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出版日期
2025年
(23)
2023~2024
(36)
2021~2022
(36)
2019~2020
(39)
2017~2018
(56)
2017年以前
(540)
裝訂方式
平裝
(469)
精裝
(22)
適讀年齡
小學高年級
(3)
小學
(3)
作者
陸錦川
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吳密察
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竹內均
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江守山
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新自然主義
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新自然主義股份有限公司（林憲德）
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新自然主義
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出版社/品牌：新自然主義
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筆
第
4
/ 19
頁
電子書
70 折
121.
省水、電、瓦斯50% 大作戰！！跟著節能省電達人救地球(電子書)
出版日：
2015/06/24
作者：
黃建誠
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
你覺得日子越來越難過、錢越變越薄嗎？相信很多人都發現，自從油電雙漲之後，水電瓦斯費節節上升，連帶的，無論是購物、聚餐、郊遊踏青、出國旅遊、學費、房價……，也都明顯的上漲，痛苦指數高到破表。以電費來說，平均四口之家每2個月的用電度數約896度，費用約2747元，但是電費上漲之後，馬上飆到3008元，一年下來就要多花快1600元！不只如此，油電雙漲，民生必需品也跟著飆漲，唯有薪水不漲的情形下，想要擺脫「高物價、低薪資」的痛苦，就要懂得如何節能省電！ 再者，台灣99％以上的能源仰賴國外進口，若我們再不節約能源，面臨的不僅僅是萬物皆漲、唯荷包不漲的窘境，更可能為我們帶來限水、限電以及環境的危機！換句話說，節約能源，把每一度電發揮到極致，才是最直接、有效的省錢方式，而且可以免除限水、限電的危機，達到省錢又救地球的雙贏目的！但是，想省錢就得過著不開冷（暖）氣、少開燈或夏天洗冷水澡的原始人生活嗎？當然不用！本書提供你「舒適便利」與「有效節能」的省錢妙招，讓你省錢+舒適+節能，每個月水電費激省40％，還能節約做環保哦！
優惠價：
7
245
電子書
70 折
122.
完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾：劉博仁醫師的營養療法奇蹟【增訂版】(電子書)
出版日：
2018/10/24
作者：
劉博仁
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答！ ●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？ －－錯！大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！ ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？ －－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！ ●耳鳴聽說吃銀杏會好？ －－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，千萬別輕忽！ ●脖子長腫塊不會痛就沒關係？ －－若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥困難、舌頭運動不靈活症狀，可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移，應馬上就醫！ 以上關於耳鼻喉科的常識，你都有正確觀念嗎？ 小心！被忽略的耳鼻喉症狀，常是重大疾病警訊！ 現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任，同時也是營養醫學門診主任、睡眠中心主任的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是暢銷書作家。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗，化為淺顯易懂的文字，將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見症狀，一一為你解惑，更重要的是透過本書，揭露常為人輕忽、隱臟在耳鼻喉症狀後面的重大疾病風險，像是：(1)頭暈、胘暈，可能是腦中風或腦腫瘤前兆；(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊；(3)鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期症狀；(4)喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌；(5)聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌……等。 劉博仁醫師不僅在書中鉅細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈，並針對為人父母、青壯年、銀髮族最常問的臨床問題逐一解答，例如： ●為人父母最在乎：小孩講話臭乳呆，要剪舌繫帶嗎？小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦？小朋友中耳積水一定要開刀嗎？吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎？…… ●青壯年最困惑：頭暈、眩暈該看哪一科？耳鳴有辦法醫治嗎？耳膜破了能修補嗎？鼻竇炎一定要開刀嗎？鼻過敏不根治危害有多大？不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌？聲音沙啞是聲帶長繭嗎？要不要開刀？…… ●銀髮族最關心：眩暈或睡覺打鼾是中風前兆？嘴巴破可能是口腔癌？頸部腫塊是鼻咽癌前兆？是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？…… 百大良醫問診，耳鼻喉科疑難雜症最佳指南 更重要的是，本書作者早期深受家醫科「全人關照」養成訓練，加上後來進修營養醫學、排毒螯合等整合醫學薰陶，使他在耳鼻喉頭頸科看診時，除了主流西醫之外，更輔以營養醫學保健療法，成功幫助患
優惠價：
7
238
電子書
70 折
123.
貝神的召喚：穿越南鄒迷霧的拉阿魯哇(電子書)
出版日：
2018/11/16
作者：
李友煌
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
台灣原住民第15族：拉阿魯哇族(Hla’alua)！ 2014年，一直被誤以為是鄒族的拉阿魯哇族(Hla’alua)，終於從歷史迷霧中走出，獲得官方認定為台灣第15族原住民！目前人口數約400人的拉阿魯哇族，是台灣原住民中，唯一以貝殼為神的族群，由於多數民眾對其不為所知，加上面臨語言、文化瀕危，本書以拉阿魯哇族獨特的十二貝神信仰為結構，重現拉阿魯哇族爭取正名及文化復振的艱辛歷程，包括： ．族群如何走出歷史迷霧，從「南鄒族」的他人歸類中脫身，找到真正屬於自己的身分認同。 ．揭開貝神的神祕面紗，族人如何失落及重現其獨特信仰祭典的過程、迷惘與信心。 ．老、中、青三代在族語及文化復振薪傳中所扮演的不同角色功能，有合力，有焦慮，也有折衝。 ．環境巨大衝擊下，人口數寡少的族群，面臨強勢布農化及漢化壓力，其展現的策略與韌性。 ．除父權男性，女性在族群語言文化復振中的特殊角色與功能，其微妙心理及傑出表現。 ．在沉浸式族語的學校教育與家庭教育配合下，拉阿魯哇幼苗正成長茁壯，族語薪傳已獲得初步成效。 拉阿魯哇族是台灣原住民中，唯一以貝殼為神的族群！ 本書作者李友煌博士於高雄市原民會部落大學任教期間，有機會接觸到僅存於高雄市的拉阿魯哇族(Hla’alua)，感受其爭取正名與復振文化的苦心與艱難而興起採訪報導之心念，以一年半時間深入部落，大量訪談、觀察、田調，配合平面及影音文獻搜集，採取報導文學的方式，以本書向山上的朋友──人數單薄而堅持追尋與復振族群文化的勇氣致敬。 此外，本書並嘗試從文獻資料及耆老訪談中，勾勒出拉阿魯哇族在漢人開山採樟入侵傳統領域下，與客家人相遇的過程，這場族群遭遇，開啟了日後拉阿魯哇族復振靈魂人物游仁貴的身世；而在日治時期皇民化運動「宗教改革」下被迫放棄貝神信仰及聖貝消失的事件，也都以類小說的筆法重現。 最後，做為拉阿魯哇族最重要及親密他者的矮人傳說，李博士則以史詩篇章來呼應，藉現代詩創作敘述這段充滿神啟、先知式的神話。全書內容，盡量減少史料推砌與宏大敘述（grand narrative），而以人物、事件、場景的綿密交織來建構，使其兼具報導性、文學性與可讀性，主題清晰又肌理豐美。
優惠價：
7
336
電子書
70 折
124.
為什麼你動不動就感冒？風邪．情緒．壓力．作息失調(電子書)
出版日：
2018/07/23
作者：
楊素卿
;
黃宗瀚
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！ 很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？ 「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」 「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」 「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」 如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！ 感冒不根治，小心留下後遺症！ 為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。 例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。 此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。 大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！ 2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生 有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及
優惠價：
7
196
電子書
70 折
125.
認識台灣歷史4－清朝時代（上）：唐山過台灣(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
陳婉箐
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 台灣正式納入清朝版圖後，清朝政府禁止人民渡海，以防作亂。然而嚴格的海禁、封山政策，依然抵擋不住福建、廣東居民如潮水一般偷渡來台拓墾。 我們的祖先到底為何離鄉背井過海來台灣？初到台灣又是如何生活？台灣真的像預期那麼好嗎？「唐山過台灣，心肝結歸丸」，祖先來台開墾的過程中，流了多少汗水與血水，才掙得一生存空間？看這段拓荒史，一份感恩之心油然而生。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
7
210
電子書
70 折
126.
認識台灣歷史5－清朝時代（中）：羅漢腳的世界(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
陳婉箐
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 18世紀以後，台灣逐漸發展，許多單身來台、勇武熱情的「羅漢腳」，為這塊土地帶來空前的活力，也因結黨械戰而形成治安問題。然而官府在台灣的控制力薄弱，土豪型人物掌控了民間秩序；再加上華人不斷增加，逐漸壓迫到原住民的生活。 有限的生存空間，紛爭已無法避免，閩南人、客家人、原住民互相的衝突由此展開。本冊告訴你為什麼這三種族群彼此對立與仇恨的衝突故事，對於今日大家已能和平共處，實應更加珍惜，並為族群共榮更加努力。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
7
210
電子書
70 折
127.
認識台灣歷史6－清朝時代（下）：戰爭陰影下的建設(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
謝春馨
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 19世紀中葉，列強覬覦台灣的戰略地位和經濟利益，強迫清朝政府開放台灣港口，台灣商業更為興盛；後有牡丹事件和列強戰爭，促使清朝政府加強海防，積極建設台灣。 「台灣省」好像是存在已久的名詞，但台灣從何時設省？台灣的首任巡撫劉銘傳又在台灣建設了些什麼？一步一腳印，本冊告訴你台灣的建設發展過程。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
7
210
電子書
70 折
128.
認識台灣歷史7－日本時代（上）：日本資本家的天堂(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
鄭丞鈞
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 大清帝國與日本爭奪朝鮮的主導權，爆發中日甲午戰爭；清國戰敗，台灣成了代罪羔羊，從此由日本殖民統治長達五十一年。 日本政府採取強硬的手段，不但建立台灣總督的專制統治，並以武力鎮壓台灣各地的反抗勢力，花了將近二十年的時間，肅清土豪和宗教兩大叛亂事件；又以「街庄役場（鄉鎮公所）」、「警察與派出所」、「學校」三者配合，將控制力滲透到地方，其中以警察和老師與台灣人的生活最密切。日本警察擁有很多權力，不僅是各種政策的執行者，同時也是社會的督者；老師則扮演著宣導政令、灌輸國家意識的教化角色。 日本殖民政府統治穩固之後，隨即開始進行台灣投資環境的改造，並深入台灣山區，試圖改變原住民舊有的生活形態…… 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
7
210
電子書
70 折
129.
認識台灣歷史2－荷蘭時代：冒險者的樂園(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 十六、七世紀，東亞海域成為世界性的商業活絡地區，台灣正好位於東國海和南中國海的交界，吸引無數到此海域活動冒險商人的重視，像是葡萄牙、西班牙、日本、荷蘭等國都選擇台灣做為轉口貿易的根據地。 一六二四年，荷蘭人從台南安平登陸，建造了熱蘭遮城（安平古堡前身）和普羅民遮城（赤崁樓前身）成為統治台灣三十八年的行政與軍事中心。 本書用漫畫描繪出：荷蘭人和日商濱田彌兵長達十二年的貿易糾紛；占據台灣北部的西班牙人與荷蘭人在政治、經濟、宗教上的相互角力；以及促成台灣首次華人移民潮的荷蘭東印度公司，是如何對待來台的華人勞工達成台灣農產大量出口，以及傳教士又是如何影響原住民…… 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
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210
電子書
70 折
130.
認識台灣歷史3－鄭家時代：鄭氏集團的興衰(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 鄭氏自鄭芝龍經鄭成功到鄭經以迄鄭克塽，這八十年間，刻劃了一個閩南海商集團的興起與崩潰。鄭氏集團由海商一躍成為明朝官員，為支撐南明帝業、又面對荷蘭和滿清等割據勢力，最後在台灣創立新政府，也為華人在台灣的發展立下了重要基礎。 鄭成功到底是何許人也？他對於台灣有何貢獻？原來與南洋各小島無異的台灣，在鄭氏集團進入耕耘之後，又有了什麼改變？本冊一一為你道原委。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
優惠價：
7
210
電子書
70 折
131.
認識台灣歷史1－遠古時代：南島語族的天地(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 想知道要如何換個角度看台灣？ 南島語族和台灣的原住民有什麼關係？ 早期的原住民又是如何生活的？ 台灣的原住民從哪來、有哪些習俗，還有哪些有趣及動人的神話傳說故事？…… 本書從台灣的地理環境與歷史背景，推述四百年前台灣住民的生活， 試圖重現千百年前當時的社會文化，並輔以考古佐證， 帶領大家身歷其境，了解早期的台灣。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
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暴雨後，看見彩虹(電子書)
出版日：
2012/08/06
作者：
王雅湘等
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
三年前的莫拉克颱風，留下難以恢復的殘破家園， 在各界關心支援之下，大家擦乾眼淚，靠自己的雙手，與彼此的緊密合作， 讓每一畦新生的土地再度開出美麗花朵，編織成感動的彩虹， 現在，我們不再是災區，共享重新發現的幸福，更加珍惜得來不易的一切。 關於甲仙的一則小故事 沒有拔河機，靠著綁在鐵杆上、樹幹上的繩子練習；沒有拔河鞋，要比賽的鞋子去商借來的；靠著克難床板充當的拔河道和別的學校淘汰不要的舊鞋練習出來的一支拔河隊，拿下今年全國拔河比賽亞軍，打敗其他有專業練習配備的隊伍。 這個熱血的故事發生在莫拉克重建區甲仙，八八風災讓甲仙國小沒了操場和體育館，孩子們得到組合屋上課。雖然風災後交通恢復，但原本川流不息的觀光客卻不來了，討生活變得艱難，不少人得離家到外地討生活，孩子們也因此變得叛逆、散漫。在這背景下甲仙國小成立了拔河隊，在最克難的環境下練出團結奮力的精神，去年初試啼聲就拔出全國第三的成績，今年成績更進一步。 這氣勢也感染到大人，有些家長去看比賽，看到孩子認真的表情忍不住流淚，而孩子的成長更激勵大人在辛苦重建中不能灰灰心喪志，不能輸給自己的孩子，社區空前凝聚…。拔河隊的故事吸引7-11統一超商邀請導演楊力洲拍攝成紀錄片《拔一條河》。 莫拉克重建三年，發生非常多這樣讓人動容的故事。每個社區為了走出陰霾，無不和重建的艱苦不斷在拔河，高雄市政府和新自然主義共同出版的《暴雨後，看見彩虹：莫拉克災後的幸福再發現》分享沿著台21線從旗山、杉林、甲仙、到那瑪夏，從台27線進入六龜、到茂林、桃源，這些地方的社區居民如何在莫拉克之後找到新的生活、心的方向。 ．旗山 奔流的楠梓仙溪來到旗山進入平地，命運上這兒就承接溪水帶來了山上的喜樂憂愁。 三年前進入山區的救災物資人力匯集在此而熱鬧不已，當一時的眾聲喧嘩退去，浮現蕭條，輝煌一時的市街乍然醒悟到自己同是受災一體。 老街無愧百年風華，深厚的人文底蘊穩住了腳步，豐沛的社區動能深入山區協助部落服務；當旗山無私的提供了養分，好讓山上能開出美麗的花朵同時，也讓自己將更扎實茁壯。 ．杉林 杉林區，因莫拉克風災容納了閩、客、布農族、鄒族、魯凱族、阿美族、平埔族各族群。 從一個名不見經傳的小農村，因為一夕風雨成為全國最大的重建區，大愛園區躍身為重建示範點。 在這裡，可以感受多元族群文化的
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剝復：莫拉克風災重建3年微紀錄(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
高雄市政府
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
莫拉克颱風所伴隨的淹水、山崩與土石流重創高雄，歷經3年的重建，災區已逐步復甦新生。藉由編輯出版重建3週年專刊，忠實記錄重建歷程、環境生態與人的互動關係、相關成果與所遭遇的問題、省思與改進。在全球氣候變遷挑戰日益明顯的今天，重新面對國土減災、防災、救災之規劃與應變，以及災後復原、重建與永續之思考與落實。 本書特色 一、高雄市莫拉克風災後重建三年歷程的重點彙整 莫拉克風災後三年間，滿目瘡痍的重建區在千頭萬緒中如何找到復原的能量與節奏？本書從交通、家園、校園、產業、文化五大面向，提綱挈領的點出在重建過程遭遇的問題、政府的重建策略、居民的想法。以莫拉克風災造成的多元災害類型，對區域及居民造成的影響既深且廣，以及社會投入空前的重建資源，這段歷程彌足珍貴。本書對政府相關部門、研究機構面臨救災、復建議題上重要的參考工具書。 二、重建參與者第一手訪談資料 本書訪談17位重建過程中，深度參與政策制定、計畫執行、協調溝通的中央、地方機關，以及民間人士。透過第一線參與者的口述說明，清楚釐清莫拉克災後各項重建工作所面臨的國土涵養保育、災防安全、工程品質效率、家屋重建復原、族群文化保存、居民就業生計、心靈創傷撫慰、學童就學與老人安養…等問題所在，以及執行過程的思考轉折，更珍貴的是在三年後回顧省思檢視，提出願景與建議。
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134.
罹癌，是我生命中的禮物：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐(電子書)
出版日：
2019/11/22
作者：
林珮瑜
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。希望以自己的經歷， 讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖， 並鼓勵病友勇敢面對，積極治療， 走出自己的重生之路。 ★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了 2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。 等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。 ★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅 我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。 乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。 ★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？ 癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。 我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。 ★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！ 生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。 我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。 ★重拾健康——忍不住對自己
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135.
倒著走的人生：鋼鐵爸靠北人生，活出正能量(電子書)
出版日：
2020/07/24
作者：
鋼鐵爸
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
鋼鐵爸靠北人生，活出正能量 ★本書版稅全數捐予《新北市聖翔救援協會》★ 15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。 45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍奪走愛子。 難以療癒痛失愛子的心情，又開始偷偷吸毒，卻又懊悔非常，自殺式的騎重機故意過彎肇禍。 斷了11根肋骨後，彷彿重生，從此完全戒除。 挺過傷痛，化小愛為大愛，以愛子之名成立《新北市聖翔救援協會》，提供免費照護車禍機車騎士的「事故車」。後來更擴及為清貧家庭免費機車健檢，設置愛心冰箱，環台送便當、物資等公益服務…。 感謝一向支持的朋友說：「你們父子都那麼喜歡鋼鐵人，你一定要像鋼鐵人一樣堅強！」於是，「鋼鐵爸」成了他的另一個名字。
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136.
治咳寶典：臨床38年名醫：預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀(電子書)
出版日：
2022/10/24
作者：
羅仕寬
;
羅際竹
出版社：
新自然主義
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★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ ★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ ●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 ●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 ●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 ●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 ●洗
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245
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137.
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭醫師的健康飲食寶典(電子書)
出版日：
2007/12/15
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
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175
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138.
節能省電救地球：一本提供省錢妙招的環保小百科(電子書)
出版日：
2006/01/01
作者：
黃建誠
;
林振芳
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
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7
175
電子書
70 折
139.
地球暖化，怎麼辦?：請看〈京都議定書〉的退燒妙方(電子書)
出版日：
2006/01/01
作者：
新自然主義股份有限公司
出版社：
新自然主義
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電子書
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175
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70 折
140.
我愛綠建築：健康又環保的生活空間新主張(電子書)
出版日：
2004/01/01
作者：
新自然主義股份有限公司
出版社：
新自然主義
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電子書
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7
140
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70 折
141.
台灣歷史小百科：認識台灣歷史精華讀本〈下〉：〈中英對照〉(電子書)
出版日：
2005/01/01
作者：
陳雅文
出版社：
新自然主義
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電子書
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196
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142.
台灣史10講：認識台灣歷史精華讀本〈上〉(電子書)
出版日：
2005/07/18
作者：
陳雅文
;
吳密察
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
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119
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143.
認識台灣歷史〈十〉：戰後：下(電子書)
出版日：
2005/01/01
作者：
陳雅文
;
許豐明
;
陳婉菁
;
翁佳音
出版社：
新自然主義
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電子書
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175
電子書
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144.
認識台灣歷史〈九〉：戰後：上(電子書)
出版日：
2005/01/01
作者：
陳雅文
;
何珮琪
出版社：
新自然主義
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175
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145.
青春，壯遊。翻轉人生的夏日小旅行(電子書)
出版日：
2018/12/18
作者：
古碧玲
;
高世威
;
張嘉芳
;
林佳儀
出版社：
新自然主義
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電子書
啟發人生的夏日探索旅程 在雲霧繚繞的秀逸山間，都會男孩陳克威展開許多命中的第一次：一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。 抱著預設立場，盧業冠從屏東市區到了霧台，再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而，進了部落不久，深受震撼，跟他們預想完全兩碼子事！ 課業名列前茅的王晴瑩在台南女中三年級選志願之際，立定讀醫方向後，她著手閱讀各種關於從醫的種種相關書籍，讀到徐超斌醫師撰寫的《守護4141個心跳》，如一道閃電擊中了她的心。 改作無農藥種果樹，等待土壤變健康，要熬過前幾年幾無收成。他卻肯花整整六年的時間等待。縱使過了數年，李佳芸仍未忘記農夫昌輝說的，那片土地，是他的家，更是家族的根源，安身立命的所在，必須要好好的守護這塊地。 一個夏天的時間可以做什麼？想和更多的人一起互動學習，可以報名夏令營；想要實踐自己所學的專長，可能就要參加實習計畫；想要認識不同的世界，或許就安排一趟旅行吧！但如果貪心一點，想在14天內擁有前面說的全部收穫呢？ 只有走進踏實又溫暖的土地，可以給你所有想要的！ 本書訪談12位過去九年間參與蹲點的青年，訪談蹲點的經驗對他們後來參與社會、關懷土地的行動與思維帶來哪些改變與影響。從過去（蹲點紀錄）、現在（目前所從事的事物、參與的行動）、未來（對土地的願景、嚮往），勾勒出蹲點行動在年輕世代創造的新價值。 關於【蹲點‧台灣】 中華電信基金會於2009年起推動「蹲點‧台灣」計畫，讓青年有機會走出舒適圈與土地連結，實踐所學為土地付出，從中也體驗到「教室外的課程」。同時，透過青年資源的導入，為社區帶來多元的服務，包括活動記錄、藝術彩繪、英文教學、電腦課程、皮影戲、數位行銷、靜態及動態影像創作、樂器教學、樂團指導、身體律動、社區環境美化、社區事務協助等，從多面向協助社區成長，為偏鄉社區帶來了新的刺激和啟發，為社區居民帶來新的視野和想像，也與外界世界接軌，以實際行動縮短城鄉落差。 「蹲點‧台灣」從開辦以來，至今已有全台40多校80多科系超過500位學生參與，每一年，青年們用擅長的文字與影像記錄能力，和熟悉的數位3C設備，從在地觀點為社區發聲，平衡城鄉認知。同時向社會大眾、青年學子提倡運用一己之力回饋社會、用影像留下台灣珍貴文化與真摯人情之蹲點精神，也為自己
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294
電子書
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146.
【圖解】就愛吃水果：挑選、保存、洗切方略，享受台灣四季水果盛宴不求人(電子書)
出版日：
2018/12/05
作者：
童嘉
出版社：
新自然主義
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•鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？ •西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？ •火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？ •水蜜桃到底要不要去皮？ •百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？ •怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？ •香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫？ 現在人吃水果，多數不知道水果原來長什麼樣？！ 俗語說「沒吃過豬肉，也看過豬走路。」但是你知道嗎？當今社會卻是「吃過豬肉，卻沒看過豬走路」，水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理，水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物，然而現代人因為生活忙碌，飲食追求快速、方便，習慣購買切片水果。 或者在家飲食已有家人張羅，看到水果時，往往己經是切好的，對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣，不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒，甚至也不清楚如何挑選、保存？太熟或不熟怎麼辦？怎麼清洗？怎麼切、剝皮、削皮、去籽，還是帶皮吃？例如： ▋鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？→→→綠葉那端是尾，所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜，所以吃鳳梨，建議從尾巴那邊開始吃，這樣才會越吃越甜。 ▋西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？→→→瓜蒂那端為頭，果臍那端為尾，西瓜頭尾甜度的差別，沒有鳳梨那麼大，頭尾都好吃。 ▋火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？→→→葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」；果形較圓，龍爪較短是「紅肉」。 ▋水蜜桃到底要不要去皮？→→→水蜜桃可以連皮一起吃，清洗時，尖端朝上、蒂頭朝下，順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。 ▋百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？→→→百香果是爬藤植物，長在藤蔓上，挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的；常溫擺到果皮有點小皺皺時，最甜最好吃。 ▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？→→→酪梨就像紅綠燈一樣，外表顏色標示清楚，從好鮮綠，漸漸轉黑紫，就是熟了；木瓜是從尾端開始轉色變熟，所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟，就是成熟可以吃了。 ▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存？→→→沒熟的釋迦放冰箱，就會停止熟成(台語俗稱：啞巴)，所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱；香蕉放到冰箱，果皮會變黑，但果皮黑不表示香蕉壞掉，只是顏值不好看而已。 台灣一年四季有各式各樣的水果，不多吃好可惜！水果通常是生食，含有多種維生素、多酚和酵素等等，能
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7
273
電子書
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147.
卑南族：神秘的月形石柱(電子書)
出版日：
2007/01/01
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
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7
252
電子書
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148.
認識台灣歷史〈一〉：遠古時代(電子書)
出版日：
2004/01/01
作者：
陳雅文
;
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
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7
175
電子書
70 折
149.
認識台灣歷史〈二〉：荷蘭時代(電子書)
出版日：
2005/01/01
作者：
陳雅文
;
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
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7
175
電子書
70 折
150.
認識台灣歷史〈三〉：鄭家時代(電子書)
出版日：
2004/01/01
作者：
陳雅文
;
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
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7
175
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70 折
151.
認識台灣歷史〈四〉：清朝時代：上(電子書)
出版日：
2005/01/01
作者：
陳雅文
;
陳婉菁
出版社：
新自然主義
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175
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152.
過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典(電子書)
出版日：
2010/01/01
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
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《過敏，原來可以根治！》一書出版短短半年，銷售已突破6萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透，針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等，都爭相邀訪作者；工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、中山教會、台北基督之家、台南勞工育樂中心，也專程邀請作者蒞臨演講……。出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出「過敏，原來可以根治！」限量回饋版，增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD，作為免費獨家贈品，相信能再掀書市熱賣高潮。 書籍特色 1自然醫學過敏新觀念大公開：本書作者以歐美自然醫學的觀點出發，認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排，如果受到壓抑，就轉向鼻子；再壓抑，就跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的「因」下手才能達成，這和西醫以壓抑性的方法（如抗組織胺、人工類固醇）治療過敏的觀點截然不同。 2強調慢性過敏對健康的威脅：根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，台灣80％的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。 3獨一無二的「根治過敏四大戰略」：包括(1)避開過敏原，如住家勤打掃、多種植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸；(2)降低全身過敏總負擔，如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法；(3)減少發炎，如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食；(4)調適壓力、多做身心運動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。 4救急又救命的「緩解過敏自救法」：不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏，甚至過敏急症——全身性休克，本書結合自然醫學和中醫療法，提供快速緩解法，讓你不用上醫院也能輕鬆DIY。 5六大檢測過敏方法大公開：包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法，可以幫助你快速找到自己的過敏原因。 6附贈最實用的防敏絕招手冊：本書另附有針對台灣人量身訂作的32頁防敏絕招實用手冊。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用Q＆A，如：如何避免住家環境過敏原？如何降低辦公大樓過敏症？過敏患者可以運動嗎？如何快速緩解過敏性鼻炎或花
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231
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153.
疾病，不一定靠「藥」醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟(電子書)
出版日：
2011/08/19
作者：
劉博仁
出版社：
新自然主義
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「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎？」 「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……？」 還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎？你現在最需要的是──「營養醫學」的專業新觀念！ 本書作者劉博仁醫師，不但是2009年商業周刊票選的百大良醫，也是台灣在教學醫學開設營養門診的第一人。擔任耳鼻喉科醫師的他，由於受過家醫科「全人關照」、自然療法、排毒等醫學理論的薰陶，使他在看診時跳脫「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的固有模式，而是觀察患者的整體狀況，並善用「一滴血」檢查和過敏檢測，幫患者找出疾病真正的根源。因此許多西醫治療上難以斷根的疾病，像是氣喘、鼻竇炎、異位性皮膚炎等，或是長期的慢性病，像是高血壓、脂肪肝、大腸激躁症，甚至是癌症這類重症，在以營養素治療和生活調整之後，竟然都成功地改善病情，或是不再復發。 另外，台灣人一年購買營養保健品的金額高達六百七十億元，很多人以為吃了營養品就可以讓自己變得更健康，卻沒考慮到：產品來源可不可靠、劑量對不對、是不是為自己量身訂作的？因此就算吃再多，不但沒有效，還可能對身體有害，根本就賠了夫人又折兵。 想要治病、強身，你絕不能錯過最「營養」的三大健康新觀念： ●營養醫學治病將成為未來趨勢：營養醫學已成為未來整合醫療不可或缺的一環。不過要特別注意，營養醫學不等於食療，也不等於吃健康食品。書中特別公開20個營養門診的本土成功案例，讓你共同見證營養素治病的奇蹟！ ●最常見的營養補充品迷思，不再被廠商牽著鼻子走：補充葡萄糖胺（俗稱維骨力）並不能改善骨質疏鬆症，這些患者要補充的其實是構成硬骨所需的鈣、鎂和維生素D；口服膠原蛋白因為不溶於水、不易吸收，去除細紋的效果其實很有限等等，這些以訛傳訛、習以為常的錯誤迷思，通通幫你釐清！ ●挑選營養補充品的專業know-how：各種營養品如何買、怎麼吃、功效、禁忌和使用要訣，例如：買維生素C時選擇多種抗氧化營養素的複方較好，服用膳食纖維也要記得喝足二千CC的水，否則會加重便祕等等，所有你想知道的疑問，一次給你完整解答！ 本書特色 （一）不打針、不吃藥的醫療新選擇：人之所以會生病，跟體內的不平衡有關，若是透過營養素的增減，就能重建體內的平衡，達到預防和治療疾病的目標，這正是營養醫學的核心觀念。這種已在國外行之有年的營養醫學，運用在治療癌症、心血管疾病、腸胃道疾
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154.
發炎，並不是件壞事：陳俊旭博士的抗發炎‧治百病寶典(電子書)
出版日：
2011/11/24
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
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電子書
你知道嗎？發炎是百病之源、萬病之始： 心肌梗塞、腦中風：病因發端就是血管發炎 老年失智症：原來是腦細胞悄悄發炎了 肝癌：肝臟發炎的最壞結果 流鼻水、皮膚癢：代表是全身慢性發炎了 過勞死：體內發炎大失控，一旦發炎就很嚴重 男女性的不孕：追根究柢就是生殖器官發炎 暢銷健康書作者陳俊旭博士，顛覆舊有醫學與飲食的新常識， 鄭重宣告：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」 許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……， 變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下， 必然面臨疾病威脅，身心重創。 作者將建立在自然醫學理論基礎與多年臨床經驗的 保健養生關鍵與十多種對症治療處方全公開， 包括：獨創的生熟食黃金比例1比1，健康餐盤食物四分法輕鬆做； 攝取足夠抗發炎營養補充品，彌補三餐無法吃大量新鮮蔬果的困境； 以及調整生活作息、規律適度的運動，盡量避開一切毒素的污染等等。 你，就能有效掌控發炎，快速恢復健康，從此遠離百病。 1. 1.老是身體不舒服的亞健康、亞疾病的「破病族」：一定要知道身體不健康、治不好的「病因」，這本書告訴你，要杜絕百病，要先懂「發炎」！ 2. 2.難病纏身的藥罐子「準病人」的健康大福音：例如血管、腦部、肝臟、過敏、婦科、男科等多達十多種常見疾病，可以不再靠藥醫，作者提供多年來臨床經自然療法的治病處方，幫助大家跟疾病說Bye-Bye！ 3. 3.大量吸收健康新知，卻找不到正確方向的「養生知識族」：想過不生病的生活要掌握關鍵方法，就是要徹底執行抗發炎的保健養身之道。 4. 4.平時就常吃營養或酵素等補充品、奉行生機飲食的「健康蔬食族」：過去你所知道的常識不一定是對的，本書澄清許多台灣人似是而非的健康飲食觀念。 5. 5.想擴展自然醫學新知與積極幫助病人重獲健康的「醫護人員」：學海無涯，作者分享嘔心瀝血探求的醫學新知與自然醫學處方，相信有助於第一線醫護人員幫助病人重獲健康。 本書特色 1.《吃錯了，當然會生病！》作者鄭重發表「發炎即百病之源」健康話題新知 千萬別小看「發炎」！如果悍衛我們身體健康的發炎機制，如果沒辦法乾脆俐落、速戰速決時，常常會演變成難纏的慢性發炎。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學
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癌症，當然可以預防！：江守山醫師的防癌生活手冊(電子書)
出版日：
2011/04/26
作者：
江守山
出版社：
新自然主義
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電子書
75％以上的癌症是可以預防的！ 無知、恐懼與屈服，才是絕大多數致癌、不癒的最根本原因， 本書提供最實用的觀念+知識+行動，分享飲食、住宅與生活好習慣， 從此揮別癌症陰影！ 台灣癌症的高發生率、高死亡率，更要知道抗癌、防癌良策。 本書作者腎臟科江守山醫師陪伴父親與姊姊抗癌， 疼惜至親療程受苦之餘，深切體會防癌的重要性。 他善用醫學基礎，幾年來大量翻閱先進國家醫學文獻， 累積最具實用效果的「防癌之道」。 在書中完整分享簡單、聰明又愉快的防癌生活。 觀念＋知識＋行動＝從此，與癌症徹底斷絕關係 ●絕對不能吃的六大類致癌食物 ●揪出家中恐怖的致癌殺手 ●杜絕一切養大癌細胞的誘因：多吃經嚴謹人體科學實證的八大超級防癌食物、七種健康營養品 ●打造具有防癌、抗癌的健康身體與居家環境 本書特色 1.釜底抽薪之道是必須過著主動防癌的生活 面對威脅健康的癌症大敵，你曾採取任何積極的防癌行動嗎？還是知道事態嚴重，卻不知從何做起來擊退危機四伏的癌症嗎？還是認為根本沒有任何方法可以阻止致命的癌症了？根據研究指出，75％以上的癌症，自己就可以預防的。作者倡導釜底抽薪的防癌之道是要懂得如何過著正確且積極的防癌生活，不只是癌症篩檢或健康檢查等被動的防癌手段。 2.專為台灣人量身打造，一本遠離癌症威脅的防癌手冊 台灣現在，平均每七分鐘就一人得到癌症，死亡人口中每三人就有一人死於癌症，如此高發生率、高死亡率堪稱笑傲全世界。要剋癌致勝，首重知癌防癌，本書徹底分析台灣癌症的致死與發生原因，更詳細說明十三大癌症的生活預防重點提醒。教你平時做好萬全準備，就此向癌症Say No！ 3.一本寫給健康讀者、高危險群、抗癌鬥士的防癌生活須知 這是一本癌症書非常與眾不同，本書作者江守山醫師公開癌症預防研究心得，提供抗癌鬥士離開醫院之後，要怎麼過正常的防癌生活；讓有癌症家族病史的高危險群，知道要特別留意可能是生活習慣或環境出了問題；告訴注重健康的讀者，生活中有哪些必須是要力行避毒、建議無毒、少毒勿觸的吃住要點，打造絕佳的抗癌、防癌的健康身體與環境。 4. 作者將防癌知識轉化為生活好習慣，名醫級的防癌術全公開 作者大聲疾呼防癌的觀念與知識，主要是想導正坊間關於吃與住的許多錯誤資訊。因此，精挑經過嚴謹科學實證的防癌食物和營養品，提供國際抗癌組織大力推動的住家防癌新知……。尤其，作者早將防癌知識轉化為生活好習慣，
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認識台灣歷史8－日本時代（下）：覺醒的年代(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
鄭丞鈞
出版社：
新自然主義
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一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 第一次世界大戰後，民族自決思潮在世界各國風行，台灣新生的知識份子深受鼓舞，於是積極推動一連串的政治改革運動、文化啟蒙運動，向日本政府爭取台灣人應有的平等與自由。 以林獻堂等人為首，鼓吹「台灣議會設置請願運動」長達十四年，去日本遊說共計十五次；「台灣文化協會」在都市、鄉間舉辦演講活動，傳播新思想、新觀念、破除迷信等等。在這段啟蒙過程中，台灣人逐漸覺醒，開始思考台灣的政治處境和文化內涵，隱然形成一股龐大的力量，並且還曾爆發農民和工人運動…… 雖然日本殖民政府在台灣展開各項改革與建設，但並不是想讓台灣更進步，其最終目的仍以日本帝國整體利益做考量。 日本殖民台灣長達半世紀，藉由回顧這段歷史，可以明白台灣人是如何自我覺醒，如何爭取權利的…… 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
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認識台灣歷史9－戰後（上）：強人天空下(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
何珮琪
出版社：
新自然主義
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電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 日本戰敗後，國民黨政府接收台灣，台灣人對未來充滿了期待。未料1947年爆發了令人遺憾的二二八事件，台灣隨即進入戒嚴時期。 但另一方面，在白色恐怖的極權統治下，加工業興起，全民全力發展經濟，創造世人熟知的「經濟奇蹟」。 本冊勾勒出戰後初期台灣的政治氣氛，包括二二八事件的發生及白色恐怖時期的種種不合理現象，同時也描繪了台灣經濟奇蹟的產生與影響。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
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認識台灣歷史10－戰後（下）：改革與開放(電子書)
出版日：
2012/12/28
作者：
何珮琪
;
陳婉箐
;
許豐明
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
一部精采?好看?有趣的 中英雙語漫畫台灣史 1970年代，台灣接連遭逢退出聯合國、與美國斷交等重大打擊。在國際處境困難之時，主政的蔣經國決定進行十大建設，以充實台灣的基礎建設。 在此同時，追求民主的黨外運動亦蓬勃發展。就在黨外人士積極爭取自由民主的過程中，發生了美麗島等政治事件；執政當局體會到民主的浪潮不可抵擋，決定解除長達38年的戒嚴。 解嚴後，諸項改革與開放的措施，促使台灣社會轉型，各種不同的價值觀彼此相互激盪，人民也開始學習當家作主，終在2000年和平完成首次政黨輪替，立下亞洲新典範。 更發人省思的是1999年的九二一大地震，雖然造成極大的傷亡，但台灣人充分發揮互助精神，為重建美麗新家園而努力，也重新檢視了人類與自然的共生關係。 本書特色 1.全部彩圖繪製，有活潑生動的圖像、淺顯易讀的文字，以圖像記憶認識台灣歷史，輕鬆學習歷史效率高。 2.第一套中英對照的雙語漫畫台灣歷史書，看漫畫學歷史，又能學英文，實用價值高。 3.最權威的台灣史專家擔綱策劃審訂及編輯顧問、實力堅強的漫畫家編繪，以及陣容整齊的外國譯者主筆翻譯。 4.內文引用最新的研究成果，並採五大貼心讀者的編輯體例： (1) [話說台灣歷史]：每冊附台大歷史系吳密察教授的精心導讀，輕鬆掌握全書重點與歷史全貌。 (2) [看漫畫學歷史]：漫畫活潑生動、中英雙語演出，帶領大家從歷史中得到樂趣，從樂趣中了解歷史。 (3) [台灣歷史小百科]：60則史實與趣聞兼顧的歷史小百科，增加台灣歷史常識。 (4) [台灣歷史年表]：每冊附台灣歷史大事年表，方便教學和複習。 (5) [台灣歷史常識問答]：100題激發思考的台灣歷史問答題，方便老師出題、同學相互問答，增加親子話題
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吃錯了，當然會生病！陳俊旭醫師的健康飲食寶典(電子書)
出版日：
2007/01/01
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
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160.
不運動，當然會生病！：游敬倫醫師的極簡運動療法(電子書)
出版日：
2009/04/22
作者：
游敬倫
出版社：
新自然主義
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很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更是對運動敬而遠之。久而久之，不運動或是運動方式錯誤的人，健康狀況每況愈下，不只是筋骨方面的疾病，連便祕、胃食道逆流、慢性乾咳的疾病也會接踵而來……。 龍合骨科診所院長游敬倫醫師，長期接觸經常腰痠背痛的阿公阿嬤、偶爾運動一下就會氣喘吁吁的青壯上班族，以及小腿肌肉鬆軟無力的小姐、太太，他深知缺乏運動所帶來的病痛困擾，卻也能理解現代人不運動的原因。因此，他融合現代骨科復健醫學、運動醫學和東方養生智慧等理論，加上豐富的臨床經驗，發展了一套適合繁忙生活的「極簡運動療法」，成功地讓許多患者不用藉助太多藥物，就能減少疼痛、強化力量，並恢復健康。 更難得的是，書中除了有正確示範動作，還特別指出常見的錯誤動作，以及痠痛患者的禁忌讓你避免傷害，安心運動。並配合肌肉骨骼以及經絡穴位圖，讓你做對運動，準確地強化肌力、刺激經絡穴道。另外還附有清晰易懂的導覽圖和10分鐘體能快速檢測，讓你依照體能狀態及需求，選擇最適合自己的運動療法。不管你想要保健、養生，或是已有慢性病、痠痛問題，都可以透過這套「極簡運動療法」，有效地找回健康、遠離病痛！ 書籍特色 （一） 結合現代、傳統醫學，融合五大要素的極簡運動療法：作者結合骨科復健、運動醫學等現代醫學；以及氣功、針灸和經絡循行等傳統養生智慧的長處，發展出一套動作溫和、簡單的「極簡運動療法」，有效提升你的肌力、柔軟度、心肺功能、內臟機能和平衡力，健康的五大要素一次到位。 （二） 臨床上具有良好療效：作者擁有二十幾年的骨科診療經驗，特別針對各種痠痛患者設計出這套運動療法。在不斷修正簡化後，在臨床應用上證實具有良好的療效，並能避免運動傷害，不管是想要養生保健或是對症的人，都很適合。書中還附有貼心的導覽圖設計，針對不同體能或健康狀況提供指引，幫你找到適合自己的運動療法，循序漸進地進行。 （三） 教你正確運動，有效強化肌力、刺激經絡：運動要做對了才有效。書中的每個療法，不但有正確的示範動作，並配合清晰的彩圖，讓你有效地強化肌力、刺激經絡穴位。更難得的是，作者以豐富的臨床經驗，指出一般人最常見的錯誤動作，並提醒痠痛患者練習時的禁忌，讓你真正做對運動，每一分努力都看得到成效。 （四） 為每個人量身訂做，如同醫師到府問
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