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出版菊文化

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高鈣成長套餐
90 折
出版日:2002/12/30 作者:周薇麗  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
吃美食不必吞鈣片!長高OK、預防骨松! 兒童期的強壯小骨骼、發育期的快長高骨骼、成年時儲蓄骨本、中老年期防止骨質疏鬆,只要一本,就能滿足各年齡層所需的美味高鈣食譜。
小朋友寶貝餐
滿額折
出版日:2002/04/01 作者:周薇麗  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
優惠價:9 252
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低醣生酮廚房:小小米桶親身實踐-不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方!
90 折
出版日:2018/05/21 作者:吳美玲  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★ 醫師專家共同推薦! 壢新醫院影像醫學科主任╱郭葉璘醫師 「酮好」臉書社團創辦人╱撒景賢 謝旺穎親子診所院長╱謝旺穎醫師 不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方! ★自製健康醬料避開潛藏的醣與糖:塔塔醬、自製美乃滋、健康花生醬、辣味燒烤醬… ★營養健康更美味的牛肉佳餚:打拋牛肉佐粉絲生菜、香蔥炒牛肉、茄汁漢堡肉… ★滋味豐富多變化的豬肉料理:清燉獅子頭、麻婆豆
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我的義大利麵 EASY PASTA:60種醬汁 X 30種麵條,變化千百種餐桌風味
90 折
出版日:2011/11/10 作者:松露玫瑰  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
Easy Pasta就是:一個人獨享可以很豐富;餵飽一群人也能輕鬆上桌~您知道嗎?台灣義大利麵店常見的培根蛋麵(Pasta alla Carbonara),對義大利人而言就有三種作法。羅馬、米蘭、薩丁尼亞…哪一種是我們熟悉的呢? Pasta之所以廣受青睞,除了義大利麵與中式料理在烹調上有著異曲同工之妙,更因為它多樣好變化。一個人獨享可以吃得澎湃豐富、不單調;一群人分食,也可以輕鬆Easy又快速的
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6月菜豆&苦瓜
90 折
出版日:2000/05/01 作者:李梅仙  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
本書將要帶領你用當季盛產並且美味又便宜的菜豆&苦瓜變化應用的30道新鮮、省荷包的好菜餚和及其保存方法,包括了四季豆、長豇豆、苦瓜;而食譜則有蒜末雞絲炒醜豆、四季鑲鮮魷、牛肉末炒酸豆、寧式紅燜苦瓜、話梅苦瓜等等的精緻又好吃的佳餚要教授給你,所以不管你是自家人用餐或是宴請朋友,都能將一種簡單素材輕鬆自得地創意出各種的菜色。
拯救小廚房的烤箱100道
90 折
出版日:2012/11/07 作者:松露玫瑰 著  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
少了這一本,不如丟掉烤箱!你家的烤箱怎麼用?烘焙蛋糕、餅乾?還是只用來加熱吐司?如果家有烤箱,卻不知道如何發揮功用,不但浪費原本就不大的廚房空間,也實在太可惜。這一本「怕油煙 × 沒時間 =拯救小廚房的烤箱100道」特別收錄了-焗、烤、燉、煎、煮、炸…等的美味料理,100%完全利用烤箱於極致,連畸零的烤箱空間也特別傳授你運用的方法。你可以怕油煙、沒時間、廚房小、不會煮…,但絕不能少了這一本!有了它
我也會做的糕&粿80道
90 折
出版日:2011/12/28 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
一只電鍋或蒸籠,80種糕&粿在家做,蒸簡單!蘿蔔糕、湯圓、發糕、碗粿、年糕…,全都是我們從小至今吃不厭的熟悉滋味!這些由米粒、米漿、漿糰衍生而來,種類多變的各式糕&粿,只要非常單純的材料與器具就可以在家做,不但看得到加入的真材實料,也絕對沒有化學添加物,吃得健康!更能節省大把鈔票!一只電鍋或蒸籠,您也一定可以輕鬆學會80道糕&粿! 這一本「蒸簡單!真材實料!超省錢!自己做最健康!我也會做的糕&粿
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輕食貝果&甜點貝果:自己做,最省錢!滿足你的味蕾,傳達你的心意!
90 折
出版日:2012/05/16 作者:藤田千秋  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
只要一個缽盆就能完成混合~發酵所有步驟!大家都非常喜愛的「輕食貝果&甜點貝果」來囉~自己做,不但最省錢!又健康!還能夠利用隨手可得的食材,變化出各種口味的貝果!發祥於波蘭的貝果,最初是傳入紐約進而擴展至全美國,至今連在日本都成為廣受歡迎的麵包。它不僅低油低糖非常健康,而且可以依照每個人的喜好,夾入各種材料變化成三明治,豐富美味營養均衡! 本書當中所介紹的食譜,都是方便製作又可品嚐出食材原味
彩繪蛋糕卷:歡樂!美味!第一次就成功!
90 折
出版日:2012/03/10 作者:日本超人氣糕點設計師SACHI  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
做法簡單造型可愛,超美味的彩繪蛋糕卷!輕柔綿軟、口味多變化,大家都喜歡的海綿蛋糕卷,只要在麵糊加上一點點小創意,就能夠成為現在日本最風行的「彩繪蛋糕卷」!從最簡單的圓點╱豹紋╱蕾絲╱星星…,變化出櫻桃╱草莓╱氣球╱綿羊…,到小朋友捨不得咬下的飛機╱足球╱蝴蝶結…等卡通造型;還有專為生日╱婚禮╱聖誕節╱情人節…等紀念日設計的蛋糕卷。收錄各種豐富的彩繪配方!只要非常單純的材料與器具就可以輕鬆在家做,不
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小小米桶的超省時廚房
滿額折
出版日:2011/05/01 作者:吳美玲  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
省時!省錢!快速上桌!必讀必學的料理絕招!大家一定都有過的經驗:碰上賣場大特價,超便宜卻因為擔心用不完而不敢行動?下班後趕著採買,回家忙著洗切煮,不論份量買得再精簡,冰箱裡還是有食材沒來得及料理就已經壞掉過期,變成冷凍庫化石…;或是一有颱風預報,就得以跑百米的速度衝去買菜,以免傷荷包?這些情況在這本「小小米桶的超省時廚房」中,全都可以有180度的大逆轉!省時!將食材製成半成品,大大縮短烹煮的時間!
優惠價:9 252
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生牛奶糖與手工糖果
滿額折
出版日:2015/02/11 作者:上村真巳  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
日本大排長龍的生牛奶糖,只需3種材料+鍋子即OK!100%健康無添加!焦糖醬、牛奶抹醬、水果軟糖…全都能輕鬆做!風靡全日本造成大排長龍的生牛奶糖,本書的獨家配方,只需3種材料+鍋子即可輕鬆在家製作。參照書中詳盡的焦糖色澤表,連溫度計都不需要!還有不使用爐火只需混拌即可完成的白色手工糖果,做為伴手禮、下午茶、小禮物都非常適合!本書中所介紹的牛奶糖或手工糖果,都經過特別挑選,即使沒有專門的器具或溫度計
優惠價:9 225
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免機器滑順冰淇淋頂級配方:40種不用買冰淇淋機也能做的安心美味Gelato!
90 折
出版日:2017/09/11 作者:齋藤由里  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
內容簡介香蕉 + 馬斯卡邦起司 + 牛奶 + 檸檬汁=香蕉冰淇淋抹茶粉 + 牛奶 + 大豆粉 + 白巧克力=抹茶冰淇淋混合材料 → 冷凍攪拌就是這麼簡單!不用冰淇淋機,在家就能輕鬆做出吃得安心又便宜的滑順冰淇淋!呈現食材風味,冰淇淋還是自己做吃得最安心!不知道大家是否曾有過突然想要吃Gelato義式冰淇淋的經驗呢?以水果、堅果、起司、蔬菜、巧克力…等,強調食材本身風味作成的Gelato義式冰淇淋,
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粉紅氣色美人餐-JOY COOKING 5
滿額折
出版日:2000/09/01 作者:林秋香  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
《李豔秋、于美人唯一推薦》 每次在節目中,秋香老師都帶來色香味俱佳的美食,這些藥膳食譜,不但好吃,來能讓妳成為好氣色的美人,不信的話,秋香老師就是最好的證明,到現在,我都猜不出她的年齡呢!歡迎妳親身體驗「粉紅氣色美人餐」的效果。 「粉紅氣色美人餐」是秋香老師2000年的最新好書,擁有它的朋友一定能輕鬆成為粉紅色蘋果臉的現代美人。 讓妳成為擁有粉紅好氣色的美人餐55道 「Easy水噹
優惠價:9 252
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瘦身蔬菜湯
90 折
出版日:2003/01/01 作者:周薇麗  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
吃飽飽還能輕鬆享瘦,30種蔬菜湯搭配30種肉類主食,一個月瘦2公斤! 低於200k cal 的蔬菜湯,一個月不重複,還能窈窕曲線、水嫩肌膚、健康活力! 身體的光合作用讓妳每天18歲 用蔬菜搶救窈窕 水嫩肌膚
彩繪指甲
滿額折
出版日:2003/01/30 作者:車東蔚  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
優惠價:9 161
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5色健康餐-JOY COOKING 6
滿額折
出版日:2000/12/01 作者:曹麗娟  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
《5色健康餐》將食物以營養成份區分成5種顏色:紅、黃、綠、白及咖啡色,只要挑選出5色菜單,搭配肉類或海鮮....等主食,及米飯或麵....等主菜,將營養學轉化成易懂、易記的5色,一般人就能EASY的擁有營養均衡、熱量適中的一餐。
優惠價:9 234
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我的第一堂西點課-JOY COOKING 18
滿額折
出版日:2001/12/01 作者:加藤千惠  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
別以為製作西點是一件浩大工程、需要一堆砰砰鏘鏘的器具才做的出來,不是專業廚師也做不出完美對味的點心,其實只要你對西點有足夠的熱誠,要做出美味的點心並不困難,家中沒有足夠的器具也沒關係,因為本書教您製作的點心大部分都不需要模具,甚至不用烤箱也能變化出許多意想不到的創意點心,只要您按部就班照著書中的文字及圖片製作,相信做出來的成品一定能讓你對自己的手藝重拾信心。
優惠價:9 225
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10大健康菜100道
滿額折
出版日:2003/07/01 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
美國時代雜誌【TIME】推薦10種健康食品 走過一場SARS的旋風,如何從日常生活飲食中,來調整並提升自己的免疫力,就成了現代人追求與關心的首要目標。美國時代雜誌(TIME)根據一些專家學者的研究與評估,列出10種有益健康的食物,建議現代人適量攝取,不但可以避免心臟血管…等文明病上身,更能讓免疫力健全、感冒、頭痛…等小毛病絕緣。 10種純天然的食材,100樣健康的美味 在這本書內,將
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開家致富早餐店-開店情報誌10
90 折
出版日:2006/04/01 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
早餐一定要吃!那就開家賺錢的早餐店吧!「早餐吃的好,午餐吃的巧,晚餐吃的少」,行政院衛生署的調查,19~44歲人口中,35%的人不吃早餐。距離前一天晚上的晚餐時間已經超過10個鐘頭,早上若沒有吃早餐,很容易發生頭昏、精神不集中的情況,也因為血糖下降,對學習專注力、工作效率都有影響!所以吃早餐很重要,早餐吃什麼更重要。研究報告顯示,有習慣作早餐的家庭,親子關係顯然較和諧;學子的學習態度,以有吃早餐習
10分鐘健康定食100道
滿額折
出版日:2006/06/01 作者:趙曉翌  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
◆24道一定要學會、百吃不厭的肉類主菜◆最受歡迎、點用率高的海鮮類主菜 15道◆麵飯、麵包…等主食變化10種◆均衡營養、看得出用心的美味配菜40道◆中西日式兼備的湯品10道◆100種食材熱量、蛋白質、脂肪、纖維含量分析晚餐要吃什麼好? 24,990組健康定食讓你不怕變化少!你也常看著菜單煩惱不知如何搭配?或是考慮買什麼菜才能營養均衡又不重覆? 在餐廳用餐,點菜不但是項技術,而且可能還是門藝術。尤其
優惠價:9 179
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皮膚科美人醫師教妳選面膜篇
滿額折
出版日:2006/12/01 作者:翁雯柔  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
.皮膚科美人醫師「最佳推薦Best Choice」清潔面膜5種∕保濕面膜6種∕美白面膜6種∕抗老面膜4種.一週面膜煥膚術∕受損皮膚面膜急救術∕「生理週期膜」法護膚術.聰明「膜」法34個必讀Q&A.36種清潔面膜∕56種保濕面膜test身家大調查!.41種美白面膜∕20種抗老面膜test身家大調查!.面膜6大使用時機!優質面膜的6個必備條件! 153種面膜產品 55個品牌效果大公開! 台灣
優惠價:9 234
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小茶包變身141道人氣茶飲-開店情報誌13
90 折
出版日:2006/12/01 作者:邱偉晃  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
小茶包也能簡單、省時、泡好茶 一般人會認定只有茶灰或較差品質的茶葉才會製成茶包使用,在國外的飲食觀念則是相反的;只有好茶、高品質原料才會製成口味繁多的茶包。茶包和傳統中式茶不同的是,沖泡茶包不需要將第一泡茶湯倒掉,再重新添加熱水,國外對於茶包的製作嚴謹態度與國內製茶有著顯著不同的表現,市售的進口茶包包裝前都已經過處理,所以不用擔心會有農藥殘留的問題,除此之外,好的進口茶包還有不少優點:* 使用上
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107道3分鐘微波快速1人餐
滿額折
出版日:2007/05/01 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
2菜1湯 最短時間輕鬆上桌! 即使是1個人,或是2人小家庭,也不一定只能天天外食當老外,吃來吃去還是在家用餐最自在、衛生又開心! 本書以最快速又豐富的1人餐為出發,不論您是出門在外工作或離鄉背景留學,1個人住或是2個人的小家庭,不方便用瓦斯爐、電鍋又太耗電…,只要有一台微波爐,就能夠在完全沒有油煙,快速又便利的情況下,2菜1湯短短時間就能上桌享用,不但省錢、省時,更能夠兼顧營養均衡。詳細的步驟
優惠價:9 234
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活力纖體素
滿額折
出版日:2002/01/01 作者:蔡萬利  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
吃出活力、纖體的健康素 以往的人吃素大多是宗教的關係,講究的是自在、隨緣,濃厚的心理層面因素。但科技越發達,許多的研究顯示多吃蔬食,減少攝取動物中的荷爾蒙及脂肪,對健康有直接的影響。所以,現代人是以自然、健康為概念在享受蔬食帶來的安心感。 傳統的素食,重油、重口味,讓人擔心高熱量;加上過度使用豆製加工品,像素雞、素鴨,菜餚欠缺變化性,反而吃得不健康。這本「活力纖體素」,以活力、纖體的出發點
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新手料理的99個秘訣:松露玫瑰的魔法廚房
滿額折
出版日:2010/10/01 作者:松露玫瑰  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
超過1100萬人點閱,因此愛上廚房2009年10月推出的「廚房新手料理總複習」讓油封鴨、義大利燉飯、蒜香烤雞、馬鈴薯煎蛋餅…在無數讀者們的餐桌上飄香,銷售至今仍雄踞生活風格類排行榜。「松露玫瑰」的同名部落格,短短三年累積超過1100萬人點閱,網友紛紛試作傳閱,她謙稱自己非專業科班出身,沒受過專業廚藝訓練,只是一個平凡新手煮婦,深切了解煮婦(煮夫)難為,又要快又要巧還要省錢好味道。於是,第二本書以「
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400 道飲品精選套書(3本1 套)
滿額折
出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
優惠價:9 509
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小寶貝的第一餐1
90 折
出版日:2004/04/01 作者:陳敏惠  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
寶寶的第一餐非常重要精心設計每個階段寶寶的營養菜單 是媽媽準備寶貝餐的必讀指南! 媽媽做菜有一手,寶寶營養跟著走4個月以後的小寶寶已經不能只靠ㄋㄟㄋㄟ來攝取營養囉!媽媽們也要開始為小寶貝製作副食品來餵食了。不過媽媽們不用為了要製作寶貝餐而煩惱,陳老師以她豐富的幼教經驗和參考專業營養師的建議,設計了4~12個月和1~3歲的小寶貝共6個不同階段適合吃的寶貝餐,讓你的家的小寶貝也能吃得頭好壯壯、健康
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開店情報誌6-冰沙館
90 折
出版日:2002/06/01 作者:邱偉晃  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
MOTEL特搜全紀錄2
90 折
出版日:2003/01/14 作者:謝曜燦 著  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
台灣地方小吃-開店情報誌
90 折
出版日:2001/09/01 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
《台灣地方小吃》有您最想知道的開店注意事宜,以及如何利用創業貸款一圓頭家美夢及「中餐技術士技能檢定」等相關資料,並且特別收錄全台知名的小吃名店,藉由各家名店提供的生意經,讓未來頭家知己知彼、洞悉致富竅門,也提供一般讀者在閒暇旅遊時品嚐美味的好去處,享受全台吃透透的樂趣。
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HOME MADE麵包-JOY COOKING 14
90 折
出版日:2001/08/01 作者:曾美子  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
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香港地道小吃
90 折
出版日:2001/10/01 作者:李柏添  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
這本「香港地道小吃」邀請了具有20多年經驗的香港師傅李柏添,將他地道的香港小吃血統,融合台灣開店經驗,保持原來金算盤、貼心促銷法、必勝寶典....等單元外,更實際採訪世界上餐飲最密集的香港,如何在短兵相接的情勢下,保持門庭若市的秘訣。加上您最想知道的開店注意事宜,以及如何利用創業貸款一圓頭家美夢及「中餐技術士技能檢定」等相關資料。
手工甜點禮物100道
90 折
出版日:2008/04/01 作者:朱秋樺; 王芳里  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
親手做糖果,經濟實惠更具心意! 面對如此物價高漲的社會,自己動手DIY已成為全民運動之一,在繁忙的生活中,利用週末假日與家人一同挽起袖子,親手做出健康又甜蜜的糖果餅乾,是一件多麼令人愉快的回憶。每到年節時,大家總是要求能學些送禮的糕點課程---既又要「經濟」更要「實惠」的體面「伴手禮」,這本「手工甜點禮物100道」就是最好的選擇! 內容特別收錄了普遍受到大家喜愛與讚許的牛軋糖、太妃糖、牛奶
痛風美味家常套餐:掌握低普林飲食
滿額折
出版日:2003/06/13 作者:周薇麗  出版社:出版菊文化  裝訂:精裝
如何選擇食物,痛風也能輕鬆享用 您是痛風的高危險群嗎?現代人,飲食與作息不規律,得到文明病的年齡逐年下降,多少都應懂得『痛風是什麼?痛風該怎麼吃?如何預防痛風?有了痛風後飲食要如何控制?』。痛風的普遍化及年輕化,週遭大家多少都有痛風的親人或朋友,懂得訣竅,也可以吃得美味又健康! 這本『痛風美味家常菜套餐』列有低普林第一類飲食表、第二類飲食表、第三類飲食表,根據表列來設計痛風飲食,食
優惠價:9 315
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麵包新趨勢-裸麥麵包專書:從酸種、製程、Fixing到佐餐搭配完整介紹-Zopf烘焙的裸麥麵包
90 折
出版日:2015/10/08 作者:伊原靖友  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
唯一一本裸麥麵包專書!創下單日800人次日本超人氣麵包店Zopf 負責人伊原靖友主廚詳盡教學嗜麵包者與專業烘焙師不能錯過!麵包新趨勢-裸麥麵包!裸麥製作的麵包,被認為是高營養價值的優良健康食品。不僅在歐洲引領風潮,更席捲英美,並將裸麥麵包獨特的美味吹向日本。越來越受到歡迎的裸麥麵包是什麼呢?裸麥麵包對健康比較好?裸麥麵包=德國麵包?製作困難嗎?這本由日本超人氣麵包店Zopf 負責人-伊原靖友主廚所
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咖啡館127道香濃冰熱咖啡
90 折
出版日:2003/07/01 作者:吳彥柏  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
『我不在家裡,就在咖啡館…』 『我們咖啡館見!』已成為一種生活中常見的語彙。隨著大街小巷具個人風格的咖啡館林立、品牌口味一致的連鎖咖啡館四處蔓延…,越來越多人將『咖啡』融入了日常,變成了一種生活文化。雖然喜愛咖啡的朋友不愁找不著咖啡,但能夠品嚐「一杯好咖啡」、親手煮出「一杯好咖啡」,卻變成許多人的目標與夢想。這一本「咖啡館---127道香濃冰熱咖啡」就是你進門最好的鑰匙。 客廳變成咖啡
3分鐘1指瘦身按摩
滿額折
出版日:2003/09/01 作者:吳明珠  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
不花1毛錢 享受會員制高級Spa按摩療程 沒有一個女人對自己的美麗與身材100﹪滿意,總是不斷的想要更接近完美。「Beauty美人書」在瘦身、敷臉、泡澡、美甲…之後,要讓妳用1根手指, 美麗肌膚、預約玲瓏曲線! 「3分鐘1指瘦身按摩」分為美膚、瘦身兩大類,包括:美白實戰篇、光采實戰篇、青春實戰篇;涵概:窈窕實戰篇、纖細實戰篇、小臉實戰篇。內容都是姐妹妹妹們最切身需要,也最實
優惠價:9 198
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青春活力餐-JOY COOKING 8
滿額折
出版日:2001/03/01 作者:林秋香  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
秋香老師繼粉紅氣色美人餐後再推出這本青春活力餐,針對永保青春、延緩更年期及預防文明病....等30種問題精心設計了59道健康美食,讓您養生更容易。您一生的健康小百科透過秋香老師對飲食的智慧與經驗,提醒您如何延緩或減輕更年期症狀,更年期中後保持美麗健康的方法,對於現代人容易發生的文明病也有搭配的餐飲。並且秉持著拿放大鏡精挑細查的精神,審視每道菜的口味與功效,還增加了藥膳功效與健康情報區,讓您自然而然
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10分鐘健康炒101道經濟合菜
90 折
出版日:2007/11/01 作者:朱秋樺  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
*對味又下飯肉類快炒28道 *豐富澎湃ㄟ海鮮快炒30道 *尚青又均衡的蔬菜快炒21道 *滑嫩又唰嘴ㄟ蛋、豆腐快炒12種 *好呷嘎搭ㄐ的其他類快炒10道 *健康炒的基本法則 *採買價格 *建議合菜搭配菜色 *卡路里計算 *快炒基本料理技巧、切工、準備工作、火候 唯一能滿足挑嘴中國人的快炒菜 雖然標榜著希臘、普羅旺斯等道地口味的餐廳陸續開張,證明中國人的味覺包容力早已接受全世界,但只要三五好友小聚、
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瘦身美膚蔬果汁
90 折
出版日:2003/05/01 作者:車東蔚  出版社:出版菊文化  裝訂:平裝
書中分為用喝的專櫃保養品---晶瑩剔透水果汁、享受一杯透心涼---100%純天然冰沙、營養纖維All in One---香甜美味蔬果汁、身體享受花草的光合作用---複方美膚花草茶…等4個單元,共65道。每一道都有詳細的材料、做法、完整的內容文字,最吸引人的是,完全不添加任何多餘的糖份,自然也不會有令人擔心的高熱量。 「瘦身美膚蔬果汁」中的所有配方,不單可以快速的供給肌膚最需要的水份,還能補
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