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$200~$399
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$400~$599
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出版日期
2025年
(43)
2023~2024
(71)
2021~2022
(77)
2019~2020
(47)
2017~2018
(77)
2017年以前
(434)
裝訂方式
平裝
(686)
精裝
(11)
適讀年齡
國中
(1)
作者
陳顯明
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第
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79 折
1.
如果尼采是獨角鯨：不那麼聰明，卻活得更幸福【台灣版限定附贈「動物智慧藏書卡」】
出版日：
2023/10/30
作者：
賈斯汀.葛雷格
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
假如我們可以像動物一樣思考， 一切是否會變得更美好？榮獲2023年11月「誠品中文選書」！ 博客來「年度百大」外文推薦書！ 榮獲2023年11月金石堂強力推薦書！《逆思維》作者亞當．格蘭特： 「本書將讓你重新思考自己對智慧的基本看法！」台灣版限定附贈 Dinner Illustration精心繪製 「動物智慧藏書卡」 （1套4款）探究「為什麼」是否真的那麼重要？ 理解「死亡」是否就能活得更好？ 智慧或許並非人類的優勢， 甚至還可能是種負擔……貓咪隨機選的股票，反而比投資經理人眼光更準確？ 鴿子靠著優異的視覺，能比放射科醫師更快發現癌症？ 烏賊擁有豐富的社交生活，求偶時還會想辦法「騙」到手？ 松子鳥會把食物藏在一萬個不同的地點，而且全都記得住？ 蜜蜂不只有意識，鬱悶時還會想要透過酒精紓壓？人類以「智慧」為豪，能送機器人上火星、能寫交響樂、能從死亡中找到意義、能創造數不盡的奇蹟……但事實上，其他動植物間皆有和諧相處的模式，就只有人類無法融入，「人類的成就」在演化上其實也不值一提。 哲學家尼采深陷憂鬱、晚年發瘋，在他死後，希特勒曲解了他的思想，創生了納粹主義，屠殺了600萬人。但如果，尼采是一隻單純又美麗的獨角鯨，或許就不會引發「納粹大屠殺」？至少，獨角鯨不會建造毒氣室。 當我們深入理解動物的行為，就會發現人類的優越感完全禁不起檢視：人類重視秩序，但貓沒有時間觀念卻過得更爽；人會假道德之名迫害同胞，以暴力聞名的黑猩猩卻不會同類相殘；尼采用自己的人生，揭示了「想太多」的苦難，若是獨角鯨，就不會去煩惱與生存無關的事。 本書顛覆我們對「智慧」的認知，以幽默詼諧的筆觸，帶領我們反思，有時聰明或許並非天賦，甚至可能還是一種負擔，唯有保持謙卑心態，善待這個世界，人與世界才能共存，並活得更幸福、更快樂！全球「人類菁英」一致盛讚！ Amazon書店讀者直逼★★★★★好評熱議！教育學博士、歷史科普暢銷作家／吳宜蓉 專文推薦！ 《逆思維》作者／亞當．格蘭特 《為什麼出布容易贏？》作者／威廉．龐士東 《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者／比爾．麥奇本 《我是一個媽媽，我需要柏金包！》作者／溫絲黛．馬汀 《狗狗的愛》作者／克萊夫．韋恩 《銀河系動物學家指南》作者、動物學家／阿里克．凱森鮑姆 《根源》、《莫札特的八哥》作者／莉安妲．琳恩．霍普特 《無言的呼喚》、《荒野》作者／卡爾．薩芬娜 《無敵蠅家》
優惠價：
79
331
庫存 > 10
79 折
2.
善行：透視善意背後的深層人性，我們如何成為更好的人？
出版日：
2023/10/02
作者：
阿曼.法爾克
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
自私自利也沒關係，你還是可以成為一個「好人」。德國版《人慈》！享譽國際的行為經濟學權威重磅巨著！榮獲誠品、博客來雙選書！入圍德國年度「商業圖書獎」！德國Amazon年度「社會科學和心理類叢書」TOP10！這個世上沒有純潔無瑕的善意，因為每個善行的背後，都會考量「代價」與「效益」。如果你能救人一命，但會損失100元，你會選擇放棄金錢嗎？大多數人都會同意，小小的代價就能幫助別人，何樂而不為？但如果代價變得更高呢？你願意為了他人犧牲到什麼程度？你，覺得自己是個好人嗎？是什麼，讓你願意做善事呢？人為了生存，不得不顧及他人，做善事可以得到他人的肯定和接納，許多人相信只要多做好事，就會得到神明的福報，或是將來可以上天堂。但如果，你做的善事，沒有人會看到，也無法獲得任何回報，你還會願意做嗎？研究顯示，在有他人觀看的情況下，有70%的人願意行善，但若沒有人看到，只有48%的人願意。若傷害他人就可以獲得金錢，不犧牲他人就只能空手而回。如果需要露臉，選擇犧牲他人的僅有54%，若不會曝光的話，卻有高達72%的人會優先考量自身利益，人性是自私的。但儘管如此，德國權威行為經濟學家阿曼．法爾克認為，善意依舊能為我們自己和社會帶來巨大的好處，當你更加了解人性，洞悉每個善行背後的底層邏輯，就能與他人創造正向的互惠，給自己迎來更大的機會，創造更佳的經濟成長和社會和諧，正因為知道「人人為己」，所以才能「理解共榮」。《善行》是一部格局恢弘的巨作，作者用深厚的學養，以科學方式來探討最深層的人性主題，這本書宛如霧霾中透出的陽光，讓你重新照亮自己的信念，並對他人產生更深的同理心，從而找到人生中前行的方向。德國Amazon、Thalia書店讀者直逼★★★★★好評盛讚！專家學者、各界名人一致強力推薦！【哲學雞蛋糕腦闆】朱家安 專文導讀！【人氣知識平臺】公民不下課【「閱讀前哨站」站長】瓦基【臨床心理師】洪仲清【法羽律師事務所所長】許峰源【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲【閱讀人社群主編】鄭俊德【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎●依姓名筆畫序排列【各界一致強力推薦】一本能夠從本質上改變人心的好書！――德國國家廣播電臺行為經濟學的指南，書中包含了足以改善全世界的明確論證。――法蘭克福廣訊報這本書堪稱重要的思想食糧，可以讓人批判自我的行為，努力改正錯誤，並明確提醒人們：我
優惠價：
79
331
庫存：2
79 折
3.
這句話救了我：152萬粉絲認證，韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭！
出版日：
2022/08/29
作者：
金美敬
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
這世上最沉重的就是自己， 如果你能舉起自己，就能舉起整個宇宙！152萬粉絲認證，韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬 為跌落情緒深淵的你雪中送炭！韓國Aladin書店讀者9.3分、Yes24書店讀者9.6分一致好評！如果您從我的一句話獲得勇氣， 是因為您是能獨力爬起來的人。 如果您從我的一句話獲得安慰， 是因為您擁有能自救的力量。 你問：是不是應該準備得更完美再開始？ 她說：如果要等到一切都準備好，那麼一輩子都開始不了。你問：要如何才能得到比較好的人際關係？ 她說：當你心的坪數夠大，不管進來幾個人都綽綽有餘。你問：我一直對過去的選擇感到後悔，該怎麼辦？ 她說：從現在開始修正自己吧，令人滿意的未來取決於你今天的修正。你曾經被「一句話」拯救過嗎？或許是陷入自暴自棄的低潮，或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的，從來不是一本正經的指教，而是一句動人的「真心話」。一句暖心的支持究竟能發揮多強的力量？金美敬比誰都清楚。她是韓國最受歡迎的YouTuber、為無數人打氣的「夢想導師」。她總是會在影片下方的留言區，傾聽每位粉絲的煩惱，給予真誠的鼓勵。短短兩年的時間，她幫助了無數人克服心魔、拓展視野，度過人生的難關。這本書是金美敬與粉絲們一起創造的故事，精選了74則「救了我的一句話」。有心靈的解鎖，日常的解憂，關係的解脫，夢想的解放，無論是恐懼、擔憂、壓力，還是痛苦，統統都不要緊，當你心滿意足地闔上這本書，你將會從別人的人生中，找到屬於自己的答案，面向未來，繼續前行。
優惠價：
79
300
庫存：1
79 折
4.
心適力：變動不安的年代，最重要的生存素養
出版日：
2023/02/06
作者：
伊蓮.福克斯
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
心態一切換，人生變簡單。牛津大學心理學權威親授，奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」！法蘭克福書展全球矚目熱門書！Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評！思考因恐懼而保守，反應因習慣而僵化，你需要的不是標準答案，而是「找到」答案的方法。面對殘酷現實、變化多端的環境，有的人適應得更好，活得越來越充實，有的人卻苦苦追趕，深怕被世界拋棄，而拉開差距的秘密，就是你的「心適力」。如果有一天，你的生活發生劇變，你需要多長時間，才能夠「適應」現實？在變幻莫測的世界裡，我們的每一個決斷，都不是容易的事。有時候我們需要堅持不懈，有時候我們需要通權達變。而「心適力」正是幫助我們隨時作出應變、掌握先機的人生競爭力。面對沉重的生活，我們需要維持韌性；面對難纏的工作，我們需要積極轉念；面對內心的恐懼，我們需要突破自己。掌握「心適力」，不但能打破僵化的思維模式，重拾停滯已久的心理靈活性，更能隨時準確覺察自己的情緒，在人生的賽局中永遠保持顛峰狀態。本書是世界頂尖心理學家伊蓮．福克斯教授，融合尖端研究成果和實務經驗的最新代表作，透過12項核心法則，你將學會如何接受不確定性、擁抱改變，解開那些阻礙你前進的枷鎖，擺脫各種助長恐懼、焦慮的行為模式，盡情地去追尋那個更幸福圓滿的未來！
優惠價：
79
331
庫存：2
79 折
5.
最好的溫柔，是徹底放自己自由：拋棄自我懷疑，從現在開始愛自己的35種自療方式
出版日：
2024/08/05
作者：
Poche-作
;
もくもくちゃん-繪
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
最努力的你，值得用最溫柔的愛對待自己——❁ 日本第三屆「心理書大賞」受賞作 ❁「漲粉最速」人氣諮商師╳「超療癒系」繪師聯手打造，NO.1療癒神書！當你早上起床照鏡子的時候，有多久沒有看見自己的笑容了呢？請回想一下，在什麼時候，你會不自覺地露出笑容呢？想必是在不經意間觸碰到「溫柔」的時候吧？面對日常生活的重壓，人際關係的艱難，自我價值的懷疑，最需要溫柔的你，給予自己的卻往往不是溫柔，反而是懷疑自己不夠努力，總是勉強自己做得更好。但疲累的你，需要的不是拿出更多的幹勁，而是為自己補充一點鼓勵。不需要依靠別人，就用自己的雙手，創造最貼心的溫柔吧。釋放自己真正的情緒，想生氣的時候就生氣、想哭泣的時候就哭泣，你可以創造屬於你的世界，不用顧慮任何人，沒有什麼必須做的事。將自己還給最需要你的人吧，那個人就是「你自己」。心的自由，才能帶你找回發自內心的笑容。☺ 擺脫讓人窒息的煩惱，創造適合自己的溫柔量表✓會在一個人的檢討大會中煩惱，就證明了你很努力。✓沒有幹勁也沒關係，因為那是實際去做之後才會冒出來的東西。✓為了消除身上的壓力而什麼都不做，和做點什麼一樣都是很正經的事。✓不要為了他人看輕自己的內心，請「為了自己而露出笑容」。✓能否打從心底露出笑容，是「你是否心有餘力」的訊號。✓世上就是有怎麼樣都相處不來的人，你感受到的不對勁是保護內心的警訊。
優惠價：
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252
庫存：4
79 折
6.
不安的哲學：《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！
出版日：
2022/09/26
作者：
岸見一郎
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
面對動盪的現在、未知的未來，我們該如何找到邁步前行的勇氣？《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！助你重新找回內心的安適自在，從此不再活得提心吊膽。日本Amazon書店讀者★★★★一致盛讚！不想努力、工作無心、壓力沉重、逃避人群、憂心疫情、擔心確診……如何才能擺脫恐懼，克服心中的不安？――將人生當成一場旅行吧！＃戰爭的不安 ＃疫情的不安 ＃生病的不安 ＃衰老的不安 ＃死亡的不安＃經濟的不安 ＃失業的不安 ＃工作的不安 ＃失敗的不安 ＃關係的不安你，也對一切感到不安嗎？特別是在疫情蔓延、戰禍不斷、通貨膨脹、物價飆漲的此時此刻。但「不安」的真面目究竟是什麼？我們是否能找到與它和平共處的方式？其實，所有的不安都來自對「未知」的徬徨，以及想要「掌控」事情的焦慮。我們為身體的病痛而不安，為他人的期待而不安，為社會的紛亂而不安，「無能為力」的恐懼讓人們的心變得傷痕累累，並造就了無數活著覺得不安的人。想要化解不安，撫平焦慮，就要以勇氣面對生命，以平靜接納變局。人生就像一條長河，往事不可追，未來不可控，能把握的只有當下。只要願意凝視內心的不安，直面生命的課題，接受未知的考驗，學會不逃避、不依賴，再苦再難的人生，也永遠存在轉機和希望！
優惠價：
79
252
庫存：1
79 折
7.
自信練習：內向者的氣勢培育，成功者的後天素養
出版日：
2022/09/05
作者：
伊安‧羅伯森
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
先相信自己，人生才會相信你。權威臨床心理醫師10年研究，最全面深入的「自信聖經」！ 伴你度過低潮、專注目標，蛻變成為理想的自己！ 「自信」不是與生俱來的氣質， 而是可經由後天培養的能力， 掌握內在運作的關鍵， 你也可以無所畏懼！不管是猶豫不決的你、平凡低調的你、害羞怕生的你， 都可以成為「自信的人」！「自信」是每位成功者的必備能力，可以使我們更勇敢、情緒更穩定、大腦運作更靈活，甚至可以讓人突破極限，發揮超常水準。然而，自信是天生的嗎？缺乏自信的我又該怎麼辦？權威心理醫師伊安．羅伯森歷經十餘年研究，用科學方法探究大腦運作，發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練，每一次的挑戰，都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期，大腦就會做出正向的反饋，這正是自信的來源，只要不斷挑戰自我，就能有效培養自信。挑戰看似困難，卻可以循序漸進。當你學會逐步擬定目標，專注執行每個計畫，在達成每個階段時都能從中獲得成就感，形成良性循環，系統化地累積信心，讓每一次挑戰，都成為超越自我的期待。自信，是人類面對未知的基礎，為不確定的未來確立方向，驅使我們克服萬難。從個人到社會，從政治到經濟，「信心」都時刻影響著我們的命運。只要用對方法，就能駕馭自信，掌握不斷前行的人生爆發力！
優惠價：
79
331
庫存：1
79 折
8.
從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習
出版日：
2024/04/29
作者：
Poche
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
要是早點有人這樣對我說， 那該有多好！ ＼你沒問題的！／ 放棄自己之前，請給這本書一個機會。 只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！ 【隨書附贈】 「好好呼吸小卡」六款一組 ▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意…… ▌活得很辛苦嗎？但這都不是你的錯。 (’;ω;`)：「我可以覺得好累了嗎？」 沒有想被喜歡但也不想被討厭；遇到不舒服的事總被說是想太多；有很多該做的事卻提不起勁，連平常喜歡的事都不想做了……或許是我不夠好？是不是我不夠努力？當陷入煩惱的死胡同，有時候，你只想停止呼吸。 人生很難，這個人不喜歡你、那個人老是生氣、就算盡全力，還是得不到認同……但「那又如何」？就算全世界都在指責你，這也根本不是你的錯，你唯一的錯，是你太溫柔了，不溫柔的人不會有的煩惱，才會找上你。 本書收錄日本超熱門諮商師Poche的38則短篇，只要開始讀，就能擺脫焦慮、得到療癒。從今天開始，試著只聽從內心的聲音，不去檢查TO DO LIST、不用和任何人說話、不勉強自己到外面散心，告別每天早上醒來就覺得好累的自己，從今以後都只為自己呼吸！ ? 日本超熱門諮商師Poche於臺灣出版的第一本書 「希望閱讀本書後，一直以來深陷自責的你，能夠減少自責的次數。總是為了他人勞心勞力的你，今後請試著把時間和體力花在自己的身上。希望早上醒來就覺得『好累……』的你，往後的每一天都可以過得輕鬆些。更重要的是，希望本書能夠成為讓你『察覺』如何活得輕鬆的契機。」——本書作者／Poche ? 有沒有可能，錯的並不是你 ?「明明已經盡全力了，卻達不到要求。」 →那個要求是不是「1＋1＝3」？錯誤的公式怎麼努力都不會對！ ?「好後悔！我那時候為什麼不罵他！」 →你沒有生氣，是因為當時的情況並不適合。相信你的判斷，不需要自責！ ?「還是好討厭自己……」 →你為什麼要喜歡自己？不用一定要喜歡自己，「不那麼討厭自己」就好了！ ? 更舒坦的人生，大可「不必」 ?不必改變自己，請想一想，對方有重要到值得讓你改變自己嗎？ ?不必費心去迎合對方，比起被你討厭的人討厭，「被喜歡」才更麻煩。 ?不必對自己那麼嚴格。對自己親切，不會造成別人的困擾。 ?不必每件事都親力而為，即使你做得到，也沒人規定你非做不可。 ?不必為了消除壓力而做什麼，試著「什麼都不做」吧！ ? 當你能「察覺」到壓力，就已經離「消除壓力」不遠了 Poche開設的診所，
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268
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9.
99％的人贏在說話有溫度：說好說滿，不如說話溫暖！一開口馬上贏得好感的暖心話語學
出版日：
2019/08/05
作者：
李勁
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
說話暖心，才能入心！ 你說的話讓人舒服的程度， 決定你所能抵達的高度！ 你是否常常感覺與人溝通時對方總是愛理不理，說沒幾句話就陷入僵局，甚至說著說著對方就翻臉了？這究竟是哪裡出了問題呢？答案是：你說的話讓人感覺不舒服！ 所謂「溝通」並不是要你去阿諛奉承、投其所好，想要把話說好，關鍵就在於「換位思考」，唯有從同理心出發，說出來的話才能打動人心，即使是批評，也能讓人心服口服。 說話溫暖的人懂得真心體諒
優惠價：
79
268
庫存：2
79 折
10.
哈佛醫師養生法
出版日：
2013/03/01
作者：
許瑞云
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
你已經很努力地注意飲食、作息、運動，為什麼身體還不能恢復健康？答案就在「細節」裡，唯有掌握關鍵的一步，養生才能達到真正的功效！＊早餐最好吃鹼性食物！人體在睡眠時，會製造二氧化碳，經過一夜的代謝後，身體會偏酸。所以，醒來的第一餐一定要吃鹼性食物！建議吃些養生的粥品，及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天的精神。＊生食正午時段吃對身體最好！有些人一大早就喝冰涼的精力湯，因此體質變得太寒，對身體反而
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庫存：3
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11.
好好放鬆：打造幸福感的閒暇練習【附贈「享受當下」療癒藏書卡一組】
出版日：
2024/04/08
作者：
根本裕幸
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
懂得工作不會讓你變得更幸福，掌控「閒暇」的人才能擁有人生！4個確立自我中心訓練 × 7種心靈照護法 × 8步驟人生設計法讓你的「休假體感」大提升，成為真正的「幸福有閒人」！被朋友放鴿子，臨時空出時間卻不知所措？只要不讓自己忙起來，就會忍不住胡思亂想？雖然工作很累，好不容易閒下來卻無法放鬆？明明不趕時間，卻還是很容易感到不耐煩？常常覺得百無聊賴，懷疑自己在浪費生命？「工作賺錢、生活有閒」是許多人的理想，但現實中，我們卻常常沒辦法享受休閒時光，有時思緒會被工作綁架，無法放鬆；有時則會感到莫名沮喪，不管做什麼都沒辦法開心……究竟該怎麼做，才能真正的「讓心休息」？日本超人氣心理諮商師根本裕幸認為，我們總是習慣為每件事情賦予意義，一旦沒事可做，就容易產生負面思考。只要提高自我肯定感，以自己為主體利用時間，就能創造心靈充實的「良性消遣」，不再感到空虛和煩躁。擅長工作不會讓你變得更幸福，懂得放鬆的人才能擁有人生。或許你的休息時間有限，但你能夠提高休閒的品質，練習一步步拋開思考壞習慣、提升自我價值，更毫無顧忌地品味每一個當下。好好放鬆不只是身體休息，而是一種思考方式，只要一個念頭的改變，更好的生活，近在咫尺。★作品總銷量突破30萬冊、必須提前3個月預約的日本超熱門心理諮商師療癒代表作！看完本書，你將可以：● 提升自我肯定感，不再以他人為中心而活。● 自在地享受當下，有意義地活用空閒時間。● 活出自己的風格，全心投入新的生活規劃。共感推薦【圖文作家／人氣Podcast製作主持人／設計人生教練】Vito大叔【諮商心理師】李家雯（海蒂）【作家】阿飛【臨床心理師】洪仲清【臨床心理師／暢銷作家】洪培芸【諮商心理師】黃之盈【善言心理治療所所長／臨床心理師】劉仲彬【人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師】盧美妏●依姓名筆畫序排列
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268
庫存：3
79 折
12.
故事思考：讓「過程」變得精采，專屬於你的人生設計術
出版日：
2025/01/06
作者：
古川健介
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
為人生注入一點戲劇性，未來就能擁有無限的可能性——AMAZON商業企畫．經營戰略類NO.12024讀者票選商業書獎商業實用類NO.4甫上市即熱銷突破3萬冊你做不到的事，跨不去的坎，故事中的主角卻可以輕鬆辦到。那如果……你能成為故事中的主角呢？當我們面對難題時，會感到不知所措、害怕失敗，畢竟不是每個人都像故事裡被選上的主角一樣，能夠扭轉命運、力挽狂瀾。但如果我們能夠擺脫現實的框架，讓自己化為故事中的主角，或許一切都將變得不同。「如果是他……就一定會這麼做！」透過「故事思考」，我們能將自己變成內心的理想形象，模擬最適合當前角色的行為，發掘局勢中最有利的條件，從而採取最好的選擇，迎來心目中的完美結局。將原本身不由己的命運，改寫成幸福快樂的理想故事，讓你不再只是隨處可見的NPC，而是世界中心的主人公。沒有人天生就能成為理想的樣子，我們都是在自己的努力與他人的期許中逐漸成形。人生中最重要的不是結果，而是過程，當我們懷抱著夢想，為生活注入一點冒險精神，就會煥發出無限的動力前進，帶來不可思議的成長。♕—如何用「故事思考」創造屬於你的角色—♕．解開思緒枷鎖，找出自己想成為什麼樣的「角色」。如果你想減重，你想像在故事中，自己是不愛吃甜食，喜歡運動的運動員。．將各種狀況具體化，角色「解析度」越高，越容易實現。你覺得這個運動員需要具備什麼樣的性格，能夠更容易幫助你達成減重目標？．讓角色採取行動，透過實踐產生實質影響力。假如你是這個運動員，你會怎麼做呢？並不是改變你的個性，而是「去做出這種性格的人會做的事」。．打造讓角色能夠表現活躍的環境，讓改變產生連鎖效應。運動員的周圍，也會有不愛吃甜食、喜愛運動的朋友，讓自己身處這樣的環境會更有助於你成功。．用角色來「推動故事」，讓故事發展變得精采萬分。詳細設定一個屬於你的「短期目標」，將每個目標細分出來，讓它更容易執行，並為自己規劃人生中的「精采場面」。
優惠價：
79
331
庫存：4
79 折
13.
練喉嚨：不想死，就不能讓喉嚨老化！日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」，每天5分鐘，延命10年！
出版日：
2018/07/09
作者：
西山耕一郎
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
看完這本書，我撿回了一條命！ 橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名！ 一上市即斷貨，短短4個月即再版11刷，熱賣突破34萬冊！ 朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導！ 日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響！ 經常嗆到、咳個不停嗎？ 感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎？ 小心！這就是喉嚨老化的警訊， 你有罹患「肺炎」的危險！ 人類必須靠吃東西才能維持生命，所以想
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14.
焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
出版日：
2024/05/13
作者：
摩拉.阿倫斯-梅勒
出版社：
平安文化
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平裝
讓焦慮成為夥伴，你就離目標更近一步！ 全美「商業管理類」Podcast TOP10主持人重磅之作全球數位領域權威大獎、網路界最高榮譽「威比獎」得主 入選LinkedIn「心理健康類」十大思想領袖「Women Online」創辦人 《財星》500強企業、全球各大新創公司、美國政府單位強力認證美國Amazon讀者、Goodread網站直逼★★★★★頂尖好評 即使恐懼，也可以採取行動、大膽突破。焦慮並非敵人，它的存在，是為了成就更堅強、更有韌性的自己。 焦慮不是敵人，而是一個等待溝通的朋友。我們生活在一個資訊爆炸、注意力分散的時代，隨時都可能身陷焦慮的負面思考之中。就算是成功人士，也會受焦慮所苦，但他們能不被打倒的關鍵就是：懂得控制自己的焦慮。 「不可控的焦慮」會消耗我們的精力，迫使我們作出拙劣、倉促的決定；「可控的焦慮」則能夠提升判斷力、溝通力、拓展我們的格局與眼界。其實，焦慮是一種大腦的求生模式，也是提醒我們準備改變思考的時刻，只要將焦慮運用得宜，就能把恐懼化為前進的動力。 美國當代最受矚目的商業策略領袖阿倫斯－梅勒，透過無數商界的經典案例告訴我們：迴避焦慮的結果只會越來越糟，唯一的方法就是好好學習善用它的技巧。只要克服冒牌者心態，放下完美主義，並掌握找回力量的3步驟，就能擺脫焦慮的思考陷阱，不管是誰，你將發現焦慮不再是阻礙，而是你最佳的優勢所在！
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15.
有錢人的煉金方「晨」式：把握起床後的黃金1小時，讓財富翻倍！
出版日：
2020/03/09
作者：
哈爾‧埃爾羅德
;
大衛‧奧斯本
;
昂諾莉‧寇德
出版社：
平安文化
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平裝
當你還在被窩裡時，成功的人都在做什麼？世界知名頂尖成功教練X百億房地產富豪，傾囊分享有錢人的致富之道和致勝秘訣！AMAZON書店讀者直逼★★★★★發大財推薦！有錢人的一天，總是比你早開始！股神巴菲特、「星巴克」執行董事長霍華．舒茲、維珍集團董事長理查．布蘭森、《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜．哈芬登、Twitter執行長傑克．多西……這些名人有什麼共同點？他們都很有錢，而且他們都――早起。為什麼「早起
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16.
有錢人的書櫃總有一本人文書：年度暢銷書《有錢人的書櫃總有一本心理學書》系列作！教你看懂人心，洞察人性，駕馭財富的底層邏輯。
出版日：
2025/07/07
作者：
申鎭相
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
普通的投資者只看數字，一流的有錢人洞悉人性！心理學幫你讀懂「人心」，人文學帶你了解「人性」！年度暢銷書《有錢人的書櫃總有一本心理學書》萬眾期待系列作！隨書附贈§ 洞悉人性策略卡 §（六款一組）❈ ❈ ❈▍金融巨鱷喬治．索羅斯如何用「開放社會」的概念制定投資策略？▍億萬富豪查理．蒙格如何將康德的客觀思考作為判斷標準？▍亞馬遜創辦人傑夫．貝佐斯如何用「最小化後悔法則」選擇投資標的？▍全球首富伊隆．馬斯克如何透過科幻小說挑戰傳統、激發想像？▍微軟創辦人比爾．蓋茲如何藉由莎士比亞的作品理解人性？❈ ❈ ❈看懂人心，洞察人性，駕馭財富的底層邏輯。很多人都想成為有錢人，享受富裕的人生，有的人會選擇買股票，有的人會投資房地產，有的人則是省吃儉用、老實儲蓄……但那些改變世界的超級富豪卻告訴我們，比起學習各種投資方法，更重要的是「了解人性」。這，究竟是為什麼呢？想知道有錢人的賺錢方法，就要先知道有錢人在想什麼。本書作者深入探究這些超級富豪的閱讀習慣，發現他們不僅喜歡研究心理學，更熱愛閱讀各種人文書籍，因為他們知道――思想就是財富的根源，人文就是人類的核心價值，唯有洞悉人性，才能作出最精準的財務判斷。本書彙整50個駕馭財富的底層邏輯，告訴你有錢人如何用「哲學」尋找投資靈感，如何用「歷史」剖析金錢驅動世界的原理，如何用「文學」將創意與商業完美結合。掌握人心才能累積財富，了解人性就能創造幸福，只要懂得將人文知識變成投資利器，就能在變動的世界裡處變不驚，開創你的財富自由之路！
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17.
你真的可以好好一個人：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。【擁抱孤獨版】
出版日：
2022/03/28
作者：
枡野俊明
出版社：
平安文化
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平裝
與其笑著討好，不如做自己最好。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明，教你拿回人生的主導權。與他人話不投機，感覺沒人了解你；跟朋友聊天小心翼翼，害怕對方不高興；和伴侶難以溝通，只能委曲求全──你是否覺得，活著，實在好辛苦？和別人在一起，意味著你必須隨時在意別人眼光、時刻與他人比較。一旦習慣成自然，就會迷失真正的自己。其實，你還有更好的選擇。與其辛苦討好全世界，不如好好享受一個人。 我們誕生到這個世界，和離開時都是獨自一人，「一個人」才是最自然的樣子。獨處並不寂寞，也不悲傷，而是理所當然的事。不用在意他人的眼光，能夠安靜地與內心對話；不必迎合別人的喜好，可以從容地思考。而當你學會把視角聚焦在自己身上，你將會發現，沒有解決不了的問題，只有最適合「你」的選擇。人生在世，不能依靠他人，你需要的不是「一般標準」，而是「自己的標準」。勇敢面對內心的人，才能成為自己的主人，當你全心為自己而活，你將不再因孤獨而憂，為寂寞而苦，真正享受輕鬆自在的人生。
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18.
解放時間：打破金錢主宰的時間觀，走向內在幸福的智慧思考
出版日：
2024/10/07
作者：
珍妮.奧德爾
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
你是時間的主人，還是時間的奴隸？《紐約時報》、亞馬遜書店評選「最佳非文學作品」！榮獲美國四大媒體「年度最佳書籍」――《芝加哥公共圖書館》、《哈潑時尚》、《君子》、《Electric Lit》美國當代最受矚目的天才藝術家，一本重新定義幸福的時間史詩！✦✧✦努力工作永遠得不到自由。加快工作速度的唯一回報，就是面臨更多的工作。要擺脫這個惡性循環，「解放時間」是你唯一的答案。我們相信時間就是金錢，一生永遠無法脫離「時鐘」生活，但……真的是如此嗎？一天24小時、一小時60分鐘、一分鐘60秒，為了有效利用時間，人們不斷追求效率，結果一生都在忙碌中度過，直到生命的盡頭，卻發現自己根本沒有好好活過。但我們的人生，難道不能過得更人性、更自由？天才藝術家珍妮．奧德爾認為，時間不是一種「標準化」的單位，而是形成「可能性」的媒介，可以伴隨花草的生長、鳥類的遷徙和懸崖的侵蝕，體現萬物的幻化與無常；享受等待和欲望的彈性，掌控時間，而不是被時間壓迫……只要跳脫線性思考，解放商品化的時間認知，就能看見時間的縱深與寬闊。順境和逆境都是人生的體驗，所有存在的事物都是時間的表現，生命的意義不在於活得更長或是更有成就，而是如何在任何特定的「時刻」展現出熱情、活得更有生命力，真正的幸福，就存在每一個充滿意義的瞬間。✦✧✦即使時鐘支配我們的一生，它也從未完全征服過我們的心靈。在時間表的限制下，我們每個人都體驗過許多時間的變體：因等待與渴望而延展的時間、瞬間充斥兒時記憶的當下、緩慢而篤定的孕期，或是受創的身心所需要的癒合期……身為地球上的生物，我們活在不斷縮短和延長的日子裡，活在天氣中，某些花和芳芬回來拜訪年長了一歲的自己──有時，時間不是金錢，而是這些事物。――珍妮．奧德爾✦✧✦【各界名家一致盛讚】【作家】盧郁佳 專文導讀【普立茲獎得主】艾德．楊【《魔術鏡》作者】賈．托倫蒂諾【作家、精神科醫師】王浩威【生物人類學者】王道還【國立臺灣師範大學助理教授】紀金慶【臨床心理師】洪仲清【說書YouTuber】超級歪SuperY【閱讀人社群主編】鄭俊德【臺大心理系教授】謝伯讓【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎誠摯推薦●中文推薦人依姓名筆畫序排列【來自世界的最高讚譽】在這個關鍵的歷史時刻，我們許多人都在與職業倦怠、對未來的焦慮，以及「事情不一定非得這樣」的強烈不滿對抗，珍妮．奧德爾闊步走來，帶著我們所需要的那本書……這本書
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19.
15歲開始的領導養成課：如何讓人願意聽你說話、幫你做事、接受你做出的決定？
出版日：
2024/10/07
作者：
工藤勇一
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
學會領導，畢業後自帶光芒！日本人搶破頭報名，史上最具價值的8堂「青少年領導養成課」！無數中學生認證超有效：「真希望全部大人也都給我好好讀一讀！」領導力並不是與生俱來，優秀的領導者也未必是成績最好的人，其實只要透過適當的訓練，任何人都能擁有領導他人的能力。★ ☆ ★我表現沒特別優秀，也能讓別人聽我的話嗎？碰到牽一髮動全身的麻煩狀況時，我該如何下決定？小組成員水火不容，氣氛好差，要怎麼做才能讓他們和平相處？大家態度都很消極，該怎麼做，才能叫得動別人呢？每次要表達意見時就緊張，如何才能好好表達想說的話？每個人從小到大都有接觸「領導」的機會，從擔任班級幹部，到小組分工合作，或是社團經營，都需要運用領導溝通的技巧。許多人自認不擅長，但事實上只是缺少訓練，只要給予他們證明自己的機會，就能脫胎換骨，發光發熱。數度翻轉日本教育界常識的「超級校長」工藤勇一認為，領袖特質已成為現代人必備的能力，許多人誤以為領導者一定要是出類拔萃的超人，但實際上領導更重要的是認識自己、理解別人，進而反覆思考，為團隊設定目標。出色的領袖不需要獨自作出完美的判斷，但要具有準備好面對任何結果的覺悟。本書透過8堂淺顯易懂的領導養成課，一步步教你如何凝聚團隊、活用人才、調解紛爭、掌握人心，更提供實務上的情境模擬與演練，有效解決所有在團體生活中會遭遇到的困境。看完這本書，一個充滿自信、人望極佳、喊水會結凍的你，將會就此誕生！★ ☆ ★這些問題，「領導力」都能幫你解決！．曾被人懼怕的「恐怖領袖」賈伯斯，如何變成「眾人愛戴的領袖」？．只需要有「白板」與「便利貼」，就能找出意料之外的好點子？．偉大的發明家及傳奇公司的創立者，竟只靠一個公式就做出正確的決定？！．統整意見時，竟然有比「多數決」還要更能尊重眾人意見的方式？．一次就給過的完美講稿，究竟有著什麼樣的技巧？．可以讓團隊所有成員都產生「當事者」的共識並樂在其中的魔法咒語是？．班上的不良分子竟然可以成為在運動會時提振全班士氣的關鍵人物？！．叫不動別人時，真正能翻轉局面的關鍵是……？讓人願意聽你說話、幫你做事、接受你做出的決定。從莘莘學子到社會人士都必須要懂的8堂必修課！☆★「超級老師」們集體盛讚★☆【丹鳳高中圖書館主任、作家】宋怡慧【作家、教育學博士】吳宜蓉【《自己的力學》作者、大學教授】洪瀞【作家、與點堂及野渡書屋創辦人、體制外教育家】陳茻【作家、國小校長】顏安秀專業
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20.
非常關係【恆常真心紀念版】：感情不能只靠「用力」，更要「用心」！鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作！
出版日：
2021/11/29
作者：
鄧惠文
出版社：
平安文化
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平裝
感情不能只靠「用力」，更要「用心」！關於愛，我們總想知道得更多。鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作！有時非常親密，有時非常遙遠，我們帶著疑惑一路跌跌撞撞，摸索著關係裡的──非．比．尋．常。每一次相遇，都是非比尋常。每一段非常關係，最難的是平常心。在一起的時候，再平凡的小事也讓你患得患失。受傷的時候，心裡有個聲音不停自責：你不值得好好被愛。分手的時候，不自覺成了「愛情復仇者」，但一切只是因為心太痛了。分開了以後，再也當不成朋友，後來才終於理解，接受與放下是更好的祝福。那些曾經在你生命駐足的他和她，有的是你以為過不去的，卻成為今天的一部分；有些你堅信是永恆的，卻早已遠遠離去。你總在尋找一個最好的答案，但感情卻不是邏輯能解，因為人心是如此複雜。關於愛的形形色色，關於人心的百般面貌，關於相處的智慧，關於分手的藝術……鄧惠文醫師在這本書中提出了最獨到的分析和最溫柔的慰藉。而我們才終於明白，原來只要用心，經營人生中的每一段關係，那麼每一次的聚散離合，都將是我們最珍貴、最美妙的禮物！
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21.
心誠事享：《為何心想事不成？》超強升級版！特別收錄實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！
出版日：
2018/08/06
作者：
李欣頻
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平安文化
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平裝
比「心想事成」更有效的「心誠事享」！《為何心想事不成？》超強升級版！首度揭露：心想事成→事成心想→心誠事享 三層次概念！特別收錄：實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！給看了《祕密》卻還是心想事不成或弄不懂什麼是「吸引力法則」的人的夢想解惑地圖！當有人宣稱看了《祕密》後中彩券頭獎，你知道這本書的上百萬讀者，有絕大部分的人是心想事不成的嗎？我實際應用了五年的「吸引力法則」，直到我放掉這法則
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22.
人類木馬程式：隨書附贈《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！
出版日：
2018/08/06
作者：
李欣頻
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
木馬程式未清除前， 你的「努力」都在強大它，直到耗盡能量！ 人類4大類、52模組的木馬程式，你中了幾個？ 特別收錄：天賦擴張五圈圖＋無成本、無上限之天賦財富學＋零極限頻率校準法＋三個月完成一年夢想的高維度縮時計畫法！ 隨書附贈：《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！ 就像電腦中了病毒會癱瘓， 人腦也會「中毒」。 一旦你中了木馬程式，所有的愛都會變成恐懼； 如果解除了木馬
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23.
喝對湯，養出好體質：煲湯王國香港年度暢銷No.1的湯療食譜！拆解坊間中醫養生謬誤，教你極速學會分辨8種體質類型，量身訂做60道保健湯方！
出版日：
2018/01/08
作者：
梁尹倩
出版社：
平安文化
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平裝
最愛喝湯的香港人都在喝什麼湯？拆解坊間中醫養生謬誤極速學會分辨8種體質類型附有體質和食物屬性對照表教你按自己的體質決定什麼一定不能吃、什麼可以常常吃你屬於哪一種體質？氣滯體質：鬱悶型，精神抑鬱，愛嘆氣血瘀體質：貓熊眼型，膚色晦暗，嘴唇色深痰濕體質；累贅型，身體圓潤，不喜歡動，嗜甜食濕熱體質：重體味型，臉與頭髮多油，體味重，多暗瘡氣虛體質：細聲細氣型，身體乏力，不多話血虛體質：白臉書生型，臉色白，身
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24.
敵我之間︰一場歷史的思辨之旅03
出版日：
2015/08/10
作者：
呂世浩
出版社：
平安文化
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平裝
聰明有用嗎？努力一定會成功嗎？人生成敗的關鍵不在能力，而是你最終做了什麼選擇！ 引起兩岸話題沸騰的「大秦三部曲」震撼最終回！ 看似夥伴的人，卻造成了失敗；看似敵對的人，卻加速了成功。是福？是禍？都在你的一念之間！ 想要爭奪天下，就必須先爭奪人才；以武力逼迫、用財富收買、靠權勢屈服，可以換得一時的成功，卻扭轉不了變幻莫測的命運！ 「不識其君，則視其使。」要知道領導者是個什麼樣的人，最好的方法就是看他
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25.
心控：日本NO.1讀心師最強人心掌握術！8秒之後，所有人都在你的掌控中！
出版日：
2023/11/06
作者：
大久保雅士
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
內容簡介：8秒之後，所有人都在你的掌控中！日本「皇家讀心術之戰」冠軍，NO.1讀心師最強人際魔術！【口語表達專家、企業講師】王東明【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【威煦軟體開發公司總經理】吳育宏【臨床心理師】洪仲清【人性銷售、領導專家】梁櫰之【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【超業講師、Podcast銷幫幫主、行銷表達技術專家】解世博強力推薦！8秒，你能做到什麼？事業成功、人際暢通、感情如意……這些都可以輕易達成，只要你懂得「掌控人心」！．破除心防術：輕鬆解除戒心，秒獲他人信任！．印象操控術：初次見面的人，也能馬上喜歡你！．完美傾聽術：話題源源不絕，通暢無阻，超級好聊！．究極交涉術：解決彼此分歧，讓兩顆心瞬間零距離！你有聽說過「8.2秒」法則嗎？根據實驗發現，人類面對初次見面的人事物，平均要花8.2秒才會有好感，而一個人的注意力，據說也只有8秒，所以想要掌握人心，必須在短時間內成功，而「心控」就是最強大的技能。「心控」並不依靠超自然的力量，而是一種看穿對方心思、借力使力，讓對方在不知不覺中對你感興趣，並主動靠近的神奇手法。而深諳這種技巧、能夠牢牢掌握他人內心的專家，也被稱為「讀心師」。本書是日本第一「讀心師」，融合十多年經驗的集大成作品。只要有效善用本書的40個專業技巧，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人，也能精準讀心，人際關係變得輕鬆百倍。現在就來成為人群中最受歡迎的那個人吧，只要看完這本書，你一定能做到！「稱讚」的魔術：最有效的稱讚法不是直接稱讚，而是「透過第三者來稱讚」，可以讓對方坦率接受讚美。在本人不在場時稱讚，或在有點距離的地方稱讚，故意讓對方聽見，也可以向第三者介紹的時候稱讚。「送禮」的魔術：想要不著痕跡縮短距離，可以準備兩份禮物，一份是障眼法用，在對方感到失望後再拿出真正的禮物，利用這種落差，讓對方的喜悅增幅。「無法拒絕」的魔術：想讓對方點頭答應時，最好不要用「是或否」的問題，而是使用「A或B」的二選一，人在遇到有前提或選項的問題時，很容易會不自覺從選項中選擇，因此所有選項都要安排對自己有利的內容。
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26.
創造對話：史上獲獎最多的設計公司IDEO執行董事親授，掌握人心的7個頂尖溝通策略
出版日：
2022/07/26
作者：
弗雷‧達斯特
出版社：
平安文化
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你說出的每一句話， 都在創造你的人生。史上獲獎最多的設計公司IDEO執行董事親授「最強創意溝通術」！ 讓你成為老闆的心腹、客戶的寵兒、茶水間的風雲人物！【GAS口語魅力培訓R 創辦人、廣播主持人、銘傳大學傳播學院助理教授】王介安 【威煦軟體開發公司(Wishing-Soft)總經理】吳育宏 【聲音訓練專家】周震宇 【人性銷售、領導專家】梁櫰之 強力推薦！頂尖人士都在用的7C溝通策略投入（COMMITMENT）：不執著於自己的想法，避免深陷成見之中。 創造性傾聽（CREATIVE LISTENING）：傾聽別人說話，尊重不同觀點。 明晰（CLARITY）：把話說得更準確，找出共同的價值觀。 情境（CONTEXT）：對話的場所能決定成敗，並賦予溝通活力和生命力。 規範（CONSTRAINTS）：成功的談話，從來不該是聲音最大的佔上風。 改變（CHANGE）：每一個表情，每一次笑聲，都是溝通訊號的變化。 創造（CREATE）：把可行的想法轉變為明確的行動，讓點子成為現實。說話可以自在隨興， 溝通不能沒有目的， 一場交流的成功或失敗， 全看你如何「創造」。每個人都會說話，但卻不是每個人都擅長「對話」。理想的對話可以跟人交心、消弭對立，失敗的對話則會造成衝突、橫生誤解。面對來自不同背景、抱持不同立場的人們，既然找不到共通點，又該如何溝通呢？「創造」就對了！企業權威溝通設計師弗雷．達斯特，針對每個人生活中會碰到的溝通問題，研發出一套實用有效的「7C溝通策略」，傳授你如何在溝通中妥善運用創意，讓艱困難行的溝通變得流暢無礙，就連一般人在談話中最怕遇到的尷尬沉默，也可以有效善用，緩解談話的焦慮和壓力，避免產生溝通危機。《創造對話》是人際溝通的集大成之作，更是商業談判的必備聖經。不論是說話常常踩雷的你、團隊溝通不良進度延宕的你，還是期望能擺脫猶疑、讓自己決策更精準的你，都可以透過「創造溝通」，打破內心的桎梏，活出更理想的人生。
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27.
英文同義字圖鑑：超圖解！秒懂英文同義字正確用法，快速提升作文力與會話力！
出版日：
2021/03/08
作者：
清水建二
出版社：
平安文化
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平裝
這個字，這樣用才對！作品熱賣突破200萬冊、《英文單字語源圖鑑》作者教你輕鬆搞懂「英文同義字」，快速提升作文力與會話力！日本Amazon書店讀者★★★★☆相見恨晚推薦：「老師也應該讀讀這本書！」「用圖例說明單字之間的微妙差異，一看就懂！」這個字，你用對了嗎？我希望我不必去I hope I didn’t have to go.I wish I didn’t have to go.幫我把這個拿去那家銀
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28.
搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
出版日：
2013/06/01
作者：
陳一鳴
出版社：
平安文化
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這本書是Google送給世界的禮物！●紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！──來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部，一場名為「搜尋內在自我」的革命，正默默引起驚人的改變。透過「搜尋內在自我」，工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法，大大提升了工作效率，讓他不但可以週休三日，還獲
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29.
戰勝癌症長壽湯：日本名醫抗癌神湯！1日1湯，輕鬆打造抗癌防老體質
出版日：
2025/03/31
作者：
佐藤典宏
出版社：
平安文化
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這樣喝湯，抗癌、長壽又健康！10種抗癌食材╳68道長壽湯食譜╳100個抗癌食療法！有了這本書，你也能輕鬆做出醫療級抗癌長壽湯！日本Amazon書店「醫學健康．癌症類」排行榜No.1暢銷話題作！❈ ❈ ❈‧想抑制腫瘤生長？「高麗菜金針菇梅乾湯」具有神奇功效！‧想防止細胞癌化？「青花菜鮭魚美乃滋湯」是你的秘密武器！‧想改善腸道環境？「台灣風豆漿湯」幫你健胃整腸，抗老回春！‧想預防高血糖、高血脂？可多喝「鯖魚海帶芽湯」保養身體！‧想提升免疫力？「油豆腐鴻喜菇擔擔風味湯」讓你不再容易生病！台灣平均每4分19秒，就有一人罹癌，為了活得健康又長壽，市面上存在許多抗癌飲食法，但若想攝取足夠的營養，還能不花太多時間準備，並且可以每天持續下去，最好的方式就是「喝湯」。日本癌症治療權威醫師佐藤典宏認為，湯品的營養豐富，能幫助我們保健腸道，提升營養吸收的效果，還可以抗發炎、預防癌症發生，因此他運用10種常見的食材，變化出68道長壽湯食譜，開發出100個抗癌食療法。不僅癌症患者能吃得美味，更是想解決身體各種大小病痛的人最好的參考。飲食是我們每天都要做的事，只要吃得下、吃得夠、吃得對並吃得巧，就能健康又長壽。想要治癒癌症、降低罹癌風險、永保青春活力的人，不用懷疑，每天一碗長壽湯就對了！【各界名家一致好評】【食譜作家】Cecillia優雅過生活【生機飲食專家】王明勇【居家長照營養師】林俐岑【營養師】孫語霙強力推薦●按姓名筆畫序排列
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你很好，只是你不知道：擺脫人生內耗的「不在意」情緒練習
出版日：
2025/03/31
作者：
Poche
出版社：
平安文化
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平裝
不必成為別人喜歡的樣子，成為你喜歡的自己就夠了！「每當我覺得自己很糟，我就會想起這本書。」日本讀者超感動好評！就算全世界都說你不好，你的價值也絲毫無損。你並不需要成為別人期待的模樣，「不在意」就是對你自己最大的祝福。27個真實諮商案例 ╳ 27則幽默漫畫小劇場，獻給總是覺得自己不夠好的你！＊ ＊ ＊家人的期望、朋友的評價，社群媒體上無形的比較，我們常常迷失在他人的眼光中，不斷懷疑自己是不是不夠好；害怕別人的眼光，而陷入情緒內耗的深淵。疲憊的你，是否曾停下來問問自己：「這真的是我想要的生活嗎？」其實，你不需要討好所有人，更不必用別人的標準定義自己，因為現在的你，已經夠好了！練習「不在意」周遭的目光，並不是要否定他人，而是讓你能選擇真正需要珍視的人事物。好好感受內在情緒，了解焦慮從何而來，就能發現最適合你的步調，走出屬於自己的路。本書收錄日本超人氣諮商師Poche的 27種療癒練習，有如一面溫暖的鏡子，照見日常中的種種煩惱與掙扎，當我們試著聆聽內心，擁抱真實的自己，你將會聽到那個一直隱藏在心中的聲音，它輕柔地說：你很好，只是你不知道！＊ ＊ ＊▍好好傾聽內心的聲音，你也能活出屬於自己的幸福！✓ 接納自己的情緒，不再害怕脆弱✓ 尊重自己的節奏，從容面對選擇✓ 不過度在意他人的評價，為自己而活✓ 與過去和解，終結負面循環✓ 適當地休息，重拾生活平衡▍擺脫情緒內耗，溫柔呵護你千瘡百孔的心！✓ 煩惱沒有大或小，感到沮喪是因為你已經很努力了。✓ 想讓某人開心是美好的想法，但過於執著就會讓自己痛苦。✓ 不要勉強改變現在的自己，練習以自己為重心活下去 。✓ 就算失敗也沒關係，再挑戰一次就好了。✓ 帶著痛苦活著已經很辛苦，沒必要再責怪自己。▍專家療癒推薦！【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師、心之整理對話學院創辦人】林維君【臨床心理師】洪仲清【「人生五書」作者、臨床心理師】洪培芸【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【臨床心理師、善言心理治療所所長】劉仲彬【蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家】蘇予昕【諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長】蘇絢慧
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31.
底氣：掌握《孟子》7大智慧，活出坦蕩的人生！
出版日：
2024/03/04
作者：
樊登
出版社：
平安文化
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平裝
決定你人生的不是努力，而是底氣！直擊職場人痛點，解答年輕人困惑，現象級課程《樊登講孟子》重磅集結！「受益匪淺，簡單易懂，每一頁都值得深思！」當當網100％滿分好評！《孟子》7大智慧，讓你擁有應對不確定世界的底氣！初心：內在的富足，決定你的人生力量。節奏：保持進退自如，留給他人餘地。選擇：不過分執著，與時俱進。交友：遠離負能量者，才不會怨天尤人、放棄成長。反思：活在當下，與不確定性共舞。善念：不管你做好事有什麼目的，只要做一輩子好事，你就是好人。成長：努力何時都不嫌晚，什麼時候都合適。人有不為也，而後可以有為。——《孟子．離婁下》人生總會面臨許多讓人充滿困惑的難題，我們常常處在患得患失之間，不知所措，而這全是因為，我們的人生中缺少一個最重要的東西——「底氣」。這時，向孟子學習就對了！孟子雖然身處危險的亂世，但他清楚自己的使命。面對欺騙和背叛，他依舊對人性抱持期待；他的奔走縱使辛苦且徒勞，他也始終做好自己、時刻自省。孟子之所以能不斷前行，正是因為他過著有「底氣」的人生，心無旁騖，無所畏懼。知名暢銷作家樊登博士反覆鑽研《孟子》多年，結合經典中與日常生活最貼近的內容，以及現代社會的實際案例，幫助我們照顧好自己的內心，建構出人生的底氣。雖然孟子並不能替我們做決定，但是讀《孟子》可以培養我們的浩然之氣，提升我們的人生境界，獲得心靈的安頓和生活的富足，再辛苦的人生，也能活成獨一無二的傑作。
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32.
沒關係，你可以哭出來：一場長期照護者們的內在療癒之旅，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。
出版日：
2022/03/14
作者：
史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
你，就是治癒一切的「奇蹟」。傾聽你的心聲、同理你的困境，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。日復一日、年復一年，宛如踏入暗黑無光的漫長隧道，這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不堪……但，你並不孤獨。該為了照顧家人辭職嗎？但這樣一來，家裡的經濟要由誰負擔？父母不是我一個人的，為什麼照顧的重擔全部都落在我身上？長輩臥床，孩子要養，我快撐不下去了，誰可以幫幫我？為了照顧母親我盡了最大努力，但為什麼她卻把我拒之門外？為什麼為了照顧媽媽，我不能享受自己的人生？但我好痛恨這樣想的自己！你是子女、配偶還是父母呢？或許，三者都是。親愛的人健康出了問題，而你，成了一名照顧者。原本自由自在的你，從此要背負另一個人的餘生，面對無法逃脫的責任，難道只屬於「自己」的人生就到此為止了嗎？不，你可以選擇「量力而為」。與其把照顧當作犧牲，不如把它看作是一場與親人的珍貴交流，它不是受難，而是一支需要不斷調整步調的舞蹈。儘管一些舞步迫使你挑戰極限，有些時刻令人膽戰心驚。但你也將因此學會克服歧見，在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西，人生也終有結束的一天，但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程，你的每一份義無反顧，都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行吧，你所做的一切，終究都會是值得的。
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33.
野心家們：被遺忘的中國近代史02
出版日：
2016/09/05
作者：
金哲毅
出版社：
平安文化
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平裝
為什麼辛亥革命成功了，中國卻無法成為現代化的民主國家？「故事｜寫給所有人的歷史」網站高人氣作者繼《國父「們」》後，帶你深入中國近代史上最關鍵的轉換時期！他們精明幹練、雄才大略，他們趁勢而為、獨裁專權。時代因為他們的主政而大步前進，卻也因為他們的野心而向下沉淪……清朝進行現代化改革，真正的幕後推手竟然是慈禧太后？臨時大總統寶座，袁世凱才眾望所歸，孫文只是半路殺出的程咬金？誰說北洋軍閥全是一群大老粗，
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34.
思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課
出版日：
2023/07/03
作者：
安宇敬
出版社：
平安文化
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平裝
內容簡介： 讀完這本書，你將不再是之前的你 《逆思維》亞當．格蘭特力薦： 引導我們重新檢視本身思考方式的專業指南！2023年TOP 1「思維神書」 入選2022《行為科學家》年度重要好書！ 博客來、誠品雙選書肯定！ 魅力席捲美國、韓國暢銷排行榜！ 法蘭克福書展熱門競標書！ 已售出14種語言版權！ Amazon讀者直逼★★★★★超震撼好評！101（one-o-one）， 是耶魯學養的基礎， 思考101， 是讓生活更好的思維入門課。．看越多次、越熟悉的東西，其實你對它的掌握度就越差？ ．「公司名字容易發音」的公司股價表現會比名字難唸的更好？ ．不管看到再多證據，人們都還是更願意相信自己「親身經歷」的事？ ．男性並沒有比較擅長理科，只是女性較少有機會證明自己？ ．一個原本喜歡打掃家裡的人，拿到「報酬」之後反而沒這麼喜歡了？ ．聽莫札特音樂長大的小孩，跟沒接觸過的小孩，表現其實毫無差別？你有過這樣的經驗嗎？本來以為輕而易舉的事情，實際執行卻困難重重；原本以為理所當然的觀念，事實卻跟你原本想的截然不同。這些生活中的「認知偏誤」，會嚴重限制我們的視野，讓我們被自己蒙蔽，難以做出正確的判斷。事實上，人對世界的關注能力有限，「認知偏誤」是我們適應環境的手段，它允許我們做「認知吝嗇鬼」，以最舒適的方式思考，保留我們的「認知能量」給對生存更急迫，而非合乎邏輯的事。所以當我們找到自認「滿意」的答案，我們的大腦就會抗拒思考，阻止我們繼續搜尋無窮無盡的選擇。想擺脫思維的盲區，我們需要重新檢視自己的思考，耶魯大學心理學教授安宇敬，集結耶魯最受學生歡迎、獲獎肯定的「思考」課程精華，透過淺近易懂的文字，揭示最常困住我們的「八大思維錯誤」，並提供重新檢視的思路。讀完這本書，你將徹底拓展自己的視野，洞察世界的本質，做出更好的決定。
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35.
秦始皇：一場歷史的思辨之旅
出版日：
2014/06/03
作者：
呂世浩
出版社：
平安文化
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平裝
臺大學生口耳相傳「四年修不到，成終生遺憾」名師！超過43000人爭相搶修的超人氣課程，首度結集出書！ 歷史上成功和失敗的關鍵究竟何在？如何在巨變時代中找到一條出路？ 他開啟了中國歷史上最好的時代，還是最壞的時代？他的一生就彷彿一面鏡子，映照出人性的幽暗和光明…… 秦始皇十三歲繼位，二十二歲剷除權臣親政，這個在巨變中成長的中國第一位皇帝，不僅結束了一個綿延千年的舊時代，也開創了一個前所未有的新時代。
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36.
哈佛醫師心能量：為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢？身體病症的答案心知道！
出版日：
2014/06/03
作者：
許瑞云
出版社：
平安文化
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平裝
為什麼有些病老是治不好？ 58篇問診實證，搭配提升能量運動圖，全面療癒你的身、心、靈！ 許多病症只是冰山一角，它真正要反映的是，我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 家庭關係不和諧，容易導致上癮行為！職場壓力太大，高血壓、糖尿病都會找上門！經常感到緊張焦慮，可能是胃痛的根源！凡事要求完美、自我批判，會造成過敏等免疫系統出問題！ 人之所以會生病，其實常常是心理影響到生理，長期的壓力、不
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37.
微交談：告別「聊天終結者」！只要3步驟，一開口就能在5分鐘內贏得好感，陌生人也能馬上變朋友！
出版日：
2021/03/02
作者：
戴愫
出版社：
平安文化
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「羅輯思維」羅振宇 專文推薦！當當網讀者99.9%超高好評！參加商務會議，看到都是陌生人，不知道該如何開口？在電梯或茶水間遇到老闆，怎麼找話題化解尷尬？應徵面試，如何用簡單幾句話就讓主考官留下深刻印象？在派對中看見心儀的對象，怎樣開口搭訕才能拉近距離？ 朋友聚餐，如何透過「有意義的閒聊」增進彼此的情感交流？這些日常社交場合，都可能暗藏著改變你命運的關鍵時刻，而「微交談」就會是你的秘密武器！所謂「微
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38.
逆襲的詞人：從廢柴到魯蛇，從純愛到BL，看這些古代大詞人們如何殺出重圍、逆轉人生？
出版日：
2021/03/02
作者：
白白老師
出版社：
平安文化
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生命中，每個人都有一首為自己安可的小情歌！超人氣YouTube 頻道「白白國文」最狂國文讀本！帶你看懂詩詞、愛上詞人，在逆境中找到勇氣與力量！只會把妹的溫庭筠，其實是大唐考試第一槍手？治國零分的李煜，卻是文才滿分的詞中之帝？仕途失意的柳永，竟成古代最紅的「行動金曲獎」？總是站錯邊的蘇軾，寫寫心情就輾壓整個時代？戀愛運衰到不行的周邦彥，如何迎戰皇帝這個最強的情敵？稱霸文壇的跨界天后李清照，竟是家暴的
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39.
奇蹟食療：被醫生宣告必死無疑的我，不靠抗癌藥物活下來的飲食方法
出版日：
2018/04/30
作者：
神尾哲男
出版社：
平安文化
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傳授這些秘訣之前，我不能死！日本Amazon書店飲食‧營養類排行榜No.1！熱銷突破160,000冊！抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開！自從被醫生宣告癌症末期以來，我已經和癌細胞共存了14年。連醫生看了我的身體狀況都驚呼：「不敢相信你在這種狀態下還活著！」但我的生命卻延續了如此之久，因此也有人稱我為「奇蹟主廚」。我依靠的是生命能量之源――「食物」所擁有的力量。透過徹底改善飲食習
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40.
解局思考：如何突破無解的死局，找到自己的活路？
出版日：
2024/02/26
作者：
高松智史
出版社：
平安文化
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人生是一場「無解賽局」，它沒有標準答案，但你永遠可以找出更好的解答。2022年日本NO.1熱門商業思考書！ AMAZON經營戰略類、商業企劃類 暢銷雙冠王！【敦南新生活版主】Zen大【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【全職交易人】梁展嘉【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉好評推薦！答案不會只有一種，出路不會只有一條。換個方式思考，被套牢的人生也能變現。從求學到出社會，我們生活在大量的「有解賽局」中，習慣尋找「標準答案」。然而隨著年齡增長和時代推進，你會開始發現，人生所面臨到的諸多問題，往往沒有標準答案。不論是家庭、工作、人際關係和生活，都不是純粹的單選題，我們無法再依賴過往尋求「標準答案」的思考模式。在這個「無解賽局」充斥的時代，每個人都要學會獨立思考、往前邁進。當沒有答案的題目幾乎每天出現在面前，而你每次都要被迫做出選擇時，能夠應對「無解賽局」的思考技術，就成為能夠左右成敗的關鍵能力。日本NO.1暢銷商業作家高松智史，集合自己職業生涯中最精華的經驗，整理出「解局思考」的實用三原則，配合超過20張圖表與漫畫，從科學的角度精確分析，幫助你完整吸收，準確落實在工作與生活中，有效提升思考能力，實現真正的「人生破局」。
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