人生顧問

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281.

打動她的心

出版日：1997/08/05 作者：艾倫.克瑞德曼 出版社：時報文化 裝訂：平裝

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282.

小奇蹟大啟示

出版日：1998/01/01 作者：葉蒂.杭伯斯坦; 茱蒂斯.李文佛 出版社：時報文化 裝訂：平裝

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283.

不再討厭的孤獨

出版日：2017/10/25 作者：瀨戶內寂聽 出版社：時報文化 裝訂：平裝

愛也一個人，被愛也一個人！孤獨的現代人必讀之書！日本桂冠作家瀨戶內寂聽獨攬多項大獎，最受歡迎的著作！洞穿人生的真相，找到與孤獨共存的力量。善用孤獨的人，往往更有力量；有過深深挫折的人，會愛的更深更真。願你對自己的人生負責，不會因為缺愛而愛；願你有一個好的因果，因為通達而善待自己和他人…… 愛中的孤獨、家庭至上的孤獨、失去愛的孤獨、男人背後的孤獨、愛人的孤獨、變老的孤獨……每一種孤獨都有因果！

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284.

每一個否定，帶你更接近肯定：運用自己的高敏感天賦，讓靈性提升夢想成真

出版日：2017/11/22 作者：朵琳.芙秋 出版社：時報文化 裝訂：平裝

你的敏感是引領靈感的天分！相信你自己，相信你的夢想，運用自己高敏感的創作天賦，賦予夢想成真的力量！「如果你聽到你心裡有一個聲音說，『你不會畫畫』，那麼，你無論如何一定要畫；然後，那個聲音就會安靜下來了。」──文森．梵谷創作與勇氣，讓創意的點子動起來！只是空想你的點子，這樣並不夠。創作天賦，有一半是聆聽與領受的能力，一半是把創作想法付諸行動的勇氣。這是一本關於領受與勇氣兩者的教練書！你是

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285.

10個禮物：美麗人生的珍藏

出版日：2001/07/16 作者：金振寧譯 出版社：時報文化 裝訂：平裝

10 種神奇美好的生命天賦，10 個激發潛能的心靈動詞；請接受這份最豐厚的幸福珍藏，為自己打造美麗人生，找回內心的平靜。這是一本心靈的禮物書，作者以真摯的心聲和動人的故事，提醒我們去探索自己與生俱來的 10 種天賦，感受生命美麗的賜與和回饋。羅蘋‧席爾維曼居住的小鎮遭到一場世紀大洪水淹沒，深受打擊的她開始尋求內心的平靜，因為她知道不只她自己，其他上萬個喪失家園的人都必須重建破碎的生活。在這樣的過程

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286.

別為小事抓狂2：快活人生100招

出版日：1998/10/27 作者：理察.卡爾森 出版社：時報文化 裝訂：平裝

內容簡介：我們與家人相處時，沒有人能做到萬無一失，總會有沮喪或克服不了的時候。但是我們還是可以用一些方法渡過這些難關。我們仍然能積極地促進家庭中的人際關係，用更好的方法處理家中的瑣事。本書作者強調，身為家庭的成員，是一種殊榮與報償，但家庭中的瑣事卻會帶來充滿壓力與困擾的生活環境，只要你學會別被生活瑣事打敗，你的生命就會有無窮的能量，進而提高生活的品質！自序：家家有本難唸的經~理察．

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287.

讓人對你說YES！：40種瞬間攻心術，教你贏得人氣、改變人心！

出版日：2010/01/18 作者：大衛・李柏曼 出版社：時報文化 裝訂：平裝

40種瞬間攻心術，教你贏得人氣、改變人心！看穿人心是不夠的！你還要懂得借力使力、見招拆招，才能建立雙贏的人際關係、隨心所欲享受工作與生活！《看穿人心的問話術》作者進階版心理應用策略Q：怎麼套出對方是不是在說謊？A：你也跟著一起說謊！Q：如何讓對方立刻回電？A：在留言裡吊足他胃口！Q：如何問心無愧地拒絕朋友的請求？A：直接說「不」，然後立刻請對方幫你一個忙！Q：如何讓對方欣然答應幫你忙？A：先請他

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288.

樂透人生

出版日：2008/07/21 作者：派翠西亞.伍德 出版社：時報文化 裝訂：平裝

人生就像是一場樂透遊戲，有些人抽到聰明，有些人抽到美麗；有些人中了癌症，有些人則中了車禍或墜機。然而，心中的「愛」與「希望」，是我們永遠都能擁有，別人也絕對拿不走的東西……這是一個笑中帶淚、溫暖真誠的人性故事，引領你探索幸運的本質和快樂的真義，見證最誠摯的友誼和愛的救贖力量。英國柑橘文學獎入選作品如果你贏了樂透彩，你想做怎麼？派瑞的奶奶要來一趟豪華的夏威夷之旅；派瑞最好的麻吉凱斯要去墨西哥

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289.

許我一個夠好的陪伴：臺灣女兒、德國媳婦的生命照顧現場

出版日：2019/08/14 作者：吳品瑜 出版社：時報文化 裝訂：平裝

☾從試圖扛起一切，到接受自己面對生命衰敗的無能為力；從依附與壓抑，到活出真正的自己；從渴望被人認可，到洞見自己的價值；從永別親人，到彼此心靈相通，現實的永別反而成了內在的貼近；用愛陪伴與被陪伴，不僅完整了自己，也有圓滿的人生。☾❤最完美的陪伴是，在愛裡陪伴不完美的自己❤在人生懸崖邊，與另一位更接近實相的自己相遇，並且以愛安在於陪伴與被陪伴的循環共生裡。作者吳品瑜身為長年旅居國外的媳婦，回德國陪伴癌

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290.

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力

出版日：2019/03/27 作者：希拉莉.雅各.亨德爾 出版社：時報文化 裝訂：平裝

你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。然而，忽略情緒一定會產生後果，我們會難以透過進入及接觸核心情緒，感受到真我，也會無法與人產生親密的連結，因此全世界焦慮和憂鬱的人數不斷持續上升。此外，迴避情緒也會耗費大量成本，我們原本可以用於享受生活

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291.

生命的河流：七堂關於人生的成長課（平裝：專屬特贈《生命的河流》朗讀有聲書）

出版日：2017/11/08 作者：陶曉清 出版社：時報文化 裝訂：平裝

這是一部淬鍊之書，道盡了心的掙扎與覺醒，以及一路上探索自我的努力；從知名廣播音樂人到成為心靈諮商師，面對人生這部大書，陶曉清說：「我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度面對每一天。」她是知名的廣播人，也是2017年第52屆廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主；四十年前，她是推動民歌運動最有力的推手，有台灣「民歌之母」封號；對於現代年輕人來說，她是「音樂人馬世芳的媽媽」。在外人眼裡事業順利、家庭婚姻美滿

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292.

鑿刻家貌

出版日：2019/06/05 作者：鄭如晴 出版社：時報文化 裝訂：平裝

家就像一個沉重的行囊，裝著各種酸甜苦辣，也裝著各項爭執和諒解。提著它很累，丟下它很慌。我們珍惜家圓滿的一面，也需面對它破損的一角，像領受一個既讓我們圓滿，也讓我們失落的人生。郝譽翔、廖玉蕙、蔡素芬、駱以軍感動推薦家，有兩股不同的力量在拔河，一道是內心底層的疲憊在抗拒，一道是傳統的古老強大力量在牽引。在抗拒與牽引的糾葛中，憤怒與委屈、諒解與包容，形成兩條繩索。在用力的同時，繩索兩端的人

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293.

王偉忠：都是我朋友的事：趁我還記得，一定要寫下來的男人鳥事……

出版日：2021/06/02 作者：王偉忠; 王蓉 出版社：時報文化 裝訂：平裝

誰一生沒遇到一兩個渣男渣女，種種惆悵、怨恨、驚恐、詫異的情緒……王偉忠式的哲思，男人心中的小劇場！這系列短篇小說首度曝光於王偉忠在蜻蜓FM APP開設的音頻節目「男人囧事」，偉忠哥提供他身邊朋友的故事，王蓉著手撰寫，音頻發表後，總共吸引超過一千三百萬次點擊收聽，回響熱烈！這世界上男男女女，都有祕密，我們來說些祕密，說我朋友的事。用「王偉忠」式的哲思幽默看世界、聊人生百態，一本熟年溫度書！誰一生沒遇

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294.

愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄

出版日：2015/06/22 作者：喬治•席翰 出版社：時報文化 裝訂：平裝

「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」讀完本書，你會用最快的速度換好衣服，出門跑步。「作為跑步界的導師和思想家，喬治•席翰給眾人啟迪，並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」 &n

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295.

老媽，這次換我照顧你

出版日：2017/03/07 作者：島田洋七 出版社：時報文化 裝訂：平裝

暢銷書《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七再一令人笑淚滿載最新力作！心態對了，照護父母不再是沉重負擔，而是一次梳理人生的契機，重享親子關係的起點！一個讓人幽默看待照護試煉、思索老後人生的動人故事！「這書寫得輕鬆易讀，是我喜歡的誠懇說話方式，……裡面許多觀念讓我會『欸，就是這樣耶』，讓我覺得真有道理。照護就像人生一樣，要求回報就會覺得痛苦，應該是單純地認為『我只希望你開心』，心情便會覺得輕鬆。這書，應

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296.

不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法

出版日：2019/08/28 作者：高島徹治 出版社：時報文化 裝訂：平裝

長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》新裝上市！　利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記△標籤複習法～看標籤，重點一把抓△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★△早睡早起△笑臉

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2024開運大預言＆祥龍財庫年開運農民曆【雨揚老師珍愛親簽版＋首刷限量大賺一筆晶鑽筆＋除厄太歲符】

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2024開運大預言＆祥龍財庫年開運農民曆【雨揚老師珍愛親簽版＋首刷限量大賺一筆晶鑽筆＋除厄太歲符】

出版日：2023/10/11 作者：雨揚老師 出版社：時報文化 裝訂：平裝

祥龍吐瑞氣，四海龍騰飛！告別癸卯兔年，2024年祥龍恰逢財庫年，福氣財源八方來聚，充實荷包就趁此時！如何借助龍年龍氣大發，提升自我價值，在職場平步青雲、加官進爵？如何把握良機使事業、投資蒸蒸日上？不必再欣羨他人，專業命理學家雨揚老師為你指點迷津，傳授招財祕法，魚躍龍門非難事。迎向挑戰與機會的一體兩面，就能再上一層樓！【本書特色】雨揚老師珍愛親簽版‧限量收藏！2024祥龍年，是成就大事、開拓視野的一年，勇於突破冒險，就能收穫豐盛。雨揚老師獨授人生事業開運布局，讓你追求夢想有如神助： 甲辰年九宮飛星風水開運布局，開運提點  十二生肖總運分析、年度總運勢排行榜  十二生肖流年、流月運勢，化煞小提點  十二生肖招財專屬特輯，步步高升可期  開工開市，開運農民曆，吉日一目瞭然 ※農民曆貼心加碼至民國114年2月，完整年度解說不錯過！【生肖運勢搶先看】鼠／功成名就年　牛／穩健前行年　虎／韜光養晦年兔／發光發熱年　龍／迎難而上年　蛇／蓄勢待發年馬／事業打拚年　羊／福氣滿盈年　猴／嶄露頭角年雞／一鳴驚人年　狗／養精蓄銳年　豬／幸福洋溢年──不可錯過的～雨揚老師虔心加持～豪華贈禮在這裡！──【首刷限量‧大賺一筆招福小語晶鑽筆！】 聚寶招財筆袋＋大賺一筆晶鑽筆＋三款隨機招福幸運小語隨身攜帶，更能為你廣聚寶氣，事業、生意財源滾滾，每一次振筆都帶來好運，護佑八方來財、日進斗金！【隨書加碼附贈‧趨吉避凶太歲符！】 甲辰龍年解厄開運太歲符可收入荷包護身，或安置室內鎮宅，招財進寶光明現，護佑災厄不犯、闔家平安！◎【祥龍抽獎富貴如意！】期間限定（即日起至2024年2月28日前）～～回函再抽豐富好禮～～★頭獎：祥龍招財花開富貴開運皮夾乙名★二獎：五行旺運迎財瓶（土）乙名★三獎：太歲招財除穢噴霧乙名★四獎：淨賺旺富金磚皂三名

2023兔年開財運賺大錢：奇門遁甲易經占卜解讀投資趨勢，奇門基因風水造吉財運滾滾來【限量附贈「開運納財‧順心如意」如意擺件／鑰匙圈】

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出版日：2022/11/08 作者：陶文 出版社：時報文化 裝訂：平裝

奇門遁甲趨吉避凶，風水造吉好運一整年！奇門遁甲易經論股：占卜股市，預測經濟趨勢奇門基因風水：聰明選方位，職場走好運奇門基因12生肖、東方古星座：完全掌握流年、流月運勢◆新春開財運行事曆一年之計在於春，本書完整收錄開春時除舊布新的必備步驟；送神、接天神、祭財神的祭拜方式等等。 ◆奇門遁甲易經論股解讀台股高低點，剖析電子股、傳產股、金融股、營建股及生技股2023年投資機會，並分析歐、美、中國大陸等國內外股市發展。◆奇門基因風水從正東、東南、正南、西南、正西、西北、正北、東北、中央九個方位，以一目瞭然的平面圖點出所有的吉凶方位，讓你能夠按圖索驥，一步步讓自己的運勢爬升到最高點！ ◆奇門基因12生肖完整收錄十二生肖的流年運勢、事業運勢、財利運勢、情緣運勢之外，還針對每個生肖規劃不同的開運風水，幫你提升貴人磁場、增加事業財運！ ◆東方古星座深入解析東方古星座的流年、事業、財利與情緣運勢，並分析各個星座2023年須謹慎面對的月份與原因，讓你無論在生活、工作或其他方面都能無往不利！◎限量附贈陶文老師親自開光加持「開運納財‧順心如意」如意擺件／鑰匙圈【材質】台灣製造／合金鍍18K金／鎏金工法【尺寸】鑰匙圈全長約12公分，飾品部分寬約1.2公分；長約3.5公分「如意」寓意著心想事成，萬事順意，象徵著美好幸福。可參考書中〈奇門基因風水〉、〈奇門基因12生肖〉來使用，不僅可作為隨身配飾，還可用作防身之物，化煞旺財富，財運滾滾來。

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2025開運大預言＆靈蛇年開運農民曆【隨書附贈好禮：雨揚老師加持‧招財御守＋除厄太歲符】

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299.

2025開運大預言＆靈蛇年開運農民曆【隨書附贈好禮：雨揚老師加持‧招財御守＋除厄太歲符】

出版日：2024/10/18 作者：雨揚老師 出版社：時報文化 裝訂：平裝

靈蛇行天下，好運喜滿門！2025靈蛇驛馬年變動能量強大，心靈養生是安定自我的關鍵，配合十二生肖的五行分類，專業命理學家雨揚老師為你指點開運方針，掌握補氣、增運、強化磁場的祕訣，更公開獨家食療法和趨吉配方，一同共享療癒新元年！乙巳靈蛇年，即驛馬年，是外向且充滿活力變動的一年。面對各式各樣的轉變，我們需保有開放的心態、靈活的頭腦，肢體也要活動起來！此時，更需重視心靈與身體的養生修煉，只有身心平衡、精神爽朗，方能迎來好磁場與好運氣。【本書特色】2025乙巳靈蛇年，即驛馬年，是充滿活力變動的一年。面對各式各樣的轉變，我們除了需保有開放的心態、靈活的創意外，肢體也要活動起來！此時，更需重視心靈與身體的養生修煉，只有身心平衡、精神爽朗，方能迎來好磁場與好運氣。 九宮飛星布局，掌握趨吉避凶絕佳方位 蛇年運程前瞻，開運提點與流年流月運勢 紫微天干四化，看懂金融、社會、國際趨勢 十二生肖五行，驛馬年好運密碼獨家解析【12生肖總運勢】鼠∕逢凶化吉年　牛∕精彩可期年　虎∕穩健前行年兔∕勞碌奔波年　龍∕喜慶豐收年　蛇∕低調沉潛年馬∕養精蓄銳年　羊∕多勞多獲年　猴∕大鳴大放年雞∕蓄勢待發年　狗∕發光發熱年　豬∕韜光養晦年【隨書贈品‧雨揚老師虔心加持‧招財御守！】 雨揚老師親寫藏文種子字「嗡」隨身佩掛，吉祥貔貅圖騰為您招財聚富、守護平安，變動的一年多有外出機會，招財御守讓好運護身庇體！【加碼附贈‧趨吉避凶太歲符！】 乙巳蛇年解厄開運太歲符可收入錢包護身，或安置家內、辦公室鎮宅，上山下海八方遊，太歲符護佑你一帆風順、災厄退散！◎【靈蛇旺運富貴抽！】期間限定（即日起至2025年2月28日前）～～回函再抽豐富好禮～～★頭獎：飛躍滿祿財庫組乙名★二獎：飛躍滿祿存摺包乙名★三獎：平安聚福收納七件組乙名★四獎：淨賺旺富金磚皂三名

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300.

在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞

出版日：2019/12/18 作者：珍.賽佛 出版社：時報文化 裝訂：平裝

假新聞、長輩圖、懶人包，無所不在的政治訊息，是否正在侵蝕你我的親密關係？當客廳、臥房變成吵吵鬧鬧的政治擂臺，又該如何維繫家人日常的情感交流李介文（臨床心理師）、周慕姿（心曦心理諮商所心理師）、洪仲清（臨床心理師）、賴芳玉（律師）、蘇益賢（臨床心理師）不吵架推薦最近，你又刪除或封鎖了哪些臉友，當中有好友或家人嗎？你一方面焦慮國家的未來，另一方面卻無法忍受朝夕相處的人立場與自己不同，只要一開口聊政治，

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301.

沒事別隨便思考人生

出版日：2016/10/18 作者：鬼腳七 出版社：時報文化 裝訂：平裝

你的問題或許不是問題而是沒有問對問題百萬粉絲網紅鬼腳七直言之作，收錄《寫給李開復老師的一封信》一文很多事是沒有辦法簡單思考的。在想太多的年代做個果敢的行動派。沒事別隨便思考人生，去做，而不是想太多。加措活佛、郎朗、張德芬、鍵人(《每天來點負能量》作者林育聖)——誠摯推薦鬼腳七本人從未想過作為一個寫了十多年代碼的軟體工程師，有天會成為一個文藝寫作者。像所有年輕人一樣，他曾好高騖遠，也曾躲在角

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302.

艾倫‧狄波頓的人生學校：擁抱逆境的生活練習

出版日：2016/10/18 作者：克里斯多夫‧哈米爾頓 出版社：時報文化 裝訂：平裝

老覺得自己人生不順、衰事不斷嗎？面對現實就是改變的第一步，不要再抵抗或後悔──人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。家人為什麼總愛和自己唱反調？A：理解一個事實：我們永遠長不大。我們隨時都可以退化成幼童，父母一不順我們的意，我們就會氣得跺腳──我們永遠要記得自己的愚蠢。為什麼老覺得對方不夠愛我？A：千萬不要堅持真愛應毫無保留地付出，給你個建議：給不起的就不要給。想要婚姻維持三十年幸福美滿，祕訣就

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社交囧星人的生存之道：不擅交際又如何？心理學家教你將社交尷尬發揮為優勢，把怪異變優異

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303.

社交囧星人的生存之道：不擅交際又如何？心理學家教你將社交尷尬發揮為優勢，把怪異變優異

出版日：2018/09/26 作者：泰田‧代 出版社：時報文化 裝訂：平裝

把社交內向，變成積極的力量。即使慢熱又不擅交際，也可以讓人喜歡你。這本書涵括諸多讓人受益、又使人心有戚戚焉的人際互動之道。」----《紐約時報》你對與人互動感到尷尬不自在，覺得自己的「社交大腦」少根筋嗎？看看你是否具有下列這些「社交囧星人」的特質。 ‧判讀別人情緒的過程會花比較多時間 →你無法馬上從對方的臉上表情判斷情緒。你會先看到對方的嘴，再看到眼睛，把這兩個資訊連結起來，才知道對方心情

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304.

不再討好所有人：別人的評價，不該限制你的人生

出版日：2019/03/26 作者：莊舒涵(卡姊) 出版社：時報文化 裝訂：平裝

解開規律的緊箍咒，挑戰不受限的人生！閱讀本書，你會開始想：聽從自己、疼愛自己、定義自己。專家有原則推薦（按姓氏筆畫序排列）王永福《教學的技術》作者火星爺爺　作家、企業講師艾兒莎知名作家許皓宜　諮商心理師御姊愛知名作家、A++ CLUB精緻課程創辦人Eva 張怡婷　「女人進階」粉絲專頁版主謝文憲知名講師、作家、主持人

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305.

沙漠花開時

出版日：2017/09/13 作者：普仁羅華作; 城井文繪 出版社：時報文化 裝訂：平裝

讓你發自內心微笑的一本書1,500萬顆心靈‧深受觸動＊日本人氣插畫家城井文暖心繪製插圖＊如果你不明白活著本身即是快樂的泉源，那你仍然缺失了拼圖中最關鍵的一塊。本書以寓言故事的形式，傳遞內心和平的精神，提供許多對人生、成功和各種人際關係上的實用建言。「每一個人內在都蘊藏著與生俱來對滿足的渴望。」普仁羅華所講述的核心，既簡單又普世皆然，跨越文化、宗教、經濟、政治、教育和社會地位種種藩籬，從

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306.

才不是魯蛇：錢少事少、周休五日的快樂人生

出版日：2016/10/11 作者：大原扁理 出版社：時報文化 裝訂：平裝

一本簡單生活的實用手冊！把每天超時加班當作常態，工作累到回家不想煮飯打掃洗衣服，這樣的人生，好像太勉強了。 20世代的大原扁理向社會宣告，我要捨棄這個「不工作這樣不行」的社會！目前邁入隱居第五年，每天都過得很快樂的大原扁理，在本書分享了人人都可以周休五日的超強心法。 ★ 當物欲降低，每周只要工作兩天就夠了 ★ 大自然中的食材、美景、賞心悅目的一切，都是免費的 ★ 反正時間很多，任何物

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307.

下輩子還是要做化妝品：韓國第一化妝品牌愛茉莉太平洋創始人徐成煥的成功故事

出版日：2016/10/11 作者：韓美子 出版社：時報文化 裝訂：平裝

旗下擁有雪花秀、蘭芝、IOPE（艾諾碧）、Etude House、Innisfree等三十幾的知名品牌的韓國愛茉莉太平洋化妝品集團，日前被《Forbes》選為全球最具創新力企業，去年每一．二秒就銷售一個的氣墊粉餅，正是愛茉莉太平洋的研發出的熱銷商品，光是化妝品就讓去年韓國出口成長52%，成為觀光客到韓國必買的產品。愛茉莉太平洋化妝品創立於1945年，至今已有70年的歷史，不僅擁有自己的研發中心，

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308.

別讓無效社交害了你：掌握人際交往心理學，擺脫以數量論社交的人生陷阱

出版日：2019/07/31 作者：朱鴻霏 出版社：時報文化 裝訂：平裝

認識≠人脈，能夠實現互惠的社交才是人脈。不少人都積極鑽營人際關係，千方百計地想從別人身上討到好處，認為廣泛交友是在積累人脈，並將人脈的作用誇大到無以復加。殊不知，你積累的根本不是人脈，而是通信錄。請停止無效社交：◆你的社交要有品質，不要只有數量。◆任何場合，都請注意你的「口無遮攔」。◆在社交的舞臺上，做一個最出色的演員。◆做個善解人意的人，懟人並非你社交的目的。◆難得糊塗，並非所有事情都要明明白白

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309.

艾倫‧狄波頓的人生學校：開始享受獨處

出版日：2016/09/13 作者：莎拉.梅特蘭 出版社：時報文化 裝訂：平裝

我們使用越來越多的社群媒體，是因為我們都在避免孤獨。亞里斯多德說：「極度幸福的人很少是孤獨的，因為人類是群居的動物，本質上仍想要與他人一同生活。」──真的是如此嗎？ 1976年，藏傳佛教傑尊瑪丹津・葩默（Jetsunma Tenzin Palmo）在喜馬拉雅山的山洞裡頭住了二十年，仍然保有健康與活力，至今仍不斷爭取佛教女性的宗教權。 2005年，艾倫・麥克阿瑟（Ellen MacArthur）打

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英雄之書：觸動日本成千上萬年輕人、改變自我的人生開創法則

出版日：2016/07/26 作者：黑川伊保子 出版社：時報文化 裝訂：平裝

世界上沒有任何一顆腦，甘於遵守屬於別人的標準答案！好奇心與逆境就是成就英雄的條件！────引爆話題的暢銷著作，日本讀者佳評如潮！────如果你的人生迷惘受困，覺得不知何去何從，急需知道自己該怎麼做才能成功──這本書獻給每個將要踏上人生冒險旅途的「你」──成為自己的英雄吧！▌你的人生就是以你為主角的故事每個人的人生經驗都不盡相同，孕育出的腦神經迴路也各有不同。從現在就開始鍛煉你的大腦，不畏懼失敗，喜

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311.

心靈遊戲：與自己相伴的正念創意手冊

出版日：2017/11/29 作者：亞歷珊卓‧凡瑞; 歐騰‧圖同 出版社：時報文化 裝訂：平裝

一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放的好奇心與不評斷的態度，來創造專屬於你的心靈遊戲。邀請自己也邀請朋友，一起來玩吧！跳脫紙頁束縛，活潑的圖像設計；沒有標準答案、也沒有先後順序，每個人都有自己獨一無二的正念練習方式，不論是初次接觸

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312.

不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子

出版日：2021/07/02 作者：金秀顯 出版社：時報文化 裝訂：平裝

寫給成年人的人生處方箋──讓生活裡只留下對的人，你才能與他人自在相處，又不丟失自己。★ Yes24網路書店2020年度選書★ 獲《朝鮮日報》、《中央日報》、《東亞日報》韓國三大報紙推薦和朋友們在一起，卻依然感到孤單？被他人批評或否定時，總會覺得問題出在自己身上？當你越隱藏自己的痛苦，內心反而越委屈？──透過這本書，讓你從周圍的期待中解脫出來，找回人際關係的信任與平衡。因為社會的目光、他人定義的成功

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我是盛女：一位單身女作家的心靈成長史

出版日：2016/03/22 作者：凱特‧柏力克 出版社：時報文化 裝訂：平裝

「單身」並非負面字眼，而是夢寐以求的終點！無論結婚與否，這本書將使妳重新思考妳的生命★《異數》麥爾坎‧葛拉威爾、《安靜，就是力量》蘇珊．坎恩等重量級作家推薦 ★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》、《時代雜誌》、《歐普拉雜誌》等媒體推薦 ★《出版人週刊》2015年十本重要社會科學書之一★《新聞日報》、《書頁》雜誌選為2015年必讀好書★《新聞日報》票選「不可錯過的好書」★ 美國紐約文化網

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從心開始：每天清除心靈癌細胞

出版日：2013/06/21 作者：陳月卿 出版社：時報文化 裝訂：平裝

除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。對自己有信心，只要肯做，沒有什麼事是做不到的，人的潛力是無限大的，只要努力，到最後一定會成功的，而做任何事之前，都要先三思而後行，以免造成遺憾，所以儘量往好處去想，別老是往壞處去想，這樣才會快樂，才能擁有一顆健康的心。現代人是最幸運的一群，同時又是最不幸的一代，空有光鮮的外表，卻少

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第三人生太好玩：蛋黃退休追夢控

出版日：2019/03/27 作者：黃世岱 出版社：時報文化 裝訂：平裝

面對第三人生這份大禮，希望每個人都能找到下一個方向和學習的熱情。六十五歲前，黃世岱的身分是資訊公司副總；退休後的他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演；更善用「三三三」時間分配法──照顧身體、挑戰學習、做志工回饋社會──全力追夢、築夢、圓夢、選擇學習新事物，舉凡薩克斯風、爵士鋼琴、電影劇本，他都學過；挑戰了騎馬、潛水、衝浪、徒步當背包客旅行、駕駛帆船等年輕時因工作而無緣一試的夢想；不但替女兒照顧初

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我會自由，像青鳥一樣

出版日：2017/12/27 作者：蔡瑞珊 出版社：時報文化 裝訂：平裝

每一道關卡與限制，都是為了讓她破繭而出，獲得更大的自由她站在遙遠而紛擾的媒體圈，凝望獨立書店綻放的光明，一路朝青鳥書店奮力奔去，在那拚命忘我的時光裡，為自己創造充實的人生。蔡瑞珊憑藉明朗而正向的個性，以及絕處逢生的創造力，一次又一次化危機為轉機，為自己開創新局。當她因獲得權力而迷失，漸漸遺忘初衷時，她在關鍵時刻選擇了轉彎，找回自己。她從閱讀的世界重拾信念與純真，創辦青鳥書店，一步步腳踏實地邁向

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歐普拉人生指南：生命中的快樂小事

出版日：2018/08/08 作者：歐普拉雜誌 出版社：時報文化 裝訂：平裝

美國媒體天后歐普拉精選40篇最真情流露的快樂生活提案！全心全意生活、洞悉生命智慧，活出自己的夢想，方能領悟快樂真諦。「實現別人的夢想，不可能快樂。請活出自己的夢想，如此方能確實領悟快樂的意義。」 “You can never be happy living someone else’s dream.Live your own. And you will for sure knowthe mean

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和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇：一位安寧看護與臨終者的遺憾清單

出版日：2019/04/17 作者：布朗妮‧維爾 出版社：時報文化 裝訂：平裝

數百萬網友落淚推薦，媲美《最後十四堂星期二的課》澳洲知名詞曲創作者、部落客最激勵人心的作品身處人生低谷者必讀！人生就像氣球，就算稍縱即逝，還是要抓住；面對「死」這件事，除了害怕，其實更需要的是「怎麼活」的智慧。這是你的人生，而你是有選擇的。「Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choos

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意義：邁向美好而深刻的人生

出版日：2018/08/08 作者：艾蜜莉‧艾斯法哈尼‧史密斯 出版社：時報文化 裝訂：平裝

人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎？除了快樂，是否還有其他值得追尋的東西？本書橫跨各大知識領域——正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想……深入探討這一生最重要的問題。很多人認為，尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋，一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺，抑或是翻閱塵封已久的經典古籍，才能發掘人生的終極秘密。然而，真相是，我們周遭就充滿了尚未開發的資源。意義就在我們的眼前，等著我

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今天的轉念，決定明天的幸福：從生氣到消氣、放棄到放下、抱怨到接受，讓身心自在的29種人生智慧

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今天的轉念，決定明天的幸福：從生氣到消氣、放棄到放下、抱怨到接受，讓身心自在的29種人生智慧

出版日：2018/10/24 作者：青山俊董 出版社：時報文化 裝訂：平裝

人生的轉折，就在轉念之間。身在山中，會看不見山的全貌；不走出人生，就無法展望自己的未來。不論欣賞景物或看待人生，學習「從那邊看這邊，從這邊看那邊」的精神，時而走遠點觀看，時而靠近些端詳，肯定會發現不同的面貌。日本最受尊崇的女禪師，集結80年的智慧精髓，萃煉成讓人豁然開朗的生命箴言。我們之所以覺得生氣、煩惱、憂慮，不是為了所發生的事情所苦，而是被自己對事情的看

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