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你的生命正被每天說的話支配！靠說話就能改變人生的奇蹟！讓日常生活中慣用的頑固語氣，蛻變成散發清香的好話妙語。改善對話盲點，遠離情緒風暴，使親子夫妻和諧知心、人際溝通順暢加分，絕對實用、效果滿分的幸福人生必懂說話訣竅！★韓國網路書店Yes24、教保書店高度好評，人際關係、家庭教養類優良叢書★生活化的各式說話溝通案例分享，人人都能找到自身需求共鳴點★具體有用的理論整合與簡易實踐，種種心法立即運用即刻有效好評推薦（按姓氏筆劃順序）臺大醫院精神醫學部職能治療師｜許瑋婷親職教育講師｜魏瑋志（澤爸）臨床心理諮商師｜蘇益賢「老婆，我有話跟妳說。」「幹嘛啦？」「我說我有話跟妳說！」「你為什麼那麼大聲？」「不是妳先不耐煩的嗎！」「不耐煩？我沒有啊。」「妳的語氣就像是不耐煩！」▌生活中，你是否也常面臨心悶憋屈的溝通不良狀況？●只是像平常一樣說話，對方卻突然爆氣？●家人老是把自己的話當耳邊風不想聽？●孩子用不耐煩的口氣頂嘴回來？●工作上往來對象常常態度消極不配合？●日常中總是遇到各種莫名其妙的磨擦，有時會氣得睡不著覺？為什麼我們對待關係疏遠的對象會竭力尊重、保持禮貌，相反地，對家人孩子或親朋好友卻毫不掩飾情緒，以尖銳、否定的語氣說話呢？▌本書提供自我覺察、扭轉情勢、一試即成的溝通心法：●所有的語氣都可以從問候開始●說話的開頭與結語多說「請」「謝謝」「對不起」●運用1-1-3-1對話技巧，確認―反饋―提出選項，讓言談更有說服力●用「怎麼辦」代替「為什麼」●懷抱「這是一生只有一次的機會」，好好想過再發言獻給在日常忙亂中，忽略意識自己常說出否定語氣和傳達負能量的人，請開始慢慢練習：習慣稱讚、給予共鳴、承認錯誤、用肯定的語氣說話，用語氣改變人生的奇蹟，很快就會發生在你身上！＊＊＊「改變語氣大挑戰」守則：我要拋棄具破壞力的負面語氣；我要拋棄讓人挫折的消極語氣；我要使用有效率的正向說話方式；我要鼓舞自己內心，讓生活充滿正能量。│韓國網路書店YES24和教保文庫讀者好評│這本書濃縮實用精華論點，更記錄作者自身實踐這些論點後產生的變化，讀完之後，我更注意對家人說話的語氣，而且對方回覆我的語氣也變得更加柔和。為了家庭的和樂，誠摯推薦大家一定要閱讀這本書。――phila4本書讓我瞭解說哪一種話、用哪一種表現方式才是有效溝通。尤其是年紀越大，越能感受到說話帶來的份量，也常常認知到為什麼必須好好說話。如果能夠好

當祕密警察就像病毒，入侵到所有人的生活之中首部深入研究監控下的社會文化、體制、人際網絡的民族誌★ 一部個人生命史與東歐冷戰史相互交織的自我民族誌★ 被監控的人類學家現身說法，剖析前共產國家如何監控人民，打造恐懼帝國？「本書是有關被監視的效應，而被監視已經成為了人皆有之的經驗。我們現在全都處於監視之下，但我們大部分人對這究竟意味著什麼幾乎毫無概念。……在每天都有新監視方法誕生的今日世界，我希望本書能夠讓某些監視方法和它們的效應曝光。」――本書作者凱薩琳．韋德瑞一九七三年，來自美國的人類學博士生凱薩琳．韋德瑞到羅馬尼亞進行田野調查。她生活在外西凡尼亞一個小村莊，漸漸和當地村民培養出家人般的感情。她以研究當地寫出的著作，更開啟西方國家東歐研究領域先河。然而，隨著九○年代羅馬尼亞共產政權垮臺，她卻從解密檔案中發現：自己曾被當成間諜，受到嚴密監控。國安局中有關她的祕密檔案，多達兩千多頁。韋德瑞決定深入研究自己的監控檔案，藉以了解共產政權下的監控體制與線民文化。她回溯過去、找出線人，甚至訪問到當年負責監控她的國安局軍官。然而揭開真相並不容易，甚至令人難堪。過程中，她曾看見自己被偷拍的影像，也曾發現過往深信不疑的人際關係，其實充滿陷阱。有人懷著目的接近她、更有朋友因她而身陷危險。而她與監控軍官的面對面，更是出乎意料之外的經歷。韋德瑞以自身經驗為田野，發揮民族誌學者的敏銳，引領我們思考：★ 國家安全的機器如何運作？如何吸收線人，編織陷阱？★ 國家如何為自己製造敵人？ 被監控者如何被創造出邪惡分身？★ 祕密監控如何與社會關係網絡交織在一起？★ 冷戰的社會氣氛，如何孕育監控文化？★ 「加害者」是甚麼樣的人？★ 身為被監控者，認識真相令她備受衝擊，她如何深入反思，重拾對人的信賴，進而從檔案中剖析出整個監控文化與機制？這是一本對監控體制極為難得的深入剖析之作。不僅曝光監控機制，也讓我們看見體制下的人性。對於臺灣讀者而言，這本書或許也能幫助我們更深入認識威權時代的歷史。

魔鏡上的一道裂痕，讓兩個童話合而為一，這表示艾比跟裘納這回面對的，將是兩倍的大麻煩！☆紐約時報排行榜暢銷童書☆★系列全球銷售突破8000000冊★---裘納在地下室玩滑板時，居然將魔鏡撞出了一道裂痕！為了確認瑪莉玫瑰沒有因此而受傷，也沒有生氣，我們決定午夜時到地下室向她道歉！沒有想到，魔鏡卻再度嘶嘶叫了起來，下一秒，我跟裘納便被送到了《金髮姑娘與三隻熊》的故事裡。跟原版的故事不同，這裡的金髮姑娘好像遇到了不少麻煩！更可怕的是，如果不能幫助她獲得100個金幣，贖回皇家地牢裡的父親，我們可能會永遠被困在這裡！現在我們必須――․收集到三罐蜂蜜。․用蜂蜜跟熊家族換取麥稈。․請求龍佩爾施金將麥稈變成黃金……等等！龍佩爾施金？那個能將麥稈變成黃金的侏儒怪？他明明是另一個童話故事的角色，為什麼會出現在這裡！？糟了！該不會是魔鏡上的那道裂痕……讓兩個故事二合一了！◎好評推薦 「我覺得這系列改編超棒的，冒險、勇氣、友情，還有獨立思考的精神，在熟悉的故事裡加這些改變，讓人好想知道接下來會發生什麼事，也不再只是單純的幼幼童話故事，作者很會說故事，好看又有意思。 這系列目前共有14本，雖然每本都是獨立的故事，但因為第一集會交代事情的緣由，所以建議先從第一集開始看。有注音，文字量頗多，跟《童話夢工場》系列很大的不一樣是這系列幾乎沒有插圖，所以適合高年級生，或已經可以閱讀中篇小說的中年級生。」 ──臉書社團「小學生都看什麼書」管理員 - Tey Cheng 「看了前兩集，我真的覺得這小說也太有趣了，除了劇情充滿了『藉由穿越，顛覆既定童話印象』的趣味，作者又設計了許多『現實世界的人跑到童話世界可能會出現的無厘頭對話內容』，例如問白雪公主有沒有擦防曬乳？還有吐槽變成老婆婆的壞皇后居然只帶一顆蘋果來賣，明眼人就覺得奇怪！ 這套書已經可以算是小說等級的書（雖然封面還是一樣會讓人誤會是低年級小孩的讀物），每本大概就有50000字左右，沒有什麼插圖，不過因為劇情寫得實在有趣，所以大女兒有個周末就一口氣讀了兩三本，所以我想其他也已經可以閱讀小說的孩子，應該也會喜歡這套書。」 ──臉書專頁「地方爸爸與他的小幫手們」／地方爸爸本人系列中的一顆耀眼寶石！――Karina Yan Glaser／《紐約時報》暢銷書作家孩子們將徜徉於爆笑又刺激的魔幻冒險

第一部以「人性」為線索串連的金融交易史這本重磅巨作將帶你重返「財富重分配」的百年賭局，聆聽各種貪婪與恐懼的聲音！當你研讀這些當代景氣循環和恐慌事件後，你將震驚地發現：那些市場參與者的面貌始終如一；股票遊戲從未改變，人性也是。── 傑西‧李佛摩 ──世界金融強權──華爾街，如何從一個只是在街邊喊價的小市，蛻變成今日全球資本主義的心臟？人性的貪婪與恐懼，又如何造就金融市場上一次又一次的盛衰循環？從過去到現在，每一位曾經（或即將）參與「資本市場賭局」的人，無論你是無良冷血的惡棍，或是茫然待宰的韭菜與肥羊，都可以在本書中預見似曾相似的自己！金融市場是由人所組成的，而人性，正是造就市場每隔一段時間就會出現膨脹、狂熱、泡沫與崩盤的主因。350年來，參與華爾街大賭局的人們來來去去，那些能成功攫取巨富之人，往往便是將獲利建立在他人（或制度）的謬誤之上。《偉大的貪婪》強調，「完全理智的人類是不存在的」，而所謂的「完美資訊」，在本質上也是一條漸近線──投資人可以逼近它，但永遠到達不了！這也意味著在自由市場中始終會有輸家，而本書的問世，正好提供我們一套最佳範例，藉以驗證亞當‧斯密所說，那隻「看不見的手」究竟如何在市場上運作？ 憑什麼是華爾街？金融強權崛起的啟示錄時間回到1653年，當時華爾街所處的紐約曼哈頓，不過是荷蘭人殖民下的一個破落貿易站，它如何承襲荷蘭祖先唯利是圖的血脈，吸納來自世界各地的資本，最終推動美國躍升為全球最強的經濟體？在這個造市的過程中，市場的遊戲規則與漏洞是怎麼產生的？歷經多次多空循環、崩潰與大蕭條後，它為什麼還能昂首屹立，地位甚至更扶搖直上？本書將鉅細靡遺地回答這些問題。 看那些前仆後繼、戲夢人生的貪婪者群像紐約證交所的前身，竟是一家咖啡館？股市首次的內線消息、投機與泡沫是怎麼發生的？200年前已有人透過報紙預測股匯市走向？曾經4次破產的狡詐投機客，如何靠著放出假利多而奮力一搏？本書透過豐富的史料與流暢的敘事軌跡，讓第一線的政策制定者、商業鉅子、股票經紀人、淘金者，以及偷拐搶騙的投機客們現身說法，生動地拼湊出華爾街百年來最真實的樣貌，逸趣橫生且發人深省。

一本所有人都能輕鬆閱讀的相對論科普作品一窺愛因斯坦與20世紀物理學界的精采大戲◎當牛頓不再可靠：相對論與量子力學 19世紀末，牛頓力學和馬克士威電磁理論成果斐然。不過，科學畢竟是無止境的，晴朗的古典物理天空中慢慢地積累了兩片烏雲。而愛因斯坦生得「逢時」，他抓住了這兩片烏雲。他稍稍撥弄了一下第一片烏雲，一篇光電效應的文章，引出了量子的概念。後來，在許許多多物理學家的共同努力下，創立了量子理論。而第二片小烏雲，則引發了愛因斯坦的相對論革命。 量子論和相對論，分別適合描述遠離人們日常生活經驗的微觀世界和宏觀世界。兩個新理論的誕生需要人們轉變觀念，因為這兩個理論導致了許多與人們生活經驗不符的奇怪現象，諸如量子力學中的「薛丁格的貓」、本書中將要介紹的「孿生子悖論」等。 有位詩人為牛頓寫下幾句令人感動的墓誌銘： 「上帝說，讓牛頓降生吧。於是世界一片光明。（God said, Let Newton be! and all was light.）」 另一位詩人則在後面加上了兩句玩笑話： 「魔鬼撒旦說，讓愛因斯坦出世吧。於是，大地又重新籠罩在黑暗之中（But Satan brought Einstein to the fore. Now all is dark, just as before.）。」◎愛因斯坦的鎖：廣義相對論的數學功臣黎曼幾何 愛因斯坦曾經在一次演講中談到數學和物理的關係時作了一個比喻。大意是說，如果沒有幾何只有物理，就好像文學中沒有語言只有思想一樣。的確如此，愛因斯坦對時間、空間非同尋常的見解，對重力、加速度等效而使得時空彎曲的幾何思想，令他感到無比快樂而著迷。因此，他當時感到急需找到一種合適的語言來描述他的物理概念，說出他深奧的思想！這是一種什麼樣的語言呢？在建立廣義相對論的過程中，愛因斯坦迷惘而困惑了好幾年，直到1912年的一天，他突然想到，解開祕密的鑰匙似乎就是高斯的曲面論。於是，他立刻請教好友格羅斯曼。完全出於他的意料之外，格羅斯曼告訴他，比高斯的曲面論更進了一步，半個世紀之前的黎曼，已經幫他的重力理論想出了一個完美的數學結構：黎曼幾何。 數學，特別是黎曼幾何，無疑對愛因斯坦創立廣義相對論有至關重要的作用。儘管愛因斯坦曾經被數學老師稱為懶狗，大眾中還傳說他數學曾經不及格之類的謠言，但那都不是一個真實的愛因斯坦。其實，愛因斯坦並不缺少數學天賦

不只貓型人、犬型人， 讓52種動物表情當你的情緒代言人 疫情起起伏伏，你心情還好嗎？ 獨處機會多了，你是否再也無法忽視內心的聲音？ 與家人共處時間長了，原有的矛盾衝突是否愈加彰顯？ 遭受大環境驟變、病毒威脅，是否也催生出更多不安？ 生活原本便充滿挑戰，疫情又增添煩惱， 兩者相乘的壓力，卻因社交限制， 不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應， 這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！ 這套圖卡結合52種動物的象徵及其動作細節的隱喻，可用於： 自我觀照──藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒 個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移 團體工作──在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場 即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足， 也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我； 在專業引導下，更可探知內心癥結、潛在需求， 進而突破桎梏，勇於實現自己理想的生命樣態。 當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！ 特色1： 諮商心理師X藝術治療師專業企劃 身兼大學諮商心理副教授、資深諮商心理師的作者，依據藝術治療理論與豐富臨床經驗，提出最有利自我覺察與諮商輔導的輔助工具。 特色2：全圖像設計，不會因文字限制想像 圖卡僅呈現圖像，讓使用者能自由開放地全然探索內在自我，更容易連結真實感受與情感。 特色3：常見動物作主題，更易喚起潛意識與直覺 選擇與人類生活關係密切的動物，來表現人們經常出現的情緒、感受，更容易引發且呼應使用者的投射心理。 特色4：一副圖卡，多種應用，無限對象 無論是ㄧ般人或助人工作者都能輕鬆上手；不管是針對個人諮商或團體工作都適用；可測現在，也可測過去與未來；可代表自己，也可代表家人或他人……。 「藝術圖卡的功能與效果」 凱西．馬奇歐迪（Cathy A. Malchiodi，2008）說藝術是一種了解的方法（art as a way of knowing），每一幅圖像均是創作者運用了線條、色彩、圖形所建構出來。圖像均在訴說一個故事，只是他運用圖像呈現，讓觀看的人與其產生互動。 圖像通常也幫助了當事人說出與圖像相互對應的內在故事。一如藝術治療一直強調的概念──三角關係，在藝術治療中，治療師與當事人的治療關係加入了藝術創作而成為一個三角關係，就諮商輔導人員工作而言，是一個更為

電動車已經在世界各地的街上跑自駕車的發展比你想的更進步隨著各國禁售燃油車的時程公布未來10到15年間，汽車產業的一切將會改變我們的生活型態和社會發展也將改變歷時三年撰寫，矽谷20年第一手經驗兼具深度與廣度，第一本全方位剖析電動車及自駕車發展的專書透過本書，一次看懂這些相關發展和議題：・電動車的最新發展、難題和利弊・自駕車的軟硬體技術、現階段發展和未來商機・新車輛改變世界的時程・人類的生活和世界在哪些方面將會改變・你該如何為這個即將到來的「新常態」做好準備？人工智慧、機器人、電動車，以及其他改變賽局的技術，全部匯集於汽車產業，形成一個顛覆破壞的完美風暴。在很近的未來，人們可能不會選擇擁有自己的車輛，每一輛車子將由共享經濟擁有，衍生的效應將會非常大――就業將會減少；房價將會降低，變得再度平價、買得起；相關醫療基礎設施將會減少；中國將成為全球最大的車輛出口國。這些不過是當今知名技術趨勢、創新創業領域專家馬里奧・赫格眾多預測的一部分，在這本開創性的著作中，他剖析如何為當代這項最大的破壞式創新做好準備，以及如何利用蘊藏的新機會。本書講述過去、現在及未來的車輛故事：人類的日常生活及世界發展如何因為汽車產業改變；各種新科技匯集，準備引爆電動車和自駕車的新趨勢；我們必須準備應對哪些社會問題和法律問題；當車子變成自動駕駛時，人類行為將會如何改變；這一切又將對全球社會、市場與經濟帶來什麼正面及負面的影響。別以為改變還要很久才會發生，21世紀汽車革命正在進行中。馬匹和馬車操縱人類生活方式數千年，汽車問世後，僅僅用了三十年就將它們淘汰。隨著各國禁售燃油車時程公布，新技術浪潮即將吞沒我們熟知的傳統汽車產業，只不過這波浪潮遠遠更大、推動得更快。電動車、自駕車及共享經濟的結合效應，即將在未來十年改變汽車相關產業。這場技術與經濟革命將影響到近乎每個人和每個產業，涉及領域包括：日常生活、就業、社交活動、住屋、城市規劃、法律、政治、醫療、保險、產業興衰、工業製程、全球貿易。不論你是否開車、身處什麼產業或職位，本書都能夠為你提供必要的知識與洞見，幫助你做好準備，迎接未來。

女兒說：「我爸亞斯，我媽過動，我哥亞斯。 我是我們家唯一的正常人。」 這是過動媽與亞斯兒從墜落到讓彼此飛翔的書， 也是過動太太與亞斯老公從尖銳磨合到互補的書， 更是在笑淚中，述說同理、陪伴與愛的家庭之書。 台灣的「亞斯教母」花媽 《當H花媽遇到AS孩子》全新增訂‧全新編排 花媽原以為自己生了個天才兒子，卻沒想到兒子被確診為亞斯伯格。兒子小二開始看身心科，8歲時，曾在字條上寫「我想死掉」。花媽是過動，她的老公也是亞斯，因此，花媽笑稱自己既是「柯南媽媽」，也是「柯南太太」。 面對亞斯兒，花媽一路走來，挫折與淚水並不亞於其他有特殊兒的家長，但她不悲情或自憐，更多的是以充滿幽默、智慧、彈性及耐心的同理與自省，走過那一再衝擊著她的疼痛與顛簸。 當面對亞斯兒固著、要求精準、過度思考、無法應付多重訊息、不擅長人際關係，甚至拒學等難關時，花媽以更多元、寬鬆的方式應對。例如，當兒子不說話，她把自己想說的話，寫給兒子看，以「文字溝通」代替「言語溝通」，而當兒子固執，她陪兒子找出更多可行的替代方案。 花媽為亞斯兒發聲，她說： ‧亞斯兒不是故意找碴，更不是愛糾正大人的語病，他只是要求用字精準。 ‧亞斯兒不是刻意拒學，他只是無法清楚說明他所在意的關鍵點。 ‧亞斯兒不是故意不理人，他只是容易困在自己的思維裡。 ‧亞斯兒不是不合群，因為他只能理解他人字面上的意義，容易把一般人的玩笑話當真。 花媽也想提醒家有特殊兒的父母，請放下自責與愧疚，先把自己照顧好，孩子才有機會學會照顧自己。其次，努力去同理孩子、信任並陪伴，這遠比早療、放棄自己的工作來得重要。因為唯有同理孩子，信任孩子的選擇，告訴孩子：「我會在你身邊，我們一起解決。」這才是讓孩子逐漸長出自己能力的最好方法。 ★本書特色： ◎陳豐偉（精神科醫師、《我與世界格格不入》作者）；王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）；卓惠珍（花媽的姊姊）動容撰序資深教師沈雅琪（神老師）同感推薦 ◎如果要選台灣「卡珊德拉媽媽代表」在母親節表揚，卓惠珠是當仁不讓第一名。她的「過動特質」，讓她在理解兒子跟先生的亞斯伯格症後，活力十足地投入亞斯伯格症、自閉症社群，四處演講、創辦網路社群，讓兒童精神科醫師、自閉症家長團體、亞斯特質的自我探索者，以及無處訴苦的卡珊德拉媽媽們，因為她產生交集。──陳豐偉（精神科醫師、《我與世界格格不入》作者） ◎這本書，不

 融合東西方智慧的生死之書，安放人們對死亡的恐懼 來自安寧病房第一線的真實見證，證明死亡不是結束，而是一場心靈轉化 搭配卡氏量表（KPS）之末期症狀，提出符合靈性與醫療專業的照顧重點 寫給對死亡感到焦慮、害怕又好奇的你如果你來日不多，放下這本書吧，並請記得你很安全……如果你在人世間還有許多時間，我希望這本書能夠告訴你死亡是怎麼一回事。――本書作者凱思林．辛在以醫療技術延長生命的時代，我們往往忘了：當生命走到盡頭，除了治療與急救，還有一種更深的照顧，也就是陪伴一個人進入靈性的境界，完整地走向死亡。本書作者凱思林．辛是美國資深臨終陪伴宗教師，也是臨終照顧的心理師，她以多年安寧病房工作經驗為基礎，融合超個體心理學、佛教、蘇菲思想與西方默觀傳統，為臨終提出一幅兼具深度與溫度的心靈地圖。她發現，臨終者所經歷的，不只是身體逐漸衰弱，也是心智自我慢慢鬆開、生命經驗重新整合的轉化過程。從混亂與恐懼，到臣服、靜默與超越，人們在生命最脆弱的時刻，觸及難以言喻的平安、光明與完整。《靈性善終》不以任何信念遮蔽死亡的痛苦，而是幫助我們更有能力靠近它：理解臨終者的內在歷程，搭配卡氏量表（KPS）醫學指標，辨認何時該介入、何時該安靜守候，同時於無常中，重新學習放下、感恩與愛。本書寫給臨終者的家屬、醫護與所有預備面對告別的人，並提供照護者靈性上的支持。它談的雖是死亡，真正照見的，卻是我們如何活過這一生，明白死亡對活著的人有何啟示，而活著時又要如何看待死亡。死亡是安全的，你很安全，你所愛的人也很安全。這本書裡的字字句句就是要讓你的心明白，你很安全。――本書作者凱思林．辛心理學家余德慧最珍愛的靈性療癒經典鄭重推薦（按姓氏筆劃排序）王英偉｜慈濟大學醫學系教授／花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任王 浴｜大悲學苑靈性關懷督導／台大醫院緩和醫療病房前護理長石世明｜樸石學堂創辦人／資深正念老師周桂芳｜馬偕紀念醫院癌症中心、血液暨腫瘤科主治醫師張明志｜馬偕紀念醫院血液暨腫瘤科資深主治醫師／前台灣癌症安寧緩和醫學會常務監事及祕書長許禮安｜台灣安寧照顧協會理事／高雄醫學大學【生死學與生命關懷】、【安寧療護身心靈陪伴】兼任講師陳秀丹｜陽明交通大學附設醫院主治醫師／佛教蓮花基金會董事／《向殘酷的仁慈說再見》系列作者陳玨吟｜【螺旋 光 意識｜多次元能量空間】創辦人陳榮基｜台大醫院安寧緩和醫療病房創辦人／佛教蓮花基金會榮譽

我的孩子曾對我說：「你看起來好像覺得必須隨時都愛我們，可是在人與人的關係當中，不可能每個時刻都愛著另一個人。」――亞卓安．芮曲◎與《第二性》比肩，第二波女性主義代表作◎最早以母親經驗為分析基礎，重新定義母職，啟發「母職」研究與創作◎出版50週年，繁體中文版首度完整翻譯出版地球上所有人類都是「女人所生」，但女人不一定要生過孩子才完整。為何直到今天，社會對母親最大的讚揚往往還是受苦？在完美母親的神話中，為何母親不被允許對孩子感到憤怒、失去耐心？！*作為獨特經驗的母職芮曲是二十世紀美國最具影響力的女性主義詩人，她育有三子。經歷丈夫自殺，重組同志家庭後，在1976年出版了母職經典著作《女人所生》。在書中，她以詩化的語言描述自身經歷，結合理論研究，提出母職其實有兩個層面，一是個人的體驗，也就是實踐的部分，另一則是受到父權體制所形塑。後者迫使母職身分成為了一種枷鎖。她雖然繼承波娃批判、否定父權體制與生物決定論，但也從自身經驗發現，一個母親在體制內忍受憤怒與挫折之餘，仍可能在親子互動中享有極大的喜悅和正面能量。這種獨特且豐富的性別經驗具備改造父權社會的潛力。*影響一世代的女性主義與性別研究者除了對於母親身分的思索，本書也拓及母職的各層面：歷史、文化定義，女性與丈夫、母親與子女的關係，到避孕、絕育權力、生產方式選擇，以及母親殺嬰的討論。《紐約時報書評》曾評論道：「芮曲從自身生命談作為女兒與母親時的文字動人，但在理論與分析上有時令人惱火。」足見本書在當時引發的挑戰。她將個人經驗與理論研究結合，建立了「個人即政治」的寫作範式。她對母職理想化的批判，也有助於後續對生育自主、墮胎權、家庭政策改革的論證，深刻影響第二波婦女運動，並啟發後續無數對於母職的討論：她後續提出「強制異性戀」為父權工具，被巴特勒等引用為性別研究核心文本﹔對白人女性特權的強調，推動女性主義的交織性討論，啟發非白人女性主義者。今日看來，芮曲對「母職作為經驗 vs作為制度」的區分，仍是討論照護勞動、產後憂鬱與「完美母親」理想化的重要框架，在covid-19疫情期間的母職壓力討論中也常被重提。此外，書中關於醫療機構控制分娩、孤立母親與無酬勞動的批判，在今日的「母嬰產業」與「工作母親困境」的辯論中，依然切中要點。◎好評推薦（姓氏筆畫序）吳嘉苓 臺灣大學社會系教授梁莉芳　東華大學社會學系副教授 許菁芳　作家 諶淑婷　文字工作

你以為的「健康飲食」，可能正在悄悄傷害你！草酸過量，不只傷腎，也偷走你的鈣、能量、專注力……多一點草酸意識，讓你吃得更安心、更健康。一次講清低草酸飲食怎麼吃、吃什麼、為什麼「如果你對每天吃的食物是否健康有那麼一絲懷疑，請立刻拿起這本書。」【特別收錄】常見高草酸食物清單、低草酸食材速搭指南【簡單實用】草酸排毒的營養原理、重要礦物質與維生素補充原則掀起各界討論與關注，最詳盡的低草酸飲食指南長踞亞馬遜書店健康飲食、排毒、疼痛管理類暢銷書榜風靡美國、加拿大、英國、法國、西班牙、澳洲、墨西哥等國養生/健身達人、上班族、育兒家長、慢性病患不可不知這些問題是否正在困擾你?你每天努力選擇最「健康」的食物，像是菠菜沙拉、杏仁零食、地瓜取代精緻澱粉，卻仍覺得疲倦、腦袋昏沉，甚至骨鬆、關節疼痛、慢性發炎，還很容易受傷？你的情緒起伏大、焦慮、睡不好，卻始終找不到真正原因？你可能不知道，這一切可能都跟你信任的超級食物裡的隱形毒素草酸有關。公共衛生碩士、營養教育家諾頓也曾掉入這個「健康陷阱」。多年來，她認真遵循植物性有機飲食，卻飽受慢性疼痛、失眠之苦。直到她發現，真正讓自己生病的，正是那些看似健康的食物中潛伏的草酸。這種物質會干擾礦物質吸收並刺激身體組織，可能引發疼痛和慢性發炎，甚至影響大腦表現和情緒穩定。草酸到底是什麼?草酸是一種神經毒，也是一種抗營養物質，更是植物本身產生的防禦機制，可以讓昆蟲麻痺，也可能危害人體健康的4道防線︰血管、細胞、微生物、免疫。臨床統計顯示，有80%的腎結石都是草酸鈣造成。但草酸攝取過量對人體的危害，不只是腎結石。草酸毒性會削弱大腦和神經細胞製造能量和正常運作的能力，導致能量與修復系統失靈、免疫系統長期活化，而細胞失能、粒線體受損正是許多疾病的共同影響因子。草酸怎麼進到身體裡？有一大部分直接來自食物，尤其是當今最受歡迎的一些超級食物。例如菠菜、甜菜、花生、杏仁、腰果、地瓜、黑莓、茶飲、大豆、全穀、奇亞籽等等，都含有大量草酸。然而，現行營養建議鮮少納入毒性評估，尤其當這些毒素來自天然來源。儘管一些日常食物可能富含天然毒素，卻仍被列為「公認安全」（Generally Recognized As Safe），甚至認為蔬菜低卡，愛吃多少都可以。如何有效清除草酸毒素？最有效也最簡單的第一步，是先消滅刺激原。透過這本新書，諾頓揭露現代飲食中草酸含量過高的原因，並提出營養均衡的

社會情緒學習元年親師必讀指南英國親子教養暢銷作家暨兒童心理治療師，融合社會情緒學習SEL與創傷知情教養理念，幫你從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。牧村親子共學教室負責人　何翩翩High媽心理師、EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師　黃乙白KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師　黃暐恬（恬兒）Caremind耕心學院知識長、心理教育專家　楊俐容國立臺灣大學心理學系教授、腦與意識實驗室主持人　謝伯讓親職教育講師　魏瑋志（澤爸）心理師、《成為孩子的安全基地》作者　蘇鈺茹──溫暖推薦（依姓氏筆畫序）融合腦科學 × SEL × 創傷知情教養一本讓你「知道怎麼說、怎麼做」的實用親子情緒指南！孩子常常情緒崩潰、大哭大鬧，無法自我平復？孩子氣起來就六親不認，甚至對旁人動手動腳？孩子每天都說不想上學，甚至哭著問為什麼要上學？孩子寫作業不是爆炸，就是拖拖拉拉，搞得親子關係緊繃？孩子常說「我好爛」、「沒人喜歡我」等自我否定的話？孩子不願表達情緒，卻在行為上反覆挑戰界限？……孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？你是否渴望真正了解孩子問題行為背後的原因，並找到更有效、更溫暖的教養方式？本書由資深兒童治療師結合最新腦科學研究，帶你深入解析孩子的大腦與神經系統如何驅動他們的行為。你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。書中提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助你先認識孩子的大腦發展，理解孩子的情緒其來有自。你將學到如何先穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的情緒，帶著好奇心以有效提問與對話代替責備、怒吼，先幫助孩子釐清自身感受，再藉由身體活動、遊戲等方式幫助孩子紓解情緒。這不只是一本育兒書，更是一份理解孩子內心世界的指南。透過本書，你將能以全新的視角看待孩子的行為，建立更親密的親子關係，幫助他們培養健全的心智，迎接更快樂、更自信的未來！本書不但是家有5~12孩子家長的SEL教養寶典，也適合第一線教育工作者，或有班級經營需求的教師、校園輔導老師、家長志工、諮商心理師等泛教育工作者做為參考。好評推薦：這不是一本指責父母的書，而是一本用愛與理解支持大人的書。它幫我們建構出一個可以實踐的情緒教養框架，也賦予我們在情緒風暴中看見秩序與希望的眼睛。──KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師

更好地接住傷痕累累的孩子！ 讓背負創傷長大的人找回自己， 為受傷的孩子尋回愛與安全感！ ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都在看 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★超過1萬名臨床醫師運用，直接影響到20多萬名病患，也有逾100萬名兒童、青少年與成人受益於本書 ★亞馬遜網書18年暢銷，90%讀者5星推薦，翻譯12種語言 ★英國亞馬遜網書4.8星好評 ★書評網goodreads超過3萬5000人評分，4.58星好評 ．7歲小女孩蒂娜在看診時將小手伸到男醫師褲襠，想拉開他的拉鏈…… ．4歲大的小女娃蘿拉體重不到12公斤，成了「史上第一起幼兒厭食症的病例」？ ．利昂在年僅16歲時喪心病狂地謀殺了2名少女，然後強姦她們的屍體…… ．小賈斯汀沾滿自己糞便地被「關」在病房，不斷前後搖晃身體，醫護人員要做檢查他就大鬧…… ．6歲的小男孩詹姆斯被認為無可救藥、難以管教，他逃家、跳車、自殺，謊稱養母要殺他！！！ 這些孩子的異常和脫軌都是真實的！ 他們的不幸也是血淋淋的事實…… ．蒂娜從4歲開始有整整2年都遭到保姆16歲的兒子性侵！！！ ．蘿拉從小被母親不帶感情地養育，她很少被抱，母親也不會看著她眼睛、跟她說話。 ．利昂還在襁褓中就常被一個人留在陰暗的公寓一整天，哭得再大聲也等不到人來…… ．小賈斯汀在狗籠裡生活了整整5年，他有東西吃，尿布髒了有人換，但他只有狗狗作伴。 ．小詹姆斯並非自願吞下一整瓶抗憂鬱劑、他是被推下車的，他不是在說養母壞話，他是在求救。 這些孩子的遭遇和生命發展令人心疼，但這不是一本關於控訴和揭露的書，也不是為了讓罪犯拿到「因為受虐」的藉口，而是帶領你我從精神醫學和神經科學串起生命的線索，進而為在成長過程中受創的孩子們找尋再次站立的重生機會，甚至幫助覺得自己有點「不太一樣」的你，了解自己、改變自己，也為了做為你教養出幸福、健康的孩子的基礎！ 不容忽視！孩子的傷不會奇蹟般地在短時間內復原 「僅僅幾分鐘的壓力，就能永遠改變老鼠的大腦。如果孩子遭遇真正的創傷，這樣的經歷會造成多麼深刻的影響！」 布魯斯．D．培理醫學博士長期以來一直關注創傷壓力對兒童身心所造成的影響，更曾擔任許多涉及兒童創傷之重大案件（哥倫拜爾高中校園屠殺、奧克拉荷馬市爆炸案、韋科鎮大衛教派屠

✔教會成長 X 門徒訓練 X 靈性塑造 最佳參考書✔為什麼教會事工如此忙碌，卻仍無法契合會眾的靈性需求？是什麼讓教會領袖忘記了初衷，在龐大的工作量中喪失了目標？還需要做些什麼，才能讓教會群體的整全生命恢復活力？在這娛樂至上、物質當道的後現代社會，有許多人注意到自己靈性上的需求而來到教會。但是，卻常常在體驗到教會群體的溫暖關懷之後，發現門徒訓練、造就課程、探訪外展等活動讓教會生活忙碌不堪，而自己的靈性需求仍然沒有得到滿足，生命成長的渴望苦無支援，不知道在哪裡可以獲得幫助。面對這許多問題，本書作者詹姆斯．威霍特的答案是，教會需要將「幫助信徒學像基督」的使命，重新放回所有行動的核心。學像基督是屬靈成長的目標，而靈性塑造是我們成長改變的方法。本書為基督徒的靈性塑造提供了豐富完整的資源，更特別聚焦在教會本身，該如何成為基督徒靈性成長的發源地，以及整個會眾群體如何致力於參與在每個人的成長過程中。作者提出四種屬靈上的委身，作為建構靈性成長的重要支柱：接受上帝無盡的愛與恩典以獲得成長的力量；牢記基督的救恩並讓福音貫串我們的一生，永遠記得我們的身分與歸屬；回應他人與這世界需要的同時，體會服事是出於聖靈的大能，並在群體中發覺聖靈對我們個人的獨特呼召；連結於群體的個人，將會深刻認識到上帝設計的靈性成長之路，就在群體之中。靈性塑造是教會存在的目的，建立教會就是為了建立靈性。當教會能夠幫助會眾在忙碌生活中，更多關注生命中那些看不見的部份，屬基督的群體將深深扎根於上帝恩典的營養土壤裡，健康成長、逐漸茁壯，結實纍纍。威霍特所寫的這本書，正正切合了這時代最迫切的需求⋯⋯帶著一顆溫暖睿智的心與柔和謙卑的智慧，他鉅細靡遺地讓讀者了解，如何將靈性塑造重新放置於我們作為基督門徒的服事核心。本書協助每一個致力於實踐大使命的人，發現究竟哪些操練能真正幫助我們效仿基督，並能切實地評估成果，以便我們在執行的過程中做出必要調整。――魏樂德（Dallas Willard）堅實的神學根柢、豐富的教育意涵、溫柔的恩典基調—本書強而有力地回應了魏樂德對教會發出的挑戰，呼籲我們對群體取向的靈性塑造投以更大的關注。牧者與教會教師們將從本書獲得豐富資源――良好的靈性塑造文獻、總結、故事、操練步驟，能引領並幫助讀者分辨效仿基督的成長路徑。――克勞斯‧伊斯勒（Klaus Issler），著有《與神一起浪費時間》（暫譯，Wasting

｜詹偉雄　策畫・選書．導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品｜「寧為一日猛虎，不作千年馴羊。」班夫山岳圖書獎大獎獲獎作近代登山史上最傳奇的一顆早殞之星──艾利克斯．麥金泰爾（Alex MacIntyre）窺見他瞬逝而耀眼的生命與心靈伍元和 台灣山徑古道協會理事長呂忠翰 世界公民兼探險家李佳珊 台灣溪谷探險家周青 中華民國越野跑協會理事長張元植 登山家程紀皓 《群山之島與不去會死的他們》導演──真摯推薦「一日猛虎和千年馴羊的對比，說的是大膽挑戰風險的創造性勇氣之可能收獲，和只追求可控風險與山頭數量的庸碌功名之間，一種毫不猶豫的價值選擇。但我們也知道，每當死亡的訊息傳來，遭難者的心智也從來不為社會所理解，彷彿山上與山下，是兩個從未有過溝通的異星球。波特寫作《寧為一日猛虎》，是少數能在兩個星球之間，破譯兩邊思維的倨傲難解之處的一本心靈報告，這故事折騰他超過三十年，喜愛登山的我們為它讀上三天，是一樁完全划算的生命哲學投資。」——詹偉雄艾利克斯．麥金泰爾──一位不世出的登山奇才，於七〇年代在國際登山界迅速崛起，卻在二十八歲因安娜普納峰上的一顆致命落石英年早逝。他的人生即便短暫，卻創造了歷史，他的攀登風格更從根本改變了現代登山的樣貌，然而他的生命故事從未被完整講述。「有時候，我會疑惑，如果環繞艾利克斯的某些神話散開，他的傳奇會不會被破壞？但是，想清楚呈現使艾利克斯成為這樣一個人、最終使他命喪安娜普納的那些現實，最好的方法就是細說他的攀登、他的工作、他的感情、他的遠見、他不可思議的動力。」做為麥金泰爾的至親好友，約翰．波特透過回憶及大量訪談，終於在麥金泰爾逝世逾三十年後，將他的傳奇一生呈現於我們眼前。從成長際遇、攀登哲學、與眾多知名登山家的交往，以及攀上世界級巨峰的詳實紀錄，我們不只能看到這位早殞之星的耀眼光芒，更將窺見他所照亮的黃金年代。「假如艾利克斯出生在那些山壁都已被攀遍的時代，又會如何呢？我相信始終有些人──也包括艾利克斯──是以頭腦和心靈深深熱愛攀登，那能使他們在必要時刻忘卻所有其他考量。艾利克斯屬於山，即使山不屬於他。」【各界推薦】閱讀這本不朽登山家傳記，腦海裡不時響起〈Eye of the Tiger〉的旋律。艾利克斯．麥金泰爾的一生，也可說是完美詮釋了這整首歌曲！在攀登思維上，阿爾卑斯式似乎重新占了上風：輕裝上陣、快速有效率、個人風格不斷地被重視推崇。即使傳

超有梗的1 00幅漫畫故事X幽默對白讓孩子輕鬆掌握自然、地球科學的先備知識！附108中小學自然領域課綱對應表英國100,000 冊銷售、譯為全球23種語言的暢銷系列李昫岱（屋頂上的天文學家／中正大學兼任助理教授）專業審定劉志安（台北市天文協會理事長）、蕭翔耀（鹿林天文台觀測員）、李貞慧(貞慧老師的繪本花園)、陳培瑜（閱讀推廣人）、野人窩科普閱讀 聯合推薦宇宙到底有多大？天上的星星真的是星形嗎？太陽風暴真的會帶來世界末日？火箭從地球表面發射升空後，到了多遠的地方？要證明自己能夠當太空人，為什麼要跟一群人在暗無天日的洞穴裡度過一個星期？英國鬼才童書作家麥可．巴菲爾德和漫畫家潔斯．布萊德利攜手合作，在這本全彩知識漫畫中，把宇宙裡大大小小的星球與物質擬人化。這些主人翁透過可愛形象、幽默口吻，分享它們在宇宙經歷的得意、驚奇、甚至有點囧的生活……所有你想知道的太空問題，也一定想和朋友分享的圖解酷知識，都在書內：＊從太陽系到銀河宇宙裡的成員：你意想不到的星球特徵與天文現象，例如星星會閃爍只是人的幻覺？人類如果太靠近黑洞，會陷入「義大利麵化」？太陽風暴真的會帶來世界末日？＊宇宙的起源和相關知識：從極重極熱到極暗極冷，關於重力、溫度、氣體、密度等概念。＊近未來的宇宙探索計畫：從登陸月球、火星移居到太空旅行，人類為了遨遊宇宙、定居其他星球，做過哪些奇怪實驗和厲害發明？＊人類在太空中奇異的生活百態：太空裡沒有地球重力，不僅肌肉骨頭萎縮，還無法大哭一場？在火星上過一次生日，必須等687個地球日。宇宙離我們愈來愈近，你準備好飛向太空來一場偉大探險嗎？【爆笑萌科學】系列特色1.收錄300個科學人文主題：涵蓋自然、生物、天文、地理、歷史的豐富內容，滿足孩子對萬物的好奇心。2.沉浸式學習：每頁聚焦一個主題，故事情節加上圖解，讓孩子3分鐘就能認識最具代表性的人事物。3.圖像閱讀輕鬆有趣：充滿趣味梗和幽默對白的漫畫連環圖，讓孩子翻頁間充滿樂趣。4.名詞表與補充資訊：以「不一樣的生活」、「宏觀視角」、「他們的祕密日記」等單元說明關鍵人事物，也提供來龍去脈的背景與延伸資訊。5.童書獎權威肯定：獲Blue Peter知識類童書獎、LaughOutLoud好書獎6.內附十二年國教課綱對應表，接軌課程學習！同系列包括：1.不可思議的地球生活：便便、樹懶、彩虹......可愛角色帶你上天下海探索萬物奧

關於金錢、歷史與人性不變的23件事全球暢銷書《致富心態》作者全新力作迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦☆ Amazon 4.5星好評☆ 出版即登紐約時報暢銷榜☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件打擊。本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到：․要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。․想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。․股價是今天的數字乘以明天的故事。․無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。․要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。․最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄，並且像樂觀主義者一樣投資。․一項完美的能力，是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。每個人都想看到未來的商業、經濟、政治到社會趨勢，但我們都不擅於預測未來發生的事情，唯有當你不再執著於預測未知，專注在恆久不變的事，才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。【各界推薦】許多人不斷追逐層出不窮的新現象，卻沒看懂其背後的道理，只能不停的摸索前進。《一如既往》讓你看懂花花萬象的基本原理，以穩定的心性，面對人生的各種挑戰。。──綠角，財經作家《一如既往》這本書中，告訴我們投資世界中的變與不變。即使世界不斷改變，但恆久的原則仍然不變。──雷浩斯，價值投資者／財經作家想要理解這個變動的世界嗎？就從恆常不變的事物開始。這項令人讚嘆的結論，來自摩根‧豪瑟這本引人入勝、實用而逸趣橫生的著作。──亞瑟‧布魯克斯（Arthur C. Brooks）哈佛甘迺迪學院與哈佛商學院教授、《紐約時報》暢銷冠軍書作者摩根‧豪瑟再次完成一本精采著作。本書充滿智慧與風趣。關於金錢、生活、故事的力量、抱負與滿足感，豪瑟巧妙的挑選完美而難忘的故事，鮮明刻畫出一個個歷久彌新的課題。這本精簡的小書容納

序言：如果你將這些碎石當做我的過去在當中搜尋些你能夠賣的殘片要知道我許久以前就走了已深深潛入那事物的中心如果你認為你能夠捉到我，再想想吧：我的故事不只流往一個方向像一個三角洲源自河床而其五隻手指向外開展著《三角洲(Delta)》　這是一本關於意義與每日職能(everyday occupation)的書。第三版的《日常職能的意義》在許多方面都比前兩版擴展了更多內容。一個主要的差別是這一版有兩位作者，都是職能治療師，其中一位擁有成人教育的博士學位，另一位則擁有人類學博士學位。每一章都透過線上一起合作，使所有的焦點與內容都有了顯著的改變，呈現給讀者的內容及想法更為豐富，所包含的概念與理解也更加擴展了。　意義與每日職能的概念或許看似簡單且直接了當，而且意義與每日職能可能像是不辨自明的名詞。但是更仔細察看的話，很快就會明白意義與日常職能是多面向的現象，值得審慎及情境化的探討。它們代表著對於我們每個人的生活品質至為重要的存有維度(dimensions of being)。因為如果我們在每天的生活中沒有這些平凡且熟悉的職能，並且如果這些職能對我們沒有個人重要性的話，那麼我們是誰？而生活的目的又是什麼呢？任何生活品質的樣貌有可能在一個一無所有，且毫無意義的世界裡顯現嗎？　這是一本探究每日職能的意義面向的書，包括在職能裡發現的意義之來源，以及職能對我們生活意義的貢獻。這是一本關於每日職能之經驗(occupation as experience)，而非職能這個任務(task)的書。將職能視為經驗，是指我們透過感官覺知到、生活過及經驗到的職能。　美國詩人Adrienne Rich在其詩作中使用了一條河流的三角洲之隱喻來為她生命中的意義發聲。三角洲永遠在改變與擴展，它是河流在整段流動過程中蒐集來的碎石之聚集地，自許多不同的方向流入，以致它的實體既難以理解又難以掌握。三角洲是這條河從源頭流向大海的過程中所投入的所有「工作」的成果，就像這條河流本身，三角洲不斷地流動著，如同手指般大大地伸展開，持續不斷地尋求新的存有與生活經驗範疇。　意義與日常職能在我們自己的生活裡就像Adrienne Rich詩作中的河流三角洲一般。我們在日復一日的生活中所做的以及由那些做(doings)所創造出來的意義，在生命之流中緊緊纏繞在一起而無法分開—永遠在改變也永遠在加深；然而，在同時，也在建造我們的存有(being

數萬年來，我們一直在影響和改變，甚至可以說是操縱周圍的生物。我們是捕獵者、破壞者，也是保護者、創造者。👉我們獵殺它們，導致一些物種滅絕，一些物種瀕危，讓群落和生態系統重新洗牌。後來，我們優化了狩獵策略，維持獵物種群數量穩定，保證食物供應。👉我們學會將動植物帶到離定居地更近的地方進行馴化，培育人類眼中的優質個體來滿足需求，狼就這麼變成了狗，雞、貓、馬、牛和水稻、小麥等都這樣成為人類生活不可分割的一部分。我們的生活得到了改善，人口增加了。👉但隨著人類越來越多地接管地球，物種開始滅絕，維繫生命的土地和水源都出現了污染。我們制定了保護野生動物和野生環境的規則，試圖替野生物種尋找棲息地、食物，甚至決定哪些個體能夠繁殖。👉這還不夠，因為我們掌握了生物技術（基因工程等）。我們意識到： 一頭公牛可以繁衍出數千隻小牛，其中滿足人類需求的牛可以被克隆； 基因改良水稻和小麥能夠抵抗害蟲和疾病，增加糧食產量，也減少殺蟲劑的使用； 生物技術有能力改變瀕危物種的演化軌跡，比如復活猛獁象； 工程菌已經被用於解決太平洋垃圾帶的問題，把這個時代的垃圾轉變成另一個時代的寶藏； 用基因改造後的微生物製造毒性檢測試劑，可以解放一直以來為我們貢獻藍色血液的鱟； 抗蜱小鼠和抗瘧疾蚊子可以消除困擾我們和其他物種的特定疾病。當今世界的主要演化力量掌握在人類手中，但這是一種不同以往的演化力量。（自然演化不在乎下一代是什麼樣子，也不在乎下一代是否能存活下去，可我們在乎。自然演化不會讓馬、小麥、牛或者美洲野牛走向一個特定的未來，但是我們會。）在未來幾十年間做出的決定，將會決定人類自身和其他物種的未來命運。生物技術不可避免地讓人感到恐懼，尤其是在它剛剛誕生的時候。為了確保技術的安全性、如何評估風險還有進行全球範圍內的合作，我們還有很多工作要做。但是，生物技術也讓我們有理由充滿希望，世界正在發生改變，人類、動物還有生態系統正在遭受苦難。那麼，如果我們把利用生物技術創造的新生物當作一種工具來使用，而這種工具可以減少疾病問題，清理生態系統，或者拯救瀕危物種使其免於滅絕，這是壞事嗎？如果我們的目的是造福一些物種和環境，那操縱物種合理嗎？在物種之間移動基因，改造物種成為全新工具的過程，合乎倫理嗎？從整個生命之樹中尋找解決方案，甚至是從滅絕物種的基因組中尋找方案，合乎道德嗎？這本書就是試圖通過追溯人類塑造其他物種

暢銷70萬冊長踞法國Amazon排行榜20年提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書＊本書內容依2022年最新版原文增修＊疼痛並非懲罰，它將喚醒身體與心靈的對話，開展自我修復的可能。＃疼痛曾如何與你對話？你又如何回應？盯著3C產品一整天，雙眼乾澀到睜不開→依舊熬夜追劇？突如其來的頭痛，完全奪走你的專注力→選擇一口吞下止痛藥，繼續工作？開會上台報告前，胃食道逆流總是偷襲你？→仍舊持續三餐不正常，咖啡、甜食不忌口？明明很健康，卻突然感到身體某一處鑽鑿般的劇痛？→過了就算了，照常度過每一天？＃強制關掉警訊聲，這樣真的可以嗎？疼痛不該被消音，更不該被視為懲罰──它是種源自內在的溝通語言，提醒我們：善待自己，成就生命的成長。別再對身體發出的信號充耳不聞，請學會聽懂它，回應它。學會聽懂疼痛的訊息，才能釋放被囚禁的能量，進而停止疼痛的積累，從此獲得身心的深度平靜與和諧。▍西方科學慣將身體與精神區分開來，視人體為一部「機器」。當機器故障，發出擾人的嗶嗶聲，我們會請技師檢查系統、進行維修；有時甚至得切斷線路，好維持表面的平靜。但我們卻沒聽懂嗶嗶聲的真義：船殼已有裂縫，船艙正在進水。▍各種疼痛都是身心失衡的隱喻與警告。但為何我們聽不見、聽不懂？一方面是因為，現代人慢慢失去了傾聽夢、直覺、感官等「自然訊息」的能力；於是，訊息必須越來越強，以至於要到出現疾病、殘缺，乃至死亡，我們才不得不正視。而更關鍵的是，幾乎沒有人教導我們如何妥善解釋與理解這些痛苦，我們猶如收到摩斯密碼的船員，卻毫無工具可解碼。▍本書為渴求聽懂疼痛訊息的人們提供實務引導，開啟對人體的深層理解。本書以東方道家哲學為根基，結合作者長年對人體經絡能量治療的豐富經驗，闡述人的精神與身體之間密不可分的關聯──身體是「馬車」，情緒是「馬匹」，意識是「車夫」，而人心的內在主宰則是「乘客」；倚賴著乘客的意志、車夫的技術、馬匹的動能、馬車的承載，讓每個環節環環相扣，方能走出一個人充滿各種可能與希望的生命之道。◆本書特色✽融合東方道家哲學、西方心理學、經絡能量的知識與經驗，以各種生動比喻，清晰闡釋身體與精神之間的連結脈絡。✽以陰陽、五行、經脈等傳統中國能量體系論，解說人體能量的運行；並搭配案例分享，剖析意識與無意識之間的牽動機制。✽從頭到腳，由上到下，由裡到外，逐一透視人體各系統器官及部位的職掌與功用，並說明不適症狀背後所隱藏的真實訊息。◆療癒推薦吳

★簡單有效打破你生活中所有談判僵局★做以下這些事之前：向老闆爭取加薪、與房東協商租金、和信貸專員討論利率、買車買房爭取折扣、哄不願上床的九歲小朋友乖乖睡覺……一定要先看過本書，它將為你帶來數百倍以上的回報。★熱銷全球，萬千讀者親身實證有效的談判技巧★Amazon、華爾街日報暢銷書逆轉局勢、改變人生的談判術──從工作薪事到日常家務事都適用。傳統的談判策略，為什麼總是臨陣失靈？因為人類是不理性的動物。談判沒有「公平」這回事；妥協是最糟的談判──這些違反人類直覺的策略，並不是在學院課堂裡討論出來的，而是FBI用來與世界各地的綁匪、犯罪份子打交道，務求人質全身而退的寶貴實戰經驗。而這些策略，在日常的工作場合、家中也都適用。本書作者克里斯•佛斯（Chris Voss）為身經百戰的人質談判專家，也是全球頂尖商學院得獎教師，他原先在密蘇里州堪薩斯城不平靜的街頭擔任巡警，後來一路爬昇成為FBI首席國際綁架談判專家，FBI可以隨時布署一萬名探員，但只有一人能擔任國際綁架事件首席談判專家，而佛斯就曾多年擔任此重要職位。在《FBI談判協商術》一書中，佛斯將帶領你進入高風險談判的世界，並進入FBI的談判思維，他們是如何運用這些協商技巧，打贏每一場絕不能輸的仗，拯救生命，並避免災難性事件發生。在這本實用指南中分享了九個基本原則，乍看違反人性直覺，卻簡單有效，光是改變說話的語氣、調整向對方提出的問題類型，就能令局勢翻轉，人生再也沒有談不成的事。這些談判技巧通過各式情境考驗，無數人士實證有效。既有刺激的FBI辦案故事，場景有海地的黑幫街頭，也有紐約布魯克林險些釀成悲劇的銀行搶案；也有企業客戶如何運用相關談判技巧讓利潤增加數百萬美元，MBA學生替自己爭取到更理想的工作，甚至為人父母者也靠著佛斯的方法搞定孩子。無論你是家庭主婦，或是跨國企業執行長，只要需要溝通的地方，就需要談判的技巧。佛斯曾經歷並參與完善和徹底改變聯邦調查局談判過程，現在他可以幫助讀者在自己的生活中做同樣的事情。「綁匪其實跟商品交易員沒什麼兩樣，在這兩種情況下，你不是主動出擊，就是等著被宰。」生活是一連串的談判：不論是買車、加薪、購屋、重談租金，或是與另一半商量事情，本書將協助你創造成功協商。------------------------------------------------各界盛讚「這本書太好太讚以致於我想藏起來不告訴

【兒少創傷療癒球】 11個實用的守護建議， 引導你去省思如何給予孩子關懷、陪伴、理解和傾聽， 才能讓孩子健康成長， 或協助他們從創傷中復原…… & 在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ ★父母、心理諮商師、社工、檢警人士、法官、醫師、政治人物、決策者都在看 ★適用於兒童發展，以及了解創傷及創傷如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 ★超過1萬名臨床醫師運用，直接影響到20多萬名病患，也有逾100萬名兒童、青少年與成人受益於本書 ★7歲小女孩蒂娜在看診時將小手伸到男醫師褲襠，想拉開他的拉鏈…… ★4歲大的小女娃蘿拉體重不到12公斤，成了「史上第一起幼兒厭食症的病例」？ ★利昂在年僅16歲時喪心病狂地謀殺了2名少女，然後強姦她們的屍體…… ★小賈斯汀沾滿自己糞便地被「關」在病房，不斷前後搖晃身體，醫護人員要做檢查他就大鬧…… ★6歲的小男孩詹姆斯被認為無可救藥、難以管教，他逃家、跳車、自殺，謊稱養母要殺他！！！ 這些孩子的異常和脫軌都是真實的！ 他們的不幸也是血淋淋的事實…… ★蒂娜從4歲開始有整整2年都遭到保姆16歲的兒子性侵！！！ ★蘿拉從小被母親不帶感情地養育，她很少被抱，母親也不會看著她眼睛、跟她說話。 ★利昂還在襁褓中就常被一個人留在陰暗的公寓一整天，哭得再大聲也等不到人來…… ★小賈斯汀在狗籠裡生活了整整5年，他有東西吃，尿布髒了有人換，但他只有狗狗作伴。 ★小詹姆斯並非自願吞下一整瓶抗憂鬱劑、他是被推下車的，他不是在說養母壞話，他是在求救。 這些孩子的遭遇和生命發展令人心疼，但這不是一本關於控訴和揭露的書，也不是讓罪犯拿到「因為受虐」的藉口，而是帶領你我從精神醫學和神經科學串起生命的線索，進而為在成長過程中受創的孩子們找尋再次站立的重生機會，甚至幫助那些覺得自己有點「不太一樣」的你，了解自己、改變自己，也為了做為你教養出幸福、健康的孩子的基礎！ 不容忽視！孩子的傷不會奇蹟般地在短時間內復原 「僅僅幾分鐘的壓力，就能永遠改變老鼠的大腦。如果孩子遭遇真正的創傷，這樣的經歷會造成多麼深刻的影響！」 布魯斯．D．培理醫學博士長期以來一直關注創傷壓力對兒童身

●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力，三百六十五天一整年陪伴共感人或高敏感族，一天一篇解憂的文字，提供適合當旬的具體作法，更對應人生的起承轉合，富含哲理與洞見。●依時節細心安排的每日建議與冥想練習，打破感官過載的動能，應用防護技巧，學習完整的自我照顧法。一天一篇解憂文字，為高敏感族量身訂做的全年照護寶典《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師，教你如何掌控內在的共感世界。◆內容簡介歐洛芙醫師提供大家三百六十五天的自我照顧冥想、反思與日記寫作建議，天天預防壓力與過載。共感人在世上能帶來各種貢獻，他們是治療者、創意人士、朋友、戀人與工作上的創新者。然而，高度敏感的共感人通常會犧牲自己的健康，付出太多，最後吸進別人的壓力。醫學博士歐洛芙寫道：「維持健康快樂的方法，就是準備好每天用有效的方式照顧自己。」這個世界令人精疲力竭，歐洛芙醫生在書中提供寶貴的對策，協助讀者抵抗壓力，擁抱天特別降下的大任。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人：◆設定強大的界限。◆保護精力。◆預防壓力與過載。◆自我安撫技巧。◆明白扛起世上的壓力不是你的責任。◆打破一發不可收拾的感官超載。◆運用四季與元素的生命力。◆深化與大自然循環的連結。◆離開時鐘時間，進入神聖時間。本書將協助你成長，過起幸福快樂的生活，避免內化他人的情緒與痛苦。「自我照顧的技巧曾經救了我和患者一命。」歐洛芙醫師寫道：「我會如此堅持定期自我照護，是因為我希望你能持續享受敏感帶來的特殊天賦，包括開闊的胸襟、敏銳的直覺，同時與精神世界和大自然保持密切的連結。」【善用每一刻的祕訣，在於留意大自然的不同階段與光的循環──有四種策略】• 體驗季節的力量• 觀察分至點（春分、夏至、秋分、冬至）• 體會神祕月相• 借用元素的力量【以感恩的心，感受當下的神奇──本書三種使用方法】•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。•憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。•寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。◆名

不只貓型人、犬型人，讓52種動物表情當你的情緒代言人疫情起起伏伏，你心情還好嗎？獨處機會多了，你是否再也無法忽視內心的聲音？與家人共處時間長了，原有的矛盾衝突是否愈加彰顯？遭受大環境驟變、病毒威脅，是否也催生出更多不安？生活原本便充滿挑戰，疫情又增添煩惱，兩者相乘的壓力，卻因社交限制，不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應，這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！這套圖卡結合52種動物的象徵及其動作細節的隱喻，可用於：自我觀照──藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移團體工作──在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足，也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我；在專業引導下，更可探知內心癥結、潛在需求，進而突破桎梏，勇於實現自己理想的生命樣態。當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！特色1： 諮商心理師X藝術治療師專業企劃身兼大學諮商心理副教授、資深諮商心理師的作者，依據藝術治療理論與豐富臨床經驗，提出最有利自我覺察與諮商輔導的輔助工具。特色2：全圖像設計，不會因文字限制想像圖卡僅呈現圖像，讓使用者能自由開放地全然探索內在自我，更容易連結真實感受與情感。特色3：常見動物作主題，更易喚起潛意識與直覺選擇與人類生活關係密切的動物，來表現人們經常出現的情緒、感受，更容易引發且呼應使用者的投射心理。特色4：一副圖卡，多種應用，無限對象無論是ㄧ般人或助人工作者都能輕鬆上手；不管是針對個人諮商或團體工作都適用；可測現在，也可測過去與未來；可代表自己，也可代表家人或他人……。「藝術圖卡的功能與效果」凱西．馬奇歐迪（Cathy A. Malchiodi，2008）說藝術是一種了解的方法（art as a way of knowing），每一幅圖像均是創作者運用了線條、色彩、圖形所建構出來。圖像均在訴說一個故事，只是他運用圖像呈現，讓觀看的人與其產生互動。圖像通常也幫助了當事人說出與圖像相互對應的內在故事。一如藝術治療一直強調的概念──三角關係，在藝術治療中，治療師與當事人的治療關係加入了藝術創作而成為一個三角關係，就諮商輔導人員工作而言，是一個更為彈性的治療關係。在圖卡的運用中，即使當事人的圖像並非其所創作，但此圖像仍可成為當事人

本書是國家教育部組織統編的高校《西方經濟學》教科書。由中國人民大學高鴻業教授和吳漢洪教授、北京大學劉文忻教授、上海財經大學馮金華教授以及復旦大學尹伯成教授共五名教學人員組成編寫組，高鴻業教授任主編。本書第一版至第七版順次於1996年、2001年、2004年、2007年、2011年、2014年和2018年出版。第一版的序言指出：“正如西方學者所承認的那樣，西方經濟學是一門具有演變性的學科。隨著時間的流逝，西方經濟學會出現新的內容以及不同的著重方面，反映這些情況的教科書必然也應如此。因此，本書在將來勢必要進行修改和增刪。”以第七版而言，其出書的時間距今已有三年多。有鑑於此，第八版的編撰成為應有之舉。此外，使用本書的經驗和改善本書的章節安排也使新版的編撰成為必要。第八版的主要修改和增刪之處可以被分為微觀、宏觀、總論和其他這四個部分加以說明：第一，微觀經濟學部分的變動主要有：（1）對原教材第七版第七章第三節的內容進行了修改，改寫了古諾模型，增加了伯特蘭模型，並闡釋了相關模型的聯繫與比較。（2）對原材料第七版第十章補充了對占優策略和占優策略均衡的說明。（3）對原教材第七版第十一章，區分了逆向選擇和道德風險，並在對保險市場的分析中做了說明。增加了“信息不接近和舊車市場”的內容。刪除了本章原來的“信息與勞動市場”的內容。第二，宏觀經濟學部分的變動主要有：（1）對原教材第七版第十二章第六節增加了經理人採購指數的內容。（2）對原教材第七版第十三章，增加了一節，說明國民收入由什麼決定。（3）重新改寫了原教材第七版第十四章的內容。（4）對原教材第七版第十五章，改寫了AS曲線的相關部分，並對該章第四節模型的結構和應用的內容進行了補充。（5）對原教材第七版第十七章中的泰勒規則的內容進行了補充。（6）對原教材第七版第十九章的部分內容進行了一些修改。（7）更新了宏觀經濟學部分的一些數據。第三，對原教材第七版第一章和第二十二章的調整包括：（1）將第一章第一節和第二節合併為第一節：人類經濟活動和經濟學由來和發展與演變;增加第二節：西方經濟學研究對象與方法。（2）將第二十二章增加了一節：政府與市場的明確定位;增加了第五節：加快形成以國內大循環為主體、國內國際雙循環相互促進的發展格局;修改了原教材第六節的內容。第四，其他的修改。（1）第七版同時利用多媒體技術對本書的專欄與案例等部分內容進行數字化處理並做

本書是國家教育部組織統編的高校《西方經濟學》教科書。由中國人民大學高鴻業教授和吳漢洪教授、北京大學劉文忻教授、上海財經大學馮金華教授以及復旦大學尹伯成教授共五名教學人員組成編寫組，高鴻業教授任主編。本書第一版至第七版順次於1996年、2001年、2004年、2007年、2011年、2014年和2018年出版。第一版的序言指出：“正如西方學者所承認的那樣，西方經濟學是一門具有演變性的學科。隨著時間的流逝，西方經濟學會出現新的內容以及不同的著重方面，反映這些情況的教科書必然也應如此。因此，本書在將來勢必要進行修改和增刪。”以第七版而言，其出書的時間距今已有三年多。有鑒於此，第八版的編撰成為應有之舉。此外，使用本書的經驗和改善本書的章節安排也使新版的編撰成為必要。第八版的主要修改和增刪之處可以被分為微觀、宏觀、總論和其他這四個部分加以說明：第一，微觀經濟學部分的變動主要有：（1）對原教材第七版第七章第三節的內容進行了修改，改寫了古諾模型，增加了伯特蘭模型，並闡釋了相關模型的聯系與比較。（2）對原材料第七版第十章補充了對占優策略和占優策略均衡的說明。（3）對原教材第七版第十一章，區分了逆向選擇和道德風險，並在對保險市場的分析中做了說明。增加了“信息不完全和舊車市場”的內容。刪除了本章原來的“信息與勞動市場”的內容。第二，宏觀經濟學部分的變動主要有：（1）對原教材第七版第十二章第六節增加了經理人采購指數的內容。（2）對原教材第七版第十三章，增加了一節，說明國民收入由什麼決定。（3）重新改寫了原教材第七版第十四章的內容。（4）對原教材第七版第十五章，改寫了AS曲線的相關部分，並對該章第四節模型的結構和應用的內容進行了補充。（5）對原教材第七版第十七章中的泰勒規則的內容進行了補充。（6）對原教材第七版第十九章的部分內容進行了一些修改。（7）更新了宏觀經濟學部分的一些數據。第三，對原教材第七版第一章和第二十二章的調整包括：（1）將第一章第一節和第二節合並為第一節：人類經濟活動和經濟學由來和發展與演變;增加第二節：西方經濟學研究物件與方法。（2）將第二十二章增加了一節：政府與市場的明確定位;增加了第五節：加快形成以國內大循環為主體、國內國際雙循環相互促進的發展格局;修改了原教材第六節的內容。第四，其他的修改。（1）第七版同時利用多媒體技術對本書的專欄與案例等部分內容進行數字化處理並做

隨著許多大企業、新創公司與國家巨大資源的投入，並滿足人類移動需求，自駕車已然成為熱門的課題。自駕技術已經成為改變全球汽車產業甚至是交通服務的關鍵力量，不論是車廠、ICT業者、新創團隊等無不積極投入，甚至是部份專精於自駕技術的新創團隊，受到非常高的評價與投資。此外自駕技術的進展，也將對交通服務的發展造成衝擊，特別是如移動即服務（MaaS as a Service）之發展，自駕技術將成為重要的推動力量。 自動駕駛車輛具有改變交通服務的潛在能量，不論是用在一般消費者的消費型市售產品，亦或是用於商用服務的商用車輛。不過目前各大車廠雖然積極發展自駕技術，但受限於使用環境複雜、技術障礙，法規配套等因素，大多數車廠對於Level 4以上的產品，仍採取比較保守的規劃。 在發展自駕車的過程中，AI是其中最關鍵的技術之一，從感測、分析、判斷、執行的過程中，任一過程都脫離不了AI技術的輔助，因此國際主要車廠或是汽車產業的一階供應商皆投入大量資源進行相關AI技術的研發，以期能夠在自駕車的競賽中取得先機。為了搶佔自駕車的市場商機，各大車廠或透過自家成立新部門，或透過投資或購併，無不積極投入AI技術或系統的研發。 自動駕駛技術之興起，帶動汽車產業邁入革新時期，而伴隨汽車核心組件動力傳動裝置新興技術的發展，另推波助瀾加速顛覆傳統汽車產業。如自動駕駛控制ECU為控制ADAS、自動駕駛系統的控制元件，藉由檢測、辨識、判斷、控制來實現自動駕駛。車載資訊控制單元（TCU）主要是讓外界系統能與車上電子控制單元進行互動，藉以提供額外的車載服務或功能。 自動駕駛會採用多種感測技術，而車輛應用領域對零組件及系統之穩定性有極高的要求，因此不少技術是先獲得智慧型手機、平板電腦、伺服器等民生相關產品採用，而後才將之用於車輛的案例。 隨著自駕車技術正快速成長，其掀起之各類相關主動式安全產品亦受到產業關注。其搭載主動式安全產品包含：LIDAR、攝影機、毫米波雷達感測器與超音波感測器等。 傳統上汽車各系統間的橫向聯繫相當有限，但隨汽車高度電子化與自駕技術的發展，除汽車將不斷與外部環境進行溝通互聯，在汽車內部從感測器、訊息傳送、判斷決策、指令執行的過程，也將會把汽車內部眾多系統進行串聯。此外未來汽車許多新的功能、技術也多得透過空中下載無線更新（Over-the-Air, OTA）的方式進行，資訊安全的防護對於新世代汽車的發展

「我已經等了你十六年。」——來自古老非洲的玄妙心靈之旅精神與物質兩極的狂野文化，原始自然與文明並存的生活奇趣翻開本書，讓想像力馳騁於廣闊草原！★賀！本書入選人文社科類．中小學生優良課外讀物★Amazon網路書店、Goodreads網站讀者 紮紮實實5星滿分推薦各位在閱讀這本書時，可能會發現自己又哭又笑，全身泛起雞皮疙瘩，正如同我三十年前所經歷過的一樣。——作者／瑞博醫師Dr. Reb這是一本非洲大陸版本的《哈利波特》，只是魔杖與獨角獸，被貧窮與戰火所取代。誠摯推薦你，與瑞博醫師一起踏上這片黑暗大陸。——動物醫院助理 工作日誌daily-logbook粉絲團團長工作日誌daily-logbook粉絲團團長／動物醫院助理丹妮婊姐／人氣KOL朱永祥／社團法人台灣微客公益行動協會創辦人張東君／科普作家程敏淑 ／作家、《邊緣印度》作者——感動推薦▲▲▲「你發現的自我，也許還不亞於在這裡習得的傳統文化。」瑞博醫師，是非洲馬拉威當地人稱呼的「多可塔拉」（醫生）。他跟著美國和平工作團來到馬拉威擔任獸醫志工，而救助動物、閒暇之餘來幾次異國小冒險，原本是他想像中美好的工作藍圖。但在經歷診所乏人問津、只能跟當地人喝酒搏感情的數週空轉期後，終於苦苦等到第一位病患上門——來頭還十分不尋常，竟然是位巫醫！「我已經等了你十六年。」「十六年前，當你決定要來的時候，我見到你了。」九歲時立下的志願，他在獸醫院的最後一年決定履行，因而報名參加國際志工團，踏上了遠離家鄉超過一萬公里的非洲土地——難道這一切，這個巫醫都看到了？！不過他能反駁什麼？畢竟這裡可是神奇非洲大陸啊！巫醫的這番話彷彿是某種開關，接下来在非洲行醫的日子裡，他遭遇了一連串不可思議的人事物：被牛踢、被土狼追、為了閃避豬而摔車是家常便飯，偶爾感染一下瘧疾當鍛鍊；指導酒吧女郎下西洋棋，被誆去幫「人」接生，跟手拿刀具的不法肉販對抗；跟巫醫探討人生、幫忙驅魔，在炮火隆隆的邊界醫治動物……七百多個日子以來，他步步改變心境，用心去了解當地文化與民眾的生活，從一個年輕的菜鳥獸醫，成為受人尊敬的「白人瘋子」。而馬拉威這塊土地上的發生的種種，更讓他的心靈震盪，翻轉了看待生命的角度，以及探尋到內心不曾發現的自我。一位菜鳥獸醫遠赴非洲的志工日常，在疾病與砲火橫行的異域中，藉由幽默詼諧的筆觸描繪出了奇妙不凡的人間風景。▲▲▲各界誠摯推薦——在非洲行醫已經困難重重，

全球語言學權威、《劍橋英語百科全書》主筆克里斯托，告訴你英語如何能在短短50年間成為全球最強勢的語言。　◎ 美國英語協會指定必讀，討論英語全球發展的語言研究經典。◎ 台灣即將邁入「雙語政策」必備參考書◎ 全新增訂版新增「AI與全球通用語言」討論◎ 作者為大英帝國勳章得主、英國國家學術院院士、英國文化協會傑出成就獎得主。◎《劍橋英語百科全書》作者、權威語言學家告訴你英語崛起的關鍵因素 「英語是世界通用語言」這個說法無所不在，而且太過理所當然，我們很少會去思索這個現象的成因。我們可以在國際新聞中聽到各國領袖都說英語，在世界各國隨處可見英語標誌和廣告，旅館或餐廳都通英語，也會提供一份英文菜單。　但是，把英語當作母語的國家並非全球最多、英語也不是世界上最多人使用的語言。那麼說英語是「世界通用語言」，到底什麼意思？這個狀況什麼時候會發生變化？ 世界通用語言如何形成？　世界通用語言的形成，有兩個主要條件。首先，有許多國家將此種語言定為官方語言，並在政府及教育體系中當成溝通媒介。其次，該語言在許多國家的外語教學中擁有優先順序。　此外傳播與運輸科技的進步，讓國際學術和商業團體對世界通用語言的需求更為迫切。多國人士共同參與的複雜交流，唯有使用共同語言才能得以順利進行，這種直接的溝通需求也促成了世界通用語言成長的環境。為什麼是英語，而不是其他語言？　一種語言能成為世界通用語言，和文法特性與文化偉大程度完全無關，而是由該語言使用者的政治力量來決定，再由靠經濟強國的力量維持並擴展。二十世界初期，經濟的發展以全球性的規模運作、例如國際行銷及廣告的劇增、學術及高等教育升級的國際研究環境，幾乎是單方面透過新美國經濟強權促進並維持的。　此外，英語系國家對外國政府的語言教學政策提供最多財務、媒體及高等教育機構方面的資源，使非英語使用者在工作與國際交流中漸居劣勢。而以英語為母語的人士，則自然而然在世界上取得有力的地位。　英語未來能維持現在這種地位嗎？ 英語在全球的擴散，以及對其他語言的影響，這兩者的關聯，在近年引起激烈的爭論。作者也提出英語在全球普及所造成的在地語言和文化問題，例如弱勢語言被淘汰，導致特殊的民族文化整個消失，或各族群母語遭受外來語破壞，導致年輕人對自我文化的認同低落等。最後就全球的現況，探討語言發展的未來，提出種種可能與展望，例如抗拒英語的潮流、英語分裂的可能、新英語的產生等。

以神聖的想像力，與真光一同於生活中翩然起舞⛤畢德生最畢生難忘的49篇講章⛤你是根據生活來想像，還是根據想像來生活？想像力於我們的生活究竟有何意義？於閱讀聖經、愛神愛人，以至每一天起床時的心情，又有何重要性呢？詩人牧者畢德生以他神聖的想像力，看出了聖經世界與我們所處的這個世界，彼此間的特殊關聯性，他將兩個世界巧妙地以想像力合而為一，消弭了我們與經文間的鴻溝，使我們真正有可能活入聖經的日常，將信仰真實地活出來。在這分成七大部分的經典講章中，他就像一位資深嚮導，帶著我們走入聖經中的七條祕徑，每條祕徑還有一位聖經人物與我們結伴同行。你能想像──有摩西同行的律法書，為我們點燃了說故事的想像力；有大衛同行的詩篇，助我們培養禱告的想像力；有以賽亞同行的先知書，替我們清除被世界形塑的想像力；有所羅門同行的智慧書，開啟我們透視日常生活的想像力；有彼得同行的福音書，伴我們發展道成肉身的想像力；有保羅同行的書信，幫我們鍛造傳道人的想像力；有約翰同行的約翰文學，啟發我們活在群體中的牧養想像力嗎？從創世記到啟示錄，跟著畢德生和這七位聖經人物一同前行，將是一趟富含知性與靈性，觸動生命、撼動原有世界的旅程。閱讀這些講章，就像親自聆聽畢德生於講台上溫柔靈動地為我們解開各類經文的亮光，欣賞這位詩人牧者對真理和人性的獨到眼光，學習他內外一致的飽滿生命，透過神聖的想像力，於每日生活中與真光一同工作休息、一同飲食談話、一同喜笑哀哭、一同過上復活的生活。∷誠摯推薦∷．王礽福 前宣道出版社社長．陳世冠 台北信友堂牧師．楊伯威 長老教會總會研發中心牧師．董家驊 世界華福中心總幹事．蔡慈倫 台灣神學研究學院校長．龐君華 衛理神學研究院實踐神學教師（按姓氏筆畫排列）◤讚譽「好的釋經講道要有嚴謹的解經和清晰的邏輯，在有些傳統中，還要加上動人的情感。理性、邏輯和情感，這些都是一篇有力量的釋經講道所當具備的，而畢德生的這本講道集《活出神聖的想像力》則引領我們在這些基礎上，去經歷釋經講道的另一面向：神聖想像力的開啟。這意味著講道不再只是用聖經來肯定我們眼睛所看到的世界、提供智慧生活的原則，而是以聖經的敘事開啟我們的神聖想像力，以嶄新的眼光來看待我們的世界，帶我們進入神學家巴特筆下的聖經奇異新世界的旅程。」董家驊世界華福中心總幹事「沒人比畢德生更能塑造和激發我「牧養的想像力」了！而今，透過這本非凡的講道合集，我們看到文字如何

你的身體，就是登山最重要的裝備科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運動科學逐漸成熟，登山界也逐漸引入運動生理知識，經由後一世代登山者的實踐和試誤，締造了更勝前人的輝煌成績。如今，針對登山此一「專項運動」，我們已經有奠基科學知識的訓練系統，讓初學者能夠少繞遠路少受傷，讓進階者能夠找到方法突破極限。登山運動的體能，為什麼特別？登山需要肌力，但是如果一味追求肌力，即使能在健身房瞬間舉起兩倍體重，在山上卻無法持久發力，肌肉也只是累贅，而且就跟你背包中的裝備一樣，都必須由你背上山。登山也需要有氧能力和肌耐力，但是如果只有安排低強度長時間的訓練，很快就會遭遇無法突破的瓶頸。登山者要知道如何分配重量訓練和有氧訓練，把力量和持續發力的時間調校到最佳狀態，才能安全登上顛峰，然後安全下山回家，這便是登山體能的特殊之處。本書分析登山運動的生理學原理，逐一介紹大腦在不同階段徵召的三種肌纖維、有氧閾值和無氧閾值的意義、心率區間和能量來源（肝醣或脂肪）的關係等等基礎知識。你可以了解除了訓練肌肉發力的品質，更重要的是增加運動單位的數量——有更多運動神經去控制更多肌纖維，並且輪流接受大腦的徵召，就能有更大的耐力。你會了解訓練讓你變弱，讓你變強的，是恢復，因而你不會讓過度訓練毀了你的訓練品質，甚至知道可以做些什麼來加速恢復。你可以了解最大攝氧量的數字代表什麼。如果你認定乳酸是你登山時的死敵、是肌肉痠軟無力的原因，請見本書介紹「乳酸穿梭」的現象，了解為什麼乳酸能替慢縮肌提供能量，讓受訓者的肌耐力可以更甚常人。明白哪些生理能力是可以訓練的，哪些是要接受的。了解肌耐力成長停滯時，為何訓練肌力可以幫助突破；而過度的肌肉量，為何又會限制肌耐力和有氧能力。你可以不再只是瞎練、猛練，而能夠確切知道自己的訓練對應到哪一種登山所需的身體素質——訓練的重點並不在於你做了什麼，而是引發身體產生什麼反應。登山運動的體能，要怎麼訓練？為了讓你在踏入山區的那一天處於體能巔峰，必須根據身體適應的科學去長期規畫訓練。作者將登山體能的訓練區分為「過渡期」、「基礎期」、「攀登專項期」和「減量期」，每一時期都有獨特用意，訓練內容也都不同。作者詳盡介紹訓練如何執行，例如背水袋上坡要背多重？單次要爬升多少？坡度

★用無與倫比的視野離開地球表面★以特殊視角窺探鬼斧神工的地景與奧妙多姿的生物★全書三大張跨頁完整呈現壯闊自然世界環遊世界是很多人的夢想，但即便有機會翱翔於空中，由於交通工具和肉眼的限制，卻常錯失寶貴的觀察機會。快跟著我們搭上熱氣球吧！緩緩地、仔細地好好看著，享受雄鷹飛羽撫過腳底的騷動、巨大鯨豚瞬間縮小的驚奇，展開壯闊美麗的書頁，一起用上帝視角認識美好的世界── 美味的蔬果、食物有千百種料理方式，從學校走回家的道路從來不只一種，那為什麼，我們只能從同樣的角度看待世界萬物？人類統治世界後蓋起高樓大廈、萬丈高塔，試著製造各種工具以了解世界，但人類與科技的進步仍有極限，當我們仰望蒼穹時，世界上仍有數不盡的謎題等待我們去探索、解答。 我們所擁有的最大利器，其實就隱藏在每個人心中──想像力！隨著本書的熱氣球探險隊，一起展開現實中絕不可能的精采冒險吧！ 讓思緒掙脫大氣層的限制，使身體不受環境與溫度的影響，我們將從溫暖的美國佛羅里達大沼澤地出發，請別擔心海洋上的風暴或漫天飛來的冰雪，我們穩穩地飛得比老鷹還高、更遠！接著會一路緩緩飛過溼熱的南美洲亞馬森雨林、鑲在太平洋上閃閃發亮的環礁莫皮蒂島、世界最高的喜瑪拉雅山、熱情喧鬧的非洲大草原……再從風光明媚的歐洲切入一片雪白的極地王國。每一站的畫面都為你召集了當地最具特色的景緻和生物，展現牠們最生動不為人知的生活，讓你仔細的、慢慢的「鳥瞰大自然」！書籍特色 ★大開本＋大視界，全新觀察視角令人大開眼界打開霸氣的大繪本，展開精緻細膩的大拉頁，栩栩如生的地景和特色生物隨著想像力的浪潮向孩子湧上來，用前所未見的「上帝視角」細細品味世界各地的驚奇影像！壯闊的非洲草原大遷徙、漫游在太平洋環礁旁難得一見的鯨豚群、澳洲火紅巨岩旁隱藏特殊生機的沙地，帶領孩子見識不同風貌的世界。★連結地理位置與生態習性，建構世界觀本書每個跨頁和大拉頁都提供該區在地球上的所在位置、植物種類和動物習性，以最簡潔扼要的方式讓孩子認識動植物的生態特性，還能透過世界地圖所在的位置，了解地球上不同區域、緯度中生態環境的變化，拓展全新、寬廣的視野，也發現人類只是這世界中微不足道的其中之一，為孩子建構完整全面的世界觀。★訓練多元、靈活的觀察雷達我們觀察陌生事物時，常習慣以平視或俯視等近距離的角度來研究細節，透過本書遠距離、高角度的特殊視角，可讓孩子了解觀察角度與放大比例的不同