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Meditative Yoga - integrating body, breath and mind
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出版日:2012/01/01 出版社:ACEM  裝訂:平裝
冥想瑜伽帶來的身體和心靈,和新的能源在日常生活中寧靜的和平。開始累了,最終刷新緩慢的,毫不費力的運動身體,呼吸和心靈的團結。冥想瑜伽的學生逐漸解鎖他們的內心很堅強,發現新的方法。這本書教一個簡單的,經典的冥想瑜伽 - 不同於許多現代的,更動態和更有力的版本,今天的瑜伽練習。 整合身體,呼吸和心靈冥想瑜伽 - 包含近150插圖。一步一步,展示了60多個姿勢和做法。 一節提供瑜珈課程,為各級 - 預賽
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