Iisc Lecture Notes

前言 腸道修復 × 蛋白質吸收：醫師親證的健康重建法 編輯室報告　日本名醫十萬診療親測：修好腸道，蛋白質才進得去！ 【知識篇】 第1章 蛋白質不足會加速老化、肥胖與生理功能失調！ Lecture-1.雖然努力攝取蛋白質，卻無法有效吸收…… 高達八成日本人蛋白質不足！ Lecture-2.蛋白質不足是老化、萬病、肥胖的根源！ Lecture-3.從健康檢查數據發現「隱性蛋白質不足」 Lecture-4. 身材纖瘦卻血糖高…… 問題也是出在蛋白質不足！ Talk Room 不一味追求纖瘦，而是鍛鍊有肌肉的精壯體型 【知識篇】 第2章 隱藏在蛋白質不足背後的「腸漏」問題 Lecture-1.「腸漏」白白浪費了我們寶貴的營養！ Lecture-2.自律神經失調，極可能提高腸漏的罹患率！ Lecture-3.腸道不只是消化器官？！你可知腸道隱藏的特殊功能 Lecture-4.從腸道菌檢驗可掌握腸道菌叢的健康狀態 Lecture-5.無論幾歲，腸道都能夠新生！ Lecture-6.腸道菌在哪裡？ Talk Room便秘藥吃久了，小心「黑腸症」找上門！ 【實踐篇】 第3章 重建「不漏的腸道」是首要任務 實踐1造成腸漏最大元凶，是「未消化的碳水化合物」！ 實踐2蛋白質比碳水化合物容易消化！ Talk Room防治腸漏有對策，我們就愛吃冷飯！ 實踐3從多樣化的食物中均衡攝取各類膳食纖維，可提高健康功效 實踐4小麥麩質五日戒斷體驗 實踐5吃優格健胃整腸已經過時了！ 實踐6乳製品是誘發腸漏的元凶之一，不妨暫停食用，多加觀察 實踐7如何選擇益生菌補充劑，滿足一天一兆的菌量補充 Talk Room乳酸菌•酪酸菌補充劑是否真有功效？ 實踐8維生素D可強化腸黏膜細胞之間的緊密結合 Talk Room【體驗談】維生素D補充劑改善腸漏、過敏！ 實踐9防治腸漏新提案！「雞蛋好乖」飲食計畫 【實踐篇】 第4章有效吸收蛋白質，享受再次重生！ 實踐1我需要吃多少蛋白質？ 實踐2蛋白質攝入後無法儲存，吃過多或吃不足，都降低利用效率 實踐3早餐以蛋白質優先！ 實踐4理想的蛋白質攝取比例，以動物性和植物性各半為佳 實踐5膽固醇太重要了，即使超標也無須服藥干預 Talk Room至關重大的排便和放屁問題 實踐6蛋白質+微

Tang Chun-I Lecture Series The Tang Chun-I Lecture Series is based on lectures and seminars delivered by distinguished scholars who are holding the Tang Chun-I Visiting Professorship at The Chinese University of Hong Kong. This professorship was initiated in 2003 by the Department of Philosophy, The Chinese University of Hong Kong, in memory of the late Professor Tang Chun-I (1909-1978), a major figure in 20th century Chinese philosophy and the first Chair Professor of the Department of Philosophy. In Res Publica, Günter Zöller offers a concise and perceptive analysis of the influence that Plato’s Pepublic had on the political thought of three leading German philosophers rarely discussed together—Kant, Hegel and Fichte. He investigates how these three thinkers engaged with one of the founding texts of Western political philosophy to offer their particular interpretations of the forms and norms of the political organization known as the "commonwealth" or res publica. Professor Zöller c

Geotechnical Hazard Mitigations with Experiment, Theory and Practice presents the keynote lectures and general papers presented at the Fifth International ISSMGE Conference on Geotechnical Engineering for Disaster Mitigation and Rehabilitation (5th GEDMAR, Taipei, Taiwan, September 13-14, 2017). The contributions discuss rainstorm and storm surge induced riverine and coastal flooding event, liquefaction, and landslide. The book is divided into the following sections: -Keynote lecture -Combined hazard in river basin -Liquefaction -Landslide -Other natural geo-hazards Geotechnical Hazard Mitigations with Experiment, Theory and Practice will be of interest to researchers, academics, industry practitioners and other professionals involved in earthquake geotechnical engineering and landslide hazards.

This reader is designed for an intermediate-level Chinese course in which students not only develop proficiency in the Chinese language but also gain some knowledge of Chinese culture. It consists of twenty-two lessons, which are arranged according to their level of difficulty. Each lesson contains a core text and a reading text. The contents of the texts cover a wide variety of topics, including Chinese language structures and characters, Chinese customs, proverbs, holidays, social phenomena, religions, poetry and geography, as well as Chinese folklore. A list of questions for group discussion follows the text in each chapter to help students further explore issues related to Chinese culture and to their own lives. Grammar notes and exercises for relevant grammatical points are introduced after each core text to enhance students’ skills of reading, comprehension and writing. The grammar notes are all explained in English and illustrated through sample sentences in Chinese with Engli

《淮南子韻讀及校勘》是劉殿爵先生晚年的力作，繼清儒王念孫《淮南子韻譜》之後，此書是最精確的韻讀研究。校勘部分兼採諸家異說，提出獨到的見解，尤其精采。今後此書必將成為討論西漢楚語的堅實基礎，同時更是了解漢初思想史的重要依據。――丁邦新，中央研究院院士 D. C. Lau was, at the time of his passing in 2010, one of the world’s greatest scholars of classical Chinese philosophy. Long renowned for his translations of the Laozi, the Analects and the Mencius, and the Founding Editor for the CHANT series of critical texts and concordances, Lau was also a devotee of the Huainanzi. But during his long scholarly career he was only able to publish one article of textual notes in 1968 and the translation of the first chapter of the HNZ with Roger Ames, Yuan Dao: Tracing Dao to Its Source. This publication of his meticulous notes on the rhymes and textual criticism of the HNZ represents a heretofore unknown gift of Professor Lau’s profound scholarship to the world of Chinese Studies.―Harold D. Roth, Professor of Chinese Religious Studies, Brown University In what is indeed a highly technical study, Professor D. C. Lau wields

Summary This book is a written version of a lecture course that I have conducted over anumber of years at National Tsing Hua University on the subject of mathematical methods for physics In response to student requests, once and again, the main purpose of the book is devoted to motivate students to feel free to study mathematics independently The book is intended to provide advanced undergraduate and beginning graduate students in physical science with the most fundamental tools and important background which they will need in the advanced studies It contains a lot of physical examples appearing in many remarkable reference books, or bursting out in my research career All examples have been carried out step by step as clear as possible Through the numerous illustrations readers may become familiar with the basic outlook of mathematical methods for physics, recognize the skillful techniques in general, and enable to apply or to extend to advanced problems

This was the motto of Chang Kuo-sin, and the ideal which he inspired generations of students of communication to follow. He proved his own dedication to this when, in 1949, he found himself in Nanking, the former nationalist capital, under the rule of the newly victorious communists. For eight months he lived and attempted to work in the midst of these historical changes. He managed to smuggle his detailed notes out to share with the world at a time when almost no reports of the new regime were being published. To mark the centenary of his birth, Hong Kong Baptist University’s School of Communication has republished this important work by one of its most distinguished professors.

"Wine Travelogue: Exploring the Charms of the Okanagan Valley" unveils the journey of savouring the wines of Canada's Okanagan Valley! When you think of Canadian wine, ice wine might be the first to come to mind. However, when the author embarked on a wine tour in the Okanagan Valley and tasted over a hundred local wines, he was immediately captivated by the reds, whites, sparklings, and rosés. This book is presented in both Chinese and English, brimming with captivating photographs and text. It chronicles the author's adventures and emotions, along with wine tasting notes and conversations with individual winemakers, grape growers, and estate managers during visits to twelve representative wineries across the Okanagan Valley, from north to south. The photographs vividly portray the region's lakes and mountains, the vineyards, and the winemaking facilities of each winery, as well as the warm faces of the local community. The book also delves into the author's insights into the regi

How a professional understands “landscape” will determine the value he/she places on it and the actions he/she will take to intervene. In other words, the view of landscape influences fundamentally how and in what way the landscape profession involves itself in a landscape. The view of landscape gives direction to guide professional performance and also the impetus driving the use of knowledge and technical skills to provide solutions to landscape issues. Indeed, our limited knowledge and understanding of a landscape can limit the creative solutions we can offer. This book aims to clarify the concept of landscape using the most recent understandings to offer diverse and profound new meanings which can point towards novel creative landscape interventions. In order to build the links between landscape theories and everyday life experience, this book interprets landscape according to five interlayered dimensions. It was written in two languages, and uses notes, stories, drawings, and phot

More Than 1001 Days and Nights of Hong Kong Internment is the wartime journal of Sir Chaloner Grenville Alabaster, former attorney-general of Hong Kong and one of the three highest-ranking British officials during the Japanese occupation. He was imprisoned by the Japanese at the Stanley Internment Camp from 1941 to 1945. During his internment, he managed to keep a diary of his life in the camp in small notebooks and hid them until his release in 1945. He then wrote his wartime journal on the basis of these notes. The journal records his day-to-day experiences of the fall of Hong Kong, his time at Stanley, and his eventual release. Some of the most fascinating extracts cover the three months immediately after the fall of Hong Kong and when Alabaster and his colleagues were imprisoned in Prince’s Building in Central and before they were sent to the camp, a period little covered in previous publications. Hence, the book is an important primary source for understanding the daily operation

《大学英语视听进阶教程》按主题编写，共 １０ 个单元。 每一单元包含两大部分。 第一部分为引入部分， 由听写（Ｄｉｃｔａｔｉｏｎ）、主题讨论（Ｄｉｓｃｕｓｓｉｏｎ）和视频观看（Ｖｉｄｅｏ Ｗａｔｃｈｉｎｇ）构成。 其中听写部分按循序渐进的 原则，从短句听写，到长句听写，逐渐过渡到短文听写。 视频部分为学生提供了相关文化背景和词汇表等信 息，配有选择题和简答题两种听力题型，用以检测学生对视频材料主旨和细节的把握。 此外，学生还需完成和 视频主题相关的写作任务。 本书第二部分为听力实践部分。 此部分包括短对话（Ｓｈｏｒｔ Ｃｏｎｖｅｒｓａｔｉｏｎｓ）、长对 话（Ｌｏｎｇ Ｃｏｎｖｅｒｓａｔｉｏｎｓ）、新闻报道（Ｎｅｗｓ Ｒｅｐｏｒｔｓ）和学术演讲（Ｌｅｃｔｕｒｅ Ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ）。 本教材选用真实、新颖、 地道的语料，贴合时代脉搏，贴近学生生活，充分利用现代信息技术，将视、听、说、读、写相结合，旨在通过真实 的语境、地道的语言、灵活多样的练习形式和丰富生动的内容来提高大学生英语视听兴趣，促进其语言综合应 用能力、批判思维能力和跨文化交际能力的提升。

《实用大学英语视听教程2》按主题编写，共10个单元。每一单元包含两大部分。第一部分为引入部分，由听写（Dictation）、主题讨论（Discussion）和视频观看（Video Watching）构成。其中听写部分按循序渐进的原则，从短句听写，到长句听写，逐渐过渡到短文听写。视频部分为学生提供了相关文化背景和词汇表等信息，配有选择题和简答题两种听力题型，用以检测学生对视频材料主旨和细节的把握。此外，学生还需完成和视频主题相关的写作任务。本书第二部分为听力实践部分。此部分包括短对话（Short Conversations）、长对话（Long Conversations）、新闻报道（News Reports）和学术演讲（Lecture Listening）。本教材选用真实、新颖、地道的语料，贴合时代脉搏，贴近学生生活，充分利用现代信息技术，将视、听、说、读、写相结合，旨在通过真实的语境、地道的语言、灵活多样的练习形式和丰富生动的内容来提高大学生英语视听兴趣，促进其语言综合应用能力、批判思维能力和跨文化交际能力的提升。

語文是一種工具。教閱讀，要學生開拓視野；教寫作，要學生孕育感性、創意。閱讀與寫作的關係是輸入與輸出的概念：每天我們都在聽故事（模仿、感受），聽後（經吸收、轉化），我們又會把故事說出來，互為表裡，循環不息。基礎穩固，自然與中文水平的成長相得益彰。 教學方向及目標 1. 閱讀 就語體文而言，要讓學生學習作者的創意思維及寫作邏輯，並吸收文道；文言文方面，要讓學生了解作者與文字的時代背景，吸收文道，並學習古人言簡意賅的筆法及生動的措辭，終掌握「通」的精神（中國文史哲不分家，亦具科學）。 2. 寫作 小學方面，旨在激發創意，鼓勵學生於無懼表達；初中方面，旨在訓練邏輯思維，使學生能表達流暢；高中：強化學生的批判思維，同時擴展學生的感性空間，使學生情理兼備。 編寫元素 1. 價值：「隨身閱讀，隨心學習」 2. 權威：重視文字的原創，謝絕搬字過紙的示例講授 3. 實用：理論與實踐結合，多提供貼題練習，讓學生學以致用，並建立學生對答題的自信心 4. 程度：理論、技巧講解深入淺出 5. 客戶體驗：攜帶方便、視覺享受（Handy Notes）

《皮书手册——写作、编辑出版与评价指南》(第三版）是“皮书规范”课题组编撰的第三本，本书在第二版基础上，根据读者、编辑的反馈及皮书日常管理工作中的经验，对部分章节进行了修订，以便更好地为广大的读者、智库机构人员撰写皮书和其他智库报告提供更加有针对性的指导。本书的内容框架如下：部分是通则，包括1.1术语与定义（Terminology and Definitions）、1.2皮书的特征（Main Features）、1.3皮书的功能（Functions）、 1.4皮书类别（Classification）、 1.5要点概述（Summary）；第二部分是法律规范、权利责任与版权管理，包括2.1术语与定义（Terminology and Definitions）、2.2与皮书有关的法律规范（Rules and Requirements）、2.3与皮书相关的权利（Rights and Permissions）、 2.4著作权人（Copyright Owner）的权利与责任、2.5皮书编辑（In house Editor）的权利与责任、 2.6出版机构（Publisher）的权利与责任、2.7与皮书传播（Marketing）相关的权利与责任 、2.8版权管理（Rights and Permissions）；第三部分是研创规范，包括3.1研创基础、3.2研创者、3.3皮书名称、篇章架构与摘要、3.4皮书报告、3.5附录及其他；第四部分是技术规范，包括4.1体例及用法（Style Requirements）、4.2引文、注释和参考文献（Citations,Notes and References）；第五部分是编辑出版规范，包括 5.1皮书编辑（In-house Editors）、5.2编辑出版流程：从原稿到出版（Manuscript Preparation and Editing）、5.3皮书著述方式及责任主体署名、5.4皮书的装帧形态（Appearance of Final Publication）；第六部分是评价与评奖，包括6.1皮书评价（Pishu Evaluation）、6.2评价指标体系(Pishu Evaluation Index System) 、6.3评价方法（Evaluation Method）、6.4评价主体（Evaluators）、6.5皮书评奖；第七部分是发布

全球知名英文學習書出版社Collins授權出版 本書完全符合2023年7月開始實施的托福考試新制 Collins《絕對攻略托福系列》 幫助考生克服備考時會遇到的所有難點， 完整拆解聽力、口說各類題型的應考技巧！ 短期突破托福100+必備！ 本書特色 1. 專業托福教師團隊編寫 Collins《絕對攻略托福系列》是專為準備TOEFL iBT所設計的教材，本系列教材自2012年出版以來受到考生好評。本書的作者群是編寫托福教材經驗豐富的教師團隊，團隊深入研究考試內容，並因應托福考試規則變化而更新教材。 2. 完全依據考試題型設計 本書詳細拆解托福各類題型的結構，幫助考生快速掌握考試方向，並針對考生備考時遇到的困難提供多種解題技巧及練習。 ［托福聽力題型概述］ 主旨題（Main idea）→理解講述內容的主旨 細節題（Detail）→詢問課堂／對話中出現的資訊 目的題（Purpose）→詢問整個對話的目的 推論題（Inference）→根據課堂／對話中的資訊導出結論 句子功能題（Function）→為什麼題目中特別提到某件事？ 態度題（Attitude）→詢問說話者的觀點 結構題（Organization）→詢問講述內容的組織方式，是比較事物不同？敘述事物利弊？還是描述因果關係？ 信息關聯題（Connecting content）→利用課堂／對話資訊來完成表格 ［托福口說題型概述］ 選擇題（Paired Choice）→在兩個選擇之間表達偏好 校園事務題（Campus Matters）→概述短文大意以及學生對校園事務的意見 學術閱讀和講座題（Academic Reading and Lecture）→整合閱讀和講座中的資訊 學術摘要題（Academic Summary）→概述講座的重點 3. 由淺入深的多元題目練習 針對托福設計一套循序漸進的試題練習，讓考生預先熟悉托福的實際測驗方式，並且廣泛接觸各主題的學術英文內容。 本書的題型練習步驟如下： ［題型範例］→預先熟悉考試中可能會看到的問題類型、段落文章和回答。 ［題型練習］→熟悉考試時做筆記的方式，題目皆會附上中譯及答案解析。 ［綜合演練］→該章節的題型綜合練習，這裡的答案解析不依照選項順序，讀者需要自己判斷各選項為何正確或錯誤？並且找出該選項所對應的解析為何。 ［實戰演練］→提供幾題仿真測驗 ［模擬試題

全球知名英文學習書出版社Collins授權出版 本書完全符合2023年7月開始實施的托福考試新制 Collins《絕對攻略托福系列》 幫助考生克服備考時會遇到的所有難點， 完整拆解閱讀、寫作各類題型的應考技巧！ 短期突破托福100+必備！ 本書特色 1. 專業托福教師團隊編寫 Collins《絕對攻略托福系列》是專為準備TOEFL iBT所設計的教材，本系列教材自2012年出版以來受到考生好評。本書的作者群是編寫托福教材經驗豐富的教師團隊，團隊深入研究考試內容，並因應托福考試規則變化而更新教材。 2. 完全依據考試題型設計 本書詳細拆解托福各類題型的結構，幫助考生快速掌握考試方向，並針對考生備考時遇到的困難提供多種解題技巧及練習。 ［托福閱讀題型概述］ 細節題（Detail）→根據文章中呈現的事件資訊提供答案 指涉題（Referent）→判斷一個單字或詞組指的是什麼 挑錯題（Negative Fact）→根據文章辨識出錯誤的選項 功能題（Function）→作者所使用的修辭策略 推論題（Inference）→根據文章中呈現的資訊做出結論 詞彙題（Vocabulary）→選出一個詞彙定義 句子摘要／簡化題（Sentence Summary / Simplification）→選出最能概括文章中醒目句子的答案 段落／文章摘要題（Passage / Prose Summary）→選出三個最能概括文章主旨的選項 文句插入題（Insert A Sentence / Text）→要求你把句子放在段落中最適合的位置 ［托福寫作題型概述］ 整合題（Academic Reading / Lecture Synthesis Essay）→整合文章和課堂中的資訊 學術討論題（Academic Discussion Task）→針對課堂討論來敘述和支持某個觀點 3. 由淺入深的多元題目練習 針對托福設計一套循序漸進的試題練習，讓考生預先熟悉托福的實際測驗方式，並且廣泛接觸各主題的學術英文內容。 本書的題型練習步驟如下： ［題型範例］→預先熟悉考試中可能會看到的問題類型、段落文章和回答。 ［題型練習］→熟悉考試時做筆記的方式，題目皆會附上中譯及答案解析。 ［綜合演練］→該章節的題型綜合練習，這裡的答案解析不依照選項順序，讀者需自行判斷各選項為何正確或錯誤，並且找出該選項的解

★ 本書榮獲國藝會文學類創作和出版補助，是一本探觸自殺與遺族經驗的講演小說，同時也是一場圍繞身分、創傷與悲劇傳統展開的講演式演出，呈現極具實驗精神與創意的邊界書寫。 ★ 以歷史戲劇文本為參照框架，在時空之間穿梭往復，擴展個體對生命與死亡的理解視野，進而建構自殺的人文圖像。 這是以講演（lecture performance）形式精神所寫成的三幕劇小說，交織著多元的文本，虛實相映：遠古神話的幽影、戲劇作品的迴聲、舞臺演出的評論、榮格心理學的召喚、創傷與自殺相關的研究，以及來自天外的十二封信，由敘事者引領穿梭其中。 講演作為藝術表演的形式，源自一九六〇年代的歐美前衛劇場，其「表演性」（performativity）是一種關於身分認同的論述手段，強調過程與實驗性質。小說援引多部經典劇作《蝴蝶夫人》、《伊底帕斯王》、《羅密歐與茱麗葉》、《晚安，媽媽》、《4.48 精神崩潰》與《自殺的解剖》，論證悲劇主角從古典時代的男性英雄，轉向當代女性與自殺者遺族的演變，有歷史的必然性。 書中將自殺者遺族比喻成薛西佛斯，在亡者缺席的人間繼續生活，恍如每天推著巨石上山，卻不斷地跌落。敘事者身處當代英國戲劇現場，從劇評人的寶座跌落，他的嘗試自殺，與自殺者遺族的因緣橫跨兩世的生命。多重的身分，隨著情節的發展，與遠古的神話交疊，呼應主角的命運，真實的自我也呼之欲出。 第一幕從遠古的神話說起，鋪陳敘事者如何從劇評人的寶座跌落，並在自殺獲救後與自殺者遺族Susan相遇。第二幕描寫他與Susan情感的發展，體會到自殺者與其遺族難分難捨的關係，逐漸走進不堪直視的原初場景（primal scene），再度經歷創傷與精神崩潰的過程。第三幕則呈現他試圖在日常生活中向前行走，卻無意間被捲入前世的一段因緣，終致卡關。 這不僅是一部關於自殺與遺族的小說，更是一場以身分、創傷與悲劇傳統為核心的講演式演出；以歷史戲劇文本作為參照，在時空之中穿梭，擴充個體對於生命與死亡的理解，建構對自殺的人文圖像；並在舞臺與書頁之間，辯證我們如何活著，也如何承受失去。

全台最火紅的英語教學網紅 & YouTuber 超過150萬粉絲追隨 TOP 1 英語教學網紅阿滴 × 超人氣YouTube單元「10句常用英文」 6大主題 ＋ 66個實用會話 ＋ 22個主題圖解單字 掌握各種聊天話題，開口就是道地英文 光是看YouTube「阿滴英文」頻道上的「10句常用英文」還不過癮嗎？ 那就快來看阿滴的第二本書！ 這次阿滴以頻道上最受歡迎的單元「10句常用英文」為基礎，集結日常生活常碰到的英文會話情境，快來跟著阿滴一起用英文吃喝玩樂！ 訂位的時候，怎麼說我要坐窗邊？ I would really prefer a table by the window. 點餐時，怎麼說我吃素？ I’m vegetarian. What would you recommend? 看評價時，提醒不要被爆雷怎麼說？ This review contains spoilers. Viewer discretion is advised. 點飲料怎麼說半糖正常冰？ I’ll have half sugar and regular ice. 跟朋友聚餐怎麼說我請客？ It’s on me! 從餐廳訂位、酒吧點酒、討論電影電玩、叫計程車、問路、報警到機場check in，主題含括日常吃、喝、玩、樂、育、樂6大主題，每個情境先提供簡單又實用的片語，接著透過實用又有梗的會話，讓你現學現賣！ 本書特色 1. 《10句常用英文》系列延伸 YouTube上的《10句常用英文》影片系列累積了上百萬觀看次數，完美結合英文的趣味性與實用性。本書就是此系列的完整延伸，讓大家深入了解如何在各種情境下，進行道地的英文對話！ 2.「食衣住行育樂」六大主題 把生活常見的情境劃分為實用的六大主題，食衣住行育樂全都不放過！共有66個不同情境，再搭配上最有梗的對話與例句，全方面進化你的會話實力！ 3. 不只是本單純的會話書 除了情境對話，還會附上「Cultural Notes」帶你了解文化小細節、「Say It Right」讓你學習精準用法，或是「Visual Vocabulary」透過插畫將單字圖像化，增加重點單字的印象！ 4. 阿滴滴妹親自唸給你聽 每頁皆有QR Code

★霸榜60週，德國亞馬遜心理學冠軍書 ★全球暢銷逾10年，授權30多國，銷售破百萬 ★德國最受信賴的兩位心理學家代表作 ★臨床心理師洪仲清 強力推薦── 本書的一句話：「我能從中學到什麼？」，是我一直以來的救命錦囊。心理學可以生活化，並且提升生活品質。邀請您一同來成為自己的心理學家。 誰的心裡沒點問題？ 讀懂內心戲、破解相處障礙， 51 個令人著迷的心理實驗， 幫助你面對職場、伴侶、各種人際關係和 身邊的大小事，有時甚至還能救你一命！ ●空難倖存的人究竟做了什麼練習，讓自己逃過一劫？ ●單身的人如何用廣告心理學的原則，成為受歡迎的交往對象？ ●手頭緊時，該選什麼時機開口借錢，別人最願意幫忙？ ●碰上緊急意外時，為什麼旁觀者越多，出手相助的人反而少？ 想擺脫現狀、突破僵局、讀懂自己與他人心思、贏得好人緣…… 你需要讓自己占盡優勢的心理法則！ 福爾克．齊茲和曼努埃．涂煦是德國最知名的心理學家二人組，在本書中，他們從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中，最令人困擾的51 個問題出發，提供了心理解決方案。他們以有趣的案例和實驗為主軸，輕鬆愉快地解釋了心理學如何在日常生活中幫助我們。 我們一生中會遇到很多人，在家庭、朋友、戀人和同事等不同的關係中，這本書有助於引導你和他人朝著自己想要的方向前進。 ※你想要有快樂的每一天嗎？──重構、面部反饋理論 ※「不贊同」並不是對你的攻擊──積極傾聽 ※把別人的痛苦當成自己的，很危險──同情與同理 ※不想接受「他其實沒這麼喜歡我」時──控制的錯覺 ※我怎樣才能贏得芳心？──單純曝光效應 【好評推薦】 蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 鐘穎｜心理學作家、愛智者書窩版主 王雅涵｜諮商心理師 洪培芸｜臨床心理師、作家 海苔熊｜Podcaster 劉仲彬｜臨床心理師 本書以51個主題和心理學經典實驗，輔以生動的例子來說明心理學的概念，幾乎都可以在三分鐘之內讀完一個主題，符合現代人對概念輕薄短小兼具實用性的要求。 ──小花心理學 本書幫助你面對人生各方面的疑難雜症。至少，你能更理解自己和他人，少走點冤枉路。 ──陳志恆，諮商心理師、作家 本書可以協助讀者進行自我覺察，看到為什麼你與他人的關係會出現問題，也可以學習「駭入」自己無意識中陷入的窘境，破解僵局。 ──夏瑄澧，Youtube《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》頻道主