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◆◆◆　健康版《蘋果橘子經濟學》 ◆◆◆── 《蘋果橘子經濟學》李維特、《雜訊》桑思汀等暢銷作家聯手推薦 ──◆◆◆ 美國亞馬遜非文學類暢銷書 ◆◆◆◆【　】 當生病需要開刀時，你會比較傾向找以下哪位醫師？（A）執業超過30年，每年都在醫療期刊上發表論文的資深醫師（B）前一年剛成為主治醫師、還沒有多少經驗的年輕醫師◆【　】 某天你突然覺得心臟不太舒服，請問在哪個時間點去醫院，醫生更有可能替你安排心臟病的相關檢查？（A）40歲之前（B）40歲之後（C）沒有影響 = = = = = = = = = = = = 哈佛經濟學家數據分析 ╳ 專業醫師獨家觀點輕鬆易懂、讓你超意外的絕妙發現！= = = = = = = = = = = =一部深具開創性、橫跨健康與經濟領域之作，不但揭開了醫學不為人知的一面，更讓我們看見，意想不到（但可預測）的事件如何對我們的健康產生深遠的影響。★ 為什麼夏天出生的孩子更容易得流感？★ 8月出生的孩子比起9月出生的孩子更常被診斷出過動症？★ 即使你不跑步，馬拉松也對你的健康有害？★ 醫生出城開會對病人是好是壞？★ 心臟科醫生與二手車銷售員有什麼共通點？★ 竟然有活動會讓人們感染COVID-19的可能性提升30%？身為芝加哥大學經濟學家與哈佛醫學院教授和醫生的阿努帕姆‧耶拿是回答這些問題的不二人選；而身為美國麻州總醫院研究醫療保健政策重症照護醫生的克里斯多弗‧沃舍姆，更直接挑戰這些問題對重症病人所造成的影響。作者利用巧妙設計的「自然實驗」──亦即，在不知不覺中將我們變成實驗對象的隨機事件──所做的不僅是提供引人入勝的故事，更幫助我們看見自己的健康如何被那些眼睛看不見的力量所影響。心臟病好發於什麼時候？你真的需要去做醫生所建議的那項手術嗎？這些問題的重要性可大可小，有時甚至會帶來改變生命的重大影響。本書以既生動有趣又深具啟發的方式來解答這些問題，搭配紮實的社會科學研究成果，並用透過輕鬆易懂的文字來描述與傳達，賦予你看穿白袍、找出真正讓醫學發揮作用的力量。◆◆◆ 輕鬆推薦 ◆◆◆呂昱達│「丹尼老師的公民教室」創辦人怪奇事物所所長寒波│「盲眼的尼安德塔石器匠」版主

讓學齡前幼兒借由紙上遊戲學習程式碼概念， 提升邏輯與歸納企畫的能力﹗ 程式設計即將納入2019年的12年國教新課綱，學習程式語言就從coding打好基礎 搭配教具 可重覆黏貼性貼紙 可重覆使用書籍一本 首刷隨書附贈 CKS 水性無毒濕擦筆一支(定價60元) 臺北市和平實驗國民小學校長 黃志順 中原大學資管系教授 金志律 猿創力程式設計學校創辦人陳南光 英國Livecod

「我真的沒有那麼好……」「為什麼他會喜歡我？」「主管這麼信任我，萬一我做不到怎麼辦？」。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。連蜜雪兒．歐巴馬、雪柔．桑德柏格、艾瑪．華森都曾深陷的心理現象逃出「冒牌者」的泥淖，相信你值得所擁有的一切！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ◤附暖心金句萬用卡，可當書籤、禮卡、吊卡，隨時為你帶來勇氣◢●在職場上被賦予重任，卻擔心自己辦不到？●在愛情裡獲得垂青，卻覺得自己不值得被愛？●在生活中贏得稱讚，你會怕對方只是被自己的表象騙了？●為了證明自己足夠優秀，你會不斷追求更多的挑戰和工作？●因為擔心某件事無法做得完美，只好不斷地拖延？其實你並不孤單，這就是「冒牌者症候群」（Imposter Syndrome）。70％的人都曾恐懼被他人高估，焦慮被看穿自己的無能，無法將自己的成功歸因於自己的能力，明明擁有某種社會地位的光環，仍覺得自己只是濫竽充數，甚至覺得這一切都只是出於運氣，即使再多的成績、證照或各種證據指明，他們確實具備優秀才能，他們還是認為自己只是騙子，不值得成功。然而，你真的能夠一直過著站在懸崖邊的生活嗎？你真的願意讓自己在每次職場升遷、成功錄取、接受稱讚時蒙上陰影？甚至讓它影響你的人際關係，導致你無法表現出真實的自己？請記得──人生中大多數的事都需要一點運氣，但這不表示你的成功不算數，或者應該打折扣！臨床心理學家潔薩米．希伯德（Jessamy Hibberd），為這群總是想著「我不配」、「我不值得」、「我不夠好」的數百萬男女，寫下了這本溫暖而實際的自救之書，並透過研究告訴我們：●怎樣的幼時經驗會助長冒牌者心態？●「確認偏差」如何不斷加強和助長冒牌者心態？●如何改變越努力，卻越不安的「過勞循環」？●如何修正自己追求完美的高標準？●擺脫焦慮迴圈的策略。你不需要一直努力才能變得更好，因為你已經夠好了！你現在的所有獲得，都是你的值得，揮別「冒牌」的心理陷阱，不再與下一次機會擦肩而過！

《商業周刊》1893期精彩選書！╒════════════════════╗我們永遠無法保證自己不會犯錯，那，你會不會是下一個被出征的人？一本社群時代的自我保護指南！╚════════════════════╝為什麼，突然有這麼多人來我IG洗版？為什麼，社群上一堆人在轉發我的影片？為什麼，收到這麼多充滿仇恨的私訊？一則影片、一則留言，可能瞬間掀起一場人生風暴，所有個人和商家都可能成為受害者！「取消文化」（cancel culture）是當今社會一股可怕的力量。社交媒體上因為某個人或某個店家的錯誤行為，在幾秒鐘內迅速廣發瘋傳，引發眾怒，進而將其聲譽、人際關係和職業生涯迅速摧毀，即使最終可能是虛假指控或是單方誤解。我們是否進入了一個，不能犯下任何錯誤的時代？任何道歉或改變都無法獲得寬恕？如果你是下一個被出征的人，你該怎麼辦？國際危機管理專家艾文‧尼爾曼（Evan Nierman）及馬克‧薩克斯（Mark Sachs），長期協助遭受抵制危機的各類個人與商家從創傷中恢復，包括被控歧視的老闆、被控抄襲的學生與說錯話的學者。本書將告訴你：╳怎樣的行為算是言論自由、怎樣算是抵制出征？╳取消文化是怎麼形成與運作的？╳媒體在這種風潮中扮演了什麼樣的角色？╳當事人該如何迅速因應跟止血？╳道歉與贖罪有幫助嗎？怎樣才能被社會大眾重新接受？╳受害者該怎麼從這種社群風暴中復原？╳怎麼為我們心愛的下一代，創造一個沒有抵制公審的世界？

★全球銷售超過15萬冊、售出14國版權，奧斯卡金獎製作人暢銷著作10週年紀念再版★讓內在的好奇小孩引領你探索學習、發現驚奇、開創無限可能 ★暢銷書《引爆趨勢》《異數》作者麥爾坎‧葛拉威爾（Malcolm Gladwell）推薦必讀書單 ★文化部「第 38 次中小學生優良課外讀物推介評選活動」獲選推薦 ★《策略企業》（strategy+business）雜誌年度最佳商業書籍 從1970年代末起，奧斯卡金獎製作人布萊恩‧葛瑟（Brian Grazer）就持續每週與一位演藝圈外各種有趣的專業人士交談——從科學家到時尚設計師，從探險家到企業執行長，從藝術家到中情局局長，他都充滿好奇。 葛瑟的「好奇心對話」用意在於走出自身經驗的框架去學習、成長。他與奧斯卡金獎導演朗霍華（Ron Howard）共同創辦的「想像娛樂公司」孕育出眾多耳熟能詳的作品，包括《美麗境界》《達文西密碼》《阿波羅13》《24反恐任務》等，而這些行之有年的漫談，正是激發作品靈感背後的祕訣！ 葛瑟以個人故事為例證，說明好奇心如何成為改善事業與工作成果的能量，進而鼓勵更多人擁抱內心的好奇小孩，透過「發問」的過程去學習、創造、管理與領導。 他與獲獎財經記者查爾斯‧費希曼（Charles Fishman，《沃爾瑪效應》作者）合作，藉由輕鬆詼諧的口吻帶領讀者一窺「好奇心對話」的進行方式與精華，探索好奇心如何開拓一個人的格局與視野，深化生命內涵，改善職場管理、人際關係等生活中各個層面，帶來更好的人生。 本書是一本能點燃熱情、向好奇心致敬的經典之作，期許能引發成千上萬個問題，從問題中產生創造性的答案。好奇心讓生活更有趣，也能讓你成為更好的人！奧斯卡金獎製作人布萊恩‧葛瑟的部分訪談名單：（注：本名單之職稱或頭銜為本書2015年首次出版時之資訊） 安迪‧沃荷（Andy Warhol）：普普藝術大師 麥可傑克森（Michael Jackson）：搖滾天王 以撒‧艾西莫夫（Isaac Asimov）：科幻小說作家 黛安娜王妃（Princess Diana）：英國前王妃 歐普拉（Oprah Winfrey）：歐普拉網路電視網創辦人暨董事長、演員、作家 菲德爾‧卡斯楚（Fidel Castro）：古巴共產黨中央委員會第一書記 薇薇安‧魏斯伍德（Vivienne Westwood）：時尚設計師 湯

◇──────────────◇　＼　乾淨的家，會有好事發生　／／ 從收納中，找到幸福　＼◇──────────────◇▎專文領讀楊斯棓｜方寸顧問公司首席顧問／醫師大師兄｜作家▎感動推薦Kaori｜處女座媽媽的鎖碎日常 王偉忠｜資深媒體人李忠儒｜「戀家小舖」創辦人張國洋｜「大人學」共同創辦人愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人鄧惠文｜精神科醫師／作家 ◇──────────────◇我用我的收納技巧，換你的人生故事◇──────────────◇▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖哥廖心筠的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。▎從事到府收納至今，成功幫助台灣上千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、寵物逝世後一蹶不振的女孩、想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母……→→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←← 不只家整齊乾淨了，我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己 ◇──────────────◇乾淨的家，會有好事發生◇──────────────◇

︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵牛頓真的是被蘋果砸到才發現萬有引力？阿基米德真的是在浴缸裡找到靈感？︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶你以為的科學真相，可能只是被精心包裝的故事▎（　）請問以下何者為科學發展史上真實的史實？（A）居里夫人的成功，標示著科學領域中的性別偏見已經絕跡。（B）巴斯德憑藉扎實的理論推導，對狂犬病疫苗有絕對的信心。（C）愛因斯坦的相對論，在當時是絕無僅有的突破性創新概念。（D）古希臘是所有哲學與科學的發源地，其他文明都望塵莫及。→【答案】：以上皆非▎你可以在這本書中讀到……◆ 挑戰科學神話 ◇揭穿許多科學史上流傳的迷思，例如牛頓被蘋果砸到頭、阿基米德在浴缸裡發現浮力等，並探討這些神話背後的原因。◇ 還原科學家的真實面貌 ◆不把科學家當作神祇般崇拜，而是呈現他們的人性，包括他們的研究過程、犯下的錯誤、面臨的爭議以及與其他科學家的競爭。◆ 強調科學的發展歷程◇強調科學知識的建立並非一蹴可幾，而是透過不斷的探索、辯論和修正而來的。許多科學發現也並非由單一科學家獨立完成，而是基於前人的研究基礎。◇ 關注科學史中的性別議題◆關注女性科學家，例如瑪麗‧居禮與古埃及數學家希帕提婭，探究她們在科學史中所受到的不公平待遇，並反思科學界的性別歧視。◆ 培養批判性思考◇旨在鼓勵讀者以批判的角度看待科學知識，不盲從權威，並培養獨立思考的能力。▎恍然大悟推薦林文偉｜臺灣師範大學化學系教授兼科學教育中心主任林佳慶｜高雄師範大學科學教育暨環境教育研究所所長黃偉邦｜臺灣大學科學教育發展中心主任黃貞祥｜清華大學生命科學系副教授陳坤麟｜中興大學物理系教授兼科學教育中心主任焦傳金｜清華大學生命科學系特聘教授劉火欽｜國立臺灣科學教育館館長孫維新｜《科學人》雜誌總編輯蔡淇華｜台中市惠文高中圖書館主任潘彥宏｜科普作家溫美玉｜「溫美玉科技作文」創始人鄭永銘｜「跟著鄭大師玩科學」版主冬　陽｜央廣「名偵探科普男」節目主持人許兆芳｜TRY 科學節目顧問怪奇事物所所長重新檢視那些耳熟能詳的科學故事──　看穿科學神話的糖衣、揭開科學家的神秘面紗　──重新認識科學的真實面貌

《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》是林明樟從狠狠摔過，到生活和經濟皆豐盛的旅程。特別企劃（包含訪談文章和影片）四場對談→①林明樟VS.竹孟踏實聯合創辦人 林竹君 ②林明樟VS.捷安特台灣總經理鄭秋菊③林明樟VS.希望種子國際企管顧問（股）公司人資長林欣穎④林明樟VS.鮮乳坊共同創辦人暨執行長郭哲佑（郭佑） （掃描書中QR Code觀看完整對談影片） 和林明樟學習改變人生的中獎機率，經營你的好運人生走到人生的30歲時，你思考過接下來生活要怎麼過嗎？會有誰陪伴在你身邊？會從事怎麼樣的工作？會如何創造財富？想擁有好運的人生，你需要在哪些地方努力？你需要建立哪些價值觀？你該如何增加實力？穩固自己、家庭，和職場或公司？林明樟老師在人生的階段，和一般人一樣會經歷過升學、進入職場，玩股票期貨、投資創業，再從負債與創業失敗中抵達到現在。他在心態上的轉換，在面對事物的想法，以及他最愛的家人的支持，秉持著「大家好才是真正好」的精神，運用自己在財務上的專業，以企業講師的方式，分享給學員。除了經濟生活外，他所投資在精神生活層面上的占了更大一部份，也是因此，才有辦法達成今天的MJ。本書分成四個章節，分別是人生、職場、家庭和事業，是每個人一生中都會經歷的過程，且對這四個過程的經營缺一不可，都需要好好的付出與努力。你可以在本書這四個過程中，學到個別的實務知識與勵志思維，唯有好的價值觀，加上不斷努力學習經營自己，才會有幸福、富足又自由的未來。

◇──────────────◇　＼　乾淨的家，會有好事發生　／／ 從收納中，找到幸福　＼◇──────────────◇★ 限量「手寫的溫暖」親簽語錄版，立即收藏廖哥手寫金句 （五款語錄隨機出貨）★ 附贈單月「一日一捨日曆書」，每日任務帶你無痛斷捨離 （日曆月份〈三月／四月〉隨機出貨）▎專文推薦大師兄｜作家林明樟｜連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師楊斯棓｜《要有一個人》、《人生路引》作者▎感動好評王偉忠｜製作人李忠儒｜「戀家小舖」創辦人張國洋｜「大人學」共同創辦人愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人鄧惠文｜精神科醫師／作家Kaori｜處女座媽媽的鎖碎日常 ◇──────────────◇我用收納走進你的人生故事◇──────────────◇▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖心筠（廖哥）的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。▎從事到府收納至今，成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」與「聯想性收納法」，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、寵物逝世後一蹶不振的女孩、想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母……→→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←←不只家整齊乾淨了，我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己▎真情回饋謝謝廖哥團隊的陪伴，敞開雙手擁抱我、鼓勵我，還有網路上朋友溫暖、熱情的祝福，我雖然不認識你，但是我謝謝你。你們的溫暖我都收到了，我也會好好的愛我。雖然我現在接近目標了，不過下一步還有一段路要走，但我總算可以繼續往前，終於可以放下訕笑與羞愧感……期待接下來的日子 每天都能過成風景。── 【板橋某小姐】在收納後的家裡生活一個禮拜多，因為空間都井然有序，使用完物品也很容易歸位，整理起來有效率，不會花那麼多時間，很容易維持乾淨，變得喜歡待在家裡。感謝李小姐的檯燈、收納品幫助我，感謝某小姐接收我的櫃子，感謝結緣出去的物品都在更好的地方傳遞歡樂，斷捨離的過程幫助我重新審視生活，重新學習要更好的生活。── 【林小姐】感謝你們，以前我總覺得永遠都整理不完，覺得很對不起小孩。現在，凌亂消失

孩子，應該是我生命裡的最愛孩子的誕生，卻成了我生命裡的最痛……陪伴將近十月的孕肚，曾以為所有的震動與翻攪，都是幸福的節奏為什麼殷殷期盼的卸貨，卻讓這些美好畫上了休止符？伴侶、家人、親友甚至路人甲，蜂擁而來的關心令人窒息；臉書、IG上迅速恢復體態的超人媽咪，讓我再也不想看鏡子一眼；為了親餵忍受破皮與失眠，就怕不餵會離寶寶越來越遠；想請保母讓自己喘口氣，又擔心她搶走寶寶的愛與依賴；看著手忙腳亂的隊友，

★讓你獲得 真實幸福 並 發揮最大潛力 的突破性心智模式★從古至今，偉大的思想家們相信只要能掌握複雜的心智（mind）、成為我們內在心靈的真正主人，不僅全人類都能有進一步的發展，每個個體也將生活得更快樂、更成功。從柏拉圖（Plato）、佛洛依德（Sigmund Freud）到康納曼（Daniel Kahnemann），不同的心智模式不斷推陳出新，幫助許多人了解自我、改善生活。但就像其他科學領域，我們在這方面也還沒找到最終答案。神經科學家及心理學家仍試圖研發出更先進、更易懂也更有效的心智模式。在《金字塔心智模式》中，奠基於英國知名華威大學（Warwick University）領先全球的研究成果為基礎，弗拉德‧貝里亞夫斯基（Vlad Beliavsky）博士揭示了一套嶄新的方法來組織我們的心智。他將我們的心理功能分為六個相互連結的部分：理性、信念、記憶、情緒、言語和行為，每個區域都有助於我們成為什麼樣的人，並影響我們的身心健康、人際關係和日常表現。作者結合了開創性的研究和傳統治療學派的洞察（包括正念和認知行為治療），以易於理解的方式解釋最新的心理學研究，概述人們在嘗試管理自己時會遇到的常見陷阱。本書將告訴你「心智」真正運作的方式，傳授簡單易懂的科學方法，助你發揮心智力量。文字搭配大量圖表，更易於理解吸收。每一章都有三個簡單而有效的練習，可以按順序同時或分別使用，我們將在每個層面實現一個特定目標：1. 理性：目標→培養正念2. 信念：目標→管理想法：實事求是地思考3. 記憶：目標→管理記憶：汲取過去的教訓4. 情緒：目標→調節情緒：避免情緒過載5. 言語：目標→創造建設性的故事6. 行為：目標→養成好習慣2022年2月，俄羅斯入侵烏克蘭之後，作者投身烏克蘭軍旅貢獻所學，同時也應用「金字塔模式」記錄想法、紓解壓力、安頓身心。這套整合的框架能幫助我們管理想法、情緒、習慣和記憶，讓我們成長並成為自己想成為的人，強化我們的自信和幸福感，顯著提升我們的日常表現與生活品質。★英國亞馬遜讀者4.9星高分評價★「自我提升」推薦──宋怡慧／新北市立丹鳳高中圖書館主任洪仲清／臨床心理師愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人劉奕酉／《高勝算的本事》作者歐馬克／聲藝創辦人鄭俊德／閱讀人社群主編蘇益賢／臨床心理師（依姓名筆畫排序）

不怕尬聊冷場，不用瞎猜腦補最懂人心的臉書心理專家，為你破解對話背後的祕密！「你在幹嘛？」代表他想我了嗎？秒讀秒回vs.過了一整天才回，反映出我對他的重要性？常講「可是」、「糟糕」是暗示這個人很難搞嗎……？Tinder的每日滑動次數高達16億次，交友軟體如此盛行，但是每十個美國人中，只有一人和交友軟體認識的對象穩定交往？！到底要怎麼從一開始就聊得下去、聊得穩定，甚至聊一輩子呢？臉書總部的駐點心理諮商師蜜米・溫斯柏格，每天都在為這些聰明絕頂、卻總是為了網聊黯然神傷的高科技員工，解讀最新收到的文字訊息到底是什麼意思？她從臨床經驗中得到的心理學經驗，可以帶給我們什麼重要的訊息？每一次對話，都是從對方的訊息與自己的訊息，探索出雙方是否適合的蛛絲馬跡，本書將從初識時小心翼翼的「尬聊」，到進入「穩交」關係之後的溝通，逐一分析打字訊息的關鍵：(○♡∀♡)初識階段 (○♡∀♡)‧要讓別人覺得熟悉、有共同點，但同時保留一點「不一樣」‧最好的提問不是直接問，而是用敘述句讓對方自己「透露」出來‧對話不是越長越好，重點是「傳遞出更多關於雙方的資訊」‧不誠實的人可能會有的五種行為模式‧在對話中「丟出變化球」，測試雷點但不至於真正踩雷(｡♥‿♥｡)曖昧時期(｡♥‿♥｡)‧如果對方聊到一半搞失蹤，不用追問原因，因為他怕講出來傷到你‧互相喜歡的人，會去模仿對方的說話風格‧權衡這段關係到底是讓你「很有感覺」，還是兩個人「很適合」‧善用讚美、附和、給予支持的語句表達心意(♥ω♥ )穩交時期(♥ω♥ )‧分享喜悅的時候，注意對方會真心祝福，還是轉移話題或潑冷水‧有情緒的時候先等幾秒再打，不要一股腦打出一串責罵對方的話‧不懂對方為什麼生氣，可以引導對方多說一點，並重複他們的話‧不要把對方因為信任你才告知的傷疤，當成現在攻擊他的武器有人願意和你聊天已經不容易，你該用對的方式和他好好聊下去！

★《華爾街日報》、《衛報》推薦★《SELF》雜誌最佳書籍 ──專業推薦──《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者╱查爾斯．杜希格（CharlesDuhigg）《逆思維》作者╱亞當．格蘭特（AdamGrant）《恆毅力》作者╱安琪拉．達克沃斯（AngelaDuckworth）《後悔的力量》作者╱丹尼爾．品克（DanielH.Pink）《設計你的小習慣》作者╱BJ．福格（BJFogg） 哈佛行為科學家研究實證的人生升級妙方小儀式、大改變用儀式脫離貧乏日常，讓小確幸成為更大的力量 足球明星C羅一定用右腳先踏上球場；酷玩樂團主唱克里斯．馬丁（ChrisMartin）一定要先刷牙﹔推理小說天后阿嘉莎．克莉絲蒂（AgathaChristie）會邊泡澡邊吃顆蘋果﹔查爾斯．狄更斯（CharlesDickens）會拿出幾乎不離身的指南針，確認自己的床面朝北方後，吹熄蠟燭而入睡﹔美國前總統巴拉克．歐巴馬（BarackObama）得和特定的友人玩一場精心設計的籃球賽，才能撐到投票日。這些行為就你看來或許只是隨興之舉，但對這些人來說——卻是正確且行得通的行為。他們都全神專注在某種儀式行為上。 我們的生活充滿了重複性的行為，這些行為旨在讓我們保持在正軌上。我們稱之為習慣。隨著時間的推移，這些例行公事（例如，刷牙或先穿右襪子）往往會自動執行。但是，當我們更加留意這些行為的精確執行時，它們會從「習慣」心態轉變為「儀式」心態，進而將普通行為從黑白轉變為彩色。 作者透過深入探索人類真正有趣的個體和集體儀式行為，了解它們是如何運作，還有如何幫助我們面臨挑戰、實踐每天日常裡的機會。這本書的內容陳述了不論在個人和專業領域，於公於私，甚至是在不同文化和認同的場合之中，儀式都是可以讓我們充滿力量、鼓舞、提升我們自己的情緒催化劑。 儀式通常是在我們的感知雷達下默默運作，讓我們得以品味日常生活的所有經驗。透過本書，我們將知道儀式如何幫助我們好好的開始、平和結束一天﹔如何強化生活與工作上與他人的關係；在戰爭與和平時如何操作﹔以及如何讓我們從自動化的生活轉型至更活潑、變動的人生。 儀式在各方面充實了生活，讓我們的人生充滿神奇——作者把這稱為「儀式效應」，這也正是本書的核心思想。