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2019~2020
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裝訂方式
平裝
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精裝
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軟精
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作者
陳穎彬
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三藝文化
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第
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滿額折
161.
原味地中海
出版日：
2005/10/01
作者：
楊健平
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
地中海料理又稱為「香草的故鄉」，近年來許多營養師已證實「地中海飲食法」是人類健康的四大要素之一。其中所謂「地中海飲食」，就是以蔬果、魚類、堅果、橄欖油及五穀雜糧等為主的一種飲食方法，隨著高纖、低脂、低熱量健康風潮的流行，地中海飲食法可以降低罹患許多文明病的風險。國外早有研究，地中海飲食可預防心血管疾病、糖尿病之外，還可以預防膽結石，讓人延年益壽。
優惠價：
9
261
無庫存
90 折
162.
法國糕點盛宴（全二冊）
出版日：
2005/11/01
作者：
古建隆
出版社：
三藝文化
裝訂：
精裝
法式糕點是全世界糕點的主流，本精裝套書共分兩冊， 76道市面上不容易搜羅得的齊全配方食譜，一次傳授，裝飾極有美感而展現法國甜點的浪漫精神，不論是欣賞者、喜好品嘗、學習糕點的學生或師傅都值得擁有一本，進入法國糕點甚至是全歐洲糕點的精緻殿堂。精美的書盒更讀者有愛不釋手的收藏價值！是喜好甜食不可錯過的精品！
到貨時通知我
滿額折
163.
你也可以是天才GENIUS
出版日：
2005/11/01
作者：
蔡良瑞
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
這本書的目的是要讓每個閱讀這本書的人都能把自己腦部功能完全發揮，筆者以深入淺出的筆法，為所有學習者開啟另一種學習的模式，改善了傳統死記硬背的痛苦學習經驗，並提出許多另類的改善之道，腦力發酵的因子將被激發，發揮出人類無窮的潛力。
優惠價：
9
252
無庫存
滿額折
164.
晚點的公車：幽默管理1
出版日：
2005/11/01
作者：
陳龍海
;
楊小良 匯編
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
如果你是一個管理者或培養訓練師，將這些遊戲、故事、幽默和案例運用於你的管理培養訓練與日常交際生活之中，那麼一定能夠使你談笑自如，魅力煥發。即使是一名普通的讀者，都能夠從這套叢書中得到智慧的啟迪和人生的樂趣。 我們更相信，會有更多的企業培養訓練師和企業培養訓練管理者從這套叢書中得到靈感的火花，並且在培養訓練課程開發和組織方面不斷創新，完成從優秀到卓越的飛躍。 本套叢書歷經幾年時間收集整理而成，在
優惠價：
9
144
無庫存
滿額折
165.
便衣的警犬：幽默管理
出版日：
2005/11/01
作者：
陳龍海
;
楊小良 匯編
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
如果你是一個管理者或培養訓練師，將這些遊戲、故事、幽默和案例運用於你的管理培養訓練與日常交際生活之中，那麼一定能夠使你談笑自如，魅力煥發。即使是一名普通的讀者，都能夠從這套叢書中得到智慧的啟迪和人生的樂趣。
優惠價：
9
144
無庫存
90 折
166.
蘋果和屁股：幽默管理2
出版日：
2005/11/01
作者：
陳龍海
;
楊小良 匯編
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
如果你是一個管理者或培養訓練師，將這些遊戲、故事、幽默和案例運用於你的管理培養訓練與日常交際生活之中，那麼一定能夠使你談笑自如，魅力煥發。即使是一名普通的讀者，都能夠從這套叢書中得到智慧的啟迪和人生的樂趣。
到貨時通知我
滿額折
167.
輕快情人餐
出版日：
2005/12/01
作者：
陳銘富
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
下班回家為心愛的人製作一份溫馨的晚餐，應該是大多數女性的心聲，可是現代人忙碌的生活步調，往往實踐這種想法都有某種程度的困難，外食成為解決午餐與晚餐最好的選擇，但外食有著「高油、高蛋白質、調味重、蔬果少」的缺點 長期食用高熱量口味鹹膩的排骨便當、雞腿便當、漢堡可樂、披薩，的確對身體有著不良的影響，另外下班回家通常已過吃飯時間，加上工作疲累沒有多餘的體力下廚作菜，面對這樣的兩難，新時代的女性倒底該如
優惠價：
9
261
無庫存
90 折
168.
踢踏舞功：入門30招─健康人生03
出版日：
2006/01/01
作者：
焦淑梅
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
藉著這本有聲書，我可以隨著DVDplayer溜轉您耳畔不打擾您閉目養神，當然我更可以和您說悄悄話，陪著您消遣時間同時轉移您注意力而減少苦痛。「甚麼都是假的，只有健康是真的。」「甚麼都是別人的，只有健康是自己的。」
到貨時通知我
90 折
169.
醬作美味：醬油沙茶醬味醂
出版日：
2006/01/01
作者：
潘宏基
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
內容簡介：若是說調味醬料是烹調的真正靈魂，真是一點也不為過，雖然不是很起眼，但卻蘊含微微功效，讓人讚嘆不已，只要運用些微調醬，就能讓平淡無奇的菜餚馬上鮮活起來，平淡中帶著層次鮮明的滋味，這是醬料在廚房中無可取代的角色。就「醬」子讓手藝加分，讓口味滿分，從此不再為烹調不出好菜而煩心！
到貨時通知我
滿額折
170.
居家生活套餐
出版日：
2006/03/01
作者：
蕭永常
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
內容簡介：從冷盤到熱炒，從蒸煮到涼拌，主婦們不用再煩惱餐桌上缺少變化，蒸、煮、燴、悶、燉、炸，中式料理的多種變化，一次傾囊相授，更有貼心的料理小秘訣、每日飲食指南，使您不但省時、省力，更能營養均衡！
優惠價：
9
261
無庫存
90 折
171.
丙級技術士技能檢定書：中式麵食必勝精選
出版日：
2011/04/01
作者：
劉蘭枝
;
周映雰
;
周瑀倫
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
名師經驗傑作．詳附流程圖表．考照必備用書必備烹飪好書．創業的專用書．學術科解說本依教育部100年最新公告學術科試題編寫水調（和）麵類─冷水麵食、水調（和）麵類─燙麵食、水調（和）麵類─燒餅油條、發麵類─發酵麵食、發麵類─發粉麵食（蒸）、發麵類─發粉麵食（油炸）100年最新學術科編修版，經由名師指導，並 兼具學術，清晰步驟照片圖解，全彩實務操作，易學易懂。
到貨時通知我
90 折
172.
再窮也要泡溫泉！：中南台灣國民溫泉大集合
出版日：
2003/06/01
作者：
貧窮旅遊
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
時機歹歹…吃國民便當、住國民住宅、用國民電腦、當然要泡國民溫泉！誰說旅行一定要花大錢？即使經濟嚴重不緊氣，窮神附身也不可以忽略生活情趣喔！從心理建設到身體力行，跟著貧窮旅遊小組，利用小小的預算，讓想遊玩的心靈得到大的滿足。本書介紹中、南台灣各地便宜、乾淨且風景宜人的溫泉，足跡遍及各地，有興趣的讀者可以和作者一同泡溫泉。
絕版無法訂購
90 折
173.
再窮也要泡溫泉：東台灣國民溫泉－貧窮旅遊3
出版日：
2003/12/01
作者：
貧窮旅遊小
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
別懷疑!只要150元以內就可以享受到國民溫泉幾乎都在本書中，本書作者蒐集宜蘭、花蓮、台東地區數十家平價溫泉資料，以其「毒到」的觀查及解說，讓愛好溫泉卻又荷包吃緊的您，從此泡到欲罷不能、泡到腫起來!
絕版無法訂購
90 折
174.
再窮也要泡溫泉合集
出版日：
2004/01/01
作者：
貧窮旅遊小組
著
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
別懷疑!只要150元以內就可以享受到國民溫泉幾乎都在本書中，本書作者蒐集宜蘭、花蓮、台東地區數十家平價溫泉資料，以其「毒到」的觀查及解說，讓愛好溫泉卻又荷包吃緊的您，從此泡到欲罷不能、泡到腫起來!
絕版無法訂購
90 折
175.
小吃蔬果盤飾－幸福餐桌3
出版日：
2004/09/01
作者：
李俊生
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
「小吃」是貼近平民大眾消費群體，最能表現台灣飲食文化。展現小吃擁有長久性最廣大愛好者，也呈現許多小吃旺盛生命力。當有國外有人來台訪問、參觀時，印象最深刻的總是「台灣小吃」。小吃工會從合法立案至今已邁入第八年頭，成長過程中承蒙上級長官關懷及各友會精湛廚藝技術的指導與鼓勵。提升會員們菜餚的盤飾、刀工的手法、烹煮的火候、味道的調理、衛生的保持、心得的交換。我們更要不斷認真地學習，多問、多聽、多看是檢驗自
絕版無法訂購
滿額折
176.
翡翠式樣寶鑑
出版日：
2015/08/28
作者：
鄭永鎮
出版社：
三藝文化
裝訂：
精裝
本手冊之圖例分為手工與鑄台兩部份，凡鑄台者皆於圖下附有模碼及主石參考尺寸，圖形與實物之比例為１：１。 希望將最好的設計，最好的鑲工引介來台滿足消費者、業者之殷殷企盼。
優惠價：
9
1080
無庫存
滿額折
177.
基礎鉛筆素描技法02
出版日：
2015/05/01
作者：
陳穎彬
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
四年前，筆者開始寫鉛筆素描系列有關的教學書後，先完成基礎鉛筆素描技法後又完成初學鉛筆素描技法與鉛筆素描技法……等書，其中以基礎鉛筆素描技法廣受讀者歡迎，已經再版多次。 因此，筆者認為以現有的基礎鉛筆素描1再延伸寫一本基礎鉛筆素描2，而在這本鉛筆素描2之中，題材多樣化，內容更為充實，其中分為幾大類，例如：木質類、玻璃類、瓷器類等……。 在58-71中，更是添加了上一本基礎鉛筆素描1所沒有的風景與動物
優惠價：
9
225
無庫存
90 折
178.
道地台灣味
出版日：
2014/08/01
作者：
江裕春
;
潘宏基
;
葉智偉
;
詹子璋
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
道地台灣菜崇尚「原味」，講究清淡適口，呈現食物原本的味道，調味簡單而不複雜。 本書內有老師傅特別調配的16種調醬料及適用的菜餚，妥善利用書中的醬料，可以讓平淡無奇的料理馬上鮮活起來，變的口感豐盛，使您成為成功的大廚。
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滿額折
179.
素描學
出版日：
2014/10/01
作者：
陳煒竤
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
「素描學」它是涵蓋各種材料畫法，一般我們所謂的鉛筆素描只是素描學一小部份，本書它所探討的是各種材料的表現方法，同時也探討構圖研究，如色鉛筆、碳筆等筆觸表現、空間感透視及質感觀察方法，尤其是書中各筆觸表現如碳筆技法做了很詳近的示範說明，提供現在參加大學學測學生和社會上對於繪畫與素描有興趣之士，多了學習與參考，能有所助益。 本書素描學一書從練習材料和構圖研究、練習方法及石膏示範有系統介紹，相信可以從
優惠價：
9
252
無庫存
90 折
180.
中餐素食丙級必勝精選
出版日：
2015/07/01
作者：
李耀堂
;
劉正智
;
午勝
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書是最新素食檢定丙級考照用書，藉由此書，您將會發現作菜其實很簡單，尤其素食可增進身體健康，本書教你如何省時省力順利考上中餐素食丙級技術士檢定，才是本書成書的目標。 擅用此書，書中詳盡的步驟流程圖片，希望能讓閱讀考生減輕考試壓力，讓您順利考上證照。
絕版無法訂購
90 折
181.
藝術概論
出版日：
2016/10/01
作者：
曾肅良
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書作者台灣師範大學藝術史研究所曾肅良教授認為，藝術的知識必須與時俱進，必須現代化，必須體悟藝術在現代人類社會所扮演的多元角色，因此，本書的內容除了探討藝術的本質與藝術鑑賞知識之外，也聚焦在藝術的社會功能以及藝術在實務應用的各種探討，提列出許多具有突破性與前瞻性的課題。傳統的「藝術概論」教科書所沒有觸及的新領域，像是藝術與心理、藝術與宗教、藝術與收藏、藝術與經濟、藝術文物品的保存維護等等課題，本書
絕版無法訂購
滿額折
182.
陳厚誠山水畫集（一）
出版日：
2016/03/11
作者：
陳厚誠
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
此畫冊為筆者山水繪畫創作的作品集，內容包含創作理念和繪畫呈現： 一、創作理念 是進行山水畫創作前的學理認知，包含對於山水的實景取材及認識、藉由真實山水形象促使作者產生情景、融合景象轉化為繪畫的圖像、景致表現於繪紙上的感觀畫面等學理。 二、繪畫呈現 以山水作為創作繪畫，是自己從真實山水觀察體認後的所得，而大自然山水多樣化，每個地方和取景視角不同，有多種畫面，為了顯出山水主要重點特色，即以雲霧、瀑布、
優惠價：
9
414
無庫存
90 折
183.
基礎油畫技法
出版日：
2016/12/30
作者：
陳穎彬
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
無論哪種技法都必須「親自去嘗試」 身體力行從中體驗各種畫法之趣味，找出自己喜歡或想要達到的效果 如果沒有素描構圖概念，要怎麼勾勒物體的輪廓明暗？ 如果沒有畫過水彩，要如何畫出色彩深淺？ 其實你仍然可以透過《基礎油畫技法》的各個章節認識油畫基礎畫法 從了解油畫材料、輪廓、打草稿，到認識光線變化、畫出油畫的明暗，同時認識油畫材料的調色，到最後畫出富含靈動變化，栩栩如生的油畫作品 本書的目的不是讓讀者學
絕版無法訂購
90 折
184.
人氣糖果點心：詳盡圖解超easy，自己動手最安心
出版日：
2013/12/01
作者：
蔡佳樺
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書集結了牛軋糖，軟糖，酥糖，牛軋餅，米果，糕點等糖果，有詳盡圖解超easy，自己動手最安心，此書堪稱糖果製作武功秘笈，作者將自己在糖果 DIY 創作上的經驗及過程，以最簡易的做法，搭配上清晰的圖片，讓讀者能輕易的照著本書內容，自製精美的糖果，不但安全衛生，在這崇尚獨一無二的社會中，更是一份限量且誠意十足的禮物。 有夢想的人，人生是彩色的；能逐夢的讀者們，相信未來更是多彩多姿。讓我們一
到貨時通知我
90 折
185.
烘焙食品必勝精選《丙級技術士技能檢定》
出版日：
2013/08/02
作者：
黃皇博
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
最新公告學術科試題編寫!詳細術科流程說明 證照考試必備用書!現在已經是證照的時代，各行各業莫不需要一張證照證明自己的專業，即使是最傳統的烘焙食品業亦不例外，而這本必勝精選有名師親自實作，內附流程圖表，步驟簡易清楚，是你考照時絕不可缺少的一本書。
絕版無法訂購
90 折
186.
山水畫技法
出版日：
2007/09/01
作者：
曾肅良
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書以簡潔生動的文筆，圖文對照的方式，將山水、水墨技法詳細介紹出來，步驟清楚，說明清晰，不管在山水畫觀念的提升或技法的訓練上，都有新穎突破的講解，對初學者有相當程度的助益。
絕版無法訂購
滿額折
187.
基礎色鉛筆素描技法
出版日：
2011/09/13
作者：
陳穎彬
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
˙色鉛筆的用法示範：如何握筆、平塗、做出漸層、疊色、刷色、白線等效果。˙題材豐富：花卉、果實、公仔、小動物、器皿等。˙清楚圖片步驟解說，讓您一步步跟著練習，降低出錯機率！˙單元主題均附有實物照片，讓您可觀察臨摹，畫出典雅寫實的圖畫。本書內容題材十分豐富，從色鉛筆的認識、色鉛筆的握筆方法、線條表現、疊色、色彩明度彩度的練習及應用、粉彩的配色、粉彩技巧等都有詳盡說明，並學習觀看、掌握形體特徵、調出正確
優惠價：
9
288
無庫存
滿額折
188.
餐旅服務總整理（餐飲＋旅館篇）
出版日：
2011/08/01
作者：
林芳羽
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
一.本書依據教育部公佈餐旅群科99課綱，「餐旅服務」課程綱要，加上作者多年教學經驗與歷年技專院校統一測驗出題之方向與內容，彙整相關資料縮寫成書。二.本書規劃目標：具備部定教科書得綱之重點及工具書統整重點之價值。依部定單元主題共分二十章，章節架構為：(一)章節標示歷屆考題，題數分析以供參考。(二)文中以不同顏色，標列統整後之重點。(三)解題技巧，注意事項。(四)重點專業英文，
優惠價：
9
432
無庫存
滿額折
189.
餐旅服務總整理（旅館篇）
出版日：
2011/08/01
作者：
林芳羽
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
一.本書依據教育部公佈餐旅群科99課綱，「餐旅服務」課程綱要，加上作者多年教學經驗與歷年技專院校統一測驗出題之方向與內容，彙整相關資料縮寫成書。二.本書規劃目標：具備部定教科書得綱之重點及工具書統整重點之價值。依部定單元主題共分八章，章節架構為：(一)章節標示歷屆考題，題數分析以供參考。(二)文中以不同顏色，標列統整後之重點。(三)解題技巧，注意事項。(四)重點專業英文，標
優惠價：
9
205
無庫存
90 折
190.
百變魚料理美學
出版日：
2017/01/13
作者：
周振文
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
認識魚 ╳ 採買魚 ╳ 料理魚 包羅萬象的魚知識：帶您認識海水魚、淡水魚，最豐富的步驟圖解及選購介紹。 千變萬化的美味醬料：多款沾醬、淋醬、炒醬示範，豐富料理口味。 出神入化的實用技巧：加入蔬果雕刻，一菜一盤飾，運用不同刀工與烹調法製作，豐富菜餚美感。 圖解過程最多、最清楚、最詳細！ 全書食譜皆以6 人份及1 人份呈現，料理份量不再傻傻搞不清楚！每道菜皆有貼心小叮嚀，讓料理so easy，人人都可
到貨時通知我
滿額折
191.
美麗中國菜
出版日：
2008/08/01
作者：
梁幼祥
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
隨著科技的發達、社會的變遷、歷史的演進，世界各國的美食，都受到外來菜系的影響，擷長補短，發展出融合性的美食文化，因此我們常在法國菜中看到日本料的影子、義大利菜看到泰國菜的味道。在台灣，由於歷史進程使中國各個菜系都融合於此，互相影響、衝擊之下，各菜系師傅漸漸打破堅持，改變了菜系本幫派的體質。半個甲子以降，在台灣的中國菜有了新的面貌，加上異國烹飪文化入侵及衝擊，此刻的中國菜已不再用菜系嚴格區分，亦不再
優惠價：
9
342
無庫存
滿額折
192.
傳統武術選集
出版日：
2009/06/16
作者：
竺玉明
;
陳竺
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
中國武術，源遠流長，有著悠久的歷史和廣大的群眾基礎。武術不僅是傳統的體育運動，也是傳統文化的重要組成成分，內容包括搏鬥運動、查拳、少林拳、太極拳…螳螂拳、醉拳…、刀術、槍術、劍術等，練習武術不僅能利關節，強筋骨，壯體魄；更能理臟腑，通經脈，調精神，對調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。力學、數學、邏輯、美學的集大成。結合技擊、氣功、體操的一門體育藝術。對體能、智能及修養有累積提升的作用。
優惠價：
9
225
無庫存
滿額折
193.
太急？太極！
出版日：
2010/04/01
作者：
馬暢
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
時尚的太極．太極的時尚把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態，創編了辦公室太極健身法
優惠價：
9
179
無庫存
滿額折
194.
最新養貓指南：養貓並非易事
出版日：
2007/11/01
作者：
陸茵玲
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書養貓並非易事，如何得知貓咪的想法且教養牠們成為健康的絕世好貓？書中為讀者講解有關貓咪日常生活會遇到的一些問題，包括餵養、訓練、疾病的預防與治療、結紮…，並藉此書提倡貓主人責任的重要，期盼每位貓主人都能做好本份，在您的悉心照顧下，每隻貓咪都能活得健康、長壽。 蒐集完整貓咪飼養、訓練、美容、心理、醫療等問題，以一問一答形式詳細講解，內容充實、輕鬆、有趣，讓愛貓一族了解如何養貓、愛貓、疼貓。
優惠價：
9
198
無庫存
滿額折
195.
28天瑜珈瘦身操yoga
出版日：
2009/03/01
作者：
林小平
;
陳穎
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
印度著名瑜珈大師真情推薦！最新自學瘦身瑜珈秘笈！ 每天10分鐘 輕鬆纖體健身 源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮，塑形 養顏 減壓 提升免疫力，居家瑜珈辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏佳人。◎練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功
優惠價：
9
179
無庫存
滿額折
196.
藝術與科學的交會：2011年文物藝術品科學鑑定技術國際研討會論文集
出版日：
2011/06/01
作者：
曾肅良
;
尹毅
;
趙美紅等
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
自從1980年代以來，台灣畫壇的活動頻繁，藝術市場的繁榮，不僅帶動了文物藝術品收藏風氣的興盛，使得藝術品的投資成為社會一股流行趨勢，在藝術品價格高漲之下，吸引了愈來愈多的贗品氾濫於市場上，不僅僅拍賣會裡的贗品比例過高，連具備公信力的公立美術館與博物館都有以假當真的情況。觀察歐美、日本等先進國家，對於真偽鑑定的技術與知識的積極研究與拓展，壓制繪畫市場的贗品不致於過份氾濫，不但減少交易糾紛，積極活化藝
優惠價：
9
450
無庫存
滿額折
197.
西餐料理一把罩
出版日：
2015/08/07
作者：
周景堯
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
你是否每到節日就擔心訂不到位子，或是已經吃膩了外頭的食物呢? 本書由知名西餐主廚Andy老師精心設計適合不同節慶的菜單，同時有中英文對照，讓外國朋友也能知道美味的訣竅。更棒的是附有詳盡的索引，可依個人喜好自由搭配菜單，分門別類從前菜到甜點，就能做出一整套西餐料理，配上香檳或紅酒，與家人朋友們在家就能享受浪漫的燭光晚餐。
優惠價：
9
315
無庫存
滿額折
198.
運動長壽－健康人生2
出版日：
2005/12/01
作者：
王安利
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
人人都希望自己身體健康，人人都對運動的重要性知道一二。但很多人不能堅持運動。原中國國家足球隊教練米盧的一句名言用在這裡最合適︰“態度決定一切。”對運動的“態度”，是堅持運動鍛鍊的首要原素。知道運動的好處越多，就會主動而有韌性地去鍛鍊。不會尋找不運動的藉口。 運動真好的理由有八：1.運動可改善心肺功能2.運動可增強肌肉和骨骼的機能3.運動能改善血壓4.運動能提升機體的免疫力5.運動使體態更健美6.
優惠價：
9
162
無庫存
滿額折
199.
健跑：健活排毒寶
出版日：
2008/09/01
作者：
焦淑梅
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
「跳動式健走」即在健走的同時，利用「彈力腳」將全身肌腱拉動關節上下自然彈跳。注意，「健走」指的是健康式的走路，應該越走越健康。而不是一般所謂的「走路」，走路可能越走越不健康，反把健康給走掉走丟囉！「姿勢」「裝備」和「心態」決定我們每個人，是否真正能長期健康地享受某種運動精髓的重要因素。讓「健跑」與「健走」這對恩愛夫妻，在您的人生旅途中，為您的健康把關，真正能夠從體內到體外相輔相成，做到增香增色
優惠價：
9
342
無庫存
滿額折
200.
可愛指印卡通畫
出版日：
2016/05/01
作者：
陳穎彬
出版社：
三藝文化
裝訂：
平裝
本書分為四個單元：綜合篇、分解篇、者練習篇、片設計篇。讀者大人小孩可以學習指印畫之間創作方法，從中得到樂趣，進而應用本書指印，啟發創作屬於自己風格的指印畫。 指印畫一書內容豐富，透過簡單的手指印造形變化，不但能發揮小孩創造力，同時可以增進小孩想像力及培養親子間情感，指印畫的樂趣對於一般大人而言更能透過簡單的指印趣味達到情緒放鬆，對於現代人工作壓力不但可以達到生活樂趣，也可達到舒壓效果。
優惠價：
9
144
無庫存
1
2
3
4
5
6
7
共
250
筆
第
7
頁
1
2
3
4
5
6
7
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