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一起來出版

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主導權支配的技術-從沒人理你,到人人聽你!巧妙支配97%人心的暗黑心理學:57個攻心法則,讓你掌握大局,隻手遮天
滿額折
出版日:2024/06/19 作者:小羅密歐.羅德里格斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
想成為「重要」人物?無論對象是誰,只要掌握57項支配法則,就能讓一切變簡單、巧妙改寫未來!⭐ 工作職場/商業談判/生活情感/交友應對 ⭐隨心所欲,操控自如,再也沒有難談的事!►本書收錄「讓一切簡單」的最強心理學♠ 12個 大局掌控技巧♠ 12則 談判優勢策略♠ 14項 職場勝出祕技♠ 11種 情場得意絕學♠ 8條 究極支配狠招為何連教宗也要怕普丁?黑道老大如何讓小弟賣命?影響力極大的重要人物都有一個共通點──他們擅長運用心理技巧,拉攏夥伴、並孤立敵人。使用這一套「支配的技術」時,並不須高調、也不必浮誇──在潛移默化中翻轉局勢、顛覆原本的主從關係,這才是主導的真功夫。這並非犯罪伎倆,或者毫無根據的網路資訊,而是以心理學研究為基礎的「經驗法則」,能掌握大局、將影響力最大化,幫助你在職場、商場、情場上無往不利。你,是否有過這些煩惱──‧主管太強勢,工時與薪水不呈正比,調薪遙遙無期‧常常意見被忽略,每次開會壓力都很大‧總是默默付出,但對方卻想反咬你一口‧沒有存在感,連大樓警衛都不認識你‧感情處於被動狀態,每次後知後覺不用高調、不須浮誇,「主導權專家」建議你──►善用「回報性法則」技巧,讓別人老是覺得自己有愧於你►偶而故意「遲到」,而且出現時要從容以對►巧妙進入對方的「個人空間」,提升點頭機率►讓對方產生「僵直反應」,效果有如催眠►回覆訊息時必須在「黃金時機」,能讓對方忍不住掛念贏者之道,攻心為上!本書收錄的心理技巧,適用於任何場合,請不妨一試,只要稍稍改變日常習慣,微微調整語氣、動作,就能給人全然不同的印象,有時甚至能改變局勢。翻開本書,體會巧妙掌握人際關係主導權的威力吧!【讀者好評推薦】★我厭倦當個沒有存在感的人,所以買了這本書,收穫很大!★實際使用的效果很好,其實掌握主導權,就在於小細節。★簡單易懂,而且,我發現我的主管也使用了書裡的技巧……★沒有主導權,在戀愛上就只能當好人,我很想試試看!※本書2018年曾以《主導權:支配的技術》之書名上市
優惠價:9 324
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繪畫的基本:一枝筆就能畫,零基礎也能輕鬆上手的6堂畫畫課
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出版日:2019/08/07 作者:莉絲‧娥佐格-著; 蔡瑞成-審定  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
喚醒你的藝術魂!你需要的只是小小一臂之力。從比例講解到構圖與透視,教你畫出生動迷人的瞬間。 本書內含48項繪畫主題和10個獨門祕技; 只要掌握繪畫重點,畫畫新手也能輕鬆完成令人驚嘆的成功畫作。 ※參透大師的繪畫技巧,你只需要臨門一腳! 在本書中你可以找到許多實例、步驟練習、小技巧、以及畫出成功手繪作品的必備基礎知識。而其中作者每篇的獨家技法,更能讓你作畫比他人更快抓到訣竅! ※光源會影響
優惠價:9 405
庫存:1
平衡心態:掌握成功四大柱,穩步累積你的財富、幸福與健康
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出版日:2025/05/28 作者:安德魯.哈藍  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
為了財務自由,生活卻失衡不自由?一本讓你用錢換時間、時間換幸福的理財魔法書★ 最暢銷ETF工具書《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》強力續作★ 墨基爾、伯恩斯坦、麥爾茲 都推崇的人生投資觀★ 知名財經作家──綠角〈專文推薦〉主動投資人生、被動投資金錢,你的成功不必截長補短!如果追求財富是為了有選擇,那麼人生就是選擇下的平衡。這世上有人賺大錢卻破產,也有人賺不多卻有餘裕行善──太多案例告訴我們,財富不代表自由,更不保證你的人生會幸福又成功。再高的樓,只要失去平衡,都可能瞬間倒塌。傳奇素人投資家哈藍,告訴你學校沒教的,財務自由最簡單策略。透過投資的科學,以及發人深省的真實故事,你將能看穿常見的理財盲區與陷阱,找到平衡金錢與美好人生的甜蜜點。破除90%理財迷思,拒絕窮忙──本書將細說以下重要觀念:‧ 像真的有錢人一樣花錢,你就不需要富爸爸‧ 穩住人生四大柱,讓時間做你的朋友‧ 養好財務體質,你就能輕鬆拒絕高薪工作‧ 退休要存多少錢?打破退休花費的U型迷思‧ 你家的錢給誰管?讓氣氛最好、效益最高的家庭財務思考‧ 別人恐懼你輕鬆的「懶骨頭投資組合」進階版投資不靠強心臟,專注平衡的強心態讓財富真正帶來自由哈藍在19歲那年,遇到了一個擁有百萬財富的黑手。他深受啟發,也想看看自己未來能否靠著教職的死薪水,如法炮製。他不斷嘗試,找到了勝率最高、風險最低的指數化投資策略,在38歲就建立起100萬美元的投資組合。哈藍老師的方法受到大量學術研究的支持,而且非常簡單,每年花不到90分鐘,正如他所言:「奇怪的是,學校沒有教我們這些。結果,大多數人不知不覺被所謂的專家利用。我將告訴你這些學校沒教的事,如果你耐心遵循,致富的機會就會大大提高。」【本書特色】★ 最暢銷理財工具書《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》強力續作★ 知名財經作家綠角,專文有感推薦★ 大失衡時代,達到財務自由的最簡單策略,以及進階思考一本教你穩住心態、撐住財富重量的好書。
優惠價:9 414
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從沒人理你,到人人挺你!巧妙操控97%人心的暗黑心理學:87個實用技巧,讓你看穿真相,秒懂人心
滿額折
出版日:2025/01/02 作者:小羅密歐.羅德里格斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族,不論你身在何處、扮演何種角色,一定用得到它。因為掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!你有以下煩惱嗎? □ 遇到職場小人,一想到上班就痛苦□ 工作出了差錯,被主管列入黑名單□ 再怎麼努力,業績就是不見起色□ 奧客無所不在,深陷客訴地獄□ 人際關係苦手,不知道對方在想什麼□ 派對恐懼症,不敢和陌生人攀談□ 戀愛不順利,想靠近又怕被拒絕□ 自信心出走,害怕被全世界討厭亞洲No.1讀心師,教你把NO變成YES傑出的政治家、成功的企業家、頂尖的業務、優秀的行銷,都有一個共通點:擅長運用心理技巧,牢牢地掌握人心,以達成自身目的──這些心理技巧稱為「讀心術」。它們並非毫無根據的古怪心理測驗,也不是犯罪伎倆,而是以實驗與理論為基礎,發展而成的「最強學問」,能幫助你在工作、戀愛、生活等層面建立良好的人際關係──瞭解對方的想法,預期對方的反應,進行有效的溝通與互動。現在,準備好操控人心了嗎?遇到這些情況,這樣做就對了!◤職場◢──被小人算計、扯後腿►抬頭挺胸、穿上增高鞋。遇到身材高大的對象,往往會心懷敬畏,無意識中認為體格高大的人「能力很強」。──總遇到無理的要求►穿對衣服,善用「服裝與顏色的威嚴」。 黑色衣服能展現出幹練的形象,讓對方不敢輕視你,提出無理要求。──簡報、提案屢屢挫敗►只要能舉出一個具體例子,可信度就會大增。 掌握「何人、何時、何地、發生什麼」的具體化原則,就能說服人。◤商場◢──如何把普通商品賣到翻 ►讓客人認為價值大於價格,引發「損失趨避」。煽動恐懼感,利用「害怕自己會吃虧」的想法,促使他們掏錢購買。──讓客人選擇你想賣的商品 ►將想兜售的B商品在一瞬間比A商品更靠近對方。 以「心理強迫」灌輸暗示;這是讀心師和魔術師經常使用的技巧,成功率相當高!──讓對方難以拒絕你的要求 ►利用「互惠原則」引發對方的罪惡感。善用「請對方幫忙,一定要回饋」的心理作用,以退為進,輕鬆達成目標。◤情場◢──如何讓心儀的人心動►約他去看恐怖片或動作片,促使「吊橋效應」發生。 人在生理上感到興奮時,會有戀愛的感覺,進而怦然心動陷入愛河。──不想只做普通朋友►一邊吃飯,一邊聊天時,不經意地以舌頭輕舔嘴唇。 人在進食時,是最沒有防備的狀態。藉食欲創造情欲,讓彼此由內而外感
優惠價:9 315
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學校沒教的最高休息法:讓身心煥然一新的自我照顧指南
滿額折
出版日:2025/01/02 作者:井上祐紀  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
有一件事,最重要卻沒人教……給疲憊、失去動力、能量耗盡卻不懂如何充電的你 ☆一本青少年到成年人都該讀的勇敢休息指南☆★寫給現代因課業、生活、未來焦慮的人們,重新定義何為「休息」★權威兒少專門精神科醫師的實用解方!情緒×身體×行為 全面解讀所有問題,其實都源自不懂休息忙碌的現代人,從小開始追著未來跑──忙著符合他人期待、為往後的生活做準備,更多的時候忙著,只為了不停下來。回過神時,壓力已讓我們喘不過氣:害怕不夠有目標、焦慮比不上別人、擔心其他人的看法。時刻考慮如何進步的我們,卻沒學過「保養自我」的根本──好好休息。休息不是逃跑,是積極的自我修復專門研究兒少心理的精神科醫師井上祐紀,見過無數拒學案例,更深入了解各種壓力導致的問題成因。他認為,休息並不等於壞或失敗,反而是一種「解決問題的手段」。本書將從釐清「休息」的意義開始,從青少年生活常見的問題出發,帶領讀者逐步了解自己的狀態,找回面對壓力與難題的勇氣,從而學會真正「讓自己休息」。== 休息,是當務之急 ==這些反應,是「該休息了」的訊號:● 一想到學校的事,就忍不住想哭● 對原本喜歡的事情漸漸失去興趣● 遇到難題,就想傷害自己的身體● 再累也睡不著,睡再多都沒精神● 無法集中注意力,有問題就逃避壓力山大的日子裡,更需要「聰明」的休息──○ 像「聞拉麵」一樣呼吸,就能平靜下來○ 利用萬能三步驟,找回「最原本的自己」○ 呼吸、散步或吃甜點,都要留意「當下」○ 負面想法吵個不停,就呼叫心中的「那個人物」別等到來不及,才記得要休息!休息這件事,也許不是沒人教,而是大人也忘了它的重要?如果你想休息、需要休息,卻害怕或不懂得如何休息……翻開本書,將能找到好好照顧自己、重新打起精神的實用解方。
優惠價:9 378
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突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版)
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出版日:2023/04/07 作者:佛朗索瓦.勒洛爾; 克里斯托夫.安德烈  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
「相處好累、好難……到底我該怎麼做?」親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解,實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦!★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師,共同撰寫!人格,是指一個人的思維模式、感受和行為;如:害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變,以順利地面對生活中的各種變化。▌什麼是人格障礙?所謂的人格障礙,是指無法根據環境和周遭的人事物,做出適時的改變,因此經常會對自己,或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。例如,一位焦慮型人格者,無論何時何地,總是一副憂心忡忡的模樣,想要掌握對方的一切行蹤,好讓自己安心;但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果,會令對方有種被「監控」的不舒服之感,進而造成雙方的關係不睦。▌「理解」人格障礙不是缺陷,只是與眾不同人格障礙是一種光譜,而不是非黑即白的絕對界線。事實上,每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙,只是程度不一而已。一般而言,會造成關係困境的人格障礙,多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」;這群人無法和大多數的人格產生交集,他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣:他們不了解我們,我們也不了解他們。為此,「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點: →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話;而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。→「接受」人格障礙者的待人處事方式,只是與眾不同,而非某種缺陷或不正常;不要一味地要求對方改變,而是用他們能夠理解的方式說話,進行溝通。▌不要強迫改變,而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線欲改善與人格障礙者的相處關係,採取「強迫改變」的方式,是無效的,此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境,越陷越深。應該做的,是徹底瞭解他們的世界觀,並用他們的「語言」與其溝通。例如:● 焦慮型人格:「你到哪裡一定要打電話給我報平安,不然我會很擔心。」【世界觀】►世界充滿危險,唯有預先掌握一切,才能防止變故。【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤,只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。【可以做】►主動打電話,而不是等對方的電話來;表現出可靠形象,率先建立信任感。● 強迫型人格:「你看!這個碗的邊邊沒有洗乾淨,有洗等於沒洗!」【世界觀】
優惠價:9 432
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【超萌圖解】當然問倉鼠才清楚!最誠實的鼠鼠行為百科:動物學家全面解析從習性、相處到飼養方式的130篇鼠鼠真心話
滿額折
出版日:2025/09/03 作者:今泉忠明-監修; 栞子Kanko-繪  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
★最受歡迎「萌寵行為百科」系列書★從呆愣、挖洞到四腳朝天,每一個小動作都有意義看懂情緒表現,掌握相處技巧,開始幸福鼠生活!「最會說故事的動物學家」、「萌鼠插畫家」跨界合作↓↓全方位收錄↓↓134篇鼠鼠真心話 ╳ 14則獨家深入專欄 5則萌鼠劇場 ╳ 2篇鼠學隨堂考►我的鼠鼠為什麼會咬人?►要怎麼讓鼠鼠聽懂自己的名字?►打掃之後變得亢奮,難道是因為不安嗎?►「一鼠一籠」不會寂寞嗎?►鼠寶貝滿意現在的家嗎?►晚上一直咬籠子,是不是想要出來?►我不在家時,鼠鼠都在做什麼?►市面上玩具這麼多種,哪一種最合適?無論是飼養、相處,甚至是看透鼠寶的心理術,倉鼠的事,當然問倉鼠才清楚,「鼠學老師」完整解答飼主所有疑惑!本書收錄6大主題:倉鼠溝通/倉鼠謎之行為/倉鼠日常倉鼠與人的相處/倉鼠的身體秘密/倉鼠小知識🐹 用「姿勢」一眼看穿情緒從呆愣、握手到拜託,每一項招牌動作都有小劇場。但請注意,有些動作看似可愛,卻可能是不安、緊張或是想逃跑,想掌握鼠鼠心理看姿勢準沒錯!🐹 不安的時候,會有這些反應輕度緊張的鼠鼠身體會僵住不動,非常不安的鼠鼠可能會漏尿,或把囊袋的食物都吐出來。觀察鼠鼠的負面情緒,並用正確的方式安撫牠。🐹 放鬆的時候,喜歡這樣做鼠寶貝常常闔起耳朵、怎麼叫都不理嗎?或者常常翻肚、不愛在鼠窩裡睡覺?這表示牠非常信賴環境,現在的生活相當快樂!🐹 鐵鼠三項:挖掘、跑步與鑽洞世上沒有不愛運動的倉鼠,這些小腿短一天最多可以跑上8公里!但牠們有時會因為緊張而跑步。飼主不妨打造一個紓壓運動場,贏得鼠寶貝的信賴。🐹 只愛聽女主人的話?由於身體構造,鼠鼠聽不見頻率太低的聲音,因此常常對男主人的呼喚沒有反應。用「高音+零食」來協助記憶,培養專屬的默契。🐹 嗅覺、聽覺是最強武器倉鼠視力不佳,「聞聞」對牠們來說最可靠了,因為味道是不會騙人的!所以如果主人「走味」了,只好先咬下去再說!🐹 我也要看家,不要攔我!鼠鼠有強烈的地盤意識,會把爬過的地方全當作自己的地盤。如果讓牠出籠散步過,卻不每天讓牠巡視一下,牠可是會生氣的。※適用於以下所有可愛鼠鼠✔黃金鼠 ✔三線鼠 ✔楓葉鼠 ✔銀狐 ✔一線鼠✔布丁鼠 ✔老公公鼠 ✔趴趴鼠 ✔中國倉鼠 ✔通心粉鼠✔敘利亞倉鼠 ✔坎貝爾侏儒倉鼠 ✔加卡利亞倉鼠【本書特色】🔸 日本知名動物學家監修,萌鼠插畫家跨界合作🔸 市面上第1本「寫給鼠寶貝的教科書」,超
優惠價:9 359
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當然問鸚鵡才清楚!最誠實的鸚鵡行為百科【超萌圖解】:日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話
滿額折
出版日:2024/08/07 作者:磯崎哲也; BIRDSTORY  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
與鸚鵡戀愛,就不該受到「鳥事」阻礙!鳥寶內心小劇場一次看懂,輕鬆建立專屬默契。《第一次養鸚鵡就戀愛了!》飼養指南BIRDSTORY的超萌畫風╳日本寵物鳥醫生專業分析「鳥寶所有行為」的秘密為「愛」而生的啾星人,其實也想得到你的理解▍愛恨分明,非常專情→如果得到鸚鵡滿滿的愛,請小心被獨佔!除了心愛對象,其他全都是情敵~~▍「生而平等」的世界觀→由於沒有「主從概念」,信賴感才是相處時最重要的事──請別讓鸚鵡受傷!▍時下最夯的鳥奴第二外語,快來參加速成班→「鳥話」是共享心情的溝通交流方法,可細分為三種模式,意義大不相同喔!▍最害怕的事:「孤單寂寞覺得冷」→鸚鵡從小就很需要陪伴,成長中也會歷經不同心理階段,一起走過那些低潮吧。▍求知欲無限大!期待又怕受傷害的好奇寶寶→聰明的鸚鵡喜歡新鮮事,卻又易受驚嚇,掌握習性才能玩得盡興又安心。★史上最「真心不騙」的實用百科,完整解讀鳥寶心聲的專業指南↓↓全書收錄↓↓134篇啾啾真心話 ╳ 14則深入專欄 ╳ 5則啾星人劇場 ╳ 2篇鸚鵡學測驗鳥寶到底在想什麼?鳥寶眼中的世界是什麼模樣?鸚鵡的事,當然還是問鸚鵡最清楚!從正確的摸摸方式、溝通技巧、適合的遊戲,到鸚鵡的身體秘密、示愛方法、叫聲解讀,本書是所有鳥奴必備的實用百科,解答一切鸚鵡大小事。‧日本寵物鳥專家監修,一語道破鳥寶心事‧可愛又豐富的插圖,日本讀者卡哇伊好評‧超萌「鸚鵡視角」說服力100%,鳥寶的疑問、煩惱一看就懂‧灰鸚鵡老師詳細解答,快速變成「鸚鵡學」達人‧方便檢索的 #主題標籤,實用性滿點適用於以下所有可愛鳥寶──✔虎皮鸚鵡 ✔月輪鸚鵡 ✔桃面愛情鸚鵡 ✔玄鳳鸚鵡 ✔小太陽✔牡丹鸚鵡 ✔和尚鸚鵡 ✔灰鸚 ✔伯克氏鸚鵡(秋草鸚鵡)✔巴丹鸚鵡 ✔金太陽 ✔太平洋鸚鵡 ✔橫斑鸚鵡一本寫給鳥寶看的教戰守則,搭配無敵可愛的插畫,讓你看完被鳥寶緊緊黏住!第1章 鸚鵡的心情鸚鵡的心情與行動都是本能或習性所致。首先,一起來了解鸚鵡的性格吧!第2章 鸚鵡式溝通讓你和主人、同伴保持良好溝通的方法。第3章 傳達心情的動作透過肢體語言向對方傳達心情。第4章 鸚鵡的奇妙行動就算都是鸚鵡,有時也會有不可思議的行動。本章將說明那些行動代表的意思。第5章 身體的秘密「為什麼會飛?」、「為什麼沒鼻子?」,一起來探索鸚鵡身體的祕密。第6章 鸚鵡冷知識本章將介紹關於鸚鵡的冷知識,以及實用的小情報。
優惠價:9 359
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柴友必備!跟柴柴心意相通的「柴犬使用手冊」:從相處與飼養知識、柴柴怪癖到有趣日常,最療癒的萌犬指南(獨家附贈:全彩「柴犬一生萌」保證書)
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出版日:2022/05/25 作者:影山直美  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
與柴同行的每一天,都有新的發現!\ 一本與柴犬愉快相處的要點說明書 /★ 獨家附贈:專屬「柴犬一生萌」保證書,全彩印刷★ 最受歡迎柴犬作家,最療癒續作!🐶只要盯著柴柴可愛的睡臉,一天的疲勞都飛走了……好想回家用雙手握住柴犬的臉頰、搔牠肚子,捏一捏天鵝絨般的耳尖只是耍廢就能讓人類揪心~倒地的生物,狗界可愛又迷人的反派角色柴犬,究竟藏著什麼賣萌大法?本書收錄可愛爆表的34個樣貌:拒否柴不想回家、附身柴一動也不動、浪子柴討厭抱抱、柴毛氈是造雪專家在這些軟萌的一面背後,都有難以捉摸的脾氣,而且每一隻柴都有自己的個性,要認識牠絕不像常人想像的簡單。從戶外到室內、從見外到交心、由幼犬到老犬──跟著資深「柴心思翻譯家」,上一堂與柴犬心意相通的關係課:►關卡Boss竟是頭部!肢體接觸要耐心逐步突圍,一邊觀察2種反應,很快就能讓牠對你愛「不釋手」。►抗拒刷牙、挑食、飛撲暴擊,你越是寵、忍就會越辛苦。11種狀況題跟著影山流照料法,事半功倍。►柴柴想跟你談遠距離戀愛!當牠一臉「你不要靠近我」,請別誤會,那是柴犬喜歡主人的表現。►柴犬嚴正「拒絕洗澡」怎麼辦?跟牠硬碰硬,通常是自己先舉白旗求饒。►「除了主人的事,我一概不知!」今天學什麼隔天就忘,反倒是對人的情緒與行動很敏銳。即使跟四隻柴犬共同生活 24年,依舊有不知道的事。一本基礎柴行為圖解在手,請練習用柴犬的視角度過今天吧!「開始養柴柴後,與人的交往習慣被改變了」(你也是嗎✔)□開始會跟鄰居打招呼 □從柴柴舉動測知季節變化□感到不舒服時總有一隻狗依偎在旁□會開始反省很多事□房間擺設比起美觀,更重視安全性□話題有80%繞著牠轉與汪星人一起的那些苦差事,教會我:🐕 不要在意周圍,走自己的路。🐕 越想抓住他,就越不能追。🐕 比起「正確」,更重要的是「舒適」。這一本使用手冊,還附贈了專屬的「終身保證書」可以確保每一隻柴柴都很可愛,而且獨一無二!幸福投資有賺有賠,填寫前應詳閱公開說明。請依序填入:柴柴的名字、毛色、年齡並宣讀:「我願對你承諾,你一生都會是最可愛的柴柴。」保固即刻生效。(錯過次檔,將不再發行)汪紅推薦■ 影片創作者/柴犬Nana和阿楞的一天■ 「柴犬《Mikasa》一家の日常」版主/郭爸爸■ 圖文作家/寶總監
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家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫
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出版日:2023/06/28 作者:影山直美-繪; 今泉忠明-監修  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交手過就知道:十隻狗狗就有十種生活。有的跟人親近,有的冥頑不靈,也有的愛耍小聰明。本書深入三個愛狗家庭的生活,透過動物學家解說,帶你從各種狗語、狗才藝到專屬怪癖,來理解牠們的邏輯與行為模式,找出專屬溝通之道。狗狗語言表情包,一本書掌握!超強默契、信任升級► 養前天使養後心死?看懂固執行為的背後含意► 從長相到行為,狗狗跟主人越來越像不是錯覺!► 假裝有難,愛犬卻冷眼旁觀?別誤解牠的愛► 老狗變不出新把戲?老狗的聰明會讓你意想不到► 鼻子很靈,但主人變裝、換髮型就認不出?► 搖尾巴有左右之分;用一方法測出左右撇子狗► 有狗厲害!正義是天性,還能聞出「邪惡的味道」► 最好朋友不是傳說。主人心碎,狗狗真的會幫忙擦眼淚挖洞鑽洞、莫名狂吠、聞屁屁、抓地板、把自己搞臭、猛盯一點看、舔人舔自己、吃便便、對你哈哈笑……這些情境你一定有碰過。本書分為6大部分,共有85篇可愛漫畫搭配專業解說,以及5篇小知識專欄,帶你洞悉狗狗的真實想法。PART 1 狗狗的神秘行為PART 2 狗狗的呆萌行為PART 3 狗狗厲害,但狗狗不說PART 4 讓主人頭痛的問題行為PART 5 十種狗狗,十種生活PART 6 人狗相通的共情行為適用解讀各類犬種的行為,包括:✓柴犬 ✓法鬥 ✓柯基 ✓米克斯 ✓傑克羅素 ✓西高地✓哈士奇 ✓吉娃娃 ✓秋田 ✓約克夏 ✓博美 ✓臘腸犬✓黃金獵犬 ✓古代牧羊犬 ✓米格魯 ✓雪納瑞 ✓拉布拉多✓巴哥 ✓馬爾濟斯 ✓邊境牧羊犬 ✓喜樂蒂 還有更多……
優惠價:9 359
庫存:2
無路之路:你的人生怎麼可能有前例?商業類罕見傳奇,工作與生活的新解答
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出版日:2025/07/02 作者:保羅.米勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
寫給迷失在「正確」路上的一代人如果你覺得「成功有路可循」,他的故事會讓你改觀與CEO們並肩工作的人生勝利組,對生活與工作的新解答── 商業類罕見傳奇,創下自費出版紀錄 ──★ 自費出版意外爆紅!更婉拒五大出版商「六位數美金」出價★ 美國Amazon商業類暢銷書,數千讀者4.5星誠摯推薦★ 從口耳相傳到售出多國版權,持續引發全球讀者共鳴★ 獨家收錄〈給台灣讀者的話〉多少人是怕迷路,才走上別人的路保羅出身平凡,一心想擠進人生勝利組的「內圈」。他努力破解規則考上名校,還進到全球最知名顧問公司跟CEO們並肩工作,年紀輕輕就開始規畫往後二十年的職涯……他曾以為,這是唯一的路。直到這條「成功之路」漸漸失靈,他開始懷疑,人生怎會有路可循?無路之路,現代社會最需要的生涯新思路他辭去高薪工作,還搬到台灣,追尋不同於以往的新思路,感覺人生更有意義。他發現人生道路有兩種,第一種「預設之路」是看來有前途、多數人都認為正確的路;第二種「無路之路」是你可能只在腦中想過,也很少人會給你指引的路。本書是他走過兩種路,一路上發現的路標與提問,鼓勵所有迷惘的現代人,活出理想生活。無論你正走在主流道路、計畫轉彎,或只是偶爾迷路,這本書絕對會讓你遇見全新的人生風景。你也有下列迷惘嗎?這本書會讓你改觀● 既有的工作型態,已無法滿足你的人生規畫?● 有車、有房、有錢,但少了生活的熱情?● 思考過轉換跑道,又擔心存款見底?最怕親友突然的關心?● 瘋狂投履歷,卻不知道自己真正想要什麼?● 世界變化太快,總感覺今天才追上,明天又變了?【本書特色】◎ 寫下獨立出版紀錄!作者婉拒五大出版商「六位數美金」出價◎ 各界好評不斷,持續感動全球讀者◎ 致無路之路的起點:獨家收錄,作者給台灣讀者的話無路之路是什麼?或許你也在自己的板上看過這個詞。只要上網搜尋,你就會看到各行各業的人分享這本書,有人甚至宣稱「給了我裸辭的勇氣」。這本書不是收錄豐富「技巧」的人生指南,卻能讓你改觀,真正看見那些原本被當作不可能的可能。如果舊的成功故事已無法滿足你,或許你適合的是那條沒人走過,需要不斷實驗、探索的自由之路。
優惠:讀書共和國年度暢銷書-單79雙75 優惠價:79 331
庫存:3
重要事,明天做:凝聚時間、能量與創意的人生管理原則
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出版日:2025/02/12 作者:馬克.佛斯特  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
「今日事今日畢」,到底哪裡有問題? 一本拋開成見、重建執行系統的工作原則 讓關於時間管理的一切討論 回 到 原 點! ★被譽為「最好的時間管理書籍」,引發網路企業、個人事業經營者廣大迴響 ★英國暢銷、長踞日本排行榜的類別經典!歷久彌新的開創性黃金原則 典型的方法,讓時間管理陷入無解困境…… 面對失序的生活,心累的我們總是將結果歸咎於相同的原因:時間不夠。我們用各種高效工作法、生產力工具貫徹生活,彷彿只要找對那把萬能鑰匙,所有問題都將迎刃而解。 但你是否想過:所有常見的時間管理建議,其實都出自對「時間」的迷思? 「按重要性排優先順序」和「使用待辦清單」,究竟哪裡有問題? 行動的最佳時機,永遠是「明天」 被譽為「時間管理大師」的佛斯特發現:想讓一切盡在掌控中,箇中奧祕就是「明天再做」。他經歷多年研討、反覆驗證及教練指導的經驗,發現唯有在工作與生活中徹底實踐「明天做」的原則,才能突破典型方法的盲點,直指時間管理的真正核心:確保擁有的時間都能發揮應具備的價值。本書透過簡明的解說,結合實際情境提問與應用,從根本解鎖時間管理的祕密,教你如何踏實執行、找回目標與方向。 徹底顛覆你對「時間管理」的想像: 不是用更多時間做更多事, 而是讓你擁有的24小時有創意、遵循秩序、充滿效率。 24小時不夠?其實誤會大了—— 打破迷思,重塑做事方法與認知: ◆ 今日事,為何永遠不能今日畢?別濫用「今日」的意義 ◆ 越自由,其實越受限!善用限制,為想法打造發揮空間 ◆ 所謂緊急,到底有多急?讓「明天再做」成為預設反應 ◆ 重新釐清「優先順序」:鎖定範圍,就不必在意誰先誰後 一本指南,打造更從容、更專注、更具成就感的正向循環 無論你是主管、普通上班族還是自由工作者,本書都針對各種常見難題,提出了應對方法:時間不夠、苦惱優先順序、突發狀況造成延宕、無法擺脫的拖延和抗拒…… 翻開本書,只需花一個下午的時間步步檢視、一一實踐, 就能找回兼具能量、創意與效率的生活步調。
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I型優勢:安靜打動人心!發揮非典型銷售天才,史上最佳內向者職場攻略
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出版日:2025/06/04 作者:馬修.波勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
當個I型人很好……直到你得跟客戶說話。內向者的低調成功之道,首部曲!讓I人不必瘋狂偽裝,靠「天性」自在取勝的職場寶典★售出14國版權,年度最佳勵志書籍!頂尖業務、創業者、商管暢銷作者一致推薦★顛覆「商業」世界的成規:低調也能致勝,打造舒適又真誠的成交系統化流程在人人搶著被看見的世界,連「自己」都是待推銷的商品。但……如果你是個I人呢?馬修.波勒,業務界的佼佼者。以成就來看,很難相信他從小到大是這樣的:外貌讓他自卑,極度內向所以人緣很差,一開口發言就結巴,進公司還是被當怪咖。偏偏他的第一份工作,就是必須能言善道、散發「個人魅力」的業務——對一個徹底的I人來說,簡直是地獄開局。第一天上門推銷,他被拒絕了92次。沒過幾週,進步到5次內成交,成功率幾乎提升了20倍。又過幾個月,他擊敗公司所有業務,拿下業績冠軍。這一切不靠別的,只憑一套按步就班、反覆上演的「劇本」。完整解析I人適用的工作法則,180度扭轉「推銷自己」的萬年標籤馬修主張:每個人都能打造專屬自己的銷售流程,這件事不僅人人能做,內向的人甚至做得更好!在本書中,他集結多年的實戰經驗,告訴每個內向者:如何在不強迫自己的情況下,用舒適而真誠的方式放大亮點、取得信任,不只助你提升業績,更道出職場成功最重要的觀念。不靠話術、應酬、削價策略,連E人都受用的絕學用專業制定絕對賣出的系統,讓人默默為你買單!◆ 你知道嗎?I人不是業務,而是天生的顧問◆ 讓客戶安心,比貌似能談心更重要◆ 想稱讚,卻怕太矯情?有時問對問題,客戶就開心◆ 內向者需要時間思考,談話的「空白」怎麼變成巨大優勢?◆ 害怕拒絕別人很尷尬?不如為對方量身打造故事無論是想掌握客戶、提高業績或突破瓶頸,本書都能提供你系統性的方向,幫助內向者發掘屬於自己的低調、高影響力成功之道。你將發現:發揮自然的優勢,不用改變自己,也能拿下勝利。
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狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣
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出版日:2023/06/07 作者:長谷川拓哉  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者
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全美暢銷,內向者職場求生套書(I型優勢 1+2)
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出版日:2025/08/06 作者:馬修.波勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
成就好生意和好職涯,從賣出業績到建立人脈缺一不可──按部就班、循序漸進,讓內向者放心做自己的真誠套書!◤ BOOK 1 I型優勢:安靜打動人心!發揮非典型銷售天才,史上最佳內向者職場攻略◢當個I型人很好……直到你得跟客戶說話。內向者的低調成功之道,首部曲!讓I人不必瘋狂偽裝,靠「天性」自在取勝的職場寶典★售出14國版權,年度最佳勵志書籍!頂尖業務、創業者、商管暢銷作者一致推薦★顛覆「商業」世界的成規:低調也能致勝,打造舒適又真誠的成交系統化流程在人人搶著被看見的世界,連「自己」都是待推銷的商品。但……如果你是個I人呢?馬修.波勒,業務界的佼佼者。以成就來看,很難相信他從小到大是這樣的:外貌讓他自卑,極度內向所以人緣很差,一開口發言就結巴,進公司還是被當怪咖。偏偏他的第一份工作,就是必須能言善道、散發「個人魅力」的業務——對一個徹底的I人來說,簡直是地獄開局。第一天上門推銷,他被拒絕了92次。沒過幾週,進步到5次內成交,成功率幾乎提升了20倍。又過幾個月,他擊敗公司所有業務,拿下業績冠軍。這一切不靠別的,只憑一套按步就班、反覆上演的「劇本」。完整解析I人適用的工作法則,180度扭轉「推銷自己」的萬年標籤馬修主張:每個人都能打造專屬自己的銷售流程,這件事不僅人人能做,內向的人甚至做得更好!在本書中,他集結多年的實戰經驗,告訴每個內向者:如何在不強迫自己的情況下,用舒適而真誠的方式放大亮點、取得信任,不只助你提升業績,更道出職場成功最重要的觀念。不靠話術、應酬、削價策略,連E人都受用的絕學用專業制定絕對賣出的系統,讓人默默為你買單!◆ 你知道嗎?I人不是業務,而是天生的顧問◆ 讓客戶安心,比貌似能談心更重要◆ 想稱讚,卻怕太矯情?有時問對問題,客戶就開心◆ 內向者需要時間思考,談話的「空白」怎麼變成巨大優勢?◆ 害怕拒絕別人很尷尬?不如為對方量身打造故事無論是想掌握客戶、提高業績或突破瓶頸,本書都能提供你系統性的方向,幫助內向者發掘屬於自己的低調、高影響力成功之道。你將發現:發揮自然的優勢,不用改變自己,也能拿下勝利。◤ BOOK 2 I型優勢2:安靜發揮影響力!全美最暢銷內向者成功法,建立你的非典型黃金人脈◢當個I型人很好……直到你在工作上有求於人。內向者的低調成功之道,二部曲!讓I人擺脫逢場作戲,建立「無負擔」人脈的真誠指南★各領域創業者、商管暢銷作者強烈推薦,被譽為
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逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具
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出版日:2025/04/16 作者:麥可.海亞特; 丹尼爾.哈克維  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
時間讓人變得平凡?逆著思考,路更寬理想生活的逆向工程,超乎你想像、宛如「時光機」的神奇計畫!★ 美國Amazon個人理財/領導/成功法等分類榜,暢銷 No.1★ 好評如潮!讓數十位國際名人、CEO、成功人士相見恨晚★ 美國Amazon讀者評價4.5顆星受用推薦★ 多位《紐約時報》、《出版者周刊》暢銷作家盛讚跟著計畫走,還是苦追眼前那根紅蘿蔔?工作要有目標,學習要有方法,連出國也要好好規畫──那人生呢?我們從小到大,似乎都在追尋別人告訴我們的目標,而少有人自己動手規畫。其實道理很簡單:沒有目的地,就沒辦法開始導航。逆著走,越走越順本書基於「逆向」的新視角,從人生的「目的地」開始,讓你思考跳脫框架,不再忙於追逐世俗的成功。跟著兩位作者,坐上時光機,指引你直通專屬的理想未來。翻開本書,打造最強計畫,開啟人生GPS● 自己的悼文自己寫,活出最好版本的自己● 妥善分配「人生帳戶」,存錢也存回憶● 善用「評估四象限」,找到人生的最佳狀態● 放大二十四小時,怎麼過一天就怎麼過一生● 審視計畫不走偏,短、中、長期檢核指標都不同這裡也有你嗎?這本書會讓你對人生改觀● 每年都許願:工作跟生活要達到平衡● 人生發展和預期不同,想轉換跑道,又擔心起步晚了● 還是學生,想法很多,對未來卻有點茫然● 生活沒什麼不好,但好像少了什麼……● 期待退休生活,要活出第二人生用有限生命,活出無限精采從「結局」開始寫,未來會更美好➤ Stage 1 切換視角➤ Stage 2 分配人生➤ Stage 3 活出理想更多改變人生的實用工具,就在本書……【本書特色】★《最棒的一年》作者打造最完整人生計畫工具,活出最棒的一生★ 逆向思維,破解人生賽局★ 有理論也能實戰,收錄人生計畫快速指南、四份真實計畫範本★ 各行各業成功者親身實踐,無憾推薦如果能搭時光機,一定要早點送自己這本書。
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討好者的自適指南:將注意力從博取認同拉回,逐步還原關係裡的「真實我」
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出版日:2024/05/15 作者:麥克.貝勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
可不可以當個不被討厭、又真實的自己?劃清「自我價值」與「外在認同」的界線,一步步讓真實的我在原有關係中顯現釋放5種社交需求,打破「討好慣性」,10 Steps實現自我價值★ 正值「複製討好行為」的時代,小心在眾人眼光裡迷失自我★ 怎樣是討好,怎樣是貼心?用【討好健康指數測驗】了解自己※ 本書曾以《你可以當好人,但不要好得不像人》之書名上市✧ 辛苦付出被當作理所當然,到最後被人予取予求✧ 生活很充實,填滿了他人的需求✧ 即使別人給你的肯定不嫌少,也還是自卑每十個人當中就有五個屬於「討好型人格」,這類人即使深受討好所苦卻不能自拔。因為討好是人生教會我們的事,最初帶給我們好處,卻在過程中漸漸過度,因此損耗情緒。本質上,討好型人格是沒有滿足五種「社交需求」而形成與強化。你覺得你是一個善良的人嗎?不用辛苦地活在別人的期望裡,只要稍稍調整「討好」的使用方式及頻率,你會發現:越讓自己幸福,你就會越使別人高興。教育博士麥克運用其教育背景,將探討使人陷進恐懼的需求,並解說實現自我價值的要素,帶我們釋放內在恐懼、正視自我價值,改善我們與人連結的方式,藉此建立真正的人脈。看見五種社交需求,打破討好慣性:◎關係裡的許願池,有求必應──怕拒絕 從來不提出要求,就不會有被拒絕的問題,然而當他人有求於我,我卻來者不拒。「好人」當到底,別人開始予取予求。(第4章)◎有些痛,這一生不該避開──怕衝突 只要旁人的想法跟自己不符,我習慣妥協或附和,便不必面臨否定或衝突。──這樣的人通常缺少靠一己之力解決對立的經驗。(第5章)◎對於這個「我」,我很不滿意──怕不夠好 我們人類與幾個人共處,就有幾種臉孔,然而我們常忘記這點,總是將赤裸的真實自我,與別人修飾過的外在比較。(第7章)自我提醒小語錄,無痛卸下好人面具──☑️在聽別人分享最近有什麼新發現時,不要急於回應。☑️如果要確實改掉比較心態,就要檢視、重建日常小慣例,比如「早點起床,提早出門」、「一天滑手機不能超過1小時」。☑️在這個分心時代,我們真正需要的不是提高專注力與效率的方法,而是管理分神瑣事的能力。☑️人遠比自己想像的更不在意旁人。你能形容上次在外用餐時隔壁桌的客人嗎?※ 本書曾以《你可以當好人,但不要好得不像人》之書名上市
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世界大局用錢解讀:讓全球新聞變得「錢顯易懂」
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出版日:2024/08/28 作者:大村大次郎  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
讓複雜的全球新聞變得「錢顯易懂」世界是靠金錢運作的:重大國際情勢,一定藏有金錢問題!★ 拓展大局觀!日本Amazon最佳禮物書第二位、讀者4.4顆星好評★ 金流解讀系列暢銷作,從「經濟角度」揭開你所不知的世界現實「美國是史上最狂欠債大國,但為什麼股價還在上漲?」「新疆的人權問題登上國際,但為什麼阿拉伯的女性人權卻被忽視?」「避稅天堂嚴重危害世界經濟,但為什麼新聞很少報、也沒有消失?」「中國為什麼這麼怕分裂?」這些事件不只是意識形態、宗教或民族的對立,若是追根究柢,其實都隱藏著經濟的問題!培養金錢的觀點,便能理解世界動盪的根源、接軌經濟時事,並能自主解讀世界經濟大局。本書將全球重大事件去蕪存菁,從各國歷史的源頭,將龐雜的國際問題,轉化成通俗易懂的經濟事件。分為六個章節,從世界經濟霸權美國開始,深入探討當今的危機與轉機,一口氣深入動盪的核心,挖掘金錢世界的溫度與博弈!解讀過去→詮釋現在→推測未來要養成大局思維,根本不用微積分或商用數學六堂課看時勢,詳解多數人所不知的真相► 美國負債九百多兆新台幣,為什麼還不會破產?► 中國為什麼玻璃心,因為分裂可能導致國土面積減少三分之二► 歐美為何在中東節節敗退,塔利班又如何擊退美國?► 二○○八經濟海嘯,竟然起源於英國倫敦► 日本經濟泡沫、日幣狂跌,是不是永遠都回不來了?► 未來的世界經濟霸主到底是誰?美國、中國,還是歐盟?金錢之前,沒有善惡。多數人忽略的更多世界大事,就在本書………
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I型優勢02:安靜發揮影響力!全美最暢銷內向者成功法,建立你的非典型黃金人脈
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出版日:2025/07/30 作者:馬修‧波勒  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
當個I型人很好……直到你在工作上有求於人。內向者的低調成功之道,二部曲!讓I人擺脫逢場作戲,建立「無負擔」人脈的真誠指南★各領域創業者、商管暢銷作者強烈推薦,被譽為「最適合內向者的人脈經營書」★撕掉「社交=浪費時間」的標籤,重新定義人脈積累、建立你需要的深層連結▍經營人脈怎麼做,才能不心累又有收穫?顧問界最內向的馬修透過《I型優勢》,化解了銷售的種種難題。但賣出商品後,內向者還有個待解決的最大惡夢:想辦法被更多人看見。敞開內心已經不容易,如何讓社交像銷售一樣,不必依賴即興、閒聊或個人魅力,也能誠實展現自己?▍To全天下的I人:社交,其實是你的專長!馬修憑經驗,跌破所有人的眼鏡:社交,才不是「外向者」的專利!他認為,內向者天生具有社交優勢,因為他們更有策略、更有準備、更真誠,還專注於建立更深層的關係。本書用來自各行業的實際案例,向廣大內向者證明:找對自己的優勢,人脈經營就能真正成為你的助力!經營人脈=有求於人,讓你每分每秒都好煎熬?讀了這本書,從此告別尷尬的無效社交——◆ 想找到對的人,廣撒網才有用?訣竅是「忽視大部分的人」◆ 踏入社交場合,事先投入準備,比臨場發揮更省時間◆ 說服別人,不需要很多個故事!學會「填補細節」更重要◆ 熱情這種事,兩個不嫌少?找到真正的那個就剛好◆ 如何創造「專屬稱號」:介紹不必太詳細,身分才有吸引力無論你是努力謀生的小企業主、陷入職涯瓶頸的專業人士,或是在銷售、創業或人脈建立方面備受挑戰的人,本書都能幫助你獲得更高收入和更強大的人脈關係。本書特色◎經營人脈,也能有方向:本書從「喚醒內在熱情」開始循序漸進,讓你更懂自己的同時,也更了解在社交場合自在掌握焦點的方法!◎豐富行業實例×可實踐的方法:銀行主管、中文家教、印刷業者……職場人士與自由工作者都適用,越社交越快樂的人脈經營步驟
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股票是在漲什麼?:一杯咖啡教你讀懂股市,寫給普通投資人的底層財務知識
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出版日:2025/02/25 作者:布萊恩.費羅迪  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
大道至簡!美國亞馬遜4.5星好評,暢銷新版所有投資人,都希望自己「早二十年知道」的事「一本簡單不廢話,而且很實用的投資指南。」《致富心態》摩根.豪瑟 強力推薦超簡單故事,帶你看懂市場最重要的事股市,何以成為史上最大的財富製造機?本書透過一杯咖啡的簡單故事,從股市的基本原理切入,帶領讀者循序漸進打好投資基礎。無論是時有所聞的財經術語、常被曲解的概念,又或是「檯面上」的投資迷思,國民金融導師費羅迪都將用這本最詳實的「股市使用手冊」一一釐清。你會發現,所謂的「投資」其實非常簡單——帶上正確的認知,立刻開始即可!大部分投資問題,都能在這裡找到解答——廣納投資人「希望自己開始投資前就能擁有」的清晰觀念破除多數市場迷思,掌握圈內人相見恨晚的思維投資有賺有賠,懂這些就不虧:● 股價是誰決定的?投資人為何會陷入瘋狂?● 買低賣高就好?解讀投資賺錢的真正原理● 市場上最重要的指標、工具有哪些?● 投資法五花八門,如何選擇最適合自己的?● 企業價值誰說了算?加減乘除就可以算出來● 投資的「大錯」是什麼,又該如何避免?● 複利效應很簡單,但為何財務自由的人這麼少?「為什麼股市會上漲?」「要是不知道這個問題的答案,你就無法信心滿滿地投資。如果你不了解為什麼股市會上漲,就不會知道為什麼股市有時會崩盤,又為什麼總是會反彈。這個缺少的答案,就是你手上這本書存在的原因。」──國民金融導師 布萊恩.費羅迪更多讓你改觀的精實知識,就在本書……
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視而不見:【震驚全球法國殺夫案】瓦蕾麗.巴科毀滅重生的堅韌自白
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出版日:2025/08/27 作者:瓦蕾麗.巴科  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
一樁殺夫案,把整個法國送上法庭審判的不是她,而是社會的冷漠與失職★ 喚起無數人胸中的正義!超過百萬人連署,希望她得到總統特赦★ 案件當事人親自撰寫,比戲劇更離奇的真實人生故事★ 出版速登各國暢銷榜,隨即被改編為戲劇★ 現代家暴問題的指標事件,帶動無數社會改革▌ 你能想像在網路時代,這種事仍持續發生嗎?巴科從12歲開始,長期被繼父當成性奴隸,承受暴力凌虐與精神控制。她被迫跟這個強暴犯結婚,還生下四個小孩。她更恐懼這種暴力,將會繼續加害到她女兒身上。她曾一次次向警察、社工求救,卻都被當作「家務事」視而不見,連她的親生母親也選擇包庇……直到2016年3月13日,她開槍殺了他,叫醒了裝睡的社會。本書堪稱現代版《被偷走的人生》,發生在智慧型手機普及後的網路時代。然而不變的是,社會中仍有些黑暗角落,讓她不得不殺人才能脫離。巴科事件發生後,激起整個法國極大的聲援與檢討聲浪,可說是將國家送上法庭的一案。大家都迫切關心,為何現代法治社會,無法有效保護家暴受害者?▌ 看見不願看見的真相,這次,我們不能再沉默本書由法國殺夫案當事人巴科撰寫,在各國屢創銷售佳績,並感動百萬讀者為她聲援。巴科的故事,是由人倫悲劇與社會漠視交織而成,讓我們得以窺見受害者的困境,以及複雜的人性。她從小如何在一次次的凌辱中,學會了察言觀色、不再反抗;又如何一步步修補,失去的自我,和對他人的信任。這不是本復仇故事,是巴科為了找回自己、為了保護孩子,更是為了所有活在沉默之中的人,寫的勇氣之書。當你翻開這本書,就成為她們的夥伴,一同見證地獄中開出的玫瑰花。▌ 對所有正經歷相似痛苦的女人們,我想說一句:「這不是妳的錯。」【本書特色】◎ 撼動全球的真實事件,改變我們對家暴的想像、引發社會改革浪潮◎ 出版即登暢銷榜、改編為戲劇,卻比戲劇加倍離奇的真實人生故事◎ 案件當事人撰寫,最真實描寫創傷下的心理狀態【歷史上的重要一頁,本案重要事件】▌ 2016年3月巴科不堪25年來長期受虐,更發現丈夫即將把魔爪伸向小女兒,於是槍殺丈夫。▌ 2017年10月巴科被捕,當天她和孩子們被帶上警車並移交檢調後拘留。本案背後故事震驚全球,並迫使法國正視,社會對亂倫與家暴受害者的支持,仍極度不足。▌ 2021年2月法國修法禁止與15歲以下兒童發生性行為,並明確將18歲以下的亂倫行為列為強暴罪。▌ 2021年5月本書《視而不見》出版,巴科的故事感動全球
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尋找百憂解:一位精神科醫生寫的真實診療故事,十二則毀滅與重生的一手紀錄
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出版日:2025/01/08 作者:陳百憂  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
大多數人進入醫院是為了離開,但他們不一樣……他們聚在這堵牆內,看似在接受治療,實則在修復自己破碎的人生★ 《瘋人說》真人真事版,中國最受好評精神科一手記錄★ 豆瓣8.5分極度推薦、微信讀書萬人共感的「神作」精神病院是「易碎心靈的港灣」,這裡的醫生,看到的不是「病」,而是「人」。中國第一部精神科醫生故事手記,如韓劇《精神病房也會迎來清晨》發人深省的情節大多數人進入醫院是為了離開,而這裡的患者卻不一樣,他們來到此處是想逃離曾經的自己,其中有些人進來後就再也不願離去。執業十多年的精神科醫師陳百憂,寫下十二位精神病患者最曲折離奇、也最觸動人心的真實診療紀錄。跟著他的腳步,你將走進那座層層鐵門封死的狹小空間,以及病患內心最深處的世界。● 持續60年的自殺計畫,藏著一個家最深情的秘密。● 跟幻覺玩躲貓貓的女子和警察結了婚,就算躲到異國,也能一起回家。● 求神拜佛求仙丹的父親,只求「不正常」的兒子好好長大。● 喝酒喝到出現幻覺的富二代,竟在病院打造出貓樂園。● 思覺失調的丈夫,親手遞出寫滿愛的離婚協議書。12年從業經驗的精神科醫生12名精神病人的傷痛與治癒4,000個封閉精神病房的日與夜豆瓣最高好評「天才捕手計畫」系列代表作當當文學新書榜前3名、微信讀書神作,讀者叫座改編影集→→ 天才捕手計畫 ←←口述真實故事文庫,由從事不同職業的人,講述遭遇過的極端事件和不為人知的特殊經歷。讓你在長見識的同時,體驗不同人生。
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西線無戰事:【雷馬克精選集1】經典全新譯本
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出版日:2025/03/19 作者:埃里希.瑪利亞.雷馬克  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
地獄梗,是這群年輕人的精神糧食……致 無畏而無謂的青春完整呈現一個「見證人性幻滅、卻還來不及反思」的世代一再被翻拍,卻從未被超越的傳奇名著一名滿腔熱血的愛國青年,一場看似永無止境的戰爭,一段將人生一分為二的沙場經歷。★ 雷馬克作品精選集首發,旅德專職譯者 温澤元全新譯本★ NETFLIX同名電影原著,震撼國際,奪下四項奧斯卡獎★ 美國國高中最佳讀物,亞馬遜年度「教師精選」(Teachers' pick)時代在沸騰,生命卻冰冷了保羅在學會愛人之前,卻先學會了殺人,而世界似乎再也沒他的容身之處。不到二十歲的他滿懷熱血、站上前線,起身對抗一種仇恨,那種不知何故讓同一世代、不同陣營的年輕人相互殘殺的仇恨。不過,他必須先活著走出戰場。「最偉大的作家之一……無論描寫人或自然,筆觸都十分敏銳、沉穩且精準。」──《紐約時報書評》埃里希.瑪利亞.雷馬克是一戰的倖存者,他在《西線無戰事》中寫下了前線士兵眼中迷濛的世界,包括令人熱血激昂的砲擊、命懸一線的衝鋒任務,以及對同袍、乃至於敵人的深刻情感。本書迅速在當時傷痕累累的各國掀起風潮,成為傳世之作,不但立即翻拍成電影,雷馬克也因此獲諾貝爾和平獎提名。幾年後納粹當政,一度視之為禁書,但始終不減其地位。戰時沉睡的一切,會在戰後甦醒。夢魘永遠不會平息。【本書特色】◆ 雷馬克傳世經典,旅德譯者 温澤元全新譯本◆ 與設計師 廖韡合作,精美呈現,最值得收藏◆ 各國公認,各級學生最佳讀物,獲亞馬遜「教師精選」◆ 美國亞馬遜上萬則評論,Goodread近50萬則好評!◆ 最多德國人看過的書,翻譯逾58國語言,銷售超過3,000萬本靴子、毒氣、自由……當天的前線萬籟俱寂,彷彿什麼都沒發生過。致墮落的青春,以及戰爭的徒勞!
優惠:聖誕節書展-單79雙75 優惠價:79 316
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具體抽象思考術:高手這樣切換邏輯,AI時代最強武器
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出版日:2024/11/25 作者:細谷 功  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
別再跟電腦搶工作!邏輯思維/商業類現象級著作,人類思考的 新 篇 章── 日本Amazon商業類TOP 1 ──★ 暢銷話題作!銷量逾20萬冊,作者總銷量突破100萬冊★ 日本NewsPicks「年度專家推薦必讀的10本商業書」人工智慧浪潮下,知識已經不再是力量。許多學者與企業家都斷言,未來的工作者只會分化為兩種極端:操控AI,或被AI操控。而兩者的區別,就在於「具體抽象思考術」。迄今為止,史上所有厲害人物都是使用這種「切換型思考」的高手──他們感知問題,進入抽象世界梳理問題,最後回到現實世界解決問題。具體 ⇄ 抽象,你的「知識」才會是力量穿梭兩大思維模式,提高看世界的層次具體思考,解決的是表面問題;抽象思考,解決的是理論問題。只有在兩種思考中切換,才能從根本解決一切問題。本書將由淺入深,讓你一次看懂當代最重要的思考工具。透過涵蓋職場、社會與個人生活的豐富案例,以及有趣又有料的練習,你將看見不同的世界,並掌握能廣泛應用在個人、商業領域,甚至是世界局勢的全新架構。歡迎進入「具體與抽象」的世界,打開本書,在數位浪潮中脫穎而出▶ 太「抽象」聽不懂?其實太「具體」也會聽不懂!▶ 在AI時代,「通才」還是「專才」比較厲害?▶ 社交媒體上的筆戰,為什麼老是沒結果?▶ 文組跟理組,差別到底在哪裡?▶ 過去的經驗,究竟是「陷阱」還是「力量」?▶ 成功的定義是什麼?反義詞只能是失敗嗎?最重要2大思維模型 × 74張圖解 × 數十個生活化案例更多讓你腦洞大開、思維升級的實用工具,盡在其中……
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偏見的本質:人格心理學之父深度剖析,一切人類敵意行為的生成與消解
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出版日:2023/11/08 作者:高爾頓.奧爾波特  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
我們築起圍牆,是為了保護自己珍視的東西。大師深入解析偏見的根源、影響,以及解決之道一部教你判斷「真實」的寶典從群體歧視、貼標籤、獵巫行動,到國家對立、戰爭、殘酷暴行……歷史如此相似,人們總是仇視彼此,而偏見正是一切的開始。它深藏於人性,劃清「我們」與「他們」的界線。在這一道無形的牆內,大大小小的團體找到了凝聚力,但在牆外,仇恨卻無處不在,還經常造成永久傷害。著名心理學家奧爾波特,憑藉多年研究與深刻的洞察力,全面且透徹地探討偏見的發源、表現形式,以及可能帶來的巨大影響。他認為,偏見是個人在自己獨特的心智運作歷程中,所演化出的生活模式──這並非天生,而多半是後天習得。也因此扭轉偏見是可能的,例如,一個人可以正確選擇措辭與思考環境,而執政者也可以試著改善教育與社會制度。《偏見的本質》自出版以來歷久彌新,堪稱影響世世代代的經典,除了蒐羅許多寶貴的真實案例(涵蓋性別、種族、國家、宗教、經濟),更嘗試解開「人類該如何化解衝突」這個古老的難題,指引現代人避開思想上的矛盾、並做出真實的改變。暢銷數十年,而且越來越重要的不朽名作第一繁中版!臨床心理師翻譯,無刪節全譯本帶你理解偏見從何而來,又將從何而去──● 我們仇恨別人並不是因為討厭對方,而是太愛自己● 大腦喜歡用「貼標籤」來理解世界,藉此建立生活秩序● 怎樣的人容易養成偏見?為何抱持偏見者會以受害者自居? ● 社會文化會影響判斷,讓人們找到現成的「代罪羔羊」● 許多研究顯示,越愛國的人偏見程度越高,為什麼?● 偏見與包容並不是天生,而是可以後天習得的人格特質……更多大家不明說的隱性偏見、以及各種潛在的歧視與不平等,都能在本書中找到解答。
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把時間買回來:讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書
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出版日:2024/09/11 作者:Dan Martell  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
誰說人生,就該用時間換金錢?放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書★《精實創業》作者等多位創業、經營名人推薦必讀的實用事業方針★《華爾街日報》暢銷書,亞馬遜分類排行榜冠軍★ 超過千人有感!實踐「買回原則」,一週工作4小時不是夢經營事業,是打造你想投身一輩子的賽局夢想的源頭,幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展,能控制的事物也不再相同。你是否曾想過:你的一切努力,究竟是能幹,還是蠻幹?在人生這場遊戲裡,除了事業成功,如何才不虧待你真正在乎的生活?關鍵是:當你有了本錢,就開始買回自己的時間。傳奇創業家身經百戰,錘鍊出事業與人生的真正核心擁有數十年創業經營資歷的馬特爾,從童年開始就「不平凡」。偷竊、吸毒、吃牢飯……這些經歷埋下的冒險精神,讓他在創業路上越挫越勇。在失敗了兩間公司、跑了未婚妻、啃了1,200多本商業理財和心靈成長書後,他發現:真正成功的企業家,內心都有個兼顧事業與人生的系統化方法。本書將以輕鬆筆法,結合改造實例及具體解方,告訴你如何系統化地投資時間,調配人力、精力等有限資源,在保有初衷與熱情的同時,打造出能量、財富與自由兼備的事業帝國。你應該關注、規劃與分配的,是一份沒人能創造的寶貴資產:你的時間。時間不夠,是所有主管老闆的痛——全面檢視資源分配,開啟能量與收益的正向循環:◆ 辨識「高價值任務」:你的精神與時間,就該用得值得◆ 雇人,不是雇了就好!搞錯目的與標準,花錢又傷身◆ 制定SOP,越詳細越可靠?教戰手冊必備的關鍵元素◆ 簡單算出你能負擔的成本:找人之前,先確定「這件事」◆ 愛解決問題,可能是種病?杜絕隱形卻致命的時間殺手你是否曾自問:如果時間不是全部花在工作上,我會用什麼填滿那些空白?透過本書,你將學到確實投資時間的系統化方法,並且發現:成功的事業、自由的時間和良好的人際關係,不只能夠同時存在,甚至環環相扣。翻開這本最精煉、實用的指南,現在就開始買回你的時間!「讓事業達到下一個階段的祕訣,是把時間花在以下任務:你擅長的,你真正喜歡的,以及為你的事業增加最高價值(通常以收入形式)的。」——丹.馬特爾
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鳥友必備!寵物鳥「發情」應對手冊:從鳥寶性知識、下蛋到發情行為處理,鳥名醫給飼主的幸福教科書
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出版日:2025/09/10 作者:海老澤和莊  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
突然很黏人、一直生蛋、每天磨屁屁……這都是渴望愛的鳥寶,為「情」所困的徵兆?你絕對沒看過的寵物鳥發情專書可愛爆擊、實用滿分、最新最專業的唯一一本!★深受啾友信賴的權威鳥醫師×最萌小鳥插畫品牌BIRDSTORY 最強合作★全彩圖說×豐富影片×插圖詳解,你想要/需要的,這本通通滿足!★林依儒 獸醫師專業審訂,無處求解的鳥寶「那些事」,判斷症狀到實際解方一次傳授▍貼心附贈:隨手就能看!收錄20種寵物鳥的抑制發情圖卡 ▍✔舞皮鸚鵡✔愛情鳥✔玄鳳鸚鵡✔綠頰小太陽✔伯克氏鸚鵡✔文鳥✔日本鵪鶉✔斑胸草雀✔橫斑鸚鵡✔太平洋鸚鵡✔白腹鸚鵡✔金絲雀✔太陽鸚鵡✔和尚鸚鵡✔藍頭鸚鵡✔鴿子✔非洲灰鸚鵡✔粉紅鳳頭鸚鵡✔黃藍金剛鸚鵡✔雨傘巴丹鸚鵡你有想過,鳥寶一輩子都需要壓抑「性衝動」嗎?療癒可愛的鳥寶情感豐富,對牠們而言,除了吃飽、睡好,愛與連結更是幸福生活的關鍵。而所有鳥兒無論性別,很快都要面臨代表著「成熟」的發情問題。性成熟導致的種種現象,大大影響鳥寶的生活品質,卻也往往最容易被飼主們忽視。用這本,解決翻遍網路都沒頭緒的「鳥寶情事」知名鳥醫師海老澤和莊認為,想讓鳥寶活得健康長壽,就必須解決容易引起生殖系統疾病的發情問題。不能去勢、卡蛋還可能沒命,到底怎麼做才安心?本書透過豐富的圖示與易懂的說明,從鳥寶發情的原理說起,幫助各位飼主和愛鳥人士,更能正確理解、管理發情期對鳥寶健康與心理狀態的影響,和鳥寶長久且幸福地共度每一天。你家鳥寶,是否也出現了發情那些小事?◇開始跳神祕的舞,或散發特殊的味道◇蒐集樹枝、紙張,準備尋找築巢的好地方◇明明吃的東西沒變,體重卻重了很多◇變得特別黏人,喜歡找飼主的手磨蹭怎麼讓鳥寶幸福、飼主放心?你可能沒想過的鳥寶祕辛——❤ 「假蛋」到底怎麼用?其實不是每種鳥都適合❤ 胖胖的可愛,幹嘛要維持身材?飲食管理,和發情超有關!❤ 日照時間太長、綠色植物太多都不行?全因為鳥寶的野生天性❤「吃飽太閒」容易發情?利用小道具,讓鳥寶邊吃邊玩更多讓鳥寶舒服、你也幸福的飼養小祕訣,盡在本書……
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巧妙掌握人心的暗黑心理學套書(從沒人理你,到人人挺你!+主導權)
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出版日:2025/11/12 作者:小羅密歐.羅德里格斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
掌握人心,就掌握大局!幫助你發揮最大影響力,在職場、商場、情場無往不利◤ BOOK 1從沒人理你,到人人挺你!巧妙操控97%人心的暗黑心理學◢★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族,不論你身在何處、扮演何種角色,一定用得到它。因為掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!你有以下煩惱嗎? □ 遇到職場小人,一想到上班就痛苦□ 工作出了差錯,被主管列入黑名單□ 再怎麼努力,業績就是不見起色□ 奧客無所不在,深陷客訴地獄□ 人際關係苦手,不知道對方在想什麼□ 派對恐懼症,不敢和陌生人攀談□ 戀愛不順利,想靠近又怕被拒絕□ 自信心出走,害怕被全世界討厭亞洲No.1讀心師,教你把NO變成YES傑出的政治家、成功的企業家、頂尖的業務、優秀的行銷,都有一個共通點:擅長運用心理技巧,牢牢地掌握人心,以達成自身目的──這些心理技巧稱為「讀心術」。它們並非毫無根據的古怪心理測驗,也不是犯罪伎倆,而是以實驗與理論為基礎,發展而成的「最強學問」,能幫助你在工作、戀愛、生活等層面建立良好的人際關係──瞭解對方的想法,預期對方的反應,進行有效的溝通與互動。現在,準備好操控人心了嗎?遇到這些情況,這樣做就對了!◤職場◢──被小人算計、扯後腿►抬頭挺胸、穿上增高鞋。遇到身材高大的對象,往往會心懷敬畏,無意識中認為體格高大的人「能力很強」。──總遇到無理的要求►穿對衣服,善用「服裝與顏色的威嚴」。黑色衣服能展現出幹練的形象,讓對方不敢輕視你,提出無理要求。──簡報、提案屢屢挫敗►只要能舉出一個具體例子,可信度就會大增。掌握「何人、何時、何地、發生什麼」的具體化原則,就能說服人。◤商場◢──如何把普通商品賣到翻 ►讓客人認為價值大於價格,引發「損失趨避」。煽動恐懼感,利用「害怕自己會吃虧」的想法,促使他們掏錢購買。──讓客人選擇你想賣的商品 ►將想兜售的B商品在一瞬間比A商品更靠近對方。 以「心理強迫」灌輸暗示;這是讀心師和魔術師經常使用的技巧,成功率相當高!──讓對方難以拒絕你的要求 ►利用「互惠原則」引發對方的罪惡感。善用「請對方幫忙,一定要回饋」的心理作用,以退為進,輕鬆達成目標。◤情場◢──如何讓心儀的人心動►約他去看恐怖片或動作片,促使「吊橋效應」發生。人在生理上感到興奮時,會有戀愛的感覺,進而怦然心動陷入愛河。──不想只做普通朋友►一邊吃飯,一邊聊天時,
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雷馬克精選集02:里斯本之夜(經典全新譯本)
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出版日:2025/12/24 作者:埃里希.瑪利亞.雷馬克  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
在無盡的黑夜中,是永不葬身的愛,讓自由彌足珍貴……讀完這本書,你將不再是原本的自己!雷馬克最動人、最真實,也最純粹的柔情力作★ 個體、乃至世代的傷口結晶,漫長的陰影最深刻的描繪★《西線無戰事》作者雷馬克生前小說絕響之作!最深刻的愛與自由之書★《紐約時報書評》盛讚:「令人著迷而優雅的敘事。」1942年的里斯本,是戰火下歐洲最後的出口。 一名男子逃亡至此,在沒有簽證、沒有退路的夜裡,意外得到兩張通往應許之地的船票。代價不是金錢,是聽一段本將被歷史掩埋的一生—— 那是一場橫跨九年苦難的旅程:逃亡、愛情、失去,以及被時代推著走的命運。 在船即將離岸的黑暗裡,一個人用回憶換取自由,用最後的力氣替整個世代作證,那故事既關於崩毀的人性,也關於人性深處仍然殘存的光。 既是我,也是你,也是每個可能被命運推入其中的我們《里斯本之夜》是雷馬克生前出版的最後一本小說,被視為雷馬克最成熟、也最動人的作品之一;以冷靜卻深刻的筆觸,捕捉那些仍在歷史震央中掙扎的人,如何活下去、記住,並將真相傳遞給下一個能聽見的人。 一夜道盡一生。 一段只在抵達自由前最後一刻才能說出的故事。 在這座邊境之城,雷馬克寫下了屬於整個苦難世代的見證。本書特色◆ 雷馬克生前最後出版的小說,最成熟、最動人的代表作◆ 與設計師 廖韡合作,精美呈現最佳繁體中文譯本◆ 以「里斯本最後出口」為舞台,獨特呈現難民視角的逃亡敘事◆ 與《西線無戰事》並列,是理解雷馬克思想與時代傷口的必讀之作在船離岸之際,將最後的自由託付給彼岸……
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HEALTH RULES:【不生病的祕密】每天一點小改變,就能大幅降低罹病風險,哈佛醫學博士寫給你的全方位「健康黃金法則」
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出版日:2025/12/17 作者:津川友介  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
哈佛醫學博士寫給「忘了照顧自己」的你從睡眠、飲食、運動到壓力管理,本書以最新醫學實證,教你用最簡單的方式,養成最健康的生活習慣★ 基於全球最新的高品質研究,哈佛醫學博士主筆、各專科權威審定★ 日本Amazon超高分好評;醫師、營養師、運動選手 聯合推薦睡滿七小時 → 心肌梗塞機率減少20%每天白飯不吃超過一碗 → 糖尿病機率減少24%定期慢跑 → 壽命延長3年簡單的心態轉變,預約未來美好人生!一本書養成最強實證的健康習慣本書濃縮175篇高品質研究,歸納出一套簡單、可依循的健康法則。內容聚焦於睡眠、飲食、減重、壓力等11大生活面向,不僅破解長久以來的健康迷思,更提供可立即採行的實證建議,讓你從日常開始,建立真正有效的健康習慣。只採用最高等級的醫學實證,幫助你告別健康焦慮──微調習慣,就能大幅降低疾病風險:● 牛肉跟豬肉已被證明具有致癌性● 每天一杯酒降低腦中風機率● 減醣塑身不只會提高死亡率,還容易復胖● 壓力不會導致癌症● 大多數營養補充品都是吃心安● 有些蔬菜和水果讓人容易發胖一套最科學、也最易遵循的健康原則►RULE 1──睡眠睡眠也是種生產力,你的睡眠,正在決定你的人生品質►RULE 2──飲食兩張圖表看懂:哪些食物傷身,哪些食物讓你更長壽►RULE 3──運動投資自己的身體最划算!要維持健康,最少要做哪些運動?►RULE 4──減重減醣會短命?真正不復胖,而且更健康的減重方法是?►RULE 5──酒與菸應酬傷身,但有多傷?你不完全知道的菸酒祕密►RULE 6──泡澡科學實證!日本獨特的泡澡文化對你我大有好處►RULE 7──壓力壓力山大,身體會怎樣?壓力管理可以大幅降低罹病機率►RULE 8──過敏及花粉症過敏常犯有解?預防與改善的最新療法►RULE 9──營養補充品盤點營養補充品的有害成分;其實只有四類人需要吃►RULE 10──新冠病毒、感冒、流感抗生素對感冒毫無效果。自我診斷加正確觀念才是王道►RULE 11──疫苗當個聰明的接種者:新冠、流感等各種疫苗的意義與風險【本書特色】用時間換金錢,也要用「最新知識」養成健康1. 哈佛醫學博士主筆,最強醫學團隊審定,別被謠言牽著走2. 收錄近40張圖表、濃縮逾百篇研究,易於理解與實作3. 市面唯一!從過敏到保健食品,收錄一般人最需要知道的11大領域從今天起立刻啟動,徹底翻轉你的身體與生活!
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屬狗意的養狗新科學:舊觀念OUT!專家嚴選100則最新知識,隨翻隨讀,從玩耍、教養、大小便到健康管理全解析,一本帶你養出最幸福的狗狗
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出版日:2025/10/08 作者:鹿野正顕  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
別再用老方法養狗了!\ 最新知識快跟上!狗狗開心、家長放心 /日本首位「人狗關係」博士,嚴選100則人狗共好最新知識★ 日本Amazon狗狗書暢銷No. 1,專業訓練師推薦,新手老手都適用★ 好讀易懂!十大日常主題,結合最新科學,全面解析汪星人心理一本深入汪心,破除最常見的養狗迷思► 飯前秀才藝,叫狗狗「等等」?► 反正咬不痛,就用手跟小狗狗玩?► 阿嬤養的狗,為什麼大折壽?► 為了當好主人,先跟狗爭老大?► 狗狗沒打疫苗,不可以出門?屬狗意~狗狗最滿意!翻開本書,陪伴狗狗幸福成長完整解答 #人氣最高 飼主問題狗狗的行為背後,其實還有很多話想跟你說。透過最新的科學,才能解答背後的秘密,成為最懂狗狗的主人。日本知名狗狗專家鹿野正顕,結合多年實務和研究經驗,精選100則狗狗最新知識,用最簡單好懂的解說,帶領你探索狗狗行為的深層原因。無論是有趣的科學研究、有料的飼養訣竅,還是更高階的行為訓練,本書都提供了精華的最新知識,讓你跟你家狗狗順暢溝通,幸福共度每一天!最新科學,全面解答狗狗大小事✔散步 ✔玩耍 ✔吃飯 ✔上廁所 ✔看家 ✔健康管理✔幼兒教育 ✔特性與能力 ✔教養與問題行為◆ 颱風天也要出門散步,「人柴兩濕」怎麼辦?小心狗狗淋雨感冒!簡單妙招訓練狗狗在家上廁所◆ 毛孩教育不能等,狗狗也要「社會化」把握黃金訓練期,讓狗狗習慣新地方、聲音和體驗◆ 逆我者汪,狗狗也有叛逆期青春期就開始「唱反調」,其實是怕跟主人分開。給牠們多點愛吧!◆ 吃飯前的「等等」,會害狗狗壓力山大每隻狗狗都玩過的小遊戲,竟然會讓人狗關係惡化◆ 把廁所靠牆,狗狗更容易上不出來!狗狗上廁所前一定要轉圈圈,要離牆遠一點空間才夠喔
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重來:殺不死你的,如何使你更強大?頂尖選手絕地再起的秘密
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出版日:2025/10/08 作者:麥特.費茲傑羅  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
逆境有千萬種,但「重來」的心態只有一種最空前運動心理視角,解說「絕地逆轉」的超強心智★ 美國亞馬遜4.5顆星,《極耐力》、《冠軍心理學》作者推薦★ 科學結合實證,著名運動作家Matt Fitzgerald強力新作重來,讓你更強大。涵蓋訓練、比賽,到人生挫折的一本好書!最偉大的故事,都出自最深的低谷。不管是運動、工作乃至人生,無人不愛精彩大逆轉。那些困境不只存在於運動場,也包括了老化、疾病,或甚至是壞運氣──這不禁令人好奇,頂尖強者如何越挫越勇,將失敗化為力量?● 地表最強男人哥金斯,如何突破先天與後天的巨大困難?● 那些在大賽中後來居上的精英,為何選擇全力以赴?● 讓人能一再「重來」的心理策略,能透過訓練學習嗎?本書透過全新的觀點,提出了「極度現實主義者」的概念。麥特指出,能在生活中創下奇蹟的人,必定經過了接受、擁抱、因應現實三個步驟。書中將步驟拆解,加上扣人心弦的真實故事,能幫助你循序漸進,在其他人放棄的地方堅持重來,最終成就自己的偉大故事。萬難在眼前,他們為何始終願意嘗試?從馬拉松、鐵人、超馬、自行車,到作者實證……▋第一章:極度現實者▋第二章:看見我們早已知道的真相▋第三章:接受現實▋第四章:擁抱現實▋第五章:因應現實▋第六章:從嚴重挫折中逆轉▋第七章:從猛然醒悟中逆轉▋第八章:從自我破壞中逆轉▋第九章:當逆轉失敗時克服各種阻礙,你也將展開你的「重來」之旅!※ 本書2024年曾以《復出的本事》為名出版
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黑盒子思維:失敗的科學,從錯誤中升級的成功必修課
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出版日:2025/11/26 作者:馬修‧席德  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
成功,從打開你的黑盒子開始!Google、F1、Dyson、奧運冠軍──他們之所以卓越,不在於零失誤而是因為擁有一套從錯誤中進化的系統牛津冠軍作家馬修‧席德帶你破解「失敗的科學」,揭開成功背後的真相★ 著書全球暢銷逾200萬冊!當代最具影響力的思想家馬修‧席德代表作★ Amazon商業現象級暢銷書★ 上萬Goodreads讀者好評,《經濟學人》盛讚推薦飛機失事後會找黑盒子檢討錯誤,讓下次飛行更安全;人生也一樣,我們需要自己的「黑盒子」,誠實記錄失敗、反思錯誤,讓未來不斷升級。畢業於牛津大學的冠軍作家席德,實際走訪醫療、航空、企業與運動領域,揭開「失敗的科學」──從人性盲點到決策陷阱,帶你看見成功背後最被忽略的真相。集結心理學、經濟學與商業理論的多元觀點,透過各行各業的精彩案例,深入剖析如何把失敗轉化為進步與創新。當我們願意打開人生的黑盒子,承認錯誤並修正方向,失敗就不再是絆腳石,而是通往成功的關鍵必修課。一本讓你不再懼怕失敗的書當信念被挑戰時,「認知失調」會讓人陷入自我欺騙。承認錯誤需要勇氣,但否認錯誤要付出更高代價。真正聰明的人,懂得直面錯誤、即刻修正。本書透過醫療、司法、科技與運動等領域的真實案例,說明所有進步,皆源於對失敗的誠實面對。席德以犀利又溫暖的筆觸,道破「刻意練習」的核心真相──成功者從來不是完美無缺的人,而是不斷修正自己的人。顛覆對失敗的想像,重新理解錯誤的價值本書將讓你跳脫一錯再錯的思維迴圈:● 如何建立一套系統,讓自己持續從錯誤中進化?● 為什麼越怕衝突與批評的團隊,越容易失去創意?● 如何有效「管理錯誤」,用正確心態化挫折為動力?● 為何我們寧願否認錯誤?● 醫界菁英雲集,為何醫療疏失仍高於車禍?「黑盒子思維」是一種突破性的進步哲學。正如航空業的世紀改革,更安全的飛行來自對失敗的徹底剖析;人生與事業的成長,也必須以錯誤為基礎,一次次重啟、修正與升級。作者憑學識和實地走訪的精神,將跨學科的知識,用精彩的故事串接成獨到的黑盒子思維。他訪問一流企業與各行各業頂尖高手,挖掘最珍貴的一手資料,揭開各行業最珍貴的「黑盒子」祕密。本書問世十年,持續熱銷不墜,其開創性的觀念近年在日本與中國掀起一波又一波的思維革命。讀者持續在網路上分享其獨特觀點。至今已被翻譯成多國語言,影響全球無數頂尖人才與企業,帶給人們最深刻的體悟──真正的成功,不在於不犯錯,而在於不畏錯。
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南瓜計畫:狠心砍弱枝,才有最強競爭力的經營法則
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出版日:2025/10/29 作者:麥克.米卡洛維茲  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
各行各業1%強者,業績爆發還能休假的祕密,就藏在南瓜田裡★ Amazon經管類傳奇經典,長踞 No. 1 ★第一次當老闆就該懂的經營眉角,幫你避開經營陷阱、精準聚焦、業績倍增!一本讓所有經營者都想私藏的翻身攻略為什麼有些南瓜大如馬車,有些卻小到讓人不屑一顧?創業狂人米卡洛維茲踏遍了冠軍瓜農的農場,發現原來種出巨無霸南瓜的方法,就是在各行各業成功的通則──你必須鐵了心,去蕪存菁、不節外生枝,這樣大南瓜(你的事業)才能爆炸成長。其實,經營事業不能什麼都做。把養分用在對的地方,事業才能直上天際!一個簡單的觀念,卻是多少管理者的慘痛教訓!如果缺乏紀律,你要不是變成金錢的奴隸,就是變成時間的奴隸。本書透過作者獨到的經營洞見,加上各行各業奇蹟般的翻身故事,歸納出一套容易吸收、執行的經營之道:南瓜計畫。賺得更多,但做得更少。業界口耳相傳,直擊那些最廣為人知的經營迷思◆ 客戶永遠是對的?只有「對的」客戶才永遠是對的◆ 幾乎所有失敗者都這麼想:只要接到那個大客戶,我就成功了◆ 公開「獨門配方」竟然會讓你更搶手,為什麼?◆ 對客戶就是要偏心,你才能有真正的競爭力◆ 消費者需求是種迷思:如果南瓜夠大,就不需要再迎合市場《南瓜計畫》適用於各行各業,拯救的案例包括:餐飲業、航空公司、自由接案、網拍、營造業者、寵物業、音樂界、釀酒商、網頁設計師、安養中心、律師……而你的事業也將就此進化!
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當然問兔子才清楚!最誠實的兔兔行為百科【超萌圖解】:動物學家全面解析從習性、相處到飼養方式的130篇兔兔真心話
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出版日:2025/11/05 作者:石毛じゅんこ; 今泉忠明-監修; 井口病院-插畫  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
★最受歡迎「萌寵行為百科」系列書★歡迎光臨,兔兔的「傲嬌」世界……看起來總是一號表情,腦內活動其實超豐富!◆「人生奉獻給兔子的兔子專家」×「想溺死在兔子堆中的插畫家」跨界合作◆ 兔兔博士親自指導!兔寶貝的第一視角,道出主人聽不見的角落心聲有時不理人,有時超黏人……好想知道兔兔到底在想什麼!►我家兔寶動不動就跺腳,難道是脾氣暴躁?►噗噗!嘰嘰!這些聲音,是想跟主人講什麼?►快要被兔兔盯出一個洞……是我做錯事了嗎?►一打架就拚上「兔」命,該怎麼阻止?►好吃的青菜水果,卻對兔兔的消化系統不好?►大白天居然在睡覺,是身體不舒服嗎?兔子的事,當然問兔子才清楚!▍本書精心收錄26則新知專欄 × 5篇兔言兔語四格漫畫 × 2次兔學隨堂考▍6大主題,全方位解密兔子的心事/兔子的謎之行為/兔子的日常須知與兔子共度生活/兔子的身體祕密/兔子小知識親愛的主人~快聽聽兔兔的真心話:●嗶嗶!地盤、主人、伴侶……這些都是我的●偶爾鬧鬧小脾氣,只是想要主人更懂我一點●躺在懷裡,像個小嬰兒?仰躺其實不太舒服●雖然整天都在嚼嚼嚼,但才不是因為貪吃咧●別看我可愛,敢打擾我,就讓你知道厲害!●莫名其妙的行為,其實只是為了「保住小命」翻開本書,找到你和兔兔之間的最佳默契!※適用於以下所有(和更多)可愛兔兔✔侏儒兔 ✔海棠兔 ✔雷克斯兔 ✔獅子兔✔垂耳兔 ✔迷你兔 ✔安哥拉兔 ✔大白兔 ……
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禮貌的力量:簡單作為,發揮最大影響力!驅動高效領導、打造理想生活的隱形策略
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出版日:2025/07/09 作者:克莉絲汀‧波拉斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
一個人、甚至一家企業是否成功,判斷的標準其實只有這項品質:禮貌。《逆思維》作者 亞當.格蘭特、領導力大師 葛史密斯 重 磅 推 薦★ 長踞美國Amazon暢銷榜,日本銷售逾10萬冊、改編為漫畫★ 濃縮20年研究與觀察成果,一本杜絕有毒文化、創造正向環境的指南為什麼沒禮貌的公司,去之前要三思?著名的影響力專家克莉絲汀.波拉斯,專門研究職場中的粗魯行為。經過多年深入調查及企業觀察,她發現科技的進步不但沒讓生活更文明,反而讓無禮行為像拔不完的雜草,越生越多——這些看似微不足道的事,竟會演變成個人甚至組織的巨大損失。波拉斯透過這本書,提出了開創性的觀念:禮貌不是可有可無的美德,而是讓人信服、改造環境,以及凝聚團隊的「必要能力」。本書結合腦科學、經濟學、心理學等各方實證,配合生動的真實故事,全面揭露禮貌的日常細節,如何成為改寫企業文化與生活的隱形力量。作風「強勢」,才符合領導者的氣質?無禮的範圍和嚴重性,其實超乎想像:→ 48%的人會故意降低努力程度→ 47%的人會故意減少投入時間→ 38%的人會故意降低工作品質→ 25%的人會將情緒轉移給他人大多數人沒意識到的是……光是「有禮貌」,就能讓人心甘情願「聽你的」!禮貌造就成功,無禮毀掉一切,而你的選擇,直接決定你能成為誰——● 沒禮貌的行為大多不是出於惡意,而是因為「無知」● 有話別直說,才不會得罪人?善意的謊言,其實殺傷力更強● 員工很難集中精神、投入工作,可能是「無禮對待」害的● 想要讓人感覺真誠,找到對的動機比行為更重要● 糟糕行為造成的心理「烙印」,堪比永遠消不掉的紋身● 控制不住情緒和攻擊性,也許是不夠善待自己翻開本書,你將了解:禮貌何以重要,無禮如何成為毒,想創造良性循環,又該如何做出關鍵改變……
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不敗穿搭術
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出版日:2012/10/13 作者:宮田理江 作; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
日本知名時尚記者宮田理江、人氣插畫家?原AKIRA,為你示範紐約、巴黎、倫敦等世界時尚中心的第一手流行穿搭術!49個造型搭配的小建議讓你更快速掌握時尚穿搭原則將自己的優勢當成穿搭的「重點」再瘦也能塑造出曲線窈窕的身材不顯胖的多層次穿搭法外套也能穿得很時尚避免單穿V領針織衫選擇合適牛仔褲的祕訣女性化剪裁
人氣穿搭術
90 折
出版日:2014/04/10 作者:宮田理江 著; 蛯原AKIRA 繪  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
這樣穿搭,遇見比現在更棒的自己!以實搭單品X混搭技巧100款令人恍然大悟的時尚小訣竅!日本資深時尚記者與人氣時尚插畫家聯袂打造穿搭不落俗套女孩們都想效法的自我風格!穿搭,不是藉由服裝來隱藏自己的缺點與不足,而是透過符合個人特色及喜好的搭配,來展現獨一無二的自我風格,才是穿搭的樂趣。遇見比現在更棒的自己!靈活運用穿搭術替妳的人氣加分★選對袖子的款式就能展現修長手臂★善用圍巾的份量,妳就是小臉美人★以
復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧
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出版日:2024/03/06 作者:麥特.費茲傑羅  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
沒贏下的,更大程度決定我們是怎樣的一個人。. 你不是沒成功,是太早放棄。最完整的運動員復出事蹟,啟發你對「成功的新解釋」★ 知名耐力運動教練的生涯輸出,amazon 4.5星一致好評★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法,一書學會看對挫折有沒有一種放棄,是值得或合理的?成功與失敗就如硬幣的兩面,按主流定義,容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等,默許自己因不可控因素與機會擦身而過。逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人,而是能早人一步,接受現實。當生命請你吃檸檬,你就做成檸檬汁。沒贏下的,更大程度決定你是怎樣的一個人。本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪,所有賽場,總有運動員能排除萬難,以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅,取材代表性的案例,掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證,幫助讀者不論在賽場、人生,都能降低變數的打擊,逐漸在短痛裡培養出長勝體質。處於下坡時,你如何跟自己說話?三階段從屈服到克服:●改變目標有兩個時機點:平庸者為自我防衛、精英為突破自我●深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見:A遠離壓力源、B繼續比賽●「如果」、「若非」的念頭,讓你離目標愈來愈遠●「定型心態」的人在意完勝,「成長心態」只管完成●你的成敗性格是屬於內控,還是外控?「你希望自己的人生如何收尾?」──《我,刀槍不入》大衛・哥金斯今天起,不再由勝敗定義你自己。
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從沒人理你,到人人挺你!巧妙操控97%人心的暗黑心理學:87個實用技巧,讓你看穿真相,秒懂人心
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出版日:2018/08/01 作者:小羅密歐‧羅德里格斯  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族,不論你身在何處、扮演何種角色,一定用得到它。因為掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!你有以下煩惱嗎? □ 遇到職場小人,一想到上班就痛苦□ 工作出了差錯,被主管列入黑名單□ 再怎麼努力,業績就是不見起色□ 奧客無所不在,深陷客訴地獄□ 人際關係苦手,不知道對方在想什麼□ 派對恐懼症,不敢和陌生人攀談□ 戀愛不順利,想靠近
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