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My Samsung Galaxy Nexus
滿額折
出版日:2012/07/13 作者:Craig James Johnston  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through getting and keeping your Samsung Galaxy Nexus or other smartphone running Android 4 (Ice Cream Sandwich) working just the way you want. Step-by-step i
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My Ipad for Seniors
滿額折
出版日:2019/12/14 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
優惠價: 1 1215
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My Google Chromebook
滿額折
出版日:2019/08/24 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
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My Social Media for Seniors
滿額折
出版日:2019/08/10 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
優惠價: 1 1350
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My Iphone for Seniors
滿額折
出版日:2018/11/17 作者:Brad Miser  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
Even though the iPhone is amazingly easy-to-use for such a powerful device, it can be intimidating for people who aren’t used to it—this is especially true for seniors. In My iPhone for Seniors, the h
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My Ipad for Seniors
79 折
出版日:2018/11/17 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
My iPad for Seniors, 6th Edition, is a comprehensive guide to using all of Apple’s iPad models. It includes everything from basic setup information to finding and installing new apps to using the iPa
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My Facebook for Seniors
滿額折
出版日:2018/08/16 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
The perfect book to help anyone 50+ learn Facebook--in full color! Whether you are new to Facebook or would like to explore more of its features, My Facebook for Seniors makes learning to use t
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My Smart Home for Seniors
滿額折
出版日:2017/07/27 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
This full-color introduction to the smart home has been written from the ground up with one audience in mind: seniors. No ordinary "beginner's book," My Smart Home for Seniors approaches every topic f
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My GoPro Hero5 Camera
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出版日:2017/05/22 作者:Jason R. Rich  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
My GoPro Hero5 Camera, Second Edition offers a comprehensive introduction to using the most recently released GoPro Hero camera models. All of these cameras utilize the same basic operating system and
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My Samsung Galaxy S7
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出版日:2016/07/04 作者:Craig James Johnston; Eric Butow  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through getting and keeping your Samsung Galaxy S7 working just the way you want. Learn how to Discover your Galaxy S7’s most exciting new capabilities
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My Apple TV
滿額折
出版日:2016/02/25 作者:Sam Costello  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Apple's widely anticipated new set-top box will revolutionize the way we enjoy television, music, and digital content -- just as Apple's iPod has already transformed the way we listen to music, iPhone
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My OneNote 2016
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出版日:2015/11/30 作者:Sherry Kinkoph Gunter  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft OneNote is an information gathering and collaborating tool, which you can use to create digital notebooks to organize text, pictures, audio and videos recordings, plus shar
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My Office Sway
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出版日:2015/11/28 作者:Patrice-Anne Rutledge  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft's new Office Sway makes it easier than it's ever been to deliver truly amazing presentations -- anywhere, anytime, from any device. If you want to make the most of Sway,My Sway is your must-
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My Social Media for Seniors
滿額折
出版日:2015/11/26 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full color, visual step by step tutorial for seniors with enlarged fonts and images.My Social Media for Seniors shows older users what social media is all about, and how to use it to connect with frie
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My Powerpoint 2016
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出版日:2015/11/09 作者:Echo Swinford  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
If you want to deliver truly attention-grabbing presentations with PowerPoint 2016,My PowerPoint 2016 is your must-have companion. Friendly, quick, and packed with real-world advice, it walks you thro
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My Office 2016 for MAC
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出版日:2015/11/02 作者:Paul McFedries  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
The long-awaited Microsoft Office 2014 for Mac is on its way, promising to deliver the Mac's most advanced versions of Word, Excel, PowerPoint, and Outlook, plus Microsoft's powerful new OneDrive clou
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My Publisher 2016
滿額折
出版日:2015/10/26 作者:Laura Acklen  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Whether you're running a small business, a club, or anything else, Microsoft's new Publisher 2016 enables you to create professional-quality publications that help you succeed! If you want to make the
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My Windows 10 Tablet
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出版日:2015/10/25 作者:Jim Cheshire  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
If you own or are considering an Windows 10 tablet, My Windows 10 Tabletis your must-have companion. This friendly, quick, full-color, 100% practical tutorial walks you through every task you'll want
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My Excel 2016
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出版日:2015/09/26 作者:Tracy Syrstad  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through everything you want to do with Excel 2016.Step-by-step instructions with callouts to Excel 2016 screenshots that show you exactly what to do.Help when y
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My Google Chromebook
79 折
出版日:2015/08/14 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
My Chromebook, Third Edition is the one-stop guide to Chrome OS and Google Chromebooks. It has been updated to cover the latest version of Chrome OS, including the new desktop, and the latest Chromebo
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My Digital Photography for Seniors
滿額折
出版日:2015/08/03 作者:Jason R. Rich  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
The perfect book to help anyone 50+ learn digital photography — in full color!My Digital Photography for Seniors is an exceptionally easy and complete full-color tutorial on digital photograph
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My Samsung Galaxy S6
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出版日:2015/07/25 作者:Craig James Johnston; Eric Butow  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Friendly, quick, and 100% practical, My Samsung Galaxy S6 is the must-have companion for every Samsung Galaxy S6 user.Step-by-step instructions with callouts to Samsung Galaxy S6 photos that show you
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My Photos for MAC
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出版日:2015/06/18 作者:Michael Grothaus  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
COVERSPhotos for OS XR Yosemite 10.10.3 and higher.Step-by-step instructions with callouts to Photos screenshots that show you exactly what to do.Help when you run into problems with Photos.Tips and N
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My Gopro Hero Camera
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出版日:2015/05/09 作者:Jason R. Rich  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
My GoPro Hero Camera offers a comprehensive introduction to using the most recently released GoPro Hero camera models, including the basic GoPro Hero, GoPro Hero3+ and the GoPro Hero4. All thr
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My Samsung Galaxy S5 for Seniors
滿額折
出版日:2014/09/05 作者:Elna Tymes  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Written for seniors by a senior, “My Samsung Galaxy S5 for Seniors” helps a senior quickly get started with the new smart phone and use its features to look up information and perform day-to-day activ
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My eBay for Seniors
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出版日:2014/04/25 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
While eBay gained initial fame as an online auction site for rare and collectible items, it has long since evolved into a thriving online marketplace for all types of goods – and all types of users. T
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My Surface 2
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出版日:2013/12/16 作者:Jim Cheshire  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft Surface is an ultra-portable, PC tablet that works with Windows RT and Windows 8 operating systems. My Surface is a visual tutorial that will help you become an expert user of your Surfa
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Trying Again (Music Included)
滿額折
出版日:2019/08/01 作者:Emily Arrow; Kayla Stark (ILT); Emily Arrow (PRD)  出版社:Cantata Learning  裝訂:平裝
Have you ever tried something that didn’t work? Did you give up, or did you give it another try? When things don’t work, we can choose to learn and grow by Trying Again! It’s all part of understanding
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Checking In (Music Included)
滿額折
出版日:2019/08/01 作者:Emily Arrow; Joy Steuerwald (ILT); Emily Arrow (PRD)  出版社:Cantata Learning  裝訂:平裝
Have you ever had a really big feeling? Whether they’re happy or sad, feelings can sometimes be too much! But we can choose what we do with our feelings by Checking In. It’s all part of understanding
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Making It Happen (Music Included)
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出版日:2019/08/01 作者:Emily Arrow; Noemie Gionet Landry (ILT); Emily Arrow (PRD)  出版社:Cantata Learning  裝訂:平裝
Have you ever made a goal? A goal is something you want to do or learn. To reach it, you have to work hard and not give up. When we choose to stick with our goals, we are Making It Happen! It’s all pa
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Taking a Spin (Music Included)
滿額折
出版日:2019/08/01 作者:Emily Arrow; Maarten Lenoir (ILT); Emily Arrow (PRD)  出版社:Cantata Learning  裝訂:平裝
Have you ever had a problem with someone else? What did you do? When we have problems with other people, we can choose what to do by Taking a Spin on the wheel of choice! It’s all part of understandin
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與狗狗的哲學漫步:12場關於善惡、自由與人生的散步,給初學者的哲學漫遊史
滿額折
出版日:2026/01/14 作者:安東尼.麥高恩  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
啟發心靈的西方哲學入門,看一人一狗如何幽默演繹!🐾經典哲學 × 小狗視角 × 內心啟蒙🐾12場關於善惡、自由與人生的散步,帶你進入柏拉圖、亞里斯多德等哲學家的思考現場,了解尼采的善惡觀、康德的自由觀、叔本華的生命意義哲學……以好奇叩問日常,以疑問拆解世界!│沒有唯一正解的路線,正是哲學的樂趣 「本書的目的,是想成為一本親切、易讀的哲學入門書。就像帶狗散步,你總能選擇不同的路線──這些路線在方向、距離,甚至目的上都可能截然不同……這些不同的方法,正反映出哲學獨特的混合性質。」本書依循蘇格拉底的對話傳統,作者安東尼.麥高恩與小狗莫提從「好狗或壞狗」的善惡觀談起,一路探索倫理學、知識論,及形上學等哲學大哉問,顛覆你習以為常的認知。只要跟著聊天節奏,你會發現,哲學可以賦予你力量,讓你成為更好的人,思考正確的行動準則與人生目標。它會引導你在寧靜時刻思索這些大哉問:我們為何存在?現實的最終本質是什麼?我怎麼知道冰箱門關上時,那盞燈究竟有沒有熄滅?│給初學者的哲學漫遊史,│不同路線,都能激發你新的思考:漫步1 什麼是好狗,什麼是壞狗?漫步2 該追求什麼,才能活出真正的幸福?漫步3 要做對的事,還是做結果最好的事?漫步4 人類真的能自由做選擇嗎?漫步5 只要三步驟,就能破解錯誤邏輯?漫步6 存在的本質是什麼?漫步7 是什麼使一隻狗成為「狗」?漫步8 如何確定我們知道的都是真的?漫步9 閉起雙眼,世界就不存在了?漫步10 知識的邊界在哪裡?漫步11 科學真的中立客觀嗎?漫步12 生命有什麼意義?一人一狗,一場溫柔又犀利的思想之旅──吐槽、腦洞大開、據理力爭……那小小腦袋能懂的語言,你一定也行!快翻開本書,跟上他們的步伐──跨越時空的思想漫遊,即刻出發!
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停止內耗暖心套書【停止內耗+及時覺醒】
滿額折
出版日:2025/12/31 作者:若杉; 亞伯拉罕.托爾斯基; 查爾斯.舒茲  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
❤停止內耗暖心套書❤獻給所有內耗,但依然相信幸福的人,幸福,就像一隻溫暖的小狗。૮ฅ・ﻌ・აฅ▋套書第一冊:停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】 在紛紛擾擾的世界,你需要的不是讀懂他人的心,而是向內探索,讀懂自己,並用你喜歡的方式照顧自己。用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮,帥氣地重新掌控自己的生活。★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題,句句戳中現代人心理的「累」點!★ 結合心理諮商與真實故事,打破內耗的習慣,現學現用!★ 活在厭世生活圈的你,一定會在這本書中某處看見自己疲憊焦慮的靈魂。本書適合:☑️內心厭世卻說不出口的現代人 ☑️討好型人格 ☑️負責感爆棚的模範生代表 ☑️完美主義者 ☑️極度需要被討厭的勇氣 ☑️容易被情緒勒索的好脾氣代表☑️過度在乎他人眼光或外在標準,導致心理內傷嚴重的各種人!如果你常常覺得心很累,連呼吸都令你疲憊,失去對生活的熱情,也找不到「自己」真實的模樣,也許,情緒內耗正在偷走你的人生。寫給每個容易疲憊又焦慮的內耗者,帶你重建內心秩序,今天開始活成你最篤定的模樣!終結自我內耗的迷茫,找回相信自己的力量。😊 STEP 1. 找到完整的自己:阻擋你實現夢想的障礙物,就是別人的眼光。😊 STEP 2. 終結自我角力的內耗:生命有無數的「更好」,但並不是所有的「更好」都適合自己。😊 STEP 3. 告別完美主義:不夠完美又何妨?萬物皆有裂痕,那是光進來的地方。😊 STEP 4. 讓情緒自由:越是勇於面對自己的衝突並且努力尋求解決方法,就越容易獲得內心的自由和更強大的力量。😊 STEP 5. 擁抱一個不累的人生:停止活在無意義的「必須」裡,疲憊了自己,模糊了方向。「願我們都能終結內心的兵荒馬亂,在喧鬧的世界找到自己。」▋套書第二冊:及時覺醒:【把心打開,正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引★讓史努比陪你用十二步驟,一掃日常煩悶。阿比迷必收!★實用心理學 ╳《花生》漫畫,給你雙倍暖萌治癒力★特別收錄:《花生》漫畫人物大集合。PEANUTS 全員到齊!讓這群小可愛,陪伴你度過有歡笑,有挫折的每一天每個人心中,都有一位《花生》夥伴,你可能像查理.布朗一樣,常想太多,有拖延的毛病;像露西,總擺出高姿態,來捍衛脆弱的自尊;像佩蒂把事情搞砸時,會說「都是別人的錯」;或像奈勒
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轉念,給自己的人生答案套書(轉念之年+轉念的力量)
滿額折
出版日:2025/11/26 作者:布莉安娜.魏斯特  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
⋆˙⟡轉念,給自己的人生答案⟡˙⋆改變百萬讀者的心念與決定,當代最具影響力的療癒系作家──布莉安娜.魏斯特,獻給走不出來、放不下的你, 一天一篇,鬆開執念,生命的答案自會浮現❤▋套書第一冊:轉念之年:讓人生豁然開朗的365篇生命解答破百萬粉絲追隨見證、療癒系代表作家出版作品累積銷量突破200萬冊《你就是困住自己的那座山》作者──布莉安娜.魏斯特帶你用365天,迎向內在最美好的重生,過上更豐盛、更強大、更幸福的「轉念之年」。★亞馬遜書店暢銷書!這是喜愛布莉安娜.魏斯特、關注身心靈療癒的讀者必珍藏之作,也是贈予親愛之人的最佳禮物書。★全書365篇,一天一篇,無時效,不分季節。每天翻閱,帶你勇敢告別消耗自己的人事物,轉向讓身心飽含能量的選擇。★這本書,是一趟足以轉化你生命的旅程。懂得轉念的你,肯定會在這條通往從容與自在的路途上,感受一路風光無限。假如你覺得自己好像無法從痛苦抽離, 也很容易活在他人的眼光,為了人生目標而迷惘,過著日復一日、熱情被磨滅的生活……或許,該重新開始,全心傾聽了。該重新開始,好好地活了。──│ 轉念,即自由 │──當你一路跌跌撞撞,布莉安娜充滿哲思與靈性的文字,能溫柔接住你的不安和沮喪;讓每一個凡俗的日子,都成為振奮靈魂的啟發。▌關於人生請相信你的人生確實背負著使命,到頭來,無論是痛苦,還是迷惘,沒有任何經歷會白費。▌關於愛情你值得擁有的,是相處時幸福,獨處時亦能由衷快樂的關係。▌關於幸福幸福並不是在指定時間內獲得成功,而是找到一件讓你熱切到足以忘卻時間的事物。▌關於放下韌性並不總是等於強悍。有時,那是願意讓事情流經你,順其自然的溫柔。幫助百萬讀者蛻變成長,風靡全球的首席身心靈作家布莉安娜.魏斯特獻給每一個嚮往平靜、愛與喜悅的靈魂,讓人生豁然開朗的365篇生命解答──願這一年,你學會相信自己。願這一年,你能鼓起勇氣,改變自己無法接受的事物。願這一年,你開始以心轉境,不隨外境所轉,並試著放手。願這一年,你能找到願意看見、並愛著你眞實樣貌的靈魂。願這一年,是你日後回首起來,感覺就像是度過了完整的人生歷程,而後來的你也因蛻化成長,變得與起初的你截然不同。願這一年,你不會放棄成為自己命中注定該成為的人。▋套書第二冊:轉念的力量:28篇鬆開執念的指引,陪你迎向命定的綻放人生你與理想人生的距離,只隔一念之間。如果前往這段人生的路上,你迷失方向,我期盼你能翻開本
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轉念的力量:28篇鬆開執念的指引,陪你迎向命定的綻放人生
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出版日:2025/10/15 作者:布莉安娜.魏斯特  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
你與理想人生的距離,只隔一念之間。如果前往這段人生的路上,你迷失方向,我期盼你能翻開本書。改變百萬讀者的心念與決定,暢銷作家──布莉安娜.魏斯特,引爆共鳴的療癒新作!★著書暢銷逾200萬冊!當代最具影響力的現象級作家──布莉安娜.魏斯特,寫給現代人的轉念之書★亞馬遜書店暢銷書!這是喜愛布莉安娜.魏斯特、關注身心靈療癒的讀者必珍藏之作,也是贈予親愛之人的最佳禮物書★28篇鬆開執念的指引,字裡行間,療癒你的疲憊與不安▌獻給不斷內耗、容易在意、卡在人生困境的你「無論你身處什麼樣的十字路口,我由衷希望,這本書的內容能成為定錨,像北極星一樣,指引你重新找回自己內心認定的眞理。」假如你也處於人生不上不下的階段,感到恐懼、懷疑,許許多多困惑都得不到解答,彷彿離理想的自己越來越遠……其實,你並不孤單。這本書的起源,是作者布莉安娜.魏斯特希望能寫一本「能夠陪伴讀者走過生命中,希望滿盈以及空虛匱乏的時刻」的作品,因此,書中寫的都是她在徬徨不安、學習放手,並重新定義希望、信任和愛時,需要聽到的話。正因如此,她的創作能夠陪伴你度過這些人生時刻。 ▌當你感到孤獨……孤獨,是許多人避之唯恐不及的感受。然而,正是在這片孤獨之境中,孕育出最深刻、足以改寫人生的內在轉化。這絕非偶然。▌當你容易太在意、想太多……你的創造力只存在於眼前那一瞬間。花越多時間耽溺過去或未來,就是在浪費當下的力量,人生也會一點一滴從指縫中溜走。▌當你很難放手與釋懷……其實放手的正確時機,永遠都是「現在」。當你開始懷疑是不是該鬆開手、不再緊握的那一秒,就該放手了。▌當你感到迷惘……感到迷失往往是個好徵兆,這表示你正在走自己的路。如果你對接下來要做什麼過於篤定,那很有可能是在走別人的路。溫柔。智慧。溫暖。布莉安娜.魏斯特的文字,感動並啟發了全球的身心靈探索者。這次,她再次運用療癒天賦,邀請你培養轉念的力量,體會生活的美好──「我希望你能開始察覺,自己內心深處一直擁有的力量。而這股力量,其實就蘊藏在你一次次微小的選擇裡,逐步積累,最終促成巨大的轉變。」各界好評盛讚好日曆 | 作家、創作者盧美妏 | 人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師蘇予昕 | 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家暖心推薦「即使在最艱苦困頓的日子裡,當你需要相信不一樣的人生在等著你、向你伸出雙手時,絕對可以讀一讀這本眞摯誠懇的作品。」──比安卡.史帕契諾(Bia
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你的人生就是藝術:喚醒心中的藝術家精神,活出你最想要的人生版本
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出版日:2025/08/13 作者:羅勃.弗利慈  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
如果人生是張畫布,這一生你想創作出什麼樣的風景?★啟發無數人心!超越《最小阻力之路》的人生之書進化版!★這本書將永遠改變你看待人生、看待生活,以及看待自己的方式。「生活就是你的藝術,你把自己譜成了樂曲,你過的就是十四行詩。」——王爾德人生的意義是什麼? 這一生該怎麼過才是最好的?要怎麼找到屬於自己的夢想? 如果人生一直在出錯,又該如何挽救彌補?所有疑問,本書通通有解──想像你是個畫家,你的人生正是你在創造的那幅畫。你的第一個問題應該是:「我想創造什麼?」無論是具體還是抽象,作為畫家的你,心中總會有一個畫面。那麼,如果把人生當成藝術來創造,你想設計出什麼樣的生活呢?當你把人生當作藝術去生活時,你將喚醒生命的火花──它會是你的最愛、存在的意義,也是此生最難捨棄的東西並引導你成就最不凡且充實的人生。弗利慈是當代在商業、藝術、科學與人生創造歷程領域中,最具原創性的思想家之一。在本書中,他將提出一套實用且可行的系統方法,教你如何創造自己想過的人生,成為個人命運的主宰,進而改變自我與周遭的世界。誠心希望每一個拿起本書的讀者,不只是閱讀這本書,而是真正活出書中所說的人生──真實聽從你內心聲音的人生,盡興而活。現在,回到那張人生畫布……從一片空白開始,然後像個藝術家一樣,一切作為都只衷於自己的心。就像那些畫家、作家、劇作家、電影製片人和作曲家,你也可以讓「創造過程」成為人生的日常運作模式。★你的人生就是藝術,實踐人生最小阻力之路四部曲──▌鋪平人生畫布:掌握基本原則,用創造的眼光重新看見人生藍圖。▌喚醒創作靈感:探索你真正想要的生活與抱負,轉為具體行動和結構。▌回顧失敗草稿:找到反覆受挫的錯誤模式,從困局中自我突破。▌讓生活成為藝術:用心經營關係、健康與自我成長,使藝術家精神貫穿整個人生。
優惠價: 9 405
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人生,是體驗的總和:【經歷的豐富度,決定人生的圓滿度】10大行動指南,在為時已晚之前,設計你真正想活的人生
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出版日:2025/08/06 作者:布莉姬・希爾頓; 喬・赫夫  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
你的人生,浪費在「等待」了嗎?等工作穩定、等有錢有閒、等退休……卻常常,只等來「遺憾」。所以這一生,別把錢留到死,更別把夢想留到明天!\史上規模最大的人生體驗研究,超過20,000人的深刻感悟/體驗,是遺憾最好的解藥!★售出多國版權!Amazon No.1話題暢銷書★10大行動指南,在為時已晚之前,設計你真正想活的人生★結合實證心理學 × 實用財務思維 × 作者的魯蛇翻身記,熱血、有啟發性又好讀!翻開本書前,請想像:你每天醒來,都有24小時的「時間存款」,用得好,能為人生創造複利;浪費了,就永遠回不來……但多數人都沒想清楚:自己的時間,究竟被什麼偷走了?為什麼常常整天很忙,卻沒做任何真正想做的事?如果我們一直誤以為「還有很多時間」,那麼夢想和目標,將永遠只是遙不可及的口號。但你可能也想問,「如果沒有錢,如何體驗人生?」事實上,作者喬與布莉姬的故事,正是從谷底出發的真實見證。兩人毫無人脈、沒有學歷,甚至存款都見底。但真正讓他們人生翻轉的,不是賺到更多錢,而是改變心態,開始創造值得記住的經歷。他們曾在蘇格蘭的鬧鬼古堡,為威士忌品牌當模特兒,向東非的馬賽部落請益人生智慧,足跡遍布50幾國與美國各州,更為社會公益捐出了數百萬美元……不知不覺間,他們活出了連自己都沒想過的壯闊人生。就如有問題可以找顧問諮詢,喬與布莉姬寫這本書,便是為了當你的「體驗顧問」──帶你告別金錢焦慮,跨出自我設限, 把時間,過成一場又一場豐盛的體驗。全書分為三大部分:▍ PART I 釐清內心的「體驗寶藏」畫出人生尋寶圖以終為始思考,人生會更好!第一部分帶你直視死亡,並探索內在羅盤,找出指引人生方向的熱情,追尋真正渴望的體驗寶藏。▍PART II 踏上尋寶之旅踏出第一步,別留遺憾給未來的自己。第二部分逐步帶你脫離「我沒錢」、「我沒空」、「我怕……」和「再等等」的心魔,體會打破束縛、迎向改變的成就與樂趣。▍PART III 活出屬於你的豐盛讓這一生,不虛此行!第三部分教你把大大小小的體驗融入日常,並深化人際連結,重拾玩樂精神,每一天都活得盡興且富足。本書特色跟著本書指引,再平凡的日子,也能活成有意義的體驗人生:  一個關鍵行動,告別「改天再說」的拖延人生。  用「死亡提醒表」,喚醒你內心渴望已久的事。 逮捕「時間小偷」,奪回你最珍貴的時間。 找回「玩心」,讓生活處處有樂趣。 設立「體驗基金」,小
優惠價: 9 378
庫存:6
被誤解的懶惰:害怕一停下來就會輸給別人?一個社會心理學家戳破「你不夠努力」的謊言
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出版日:2025/07/23 作者:戴文.普萊斯  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
每天,你的潛意識都在恐嚇你:「再撐一下,我必須做得更好、更多、更努力!」但結果往往不是讓你贏得成功,而是導致悲劇……「沒有任何人,會主動選擇失敗或令他人失望。」本書將揭開「懶惰並不存在」的真相,為了自己與你愛的人──請停止苛責,開始理解!★ 英國《金融時報》盛讚推薦,全美各大媒體呼籲必讀★ 現象級暢銷書!席捲英美、德國、西班牙、葡萄牙、土耳其、中東諸國,日文版空降【亞馬遜排行版NO.1】翻開本書之前,請先想想:你身邊的上班族朋友都是怎麼喝咖啡的?每個人都不斷地說「自己多需要咖啡」、「多想再來一杯」;有些職場甚至還提供員工無限暢飲的咖啡。咖啡是一種能讓我們「不停工作下去」的興奮劑,但它也是許多人焦慮症惡化的元凶。儘管如此,大多數人從來不曾質疑,為什麼我們需要靠喝這麼多咖啡才能支撐著?我們反倒還會把咖啡浪漫化、美化這個習慣──仰賴咖啡過日子,反映的是我扛著多沉重的工作壓力,以及我對成功的渴望有多強烈……問題是:如果一個人需要天天靠一種會引發焦慮的興奮劑才能運作,這樣的生活還算健康嗎?你是否為自己設定了根本無法長久維持的期望?你是否只是因為懼怕「懶惰」的汙名,才遲遲不肯放自己的身體一馬?你的生產力≠你的價值這本書將幫助你:撕掉貼在身上的 #懶惰 #不夠努力 #還可以更好……等標籤,不再為了滿足別人的期待而活!本書是新銳社會心理學家戴文‧普萊斯博士的石破天驚之作,結合他的親身經歷(一個來自偏鄉的窮小子如何在力爭上游的過程中燃燒殆盡)、科學實證及無數個案的精采訪談,深入剖析現代社會對「懶惰」的誤解與污名:● 你的價值,是由你的生產力來衡量● 你要相信自己的表現沒有極限● 你還可以做得更快、更好、更多作者指出,這種「懶惰的謊言」其實是資本主義社會發展的遺毒──從電影中的超級英雄,到宣揚自己白手起家的百萬網紅,全都在灌輸我們一種觀念:只有不斷努力、提高生產力,才配得上被肯定和愛;一旦停下腳步、感到疲累,就是懶惰、沒用與失敗。透過溫暖且極具穿透力的筆觸,作者將帶你重新認識「自我價值」與「生產力」之間的關係。他不僅一一拆解這個結構性的文化謊言,更邀請讀者直視自己的疲憊、練習同理與自我寬容──你可以勇敢承認「我累了」、可以說大聲說不「不」,更可以對社會賦予我們的各種「應該」與「期待」聳聳肩、選擇為自己而活。書中收錄了無數受訪者的故事,他們跟你我一樣,也曾經在「該努力」與「該放下」之間掙
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你需要的不是堅強,而是不再假裝沒事:耶魯大學精神醫學教授走過焦慮的真實告白,陪你擁抱脆弱的力量,長出強大又柔軟的心
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出版日:2025/07/07 作者:羅鍾浩  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
不再假裝沒事,是你能為自己做的最好的事。YT熱播超過600萬次,近5,000則留言熱淚共鳴超夯綜藝《劉QUIZ》專訪人物──羅鍾浩醫師寫給所有「覺得自己不夠好的人」的溫柔處方箋,陪你一起釋放心中的脆弱,在傷痕之中,找到真正的療癒力量。★ 韓國權威媒體《東亞日報》強力推薦 ★ yes24網路書店「年度之書」入圍作★ 耶魯大學精神醫學教授走過焦慮的真實告白!陪你擁抱脆弱的力量,長出強大又柔軟的心「現在的我,雖然帶著『耶魯大學精神科醫師』的頭銜,過著看似不錯的人生,但我曾經在追夢的路上摔跤,不知所措,也曾經只是一個平凡的學生,擔憂著自己有一天會被名為焦慮的怪物吞噬……」作者羅鍾浩醫師擁有人人稱羨的學經歷,更被韓網譽為「精神科裡的浪漫醫生金師傅」、「與生俱來的精神科醫師」,但其實,他曾飽受「廣泛性焦慮症」、「社交恐懼症」和「適應障礙症併發憂鬱情緒」困擾,還怪是自己不夠堅強,誠實面對內心的脆弱後,他才明白──◤接納,即療癒。當你願意承認「脆弱也沒關係」,真正的勇氣才會回到你心中。◢如果你擔心別人不能接受真實的你,擔心展現脆弱會被抓到把柄,為了掩飾自己的弱點,每天裝作一副很完美的樣子,一天撐過一天……羅鍾浩醫師的人生旅程,能帶你找回重生的力量──◆ 如果你已經努力過了,事情卻還是沒能如願以償,那不是因為你努力得不夠,不要自我責備。◆ 你的悲傷是屬於你個人的情緒,不要把你悲傷的重量拿去跟其他人比較。不管別人說什麼,你都有傷心的資格。◆ 明明很痛苦卻佯裝沒事,絕對稱不上是堅強。脆弱和堅強在本質上並無不同,因為坦承自己的脆弱,需要鼓起偌大的勇氣。◆ 即使有些人的人生,看起來很美好,彷彿像是編撰好的劇本,但你仔細探究後會發現,裡頭有可能只是好幾層的衣衫襤褸,被名為「偶然」和「命運」的針線,層層交錯縫補在了一起。◆ 痛苦不是因為脆弱,你的心也會生病,並不是只有經歷過嚴重創傷的人,才有生病的資格。【羅鍾浩醫師給讀者的話】在這本書裡,我選擇誠實展現自我,盡可能不加以雕琢和美化。我之所以分享我的痛苦,並不是為了向各位傳達「雖然我也苦過,但我挺了過來,你們也辦得到」這種不負責任的鼓勵與華而不實的安慰。我想表達的是,「當時的我很辛苦,但沒能及時獲得幫助,以至於讓那段時期的我,更加苦不堪言」。所以我希望這本書的讀者不要步上我的後塵。不需要刻意表現堅強,就展現出真實的你吧。
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及時覺醒:【把心打開,正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
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出版日:2025/06/25 作者:亞伯拉罕.托爾斯基; 查爾斯.舒茲  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
◤好評再推出!暢銷慶功版Q萌登場◢當生活很煩、心情很悶,更要用小狗的哲學,笑中帶光的覺醒讓療癒的幽默與哲理,引領你看見那個更完整的自己。幸福,就像一隻溫暖的小狗。૮₍ ´˶• ᴥ •˶` ₎ა★史努比陪你用十二步驟,一掃日常煩悶。阿比迷必收!★實用心理學 ╳《花生》漫畫,給你雙倍暖萌治癒力★特別收錄:《花生》漫畫人物大集合。PEANUTS 全員到齊!讓這群小可愛,陪伴你度過有歡笑,有挫折的每一天每個人心中,都有一位《花生》夥伴,你可能像查理.布朗一樣,常想太多,有拖延的毛病;像露西,總擺出高姿態,來捍衛脆弱的自尊;像佩蒂把事情搞砸時,會說「都是別人的錯」;或像奈勒斯一樣,感到厭煩時,只想躲進小被被逃避現實……處在這無力深淵,該怎麼辦?₊˚⊹ 其實,很多事情的答案,早就在你心中,只是需要一個「覺醒」的契機 ₊˚⊹本書作者、精神科醫師托爾斯基在執業過程中,發現傳統心理治療外的工具──「十二步驟」,帶領無數個案擺脫成癮,重拾內在平靜,具有驚人的療癒效果。這次,他再次邀請查理.布朗、史努比和他們的好朋友,一起探索這十二項指南,為「沉睡的大人」揭開讓人生風景煥然一新的祕密。迷惘茫然的夢遊者啊,把心打開,正是覺醒的時候──史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引✦你不孤單,我們和你一起。我們了解你。你不必害怕,因為我們會一起面對艱難的挑戰。✦不要失望,也不要不耐煩。好的咖啡需要時間來醞釀。✦只要能與他人分享,喜悅就會加倍,悲傷則會減半。✦做自己就好了,不要再試著討好所有人。這樣不僅會把自己給累壞,到頭來還沒辦法取悅任何人。✦幸福快樂不在山的另一邊。我們身處的地方其實就有足夠的幸福與快樂。✦沒有必要為了整個未來擔心焦慮,一次只要擔心一天就夠了。83篇《花生》漫畫 ╳ 7大溫柔箴言 ╳ 12個改變人生的步驟跟著史努比,感受身心靈甦醒的美好,體會真正、持續、由內而外的人生轉變。
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