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時報文化

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於是,我成為不像樣的大人
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出版日:2025/12/05 作者:宮能安-著; 楊淑媚-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
但願你能從書中看到自己,哪怕只是模糊的輪廓也沒關係世界要你「像樣」,而我希望你,像自己不知道從何時開始,為了符合期望──我們走進別人的標準,為了追求成功──但是成功究竟如何定義,為了顯得懂事──卻發現大人不見得懂自己,為了成為像樣的大人,我們似乎離理想中的自己,越來越遠……˚₊.長大,不是失去自己,是學會帶著自己前行.₊ ˚我們總以為,長大就該有個「樣子」。懂事、努力、不添麻煩;追求一份體面的工作、過著看起來穩定的人生;把情緒藏起來,把自己塞進別人期待的框架,努力成為「像樣的大人」。但,這種「樣子」,真的是自己想要的嗎?本書作者宮能安真切地分享自己在成為「像樣大人」的路上,所面對的疑惑、卡關、掙扎與各種生活反思。希望透過文字,陪伴你:對自己的卡住,多一點理解; 對他人的笨拙,多一點寬容;對那些習以為常的標準,多一點質問。慢慢地在「長大」與「做自己」之間找到平衡。書中的一些思考關於世代差異│與其說一代不如一代,其實是一代不同於一代。 關於贏在起跑點│我們只歌頌開花的樹,卻忘了土壤不一樣。 關於刺蝟般的我們│刺,不是為了攻擊別人,而是為了保護自己不被貼上標籤。關於真相│每一次我們以為「看懂了」,其實只是看到一件事情「足以讓我們生氣」的部分。關於夢想│許多我們以為天生注定的夢想,其實來自於偶然的探索與嘗試,在日常生活的點滴中慢慢浮現。 本書特色寫給成長路上迷路過、掙扎過、懷疑過的你──‧有溫度又犀利的生活故事,帶領讀者進入與自我、世代的對話。為被誤解的年輕心靈發聲,也試圖體會不同世代的差異。‧ 每個人都有自己的「人生出廠設定」,即使我們無法全然體會,也可以學習尊重、理解。‧重新註釋成長路上被預設的「你應該/你不該」,成為一個更理解自己,也能更溫柔看待別人的人。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 284
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惡魔浮生錄(普立茲文學獎與女性文學獎雙冠小說)
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出版日:2025/12/05 作者:芭芭拉.金索沃-著; 李筱婷-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
――2023年普立茲獎得獎小說――貧窮、失親、毒癮,這位「地獄開局」的紅髮少年,該如何扭轉人生?漫畫創作整拯救了他,這位少年在創作中重新建構人生,把痛苦化為故事,把倖存者化為英雄。以圖像來吶喊,在殘破中升起希望。向《塊肉餘生記》致敬本書是21世紀最重要的人道關懷小說2023年普立茲獎與女性文學獎,雙冠鉅著。《紐約時報》暢銷書冠軍。進榜長達70週。《紐約時報》21世紀百大圖書讀者票選第1名!2024年美國國家圖書獎終身成就獎得主。歐普拉讀書俱樂部選書。《紐約時報》年度選書。《華爾街日報》、《華盛頓郵報》暢銷書。售出29國版權、全球熱銷250萬本!故事從「惡魔」的出生開始,他在母親的拖車屋裡降生,和母親在阿帕拉契山區小鎮相依為命。父親早在他出生之前便已死亡,母親用藥成癮,反覆戒毒、吸毒。從出生那一刻起,就注定悲慘的命運,他在飢餓、忽視與暴力下度過童年。十一歲生日當天,由於年輕的母親再度毒癮復發,吸毒而亡。「惡魔」被送往寄養家庭,慘遭凌虐,被迫在菸草田裡日復一日勞動,而後又經歷了其他寄養家庭,同樣飽被凌虐,在成堆的垃圾山中苟活,飢餓又疲倦。賺來的薪水,還被殘酷的養父母掠奪。而冷漠的社會服務體系並沒有幫上任何忙。直到一次機會的來臨,「惡魔」掙脫受人擺布的噩運,展開逃亡,因而找到了自己的祖母,開啟看似充滿希望的新生活。少年時期的「惡魔」,展現了運動天賦與繪畫才能,一度因美式足球的天賦而被看好,成為當地的風雲人物,但一次球賽導致膝蓋嚴重受傷,不但終結了球星的出路,還因為疼痛而陷入藥癮。此時,惡魔所身處的阿帕拉契社區藥物、毒品橫流,而惡魔也無法倖免,眼睜睜看著兒時玩伴與摯愛染上毒癮,再一次陷入絕望。這時,惡魔的繪畫天分意外地獲得注目,讓他以「惡魔.銅頭蝮」為筆名,開始創作。他在作品中重構人生,把痛苦化為故事,把倖存者化為英雄。他並非完全逃離底層殘酷的現實陰影,而是學會在創作中保有自己。「惡魔」的故事,寫出了每個社會、每個底層角落都需要的人道關懷。這是一部獻給每個孤苦無依的孩子的一本書。
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昆蟲生存研究所:蟲蟲總動員!
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出版日:2025/12/05 作者:今泉忠明 研究所所長-總監修; 須田真一 -監修  出版社:時報文化  裝訂:平裝
這本書就是一本用來打破「常識」的書。「欸?是這樣的嗎?」如果你對昆蟲有這樣的懷疑,那就試著打開本書吧!你將會發現書裡充滿了許多不可思議又有趣的事情。日本生物爺爺今泉忠明帶我們在樂趣中學習新知,重新瞭解昆蟲世界!想要觀察昆蟲,應該要到哪裡才好呢?只要知道棲息地,就可以找到牠們唷!雜木林/野地和公園/田地/水邊/家中與附近/熱帶雨林專業審定李鍾旻 科普作家遠古時代海中或湖泊裡充滿了像奇蝦、昆明魚等這樣的強勢生物,弱小的生物就只能在海中惡劣的淺水地區生活。後來,就連這種地方也被占滿時,牠們只好登陸,到連水也沒有的地方試著尋找出路。只不過大部分登陸的生物最後都滅絕了,只有一些幸運的物種偶然存活下來,那就是最早的陸生植物,出現在距今大約4億5000萬年前的奧陶紀時期。不久之後,昆蟲也隨之出現。從那開始,昆蟲就和植物一直一起演化,成為我們至今所看到的奇形妙狀或擁有令人訝異習性的物種。蟲蟲生存大不易!但牠們令人驚訝的生存祕技所謂的「害蟲」與「益蟲」只是從人類角度來看的分類,有時候,某些被視為益蟲的蟲子,換個場合或角度,可能就會被視為害蟲。昆蟲維持了自然界中重要的平衡,我們應盡可能讓牠們維持原樣,以維護這個自然循環。
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你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒
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出版日:2025/12/05 作者:李恬芳  出版社:時報文化  裝訂:平裝
雞湯不能有毒,但一定要加辣!20堂心理小教室,讓你從此不當濫好人。本書寫給那群「從小很乖、很努力,長大卻常覺得很累」的大人。從好學生踏出校門開始,作者以一場跑道消失的馬拉松比喻出社會後的迷惘:乖寶寶症候群、冒牌者症候群、幸福不安症、討好型人格、能者過勞……那些你自以為是優點的特質,為何一步步變成讓你窒息的外套與枷鎖。書中用大量貼近職場與親密關係的故事,拆解各種常見的心理現象:總是害怕辜負期待,於是過度負責、過度付出;明明朋友很多卻感到孤單;越想幫助別人越挫折;總是不斷遇到同類型的「爛人」;對親近的人特別容易發脾氣;在家庭、愛情與職場裡,被情緒勒索與煤氣燈效應消磨自信。作者不是要你變成「自私的人」,而是教你看懂人性與自己的心理機制:如何運用死人原則設定真正做得到的改變、用餃子理論減少助人無力感、從鏡子效應裡看見被自己否認的那一塊、在互惠失衡中學會設下界線、在內向外向的價值交換裡找到屬於自己的社交方式。當你慢慢學會區分「我是誰」與「別人要我成為誰」,不再只靠成績、表現與被需要感證明價值,就能一點一滴收回對人生的主導權。這不是一本叫你立刻勇敢改變一切的人生勵志書,而是陪你誠實面對恐懼、內疚與不安,練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理使用說明書,帶著你從「當一個濫好人」走向「成為一個自在而完整的人」。
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吹上奇譚03:座敷童子
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出版日:2025/12/05 作者:吉本芭娜娜  出版社:時報文化  裝訂:平裝
希望你活下去。這樣就好。吹上鎮的夏日結束,繭居自閉的美鈴去拜訪美美。「房間裡有小孩的靈體。每到夜晚就會出現」在這生與死、過去與未來都互相融合的吹上鎮,新的風暴席捲--超越常識的世界法則深深打動心扉,大獲好評的哲學靈異長篇小說。其實無論是鬼魂或黎明時出現屋內的某種東西,乃至於生與死,過去與未來,一切可能性並存,這就是世間。一旦抱持這種觀點,就再也無法回頭。活著的同時必然會在空間隨時感到各種東西的存在。吹上町被大海和山脈環繞,流傳著許多異世界傳說,這裡也常發生各種神秘事件。墳墓裡屍橫遍野,屍體不知所蹤,最近,隱居的美鈴的房間裡出現了一個徹夜嬉鬧的孩童鬼魂。這鬼魂會不會是懷孕的徵兆?接受諮商的美鈴與美鈴一起開始調查背後的真相……一部扣人心弦的哲學恐怖片,將以自然與人性的美感觸動你。我完全不知道她的過往人生。但我能感到她以前有多苦。雖然什麼忙也幫不上,但我衷心期盼,她能夠安然入睡。但願海景與陽光潛入她的夢中,當她醒來時心情能夠稍微好轉。夏末的那個午後,我在睡午覺。就小睡片刻而言,我想我睡得太沉了。在那睡眠中,我頭一次感到自己潛入深深的綠海。我做了不可思議的夢。 夢中有人來向我道別。那種感覺惆悵甜蜜又美麗,事後回味起來像雪酪一樣清爽。 完全沒有重量,沒有沉澱,毫無悔恨,沒有迷惑,觸感如輕柔的羽毛。 好似在眺望美麗的風景,心情毫無陰霾地看著非常優雅的影子用雙手拉開裙子一鞠躬,文謅謅地說「珍重再會,承蒙諸多照顧。過得很愉快。感謝您」。
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汪精衛生平與理念:一手史料重構民國史
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出版日:2025/12/05 作者:汪精衛; 何孟恆  出版社:時報文化  裝訂:平裝
汪精衛親筆言論及親信記述,讓世人更了解這位中國近代史上最受爭議的革命志士、詩人與政治家。革命志士、詩人與政治家汪精衛無疑是歷史無法抹煞的核心人物。本書以一手史料讓汪精衛「夫子自道」,從親筆手稿、演講、論文、詩詞,至清末被捕時的供狀,摘要引述,構築成理解汪氏生平的重要基石。>>本書內容基礎為汪精衛女婿何孟恆所編撰的未刊書稿《汪精衛.現代中國》。出版目的,在透過汪精衛的自述以及其周遭相關人士的言行事蹟,讓世人更能理解這位中國近代史上最受爭議的政治家與文人複雜的一生與理念。2019年精裝出版,首次刊出汪精衛「自傳草稿」及私人書信手稿。>>今次《汪精衛生平與理念:一手史料重構民國史》一書經精煉,僅保留謄錄文本與部分手稿原圖,並大幅補充何孟恆對汪精衛的回憶細節。內容包括下列部分:第一、何孟恆《汪精衛.現代中國》文稿;第二、汪氏書信;第三、附錄。本書根據汪精衛未完成的「自傳草稿」編撰,該稿始於清末截至1927年底,是汪精衛自述的親身經歷及其所見所聞的獨有見解。依年代順序記述汪精衛的一生,並列舉其已發表的政治寫作、演說,也同時把55封私人書信穿插其中。書中更請與汪精衛有著密切接觸的後輩寫出他們與汪氏的回憶,並介紹汪精衛鮮見於其他史料的親人、密友與同僚,藉此顯示汪氏的人際關係。由汪氏女婿何孟恆編著,附以私人書信55封、親信回憶等,不作揣測、評斷、過濾,也無歌功頌德或另關新說,只從汪氏本人的角度見證自清末以迄抗戰之動盪中國。由廖仲愷刺殺案、被選任國民政府首任主席、中山艦事件、數度引退、赤化中國等種種關鍵內情,到汪氏待人處事的態度,本書言簡意賅地讓當時人自己發聲,解開歷史謎團,讓讀者自行思量判斷。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 458
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世界中的東北:東北讀本(上)
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在臺灣讀東北是一種地理的拓撲實驗,或重新理解「文學即歷史」的方法。遠和近、大和小,必然和偶然,並置和岐出,相互交錯,產生前所少見的史觀。「東北」作為一意義不斷敞開生成的所在,臺灣參與其中,引譬連類,新意綻生。讀本、選文所講述、投射、召喚的東北全息圖景,在在昭示我們:關外、邊地並非歷史地理的邊緣,而是知識考古、思想糾纏、文學實驗、想像未來的前沿。──王德威、宋偉杰(本書主編)從中古到當代,時間橫跨近2000年中文世界第一本關於中國東北全方位的歷史人文讀本閱讀東北的最佳入門導引,任何系所師生適讀本冊包含重要作家契訶夫、夏目漱石、芥川龍之介、安部公房、哈金、王安憶、傅斯年、遲子建、王鳳儀、梁啟超、魯迅、蕭軍、劉賓雁、蕭紅、端木蕻良、溥儀、梅娘、川島芳子、間宮林藏、愛德加‧斯諾、巴金……100多位作家 120餘篇作品,東北故事既傳奇也蒼茫,既豪放也悲涼東北是現代中國最複雜、最具爆炸性的區域,也是東亞進入世界的「核心現場」之一。甲午戰爭、九一八事變、滿洲國、人民共和國……中國沒有其他地區在過去一世紀經歷過如此劇烈的震蕩和張力。闖關東、「哈爾濱摩登」、「共和國長子」、北大荒、下崗潮……東北不僅是亞洲的「方法」,更是現代人與歷史和環境搏鬥的舞台。如何敘說關內與關外,東北與東亞,移民與殖民,遺民與夷民,革命與後革命……種種交錯的線索,都是極有潛力的話題。而東北文學以其多元,以其顛簸,投射斯土斯人的深刻經驗。「東北」不僅是國族地理方位、風土人情的聚焦,更是興觀群怨的喻象。從漢魏曹操的詠歎到唐代王昌齡的感懷,從清代謫人吳兆騫、楊賓的悲吟到近現代有志之士梁啟超、魯迅的吶喊,東北不斷註記帝國疆界的消長,以及隨之而起的情感坐標。東北也是世界中的東北。從文學研究的角度探討東北,方法之一,是重新講述東北故事。所謂故事,當然不只是虛構的起承轉合,而更關乎一個社會如何經由各種對話、傳播形式,凝聚想像共同體。讀本則嘗試搭設一個全息東北的文藝裝置:在選文褶皺處顯影知識路徑,在信息隱秘點考掘問題方法,在敘事裂隙間叩問生存困境,在現象魅影中召喚生命魂靈。《東北讀本》是中文世界以及全球第一本關於中國東北全方位的歷史人文讀本。從曹操到魯迅,從蕭紅到遲子建,從契訶夫到夏目潄石,從「東北作家群」到「東北文藝復興」⋯⋯東北故事既傳奇也蒼茫,既豪放也悲涼。本書精采篇章:◎為什麼在臺灣讀東北?◎全息東北◎文學東北與中國現
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世界中的東北‧文藝復興(上下冊,中文世界第一部全方位介紹東北的歷史人文讀本)
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在臺灣讀東北是一種地理的拓撲實驗,或重新理解「文學即歷史」的方法。遠和近、大和小,必然和偶然,並置和岐出,相互交錯,產生前所少見的史觀。「東北」作為一意義不斷敞開生成的所在,臺灣參與其中,引譬連類,新意綻生。讀本、選文所講述、投射、召喚的東北全息圖景,在在昭示我們:關外、邊地並非歷史地理的邊緣,而是知識考古、思想糾纏、文學實驗、想像未來的前沿。──王德威、宋偉杰(本書主編)從中古到當代,時間橫跨近2000年中文世界第一本關於中國東北全方位的歷史人文讀本閱讀東北的最佳入門導引,任何系所師生適讀包含重要作家契訶夫、夏目漱石、芥川龍之介、安部公房、哈金、王安憶、傅斯年、遲子建、王鳳儀、梁啟超、魯迅、蕭軍、劉賓雁、蕭紅、端木蕻良、溥儀、梅娘、川島芳子、間宮林藏、愛德加‧斯諾、巴金、齊邦媛、鍾曉陽、郭松棻、白先勇、班宇、鄭執、雙雪濤、鍾理和、寶石Gem(董寶石)、劉慶、嚴歌苓、遲子建、蕭紅、張抗抗、梁曉聲、丁玲、周立波、艾青、草明、聶紺弩、曲波……100多位作家 120餘篇作品,東北故事既傳奇也蒼茫,既豪放也悲涼東北是現代中國最複雜、最具爆炸性的區域,也是東亞進入世界的「核心現場」之一。甲午戰爭、九一八事變、滿洲國、人民共和國……中國沒有其他地區在過去一世紀經歷過如此劇烈的震蕩和張力。闖關東、「哈爾濱摩登」、「共和國長子」、北大荒、下崗潮……東北不僅是亞洲的「方法」,更是現代人與歷史和環境搏鬥的舞台。如何敘說關內與關外,東北與東亞,移民與殖民,遺民與夷民,革命與後革命……種種交錯的線索,都是極有潛力的話題。而東北文學以其多元,以其顛簸,投射斯土斯人的深刻經驗。「東北」不僅是國族地理方位、風土人情的聚焦,更是興觀群怨的喻象。從漢魏曹操的詠歎到唐代王昌齡的感懷,從清代謫人吳兆騫、楊賓的悲吟到近現代有志之士梁啟超、魯迅的吶喊,東北不斷註記帝國疆界的消長,以及隨之而起的情感坐標。東北也是世界中的東北。從文學研究的角度探討東北,方法之一,是重新講述東北故事。所謂故事,當然不只是虛構的起承轉合,而更關乎一個社會如何經由各種對話、傳播形式,凝聚想像共同體。讀本則嘗試搭設一個全息東北的文藝裝置:在選文褶皺處顯影知識路徑,在信息隱秘點考掘問題方法,在敘事裂隙間叩問生存困境,在現象魅影中召喚生命魂靈。《東北讀本》是中文世界以及全球第一本關於中國東北全方位的歷史人文讀本。從曹操到魯迅,從蕭紅到遲子
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異數:超凡與平凡的界線在哪裡?【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:麥爾坎.葛拉威爾-著; 陳家仁-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
除了能力,你還需要哪些成功條件?「一萬個小時」理論的起源,破解天賦與機運的迷思,揭露成功者的真正樣貌。◎21世紀的彼得.杜拉克──麥爾坎.葛拉威爾──經典代表作◎甫上市迅速攻占全美各大暢銷榜第1名,包括《紐約時報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、AMAZON、Barnes & Noble等。◎穩居AMAZON社科心理類書TOP 1逾300週、蟬聯《紐約時報》暢銷榜近200週!◎《時代》、《經濟學人》、《商業週刊》、《書單》、《浮華世界》、《GQ》、《新科學人》、《自然》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》、《舊金山紀事報》、《今日美國》、《週日泰晤士報》、CNN、CBS、Street TV等媒體熱烈報導、佳評如潮。//成功和你想的不一樣。人們對成功的觀念,有些根本就是錯的!//天賦與努力不能保證成功,文化必然影響命運,優勢往往來自機運!.台灣的父母常有孩子應該早一年入學的迷思,但提早入學其實有礙學業成就。――為什麼?.能不能成為運動明星,要看出生月分?――為什麼?.亞洲人的祖先多種稻,所以天生具有數學優勢。――為什麼?.紐約頂尖律師的崛起優勢,在於父母都是成衣工廠的工人。――為什麼?一提到如何成功,人們總想知道成功者有何人格特質、有多聰明、具備什麼樣的特殊能力,或者有什麼與眾不同的生活方式。多數人總認為,成功與個人特質息息相關。但是,擅長以全新觀點詮釋大量事例與數據的葛拉威爾,在本書第一章即直指:「成功和你想的不一樣。人們對成功的觀念,有些根本就是錯的!」成功,不只攸關一個人如何早慧或者奮發,隱藏在他們背後的某些優勢、機會與文化遺產,往往才是決定成敗的關鍵。葛拉威爾以加拿大曲棍球明星隊伍、披頭四、比爾.蓋茲、頂尖猶太籍律師等成功事證為例,深刻分析天賦、努力、機運、文化是如何相互交織,帶來了成功,或者,也注定了失敗。
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方生方死:阿爾卑斯山的異國家人
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出版日:2025/11/28 作者:范毅舜  出版社:時報文化  裝訂:平裝
從台灣到奧地利的阿爾卑斯山谷,相隔萬里,卻牽起一段四代人的異國情緣。無關宗教信仰、無關交際應酬,僅憑藉一顆真摯深情的心,成為彼此與眾不同的「家人」。作者與一位傳教士,和他位於阿爾卑斯山的家人,結下四代人、超過四分之一世紀的情緣。當神父家人視作者如親之際,作者卻因理念歧異,而與神父從最初的仰望、交心,到漸行漸遠,終至決裂。阿爾卑斯山,千岩萬壑,湖面如鏡,當作者終能以平常心回顧這段與神父跌宕起伏的歷史,神父已溘然長逝。千頭萬緒,隨著造化神秀及山谷家人的親密交流,除了讓作者再次肯定人性情感可貴,更體悟能治癒遺憾的從不是歲月時間,而是發自內心的釋懷與明白。《方生方死:阿爾卑斯山的異國家人》,是范毅舜繼《海岸山脈的瑞士人》、《公東的教堂》、《山丘上的修道院》後,再次以自身成長經驗,以真心、真情拍寫出的生命之歌。
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時間裡的癡人【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:珍妮佛‧伊根  出版社:時報文化  裝訂:平裝
榮獲2011年 普立茲小說獎、美國國家書評人獎楊照導讀序 吳明益、馬世芳、張惠菁專文推薦作家駱以軍、紀大偉、蔡素芬、李維菁、王聰威、李明璁 歌手陳綺貞聯名推薦人生如同音樂,時間無情流過,為何他比我美好?本書二度擊敗《自由》,暢銷突破40萬冊;不僅是「年度之書」,更譽為21世紀小說的新希望愛麗森.布萊克是個十二歲的女孩,他哥哥霖肯有輕微自閉症,喜歡聽搖滾樂曲。霖肯說偉大的搖滾樂曲,經常會出現很棒的停頓,有時幾秒,有時長達數十秒。「有時你以為樂曲結束了,其實沒有。」顯然所有的歌曲都會結束,但當他把每首歌的停頓做成無限循環的樂段重覆播放,愛麗森愛死了這些停頓片段。於是她用PowerPoint將霖肯的音樂研究,寫成『出現很棒停頓的搖滾歌曲』報告。「這些停頓中間究竟發生了什麼事?」就在這裡,她發現了時間的祕密。既尖銳又不斷改變面貌的新書……展現伊根的高度品味。 ──Janet Maslin,《紐約時報》將是你看過最聰穎的書。 ──Carolyn Kellogg,《洛杉磯時報》美國文學的新經典。 ──《TIME》《時間裡的癡人》一書中有十三個主角,分作十三個章節,作者從一個年華老去的「前」龐克搖滾歌手與唱片公司主管班尼‧薩拉查,還有他的助手莎夏開始,展開一段每篇變換主述角色,但彼此環環相扣的故事,讀者在各自獨立的故事中,走過紐約、舊金山、拿波里到非洲,角色和故事始終相互關聯,串成一個長篇,時間長達四十年。書中主角並不全然認識,或知道彼此的過去,但讀者清楚知道,他們的人生有過一連串的交集。回想各人過去的生活,傳達出人生的失落、宿命的無情。《時間裡的癡人》藉由一個搖滾樂的世界,描述音樂與時間的交錯:高峰樂段的神奇停頓、人生的大起大落、沒有絕對的起點與終點。在作者筆下,宿命讓我們與某些人相遇,就算是短暫連結,也足以殘酷地掀起波濤、改變人生。作者使用的風格與語調多變到令讀者喘不氣來,包括悲劇筆法、諷刺風格,甚至PowerPoint。她精準抓住凡人皆有的自我毀滅欲望,卻又深深渴望救贖;在時間的無情推進下,我們如何瘋狂地在音樂裡尋找這兩股湍流,無能為力地任其沖刷,卻也從中得到淨化。伊根是我們這個時代最膽氣十足的作者,而這是她最狡猾、最驚人、最令人振奮的作品。本書榮獲《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《波士頓地球報》、《芝加哥論壇報》、《邁阿密前鋒報》、《歐普拉雜誌》、《出版人週刊》、《舊金山紀
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南方
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出版日:2025/11/28 作者:歐大旭-著; 何秉修-責編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
無言的慾望與哀愁,在南方歐大旭睽違四年最新小說,再度閃耀英文文壇訴說家庭、欲念與世代心結布克獎長名單入圍李有成 中央研究院歐美研究所兼任研究員張貴興 作家專文評析李桐豪 記者、作家馬翊航 東華大學華文系助理教授陳又津 作家陳思宏 作家劉 文 中央研究院民族學研究所副研究員蔡康永 作家動容推薦假期一個月,兩個身家互異的男孩滋生出渴望杰伊的爺爺往生,在南部留下一座農場,全家在學期結束後前去渡假,發現當地連月乾旱、果樹病弱、百廢待舉,境地已一年不如一年。儘管如此,杰伊的父親傑克叫他去果園裡找事做。在酷熱難耐的假期中,杰伊和農場經理的兒子阿泉愈走愈近,各方面截然不同的兩人唯有一交集。在果園裡,在鎮上的街頭,兩人對彼此的吸引力與日俱增。在農莊裡,爸媽和姊姊拾起個人的怨與悔,彼此漸行漸遠。在龐大的外力威脅下,這一群人的人生將步入荒涼,如同周遭這片土地。《南方》兼具恢宏氣勢與親密感,是一幅私生活與外在現實相互衝擊的寫照。歐大旭聚焦這一家,精心刻劃他們如何在劇變年代尋找出路,將發展成四部曲,根據當代情狀演繹成煥然一新的史詩。歐美文壇盛讚飽含幽默與渴望等等的人性面向,至為微妙也具滲透力,令俗人如我無以名狀。故事既歡愉又痛心斷腸,堪稱一部擲地有聲的小說。──麥克.康寧漢(Michael Cunningham),《時時刻刻》作者歐大旭描繪出的天地亦古亦今,直如屠格涅夫與奈波爾筆下歷久彌新的世界,卻也能捕捉每一世代都面對的幽微且必然的變局。──李翊雲(Yiyun Li),作家一部登峰造極的小說,出自當代最重要的作家之一。──艾杜瓦.路易(Édouard Louis),《跟艾迪了結》作者這部小說從頭到尾栩栩如生,令人心悸,直擊身心境界與社會景致,細節豐足驚人,在慾望與家庭方面的省思讀來悲喜交錯。──奧辛.麥肯納(Oisín McKenna),作家蔚然成史詩,超脫時序或命運。洞燭我們跟家庭、愛和自我之間的關係。我想要永遠留駐其間。──魏信子(Jemimah Wei),作家媒體書評如同契訶夫的俄國,歐大旭的馬來西亞既是個消去時間與地點而能引起普世性共鳴的失落世界,同時也表現出忠實的歷史圖景,精確描繪一個正經歷迅速現代化的國家……歐大旭脫離了他先前的小說,在這裡發現了一種不同的書寫方式,呈現出來的是一種普魯斯特式的記錄者,以凝鍊、精妙的尺度刻劃出轉瞬即逝的身心經驗。──菈勒.費格(Lara Fei
優惠:新書特惠 優惠價: 79 355
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人慈:橫跨二十萬年的人性旅程,用更好的視角看待自己【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:羅格.布雷格曼-著; 陳家仁-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
「本書刷新了我對人性的長久信念。」――《人類大歷史》作者97%的人認為,人性自私又貪婪,但當危機來襲,我們展現的是人類最好的本質。★《衛報》:本書無疑是今年的《人類大歷史》。★ 榮獲《華盛頓郵報》年度50大非小說類好書;2021年安德魯卡內基獎章提名。★ 最年輕的思想家《改變每個人的3個狂熱夢想》作者最新巨著。★ 版權售出46國,上市首週空降各大暢銷榜冠軍。――世界遠比我們想像的美好,真正的威脅,是我們對於自己太悲觀二次大戰期間,德軍試圖用轟炸瓦解英國人的抵抗意志,他們認為,一旦恐慌與暴力蔓延開來,人類便會顯露低劣的本性。然而,德軍的劇本並沒有上演。接著,英軍採用同樣的轟炸戰略回敬德軍,他們認為,在轟炸之下展現的韌性,是英國人獨有的美德,德國人連他們挨過的一半都挨不住。英軍的盤算也落空了。事實上,不只德、英雙方對人性有如此悲觀的看法,而是高達97%的人皆然。但眾多的歷史事件證明:當危機來襲――不論是炸彈落下或洪水成災,我們展現的都是人類最好的本質。是時候,換個視角來看待自己了。――如果你曾對人類感到灰心,這本書將為人性的光明扳回一城有太多以性惡為題的研究與著作,贏得喝采且歷久不衰。還有那一道我們無法視而不見的歷史傷口:人類可是唯一能打造出集中營的物種啊。到了近代,更加上新聞、社群媒體的推波助瀾,人性醜惡似乎成了我們洗刷不掉的烙印。然而,人類如果真的嗜血好戰,為何在戰爭中造成最大傷亡的,都不是於前線奮戰的士兵;而是遠離前線、不會與敵人面對面的那一小批人?人類如果真的難以教化,為何挪威將重刑犯送進宛如度假村的監獄,反而造就世界最低的再犯率?羅格將在書中以扎實的論證、生動的敘事,一一為我們平反。.我們在五萬年前有五種人族兄弟,今日卻只有我們倖存,《人類大歷史》作者推測,是因為我們比較狠:「當智人遇上尼安德塔人,造成史上第一場也是最大一場的種族清洗行動。」賈德.戴蒙也贊同:「間接的證據判定智人謀殺有罪。」但羅格認為,是智人的其他特質占了上風。.賈德.戴蒙在《大崩壞》中推論,復活節島島民因資源不足而相殘,甚至以人為食,是以殘酷自私的人性為導火線。但新的人口證據卻有截然不同的解釋。.《蒼蠅王》作者獲頒諾貝爾獎,被盛讚為「生動刻畫了真實人性」;但是當虛構小說在現實中上演,流落荒島的小男孩卻建立起井然有序的小型社會,為了求救,輪流看顧營火不滅。.以揭露性惡留名的史丹佛監獄實驗,充當
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呼喚奇蹟的光【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:安東尼‧杜爾  出版社:時報文化  裝訂:平裝
光,有聲音嗎?張開你的雙眼。在它永遠閉上前,盡量去看。★2015年普立茲得獎小說本世紀最暢銷的普立茲得獎小說,全球暢銷已突破一千五百萬本。NETFLIX即將推出改編影集值得一讀、再讀。無數讀者讀到廢寢忘食。是怎樣一本小說,可以停留在《紐約時報》暢銷榜上,長達四年半之久?讀到熱淚盈眶。在這個年代,一本好書,很珍貴。《紐約時報》讀者票選125年來最佳書籍。在最黑暗的時代裡,渴望探索未知世界的孩子,發現改變命運的光雙目失明的瑪莉蘿兒,一直住在巴黎自然歷史博物館附近,她的父親負責保管博物館內上千把鑰匙。六歲開始看不見的她,在十二歲那年,因為納粹攻陷巴黎,父女兩人立刻帶著館內最有價值的寶物逃往濱海古城聖馬洛,去那座有閣樓的房子,投靠叔公。那是一顆名為「火海星鑽」的絕世寶石。傳說中凡是擁有寶石的人將可以長生不老,卻會給周圍的人帶來不幸。故事另一頭,自小父母雙亡的德國少年韋納,與妹妹相依為命,因為擁有一臺無線電收音機,於是兄妹可以聽見自己不曾去過甚至想像過的地方的故事與消息。豈料,因為學會組裝和修理這類通訊設備的能力被上門的德軍發現後,納粹直接將未成年的韋納帶上戰場。人人都希望在戰爭中活下來。而他們只是孩子。作者以珍珠項鍊般的精妙結構,費時十年,完成一部格局宏偉的巨著。秉持博物學家的觀察力,在精密建築的小說宇宙中,從自然與時間的瞬息,甚至小至肉眼看不見的東西,世間處處藏著人類意想不到的珍貴寶物,種種事物在安東尼‧杜爾筆下展露繁複驚奇的模樣。究竟光是什麼?這是一個古老的問題。這本書使人相信,即使眼前漆黑一片,也絕對不要放棄希望。你期待看見什麼?命運總是以始料未及的方式將人們交織在一起。所有意想不到的相遇,無論幸或不幸,都將熱烈地活在人們心中。「一部富涵想像力且設計精密的小說,靈感來自二戰的恐怖回憶,由極短且優雅篇章串成,探索人性和科技力量帶來的矛盾。」──普立茲得獎理由「故事裡看不見的孩子,不怕黑,勇敢探索未知的世界。這也是我們社會的希望,推薦給所有愛閱讀的孩子。」──陳藹玲,富邦文教基金會執行董事
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想像的共同體:民族主義的起源與散布【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:班納迪克.安德森-著; 張擎-責編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
民族主義研究的必讀經典這本「精彩絕倫」且舉世聞名的著作,探討了人們為何會為了國家而生、而死,甚至殺戮――揭示了民族主義令人意想不到的起源與發展。――《衛報》(Guardian)《想像的共同體》自一九八三年問世以來,不但使學界對民族與民族主義課題的思考角度產生哥白尼式的徹底翻轉,其深刻影響也廣及人文與社會學科的各個領域。除了被譯成三十一種語言出版之外,甚至成為一種近乎教科書的作品,遠遠超乎作者的預料。安德森從文化內涵的改變與印刷資本主義的興起來探討民族主義的源起,並辨析民族主義在美洲誕生,被歐洲的群眾運動挪用,被帝國政權吸納,再到亞非兩洲以民族主義為號召的反帝國主義抗爭的數百年過程。本書收錄安德森於二○○六年新添的一章,概略檢視了此書所造成的影響,並探討此書在世界各地的出版與反應情況;另外更收錄了二○○三年作者兩篇關於臺灣處境的研討會講稿,以及譯者訪談這位學術大師的深情記敘。
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自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相【時報五十‧金句透卡組限量版】
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出版日:2025/11/28 作者:呂紹睿-著; 葉蘭芳-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
退化性膝關節炎,真正的病因不是退化破除16個迷思,讓你重獲健康膝蓋。改善10個盲點,讓你遠離膝痛困擾。釐清4個醫學界的誤解,\【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】/經由「膝關節健康促進方案」得到確實的治療。 儘管大家都知道「行走自如」的重要性,但日常生活中的錯誤習慣卻不斷加劇膝關節的損傷。是時候重新檢視並正視膝關節保健的真相了!☑ 走路或上下樓梯時感到疼痛。☑ 久站或久坐後,膝關節僵硬難以活動。☑ 進行日常活動時膝關節發出聲響。☑ 膝關節腫脹,影響日常生活。☑ 對於膝關節未來的健康狀況感到擔憂。若您勾選了以上任一項,那麼這本書將成為您膝關節健康的轉機。拯救膝蓋,從現在開始!揭開膝關節健康的新紀元95%的退化性膝關節炎真正病因不是「退化」,「內側摩擦現象」才是關鍵。◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠ ✦【每位關注膝關節健康的你】✦ ◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡►►► 因膝痛而行動不便?►►► 聽說年紀一大,膝關節就註定退化無法逆轉?►►► 試過各種治療方法卻仍舊膝痛?►►► 擔憂運動只會使膝蓋更痛?►►► 以為膝關節疼痛只能仰賴止痛藥或手術緩解? 別讓膝痛限制你的生活,無論你是正在尋求膝關節疼痛的解決方案,還是想要預防未來的膝關節問題,這裡都有你需要的答案。◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠ ✦【護膝333,健康真簡單】✦ ◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠►►► 治療3對策: 膝關節疼痛不再是無法醫治的病痛。早期透過「智慧護膝保健」,中後期結合「關節鏡軟骨再生促進手術」,甚至在必要時進行「微重建手術」或「精準人工膝關節置換」,為你的膝關節找到最佳治療對策。►►► 生活3原則: 在一整天的日常生活作息裡,可以遵循「少彎、慢慢彎、不要彎太久」的原則來保養和使用我們的膝蓋。►►► 護膝3運動: 簡便的膝關節保健操包含「直抬腿、壓膝、抱膝」三組動作。透過這些運動,能夠強化膝關節周邊的肌肉力量,增進穩定性與靈活性,有效預防及緩解膝關節相關疾患。◠◡◠◡◠◡◠ ✦【精準治療,從理解膝關節疼痛的真正病因開始】✦ ◡◠◡◠◡◠ 走路、跑步、生活的每一步,都不應該伴隨著疼痛。你知道嗎?大多數的膝關節問題,其實都可以透過正確的保健與治療得到改善。針對「退化性膝關節炎」,若不了解其病因,僅對慢性及復發性膝痛患者施以消極的保守治療,恐隱藏三大風險:►►► 無法徹底解除反覆發生
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倒數計時!學科男孩11:連結吧!100分的羈絆
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出版日:2025/11/21 作者:一之瀨三葉-文; 榎能登-圖  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★☆面對突如其來的轉折,小圓和男孩們該怎麼反應!☆★最讓人揪心、絕對是又笑又流淚的一集!特別收錄男孩們的日常小故事,讓大家更熟悉自己喜歡的學科男孩們。還有小圓跟媽媽的母女情深極短篇喔!「無論多麼『牢固的羈絆』,都會在一瞬間被毀壞……」我是花丸圓!現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔!也很認真一起上課念書,然而……大家忽然變成「不是」學科男孩了!!!到底怎麼回是?這該怎麼辦才好?難道五個男孩像普通人一樣,跟我一起生活的日子真的來臨了?如果要恢復原狀有很多限制,但是無論有多困難,我都會不放棄、一一克服!大家千萬不要錯過11集,讓人心驚膽戰的考驗。【本書特色】1.故事順暢、有趣,校園場景讓國小、國中生共感十足。2.學科學習融入故事中,讀完本書,不知不覺就學會上課內容。3.學科男孩與主角小圓的趣味互動,正是小學生的日常。4.全套書符合全球學生學習趨勢:素養。5.國語、數學、社會、自然、英語,任何科目都沒有缺席。
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孤獨的價值:喜歡一個人時的自己
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出版日:2025/11/21 作者:森博嗣  出版社:時報文化  裝訂:平裝
孤獨並不等於寂寞,而是如同一個人出生、死亡時最自然的狀態,當我們學習面對自我、傾聽內心,將不再恐懼孤獨,蛻變得更加自由自在。無須害怕不合群、另類、與團體格格不入,當世界越是喧囂,越需要懂得靜下心獨處,品味一個人的孤獨。嘈雜的社群與外在社會,讓人容易忘記自我,迷失在其間。孤獨反而是思考的起點,能夠召喚出內心的真實,像是劃破寂靜的洪亮鐘聲,將我們警醒。好好體會這一種沉靜,便能夠明白──一個人,也很完整。【專文推薦】諮商心理師、作家∥陳雪如【品嘗孤獨推薦】作家∥詹宏志作家∥馬家輝身心靈作家∥張德芬資深臨床心理師∥陳品皓樂評家∥焦元溥(本書為《孤獨的價值》改版書)
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職場不必狠角色:和善,才是最強大的企圖心(原書名:柔韌)
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出版日:2025/11/21 作者:法蘭‧豪瑟  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★亞馬遜最佳商業選書4.6顆星高度推薦★女性富比士Boss Moves讀書會選書★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦在職場上,太親切,常被認為軟弱;太堅強,又容易被貼上「難搞」標籤。於是,許多人選擇隱藏自己的和善,只為顯得更果斷。本書透過實用策略與真實經驗,告訴你如何在保持友善的同時,也展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人,還是位居中高位的管理層,這本書都能幫助你找到力量──做個好人,也能走向職場高峰。溝通:避免不必要的道歉,保持姿態與眼神交流決策:從情緒中抽離再做判斷談判:以貢獻為核心提出薪資要求反饋:平衡正負訊息、具同理心地表達法蘭‧豪瑟給每一位職場者的真心建議:和善與堅強可以共存,打破「和善=軟弱討好」的迷思。不必犧牲價值觀或隱藏性格,以同理心與真誠建立合作與信任。學習談判策略,懂得用非言語溝通,情緒覺察與理性決策。投資自己,建立人脈,等待時間串聯。設立界線同時關心他人,尋找與運用心靈導師。專文推薦張瀞仁Jill(國際慈善顧問)黃昭瑛Yuki(職場專欄作家) 「我最喜歡這本書的地方,是法蘭豪瑟不只點出現象,而是用她親身的經驗告訴身為女性的我們在每個情境下可以怎麼做。無論是每次都是妳被叫去買會議點心怎麼辦、或是如何和善的表達不同意或展現企圖心,作者從沒有說「妳硬起來就對了」,她說的是「當個好人也可以做到這一切,我教妳」。最後兩章從更宏觀的角度,教導我們在職涯中要持續做的事:投資自己、建立人脈、串連機緣。這兩章教我的心態和做法,我用了四年。開始主動出擊的我,後來跟作者單獨對話了半小時、她甚至還幫我的書寫了好棒的推薦。她本人和善俐落又溫暖,跟書裡一模一樣,她說「Jill 妳很棒,妳在出版上的成就已經不需要我了」。我沒有跟她說,但我也好想變成這樣溫暖又強大、不吝提拔後進的強大女性。謝謝這本書陪我走了四年,以後也還會繼續,希望她也有機會陪妳走一段。」――張瀞仁Jill(國際慈善顧問)「讀完這本書,我想起一句話:「真正的力量,不在於壓過別人,而在於不失去自己。」這本書並不是教我們如何變成另一個樣子,而是陪伴我們在面對質疑與挑戰時,依舊能堅守自己相信的價值觀,並在其中找到適合自己的領導與成功方式。如果你曾經因為太好、太和善而懷疑自己,或者在職場上努力拿捏「堅定」與「體貼」之間的平衡,我真心推薦你讀一讀這本書。你會發現,善良並不會讓你失去力
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倒數計時!學科男孩09-12集(套書共四冊)
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出版日:2025/11/21 作者:一之瀨三葉-文; 榎能登-圖; 王衣卉-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
【最受歡迎的兒童學習素養小說】★☆逼近學科男孩的祕密,開始出現不得了的轉折!!☆★生命之謎、課業的困擾、忽然出現的新狀況……夏天總是讓人如此焦躁不安,總覺得好像有什麼事情事情會發生呢!一步一步慢慢解開謎團的小圓與男孩們,這次又會遇到什麼阻礙?是否能夠迎刃而解呢?【第9集】我是花丸圓!園遊會即將來臨!最重要的活動是以班級為單位的合唱比賽。這陣子我們不但開始練習合唱,還要找出關於爸爸的謎團、讀書、男孩們的壽命之謎……每天都有好多事情要處理。就在這時候,我發現好朋友小優,好像有點怪怪的,看起來情緒低落的樣子,到底發生了什麼事了呢?國數自社英等學科男孩與我,這次也是火力全開喔--無論是活動、戀情或是友情,都讓人心跳加速地,超.開.展!這次,我們更要唱出感動每個人的最棒的歌曲。【第10集】我是花丸圓!現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔!我不要自己最重要的朋友消失。所以......為了讓他們成為真正的人類,我要去動物園尋找握有關鍵資訊的「今井」!只是,在這之前我居然有一科小考不•及∙格!因為如此,在去動物園之前,我先得努力念自然科。當然,等到考試結束,我也要在動物園大玩特玩!只不過,動物園裡的調查好像進展得不太順利,而且還有動物逃脫了--!?但是無論是什麼事件或難關,我都相信能平安度過的!【第11集】「無論多麼『牢固的羈絆』,都會在一瞬間被毀壞……」我是花丸圓!現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔!也很認真一起上課念書,然而……大家忽然變成「不是」學科男孩了!!!到底怎麼回是?這該怎麼辦才好?難道五個男孩像普通人一樣,跟我一起生活的日子真的來臨了?如果要恢復原狀有很多限制,但是無論有多困難,我都會不放棄、一一克服!大家千萬不要錯過11集,讓人心驚膽戰的考驗。【第12集】我是花丸圓!現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔!現在我們的「敵人」蘇菲小姐,直到暑假之前都會擔任我們的英文老師,每天都會在學校跟我們碰面!?雖然每天都要努力為了期末考而努力讀書,但是身邊卻開始發生一些奇怪的狀況。而學科男孩們好像也有什麼事情瞞著我,總覺得這個夏天讓人有點心神不寧呢!而這一切都在期末考隔天的煙火大會上開始發生了。……喂!等一下啦,到底是怎麼回事!?【本書特色】1.故事順暢、有趣,校園場景讓國小、國中生共感十足。2.學科學習融入故事中,讀完本書,不知不覺就學會上課內容。3.學科男
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找痛點,審微恙:十二經絡自我檢查,解除大病隱患
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出版日:2025/11/21 作者:路新宇  出版社:時報文化  裝訂:平裝
慢老、少病、防病健康之秘就在經絡找到經絡循行路線上的痛點(易堵塞的穴位),竟能夠察覺中風前兆,甚至提早兩年發現肺癌苗頭!及時阻斷病勢,超前佈署的經絡養生法12條健康的調養捷徑48種常見病症經絡處方51個易堵塞痛點經絡,是最早的健康預警器看病痛出現在哪條經絡上,就按揉上面的易堵塞穴位,效果往往超出想像身體的病,不會突然發生。當臟腑功能開始失調,經絡上的特定區域往往會出現壓痛、痠脹等感覺。這些不是病因,而是身體給你的提示訊號。只要跟著本書找到經絡上的「易堵點」與「痛點」,就能快速判斷哪個臟腑出問題,再透過敲揉手法疏通,恢復經絡能量流動,啟動自癒力,小毛病就不成大問題。注意經絡時間,提早兩年發現癌症前兆心臟供血不足、心悸胸悶消失按揉小腿肝經解除中風警報乳腺保養在背部天宗穴頑固的肩頸問題是因為小腸長期受寒……精彩內容☑不舒服的時間對應不通的經絡下午3點頭痛→膀胱經→點揉崑崙穴凌晨3-5點醒來→肺經→敲孔最穴、揉魚際穴☑自我檢查潛在病情胃→按梁丘穴、豐隆穴是否會痛?心血管→捏揉蝴蝶袖是否會痛?☑常見病症的經絡處方高血壓→按肝經、腎經、心經、心包經、脾經的易堵點,捏軟肩井穴生氣煩躁→按左邊肝俞穴,會發現結節本書特色1.找痛點、審微恙!經絡是最直接的自我健檢工具本書教你找到十二經絡痛點(易堵塞穴位),自己掌握一套簡單實用、及時發現並改善隱患的手法。2.循著經絡按穴位,對症調理,手到病除從頭到腳48種常見症狀,如消化不良、肩頸痠痛、耳鳴、經痛、疲勞、高血壓、糖尿、耳鳴等等,都可照書中敲揉疏通堵痛點,以輔助復原。3.疏通手法極簡單,只要敲跟揉!依照書中圖示探查痛點、敲一敲,揉一揉,疏通堵點,即使非醫學專業人士也能上手,把小病痛消除在萌芽階段,提升臟腑的自我修復能力。4.臟腑與經絡的雙向調養例如保養心臟應「不妄作勞」不過度傷心,不要總是活在過去的記憶中,也不沉迷於不切實際的妄想。保養小腸應吃溫熱飲食,並揉開肩部僵硬肌肉。
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沒有人等過我:兒少照護者的陪伴與生命紀事
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出版日:2025/11/21 作者:吳方芳  出版社:時報文化  裝訂:平裝
兒少陪伴個案故事 * 影響至深的人物憶往 * 自然謳歌與生命感悟陪伴受創的孩子,不是誰看顧了誰,而是生命影響生命,我們照亮了彼此。童年被父母的愛環繞,受到海外宣教士的啟蒙,願我的一生也成為禮物,如山海般予人撫慰與懷抱。「沒有人等過我!」是少年阿川曾經的哭喊,也是吳方芳投身兒少陪伴、書寫本書故事的起點。書中「輯一」聚焦於兒少陪伴的個案故事──二〇〇六年,吳方芳因一位少年法庭法官的請託,開始接觸受創家庭中的孩子。與少年阿川相約會面,他總是氣焰囂張、言談無禮,讓她幾乎想放棄,然而,她始終信守約定,從「陪他吃一碗麵」的會面開始,她選擇陪伴而非說教,用傾聽接住叛逆,漸漸走進孩子的生命。直到某一次,遲到趕來的阿川終於眼淚潰堤,對長期守候的她哭道,長久以來,「從來沒有人等過我。」二〇一〇年,吳方芳在台東創辦「家立立基金會」,不論是如噴火龍般的司法少年、加入幫派的目睹家暴兒、早育的未婚媽媽,以及等待出養的幼童……她與他們一次次相遇,在破碎中用愛縫補。更驚心動魄的是,她在書中也揭開曾經傷痛的過往──一九八〇年代中,她在花東山村投入救援雛妓行動,除了屢屢受挫,更遭人口販子暴力痛毆,事件甚至上了新聞。她在驚駭中一邊療傷、一邊思索何以為繼。為了保護年幼子女,她與全家遠赴異地,多年後又因對上帝的信諾而返鄉,投入生命第二階段的社會服務。書中「輯二」回首生命來時路,描繪童年與父母長輩相處的親密時光。年幼時,擔任助理護士的母親曾從醫院接回無依的阿婆,在家長住兩年;父親則叮囑她,助人千萬不要求報答,他們用寬厚的愛與身教,教會她無私助人。她也在兒時認識了隨基督教門諾會來台、創辦花蓮門諾醫院的薄柔纜(Dr. Roland Peter Brown)醫師與公衛護士魏海蓮(Helen Willms),看他們挽起袖子到偏鄉醫治救助貧病,並隨他們擔任志工,影響她日後投身公益的一生。她多年來從事兒少陪伴與照護,承接孩子的困頓與悲傷,「輯三」則描寫她在都蘭山居歲月的寧靜浪漫中,獲得莫大撫慰。她以質樸溫暖的文筆,書寫山野間靈動的雲彩與蟲鳥動物交織出的森林樂章,近年經歷罹癌衝擊,更學習無畏面對人生終局,從疾病中獲得更深的力量。本書既是個人的生命成長回顧,亦袒露社福工作的挑戰與掙扎,以自己與他人的生命軌跡,映照出深刻的信仰、動人的情感,與長存在心那份最珍貴的善良。
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不要叫我老闆:唐雅君給自己的人生存證
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出版日:2025/11/21 作者:唐雅君-著; 林正文-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
這是一段從舞蹈教室到跨國品牌的創業傳奇。也是一部關於企業興衰、信念與愛的生命告白。唐雅君從23歲以家人資助創立雅姿韻律世界,以借力使力策略聯盟快速拓點,建立SOP與教練培育制度,打造出台灣第一代連鎖健康俱樂部品牌――「亞力山大」,並以全球首創的「四合一IC會員卡」與親民月費制度,引領全民健身風潮。全書真誠記錄唐雅君從家庭教育、創業高峰到企業歇業、司法風暴的完整歷程。面對資金斷裂、法規重壓與媒體輿論,她仍選擇誠實面對,寫下那句震撼人心的自白――「不是救不了,而是未被允許救。」入獄後,她以「779號」的身分自省重生,在信仰與親情的支撐下,走出低谷。曾青年創業楷模到出獄重生,她以「17 Say No」歸納經營者必修的17條戒律,提醒每位創業者:創業不是浪漫,而是責任;成功不在速度,而在分寸與持續學習。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 355
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粉紅色大象
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出版日:2025/11/21 作者:蔡欣純  出版社:時報文化  裝訂:平裝
新銳小說家蔡欣純最新散文集反差萌寫作的療癒力量破解新世代人際關係密碼粉色是夢幻的?大象是笨重的?我是什麼,生活是什麼,友誼是什麼,正常的對待是什麼,乃至於,愛是什麼? 翁禎翊、楊莉敏 專文賞讀 利文曄、林文心、許閔淳、黃資婷、趙鴻佑 真心推薦「小說家遂以散文人生相談,現出真身,書寫人間世的各種荒謬與詫然,即使偶有需要戴上面具,演繹不同面貌以應對世界的時刻,但也許只要有文字在手,便能隨時劃破一切,然後奔赴那屬於永恆時間的,名為文學的夢幻島國度。」 ──楊莉敏(作家) 繼短篇與長篇小說之後,蔡欣純推出真摯又慧黠的散文小品。生長在台中霧峰的傳統家庭,見過了許多重男輕女的家族故事,以及身邊好友、師長甚至萍水相逢人物的感情困擾,同時也回望自己的成長,撥開可能的陰影與烏雲,讓這些故事化為似真似假的文字,成了一個既開放又私密的迷幻空間,閱讀此書,就如同欣賞她如何施展不讓同情心氾濫的好女巫療癒魔法。蔡欣純從小練習合氣道,大學讀了法律,卻又棄法從文的她,兼具理性、感性與勇氣,將青春歷程和社會新鮮人的心事及至親情、愛情和友情,從她獨特的觀察視角和細膩思維出發,以颯爽的文字風格呈現,讀來十分暢快。如同楊莉敏在序中所說,「此書登場的人物之多,完全展現了小說家人物速寫的功力,可當作人物筆記來閱讀,頗有趣味。」她把家族長輩們的性格對應描述成珍奧斯汀筆下的小說人物,令人莞薾。或點出友人贈送的小雪茄,竟是牽起文學和自己感動源頭的密碼。讀者既可以跟著女作家在溫柔令人心折的小動物二三事得到療癒,也大開眼界於雙魚座吸引情緒黑洞的體質能引來多少古怪八卦故事。而這些,都是人生,也都是各種難解的,愛的習題。最終作家領悟到的,也可能是讀者可以在闔上書本後記得送給自己的喊話:「原來我是在放送摩斯密碼給自己,以閱讀的、生活的、日常的形式。這些共感的,解謎的時分,我總是感動得不能自己──童年時所有人排擠你有甚麼關係,你埋下那麼多密碼,待自己來解。你是你自己的玩伴,最親密的那一個。」
優惠:新書特惠 優惠價: 79 316
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倒數計時!學科男孩12:告白煙火大會
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出版日:2025/11/21 作者:一之瀨三葉-文; 榎能登-圖  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★☆又到了熱鬧非凡的夏天了,但是今年好像特別「不寧靜」?☆★總覺得好像有什麼事情事情會發生呢!而蘇菲老師的英文課也讓我超級緊張的,我要怎麼克服英文的學習障礙呢!?我是花丸圓!現在正跟由課本誕生的五個學科男孩一起生活喔!現在我們的「敵人」蘇菲小姐,直到暑假之前都會擔任我們的英文老師,每天都會在學校跟我們碰面!?雖然每天都要努力為了期末考而努力讀書,但是身邊卻開始發生一些奇怪的狀況。而學科男孩們好像也有什麼事情瞞著我,總覺得這個夏天讓人有點心神不寧呢!而這一切都在期末考隔天的煙火大會上開始發生了。……喂!等一下啦,到底是怎麼回事!?【本書特色】1.故事順暢、有趣,校園場景讓國小、國中生共感十足。2.學科學習融入故事中,讀完本書,不知不覺就學會上課內容。3.學科男孩與主角小圓的趣味互動,正是小學生的日常。4.全套書符合全球學生學習趨勢:素養。5.國語、數學、社會、自然、英語,任何科目都沒有缺席。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 260
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倒數計時!學科男孩13:再會了!充滿回憶的夏日露營
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出版日:2025/11/21 作者:一之瀨三葉-文; 榎能登-圖  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★☆終於要說再見了嗎?小圓即將面臨分離課題!☆★暑假終於開始了,這也是學科男孩們的第一個暑假!這個夏天大家要前往山野露營,去享受大自然的生活,可是似乎也有很多挑戰要面對呢!我是花丸圓!明天終於是期待已久的暑假了!為了不讓學科男孩們消失,我得「努力念書」!話是這樣說啦,但是我希望能和誕生自數國自社英課本的學科男孩們一起生活的這個夏天……一起創造各式各樣的回憶!這時候收到了「夏日露營」的通知。在自然的懷抱裡,過著轉屬孩子們的山野生活,真的棒到不能再棒了!但是要面對的該不會是身為我們敵人的蘇菲小姐吧?閃爍著淚水與決心,要留下這輩子獨一無二的夏天!【本書特色】1.故事順暢、有趣,校園場景讓國小、國中生共感十足。2.學科學習融入故事中,讀完本書,不知不覺就學會上課內容。3.學科男孩與主角小圓的趣味互動,正是小學生的日常。4.全套書符合全球學生學習趨勢:素養。5.國語、數學、社會、自然、英語,任何科目都沒有缺席。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 260
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見學日本威士忌:跟著翻譯官Vince尋訪蒸餾所尋酒香故事
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出版日:2025/11/21 作者:翻譯官Vince-著; 林正文-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
來一場深入蒸餾所、探索風土與職人匠心的日本威士忌旅程作者用十年時間走訪日本各地――從山崎、白州、余市、宮城峽、秩父、靜岡、長濱、三郎丸到沖繩與駒之岳――親身見證日本威士忌的誕生現場。書中不僅介紹各地蒸餾所的風味特色、製程差異與桶型文化,更記錄了品牌創辦人與調酒師背後動人的人生故事。從森林釀酒的白州,到重泥煤傳承的三郎丸,從雪國余市到南島沖繩,帶領讀者重回日本威士忌百年歷史現場,體驗香氣、風味與時光交織的魅力。這本書你可以讀到:●威士忌迷必讀實地巡禮指南:走訪十座經典蒸餾所+五大威士忌酒展,完整收錄。●日本威士忌文化全紀錄:呈現從山崎到Nikka,從秩父到新興品牌的百年風雲。●圖文並茂的旅與味筆記:結合現場照片與調酒師訪談,展現職人精神與風味哲學。●適合收藏與旅行規劃:兼具旅遊路線、酒款知識與文化故事,是威士忌愛好者的行走地圖。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 379
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她的名字是一條魚也是一隻鳥:愛與自由,歡迎對號入座
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出版日:2025/11/21 作者:鍾瑶-著; 周湘琦-總編輯  出版社:時報文化  裝訂:平裝
這是一本寫給妳、妳們的書,給20歲的女孩,怎麼在愛戀與旅行中滋養自己。給30歲的大女孩,在最美好年歲裡,你的樣子該自己定奪。也給將屆中年但仍有顆少女心的小女人,現在的妳,最是剛好。當翻開這書頁構成的小宇宙,也許,妳會在書中看見曾經的自己,也許,你會遇見記憶中的她,更有機會,能和未來的自己對話。本書特色以散文形式訴說著自己或他人的故事,那些轟轟烈烈的愛情、不安於室的冒險、成為無數女性的嘴替說出難以啟齒的課題…有些故事甚至在鍾瑶的誹聞裡你也讀到過,無論你遇到誰?感受到了什麼?歡迎,對號入座。故事中包含:☉勇敢愛:她男朋友被搶過,她無所畏懼的搶回來,奪得回人,然而那男孩的命被命運奪走了!這段彷彿可以笑看的青春,卻永遠印記著某個難以抹滅的傷疤!☉女人病:愛看充滿賀爾蒙的各種男性賽事;棒球、籃球、足球……,當自身因乳腺瘤手術承受痛苦之時,她不禁不服氣;你們這些在球場上跑來跑去的男生,哪裡懂有乳房的困擾!☉要自由:只有飛出家,才能擁有自由吧?這樣想著她毅然決然離開了安穩的巢,成為遊牧民族,然後她歷經千山萬水,終於知道家才是自由的。☉當圖釘:一個暑假她待在東京,憑藉模特兒的工作賺了一些微薄酬勞,三個月過後她回到台灣,口袋依舊空空如也。但她卻攤開地圖,用圖釘在東京釘上標記,然後立志成為地圖上的圖釘。☉下一站:她的下一站是紐約,然後一站又一站之間,她飢餓的時候多,因為總賺不了太多錢,但精神上她似乎不斷被餵養。反正趁年輕,能挨餓也是一種浪漫。☉被拋棄:在愛情裡,她拋棄人時並不太手軟;於是當被拋棄時,她想起拋棄人時的話語,她知道,那是一切報應的源頭。☉在巴黎:對她而言,巴黎像個垃圾桶,而自己則是垃圾,多麼容易讓人做出罪行的城市!…………書中更有職場上的霸凌、那些似乎人盡皆知的誹聞又不足為外人道的相愛與分離。鍾瑶說:「大部分是我自己的故事,但有些幾分真、幾分假,大家自己去判斷吧!」
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擺脫時間貧困:時間管理的66個高效策略
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出版日:2025/11/21 作者:張姣飛  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★人的一生有多少時間? ★你的時間遠比金錢更有價值? ★時間為何總是不夠用? ★我們和成功人士的差距在哪裡? ★透過時間管理,我們可以獲得什麼? 做事容易成功的人≠特別努力聰明人格外留意性價比&投報率,改變固有思維,為你的每一分鐘都在替自己的人生創造美好! 在這個資訊爆炸又惜時如金的年代,誰先掌握時間管理的秘訣,誰就取得對工作和生活的主控權。 本書共分兩大篇章: 第一篇講述認知,告訴讀者們如何認識時間、理解時間管理的真實意義,走出時間管理的誤區。 第二篇傳授技巧,從分配時間、目標管理、培養習慣、鍛鍊專注力、訓練正向心態與正面情緒、工作效率和人際交往等七大面向,介紹66個經過實踐檢驗且行之有效的時間管理技巧。 透過上述方法和技巧,精確掌控自己的一天24小時,讓你的工作和生活發生翻天覆地的變化。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 316
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你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台(隨書贈禮:羅志祥寫真小卡5張&心情筆記本乙本)
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出版日:2025/11/18 作者:羅志祥-著; 梁芳春-總編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
莎士比亞說過世界是一個舞台,但不是每個人都能從低潮走回舞台。曾跌倒、也不怕重來的羅志祥,選擇笑著登場。【隨書贈禮】收錄羅志祥專為本書拍攝的影像週邊:1.《讓故事繼續…心情筆記本》乙本(尺寸:14cm×21.3cm)2.羅志祥寫真小卡/每本書投入5張(尺寸:5.5cm× 8cm/張)出道30年,他站過舞台中央,也蹲過人生邊角。曾經如日中天,後來也跌進過最暗的舞台角落――這不是悲情,而是一種男子的幽默生存術。這本書不談成功學,也不求辯解,而是想陪你,在覺得「迷失和迷惘」的時候,找到屬於自己的轉場方式。他寫後悔、寫失敗,寫媽媽的病、養狗的陪伴、時間管理的自嘲,也寫給那些在人情冷暖中,還不肯下台的靈魂。他用他最拿手的節奏――嘴賤又帶點哲理――說出他對「人生這場戲」的看法。寫給不管在台上還是台下的你,寫給還不想輕易放棄的我們。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 537
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不內耗的親密關係:愛裡應該有自我!破解假性親密、有毒互動與關係內耗
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出版日:2025/11/14 作者:吳易聰  出版社:時報文化  裝訂:平裝
真正的親密關係,不該讓人疲憊。短期戀愛靠激情,長期相守靠清醒,百萬粉絲資深生命教練精選親密關係成長課程出版成書識別有毒的親密關係,學習愛情的底層邏輯。告別內耗,經營一段保有自我的關係。★不內耗推薦★小妮子Anny 《那些愛情裡,我們所受過的傷》作者 盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師(依首字筆畫排序)──親密關係出問題,通常與愛的夠不夠無關,而是方式錯了。──不是總是遇到渣男,是沒學會辨識與修正關係裡的錯誤模式。──這是一本幫你解決「關係內耗」的行動指南。本書寫給每個正在關係中、曾經被關係困住、或想建立健康連結的人。從心理學與真實經驗出發,揭開假性親密、有毒互動、功能失調關係等常見「內耗模式」的根源,幫助你辨認不健康關係的徵兆,學會在愛中保有自我。引導讀者從覺察、溝通、修復,到療癒童年傷痛與強化自我價值等方向,建立能夠支持彼此、而非消耗彼此的深層連結。為什麼身在一段親密關係中,卻仍然感到孤獨?──功能失調的親密關係親密關係在補充你的能量,還是消耗?當你們的能量過低,代表關係的功能逐漸失調: 你和伴侶之間不再溝通 你和伴侶之間的正向情緒在減少 你和伴侶持續產生矛盾、無法解決問題短期戀愛靠激情,長期相守靠清醒?──愛人需要能力 你們尊重彼此的邊界嗎?如果兩個人在感情中失去自己,愛也會隨之消失 你們愛自己嗎?不會愛自己的人,會不斷向對方索愛,難以推動關係發展 你們有共同的目標嗎?親密關係不只是共同生活,更是共同成長關係越是緊張,越要增強安全感?──用高情商的方式溝通 停止說教,只在對方邀請時表達或給予建議,避免對方覺得被冒犯 自己關愛自己,而不是期待對方在崩潰狀態時還要關愛自己 看見和認同對方的努力,以及在這次衝突中的改變 退回各自己的邊界,尊重彼此的空間,只在對方要求的情況下提供幫助
優惠:新書特惠 優惠價: 79 300
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2026馬年開財運賺大錢:奇門遁甲易經論股鎖定最佳獲利點,奇門基因風水造吉財運滾滾來【隨書附贈陶文老師親自開光加持「鳳馬騰飛迎富貴」錢母/擺件】
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出版日:2025/11/14 作者:陶文-著; 林菁菁-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
2026丙午馬年,奇門遁甲為你指引趨吉避凶之道!結合易經智慧 × 開運風水 × 命理趨勢,帶你開啟勝利人生!◆新春開財運行事曆送神、迎神、接財神,一步到位,開年好運自己來。◆奇門遁甲 × 易經論股預測台股產業趨勢,放眼國際市場,掌握投資先機。◆奇門基因風水九宮流年吉凶圖解,對應流年能量,讓家宅、事業同步旺。◆奇門基因 × 十二生肖運勢全解事業、財運、情緣精準剖析,附專屬開運風水祕訣。◆陶文東方古星座陶文老師獨家解析,揭開流年運勢與關鍵月份,幫助你洞悉先機。◎隨書附贈 陶文老師親自開光加持 2026「鳳馬騰飛迎富貴」錢母 / 擺件 【材質】金色/鋅鋁合金+壓克力+絨布袋【尺寸】錢幣含壓克力底座高約5cm,絨布袋寬7x高9.5cm2026丙午年「鳳馬騰飛」,寓意富貴臨門、前程萬里!限量「開運錢母」,由陶文老師開光加持,助您開啟財氣、旺運強磁場。雙面設計:鳳馬圖騰「迎富貴」、另一面「財源廣進」,象徵財氣循環、貴人加持。可擺放錢包、保險箱、財位、辦公桌、車內,或隨身攜帶,達到聚財鎖運、護體轉運之效。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 410
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淨心安好:108個不生病的藏傳身心靈預防醫學處方
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出版日:2025/11/14 作者:洛桑加參-著; 葉蘭芳-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
心不淨,百病生!一點壓力,讓你失眠、焦慮;長期內耗,拖出慢性疲勞、三高、免疫失調、慢性發炎;最後演變成心血管疾病、中風、失智,甚至癌症……你的身體,正在為情緒買單。凌晨三點,洪總監躺在床上輾轉難眠。明天的簡報、上個月的健檢報告、同事的閒言閒語,像跑馬燈般循環播放。腦袋開了一百個分頁,煩惱、怨氣、焦慮停不下來……他吞下安眠藥,胃又開始痛。四十二歲,事業有成,身體卻開始抗議。血壓高、睡不好、腰痠背痛、動不動就感冒。「再撐一下就好。」但撐到什麼時候?撐到心臟病發作?撐到癌症找上門?你可曾認真檢視,忙碌生活背後的隱藏成本?90%的疾病,源自身心失衡|心亂了,身體就病了當你開始這些小小實踐,就是在累積福氣:先對自己好:調伏自心+慈悲+平等觀+溫柔待己,放下討好,身心自在。輕盈代謝法:睡前三小時禁食+睡眠充足+日常多動,降脂不傷身,年輕健康。不生氣練習:輸贏看淡+保持幽默+培養慈悲,遠離怒氣,健康長壽。避開發炎習慣:少吃加工、糖油+遠離過敏毒害+少滑手機多互動+排解壓力怨氣+勤走動,百病不上身。三七吐納:3秒吸+7秒吐×21次,調節自律神經,壓力減輕,心更安定。不留隔夜仇:不開心當天清理,別讓情緒過夜。高血壓5處方:得舒飲食+穩定體重+333運動+少酒多茶+日常減壓。護眼五關鍵:葉黃素+維生素A+β胡蘿蔔+維生素C+葉酸,眼睛更明亮。數位排毒SOP:關閉提醒+專心吃飯+每日靜默片刻,奪回專注力。骨本8營養:鈣、維生素D、蛋白質、維生素C、維生素K、鎂、鋅、類胡蘿蔔素,骨本早存,老來不怕摔。護腦5超食:全穀+柳橙+深綠蔬菜+莓果+核桃,活化腦力,越吃越靈光。運動補給術:運動後及時進食+碳水聰明吃+補鈣加維D,增肌修復,強筋健骨。健康沒有奇蹟,只有累積;沒有捷徑,但有公式:|淨心煉心|+|正確飲食|+|適度運動|+|善護念|+|活在當下|想要身心安好,永遠不嫌晚。最好的時刻,就是現在!
優惠:新書特惠 優惠價: 79 379
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我可以很喜歡你,也可以沒有你【暢銷紀念版】(隨書贈送「時光的夾層」霧透卡四款隨機二入)
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出版日:2025/11/14 作者:七樓的貓  出版社:時報文化  裝訂:平裝
現在想想,喜歡一個人怎麼可以卑微到那種樣子呢?不去看他不喜歡自己的事實,又不停尋找或許他還喜歡自己的蹤跡。真是太累了,那時的我,為什麼這樣樂此不疲呢?每個女生的心裡都有七樓的貓。她在你暗戀隔壁班男孩時陪你,在你收到分手簡訊時陪妳,在你蜷縮在無光的房間時陪你,在你卑微到找不到自己時陪你。★隨書贈送 時光的夾層 霧透卡★將愛過你的日子,存在時光的角落。共4款,隨機2入。尺寸:8.5*5.4cm,PVC防水材質,可用於牆面布置或書籤。找到屬於自己的句子,哭過,失望過,想你也好,不想你也可以,都是我喜歡過你的痕跡。|請你過得好,並讓我一無所知|•有些人出現在你的生命中,只是剛好想陪你走一程,他從一開始就沒說要陪你走到終點,所以他在中途下車時,你也別惋惜。•可是你終究要知道,他不是不喜歡遠距離戀愛,只是不喜歡你;而你也不是喜歡遠距離戀愛,只是你喜歡他。•我想你是真的,我想和你在一起也是真的,但你給的失望也是真的。|我想你了|•我們在同一個時區,卻有著一輩子的時差。•儘管白天你努力地忙到讓自己沒有時間去想念他,但在深夜的時候,他還是會深入你的夢境揭穿你辛苦掩飾的太平。•我們總是在等待和反覆猶豫之間錯失了很多,真正的喜歡是等不及的,想他就去見他吧,記得跑著去。|長大注定要失去的那些|•我們總是說自己害怕失戀、害怕離家、害怕說再見,說到底,不是因為我們真的有多害怕分別,而是害怕那種有人陪的狀態被打破,害怕一個人。•我真的太討厭「期待」這個詞了,因為我根本不知道要對這件事情保持五十分的期待,還是九十分的期待。•我們往前過的每一天,都是在努力地把身邊的事物往後推,越來越遠,遠到慢慢看不見,慢慢說再見。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 300
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好膚質來自好體質套書:肌膚算病+肌膚回春(共二冊)
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出版日:2025/11/14 作者:施丞修-著; 尹蘊雯-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
三代中醫20年臨床經驗集結,大量案例實證──排毒比進補更重要!《肌膚算病【望診護膚篇】》+《肌膚回春【體質逆齡篇】》專為臺灣人量身打造的好膚質調理書《肌膚算病【望診護膚篇】》三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼,對症調理、控熱排毒,養出不老好膚質!◆ 10大讓膚質變糟的養生迷思、生活習慣,澈底除錯!◆ 各種身體髮膚呈現的健康訊號,詳細解析!◆ 豐富漢方養生妙方,實用收錄!皮膚是我們身體的晴雨表,忠實反映了深藏在五臟六腑中的問題。中醫治療皮膚並不直接治療表象,而是透過皮膚了解你的身體狀況,依據體質決定調養方針,如此才能達到真正的疾病預防與養生目的。本書為施丞修醫師行醫20多年之精華,他將艱澀難懂的古中醫用平易近人的筆法重新包裝,解說望診的觀察技巧,帶您了解皮膚與身體所傳遞的健康訊號,並提供延緩衰老的生活建議與方法。隨著身體愈來愈好,你會發現,青春與美麗,來自於由內而外的充盈!《肌膚回春【體質逆齡篇】》三代中醫教你淨化體內啟動修復力,降火排毒、疾病自癒,皮膚自然回春!◆ 皮膚總是有問題,你可能有「三毒二債」!◆ 用膚質檢測表,找到問題根治方向◆ 改掉壞習慣,打造健康膚質好生活本書並非教你保養肌膚,而是要幫助你擁有真正年輕、乾淨的膚相。因為所有的皮膚病,都是由於體質出問題而顯現於外的徵象。讓肌膚回春的第一步,就是檢視自己的日常,是否有不良的生活飲食習慣,導致體內累積毒素。只要了解自己是否犯了「三毒二債」,就能夠踏上調整體質的正道,皮膚問題也就能往正確根治的方向前進。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 687
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魅、鬼、疾:東亞醫療史的側面
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出版日:2025/11/14 作者:祝平一; 陳藝勻; 程曉文; 陳秀芬; 大形徹; 池内早紀子; 金澔; 金志玹; 吳孟軒-著; 張擎-責編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
鬼魅作為超自然的病因,一直和東亞醫學史平行發展,處理魅病的藥物,也一直是療疫方劑中的一部分。疾病是由邪氣和鬼神引起的觀念,在東亞根深蒂固,魅、鬼、疾也是東亞漢字文化圈中所共享的歷史現象。魅疾與鬼病之所以是醫療史的側面,因為它們並不是東亞醫學傳統中主要的病因――七情與六淫――所造成。為魅所病,大體是因物怪直接侵擾人們的居處,或因人越界,而置於某種遭魅的特別情境下,以致身心不適。由於在人們的觀念中,鬼、魅的分別不大,而醫籍中又往往鬼、魅同治,因此,《魅、鬼、疾:東亞醫療史的側面》所收錄的九篇論文,乃將魅病與鬼疾分為兩部分:清楚討論精魅這個範疇比較小的論文為第一部分,比較籠統討論鬼祟致病的日、韓論文為第二部分。鬼魅作為超自然的病因,一直和東亞醫學史平行發展,並沒有因為七情與六淫的病因觀而消失,本書希望能緊扣這些特點,藉由跨國合作,探索魅、鬼與疾的關係,及其衍生的各種醫療措施。◆祝平一沿著魅為物怪的本義,探討宋代以前物怪引起的疾病與治療方式。◆陳藝勻探討宋代道教除魅專家所使用的「鬼律」儀式如何模仿現世司法的追捕、考問、論罪與處罰的程序,使患者脫離魅物之影響,恢復健康。◆程曉文以《夷堅志》分析宋代婦女魅病的醫療敘事,呈現疾病與性別權力的交織。◆陳秀芬探討晚明《本草綱目》中除魅藥物的醫療與宗教意涵。◆大形徹從日本史料中,填補了中國古代儺儀式中方相氏、侲子和鬼的圖像資料。◆池內早紀子分析了從平安時代到室町時代,病因論有從「鬼」到「蟲」的轉變。◆金澔描繪了自高麗時代至十九世紀朝鮮治療疫病的變化。◆金志玹探討了十九世紀末朝鮮漢陽(今首爾)的善書、扶乩信仰與驅邪實踐。◆吳孟軒探討漢學家高延在《中國的宗教系統》對「魅」的討論,以及其中所蘊含的「萬物有靈論」如何塑造中國的宗教與醫療思想。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 395
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我放不下手中的溫度:醫護、病人與家屬的真情交會
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出版日:2025/11/14 作者:黃軒-著; 邱憶伶-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
生命的臨界線上,最需要的是一雙願意握緊的手!病房裡,最能安定人心的不是藥物,而是手心的溫度。重症醫師黃軒最溫情的書寫,暖心記錄醫護、病人與家屬的交會與抉擇。病房裡的機器不斷發出規律卻無情的聲響,有人等待著病情的轉機,有人掙扎著是否該放手,而病患身旁的醫師――被要求冷靜判斷病情,卻最容易被人心撼動的人。黃軒醫師親眼見證的每一場生死瞬間:孩子對母親說「我不怕」、家屬簽下放棄急救同意書前顫抖的手、醫師在病人離世後默默寫下「辛苦了」……這些不只是醫療紀錄,而是人心――在極限邊緣仍想守護、仍願意相信的力量。醫療不只是專業技術的比拚,而是時間與生命的賽跑;家屬不只是陪伴者,共同參與醫療決策,能與醫師一起改變命運的方向。當醫師的手覆在病人的手背上,那份溫暖穿越了儀器和數據,回到最初、最單純的意義――努力搶救的不只是生命,而是彼此相連的心。這些故事裡,會看到悲傷,也會看到希望;會看見人性的脆弱,也會看見親情的光輝。在醫療的盡頭,真正被救贖的是每個學會珍惜與理解生命的人。
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肌膚回春【體質逆齡篇】:三代中醫教你淨化體內啟動修復力,降火排毒、疾病自癒,皮膚自然回春!
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出版日:2025/11/14 作者:施丞修-著; 尹蘊雯-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
比起進補,臺灣人更需要排毒!清熱過生活,不只凍齡、更可以回春!色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累,中醫皆有解決之道◆皮膚總是有問題,你可能有「三毒二債」!住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣,我們多屬濕熱體質,加上高熱量飲食與長時間工作,容易在體內累積「三毒二債」。本書將說明「三毒二債」對五臟火象的影響,幫助讀者了解皮膚病的後天因素。◆用膚質檢測表,找到問題根治方向乾性皮膚是對水分利用不佳、油性皮膚是火熱象過度表現,想維持健康肌膚,需將體質往中和方向調整。本書歸納五種膚質的外在表象,並說明根治方向,也收錄自我體質的寒熱檢查表。幫助你正確判斷自己的皮膚、體質屬性。◆做對生活習慣,養出無畏寒熱好體質不正確的生活模式會在體內累積毒素,導致五臟火的失控,產生皮膚問題。本書將分享在日常中,該如何調控冷熱、穩定體質;從洗澡、運動到三餐飲食,澈底清除體內的病根,就能使肌膚自然回春。【 關於本書 】本書並非教你保養肌膚,而是要幫助你擁有真正年輕、乾淨的膚相。因為所有的皮膚病,都是由於體質出問題而顯現於外的徵象。讓肌膚回春的第一步,就是檢視自己的日常,是否有不良的生活飲食習慣,導致體內累積毒素。只要了解自己是否犯了「三毒二債」,就能夠踏上調整體質的正道,皮膚問題也就能往正確根治的方向前進。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 355
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天命:台灣民主運動者許信良的一生見證
滿額折
出版日:2025/11/14 作者:許信良-著; 林正文-編  出版社:時報文化  裝訂:平裝
這本書不只是許信良個人成長至中壢事件的政治回憶,更是一段台灣從威權走向民主的思想史與運動史。它以真實親歷的事件為經、歷史反思為緯,貫穿英倫留學、政壇奮鬥與民主啟蒙的生命軌跡。你可以讀到:• 歷史深描:以第一人稱書寫見證台灣民主運動與中壢事件的轉折現場。• 思想啟蒙:從歐洲政治哲學與台灣社會實踐對話,呈現民主理念的養成。• 人物真情:展現許信良從理想青年到行動者的心路歷程。• 時代共鳴:融合歷史敘事與時代反思,是理解台灣民主發展的關鍵讀本。」第一章 天命的卒子暢論了滿洲人的命運,帶著深深酒意,我回到旅館,徹夜輾轉難眠。再見了,東北。再見了,我的東北之旅遇見的那些古人。回憶像翱翔在東北蔚藍長空的蒼鷹,俯視著崎嶇不平的我的一生旅程,有時盤旋不去,有時稍縱即逝。啊!天命的卒子,我輕輕嘆息,我又何嘗不是!第二章 志在總統的農家小孩金門砲戰的砲火漸漸止息,但是,兩岸關係的困惑並未跟著止息。一甲子過去了,我才恍然大悟,這或許是我終身不能解開的歷史大惑!做為一個喜愛歷史的高中生,對我而言,歷史充滿著典範,歷史也充滿著困惑。腦裡裝著一長串當時無論如何都想不通的困惑,我告別了像是中世紀的修道院一般的高中生涯,準備邁向追尋智慧的人生新旅程。第三章 鬼使神差讀政大在愛丁堡的兩年,我曾經認真研究當時在台灣不可能客觀研究的國共戰史。我非常驚異地發現蔣介石的治軍錯誤竟與唐、宋、明三朝的亡國之君如出一轍。1948年的徐蚌會戰是決定國共內戰勝敗的最關鍵戰役。在整個作戰過程,中共基本上賦予前線將領指揮全權,而蔣介石則在中樞全程遙控。杜聿明將軍指揮的國軍主力本來很有機會突圍脫困,卻因為蔣介石再三嚴令前往救援黃維兵團而致全軍覆沒。 如果蔣介石能像劉備重用諸葛亮一樣重用薩老師,國共內戰的結局或許不會一樣!第四章 大徹大悟在英倫在1962年10月舉行的工黨代表大會,英國反對黨領袖工黨黨魁蓋茨克(Hugh Gaitskell,1906-1963)發表了一篇讓現場歡聲雷動的動人心弦的演講。他說: 英國加入聯邦歐洲,將會是作為獨立國家的英國的終結,將會是千年英國歷史的終結。 但是,在1967年執政的工黨政府卻比1961年執政的保守黨政府更進一步,不理會大多數英國人的任何疑慮,不要求任何條件申請入歐。 蓋茨克是正確的:聯邦歐洲將會是歐洲民族國家的終結,主權國家的終結,歷史國家的終結,將會是歐洲千年歷史的終結。但
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業績複利:增員與定著全攻略
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出版日:2025/11/14 作者:Jackie梁櫰之  出版社:時報文化  裝訂:平裝
序文推薦:NU PASTA總經理、職場作家 吳家德善菓餐飲集團董事長 嚴心鏞國泰人壽酷ㄚ嬤 石淑蘭國泰人壽處經理 林家榛新光人壽新莊區部部長 湯士強專業推薦:企業講師、職場作家 謝文憲郝聲音Podcast主持人 郝旭烈會增員的只是徒弟,能留才的才是師傅。用增員的層次來做銷售,更能提高成交率。本書專為即將升任主管或剛剛升任主管的銷售業務人士所寫,從一個人到一個團隊,增加團隊人數不僅僅只是增加人力而已,如何將人力化作有效的戰力才是「增員」的真正目標,進一步讓戰力「定著」成為長期的合作夥伴,則是讓業績能以複利模式增長的關鍵。作者以近三十年保險與直銷團隊領導、教育訓練的實戰經驗所寫成的一本團隊成長與領導實用書。從一位保險業務新手出發,走過增員、培育、帶人、系統化經營的歷程,深知一個團隊的強大,不在於頭銜與數字,而在於是否能「讓每個人都成為更好的自己」。本書正是為那些想打造穩定、有溫度又高績效團隊的領導人所寫。全書分為四大核心章節:「增員」、「培育」、「定著」、「文化」,環環相扣,構成完整的團隊成長循環。增員不只是找人,而是傳遞價值、吸引共鳴。作者分享了自己長年實踐的「真心引力增員法」,從名單開發、電話邀約、面談設計、動機引發,到轉介紹策略,讓增員不再是壓力,而是一種持續播種的習慣。接著,書中詳解新人培育的節奏與方法。業務主管最大的價值,不是做給人看,而是「讓人能自己做得到」。書中並提供培訓SOP、學習地圖與陪訪模板,讓主管能以系統化方式帶人,同時兼顧個別差異與情感連結。在「定著」篇章中,作者點出團隊流失的真正原因,往往不是制度問題,而是「人心沒被看見」。書中提出「幸福指數」管理思維――除了績效數字,更要管理情緒、信任與成就感。透過例行會議的正向設計、行動回饋的話術技巧、獎懲節奏的心理拿捏,領導者能讓團隊成員「願意留下、樂於成長」。最終,「文化」篇將焦點放在「讓團隊自己運轉」。作者強調「系統財」的概念――當一個團隊不再依賴領導者的個人能量,而能靠制度、文化與共同信念自動生長時,領導者才真正自由。最後以五週讀書會計畫為案例,展示如何用閱讀與共學建立共識,讓成員從「被帶」變成「一起帶」。《業績複利》不只是一本業務書,更是一部關於領導力、人性與幸福工作的行動指南。書中沒有空洞的理論,而是滿滿可複製的實戰步驟與語言範例。它幫助主管把「帶人」變成一種有溫度的事業,讓每個人都能在成長與被
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