幸福文化

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這世界很好，但你也不差

出版日：2022/01/12 作者：萬特特 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

「不要讓任何人打敗你的自信，即使是被事實證明，你已經輸了的時候！」《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷書作者萬特特年度最療癒的共感書寫光是愛自己不夠，你要信自己！這本書記錄了作者從二十歲到三十歲的女孩的窘迫、生動、無畏的經歷，涵蓋了生活、職場、感情和個人成長。首次討論原生家庭、嫉妒心等疼痛型敏感話題，以及關於「抑鬱」的情緒障礙，還有親人離世、前任復合、購置人生第一套房產的心理感受。裡面所有的故事，即便你抹掉時間、打亂編排，依然能在自己的生活裡時時遇見這些故事主角曾經歷過的心情。我們，就是他們。「我把那些和你情況差不多的年輕人遇到的生活問題，他們的遭遇、他們心裡的困惑糾結，以及最終的決定，都記錄了下來，然後送到你面前。像是考試時，好友偷偷遞來的一個答案，不保證全對，但一定有用。想給你提供一種應對當下生活的思路。」▌你會焦慮別人擁有的比你多嗎？是不是總覺得自己不夠好？這種情緒會在我們的生活裡引發很多小問號。☆問題1：前任發來的好友申請，你會同意嗎？☆問題2：經常和我聊天的人是喜歡我，還是只是在撩我？☆問題3：你會嫉妒朋友過得比自己好嗎？☆問題4：他是真的在忙，還是不想幫忙？☆問題5：感覺孤獨無依時，應該做些什麼？☆問題6：如果早知道要分別，需不需要好好告別？☆問題7：多喝熱水和轉帳給你哪個更有用？☆問題8：為什麼父母總是不願意讓我們做自己喜歡的事？☆問題9：拒絕別人的時候，為什麼會感到抱歉？☆問題10：希望男朋友有錢，有錯嗎？…▌20個不知所措的難題，用20個耐人尋味的故事，詮釋著20種不同以往的活法，解答著20個原來如此的答案。「每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有！」我們都在自己的時區裡，沒有遲到，沒有早退，我們有著各自的步伐，別人有別人的行程，他沒有走在你的前面，你也沒有走在別人後面，所以我們不該是用努力稀釋焦慮，而是爲了自己，爲了超過昨天的自己。「我挺喜歡你的，但這事過去了！」總有女孩願意相信，是前任忘不了自己，才想連繫自己，但說句讓你難受的話，更大的可能性，是他再也沒有遇到比你更好的女孩，如果遇到了，他不會想起你是誰。人要有勇氣，成為別人的過去。「很多人對你感興趣，但沒人執著於你。」在你確確實實感受到他的愛意之前，不要輕易把表象當作喜歡。在愛裡面，我們需要的不是「我愛你」，而是「我只愛你」。「遺憾和失去，是我們要面臨的課題，告別比告白還要難！」生活有四件事可

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ETF存股：股債搭配就能錢滾錢，投資致富不用靠運氣

出版日：2023/04/26 作者：雨果 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

投資新手也學得會的股債搭配用ETF持續投資，創造被動收入，打造財務自由預期可達年化7%?10% 報酬率，存下千萬退休金本書教你完美「資產配置」和「再平衡」，完整解析精選13檔台股ETF+全球ETF的特色，絕對是讓你學會聰明理財的最佳操作策略。 ▎手把手教你，台股+美股的指數化投資法詳解新手們投資前該有的基礎觀念，由淺入深，一步步教你如何透過投資ETF，將指數化投資運用於台股，以及進一步應用在美股及全球上，並手把手教你如何規劃最適合自己的資產配置方式，還有如何執行資產再平衡的時間方程式。 ▎務必學會投資的理由─不投資只會慢慢變窮通貨膨脹（inflation）是指物價水平上升，也就是東西變貴了，或是貨幣可購買力下降（也就是一樣的錢可以買的東西變少）。上漲的物價沒有下跌的機會，如今年平均通貨膨脹率超過3%，但銀行定存利率卻不到2%，如果不投資，現在販售100元的商品，20年後會變成175元，帳戶裡的錢會越來越薄。 ▎採定期定額及不定期、不定額投入每個月定期定額的優點是可以平均投資成本、分散時間與股價的風險，也不需要每天看盤。若有額外存下一筆本金，也能採用不定期不定額單筆加碼投資，讓閒置資金早日進入投資市場。作者為大家整理了執行細節，像是證交稅及券商手續費等一般人很容易忽略的交易成本，也包括證券App的設定說明，step by step。 ▎雨果精選─台股六檔類指數型ETF+五檔高股息ETF 詳細介紹台股六檔追蹤大盤的類指數型的ETF，如00692、00850等，與五檔高股息ETF，如0056、00878等。 #同廠加映：針對下列四種不同類型的投資人，推薦你多元的台股ETF 搭配方式 ‧類型01 跟著大盤績效的ETF 投資人 ˙類型02 偏向挑選績效的ETF 投資人 ‧類型03 跟著大盤績效+ 高配息的ETF 投資人 ˙類型04 每年好好穩領高股息的ETF 投資人 ▎雨果精選─全球瘋迷的債券ETF 懂得分散風險，機會就能極大化，投資全球並不難，本書介紹可以直接投資美國的股票與債券市場的ETF，如元大標普500（00646）、國泰費城半導體（00830）、元大美國20年期以上債券（00679B）等，投資全球市場，而不只侷限在台灣。還詳解美股ETF的下單方式，方便又實用。 ▎好讀、好懂的存股心法例如： ‧投資要分散，

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全息人生：專注本業，閒錢投資。輕鬆打造股市印鈔機，COVER 你一生！

出版日：2023/04/05 作者：大俠武林 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

財經類百大暢銷書《股息Cover我每一天》作者大俠武林的最新力作！免看盤、不殺進殺出，只要翻開第87頁照著做，輕鬆打造你的「全息人生」！★用10支績優股＋14檔金融股，搭配對帳單，分享獨到的資金控管手法，幫助投資老鳥、新手克服恐慌，一起用投資來 COVER 人生。★3大篩選條件、3個投資動作，無畏大盤指數從萬八跌到萬二，照樣滾出239萬元！◥只用閒錢投入、堅定資金控管；◤◥便能無畏空頭年，全息享受人生！◤ 金融股達人大俠武林，透過一套明確可複製的計畫，不論你是大資或小資、老鳥或新手，都能充分應對股市漲跌，只要懂得〈請翻開第87頁〉的資金控管之道，選對績優股或ETF，免盯盤，也能在恐慌中得到預期報酬！★三大篩選條件★【長年穩定配息】不預測市場，而是長期投資，複利催動，才是對我們一般人最好的做法。【公司的成長能力】只要「持有市值常年上升」不僅年企業的分紅現金流增加，同時也享有連年成長的股票市值。【預估殖利率】可以幫助我們判斷出目前這個價位正處於便宜或者是昂貴區間，讓投資人不再買貴。★三個投資動作★【閒錢投資】如果資金被帳單、房貸等支出限制住，將讓你錯失逢低布局的機會，延遲財富自由的時程表。【分批&紀律買進】以「定期定額」和「不定期不定額」搭配「資金布局」，小資也能滾出生生不息的複利報酬。【設定目標報酬】選擇「長年配息穩健」的績優股或ETF，設定好目標報酬，一等達標時便獲利了結，換成想要的資產或個股，繼續利滾利。當你的生活能100%靠報酬來Cover，將會少掉很多猶豫，活的自由又有底氣。【大俠武林投資心法】✔基本面、籌碼面、技術面、消息面，通通是主力給的，韭菜散戶有什麼面？公園吃泡麵。✔不預測市場，用長期投資，來催動複利。✔誠實面對自己的對帳單，乃是獲利的開始。✔投資時，越將家人擺第一位，必能避開一切投機行為。✔「股息是左手換右手」到底是在吵什麼？不就是因為股東分秒都在關注股價，才會覺得左手換右手，把投資搞成了投機？✔不用顧路的車才是好車，不用整天擔心財報問題的公司就是好公司。✔買在台積電高點不可怕，怕的是沒有資金續航力。……etc.◥財富自由的人生，是你選擇工作，而非被工作選擇！◤【本書特色】‧暢銷處女作《股息Cover我每一天》之後，大俠無私分享最新投資心得！‧股市動亂下，處變不驚的實用投資心法。‧達成財富自由之後的快意人生。

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習慣致勝：日本No.1習慣養成大師傳授，職場前5％人才都在做的96件事

出版日：2024/05/02 作者：吉井雅之 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

No.1習慣養成大師傳授∖改變5萬人人生的最強工作習慣∕企業搶著要的，從來都不是能力好的人；而是善用「習慣」的力量，讓自己持續增值的人。小行動持續做，就能產生複利效應！職場前5％人才之所以能一路超車，多半具備到哪兒都搶手、人緣一極棒、擁有自立心態的特徵，他們都是怎麼想、怎麼做的——──本書特色──★ 一跨頁談一習慣，輕鬆閱讀無負擔。★ 搭配精美插畫，圖文並茂好理解。★文末重點歸納，幫助思維更清晰。★主題式分類，想提升哪種能力就看哪裡。․ 越是覺得「不得不做」，就越不想做。․ 壓力山大，要是做不好怎麼辦？․忘東忘西，效率好差啊！․不行了，我已經到了極限……如果你有以上這些工作煩惱，這本書就是你需要的。◎被工作選上的搶手人才，原來都這樣思考․「具體」想像完成後的效果人類這種動物，越是被強迫，就越是不想做。即使真的做了，效果也不好。因此，你得「具體想像成果」。舉例來說：想像拿到訂單後業績就能提升，老闆也另眼相看，那麼現在的辛苦就有價值，自然有動力堅持下去。․隨時都做筆記你我都是金魚腦，通常一小時內會忘掉一半的內容，一個月後則忘記七成以上。因此，隨手記錄很重要，就算只是寫下關鍵字，也有助日後回想起來。做筆記不光是為了強化記憶，更能好好整理思緒，提高工作效率。․看到極限背後的「可能」生活難免會卡關，讓人覺得無法再突破；但其實每個人都是一個「容器」，你能決定自己的「容量」。遇到「極限」時，正是通往「無限」的起點，向比你優秀的人請益或換個角度思考，都有助看到更多可能，激發潛能。◎相處不累就會發生好事！善於經營人際的人都習慣……․和「對的人」交往有句話說：「身邊五個人的平均值就是自己」，因此受到正向思考的人影響，自己也會產生同樣的能量。此外，千萬別相信從未失敗的人，因為越優秀的人越勇於接受挑戰，也越有機會面臨失敗。成功的捷徑，正是建立在反覆失敗上。․先傾聽他人說話有效溝通就能無往不利，這一點，在職場上尤其明顯。別只是一股腦說自己想說的，你該聚焦在對方在乎的事上，用心聆聽後再表達自身看法，如此就能開啟良性循環，建立信任關係。․抱有感恩的心沒有什麼事是理所當然的，這在團隊中是非常重要的心態。心懷感恩且不吝表達，就能激發他人積極行動，甚至傳染其他夥伴。當心靈受到震撼，精神就能振奮，幸福感便隨之提升。◎成熟大人都懂得「自我增值」！從這些習慣做起․建立自我軸心漫不經心地生活，等於放任自己依賴

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一日丟一物的簡單生活提案：【1書＋「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件物品，只要2週，就有明顯改變（暢銷新版）

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一日丟一物的簡單生活提案：【1書＋「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件物品，只要2週，就有明顯改變（暢銷新版）

出版日：2023/02/08 作者：蜜雪兒 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★──每週清理重點區域提示＋每日捨物清單紀錄──1天丟1件東西，就算是1張收據也OK！把丟掉的物品寫下來，打造簡單生活超有感。做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有？可以全家人一起執行的簡單生活指南，讓生活7分滿，最剛好！只要2週，一定會有明顯改變。◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。作者蜜雪兒在學生時期的宿舍，曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」，她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩，五口之家隨著先生的工作，每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時，全家的行李因故延誤一個月，她只好先購買了「最低限度」的生活用品；但就在這一個月裡，她發現生活根本毫無不便，還因為減少了雜物，減少了打掃整理的時間，而更加輕鬆自在了。從1個人的爆滿房間，到2大3小的簡單生活，蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活？ ◆開始打造有自我風格的簡約生活！不分性別、年齡，各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例：〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品，其中卻有許多不適合自己，或是放得太久的物品。──一日丟一物之後，收納空間變大且取物更加方便，化妝時間也縮短了。〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西，包括孩子不用的東西。──想要維持搬到新家的清爽感，因此實行一日丟一物，清掉實際上沒在用的物品。〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品，包含電腦週邊產品與旅遊書。──開始一日丟一物後，體會到過時的東西就是過時了，家中增加好多空間。〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客，有許多待客物品。──進行一日丟一物時，體會到見面都在咖啡廳，該是為自己打造自在的家中空間了。〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理，但就是感覺亂亂的。──試著一日丟一物後，發現有很多老舊、應該不需要的東西。◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活？◎不管怎麼整理，家裡都亂糟糟，是因為東西太多了。◎沒人喜歡打掃、整理，而且，一旦東西多了，需要打掃的部分也會變多。◎生活的領域越寬敞，人的心理也會越開闊。◎花越少時間在整理、收納，或是煩惱該丟什麼，擁有自由的時間就越多。◎從「一日丟一物」開始，了解自己真正的喜好與想法。◎生活中留下的，都是自己真心喜愛、珍視的物品。◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓，只要開始「1天丟1件物品」，絕對能成功的簡單生活。

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錢滾錢的冰箱小財寶：買菜抓寶生錢術，想變瘦、省時煮一次滿足（特別企劃：不專業主婦的AI老公設計學）

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錢滾錢的冰箱小財寶：買菜抓寶生錢術，想變瘦、省時煮一次滿足（特別企劃：不專業主婦的AI老公設計學）

出版日：2024/03/13 作者：楊賢英 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

繼《我把冰箱變財庫》之後，跟著食材研究家抓寶去！用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術，做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜，省錢省時和變瘦，我都要！❤不專業主婦除了聰明儲金力，還要「設計AI老公」才能讓生活更優雅（偷懶）累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師&食材研究家──楊賢英老師，帶你體驗「菜市場裡的奇遇記」，第一本用圖鑑+擬人化故事介紹食材特性的家事書，精選30多種適合儲存、買了就賺的潛力股食材，完整分享挑選、處理及增值的秘技之外，更延伸變化成各種省時料理。//// 本書適用族群 ////對食材總是傻傻分不清楚的新手煮婦一週只有一兩天想下廚或帶便當的人煮飯煮到厭世的忙碌煮婦或職業婦女買菜常覺得用不完或放到過期的族群每餐都在意營養搭配的健身愛好者覺得兩個人很難買菜很難煮的族群生活費有限但想存錢的小資自炊族【小財寶是不專業主婦的神隊友！盛產或跌價時必須囤！】書中收錄在菜市場或超市看到盛產或跌價時，可以放心大膽買進的蔬菜類、根莖類、辛香料類、水果類介紹，特別以圖鑑說明它們的特性，怎麼挑選、正確處理才能鎖鮮不變味，好好愛護小財寶，它能讓你吃半年以上攏免驚！楊老師最愛的小財寶有：黑木耳（嚴重暴露狂）花椰菜（愛敷面膜的嬌嬌女）青江菜（好相處的小乖乖）高麗菜（大蓬蓬裙公主）番茄（火燒也不變色的女王紅）地瓜（讓人生順暢的百變之王）韭菜（受歡迎的小媳婦）蔥（一到夏天就很貴的囂張鬼）芭樂（叛逆小鮮肉）香蕉（一熱就集體脫衣）鳳梨（能濕能乾一樣好吃）…………等30多種食材的小圖鑑，教你讓它們入住冰箱飯店的鎖鮮術！【不必是大廚！新手也能做的健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包】生活很難，所以飲食更要簡單，楊賢英老師下廚的標準是：料理方式簡單原味無難度（其實是亂亂煮），把冰箱小財寶變化成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包，食用需求很有彈性，無論一個人、兩個人、小家庭、多人家庭都適用。●「忙碌族群想變瘦」──因為管理食材和冰箱，因此瘦了12公斤的楊老師每天都會為自己準備「愛自己早午餐」，而且色彩繽紛多種營養一次滿足，不藏私公開她的備餐法和幾款主題餐盤。●「免覆熱便當」──楊老師的女兒和許多讀者一樣是忙碌上班族，無法天天買菜和下廚，但同時又想省錢健康吃，為此研究出早上花15分鐘就能做好的免覆熱便當，適合一週只想帶一兩天便當的族群。將說明便當設計流程，如何安排主菜、

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給孩子的商業啟蒙：劉潤的第一本親子理財書，讓孩子參透商業世界的本質，徹底了解「底層邏輯」！

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給孩子的商業啟蒙：劉潤的第一本親子理財書，讓孩子參透商業世界的本質，徹底了解「底層邏輯」！

出版日：2023/05/10 作者：劉潤; 劉小米 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★☆百萬讀者關注推薦，主題文章閱讀近千萬次★☆商業顧問劉潤的第一本親子商業啟蒙書，帶孩子提早認識「底層邏輯」！每天5分鐘親子對話的深度，決定孩子思維的廣度，40個貫穿生活場景x 40個父子間妙趣橫生的對話為孩子開啟一扇通往商業世界的大門！●認識商業的「底層邏輯」，建立滋養一生的財富思維作為忙碌的商業顧問，劉潤只要在家，就一定會送兒子小米上學，並利用上學路上珍貴的5分鐘，跟兒子共同探討日常生活中的種種現象和問題，從中梳理出商業本質和邏輯，培養孩子的理性思考能力，展開一場場精彩的對話。●與孩子一起提升思維能力和財商，愈早愈好！因為孩子小，更需要和他講道理，讓孩子從小就建立起認識世界的清晰模型和底層邏輯。劉潤除了商業顧問的身份外，也是孩子的商業教練，在同齡人還在校園裡關注學業，找尋標準答案的時候，他希望孩子及早開始探索關於商業世界的本質問題。劉潤認為商業思維能力和財商一樣，越早培養越好，他把自己的私家商業啟蒙課公開出版，讓更多的父母能掌握與孩子溝通的技巧。●書中探討的商業世界的本質豐富且細膩，大人、小孩都能獲益良多：◎他問小米：「選擇A還是B？」──其實他想分享的是「期望值與風險均攤」的概念◎他問孩子：「為什麼不能停？」──他想說的是「不怕慢，就怕站」！◎「小米，你覺得為什麼媽媽的要求那麼高？」──他想與孩子談的是「高標準與低標準」◎「為什麼先做作業再玩遊戲？」──讓孩子懂得「延遲滿足」◎「煮餃子為什麼要加冷水？」──看事看人，先看本質與目的●4大篇章，開啟孩子的大格局，身為CEO最想告訴孩子的核心理念，缺一不可！◎本質：走出思維的窄門◎邏輯：探索世界運行的真相◎思維：誰制定規則，誰就負責看守◎合作：沒有人是一座孤島●40個問題，啟發孩子的思考力，篇篇使用引導性對話，父子展開精彩思辨，高效溝通不說教！不論是傳授知識，還是啟發思考，始終都得在對話和交流中進行檢驗。本書特別設計親子問答版面，就書中的內容和概念，父子兩人的問答坦誠有趣，呈現出記錄寫作此書的初心。──實例如下：●劉潤：「分享一個你最近最想實現的目標吧，你打算怎麼去實現呢？」▲劉小米：「我現在最想實現的目標就是每天晚上8點半之後可以去休息，看電視或玩遊戲。但我最近的作業量有點大，然後媽媽規定晚上9點必須去睡覺了，我又不敢說不，哼！所以想實現這個目標就要把其他環節往前推。比如我下午5點回到家，扣掉吃飯時間，還有兩小時

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1分鐘怪奇密室逃脫套書（共二冊）：《神祕醫院篇》+《金字塔詛咒篇》(超值加贈好好玩1分鐘沙漏)

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1分鐘怪奇密室逃脫套書（共二冊）：《神祕醫院篇》+《金字塔詛咒篇》(超值加贈好好玩1分鐘沙漏)

出版日：2025/07/09 作者：韓巴理-著; 金璂守-繪 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

▌一翻開就停不下來的韓國超人氣密室解謎套書！▌繁體中文版正式上市！⭐ 奇幻神祕大冒險，即刻啟程！⭐超有臨場感的Q萌插圖 × ＼超好玩的生化逃脫、古埃及金字塔文化解謎之書／各種需要在1分鐘解開的問題、1分鐘就能理解的知識，讓孩子邊讀邊玩，笑聲連連，並能培養快速思考解題能力！★☆套書特別加贈：超值加贈「好好玩1分鐘沙漏」1支 (五款顏色隨機出貨)☆一起加入密室逃脫小隊的挑戰吧！☆密室逃脫狂粉的敏禧、柔貞、迷你1分君病患、燦佑，在第1冊中某天來到神祕的密室逃脫咖啡廳，跟著老闆1分君的指示，走進令人寒毛直豎的「神祕醫院」！究竟在冷颼颼的醫院裡，他們能不能在時間內破解謎題，成功離開密室？跟著主角們動動腦，一起運用知識、逃離神祕醫院吧！第2冊金字塔詛咒篇延續第1冊的緊湊節奏，主角們這次來到古埃及神祕詭譎的金字塔，裡面瀰漫著詛咒的氣息，令人感到危機四伏，這一次，冒險更加精采、謎團更加燒腦，主角們究竟能不能成功逃脫呢？你─準備好了嗎？☆專家熱烈好評推薦──絕對讓孩子愛不釋手、享受解題的樂趣☆「一套非常值得期待也非常吸睛的系列型作品問世，充滿著刺激挑戰與冒險益智的情節，相信又會在孩子們之間蔚為風潮！一起翻開書冊隨著人物的引導瘋狂燒腦吧！快來挑戰！誠摯推薦！」─陳家盈/臺南市翻轉讀書繪文學工作坊負責人暨文學推廣作家☆快快快！1分鐘了解各種知識，最適合小朋友集中注意力閱讀☆本書原作來自韓國知識型YouTube頻道「1분만（只需1分鐘）」，該頻道於2021年創立，主打在1分鐘內解答知識與謎題，由於每部片僅１分鐘，加上內容通俗豐富簡潔，主題包括邏輯推理、觀察力挑戰、心理測驗等，迅速在韓國獲得廣大關注，目前已有數十支影片突破百萬觀看，截至2025年，最受歡迎的影片觀看數更高達777萬，並被選為「2021年YouTube Korea急速成長創作者第一名」。1분만：https://www.youtube.com/@JUST1MIN☆從人氣頻道到紙本冒險，動感畫面躍然紙上，有趣新鮮感十足☆因為YouTube頻道的成功，童書作家한바리（韓巴理）巧妙的將內容轉為紙本，打造適合兒童的故事、謎題和冒險！系列首部曲《1分鐘密室逃脫：神祕醫院篇》。讀者將跟著小主角扮演被困在醫院裡的角色，必須在短短時間內解開各種謎題，才能成功逃脫！☆本系列目前有兩部曲，超狂插圖刺激又好玩☆本套書分別以醫院和金字塔為背景，打造有

優惠:讀書共和國童書展優惠價：75 540

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讓全世界愛上我推：用自己的話，寫出人人追蹤的社群爆文術

出版日：2025/04/30 作者：三宅香帆 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

─★推坑高手養成術─★─★流量爆炸王就是你！─★》》限動‧貼文‧YT影音‧部落格‧粉絲信‧Podcast……》》社群發文、口頭分享、自媒體內容創作……讓你的每一句話，都變成 #入坑神助攻，輕鬆打造人人主動轉發的 #爆紅發文！＼＼＼獻給有愛、有感、有推的你／／／✦推活不是孤軍奮戰，而是「拜託你懂我」的心聲✦「老天，為什麼這麼棒的 [人／事／物]，沒人知道？」「除了讚讚讚，還有什麼好說的？」「這個 [作品／音樂／動漫] 救了我一命……」「[他／它] 光是存在本身，我就覺得人生值得了！」「我推的 [某人／某事／某物] 明明超棒！但我就是說不好……」✦為什麼要讀這本書？✦□明明超有愛，卻總說不出口□想推人入坑，卻只會打「嗚嗚嗚」「超讚！」□發文寫到一半，又默默全刪掉□滿腔熱情，卻卡在第一句話其實，你不是不會寫，只是還沒找到「說出熱愛」的方法。不用華麗詞藻，也不需要作文天分───這本書教你：⭓用自己的語言，說出吸引人人關注、專屬於你的「我推」故事！⭓✦一本陪你練習「說出口」的寫作工具書！✦〔三訣竅，建立你的專屬表達方式〕－訣竅① 把自己的感受放在第一位－訣竅② 寫作需要的不是文筆，而是「妄想力」－訣竅③ 光是說出具體的優點，就能找到你的語言你會學到：✔ 怎麼一開始就抓住目光──快速聚焦重點✔ 如何寫出引人共鳴、瘋狂想轉推的句子✔ 怎麼避開「複製貼上」式的老套說法✔ 如何讓人聽懂你的喜歡，甚至跟著你一起愛上推✦不再只會說「好棒」，而是精準表達✦不再只會換句話說「我推最棒」，而是────✔拆解出：我推「哪裡」最棒」！例1：我愛豆的「那句台詞」，讓我心有戚戚焉例2：歐巴這次機場路的「服裝造型」很有品味例3：我推的「這個編舞動作」帥氣十足✦誰適合讀這本書？✦#限動 #貼文 #粉絲信 #YT影音 #部落格 #Podcast社群發文∣口頭分享∣自媒體內容創作☑ 粉絲文化愛好者（偶像、動漫、戲劇、遊戲、小說、運動）☑ 想布教（推人入坑），卻詞窮的你☑ 發文老是卡關、或不敢發文的你 ☑ 想讓更多人看見你想推廣的對象（粉絲、行銷人、內容創作者）☑ 經營社群、部落格、YouTube的你✦真實讀者回饋✦★「不只更會聊推，連平常說話也更有自信了！」┥40代男性☆「原來想聊偶像，根本不需要華麗詞彙——光是知道這點，就超安心！」┥30代女性★「原來我一直在轉述別人的話……遇見這本書，幫我找回自己的語言。

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蝴蝶效應：知微見著，影響我們生活的，往往是從小事開始（50則透析人性的心理效應，一輩子一定要讀一次！）

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蝴蝶效應：知微見著，影響我們生活的，往往是從小事開始（50則透析人性的心理效應，一輩子一定要讀一次！）

出版日：2022/05/18 作者：志晶 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆ 12000則讀者好評！一輩子一定要讀一次！☆「我們的生命裡沒有哪一次意外，不在蝴蝶效應的影響範圍之內」一場大風暴的由來也許就是不經意間的小事情…從蝴蝶效應開始，從容看穿影響人生的微小徵兆，讓拍動的翅膀，成為帶來好運的轉捩點！為何一隻蝴蝶搧動翅膀，即可能引發一場海嘯……其實所有行為的背後，都藏著不為人知的心理效應：‧你看到的真實，不一定是事實？‧許多無法超越的極限，只是我們自己臆造的假想？‧那些至關重要卻常被忽略「小事件」，卻決定事物最終的發展？●你從未正視，卻可能改變你一生的心理學法則：微不足道的事物下，往往潛藏著難以忽視的未來！本書以「蝴蝶效應」為起手式，剖析許多影響日常生活與職場表現的心理盲點，藉由一條條心理效應與原理，幫助你從容看穿種種出乎意料，卻足以影響未來的微小徵兆，從此遠離厄運，人生不再卡關。別懷疑，《蝴蝶效應》真的可以幫你──拓展深層認知心理；改變舊有的思維模式；快速從混沌迷茫中把握事物發展的關鍵……◤你之所以為你：從小跡象，預見未來◢→蝴蝶效應：看見不可控的異狀，避免無法挽回的失控。→投射效應：在不小心變成討人厭的酸民前，踩住煞車。→波特效應：從小地方，建立他人無法企及的獨特性。◤人生&夢想：利用不起眼的優勢，正中下懷◢→艾森豪矩陣：合理的大小眼，才能得到你想要的成果。→費斯汀格法則：別因為10%，失去剩下的90%。→迪斯忠告：讓當下成為形塑未來的助力。◤評估得失：不願割捨，只會失去更多◢→沉沒成本校應：不讓過去成為未來的絆腳石。→邊際遞減效應：適可而止，反而收穫更多。→史密斯原則：讓勁敵成為自己的夥伴。◤職場不卡關：抓住支配事物的關鍵因素◢→阿羅悖論：先顧好自己，你不可能滿足所有人。→帕列托法則：用20%的努力，獲得80%的成果。→犯人船理論：利用可行的制度，避免小人犯界。◤吸引幸運上門：好事接二連三的秘訣◢→肥皂水效應：小小的讚美，讓人願意為你付出更多。→冷熱水效應：預設伏筆，得到雙贏的結果。→杜利奧定理：相同條件，信念是你勝出的關鍵。●50條心理盲點，瞄準人生抉擇的重要關鍵！每一項心理效應都以生動的故事說明，讓人讀完後一點即通，立刻運用於日常生活中。不論是人際關係或工作上遇到問題時，都能幫助你輕易發現盲點，及早發現陷入困境的跡象，不再因小失大，順利活出想要的人生。●讀者好評推薦──☆「好書值得推薦，原來一場風暴的的起源，可能是不

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爆發式成長：突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課！

出版日：2023/07/05 作者：李栩然 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

不想活得極度平庸、總是受挫走彎路，你需要由內而外的「爆發式成長」★只要14天！！一次掌握人生逆襲關鍵字，重塑底層思維驅動行為改變★釐清個人座標、讓認知變現，陪你突破職涯／生活瓶頸與迷茫的實踐指南！被現實生活傷得節節敗退、開始懷疑人生但不甘於現況的你，是時候為自己做出改變了！本書精選14堂突圍人生困境的「底層思維課」，適用於職場新鮮人、工作數年後感到迷惘的半熟族群，只需一天讀一章，內容涵蓋探索自我、工作能力提升、格局認知、溝通表達、情緒管理、做決策、設定目標…等各方面的實踐技巧50+，搭配「思維樹狀圖」複習，重組理想的內外模式，讓自我成長指數型上升、縮時爆發！作者李栩然是「知乎」百萬粉絲的人氣博主和暢銷作家，透過自身成長經驗、古今中外的成功人士觀點，系統化整理出這本成長訓練書，將成長所有要素一一拆解、整併，並且設計提問、提供內外兼修的修煉指導，陪你清晰地看見人生停滯、受困的原因和痛點。【精選個人成長的14個底層思維，一次了解&實踐，逆勢突圍！】一次只學一項思維方法僅能「單點突破」，想要爆發式成長，需從線狀思維全面升級「網狀思維」才夠快！書中各章猶如不同用途的武器配備，讓思維得以擴張而完整，組成驅動成長的金鑰匙，為你開啟改變困境的大門！★★內在功力的建構：認識自我、底層思維、格局認知、知識管理…★★對外招式的培養：溝通表達、情緒管理、形象管理、自律、時間管理、目標管理、領導力、高效寫作、品牌管理、人生決策…※關於認識自我───不要以為凡事忍讓、不表達觀點，就是「成熟大人」的表現。時間久了，我們反而會成為沒有稜角、沒有想法、得過且過、面目模糊、被生活壓榨到毫無生氣的人。※關於底層思維───如果你只按照「危」去處理，容易手忙腳亂、疲於應對，但若按照「機」去處理，就可能主動出擊、借勢佈局。※關於格局認知───這個世界不是非黑即白，中間還有各種灰色地帶，能夠看到、理解、包容並且有智慧地利用灰色地帶的人，往往都是能做成大事的人。※關於溝通表達───一句話可以聚人心，卻也能「壞大事」。※關於情緒管理───任何時候，只要你處理問題時帶著強烈情緒，最後，處理問題都會轉化為處理情緒。※關於領導───真正的領導者，不爭一城一地之得失，不在意一時的成功失敗，他們看到的永遠是全局。 ※關於自律───不要簡單複製他人的自律，你看到的不過是一個點，並非他們自律的全部。真正的自律是找到屬於自

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軟能力：那些學校裡學不到卻讓你終身受益的底層能力（百萬暢銷作者吳軍的人生啟迪重磅新作）

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軟能力：那些學校裡學不到卻讓你終身受益的底層能力（百萬暢銷作者吳軍的人生啟迪重磅新作）

出版日：2023/09/27 作者：吳軍 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆★☆成事的關鍵不在於學歷，而在於「軟能力」☆★☆ 上萬則網友五星好評：「恨不得每句都抄下來的超級好書！」百萬暢銷書作家、矽谷投資人、谷歌前設計者、騰訊前副總裁吳軍博士寫給兒女的溫暖人生家書，那些學校裡學不到卻讓你終身受益的底層能力！「人生的三個錦囊：去闖、繼續闖、別後悔！」 ──吳軍 ▍什麼是軟能力？為什麼有些人有一流的技術和實力，但在生活當中困難重重，無法前進。其中的關鍵就在於缺乏對軟實力的培養。軟能力是指除了專業能力之外，必須擁有的生存能力。作者以頂級的視野及精煉的文筆及自身的經歷，告訴讀者「軟能力」的真相：讓人與人拉開差距的不是家庭、天賦、財富，甚至不是學歷，而是軟能力。不過這些能力，不一定能在學校裡學得到，而是要靠自己培養的。 ‧ ▍五大生存軟能力vs.品格 ‧ 1.交往力： ‧ 絕大多數時候，要做成一件大事，一個人的力量是不夠的，需要很多人幫忙。因此，一個人能做成多大的事，在一定程度上要看他能調動多少人力資源，而這就依賴他的交往力。。 ‧ ‧ 2.洞察力： ‧ 洞察力是別人看到的事，自己早已看到；別人看不到的東西，自己也能發現。 ‧ ‧ 3.分辨力： ‧ 在訊息超載的今天，分辨善惡、是非、對錯的能力，就顯得無比重要。缺乏分辨力，如同在迷霧中行走，看似走了很遠，其實不過是在原地打轉。 ‧ ‧ 4.職場力： ‧ 在專業化時代，以什麼樣的方式做事，以什麼樣的態度與人合作，決定了一個人在職場道路上能走多遠。 ‧ ‧ 5.行動力： ‧ 一個人能達成目標，最終靠的是行動，懂得該關注什麼、需要對什麼視為不見，是提高行動力的關鍵。 ‧ 6.品格：在能力之上的是品格，也是人一輩子成功的碁石。能力相當於一長串的「0」，品格則是數字首位的「1」，沒有品格，能力就是無本之木，再強也無濟於事。 ▍《軟能力》字字珠璣，站在巨人肩膀上，重新審視對人對事的維度，不糾結、不困頓，認知大躍升！ ──分清愚蠢與智慧的分別：真正的愚蠢，是知道了真相，看到了真相，卻依然相信謊言！覺得自己聰明時，其實是離愚蠢不遠了。 ──從經驗裡學習，不僅僅是指個人經驗，而是指成千上萬人的經驗，因為人工智慧的演進，在學習方法上也要與時俱進。 ──生命中那些不重要的事 ──隨時保持獨立思考的能力 ──學會道歉，什麼樣的道歉才恰當 ──如何在時間管理中做到止損 ──如何快速學習新技能 ──借助「深

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元智慧：人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！（百萬暢銷作者吳軍的人生啟迪重磅新作）

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元智慧：人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！（百萬暢銷作者吳軍的人生啟迪重磅新作）

出版日：2023/09/27 作者：吳軍 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆★☆開啟你的「元智慧」，打開人生大格局☆★☆上萬則網友五星好評：「絕對可以閉眼入的超級好書！」百萬暢銷書作家、矽谷投資人、谷歌前設計者、騰訊前副總裁吳軍博士寫給兒女的溫暖人生家書，學校沒教、一定要懂、強大內心的基本智慧！「在面對一件複雜的事情時，如果還沒有嘗試過最簡單的方法，那就先不要去想複雜的方法了。」──吳軍▍什麼是元智慧？有人不到二十歲就成熟，有的人到了四十歲還很天真！能拉開人生差距的，從來就不是年齡，而是智慧。元智慧則是將知識轉化為智慧，並且學會將智慧運用到真實世界的能力。▍為什麼人人需要元智慧？因為它能重塑你的大腦，重塑你的認知，影響你的人生走向，是一本不分年齡，什麼時候都適合讀的智慧錦囊！這本書是吳軍博士是走過人生半百的處世智慧精華之最，他的經歷豐富且扎實，他的字句溫暖且實用。他想寫給每一個對自我發展存有疑惑的人，幫你度過人生轉折期。如果你還是學生──這本書能讓你提前窺見進入社會需要的能力。如果你即將進入社會──這本書能讓你做好準備，提前轉變思維。如果你已經身在職場──這本書能讓你獲得自我成長的方法。☆掌握元智慧之後，你將收獲──→作為成年人的處世姿態，真正成為成熟的大人→掌握人生主動性的方法，不被成敗左右→遇到難題時的破局之法，不再慌張→重新認識自己，發掘自我潛能▍人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路。把它們運用到生活中，就是你的鎧甲，是最強的保護傘。──以成年人的姿態面對社會──把自己當成世界的主人──系統性地自我提升──破局而出──相信個人的力量──保全自我是一切的基礎。書中各章節相互獨立，可以隨時翻開一章閱讀，也可以針對關注的主題直接查詢。▍成功人士擁有的三種特質，去蕪存菁，做最好的自己：一、減少不必要的選擇容易成功的人，往往會減少很多不必要的選擇，選擇的過程會讓你耗時耗力，要知道什麼才是最重要的，其他能捨棄就捨棄！二、學會面對現實人在時運不佳時，要看清自己的處境，了解自己欠缺的能力，透過自己的努力一步步改變現況。那些成功的人會懂得珍惜每一分每一秒去完善自己，只有命運掌握在自己手中，才能走得更遠。三、專注於自己的事從提高一天的效率做起，不糾結瑣碎的小事，為自己的目標全力付出，提升自己的格局和能力，才是他最關心的事。●必讀！本書感動上萬讀者、引發超爆推文的重點摘要──．專注自己，別操不該操的心，操不該操的心，會讓自己活得不好。．聚焦重點，不節外生

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亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】

出版日：2022/11/30 作者：Eydis亞蒂絲 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲，以溫柔沉靜的聲音，陪伴無數失眠者入睡，其中「睡眠冥想：全身深度放鬆，萬人說超好睡！」影片，觀看人次超過84萬，頻道瀏覽人次超過1000萬次！書中精選亞蒂絲的12堂冥想，幫助你明白自己是多麼美好又珍貴的存在！ ★☆每堂課均附音訊QR CODE☆★ ★☆隨時用聲音引導掃除阻礙你的負能量☆★ 「一個不相信自己值得被愛的人，那麼在何處都不會尋找到愛」──亞蒂絲亞蒂絲在經營頻道的過程中，有感於許多人之所以陷入日日疲倦、迷失、自我批判的心魔，其根本原因就在於，不懂得如何珍惜自己，換句話說「愛自己」。因而根據自身經驗，精心編寫12堂愛自己的冥想課，藉由「冥想、肯定句、書寫和聆聽」，來化解阻礙你人生的傷痛，並掃除拖垮你擁有美好生活的負能量！ ?─思緒雜亂，難以入眠？→身體掃描冥想 ?─一天到晚感到不安？→自我關愛冥想 ?─自認沒活出富足又喜悅的人生？→感恩冥想 ?─ 總是因為自卑而退縮，怎麼辦？→找回自信冥想 ?─覺得自己沒人愛，被痛苦折磨？→內在小孩冥想 ★書末另附Q&A問答集，解決15個最常見的冥想問題！ ★讓愛自己不再淪為口號！＼頻道粉絲感動回饋／ ‧「無條件愛自己冥想，觸動我內心深處的不安，釋放後感到無比平靜」 ‧「我總是否定自己，謝謝找回自信冥想，讓我想起那些自己曾經做過的美好事情！」 ‧「每當生理痛時，大地母親冥想總能有效舒緩身體的不適」 ‧「曾經支離破碎的心，透過感恩冥想，讓我終於回頭看見自己、愛上自己」 ‧「多虧自我淨化冥想，才撫平我不平靜、需要關愛的心！」 ▎每堂課重點簡介 ▎ ◎第1堂課：身體掃描冥想經典好用，不可不知幫助自我安定冥想，藉由身體掃描，釋放內在儲存的壓力、情緒、雜念，協助混亂的頭腦安定於當下。 ◎第2堂課：情緒釋放冥想無論多麼努力正向思考，內在若沒有先清空，最終你都會被壓抑的情緒所吞噬，學習清空自己的內在，是很重要的。 ◎第3堂課：自我淨化冥想在傍晚時分、睡前身心煩躁時聆聽的冥想。幫助你放下焦慮、煩躁、壓力、痛苦，回歸愛自己、感恩、欣賞。 ◎第4堂課：自愛冥想向自己宣告，開始給自己愛，將愛帶回給自己，帶回到你的身邊，感受到真實自愛的狀態。 ◎第5堂課：找回自信冥想自信是自愛的一部份，喪失自信會使你在生活中備感艱辛，容易猶豫不決或做出

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大天使訊息卡：第一輯

出版日：2025/03/19 作者：卡米兒(Camiel) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

IG超過12.3萬人追蹤的傳訊人──卡米兒繼《第一本天使書》後，親手設計一套牌卡，引導你與天使同行，啟動神聖指引與療癒能量！ ─‧──‧──‧─ 不論你在人生、事業、學業、感情……遇上任何困擴，都能助你回到內在平衡與信任之中。 ─‧──‧──‧─ 【44張馬卡龍色繽紛牌卡＋120頁說明小冊】 ★與19位大天使，進行最直接的溝通在這個快速轉變的時代，更需要向內探索更清晰的方向、更深層的支持，以及更純粹的愛與療癒。「大天使訊息卡」是一座橋樑，讓你與19位大天使建立直接的連結，開啟內在智慧與靈魂的對話。這套精心設計的牌卡，結合神聖印記、能量調頻、色彩頻率與神聖數字，每一張牌都蘊含著轉化與療癒的力量。不論你在人生、事業、學業、感情或靈性道路上遇到任何困惑，大天使訊息卡都能幫助你回到內在的平衡與信任，引導你感受到天使無條件的愛與支持。 ★精心調頻的印記+文字，啟動靈魂之旅所有牌卡中使用的印記、圖像和文字都經過仔細的調頻，以最高的良善意圖為基礎。並與相對應的大天使產生共振，讓每一次的解讀成為深刻且內在的啟發和洞察，為所有的生命經驗帶來療癒和轉化。當你閱讀每一段的文字，當你觸碰每一張牌卡，你就在天使的羽翼裡，安全地、喜悅地、充滿力量地行走在屬於你的靈魂之旅。 ★自在使用，隨時補充正能量使用「大天使訊息卡」沒有任何禁忌、沒有任何限制，信任你的直覺，因為天使就住在你心裡。感覺低落的時候，抽一張牌卡，做三次深呼吸，把牌卡放在胸口，然後嘴角往耳朵的方向伸展，這就是最好的臉部瑜珈，並讓天使為你注入滿滿正能量！另外，除了內容，牌卡本身就具有療癒能量，可以放置在空間，也可以放在身上，尤其是心輪的位置，有印記的那一面朝下放置在身上。讀者也可以透過牌卡的祈請文，加強與對應大天使的連結和合作，用於冥想或自動書寫也非常適合。【使用小整理】 ? 每天抽一張牌，接收當日天使訊息與祝福 ? 進行深度冥想，與天使建立更清晰的連結 ? 放置於空間或隨身攜帶，提升頻率並穩定能量【內容】 1. 天使印記全彩牌卡（7*12公分）44張。 2. 湛藍星空說明小冊120頁 3. 能量調頻卡盒，便於隨身攜帶、保存。 ▁▁▁▁▁▁▁ ??編輯幕後：小小彩蛋1 小編：為什麼44張牌卡中，會是這19位天使出現呢？卡米兒：在接收天使訊息的過程中，當某個天使的訊息適合被傳遞，就會

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卡米兒之連結天使套組：《第一本天使書》+《大天使訊息卡：第一輯》

出版日：2025/03/19 作者：卡米兒(Camiel) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

●《大天使訊息卡：第一輯》IG超過12.3萬人追蹤的傳訊人──卡米兒繼《第一本天使書》後，親手設計一套牌卡，引導你與天使同行，啟動神聖指引與療癒能量！─‧──‧──‧─不論你在人生、事業、學業、感情……遇上任何困擴，都能助你回到內在平衡與信任之中。。─‧──‧──‧─【44張馬卡龍色繽紛牌卡＋120頁說明小冊】★與19位大天使，進行最直接的溝通在這個快速轉變的時代，更需要向內探索更清晰的方向、更深層的支持，以及更純粹的愛與療癒。「大天使訊息卡」是一座橋樑，讓你與19位大天使建立直接的連結，開啟內在智慧與靈魂的對話。這套精心設計的牌卡，結合神聖印記、能量調頻、色彩頻率與神聖數字，每一張牌都蘊含著轉化與療癒的力量。不論你在人生、事業、學業、感情或靈性道路上遇到任何困惑，大天使訊息卡都能幫助你回到內在的平衡與信任，引導你感受到天使無條件的愛與支持。★精心調頻的印記+文字，啟動靈魂之旅所有牌卡中使用的印記、圖像和文字都經過仔細的調頻，以最高的良善意圖為基礎。並與相對應的大天使產生共振，讓每一次的解讀成為深刻且內在的啟發和洞察，為所有的生命經驗帶來療癒和轉化。當你閱讀每一段的文字，當你觸碰每一張牌卡，你就在天使的羽翼裡，安全地、喜悅地、充滿力量地行走在屬於你的靈魂之旅。★自在使用，隨時補充正能量使用「大天使訊息卡」沒有任何禁忌、沒有任何限制，信任你的直覺，因為天使就住在你心裡。感覺低落的時候，抽一張牌卡，做三次深呼吸，把牌卡放在胸口，然後嘴角往耳朵的方向伸展，這就是最好的臉部瑜珈，並讓天使為你注入滿滿正能量！另外，除了內容，牌卡本身就具有療癒能量，可以放置在空間，也可以放在身上，尤其是心輪的位置，有印記的那一面朝下放置在身上。讀者也可以透過牌卡的祈請文，加強與對應大天使的連結和合作，用於冥想或自動書寫也非常適合。【使用小整理】☑ 每天抽一張牌，接收當日天使訊息與祝福☑ 進行深度冥想，與天使建立更清晰的連結☑ 放置於空間或隨身攜帶，提升頻率並穩定能量【內容】1. 天使印記全彩牌卡（7*12公分）44張。2. 湛藍星空說明小冊120頁3. 能量調頻卡盒，便於隨身攜帶、保存。▁▁▁▁▁▁▁🔍編輯幕後：小小彩蛋1 小編：為什麼44張牌卡中，會是這19位天使出現呢？卡米兒：在接收天使訊息的過程中，當某個天使的訊息適合被傳遞，就會自然浮現，並以最合適的方式傳

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寫心事，療心事：我想成為更好版本的我

出版日：2023/05/04 作者：朴仙姬 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★☆用我書寫的文章，發現自我，安慰自我，替自己加油。☆★67則心靈寫作的故事與練習。★寫下心事的那一刻，「我想成為更好版本的我！」已經實現。★當你全心全意書寫時，內心深層且長期的痛苦、羞恥和嫌惡、憂鬱和不安、自責和壓力，將漸漸地轉化為強大的力量。如果治癒文是專注於治癒悲傷和痛苦的寫作，那麼心靈寫作可以說是隨時觸動心靈的日常工具。當你想管理好自己的日常情緒，當你想將日常生活中的珍貴時刻銘刻在腦海中，或者當你想重新思考你們的關係時，心靈書寫可以成為一個非常有用的工具。對於想要開始寫心的人來說，本書67個寫心的故事和實踐，可以作為真誠的引導。●寫心事，不是寫普通的文章，而是透過有趣的、內心的、魔幻的、充滿生命力的寫心過程，達到療癒自己的效果。◢精選寫心事處方簽－－【追星寫作】>>>當作日常能量來源的工具【觀察物動物和植物寫作】>>>獲得生命的感動【請來參加我的葬禮邀請函】>>>寫下心中說不出的話語【10年後的我寫信給現在的我】>>>說出內心深處的話語【名叫”先停下來”的手冊】>>>立即減輕痛苦【跟擬人化的”我”對話】>>>得到意想不到的慰藉【挖掘內心的魔術商店】>>>快速丟棄負面情緒【讓我心醉神迷的味道】>>>從喜愛的味道中尋找快樂【比藥丸更有效的《小王子》文章】>>>將雜亂的意識轉換為專注【我創造的”幸福”食譜】>>>幸福立刻現身【我的房間旅行】>>>回憶過去的美好，撫慰身心【在youtube、臉書、部落格上留言】>>>改變一天的心情●療癒自己可以是一個詞、一個句子、一段或幾頁文章。重要的不是寫作的格式或完整性，而是“寫心”。我們可以通過書寫自己的思想來更貼近自己，不需要任何人的幫助，我們可以靠自己來恢復和維持心理健康。本書分三個階段，教你如何進行寫心的過程：◢寫一顆找到自我的心。◢寫一個保護自我日常生活的心靈。◢寫我的想法以解開人際關係。●能帶給「我」最明確有力的文章，就是我寫的文章。一個字、一句話，也能對那些令我們不知所措的情況「發揮藥效」。◢寫下一個關鍵的單詞，也可以帶來新的能量，例如－－“堅持！”“無條件休息”“我的生活中心就是我” ◢就像寫你的心一

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起床後1分鐘的魔法提問筆記：不只是回答問題，更是吸引好事的超強儀式【1書＋1筆記】

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起床後1分鐘的魔法提問筆記：不只是回答問題，更是吸引好事的超強儀式【1書＋1筆記】

出版日：2023/04/12 作者：松田充弘 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★各大書店暢銷榜─《1日1問的答案之書》　強效實踐版★ 「魔法提問」，是最高效的潛能開發技巧。1天只要10分鐘，回答幾個固定、簡單的問題，讓「好事不斷」具體化、「夢想成真」看得見，工作、生活、自我，全面有感大升級！【日本亞馬遜近700則的四星以上好評】每天起床後的簡單提問，竟讓生活品質&工作效率大提升！試試看！只要回答幾個固定、簡單的問題，真的讓一整天好運不斷、心情愉悅、心想事成！【「魔法提問筆記」完全零門檻、適合所有人】‧擔心三分鐘熱度？沒問題，想寫的時候再寫！‧沒有答案怎麼辦？「沒有答案／想法」也是答案。‧很花時間？不用每個問題都回答。（挑選想回答的問題即可）■魔法提問的驚人成效：吸引好運、狀態滿分，迎接奇蹟似的正向改變。起床之後，在不被任何人事物影響之下，先問問自己這些問題。人的一天是由「問答」推動向前，在起床後問自己的「魔法提問」，可以立刻清理思緒、穩定情緒，得出個人的專屬答案時，也引導出自我的行動力和潛能，朝向訂下的目標前進──Q今天最重要的待辦事項是？Q今天完全不想做的事情是什麼？Q希望今天是什麼樣的心情？Q今天想要感謝誰？Q今天有什麼小確幸讓你感到期待？■亞馬遜書店讀者★★★★★好評、有感推薦「光是問自己『希望是怎樣的一天』，就讓今天變得好特別。」「只不過花了1分鐘，就有預感接下來的人生充滿怦然心動的期待。」「是一本讓每天早上都感到幸福的書。」「用起床後少少的時間，只是回答問題，就改變了一天。」「為了朝理想人生更邁進，會持續魔法提問的！」■起床後的1分鐘，決定今天會過得如何！從改變「一天」到改變「一生」的驚人複利效應──從睜開眼睛醒來，就能主動決定「我的今天，想要怎麼過」！比起今天做了什麼事情／完成哪些工作，更重要的是在一天結束之時心情感覺如何？是「又過了瞎忙的一天，好累」？還是「今天過得還不錯～」呢？「魔法提問」不是勉強要你打起精神或是強迫轉念，透過起床後的1分鐘，用客觀的角度發現自己的情緒和狀態，有所準備之後，決定這一天的步調該是稍微有點餘裕、或是可以積極一些。「早晨」是一天的起點，如何度過這段時間，將決定那一天的品質：是充實的，或是遺憾的。人生是由一天一天積累而成，想改變人生，就要從改變度過早晨的時光開始，你的生活將會產生不可思議的重大變化！■讓魔法提問威力加成！還可以這樣做──‧「魔法筆記」中寫下「現在的心情」時，最好同步唸出聲音來。‧

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走出困難的冥想習慣：化困難為機會的七種方法，迎向人生新階段

出版日：2022/03/30 作者：加藤史子 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★ 作者繼暢銷書>之後，再度推出實用的心靈指引專書。★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」的特效藥。★ 從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。★史蒂芬．賈伯斯、比爾．蓋茲及鈴木一朗，都將冥想融入日常生活中，瞬間找回內心的平靜。★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習，幫助自己走出困難。現在你內心的受傷程度是幾％？就算絕望也沒關係。想哭的時候，放聲大哭也無妨。覺得痛苦時，軟弱地承認「我很痛苦」也無所謂。希望別人幫助的話，請別人「幫幫自己」也可以。沮喪或煩惱的事情，都不是壞事。不管你現在心情如何，都要好好珍惜。好好擁抱自己。因為這會成為你從困難中站起來的起跑點……。作者作為心理治療師和美國NLP協會認證的治療師，以通俗易懂的方式介紹了七種心理治療法，當你害怕感染，遭遇生活和交流的不便，對就業和收入感到焦慮……，有一些方法可以讓你在面臨各種壓力、心都要碎的時候，有勇氣恢復頭腦清醒，走向未來。 ◤當你身處的環境是「不安、恐懼的階段」，也正是從重大困境中邁向「學習與成長的階段」。◢★精選「受挫心靈」的特效藥：․「神奇的呼吸法」，屬於冥想的一種，能讓心情平靜下來。․將「注意力放在臍下丹田」，還有助於拋開心中雜念。․內心感到痛苦時，用「瑟多納釋放法」反覆提出5個問題，能讓自己內心放鬆下來。․感覺不安或恐懼擴大時，請將「正向語言」當作護身符唸出來，能夠找回你原來的力量。․向自己提問「積極問題」，讓自己的心情能夠轉為勇敢向前。․運用「3人導師法」，選出來的幾名導師，一定會帶給你向前進的建言與勇氣。․運用「換標籤法」，我們都會成為自己相信的那種人。․利用「內心的微笑冥想法」，提升免疫力，學習及工作的成果也一定會更加提升。․利用「大自然的愛冥想法」，內心會充滿愛，使身體漸漸強健起來。․透過「反映式傾聽」，幫助家人或重要的人點出解決對策。․相信「百分之百一定會實現」。․「虛擬時光機」，會讓人湧現力量進一步敢於挑戰。本書是疫情後重拾希望的心靈良藥，獻給同樣身陷在困難中的你。◤這七種方法，不管你未來遇到任何事情，都能幫助你重新站起來，找到最理想的康莊大道。◢

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可愛無敵！萬特特暢銷套書：《這世界很煩，但你要很可愛》+《這世界很煩，但你要很可愛2》

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60.

可愛無敵！萬特特暢銷套書：《這世界很煩，但你要很可愛》+《這世界很煩，但你要很可愛2》

出版日：2023/05/31 作者：萬特特等 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

【可愛無敵！醒腦必備套書】願我們歷經善惡，依舊少女無畏！感謝18萬名讀者們可愛以待^^ 誠品書店、博客來、金石堂、momo暢銷經典之作全新回歸 !●《這世界很煩，但你要很可愛》+《這世界很煩，但你要很可愛2》☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作！只有你不斷強大，世界才能柔軟。在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！☆☆不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！☆☆這本書是27位過來人，經歷一場又一場的成長試煉，送給正走在「大人」路上的我們，人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，活得既「凶猛又可愛」！☆☆抵抗喪、窮、衰、醜，這些準則你不能不懂！☆☆→可愛準則1：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！不是只有內心強大可以成為武器，美麗也是一種武器，代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人，都是狠角色！→可愛準則2：重視金錢並不俗氣，千萬別假裝不愛錢。當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！→可愛準則3：你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。得不到回應的付出，就要趁早離開！→可愛準則4：失敗就是失敗，它不是成功之母。對於人生頻繁的厭世，是因為你的格局太小，多去探索這世界的樂趣，不再覺得人生無趣。→可愛準則5：脾氣這東西多了不行，沒有也不行。別輕易辜負自己，你要勇敢為自己發聲，說「不」，說「我需要」，「我不願意」。該得體的時候必須得體，該理直氣壯維護自己的時候，半點都不要怯懦。因為心不怕苦難，它怕委屈。本書精彩金句：這些早知道，人生或許會不一樣，希望儘早告訴你的「毒雞湯」。 ▌關於人生 ˙今天一定要過好，因為明天會更老。˙真正讓人遺憾的，其實不是遊樂園的門關上了，而是

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人生沒有理所當然：【限量親簽版】沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式

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人生沒有理所當然：【限量親簽版】沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式

出版日：2025/02/05 作者：歐陽立中 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

──◇特殊紙張扉頁限量親簽版◇──（（包含極少量隨機「金」句隱藏版））最有說服力的夢想實踐家〈歐陽立中〉──‧睽違4年的全新作品！‧──給想要有所選擇、卻自我懷疑的每個人──別拿其他人的使用說明書過自己的人生！跨出困住你的自我設限！思考重擊搶先看‧延遲享受才能成功？只會一直老到無福消受。‧機會是留給準備好的人？這是不用面對失敗的藉口！‧熟能生巧看起來厲害，其實是懶得跨出舒適圈。‧一分耕耘一分收穫？這個努力的CP值太低了吧！‧英雄所見略同？你只是沒膽說出不同的意見。不被科系和框架設限，最強斜槓國文老師的真本事◎年度百大暢銷作家、著作長據各大出版通路暢銷榜 ◎實體課程期期滿班、線上課程超過7,000位學員購課◎「親子天下」「遠見」「換日線」「Cheers」「生鮮時書」等媒體人物專訪◎「Life不下課」日更PODCAST、4.8顆星好評在一則臉書貼文被分享近20,000次之後，從斜槓教師到線上講師，從暢銷作家到節目主持人，歐陽立中放下公職鐵飯碗、把講台從校園延伸到自媒體，敢走不安份的路，就要證明自己有本事！歐陽立中以「成長」、「處世」和「成功」的三大方向，全新解讀36則大家耳熟能詳的格言佳句和制式觀念，以多本跨領域的好書解開迷思，讓各領域的專業高手們現身說法突破偏見，以全方位的角度拆解各種「理所當然」，練就不盲從、敢批判的突圍思考。不只是打破框架的思考練習，更是成功翻轉人生的經驗分享！ ■閱讀厲害的書＋認識厲害的人＝養成自己全方位思考的能力！\\\以跨領域的好書，解開固有的迷思///《隱性潛能》打破「吃苦當吃補」的舊思維，想要成功，得把練習變有趣。《一如既往》裡戳破「面向陽光、保持樂觀」的假象，不要逃避陰影、別抗拒悲觀。《別把你的錢留到死》正面挑戰「棉花糖理論」，懂得享受不是一種罪。《為何成功了，還是不快樂？》丟掉「成為更好的自己」理論，幸福不該有標準。《異見的力量》翻轉「英雄所見略同」的安穩，別再為了妥協和讓步低估自己的力量。\\\讓各界的專業高手們現身說法、突破偏見///知識不算力量，讓大家感到知識「與你有關」，才會是力量的臺灣吧創辦人蕭宇辰。「機會是給準備好的人」？故事教練許榮哲是先搶下機會、再好好準備的實踐者。追求「一分耕耘、十分收穫」，避免陷入窮忙迴圈的小資理財專家蕾咪。打破「文組無用論」，以結合當今時事說古文、講古人的方式成為暢銷作家的綠君麻麻。

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你不是不會做事，是不會說話：活用聲音表情、好感溝通貼近人心，說話印象就是你的個人品牌優勢！

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你不是不會做事，是不會說話：活用聲音表情、好感溝通貼近人心，說話印象就是你的個人品牌優勢！

出版日：2023/03/08 作者：李揆熙 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

韓國資深空服員及機艙廣播訓練教官親授──說進心坎裡的動聽說話術！上班族、SOHO族都適用的說話技巧40+，翻轉不擅於說話的邊緣人設『一旦缺乏積極推銷自己的智慧，便不會有任何人發現你的存在！』掌握音調、語氣和談話訣竅，就像打造你的有聲名片，讓人聽過不忘！「說話」和「說動聽的話」這兩者有極大差別，也帶來不同的聆聽感受，任何產業都需要話語藝術，有技巧地說話不僅為你帶來好印象、好的人際關係，更藉由溝通和表達展現自我，以話語形塑個人品牌，讓工作、業績有感加分！本書作者在韓國的航空公司服務、訓練過眾多空服員，集結17年工作及教學經驗彙整出各種說話技巧。她指出，許多上班族每天像牛一般地努力工作，明明勤快地做事甚至加班，卻不如會說話的同事吃香，擁有被上司、客戶立刻記住的職場優勢！懂得「好好說話」才是讓工作更省力的武器，單憑聲音的語調與氣勢，便能得知一個人的性格與習慣，足以代表「你是什麼樣的人」！無論是上班族或想打造個人品牌的自由工作者，都能跟著這本書學習打動人心並帶來正能量的自信說話術！【讓「單向的報告內容」變成有效的「雙向溝通」！】為了精確地把想說的內容傳達給聽者，得先了解「報告是雙向的溝通」，需從聽者立場來準備內容。報告開頭先引起聽者的好奇心，報告時加入「傾聽力」和「觀察力」，藉此拓寬溝通視野，幫助彼此快速對焦討論重點、提升工作效率。POINT！！◆加入「傾聽」及「觀察」的直球溝通>>>從「重點」和「解決方案」開始說，讓聽者感到好奇，藉此提升溝通效率；報告時除了再次確認對方想法，也需觀察聽者語速、眨眼、音調等小細節，不是一昧地說完報告內容。 ◆想要說話自帶氣場、充滿條理>>>冗長的「敘事性」的開場容易讓人感到不耐，改為加強說明「原因和以往案例」或條列式提出「利益或優惠」，先引起聽者興趣並帶起現場氣氛。技巧1．提出重點➝說明原因➝以案例或數據等根據加強印象➝再次重複重點技巧2．先說解決方法➝條列利益或優惠➝補充數據相關的證明◆讓報告從容不迫的準備技巧>>>擅長報告的人除了準備主題相關資料，還會一併了解過往資料和跨部門的工作內容，同時用多個角度反問自己、模擬說話情境，以準備「事前猜題」面對聽者突襲式的提問，報告後的應對回答決定了聽者的信賴感及印象。【結合呼吸、發聲、嘴型訓練，把聲音打理得悅耳動聽】悅耳的好聲音先加分一半，讓聽者從

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你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想（隨書贈「特特」毒語錄金句卡）

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你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想（隨書贈「特特」毒語錄金句卡）

出版日：2021/05/19 作者：萬特特 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

激勵百萬讀者！暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》毒雞湯小天后萬特特最新開掛升級之作，獻給不忘初心、偶爾迷路的你！心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。因為「你並非一無所有，你還有病！」「人生很多時候不是故事，而是一個個事故，你以為完美是常態，這種錯覺，才是最可怕的。」誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？考試落榜、四處求職無果、工作上替別人揹了黑鍋

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人生很煩？愛自己最可愛！毒雞湯小天后萬特特暢銷1+1套書：《這世界很煩，但你要很可愛》+《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》

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人生很煩？愛自己最可愛！毒雞湯小天后萬特特暢銷1+1套書：《這世界很煩，但你要很可愛》+《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》

出版日：2021/05/19 作者：萬特特 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

【人生很煩？愛自己最可愛！】《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷12萬本！毒雞湯小天后萬特特經典+最新開掛升級之作，獻給不忘初心、偶爾迷路的你！願你在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，人生當然很難，你要擺好姿勢，可愛又凶猛！◎贈「特特」毒語錄金句卡3張（限量）★《這世界很煩，但你要很可愛》這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，面對職場、愛情

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好運無上限：韓國知名運勢專家分享，成為富者格局的28個祕密法則

出版日：2025/03/12 作者：南澤秀 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

開創-->接住-->活用好運期吸引錢財、貴人、好事近身！韓國政財界人士最信賴諮詢顧問首次公開掌握致富契機的祕密【讀者好評推薦】★ 對運氣的科學分析非常出色，讀完這本書後，我覺得好運跟著我了。★ 我得仔細觀察，看看我現在播下的種子，明年和後年能否結出好結果。★ 我要推薦給那些，想要實現自己內心深處願望的人。★ 這本書讓我意識到，我必須自己創造運氣，而不是仰賴「命運」這個浪漫的詞，來過一生。說起好運，很多人都覺得這是無法控制的，只能認命；但事實上，「唯有做好萬全準備，才能成就自身幸運」。曾為數十萬人諮詢和培訓，更是韓國政財界人士最信任的顧問，作者深度剖析金錢和運勢的關聯，幫助大家培養富者格局，踏上通往財富的道路。在這之前，你得先具備以下概念：※ 順勢而為，而不是一味用力過度運氣是時刻都在改變的：感覺順暢時，就要活用好運期，縮短與成功的距離；感覺全宇宙都在阻擋你時，請斷念並接受現實。過度用力只會無功而返，不如順著當下的運勢，認真過活，再次校準方向，靜候好時機到來。※ 貴人和好緣分，取決於你是否為他人所用天上不會無故掉餡餅，貴人也不會突然閃現。單方面抱持希望獲得協助的心態，是不可能遇見助力者的；你該想想自己可以提供什麼，甚至如何創造雙贏，讓好緣分成就彼此，才能提升自我價值，迎向升級人生。※ 有錢人和你之間，其實只差了一點「運」如果說命格決定人生上半場，格局和作為就是下半場的致勝關鍵。「能征服情緒，才能征服金錢」，這一點是有錢人之所以富裕的格局；不滿足於安穩，而是繼續策畫接下來的各種嘗試，則是他們步向上升運勢的作為。快學起來～「好運沒有上限，成功也沒有盡頭」，跟著本書學會以下這些事，就能將好運擴張至最大值，提高致勝命中率，自我成就想要的未來：*做對4件事，陰影會轉為好運勢。*運用5的法則，超越原本的命運。*實踐6個原則，迎接好運找上門。*邁向4個跑道，加入財富的行列。＼現在就抓準機會，走向財富之路。／*本書初版書名：《致富運氣：抓準機會，走向財富之路》

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離線練習：每個月關掉手機一次，就能改變人生

出版日：2022/05/05 作者：安藤美冬 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

這是一個「過度連結」的時代。耗損心神的社群網路、大量資訊，以及人際關係。其中，有多少是我們真正需要的？「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕，而是不讓社群網路消耗心靈，從心連結真正重要的人、重要的事。＃戒斷「手機成癮症」、「連結疲乏症」無時無刻，我們的心神因為與人產生連結而耗弱，因為龐大的資訊襲來而疲乏，卻不由自主地頻頻滑手機。終於，開始有人對「手機成癮症」敲響警鐘。因為…..1 自由時間變少了，無法活在當下現代人使用電腦或手機上網的時間，每天平均達5-6小時。即便不上網，依然心繫大家對貼文的反應及留言，以至無論工作或生活，皆無法「活在當下」。大家把貼文當成工作，導致沒有危機感地讓SNS(社群網路)完全占據生活。2 無法自在貼文隨著追蹤數增加、知名度提高後，大家就無法再像從前那樣自在貼文了。即便大家已經謹言慎行，但一個不小心，依然有可能遭到批評，甚至被網友群起砲轟。原本最喜歡的SNS變成一種麻煩，於是越來越不想碰。3 不適應「虛擬世界」不得罪人的場面話、無傷大雅的小謊言、讓自己顯得更完美的做法……作者逐漸對這種「大人的世故」感到厭煩。在網路上難以建立「真實的關係」，Facebook中充斥著這種表裡不一的假象、IG上看到的畫面並不真實等，也找不到為此注入龐大心力的意義。＃社群網路服務(SNS，Social Networking Service)本書說的SNS是社群網路服務，主要用在幫助擁有相同興趣與活動的人群，建立社會性網路的互聯網應用服務。讓大家互相聯繫、交流，比如電子郵件、即時消息等。目前世界上有許多，較為大家熟知的有Facebook、Messenger、Instagram、iMessage、Line、微信、抖音、微博、百度貼吧、知乎等。＃《脫離SNS才領悟到的「六大好處」》1 時間變多了2 內心從容有餘3 朋友名單去蕪存菁4 重新調整「認同需求」5 直覺敏銳，靈光乍現6 活力充沛，幹勁十足＃《不必急著徹底排毒，漸進式戒斷》要SNS斷捨離，必須循序漸進。故本書第1章至第5章的「離線練習」中，除了介紹不與「SNS」、「資訊」、「人際關係」連結的方法，也會介紹如何擺脫「常識」束縛、甩開「負面情緒」的方法。而第6章至第7章的「上線練習」中，則分別介紹與「內心」、「重要人事物」產生連結的方法。＃SNS斷捨離，首先可以練習以下三步驟：步驟1：限制時間：例如：起手式可以是起床

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有技巧的努力，回報翻倍！50個贏家思維陪你做對選擇，工作、人際關係、生活從此不再精神內耗

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有技巧的努力，回報翻倍！50個贏家思維陪你做對選擇，工作、人際關係、生活從此不再精神內耗

出版日：2024/01/10 作者：塚本亮 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

與其萬般努力，不如聰明避開「窮忙地雷」！選對路再努力，成果驚人 VS. 盲目地努力，精疲力盡…～不再對他人的成功羨慕忌妒恨，掌握50個贏家思維，助你華麗轉身～★本書在日本上市三個月即達13刷佳績，讀者好評不斷★作者塚本亮讀高中時是面臨退學的問題學生，也曾創業失敗，而不得不重新思考人生。後來他奮發考進同志社大學、取得英國劍橋大學心理學碩士，回到日本創辦培養全球領袖的教育機構。作者從自身經驗認知到：「每個人的時間和精力是有限的」，無論求學考試、工作、經營人際關係都不該「單靠努力」，決勝關鍵在於「聰明選擇」，為自己打造『能預見成功的起手式』！本書寫給慣性努力、過度努力，甚至不自覺為別人白白努力的你，作者從心理學角度分析「有效努力」和「無效努力」的差異，引導讀者選擇「如何努力最明智」的道路、技巧性避開窮忙地雷，讓每一分努力效益最大化，不再一無所獲！【「不追求努力的人」為何比「努力的人」更易得到想要的成果？】○努力必有回報的人認為努力只是一種手段，X努力沒有回報的人認為努力是必須。在今後的時代，「人們努力做過的事」都會逐漸被AI機器人取代，所以應該致力於能確實突顯自我價值的事上，沒必要凡事親力親為，善用科技或是其他人的力量協助分擔才有效率。○努力必有回報的人用過去式想像自己，X努力沒有回報的人對未來充滿不安。努力有回報的人總用「過去式」來想像未來的自己，他們站在已經實現目標的角度看看現在的自己。為了不讓內心四分五裂，必須明確釐清「可以靠自己努力做到的事」與「做不到的事」，讓動機具體化。○努力必有回報的人對自己沒有期待，X努力沒有回報的人過度自信而受挫。懂得「自我疼惜」的人會放棄「事情應該怎麼做」的完美理想主義，不強迫自己縮小理想與現實之間的差距，以避免讓焦慮、憤怒、悲傷等情緒所擊倒而感到孤立無助。○努力必有回報的人將have done可視化，X努力沒有回報的人只想著to do。善於努力的人會藉由記錄激發動力。他們不會依賴「記憶」這個模糊不清的東西，養成每天寫行事曆鼓勵自己，達成目標的快感會讓人欲罷不能。○努力必有回報的人策略性偷懶，X努力沒有回報的人徹夜不眠也會全力以赴。有效努力的人都懂得「如何偷懶」，每週為自己訂下「欺騙日」好好放鬆，充電後再出發。制定努力目標時，他們通常不採取和多人競爭的戰略，會好好思考「獨占的優勢」，在沒有眾多競爭者的情況下輕鬆取得勝利。○努力必有回報的

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秒回表達力：會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習【隨書附！秒回練習500題庫小冊】

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秒回表達力：會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習【隨書附！秒回練習500題庫小冊】

出版日：2024/01/10 作者：荒木俊哉 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

一開口就講重點，才是「會說話」！沒有內容的話術，說得再漂亮都是廢話。★讓回話兼具「即時」和「內涵」的臨場思考術。★全球獲獎無數的廣告撰稿人，教你如何好好說出想法、簡單就能打動人心。【1張A4紙的筆記練習＋12篇對話範例＋11則說話深度技巧】14天內、有感提升臨場表達的品質！治好「詞不達意」和「腦袋空白」的溝通症頭，打造主管認同、客戶點頭、同事佩服的溝通軟實力。◎「表達力＆創意發想」課程學員，絕讚正向回饋──‧就算工作時突然被提問意見，也能立刻明確地給出答案。‧明顯感覺自己說話時具體多了，說服力也增加了！‧被問到自己的意見並表達出來後，常得到「很一針見血耶」的回覆。◎這些臨時被點名的場合，該如何有內容的秒答？■會議中出現的兩個提案，主管詢問大家的意見──（X）B案感覺簡潔有力，我很喜歡。〉〉只講出模糊的感受。（O）B案主打的客群明確，且文案有強調重點字。〉〉具體說出喜歡的原因。■同事或後輩，請你提供書面報告的建議──（X）感覺有地方怪怪的，但說不出來是哪裡……〉〉無法將感受表達出來。（O）底圖太花俏了反而閱讀起來很吃力。／文字太多了，看不出哪裡是重點〉〉明確提出要修改的地方。■提案完畢後，被客戶反問「我們的產品真的會賣嗎?」──（X）是的，可以理解您的擔心。〉〉話說得漂亮，但沒有解決問題。（O）提案特別強調了這項產品的獨特性XXX，對消費者有吸引力。〉〉直接提出問題的解答。◎專家級的回話練習技巧‧用1張A4影印紙，練習對一個問題／主題的具體意見。〉〉每個問題限時2分鐘，一天練習3個問題，增加腦中回話的資料庫。‧在社群PO文時，將事件經過加上個人感受。〉〉練習對每件事情都有自己的想法和意見。‧開會時的筆記，用「問句」紀錄。〉〉提示「明天的自己」要從什麼方向切入重點。◎把「感受」文字化的「思考輸出」練習作者荒木俊哉是獲獎無數的廣告文案創作人，對他來說，撰寫文案就是將客戶的感受意念轉化為清晰具體的文字；他認為，透過將「思維具象化」的書寫練習，無論是誰，都能立刻臨場秒回並且明確表達自己看法。‧為什麼「寫下來」能有助表達和溝通？人的想法和感受，存在腦中時都是一張張「圖像」，寫下來的過程，能讓畫面具體地文字化；對於一個主題或想法，只要先寫出第一段具體的內容，就能將其他圖像都轉為文字。書中的「1張A4紙的書寫練習」，就是利用將腦中畫面一一具象文字化的思考過程，鍛鍊快速把感受和想法

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人際斷捨離：學校沒教，但社群時代必修的人際關係整頓課（隨書附贈：「負能量去去走」任意貼）

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人際斷捨離：學校沒教，但社群時代必修的人際關係整頓課（隨書附贈：「負能量去去走」任意貼）

出版日：2024/06/13 作者：辛華 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

人際關係也需要斷、捨、離！不必把太多人請進你的生命裡捨棄不喜歡、感覺壓迫的人際關係，才能活得通透且舒心！心理師寫給年輕人的39篇人際關係整理術陪你好好整頓、清掃「心」的空間有目的地分配「社交能量」，七階段打造有品質的人際關係★附贈「負能量去去走」短語錄貼紙，隨處可貼，給你說「不」的勇氣！★社群時代的我們很容易和人建立關係、加好友、參加聚會，不自覺一直關注社群和訊息，時間久了，錯綜又疲憊的人際關係如同塞滿雜物的屋子，佔據了你的心！來自心理師的39篇人際關係整頓課陪你有效率地斷捨離，把那些愛踩線、讓你感到心累的人打包請走，換得內心的窗明几淨，重捨「心」的舒適空間。容易煩惱人際關係的你，是否有以下感受：．明明覺得累，但為了融入圈子，得勉強自己參加聚會、找話題聊天．拒絕別人的要求就有罪惡感，所以總是一次次地「兩肋插刀」．對於朋友或家人的「各種建議」，其實不想聽從，但又不敢不聽．一直討厭某些朋友，卻不敢疏遠他們，每次相處都在心裡翻白眼．很在意別人對自己的評價與看法，與人相處總是察言觀色．和朋友出去時，總是不敢提出自己的喜好，習慣回答「隨便、都可以」．不管發生什麼事，只要跟別人有一點衝突，總是想著「忍一下就好」．被朋友批評時，容易耿耿於懷，反倒覺得自己有問題【心理師的人際關係整頓課，陪你找回自主權、清除有毒、內耗、礙你的社交】你在人際關係中的自主權越高，對於人際關係的掌握度就越高，這種可控感能夠有效消解你在社交中的無力感和步步退讓。別再把內心空間挪給別人，心理師的直球短語陪你不再委屈！「合群，從來不是一個人的標配。」「沒必要邀請所有人參與你的生活。」「有時候，我們需要適當做一個不那麼可愛的人。」「你不可能讓任何人都喜歡你。」「你該做的，是戒除討好別人的癮！」「被別人討厭，從本質上來說，那是別人的事。」「別害怕惡意，用合適的方式和不合適的人分手。」「你越是小步退讓，別人越會得寸進尺。」本書陪你正視「自己需要的關係究竟是什麼」，透過書中的話術技巧、場景故事，輕省地清理掉多餘且有毒的關係。分為七個階段：STEP1找出破口●人際關係的「綁匪」──是什麼讓你的社交如此疲憊有些人習慣把自己的好「無料贈送」，在社交中過度付出，是對自己的辜負，請記住『人情很貴，謹慎消費』！覺得拒絕太難，先從練習找藉口開始，健康的人際關係應該輕鬆舒適，而不是把自己的底線無限擴張，或是當合群的「祭品」，必須先取悅

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閉上眼睛就能看見的事物：華爾街首位盲人證券分析師所傳達的奇蹟

出版日：2023/02/08 作者：愼盾揆 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

「我們肉眼看到的80%都是無用的，唯有用心才能『看見』珍貴的事物！」華爾街首位盲人證券分析師所傳達的人生奇蹟★ 韓國五星書評感人盛讚！★──以3年的時間用點字電腦一字一字刻畫……重新認識你的人生意義──讀者迴響。五星好評★★★★★c*******3 | 2021-07-19我覺得作者的想法真的很棒很偉大。他從未抱怨自己的處境，而是說每一刻都是奇蹟，他感謝環境和身邊的人。我在想，我們是不是也曾和幸福擦肩而過。我從此書也學會如何去了解另一個人，不使用眼睛，而是用心去理解他……★★★★★ 夢見你 | 2020-01-09一本真正給人安慰和勇氣的書！聽過作者的15分鐘改變世界的講座後，我就想看看這本書。這本書的每一頁都讓人感受到作者的誠懇，雖然我的眼睛很好，也還算是健康的年紀，但生命中還是有很多看不到的珍貴東西。非常感謝我有機會讀到這本書，它讓我覺得我應該要成為一個把我所擁有的與更多人分享的人。★★★★★ f*****p | 2015-12-22克服障礙的成功故事我好奇他克服障礙的過程，而不是他的輝煌成功，當我透過這本書看到這個過程、努力和對生活的態度時，我對自己感到羞愧和感慨。像作者說的，幸福來自於滿足當下，當我們發現身邊有這麼多值得感恩的事，只要懷著一顆感恩的心，我們的生活就會更加豐富……★★★★★ R*********4 | 2015-11-05用什麼眼睛看世界真的很重要。如果你總是充滿消極，那麼即使是再小的挫折，你也會感到沮喪，而如果你的內心充滿積極，那麼你看世界的眼睛就會積極正向。我認為這完全取決於你自己。這本書我邊讀邊感到無比認同，也學到了很多，並開始反思自己。我推薦給女兒也至少要讀一遍，會讓你生活中充滿希望。----------------------------------------------------------------------------他是一名九歲時澈底失去視力的視障者，為了學習鋼琴獨自前往美國留學，卻改變未來志向，進入哈佛、麻省理工學院就讀，畢業後進入華爾街，是有超過二十年資歷的證券分析師，全世界第一位視障特許金融分析師（CFA）……但除了這些頭銜之外，他更是某人的先生、父親，也是朋友與同事，是個為了活出平凡人生而持續努力的人。他以不同的方式「看著」這個世界，並戰勝生命中無數挑戰，因為他不曾忘記人生在世不可或缺的重要價值。或許聽在某些人

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討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附鬆弛感處方金句卡3張一組】

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討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方【隨書附鬆弛感處方金句卡3張一組】

出版日：2024/05/08 作者：藤野智哉 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

當心中想著要「盡力而為」，就是過度努力的證明；比起「應該要」，更重要的是「我想要」！日本超人氣暖男身心科醫師，想告訴你──沒有「好好努力」，真的不會怎樣！比起「再加油」，你該對自己說：這樣已經很棒了～【是不是已經習慣，把所有人的要求擺在自己前面？】──在工作中窮忙、瞎忙，找不到意義和成就感。──心累好想請假，但怕給同事添麻煩，想想還是算了…… ──擔心落後或是和其他人不一樣，為了「符合標準＆期待」勉強自己。──為了家人和孩子，覺得凡事忍忍就好。──習慣退讓、忍耐，不好意思拒絕別人，也不好意思開口求助。不敢喊累、也不敢討拍，覺得自己應該要做好、應該要忍耐……其實，你最在意的那些事情，做不到真的沒關係！ ■不是「逃避」，而是「重新定義」。療癒系身心科醫生，想告訴筋疲力盡的你──日本人氣身心科醫師藤野智哉，非常了解什麼是「想要努力，但力不從心」的挫折感，從小就因為先天的心臟問題，無法和其他同學一樣跑跳、參與團體活動；然而，也正因如此，藤野醫師也更加深刻受到自己的生命或許比一般人來得短暫，於是盡可能隨心所欲，做真正想做、喜歡的事情。生命有限，不要花時間在忍耐和勉強任何人或事物上，把「自己」放在第一順位，以自己的感受為優先吧！身心科專科醫生‧藤野智哉想告訴每一個太過努力的人：「你可以更加以自己為優先，不需要一肩扛起所有重擔。」‧休息一下，不是偷懶，而是好好充電。‧不要為了討厭的人浪費自己的時間。‧再怎麼斟酌用詞、不被誤解的行動，最後對方還是只會看他想看的──既然如此，那就隨自己喜好去做吧！‧不完美、遭遇失敗、丟人現眼……就算這樣也沒關係。‧「所有人打成一片」是幻想，離自己不知如何應對的人遠一點。‧對你來說，工作要排在「重要事項」的第幾名呢？工作絕對不是最重要的，你才是。■忙著討好全世界，卻忘了最該抱抱的是自己。5個自我照護階段，48則來自專業醫師的身心處方──（階段1）從「少做一點」和「乾脆不做」開始，休息一下吧！（階段2）你的人生和工作，有多少是真心想做的事？把自己的需求擺第一！（階段3）忘了什麼叫做好好休息嗎？先從感到愉快的小事開始。（階段4）不強求、不內耗，與人相處時，更重要的是自己的感受。（階段5）妥善整理情緒，平靜地接受，並告訴自己這就是一段過程。■只要改變一點點，感覺就會完全不同！開始善待自己的寬鬆生活‧「今天也有好好刷了牙再出門，好棒！」沒錯，就是要連這種小事都

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最美好的投資：36個關鍵思維，做長期主義者，孫太從底層翻轉人生，勾勒幸福藍圖的祕訣

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最美好的投資：36個關鍵思維，做長期主義者，孫太從底層翻轉人生，勾勒幸福藍圖的祕訣

出版日：2024/10/21 作者：孫太 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

人生沒有容易的！「為了省錢，大賣場一條吐司，我可以吃一個禮拜！」你無法選擇自己的出身，但你可以創造新的人生。以ETF做為核心持股的孫太，目前年股息收入200萬，首度分享從小窮苦度日，為錢所苦，用36個關鍵思維，從底層翻身，到擁有金錢及富足感的幸福書寫。「生活不會永遠一帆風順，但你永遠可以選擇成長；當你告別茫然，終結頹廢，知道自己要去哪裡時，全世界都會為你讓路。」──孫太★作者扉頁親簽版──簽名+手寫32則美好語錄與讀者分享！（隨機裝訂）想要好好生活，你可以沒有拿到一手好牌的運氣，但要有打好一手爛牌的霸氣！在本書中，孫太以一個個動人的故事及自身的學習經歷，與讀者分享如何讓自己的生命、時間、財富、個人與家庭達到平衡，以及如何提升幸福感，活出理想的生活，從此刻起綻放出屬於你獨一無二的生命之花。願命運能給你一手好牌，更願你有能力打好所有爛牌，贏得自己想要的生活。即使沒有富爸爸，多次跌落谷底，依然能敗部復活，孫太想告訴大家，月薪3萬的小資女，透過正確的理財方式及正念思維，一樣有機會透過刻意練習，重新開啟新的人生，過上自己想要的生活。她從無數挫折中淬鍊出6個人生必要的投資，不僅能利己利他，創造豐盛自足、更有力量的生命價值。 ▍ 提升自我：逆境是讓人變得更好的契機在這世界上，沒有任何一個人是容易的，光鮮亮麗的人們，可能正背負我們想像不到的壓力。請你相信，眼前的絆腳石，將成為你邁向幸福人生的墊腳石。 ▍勾勒藍圖：設計屬於你自己的人生軸人生最基本要擁有的三個要素，分別是時間、健康、金錢。每一個人都要先釐清自己腦袋裡的價值觀，經過反覆練習和提醒，才有機會慢慢的將價值觀深刻烙印在腦中。　▍經營關係：學會愛之語，從心擁抱自己與家人最值得的投資，是建立回憶和關係。每一段關係的維持，核心的關鍵在於平常就要累積足夠的情感存摺。▍關於投資理財，不可獨斷獨行金錢是用來幫助生活變好的工具，但不是人生唯一的目標，別忘了自己理財的初衷，留下更多時間給自己和家人，當生活的主人，而不是金錢的奴隸，要以「心的平安」為理財方式做為評估。▍培養財商能力：做個有紀律的長期主義者找到適合自己的生活步調，其實就是最富裕人生。永遠不需要跟別人比，存股是讓自己的煩惱更少，投資更簡單。活出精彩人生才最重要的事▍利他思維：以釋放善意為日常愛自己，愛他人，愛生命裡的一切需要愛的事物，不需要理由。一起成為一位溫暖且良善的人

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最美好的投資（親簽版）：36個關鍵思維，做長期主義者，孫太從底層翻轉人生，勾勒幸福藍圖的祕訣

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最美好的投資（親簽版）：36個關鍵思維，做長期主義者，孫太從底層翻轉人生，勾勒幸福藍圖的祕訣

出版日：2024/10/21 作者：孫太 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

人生沒有容易的！「為了省錢，大賣場一條吐司，我可以吃一個禮拜！」你無法選擇自己的出身，但你可以創造新的人生。以ETF做為核心持股的孫太，目前年股息收入200萬，首度分享從小窮苦度日，為錢所苦，用36個關鍵思維，從底層翻身，到擁有金錢及富足感的幸福書寫。「生活不會永遠一帆風順，但你永遠可以選擇成長；當你告別茫然，終結頹廢，知道自己要去哪裡時，全世界都會為你讓路。」──孫太想要好好生活，你可以沒有拿到一手好牌的運氣，但要有打好一手爛牌的霸氣！在本書中，孫太以一個個動人的故事及自身的學習經歷，與讀者分享如何讓自己的生命、時間、財富、個人與家庭達到平衡，以及如何提升幸福感，活出理想的生活，從此刻起綻放出屬於你獨一無二的生命之花。願命運能給你一手好牌，更願你有能力打好所有爛牌，贏得自己想要的生活。即使沒有富爸爸，多次跌落谷底，依然能敗部復活，孫太想告訴大家，月薪3萬的小資女，透過正確的理財方式及正念思維，一樣有機會透過刻意練習，重新開啟新的人生，過上自己想要的生活。她從無數挫折中淬鍊出6個人生必要的投資，不僅能利己利他，創造豐盛自足、更有力量的生命價值。 ▍ 提升自我：逆境是讓人變得更好的契機在這世界上，沒有任何一個人是容易的，光鮮亮麗的人們，可能正背負我們想像不到的壓力。請你相信，眼前的絆腳石，將成為你邁向幸福人生的墊腳石。 ▍勾勒藍圖：設計屬於你自己的人生軸人生最基本要擁有的三個要素，分別是時間、健康、金錢。每一個人都要先釐清自己腦袋裡的價值觀，經過反覆練習和提醒，才有機會慢慢的將價值觀深刻烙印在腦中。　▍經營關係：學會愛之語，從心擁抱自己與家人最值得的投資，是建立回憶和關係。每一段關係的維持，核心的關鍵在於平常就要累積足夠的情感存摺。▍關於投資理財，不可獨斷獨行金錢是用來幫助生活變好的工具，但不是人生唯一的目標，別忘了自己理財的初衷，留下更多時間給自己和家人，當生活的主人，而不是金錢的奴隸，要以「心的平安」為理財方式做為評估。▍培養財商能力：做個有紀律的長期主義者找到適合自己的生活步調，其實就是最富裕人生。永遠不需要跟別人比，存股是讓自己的煩惱更少，投資更簡單。活出精彩人生才最重要的事▍利他思維：以釋放善意為日常愛自己，愛他人，愛生命裡的一切需要愛的事物，不需要理由。一起成為一位溫暖且良善的人。書中精彩語錄摘要──✎生命不是單一面相，而是由許多「瞬間」的每

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害羞內向的人，這樣說話增加好感度：180個模擬句實際演練，讓你學會看場合說話，不白目、不踩雷

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害羞內向的人，這樣說話增加好感度：180個模擬句實際演練，讓你學會看場合說話，不白目、不踩雷

出版日：2022/08/03 作者：五百田達成(監修) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★ 害羞內向的人一定要學的說話術★心理諮商師教你如何看懂場合、說對話的指導說明書！▎不只要會「讀空氣」，還要能選對回應的話語．無法好好表達自己的意見。．無法清楚展現自己的態度。．很容易被別人的氣勢壓倒。．過度在意別人的眼光。上述都是害羞內向者的特徵，之所以有這些表現，乃因為他們擁有體會別人心思的感受力，以及在行動前就預測結果的想像力。這些能力讓人富同理心、凡事三思而後行，善體人意、配合度高，也給人「做事可靠」的印象。換句話說，害羞內向者的特徵具有這些「優點」，堪稱是一種了不起的才能。所以只要妥善選對回應的話語，害羞內向的人也能好好表達自己的意見，不用再自己偷偷內心上演小劇場。▎什麼時候必須看這本書── ☑被主管叫去喝酒時 ☑有人問你借錢時 ☑大家都把工作推給你時 ☑鄰居一直追問離婚緣由時 ☑想拜託別人幫忙時　生活中你總是會遇到無數個想要拒絕的事例，但礙於人際關係，很多時候你都無法拒絕時。▎看懂場合、說對話的指導說明書！「請把剛剛我給你墊的咖啡錢還給我」「把我借給你的書還給我」「如果遲到了該怎麼道歉」「預算不夠希望客戶可以再降價」，「希望到貨時間可以再拖延一下」有時候你怕說出來別人覺得你小氣，有時候你不想把氣氛搞得太尷尬...但正是因為你太會察言觀色了，才導致你常常無法說出你想說的話。本書中面向這些害羞內向的人，具體介紹了想「拒絕他人」、「請託別人」、「提供意見、」「向他人道歉」、「安慰他人」時如何說出你難以說出口的話。一共五個章節，共有108模擬句的實況演練。#拒絕他人時，可以斷然拒絕、委婉拒絕或岔開話題，只要正向積極地說NO，選用不讓對方不悅的應對方式，對方就不會介意，也就能維持良好的人際關係了。例如：▲工作上的拒絕想拒絕上司交付的高難度工作。例句1我怕我無法勝任。請讓我從旁協助就好。例句2我想我無法勝任。不過，我很想學習，希望能從旁協助。重點解說如果你感覺到現場氣氛讓人無法拒絕，你可以換個方式，向上司要求不讓你當主要負責人，而是從旁協助。如果你沒有當好負責人的自信，但對那件工作很感興趣，不妨主動提出例句2的建議。#請託、交涉、催促別人……時。可使用請、不好意思、方便嗎？…等緩衝語，但須清楚表達出請託的內容。過度迂迴反而容易產生誤解，徒增麻煩。例如：▲工作上的請託寫電子郵件詢問事情，希望對方回答「YES／NO」。例句1關於○○一事，您能答應嗎？很希望

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財富豐盛吸引力：28個豐盛指引，開發內心能量，扭轉未來人生

出版日：2021/12/01 作者：沈伶 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★第一本在日常生活中就能修煉財富與心靈的吸引力法則書籍。★幫助你更有效率的吸引財富，同時探索自我與豐富生命的意義。◎準備好告別過去，迎向豐盛的人生了？為何大家想著「有錢」而無法致富？秘密就在於開發意識層面的能量，如同【吸引力法則】的力量，必須有方法引動自身的能量流，開啟財富之門。此書並非空泛談論顯化財富的抽象法則，而是建立完整重要的概念、到生活中實際運作的詳盡秘笈，以深入淺出的方式讓大眾理解與運用。本書共有28個章節，前面第1～18章為「自我開發篇」，為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法，此部分須依序建立觀念與逐步練習，建議遵循次第漸進研讀。後面第19～28章為「豐盛導師篇」，目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導，並藉由豐盛肯定語調整自身狀態，創造更順暢圓滿的豐盛之流。「當我們強化、鍛鍊各種感知力――包含情緒感受、覺知力與靜心冥想或潛意識探索，就能強化我們「心」的顯化豐盛能力。我們越貼近自己的心，就越能擁有創造豐盛的力量，這力量不是來自於他人授予，而是來自生命本質的祝福。」▍本書以28個章，分兩個部分引導你接近內在的心靈，也可以從它的回答與建議中，聆聽心靈的訊息，往財富的方向前進。第一部分的【自我開發篇】：從自身內心的修練開始，開發自身的力量，往財富的夢想前進，方法從：告別過去、認清自己擁有什麼、表達力、溝通力、自我覺察力等方面著手。第二部分的【豐盛導師篇】：由觀音、老子、蓋亞、大天使麥可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麥達昶、豐盛女神等10位豐盛大師指引，給予開悟的力量，引導一條更清晰明確的方向，走向豐盛圓滿的人生。▍精選書中的財富豐盛指引――#不論是表意識或潛意識，也都必須清除阻礙豐盛的相關信念、修正為正確對應的信念，才能完整投射出豐盛的結果。# 每個人在「意識層面」對金錢的信念，將決定這個人能引動如何的財富能量流。#要經常使用自己的意念、信念，例如經由靜心冥想，鍛鍊心智、拿回你的力量。# 用「心」感受到的一切就是最珍貴的寶藏，也是與「我」最接近的距離。#我們過去的生命就像藏寶圖，透過仔細研究藏寶圖的軌跡，就能覓得這個寶藏。書中還加入數個日常可運用的實作練習，以協助大家能獲得更具體的指引，目的均是為了深入淺出、更能貼近我們的生活。這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的魔法書，願每位讀者都能成為自己生命最強大的導師！

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財富豐盛吸引力：28張豐盛牌卡，開發內心能量，扭轉未來人生（牌卡書盒珍藏版）

出版日：2021/12/01 作者：沈伶 出版社：幸福文化 裝訂：盒裝

★★★【套組包含：精美書盒+320頁彩色印刷財富指引專書＋28張精緻手繪彩色豐盛指引牌卡＋6張生命之花燙金招財貼紙】★★★ 第一本結合牌卡的財富書籍，隨時抽一張，給予心靈深處當下指引，實現財富豐盛的夢想！ ★★★ 幫助你更有效率的吸引財富，同時探索自我與豐富生命的意義。為何大家想著「有錢」而無法致富？秘密就在於意識層面，如同吸引力法則的力量，必須有方法引動內心豐盛的能量流，逐漸開啟財富之門。此書並非空泛談論顯化財富的抽象法則，而是從完整建立重要的概念、到實際在生活中運作的詳盡秘笈，以深入淺出的方式讓大眾均能理解、運用。”更重要的是，打開「心」的力量是至為關鍵的鑰匙，當我們心與腦合一，就能真正開啟這個強大的潛能，顯化我們要的生活。”本書共有28個章節，前面第1～18章為「自我開發篇」，為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法，此部分須依序建立觀念與逐步練習，建議遵循次第漸進研讀。後面第19～28章為「豐盛導師篇」，目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導，並藉由豐盛肯定語調整自身狀態，創造更順暢圓滿的豐盛之流。另有鑑於日常練習上可能遭遇疑問或困難，為了讓讀者能於生活中更容易操作，設計了「豐盛指引卡」可搭配使用，先研讀本書內容、建立基本正確觀念後，再依本書最末的附錄說明抽卡使用，相輔相成，更能加強財富吸引力的能量。★精選牌卡解析與指引範例：→抽中第一部分的【自我開發篇】牌卡，即從自身內心的修練，開發自身的力量，往財富的夢想前進，包括從告別過去、認清自己擁有什麼、表達力、溝通力、自我覺察力等方面著手。*「秘密已不再是秘密」（牌卡1）：不論是表意識或潛意識，也都必須清除阻礙豐盛的相關念，修正為正確對應的信念，才能完整投射出豐盛的結果。*「金錢能量流」(牌卡2)：每個人在「意識層面」對金錢的信念，將決定這個人能引動如何的財富能流。*「魔法的核心」(牌卡3)：運用「747呼吸法」，從入門版開始練習，等到時機成熟再轉換成基本版，持之以恆，就可以帶來最佳的狀態。→抽中第二部分的【豐盛導師篇】牌卡，由10位與豐盛道途直接相關的重要大師：觀音、老子、蓋亞、大天使麥可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麥達昶、豐盛女神等，作為豐盛旅途陪伴與支持引導的大師，給予開悟的力量，讓我們更清晰明確的走向豐盛圓滿。*觀音(牌卡19)：我願意連結自己，我願意看見自己的需要，我願意疼愛自己，給自己更多

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吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯

出版日：2020/04/01 作者：喵個不停 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

當全世界都與你為敵，只有食物永遠會站在你這一邊。只要還吃的下去，沒有過不去的難關。讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。＋本書專治情緒流感和孤獨患者＋第一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》◆加碼「吃貨求生書籤」─詳見後折口（隨機出貨，有吃有保庇）───嚴選吃貨心靈雞湯塊───◇哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。◇愛吃的人運氣都不會太差，因為「食來運轉」。◇吃飽了，就不怕加班，不怕

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我要實現願望！怦然心動的28日吸引力課程（附贈絕美配色【願望筆記本】）

出版日：2021/10/14 作者：都築真紀子 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★讓「吸引力法則」給你一個全新的人生！★28天課程，讓自己養成幸運兒體質。★綜合愛迪生、美國羅斯福總統在內的500名世界成功人士所得到的科學定律。★「簡單的相信你所渴望的對象與目標，就會引導你順利達成願望。」「不知道就這樣過下去好不好」，內心感到茫然不安又很空虛？遇到各種的人生關卡？讓自己許下願望，往好的人生前進想試著改變，卻提不起勇氣改變？當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候，真的就會變成這樣，當你決定「從今以後要做自己想做的事，讓這輩子沒有一丁點的後悔！」你就能如願過上想做什麼就做什麼的人生。書中精心安排的28天“吸引力法則”課程，從身心健康、人際交往等多方面進行，讓你擁有「實現一切的力量」。排除負面的思想，僅存有正面思考，建立自信，從心理層面給自己正面的力量，達到心中所願。你關注的事情都會被你吸引過來，事實上還會很容易發生幸運的事。美好的未來全由你作主，人生將如你所願。★「當你想要改變的當下，正是改變的大好良機！」28天，分四個階段開始實行，就能帶來改變。以下精選書中的幾天課程，幫助你了解如何讓自己一步步往願望邁進。→第一階段(第1～7天)：你想如何度過你的人生？․課程一：不知道這樣過下去好不好……方法：打開筆記本，寫下自己覺得「最棒的事情!」。法則：因為在這個世界上，存在許多「決定好便能一一實現的事情」。․課程二：經常說負面口頭禪……方法：每次都要告訴自己消除剛才那句話。法則：每一天都要提醒自己「說過的話一定會成真」。․課程三：難受的記憶，暫時無法放下……方法：讚賞自己，一路走來做得很好，辛苦了!法則：就在你說出口的那一刻開始，嶄新的運勢即將到來。→ 第二階段(第8～14天)：意識改變未來就會改變․課程一：發生意外，陷入負面思考中……方法：將負面思考轉為正面思考。法則：在屢次轉念之間，吸引過來的事情也開始逐漸轉變了。․課程二：總是出現全身倦怠和悲觀的情緒…… 方法：睡覺前接觸快樂的事物。法則：人生會因為睡前所思所想而改變，必須更加珍惜睡前時間。․課程三：想讓願望加速實現……方法：試著完全當自己是願望實現的人過日子。法則：漸漸地想像中的你就會和真正的你重疊在一起。→ 第三階段(第15～21天)：行為改變未來就會進一步改變․課程一：為何別人運氣一直很好，我也想要變幸運兒……方法：每天提醒自己充電15分鐘，要給自己力量。法則：充電的時間，使你養成維持好運

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你喜歡現在的自己嗎？：不再懷疑自我、討好別人，終結內耗的心態養成練習

出版日：2023/09/28 作者：田口久人 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★1,000,000粉絲追蹤、日本治癒系IG寫手，首次在台灣出書★\\採用PUR膠裝，書頁平攤性佳，方便書寫//──122篇IG暖心爆文＋366則正向引導提問──和自己好好聊一聊的書寫對話，戒掉妥協和委屈，練習有條件的善良。「書寫，會為你帶來美好的影響，即使只是單純記錄每天發生的好事，也能增強自信心；從前的你，能接住現在的你。」──田口久人在IG和推特等社交媒體累計超過百萬粉絲，治癒系作家田口久人擅長以生活中的各種主題，短短幾句話就打中讀者們的內心，每則貼文的讚數／愛心數都是數千起跳，粉絲爭相留言「被拯救了」、「這個有中我」。從工作、家人、朋友、愛情、金錢乃至人生，不同的主題，但最終都是希望並提醒讀者們，「把自己擺在第一位」，並且「相信自己已經夠好了」。書中的3大主題包含20個不同的項目，總計366個問題，以回答提問的方式和自我對話。◆「相信自己，已經夠好了。」不只是書寫答案，更是和自我的深入對話3大主題、20個不同項目，回答問題的同時，會開始喜歡現在的自己。◎重新，認識自己─關於「自我」‧興趣、喜好：能馬上放鬆的物品？喜歡的味道？常搜尋的關鍵字？‧過去發生的事：一年前在煩惱什麼？最後悔的事情？影響人生的大事？‧強項和弱點：比討厭的對象擅長的事情？明知是對的但做不到的事？IG爆文分享：「捨棄某些事不選擇某些事就能開始活得更像自己」◎整理，目前的人生─關於「生活方式」‧健康和日常：怎麼紓解壓力？家中最感到放鬆的地方？會感到幸福的時候？‧金錢和工作：工作上發生的大失敗？很棒的公司應該是？錢花最多的地方？‧朋友和伴侶：可以無話不談的人？最想感謝的是？和另一半的共通點？IG爆文分享：「疲倦是因為和別人比較或打算忍耐的關係你只需要更加重視自己的心情就對了」◎期待，將來的計畫─關於「未來」‧夢想和期許：遇到阻礙時該如何克服？因為沒做而感到後悔的事？‧盤點動力來源：可以打起精神的一首歌？現在可以做到的事情？‧負責自己的人生：什麼事情會瞬間改變人生？為什麼想要更幸福？IG爆文分享：「如果把回應他人的期待視作優先就會搞不清什麼才是真正想做的事情」◆開始和自己對話的練習‧建議依序回答同一頁的三個題目。‧在思考答案時，把浮現腦中的其他想法，寫在同頁下方的MEMO欄。‧有些問題無法回答出來也OK，「沒有答案」也是一種答案。‧看看每一頁問題旁邊搭配的精選IG爆文，為勇氣和自

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80.

你不用看別人臉色也可以活得很好：果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人

出版日：2021/04/21 作者：韓慶銀 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這不是我想做的事。」、「對不起，我拒絕。」★「你很會察言觀色，但不會拒絕嗎？」我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺

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