氣讀完，而是一天一篇，或兩天一篇，完全按照你的閱讀節奏來讀就可以。本書無論是資訊量或作者的想法與寫法，多樣而深入，你不可能一次做完所有改變，不用急。★這本書最適合早上或晚上，一天開始或結束時來閱讀，每一篇剛剛好的篇幅，切中要點，讓你方便理解與消化。★101篇文章包含的主題，涵蓋我們人生的各個層面，主要聚焦在自我成長、情緒管理、人際關係的界線與依附、內在小孩與潛意識……每個人在人生道路上的挫折，彷彿作者也都有經歷過，她用文字來療癒自己的暗黑，希望每個主題也能夠安慰你，啟發你。★本書不是單向的心靈雞湯，而是引導你與自己的心理對話。面對內在
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29.
台灣紀行
出版日：
2021/08/01
作者：
司馬遼太郎
出版社：
大田出版社
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平裝
一面想著台灣史的一個片段，一面思索這個國家的將來……日本國民作家司馬遼太郎，他來到台灣。一九九三與九四年，兩度踏上這塊土地，他滿懷理性與感性，閱讀這個島的魅力。從歷史的經緯，他前進幾個世紀，釐清流民之島的身世脈絡；從國家文明的概念，他對台灣產生愛和危機感；從一個日本人的身分，他被質問「為什麼丟棄台灣？」他以俯瞰的角度，寫出那個年代青年的青春氣盛，無奈焦慮和矛盾；以精準的觀察，在台北小巷，在花蓮太魯
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30.
200道韓國料理精髓：第一本國家級韓食百科
出版日：
2017/11/01
作者：
韓食財團
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
第一本國家級官方認證‧第一次韓國料理入門的最佳選擇按照節氣，把營養留在烹調的食物裡；隨著四季，做出食材最高尚的美味；主食與副食，家庭常備，一個人的餐桌，生活韓味第一選。白老師家常菜、週三美食匯、三時三餐、拜託冰箱……數不盡的美食節目、占據了韓國綜藝節目排行榜；每看一齣韓劇，就也想吃吃辣炒年糕，喝一杯燒酒，像劇中人一樣坐在便利店吃韓國泡麵加泡菜……韓流走向全世界，把韓國美食也端上全世界的餐桌上。◆辣
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31.
人類太忙，貓咪的事自己來
出版日：
2018/01/12
作者：
李龍漢
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
你看他們慵懶地躺在雪地上，看他們無所事事在獼猴桃樹屋玩耍，看他們天天瞇著眼沉睡，看他們優雅坐姿，粉紅的腳爪，聰慧靈巧的眼神……我們人類為什麼永遠學不會那份悠然自得呢……相遇，是多麼美好的一件事。如果人與人之間有緣分，那麼人與貓之間也有「貓緣」，什麼時候會遇上？沒有人或貓知道。那一天打算把你們帶回家的那刻起，誰也不知道未來會是什麼？但可以肯定你們是天使，是療癒之神，是生活的啟示錄。為你們取的名字都來
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32.
記得男孩的樣子獨創4合1套書（成長散文集+百張男孩寫真書+珍藏海報+書盒）
出版日：
2018/05/11
作者：
張軒睿
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
張軒睿第一本書寫給未來現在的自己與你。★1+1+1+1記得男孩獨創套書★★1本記得男孩成長散文書與生活照 ★1本Remember photobook 百張男孩寫真書★1張記得珍藏海報★1個書籍套裝盒散文書加贈「張軒睿要和你說的悄悄話」隱藏版影音5支 QRcode出這本書，不是為了別人，而是為了我自己。我希望未來回顧這段時光，提醒自己不要忘記現在的熱情與初衷。有人說他是犬系男孩，有人說他是零死角的好
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33.
難忘歐洲家庭料理：日本人最想保存的美食料理散文第1名
出版日：
2015/07/31
作者：
石井好子
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
最強夢幻料理書！！ 好懂易讀又不賣弄知識一部無敵之作40年後復刻再版 三島由紀夫—石井好子的書有一讀再讀的魅力。新井一二三—本書呈現二十世紀後期歐洲家庭料理百科全書的模樣。散文作家 平松洋子—這是我願意長期放在手邊的一本書。料理研究家 崛井和子—這本書是我的做菜教科書！ 一個家庭就有一種味道；一道料理就有一場人生風情；30個歐洲家庭餐桌上的故事，一起坐下來，慢慢吃，慢慢聽……蛋餅是西
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34.
蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub's History Book（藍色溫度限量版）
出版日：
2015/08/29
作者：
51K
出版社：
大田出版社
裝訂：
精裝
2009年10月16日，51K正式成立。本書由51K企劃撰寫。關於__蘇志燮So Ji Sub1977年11月4日生，以SBS TV連續劇《模特兒》出道為演員。演出《美味關係》《正在戀愛中》《峇里島的日子》等作品，2004年完美演出《對不起，我愛你》的車武赫一角，確立了不敗的人氣。曾獲得韓國最重要的青龍電影獎、釜山電影節影評獎、百想電影藝術大獎等等，在各個電影節中他的演技得到肯定。另外也展開不同嘗
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35.
不那麼燦爛也沒關係02：給心中的小孩
出版日：
2021/09/01
作者：
龍葵
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
為了今天的你， 為了今天的我…… 天使說：你一個人跑很累吧，來，我們大家一起跑。 魔鬼說：你以為變幸福那麼容易嗎? 天使和魔鬼常常在心中交戰。 我何必與人接觸？何必太深入與人交往？ 何必有夢想？有感情？ 只要置身事外，我就不會受傷； 只要隱藏自己的軟弱，我就不再被傷害。 燦爛加入戲劇社，開始說出自己的故事。 要站在舞台上，最重要的不是面對觀眾，而是面對自己。 每一次的排演，就像剝開一層自我， 都來，權宥，時溫，奕珍，五人各自在家庭中，在情感中，受傷，躲避，也勇敢回擊， 他們矛盾拚搏，彼此互相信任分享， 最後一次的演出，他們能看夠看見自己的改變嗎？ 或許，我至今仍放不下的那一切…… 也能像這樣一瞬間變得無足輕重也說不定。 因為我到現在還放不下那一切， 所以我才無法正視。 本書特色 本書是獻給年輕人的溫暖應援！ 不必勉強自己變得幸福、不必辛苦地硬撐著、不那麼燦爛也沒關係的！ 李燦爛：我有過，因為想做而決定去做的事嗎？ 尹都來：上次妳說「我沒那麼閒。」但是我聽到的不是這句話而是「我要窒息了。」「我已經忘記怎麼呼吸了。」 權 宥：也許我是為了不被拋棄，所以才努力做個人見人愛的孩子…… 崔時溫：只要我更努力，這個社會就願意肯定我「比其他人更有用」嗎？ 金奕珍：雖然我討厭受傷，卻又無法放棄被愛的渴望…… ◆融合圖文書的特質，討論人際互動、童年創傷、友情、愛情等主題。 ◆角色人物對話生動，故事安排細膩，值得收藏並反覆閱讀。 ◆透過本書更認識自己，並用不同的角度去看待生命的意義。 ◆閱讀時能停下腳步思考，重新用客觀的視角，重新反思自己的人生。 ★繁體中文版漫畫 LINE WEBTOON 同步連載中！
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36.
不那麼燦爛也沒關係03：給勇敢選擇的人
出版日：
2021/09/01
作者：
龍葵
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
我第一次對人生產生了期待…… 人出生的時候不只擁有一種顏色， 而是帶著所有色彩出生。 每個人都會在心中過濾某些顏色， 自己可以決定想要展現什麼色彩。 一群不完美的人，用不完美的方式，一步一步前進， 你不覺得這個世界真的很燦爛嗎？ 燈光暗了，舞台暗了，看戲的人離開了…… 可是五個人的人生又會走向哪裡？ 都來要繼續寫出對世界有幫助的故事，時溫更懂得安慰人， 權宥目標清楚，奕珍不再恐懼愛，而燦爛呢？ 她要破繭而出，找到屬於自己的色彩， 誰也沒想到，勇敢做出選擇後， 得到的竟然比付出的還要多很多很多…… 我也是這樣說服自己的。 不要被收入或票房這些數字綁架， 不管別人說什麼，我都要堅持說自己想說的故事。 只是偶爾有點寂寞， 別人說什麼，或根本也沒人說什麼， 但我還是像笨蛋一樣， 我自己ㄍㄧㄥ在那裡說自己的故事。 本書特色 本書是獻給年輕人的溫暖應援！ 不必勉強自己變得幸福、不必辛苦地硬撐著、不那麼燦爛也沒關係的！ 李燦爛：我有過，因為想做而決定去做的事嗎？ 尹都來：上次妳說「我沒那麼閒。」但是我聽到的不是這句話而是「我要窒息了。」「我已經忘記怎麼呼吸了。」 權 宥：也許我是為了不被拋棄，所以才努力做個人見人愛的孩子…… 崔時溫：只要我更努力，這個社會就願意肯定我「比其他人更有用」嗎？ 金奕珍：雖然我討厭受傷，卻又無法放棄被愛的渴望…… ◆融合圖文書的特質，討論人際互動、童年創傷、友情、愛情等主題。 ◆角色人物對話生動，故事安排細膩，值得收藏並反覆閱讀。 ◆透過本書更認識自己，並用不同的角度去看待生命的意義。 ◆閱讀時能停下腳步思考，重新用客觀的視角，重新反思自己的人生。 ★繁體中文版漫畫 LINE WEBTOON 同步連載中！
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37.
想你到大海：百年前未完成的懸念，來到了雨水的盡頭
出版日：
2018/08/01
作者：
鍾文音
出版社：
大田出版社
裝訂：
平裝
愛情能把整個海洋顛倒過來，因為思念…… 小說之神眷顧的靈魂 鍾文音長篇史詩 這些生命是我個人雲遊他方的夢境。是時間，也是故事。是歷史，也是個人。__鍾文音 青春的淡江女孩與百年前的夢婆，相逢在「我們的海」。 「我們的海」是一間異鄉人暫居的旅店，他不只收容了現下逃離異地的憂傷靈魂，更收容了百年前飄移不定的鬼魅，人與人的相遇，或者人與夢的交織，不是時空問題，
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38.
通過新韓檢TOPIK I
出版日：
2017/07/12
作者：
韓國語能力考試研究會
出版社：
大田出版社
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韓國認證★銷售第一權威的合格公式★通過新韓檢↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓留學 自我成長 旅遊 脫離舒適圈 工作 打開視野 人生目標 取得證照 參加新韓檢是學習韓文的一個實在目標。準備考試前如果能夠有集合式的總複習，必定能夠快速掌握學習的效力。本套書翻譯自韓國語能力考試研究會專業的編輯策劃，《通過新韓
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39.
像他們一樣工作：紐約人的生存白皮書，向他們學習熱情、創意與成長
出版日：
2015/05/30
作者：
李旻基
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李政玟
出版社：
大田出版社
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透過18位頂尖工作者的實境經驗，熱情將被燃起，創意將被啟發，找到不斷成長的機會！即使沒有出國讀書、工作，也能實境體驗紐約的重重試煉，從每位頂尖工作者的背後，尋找自己久違的熱血吧！ 這是一本圖文並茂的實境書，他們來自亞洲，卻在最難打入的城市──紐約闖出傲人的工作成就，也許是為了拍攝一張打動人心的照片，便勇敢前往戰地現場揭露真相的攝影師；也許是已經忙到沒有時間經營友誼，卻依然保有對服裝設計的熱情；不只
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40.
老人恐怖分子
出版日：
2016/08/30
作者：
村上龍
出版社：
大田出版社
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村上龍繼《55歲開始的Hello Life》唯一無比最新長篇對於現實世界的威脅，究竟誰才是真正的強者？我們所輕蔑與忽視的究竟是什麼……失去妻、失去工作、失去能夠存活的社會條件……但日子應該還是有亮光，有期待。一通電話，以為得到暫時餬口的工作。我卻被一股力量拉扯，掉進難以置信的狂亂漩渦。老人把恐怖攻擊當成一回事，但每個人的第一個反應都是一笑置之！直到第一起NHK西側大門的毒氣事件，我看見了那張冷眼在
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