★英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！★英國The Big Issue雜誌人氣專欄「寫信給年少的自己」文章結輯。100位典範人物，100種人生智慧，希望16歲就懂的事，人生不走冤枉路。你會在眾人的陪伴下平步青雲，沒有人會是孤島。同時，你要真正擁抱並展現自己的技藝和能力，而不要等待有人來帶領你走出困境。◆英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！◆本書集結十多年
《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特．瑞克托最新力作！比爾‧蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」靈感從何而來？創造力如何運作？我們佩服創作者，而他們的祕密是什麼？如何才能盡情發揮我們的創造潛力？本書是對人類創造力奧祕的最新突破性調查，也是我們如何創造的故事。★Porchlight商業圖書獎得主（創新&創造力類）★★亞馬遜書店「Kindle優秀非小說讀物」（Great on Kindle）★◆《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特．瑞克托最新力作！◆比爾‧蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」◆作者集結全球各地對創造力來源的最新研究，包括神經學家、心理學家、天文學家和神學家的觀點，統整這些發現與世上偉大創作者的經世洞見，透過一個個故事，解構創造力的本質，說明當緊急而必要時，創造力如何在我們個人身上顯現，更等著我們隨時取用。◆深度訪談各領域深富創造力的代表人物，現身說法分享各自的創作心法歷程，如：馬友友、桑塔納（Carlos Santana）、吉登斯（Rhiannon Giddens）等音樂人、演化生物學家道金斯（Richard Dawkins）、諾貝爾生醫獎得主艾利森（James P. Allison）等科學家，以及NBA金州勇士隊總教練柯爾（Steve Kerr）、喜劇導演阿帕托（Judd Apatow）、普立茲獎得主漫畫家特魯多（Garry Trudeau）、美國陸軍參謀部主任皮亞特（Walter E. Piatt）等。◆瑞克托以實際的角度提出問題：成功的創作者具備哪些特質？創造力在什麼條件下蓬勃發展？我們如何才能跨越創意障礙？本書的終極理念是：創造力比許多人想的更容易獲得，創造力是我們必要、美麗且充沛不絕的自然天性。「我在這裡傳達的重點是，創造力的核心並不是看結果或看影響力。這與最終大局無關，甚至與過程無關。那些是次要的。創造力首先必須來自個人靈感。它始於一股衝動、一種直覺、一種想法、一個火花。創造力並非難以捉摸、曲高和寡，也不是幸運者或少數人的專利。馬友友完成了偉大的創作，但他感受到的正是我們所有人都能感受到的：靈感。」──本書作者 麥特．瑞克托創造力比許多人想的更容易獲得，是我們必要、美麗且充沛不絕的自然天性。精采揭示我們如何創造的故事，比爾．蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」創造力定義了人類的經驗，激發出藝術、科學、科技、商業、體育等近乎所有活動的成就和創新。
You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。大疫時代在家自煮必備！法國暢銷20000本！攝取優質飲食是成就良好健康的第一步，也是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手打造，精心設計105道美味家常料理，同時滿足你的味蕾享受和身體健康！◆法國名廚、名醫及營養師聯手打造優質飲食，向大眾證明吃得健康其實可以美味不受限。◆優質飲食能避免許多大小病痛：肥胖症、糖尿病、免疫失調、心血管疾病等。但面對各式各樣的限制以及激烈乃至危險的飲食療法，有時很難找到適合自己的方式。西姆斯醫師與達米安大廚聯手出擊，向大眾證明吃得健康其實可以簡單美味不受限。◆解答所有疑問&詳介實作指引：優質飲食的重要原則、對身體的影響、7大類食物、刻板印象與不實謠言、劣質飲食的風險、健康飲食實作，如：如何選擇並攝取好脂肪、如何照顧腸道菌群健康、升糖指數對體重的影響、Omega 3、6、9可在哪些食物中找到、抗氧化物何處尋、哪些食物有助健腦、哪些方法又可降低罹癌風險等。◆採行時下最夯最理想飲食法：超級食物、低GI&地中海飲食，享受美食之餘，又能增肌、減脂、強身、提升能量，兼顧身心安適與生活樂趣！◆105道四季當令美味家常食譜：從前菜、主菜到甜點，從沙拉、冷湯、燉飯、鍋物到漢堡、披薩和千層麵，從蔬菜庫斯庫斯、蘑菇香草印尼炒飯、絕讚鮮魚塔吉鍋、蘇塞特可麗餅、蔬食西班牙燉飯、越南三明治到巴斯克燉小牛肉等異國風味，食材當令、營養均衡的四季佳餚，5-8步驟即輕鬆完成，簡單易做！「身為醫師和廚師，我們知道吃下去的食物決定我們的樣子，也知道每個人都能藉由吃得更好而重獲健康。不必瞎忙，也沒有限制。當我們瞭解多吃新鮮食物、減少攝取糖分與加工食品等基礎規則後，下廚煮食、分享同樂與大快朵頤就是最佳健康指南。」──本書作者 米榭‧西姆斯醫師「你可在書中找到方便、當令、美味和均衡的多樣食譜。這些簡單均衡的佳餚均以優質食材製成，但絕對不是「無」糖「無」油料理，因為我禁止有任何東西被禁止！你可在其中發掘諸般風味，更重要的是，重新找回健康飲食的快樂！」――本書作者 達米安‧杜克斯涅，又稱「達米安主廚」哪些食物是首選？如何一天確實吃到五蔬果？如何養護腸道益生菌？如何強化免疫系統，輕鬆保持最佳體能與體態？肉類應該扮演什麼角色？何謂好糖和壞糖？注意飲食即能輕鬆避免眾多大小病痛，例如肥胖、糖尿病、腸胃問
金澤，北陸之都，歷史文化旅遊首選！吃-喝-玩-樂-賞-買，在金澤‧能登‧北陸必做的67件事，從經典地區到私房景點，從最新資訊到實用便利帳，盡情享受旅遊金澤‧能登‧北陸的多樣美好提案！打造絕景美食經典好物精采表演絕不漏勾的金澤‧能登‧北陸之旅！旅遊情報最新最前線，資訊最完整全面，電子書上市，手機電腦都能閱讀，金澤‧能登‧北陸近／盡在眼前！◆67 must dos @ Kanazawa Noto Hokuriku：必遊景點、必嘗美食、必賞藝術、必買好物、必懂知識、必去名店，最經典美學、最新潮時尚，私房獨家，在地視角，一本搞定，絕不漏勾！◆金澤+郊外+周邊離島：如能登島‧輪島、和倉溫泉、七尾、山中溫泉、山代溫泉、片山津溫泉‧栗津溫泉、富山、白川鄉等一日遊，美景祕境盡覽無遺！◆享受金澤獨有特色：浸淫東西茶屋街的石板路風情、造訪日本三大名園兼六園和金澤城、在歷史悠久的加賀溫泉鄉泡湯、置身世界文化遺產合掌村、欣賞山海交織的能登半島美景、感受江戶時代遺風的長町武家屋敷、品嘗美味滿點的北陸海鮮和金澤人廚房近江町市場、體驗現代藝術金澤21世紀美術館等，深入金澤的人文和自然生態、江戶時代歷史、北陸飲食文化和金箔、漆器、九谷燒、武士刀等傳統工藝起源等。◆上千張精美照片、插圖、漫畫、藝術畫作、方位圖、圖例圖表，用豐富的視覺呈現導覽金澤！◆書前別冊詳附石川縣全圖、金澤市街圖、11幅分區地圖，以及年度活動行事曆、知名美食指南、觀光名勝交通速查表、觀光巴士路線圖等金澤便利帳，方便隨身攜帶參考。◆景點標示和店家資訊，完整詳盡，方便參考查索！出入境、交通、飲食、住宿、購物、購票、通訊、表演、匯兌、退稅、行前準備、景點╱餐廳╱店家╱市集營業時刻等參考資料，一應俱全，清楚翔實，資料最新最正確！金澤，位於日本石川縣中部，是石川縣的縣府所在地，也是北陸地方的最大城市。在繁榮富庶的江戶時代就是加賀藩前田氏居城，擁有許多以加賀藩為主的歷史觀光資源；而日本99%的金箔都產自這裡，金澤也因此得名；藝術和工藝蓬勃發展，吸引許多藝術家和職人來此定居，為金澤塑造獨特文化，也體現傳統和現代完美融合的文化精髓。金澤市中心一帶集結了許多觀光名勝，好好掌握祕訣就能順暢旅遊！若是安排2天1夜或3天2夜的旅行，推薦順道同遊能登、加賀溫泉鄉、富山、白川鄉等鄰近地區。從美味時令海鮮的傳統加賀料理，到網美系甜點應有盡有，吃遍美食之都金澤！
★ 2025-26最新版，超人氣暢銷熱賣 ★★ 電子書火熱上市 ★越南，城市-古都-離島-世界遺產，東南亞熱門度假勝地！吃‧喝‧玩‧樂‧賞‧買，在越南必做的117件事，從經典地區到私房景點，從最新資訊到實用便利帳，盡情享受旅遊越南的多樣美好提案！打造絕景美食經典好物精采表演絕不漏勾的越南之旅！旅遊情報最新最前線，資訊最完整全面，電子書上市，手機電腦都能閱讀，越南近／盡在眼前！◆117 must dos @ Vietnam：必遊景點、必嘗美食、必賞藝術、必買好物、必懂知識、必去名店，最經典美學、最新潮時尚，私房獨家，在地視角，一本搞定，絕不漏勾！◆越南城市古都+人氣景點+世界遺產：胡志明市草田區、范五老街、堤岸、西寧市、美萩市、富國島、峴港、會安、順化、世界遺產阮氏王朝皇城、河內老街、西湖周邊、下龍灣等，盡覽無遺！◆體驗越南獨有特色：殖民地建築巡禮、豪華西貢河遊船、體驗水上木偶劇、富國島度假勝地、喝越南咖啡享受午茶時光、上五行山健行、搭人力車輕鬆遊街、到河內吃正宗越南河粉、享用地方小吃和星級餐飲、到缽場採購越南陶瓷、體驗高CP值療癒Spa等。◆上千張精美照片、插圖、漫畫、藝術畫作、方位圖、圖例圖表，用豐富的視覺呈現導覽越南！◆書前別冊詳附越南全圖、胡志明市+中部+順化+峴港+會安+河內地圖、西湖周邊地圖等13幅地圖，以及胡志明市&河內國際機場圖，另附越南旅遊用語指南、手指美食目錄、必去的超夯自選行程等便利帳，方便隨身攜帶參考。◆景點標示和店家資訊，完整詳盡，方便參考查索！出入境、交通、飲食、住宿、購物、購票、通訊、表演、匯兌、退稅、行前準備、景點╱餐廳╱店家╱市集營業時刻等參考資料，一應俱全，清楚翔實，資料最新最正確！越南，位於中南半島東邊的社會主義國家，人口達一億，首都是河內，最大城市是胡志明市。自1986年施行改革開發以來，經濟發展迅速，成為亞洲甚至全球經濟成長最快速的經濟體之一，每年吸引世界各地無數觀光客造訪，更是台灣人最愛旅遊的國家之一。在國人熱愛旅遊的越南，除了必遊遍布在胡志明市、峴港、會安、河內及下龍灣、富國島等知名景點外，還要滿足美食、購物、歷史人文觀光需求。充滿活力的越南天空，處處晴朗快意！越南美食世界一流，可以品嘗到越式、西式及異國風味菜等世界各地的美食料理。除了百貨公司及流行時尚街區，還有多家特色商店。最後不要忘了買伴手禮。令人目不轉睛的時
【疫後最新內容】【踩點大熱日劇《First Love初戀》熱門場景】北海道，體驗日本大自然四季風情首選！日本暢銷突破50萬冊！！吃-喝-玩-樂-賞-買，在北海道必做的108件事，從經典地區到私房景點，從最新資訊到實用便利帳，盡情享受旅遊北海道的多樣美好提案！打造絕景美食經典好物精采表演絕不漏勾的北海道之旅！旅遊情報最新最前線，資訊最完整全面，一本在手，無需上網，北海道近／盡在眼前！◆108 must dos @ Hokkaido：必遊景點、必嘗美食、必賞藝術、必買好物、必懂知識、必去名店，最經典美學、最新潮時尚，私房獨家，在地視角，一本搞定，絕不漏勾！◆札幌+小樽+函館+富良野．美瑛等：洞爺湖、積丹半島、新雪谷、松前、旭川、十勝、帶廣、知床、網走、釧路、阿寒湖、摩周湖、稚內、利尻島、禮文島等，市區及其離島近郊盡覽無遺！◆體驗北海道獨有特色：飽覽絕美彩色花田，享受旭山動物園，吃遍北方海鮮、札幌&旭川拉麵、湯咖哩、江差名產鯡魚蕎麥麵等，乘船繞行洞爺湖&小樽運河，近距離觀賞棕熊，到絕景溫泉放鬆，體驗傳統文化和幕末歷史，在星野度假村欣賞雲海，破冰船流冰之旅，欣賞函館山夜景等。◆上千張精美照片、插圖、漫畫、藝術畫作、方位圖、圖例圖表，用豐富的視覺呈現導覽北海道！◆書前別冊詳附北海道全圖及31幅分區地圖、札幌市內交通路線圖、函館市內交通路線圖、新千歲機場介紹，以及知名美食指南和文化導覽，方便隨身查索參考。◆景點標示和店家資訊，完整詳盡，方便參考查索！出入境、交通、飲食、住宿、購物、購票、通訊、表演、匯兌、退稅、行前準備、景點╱餐廳╱店家╱市集營業時刻等參考資料，一應俱全，清楚翔實，資料最新最正確！◆用智慧型手機看影片，一窺北海道生活！從智慧型手機或平板電腦上的「Google Play」或「App Store」搜尋「朝日connect」。下載免費APP，隨選隨看北海道的豐富面貌。北海道是日本面積最大最北端的一級行政區，道廳是札幌市，幅員遼闊，人口密度底，擁有日本四分之一的農地，享有得天獨厚的農業、畜牧和水產資源，提供日本豐富的食糧，也造就多元的飲食文化。而未經人為干擾的天然環境，更吸引無數遊客造訪。北海道面貌多變，四季風情各有魅力，除了札幌、小樽和函館等活力都會，還有舊石器時代和繩文時代等考古遺跡、愛努人等少數族裔文化，以及花田、溫泉、石狩川、火山口湖、雪場、流冰
