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我真的知道自己在做什麼嗎?從覺醒到覺悟的旅程,邁向人生的終極智慧
滿額折
出版日:2025/12/25 作者:冀劍制  出版社:商周文化  裝訂:平裝
「人們最大、最嚴重的迷失,就是不知道自己正在迷失。」當心靈沉睡時,不但無法從錯誤中學習,連發現自己的錯誤都辦不到。哲學家冀劍制教授將帶領讀者踏上「覺醒」的旅途,一步步傳授自覺的智慧,教你如何察覺那些暗中影響行為的因子:- 錯誤知識:我現在的判斷標準,是事實,還是錯誤資訊?- 自我中心:我所看到的世界,真的和他人眼中的世界一樣嗎?- 執著:我究竟是為什麼這麼在意這個議題?- 負面想法:我現在的壞心情,到底從何而來?本書透過四十五個章節,以生活化的案例、幽默詼諧的筆觸,教你如何從「渾然不覺」的狀態中覺醒,不僅撥開心中的迷霧,看清一舉一動背後的動機,還能克服這些因子,在人生的道路上,做出對自己也對他人最明智的決定。好評推薦甘偵蓉 | 東海大學哲學系助理教授哲學普及Youtuber 超級歪(SuperY)鐘穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
優惠:新書特惠 優惠價: 79 316
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光、白內障與眼睛健康的真相:從白內障年輕化到藍光危害,一本讓你看清現代光汙染的護眼行動指南
滿額折
出版日:2025/12/06 作者:周卓煇  出版社:商周文化  裝訂:平裝
你以為,白內障是年長者的專利?為什麼換了眼鏡,還是模糊?每天都在用傷眼的方式點亮生活嗎?小心!視力不是無限流量,別讓光偷走你下半輩子的清晰很多時候,不是老了,而是眼睛過勞高亮度、強藍光、長時間、近距離讓眼睛悄悄高速老化,甚至引發頭痛、失眠與各種不適本書告訴你,護眼不趁早,將發生什麼事如何用對光、選對鏡,保住一輩子清晰視界《擁抱暗黑》、《護眼,從用對光開始》作者周卓煇教授的最新護眼健康專書,結合多年研究成果與真實案例,深入淺出地揭露現代照明與3C環境對人類眼睛的潛在危害。全書結構嚴謹、資料豐富,從科普小測驗引導讀者進入護眼議題,逐步延伸至藍光、LED照明、眼疾與預防策略。「白內障」是本書關注的核心。過去被視為年長者常見疾病的白內障,近年已快速年輕化,甚至成為中年族群與重度3C使用者的新隱憂。書中不僅追溯白內障的歷史與醫療演變,從古埃及手術、韓愈的「視茫茫」、莫內的視覺退化,到現代手術技術與人工水晶體的進步,也揭露了手術背後的盲點與風險――許多人工水晶體實際無法有效過濾有害藍光與紫光,可能加重黃斑部病變等視網膜損傷。作者引用國際能源署的研究報告指出,LED與藍光照明的過度曝露,正是導致白內障年輕化的重要因素之一。書中也提供一系列預防建議,如選用真正具過濾功能的抗藍光眼鏡、調整光源設計、減少夜間過亮照明等實用對策。更透過許多人的親身經歷――從主播、網紅、學生,到罹患罕病的年輕按摩師――呈現出白內障與視覺障礙對生活品質的影響。這本書不只是護眼工具書,更是對醫療體系、產業現況與公眾知識落差的深度檢視。它呼籲讀者重視日常光環境對眼睛的影響,及早建立正確護眼觀念與習慣,是一本兼具科學理性與人文關懷的健康新知科普力作。對於想了解白內障預防與治療最新趨勢者,本書更是不可或缺的知識寶庫。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 300
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陳凱倫站在方舟上唱生命之歌
滿額折
出版日:2025/10/30 作者:陳凱倫  出版社:商周文化  裝訂:平裝
★★★ 金鐘獎最佳主持人的重生告白 ★★★以前,他只知燃燒自己,差點在黑暗中沉沒;現在,他與癌共舞、與愛同唱,溫和傳遞光與熱,這是自我和解的旅程,一場重生告白。「茫茫人海裡,我的方舟依然漂浮著,偶爾浪花拍打,偶爾情緒波動,反省與升級考驗,不曾停下。人生不怕被浪打,只怕失去信念,我的方舟不靠岸,我要唱給每一個漂泊的人聽,繼續前行,繼續相信,繼續唱……」熱愛舞台與主持的陳凱倫,因罹患扁桃腺癌,面臨手術與治療上身心靈的巨大考驗,尤其,為了保住最珍貴的嗓音,他選擇放棄電療,勇敢採取化療。就在充滿茫然與不確定的療養中,母親進入安寧病房,母子病中相伴,他逐漸復原,母親卻離開了……痛苦的過去,現在的重生,他再次站上舞台,用心唱出一首首的生命之歌。感謝家人、醫師、護理師、朋友,還有自己,這本書是生命禮物的分享。【感動推薦】人在成長的過程中,常常會遇到無數的惡意,被誤解;常常會遇上無情的病魔,被打擊,陷入黑暗的谷底。此時傻瓜化成一道光,讓人再看到生命的明亮。——影帝 流行音樂天王 劉德華癌症是一場人生大考,無人能代你交卷。但凱倫證明了:即使題目艱難,依然可以寫下屬於自己的光輝答案。而這本書,正是那份答案的副本,值得每一位讀者細細品讀。——臺大醫院耳鼻喉部醫師 陳贈成這本記錄病中如何走過重生歷程的書,鼓勵低谷患難中的人。——臺灣銀髮族協會全國聯合創會理事長 呂世光陳凱倫,從童星出道,到成為家喻戶曉的主持人、歌手、廣播人,中年歷經危機與風暴、母親重病過世,以及同時期自己罹癌的連番重創。當聲音——他最自豪的天賦——面臨消失的威脅,他如何選擇保留尊嚴?又如何靠信仰與愛,走過漫長療癒?本書以「方舟」為象徵,記錄他如何在風雨之中不沉沒,轉而登上象徵希望與庇護的生命方舟。就像一場生命的現場直播,從中會看到一位曾經耀眼、後來沉寂、如今重生的主持人,如何用「聲音」找回自我、用「信仰」重建人生、用「愛」療癒創傷。現在,他不再只是表現者,而是生命的講述者。他將舞台讓給別人,但也在他人的發光中,看見自己的存在意義。這本書獻給所有走在人生低谷、病痛纏身、努力重建日常的你。如果你正經歷暴風,這本書會是心靈的「方舟」;如果你已平安靠岸,也會在書中找到自己的倒影與方向。因為——只要願意相信,方舟就會出現;而你,也值得在風雨後,唱出屬於自己的生命之歌。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 300
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易經十二卦解答AI時代人生難題
滿額折
出版日:2025/10/16 作者:吳進輝  出版社:商周文化  裝訂:平裝
獻給在萬象喧囂、五秒刷新之世,仍選擇沉思者覺得自己總是原地踏步,沒有進展,被步伐飛快的世界拋下了?革卦教你如何在改變中成長,茍日新,日日新,又日新。在資訊爆炸的年代,覺得失落,不知該往何處前進,為了什麼奮鬥?復卦帶你沉澱心靈,找回本心。當人與人之間總是隔著螢幕,互動成為按讚和轉貼,如何建立真誠的連結?同人卦提醒你,真摯的友誼是困境中的援手,黑夜中的明燈。本書是易經哲學家吳進輝老師對於現代生活困擾的回應,選用《易經》中的十二卦,一一解析卦象和當代場景的呼應,期望經典的智慧能為數位時代的人們帶來慰藉。誠摯推薦中國文化大學哲學系退休副教授 石朝穎 中國醫藥大學中醫學系教授 楊仕哲 勤益科技大學機械工程系教授 鄭文達勤益科技大學機械工程系退休助理教授 曾彥魁 樹德科技大學室內設計系退休教授 徐明乾 中華民國律師公會全國聯合會前理事長 謝文田 國際傑人會中華民國總會前會長 陳孟謙
優惠:城邦年度暢銷書展 優惠價: 79 300
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爆紅、成癮、愛馬仕:一位英國教授的社群媒體臥底觀察
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出版日:2025/08/14 作者:陳安妮; 彭諾曼  出版社:商周文化  裝訂:平裝
☆〞快來加入行銷學教授安妮阿姨的五星級社群媒體華麗探險——保證讓你不虛此行!☆〞★-:+:-:+:-寫了那麼多行銷策略論文,當網紅應該難不倒我吧?-:+:-:+:-★大學教授隱姓埋名,親自下海經營社群媒體。不只是一場網紅實境秀,更是一趟自我發現與重生之旅。為什麼十個學生有十一個想經營自媒體?要成為網紅真的很容易嗎?一位在英國倫敦任教的行銷學教授決定掩藏真實身分,臥底潛入社群媒體做一場實驗。這本書不是來教你如何成為網紅,而是她從零開始經營自媒體五年的經過。起步有多菜,過程就有多荒謬,但是——她竟然有點上癮!她過起白天當教授,晚上當網紅的雙重人生:研究貼文觸及率、拆解百萬網紅不敗的內容創作公式、鑽研拍攝最佳角度,處心積慮要挖出吸引粉絲、一夕爆紅的流量密碼。這場實驗表面看去光鮮亮麗,實則充滿對現代生活的洞察。她看懂了流量背後要付出的代價,也看見社群媒體平台如何影響我們的價值觀、焦慮感與自我認同。在現實與人設之間遊走,她試著不違心地參與,不失真地觀察,不忘保持幽默感。這是一段有時優雅,有時狼狽,教授拎著愛馬仕開著保時捷做田野調查的真實故事。寫給在社群媒體滑過、笑過、焦慮過的每一個人。
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律師帶你看校園大小事:老師和家長必知的44個霸凌防制和性平觀念指南
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出版日:2025/07/19 作者:Kitty Mao毛律師  出版社:商周文化  裝訂:平裝
遇上校園衝突糾紛,你知道如何正確應對嗎?只是開玩笑,可能構成霸凌?IG上留言轉發也算網路霸凌?只是摸頭鼓勵,也可能變成性騷擾?發現狼師出沒,該如何通報?老師達法處罰小孩,我該怎麼做?學校不受理我的檢舉,怎麼辦?這些霸凌與性平疑問,毛律師都有解答!一起從律師視角出發,走進教育現場,結合真實案例與法律實務,拆解校園衝突的複雜成因,幫助老師、家長與學校一起看懂法律、避開風險,孩子成長不再受委屈!★★★★教育現場專家與實務工作者聯名推薦★★★★《遊戲化教學的技術》等書作者、簡報與教學教練、F 學院創辦人王永福(福哥)傳勝律師事務所主持律師呂丹琪桃園市公埔國小校長林來利台北市家長協會常務監事、國立教育廣播電台教育好夥伴節目主持人胡語姍高雄市第七屆性別平等教育委員會委員、律師張銘峰政治大學公共行政系助理教授、教育部法規會委員莊國榮高雄市立高雄高級中學校長莊福泰執業律師、前屏東律師公會理事長楊靖儀國立竹北高級中學(陽明交大附中)專任教師雷佳惠(依姓名筆劃排列)這不是一本法律書,這是一本希望孩子平安長大的書。每場校園衝突、每次誤解的背後,也許有大人的用心良苦,也藏著孩子無聲的哭喊。我是律師,也是一個願意傾聽、理解、陪伴教育現場的人。我看見老師的委屈、家長的焦急、孩子的無助、學校的兩難,也看見許多遺憾其實是因為「不知道」而發生。這本書,不是為了責難誰,而是想用最溫柔的方式,說明法律的底線與界線,讓老師不再懷疑自己、讓家長不再無助,讓孩子不再受傷。願我們攜手,讓每個孩子的校園時光,都被好好守護。────給正在努力的你,一盞法律的燈,一份守護的力量。本書特色▍案例貼近真實故事,最容易感同身受。▍建議實用一步一步,陪你走過每個關卡。▍議題全面從衝突到修復,一書掌握全貌。教育現場專家與實務工作者聯名推薦毛律師長期處理校園霸凌與性平事件,將其豐富的處理經驗轉化為防制指南,提供學校第一線教師與行政人員有效處理校園事件的重要參考,並且協助家長了解霸凌與性平事件的構成要件及程序,一起營造友善的校園環境。——桃園市公埔國小校長 林來利由於自我意識覺醒,霸凌和性平是目前學校最關注的兩件事,我們觀察到兩個現象:第一,不少學生和老師常在無意識下,觸犯這兩大問題;第二,很多家長和學生搞不清楚霸凌的定義,將日常摩擦或人際關係的問題無限上綱到霸凌事件提告。在學校中,教師、家長和學生因為對法規的不清楚,而造成彼此信
優惠:城邦年度暢銷書展 優惠價: 79 355
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跟任何人都可以談任何事:「安全溝通法」教你談話技巧的結構,三步驟打造零負面環境,化解緊張對立,和誰都能無話不談
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出版日:2025/07/12 作者:哈維爾.亨卓克斯博士; 海倫.樂凱莉.杭特博士  出版社:商周文化  裝訂:平裝
說話不再顧人怨,讓大家都想和你談天說地~★專業溝通諮商師整理溝通訣竅,教你如何成為溝通達人★列舉各種溝通技巧實用案例,讓你見識專家如何化解溝通障礙想和同事談分工,但不知如何啟齒?想提醒孩子整理房間,卻被孩子頂嘴?公司長官提出不理性要求,該如何巧妙婉拒?想和伴侶談人生規劃,但兩人的價值觀鴻溝似乎無法跨越?其實,我們在生活中遇到的溝通障礙,往往是不知道話該「怎麼說」,而不是該「說什麼」!夫妻檔溝通諮商師哈維爾•亨卓克斯博士和海倫•樂凱莉•杭特博士將分享多年輔導經驗,教導讀者如何用「安全溝通法」,化解溝通環境中出現的重重阻撓,讓對話能順利進行。本書列舉多種生活中的溝通場景,包含家庭、學校、職場,展現安全溝通法的功效,透過重述、包容、同理心三步驟,你也能掌握溝通技巧,讓你和人無話不談!【重述】別在對方說話時就忙著醞釀要如何打槍對方,先試著重複對方的論點:「你的意思是如此這般,對不對?」、「你想表達的是這樣嗎?」讓你的溝通對象知道你有認真聆聽,也確保自己真的了解對方的論點【包容】了解對方的論點一定對他/她有意義,在回應時說:「我了解你為什麼會這麼想……」、「我能理解你為什麼會這麼做……」讓你的溝通對象感覺自己的立場有被理解,也讓自己的胸襟維持開放【同理心】展現你能夠同理對方的心境與處境,告訴你的對話夥伴:「發生這種事,可以理解你一定很難過」、「你的經驗一定讓你很疲倦吧」讓你的溝通對象理解你可以為他/她設身處地著想,也讓自己隨時注意對方的情緒。【透過有意識的練習,你也能掌握對話的藝術,成為溝通專家!】
優惠:城邦年度暢銷書展 優惠價: 79 355
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是思考,還是想太多?
滿額折
出版日:2025/06/05 作者:冀劍制  出版社:商周文化  裝訂:平裝
思考究竟是什麼?怎麼想才是好的思考?要如何學習?本書帶你踏上思考成長之旅,學科成績突飛猛進,人際關係同步升級。會思考、有行動、能實踐,真正解決問題,展翅高飛!「窗外的風景真好!」這是在思考嗎?「如果我有一百萬,我就出國唸書;如果我出國唸書,我就有一百萬?」這句話的邏輯哪裡有問題?填選志願、上街購物、交男女朋友的正確答案在哪裡?你能辨識謬誤、有懷疑精神、會逆向思考嗎?什麼又是主動性思考、創造性思考、有智慧的思考?每個人都有思考能力,只是好壞大不同。讓哲學實踐者冀劍制老師用36堂思考課教你培養對於思考的鑑賞力,練習邏輯思考、糾舉各式各樣的謬誤、改變單向思考的習性,認識重要的思考型態,從初階到進階,思考能力進化升級,快速起飛。我們都知道思考能力很重要,如果能從學生時代就培養出獨立思考的能力,不僅在學校、職場上能有優異表現,面對日常生活的疑難雜症,甚至是社會上各種似是而非的論調,都能運用智慧的思考,找到解決方案,並建立自己的想法,不盲目從眾。從學生時期開始,以提升思考能力為重要目標之一,應是老師、家長樂見,學生一生受益匪淺,且有助於振興國力的一件事。問題是,莘莘學子知道思考到底是怎麼一回事,有鑑賞力分辨何謂好的思考嗎?學校曾否指導過具體有效的自我學習方法?在家庭的日常生活中要如何取得刺激與啟發的養分?有鑑於此,哲學博士冀劍制老師,從學生的需求與能力出發,引導改變以往直覺或未經檢視的思考模式,培養學生重視思考、樂於思考、主動思考的習慣,幫助擴展批判性思考、解決問題等能力,及早奠定獨立思考的基礎。全書提出36則提升思考能力方法。內容分為五大部分:1.培養思考的鑑賞能力;2.練習邏輯思考、謬誤辨識、逆向思考;3.學習智慧的思考;4.提升思考能力的基本功;5.從初階到進階,思考能力的升級進化。每篇均從實例或小故事切入,介紹相關思考概念與應用方法,融入日常生活各面向,如學科學習、校園與家庭、認識自我與人際關係、休閒娛樂、未來規劃等。一書在手,開啟思考成長之旅,展翅高飛。
優惠價: 9 351
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供應鏈之死與 PI 的崛起:實體 AI 如何革命性的推動下一個時代智慧物流暨供應鏈管理、改變我們賺錢的方式
滿額折
出版日:2025/04/08 作者:詹斯敦; 謝宇程; 葉奕緯-撰文  出版社:商周文化  裝訂:平裝
川普對等關稅上路,全球供應鏈正式引爆!這枚震撼彈不只改變企業成本結構,更打亂分工模式,加速供應鏈重組★★★ 台灣首度完整解析 ★★★人工智慧帶給供應鏈的衝擊與契機幫助我們在逆風中突圍、從困境中獲利AI是智慧和技術,PI是行動與應用過去,物流與供應鏈舊模式走向盡頭;未來,企業中一切活動都是供應鏈活動,經營者就是供應鏈管理者,實體互聯網PI(Physical Internet),則是共享資源、低碳經濟、AI轉型的底層邏輯。什麼是實體互聯網(Physical Internet, PI)?PI 源自於網際網路的邏輯架構,它將相同概念應用在物流與實體流通上,透過資源共享、標準化容器、數據平台與AI優化,實現更高效、低碳且永續的供應鏈模式。它重新定義物流:不單是管理技術、不僅是增量產價值,更是基礎設施、甚至組織手段的大躍進。為什麼要談實體互聯網?當世界貿易因關稅而不再自由,當實體 AI 取代人工,舊模式走向盡頭,企業該如何佈建新的智慧物流與供應鏈管理?實體互聯網就是下一步。PI 幫助企業走入實體 AI 的未來。供應鏈已死,產業集群正崛起,不再是「一條接一條」的工廠,而是資訊鏈、金融鏈與價值鏈融合的智能集群。在地緣風險與市場重組的浪潮中,一批企業脫穎而出,成為主導全球分工的「鏈主」。這場變革不是選擇題,而是生存題,AI + PI(實體互聯網)正在重塑成本、效率與永續的平衡,傳統供應鏈正快速被淘汰。你準備好了嗎?➔你的市場,不只是你熟悉的區域➔全世界都是你的客戶➔你可以從手機創建企業、在任何地方管理團隊、以最小成本開發AI商業模式➔你也可以——現在就開始翻轉未來本書帶你穿越「工業時代 → 數位時代 → AI時代」,看見企業升級的關鍵路徑,製造、零售、物流業的決策者們,是時候重新定義「成長」與「競爭力」!【這本書寫給誰?】✔如果你在物流業、製造業、零售業擔任經營者,這本書是寫給你的。✔如果你的職務是服務物流業、製造業、零售業,或與這些產業打交道(例如:政府、研究單位),這本書是寫給你的。✔如果你有任何程度的決策權,並且希望讓你的公司走向卓越,有企圖心要讓自己的成就、得到的報酬都能步步走高,這本書是寫給你的。【關鍵字】#實體互聯網#PI, Physical Internet#物流暨供應鏈管理#實體AI#供應鏈管理#物流管理#共享經濟#數位孿生#AI生態系統#協同#喬治亞理工學院#台灣智
優惠價: 9 495
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30個必學的AI行政工作術:搞定會議、行程、簡報、文書、圖表、影音、資料庫,事半功倍,準時下班!
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出版日:2025/03/04 作者:賴彥廷  出版社:商周文化  裝訂:平裝
\\\ 大小工作多到爆?AI工具來Carry ///\\\ 釋放你的創意、溝通力、生產力 ///【會議記錄.行程安排.訊息布達.進度追蹤.簡報製作.數據圖表.文案整理.影音生成.活動規劃.檔案管理.資料蒐集.名單管理.智慧筆記.語言翻譯】——這些事都交給AI吧!本書特色——◎ 解決工作痛點:針對常見的行政問題,提出可以運用的AI工具。◎ 提升行政工作上的任務精算力、活動執行力、文書迅捷力、資料搜索力,工作更有效率,減輕時間壓力。◎ 案例引導,步驟教學:每項工具都有案例故事和操作步驟教學,容易上手,不用擔心學不會。◎ 概念圖解:簡潔扼要的操作示意圖,更直觀地理解工具的使用方法。◎ 工具個人化:訓練自己的人工智慧助理,依照個人或企業需求製作模版、清單格式等輔助工具。◎ 不會寫程式也沒關係!工具好學好用,零基礎輕鬆上手,無痛接軌AI時代。這本書寫給——◎ 想提升工作效率與競爭力的祕書、助理、行政人員◎ 不想被行政庶務淹沒、要專注於核心專業的上班族◎ 想學習在工作上應用AI的人◎ 想入門AI工具的初學者
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老獅說教你用短影音賺大錢:38案例分析X38應用策略,千萬教練帶你從無名小白變身業績王
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出版日:2025/01/19 作者:老獅說Lion  出版社:商周文化  裝訂:平裝
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不被束縛的晚年:自立支援照顧,讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動,減輕照顧者負擔,實踐高品質的長照
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出版日:2024/12/19 作者:朱為民; 林金立  出版社:商周文化  裝訂:平裝
第一本以臺灣本土案例所寫的自立支援照顧指南故事案例.實務經驗.問題思考.醫學分析.自立支援做法讓長者自立,過自己想過的生活,協助他們的人生繼續發揮價值。不過度照顧,關懷他們的內心世界,對照顧有更多思索,做法更有溫度。‧ 失智症家人出現遊走症狀,該如何預防?‧ 爺爺躁動、跳下床、扯掉鼻胃管,要用約束帶綁住嗎?‧ 阿嬤不明不白打人罵人,要加重藥物讓她穩定下來嗎?‧ 尿失禁了,全天包尿布是唯一選擇嗎?‧ 老人家容易脫水,要怎麼讓他們養成飲水習慣?‧ 有了肌少症,體力變差不想動,要如何逆轉狀況?‧ 老人家這個不要那個也不要,家屬要如何與照顧團隊溝通?這些照顧現場常見狀況,自立支援怎麼做?本書分享許多案例與實務經驗,介紹自立支援的核心理念與實踐方法。用案例故事說明,如何透過「不約束、不包尿布、不臥床」三大原則,以及「飲水、飲食、運動充足、正常排便」的四要模式,協助失能長輩從臥床恢復到自立,以降低家庭與照顧者的長期負擔。書內並設計提問引導讀者了解被照顧者的需求,更進一步認知照顧工作上的考量,以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。
優惠價: 9 405
庫存:1
中俄邊境大河黑龍江:被世界忽略的地緣政治與文化糾葛
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出版日:2024/11/21 作者:吳若痕  出版社:商周文化  裝訂:平裝
沿著黑龍江的滔滔江水進入被世人遺忘的邊境疆域細說中俄之間從古至今的權力糾葛、愛恨情仇**媒體遴選最佳非文學類書單**——德國廣播電台文化台、德國電視第二台ZDF、時代週報、新蘇黎世報、文學世界、奧地利廣播電台第一台、西德廣播公司第五頻道歷史學者以貝加爾湖為起點,沿著黑龍江流域而下,跨越戈壁沙漠、內蒙大草原、西伯利亞針葉林帶,走訪黑龍江南北兩岸的城市鄉鎮,直至日本海。田野調查般的第一手報導,書寫兩大帝國在此交會的時代軌跡、邊境生活的贏家與輸家,以及對當代中俄關係的多層次觀點。在中國北方日顯「西伯利亞」,俄國東南方更加「中國」的地區,兩大帝國早已互相依賴。本書作者,一位中俄歷史學家,寫下在黑龍江流域旅程中的所見、所聞、所思,見證了南岸繁華大都市與北岸的停滯發展,而繁華與衰落的交替僅在百年間。他背起背包走過「西伯利亞的巴黎」伊爾庫茨克、貝加爾湖、歐亞大陸鐵路樞紐烏蘭烏德、蒙古包與摩天大樓並存的烏蘭巴托、「東方莫斯科」哈爾濱、夢想中的「俄國舊金山」海參崴;在尋常人家中作客,聽人們用流利的華語與俄語交談,見大家用筷子享用俄羅斯雜拌湯,在蒙古草原的戰場遺跡憑弔,體會哈爾濱中央大街的莫斯科風情……。隨著他的文字親臨造訪,體會邊境夾縫的生存感受,種種不尋常的狀態反映大國權力交鋒下的關係。
優惠價: 9 522
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你該知道的資本主義關鍵詞:55個概念,秒懂金錢的行話
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出版日:2024/07/31 作者:侯格.弗利希  出版社:商周文化  裝訂:平裝
\不懂經濟學也沒關係/\從此看懂財經新聞沒問題/最直白的文字,生活化的例子沒有長篇大論極簡、易讀、秒懂要懂資本主義不是那麼容易,最重要的知識往往藏在晦澀難懂的術語裡,造成不少溝通上的障礙。本書要為這件事劃上句點。書中用規範明確、結構清晰、簡單的語言,介紹55個最重要的資本概念。用有趣的方式引介世界上最強大的經濟體系,化解術語的煙霧彈和語言的誤導,幫助大家輕鬆順利地消化複雜觀念。本書寫給——在資本主義下生活與工作的所有人。無論是一般人、商業經理、資本主義批評者、創業者、教師還是學生,都能輕鬆瞭解資本主義的機制和基本特徵。不論是專家還是門外漢,也都能從閱讀中獲得樂趣。書籍特色◎ 文字淺白、極簡,閱讀無障礙。◎ 沒有長篇大論、眼花撩亂的論述。◎ 幫助讀者迅速掌握資本主義基本機制。◎ 用現代且生活化的例子解說複雜概念。◎ 標示同屬關鍵詞,方便搭配閱讀。
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333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚
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出版日:2024/06/18 作者:小荳  出版社:商周文化  裝訂:平裝
★絕對讓你一生受用的妝髮服裝穿搭祕訣★ 每天打開衣櫥總覺得少一件衣服?平時穿搭好邋遢,出席特殊社交場合才急忙採買服裝?時尚雜誌的超美穿搭,買回家自己穿又是另一回事?最好看的髮型總是停留在走出髮廊的那一刻?做了個人測色、買了符合色號的彩妝品,為什麼還是不太適合? 時尚造型師小荳的333造型法——3種角色:職場、休閒、社交場合3點技巧:化妝、髮型、服裝穿搭3點加分:配色、配件、配角自在形象輕鬆打造,讓你一分鐘美美出門! 讀完此書,你就可以——☉打造個人穿搭公式,一次解決每日職場、休閒、特殊社交場合穿搭。☉掌握化妝、髮型、服裝穿搭關鍵訣竅,每天讓你多睡十分鐘!☉善用現有配件、同色系配對、複製配角單品,穿出獨特形象辨識度。 還在為形象、風格、妝髮穿搭,苦惱著嗎?即刻重整你的衣櫥,怎麼穿都好看! 本書特色◢有圖好上手:素人模特兒親自示範穿搭,日常穿搭應用好簡單。◢變美有方法:333造型法,無限變化,造型穿搭不再靠天分。◢時尚不花錢:用自家衣櫥服飾配件,穿搭出個人自在形象,不輸貴婦百貨。本書寫給——▍覺得自己沒有妝髮穿搭天分的你▍想在不同場合都能輕鬆穿出自信美的你▍想要完美出門,但又想多睡十分鐘的你▍想要讓人留下自在美好形象的你▍想要學妝髮穿搭,但又找不到方法的你
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超維邏輯思考力:掌握資訊判斷、邏輯說服、正確決策、創新思考、活用知識、解決問題的易學好用方法
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出版日:2024/05/04 作者:李守忠; 傅皓政  出版社:商周文化  裝訂:平裝
AI時代從生活到事業必備的思考祕笈 說話有道理就有邏輯嗎?會議上總是「各說各話」?總是無法理性說服團隊?討論最後總是以「觀點見仁見智」無疾而終?你可能不自覺落入「價值觀思考」、表面思維陷阱!!「超維邏輯」就像交通規則一樣,引導我們思考人生重大問題——職涯發展、投資理財、創業經營、戀愛婚姻掌握超維邏輯——3維本體思考 + 1維時間變數 + 邏輯工具,擺脫價值觀思考和表面思維迷思,複雜問題,根本解決;人生目標,全面達成!連續創業家+邏輯學教授,理論+實務的雙重保證 國立臺灣大學研發長 吳忠幟周博教你高效閱讀做筆記 周博溝通表達培訓師 張忘形國立臺灣大學電機資訊學院院長 張耀文臺北市立建國高級中學校長 莊智鈞建國中學第三十八屆同學會理事長 鄒積業閱讀人社群主編 鄭俊德——誠摯推薦(依姓名筆劃排列)工作多年,薪資仍停滯不前,我該換工作嗎?目前工作無法讓我財務自由,我該創業嗎?投資大師說炒股輕鬆致富,我該相信他嗎?適婚年齡將近,有穩定交往對象,我該結婚嗎?「超維邏輯思考」教你——◎判別真假資訊的邏輯思維◎解讀道理觀念的邏輯思維◎找到職涯方向的邏輯思維◎有效創業經營的邏輯思維◎正確投資理財的邏輯思維◎思考戀愛婚姻的邏輯思維超維邏輯思考力Q&A「超維邏輯思考」是什麼?引導每個人思考的「Google Map」深度認知、訊息判斷、邏輯推理的過程培養創新和高效學習力的必備思維結合理論與生活、最實用的思考模式
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精準節稅:中小企業應該避免的42種稅務風險
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出版日:2024/04/18 作者:陳衍任  出版社:商周文化  裝訂:平裝
白話解析稅法+案例+節稅策略=第一本為中小企業所寫的稅務專書企業主、財務、法務、會計、律師、會計師、記帳士、稅務人員必讀!扎根 分析企業組織利弊,提供稅務規劃心法省錢 掌握省稅的四大關鍵,公式在手當省則省跨界 瞭解跨境交易的風險,劃清企業經營的界線避險 避免處罰遠離刑責,不犯下不該犯的錯附【企業稅務風險總體檢】 一張表快速檢查稅務是否合規本書特色——◎ 4大單元、14個節稅力、42個案例故事,幫助中小企業建構必備的稅務知識體系,解決長久以來心痛不已的稅務痛點。◎ 首創以故事為引,白話談稅法。複雜事情簡單化,專業知識通俗化=看得懂,學得會!◎ 附稅務體檢表,幫助企業快速檢視稅務規劃是否合規。◎ 傳達正確的稅務觀念,搭建稅務管理的法遵意識。這本書寫給——◎ 中小企業主、企業董事、監察人、經理人等高階主管、財務主管/人員、會計主管/人員、法務主管/人員◎ 為企業提供稅務服務的會計師、律師、記帳士◎ 稅捐稽徵人員◎ 對企業稅務管理與風險控管有興趣的人出書目的◎ 想要為台灣的中小企業解決長久以來心痛不已的稅務問題。◎ 中小企業在以下兩種情形,可能會多繳稅款及罰鍰給政府:1. 該省的沒省:指企業因疏於注意而未享受到租稅優惠,或未能辨識違法的課稅處分。2. 不該犯卻犯:指企業未注意到稅法規定,因而付出額外代價(例如遭補稅及處罰)。◎ 這些稅款及罰鍰如果可以省下來,公司的利潤就會增加,員工的薪水就有機會上漲。中小企業主為什麼要看這本書?◎ 作者多年來在法官學院、財政人員訓練所、各區國稅局與其他公部門的授課經驗,瞭解國稅局如何課稅,法院如何判決,深切知道國稅局及法院真正在乎什麼。◎ 傳達正確的觀念給中小企業主,告訴他們該如何節稅,並建立法遵意識,合法且有效地少繳稅。會計師、記帳士和律師為什麼要看這本書?◎ 作者曾任稅務律師,有多年訴訟及非訟經驗,可以協助專業人士正確適用稅法,完整掌握稅法的發展趨勢。和市面上節稅的書籍有什麼不同?◎ 本書用案例、故事撰寫。複雜事情簡單化,專業事情通俗化,讀者容易閱讀吸收。
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世界愈亂,你愈賺:在變局中成為大贏家的投資八法
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出版日:2024/01/27 作者:王裕閔-著; 謝宇程; 洪孟樊-撰文  出版社:商周文化  裝訂:平裝
★★★ 全球唯一華人從華爾街投行到世界資產巨擘的財富智慧 ★★★在變動不安的世界,無論你是專業投資者、高淨值人士、想要財富自由的上班族、小資族,只要受益於書中一個想法,收穫都將是百倍、千倍、萬倍……局勢變化,世界紛亂,人生充滿轉折——這就是創造豐碩報酬的投資契機你把握住了嗎?還是讓財富從指縫流失……一個高雄港搬運工囝仔,從台灣、阿根廷到麻省理工學院,一路是磨練,他在華爾街叢林廝殺、金融危機下創業,縱橫全球東西南北,每次不安動盪,都是他財富躍升、改寫命運的轉捩點!書中公開分享一套「大贏全壘打」投資法,助你突破盲點,逆勢出擊,對投資有更寬闊理解、更深遠想像,讓人生成為我們最重要的一筆投資。★重磅專文推薦★丁予嘉│國票金控前總經理王彥傑│國投瑞銀基金總經理張彼得│《我的錢怎麼不見啦》作者張華平│優利佳金融科技總經理劉宗聖│中華民國投信投顧公會理事長謝誠晃│台灣施羅德投信總經理簡幸如│安本標準投信大中華區行銷長凱西.伍德(Cathie Wood)│方舟投資執行長(依姓名筆劃排列)書中投資八法,各有獨到見地。作者的心得,與巴菲特實有相通之處。丁予嘉 博士│國票金控前總經理這是實實在在的平民致富,不是當下許多投資者被誤導的傻瓜理財。王彥傑│國投瑞銀基金管理有限公司總經理對於股市、房地產或其他項目的投資人,這都是值得細細咀嚼的典範書。張彼得│《我的錢怎麼不見啦》作者投資人該如何辨識投資機會,本書用簡單易懂的方式說明關鍵所在。張華平 博士│優利佳金融科技有限公司總經理投資朋友與年輕人可以透過此書一窺華爾街大師的全球投資視野與心法。劉宗聖│中華民國投信投顧公會理事長好的投資理財書,不會只講市場、總經或工具,必須講更多。這是其中一本。謝誠晃│施羅德投信總經理這本書雖是投資理財書,對年輕人而言更是一本人生勵志的書。簡幸如│前安本標準投信總經理暨安本集團大中華區行銷主管★全書特色重點★▍投資八法,深入淺出以人生故事為背景,提煉出實用方法——破案投資法、大局投資法、經濟體投資法、異端投資法、事業體投資法、防守投資法、反脆弱投資法、自我投資法,並揭露市場常見的誤導。▍三大基本觀念貫穿強調如何掌握「逆勢投資、關注實體、參與投入」的關鍵,看見財經報導之外、真實世界之中發生的事,成為「局內人」,培養挑戰主流的膽量與堅定意志。▍寬廣的適用範圍涵蓋各種資產類別、市場情況、投資風格,從股票、房地產,到礦產
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每天一堂易經課:180則心流靜心的人生智慧
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出版日:2024/01/20 作者:吳進輝  出版社:商周文化  裝訂:平裝
50年治學《易經》X 180則人生哲學領悟 《易經》的心理分析與思維決策,療癒一切。與儒、釋、道、西方哲學交織,在日常生活中體悟實踐,讓能力、智慧與生命,不斷精進提升。易經+佛學六祖慧能在未開悟前,就體會到人人都有佛性,他所說的「見道之言」,和《易經》「謙」卦的義理若合符節。已悟道的人,不論是內心或行為,都會自然流露謙虛、謙和的心靈與行為。易經+諸子百家《易經》節卦的卦中卦為?卦,節卦論述節制之道,與?養息息相關,?卦下卦為震卦,頤養之道有動有止,有動有靜,關鍵在於時機通達閉塞的判斷和拿捏,正是典型儒家仁者君子的象徵,值得我們效法學習。易經+西方哲學《易經》占卦與解卦的模式和原理,正是心理學家榮格說的「共時性原理」,在同時發生的事情之間,有微妙而互為因果的關係,偶然發生的事情其實都在展現某種意義,透露某種信息,證明《易經》解答提問的精準功能。本書著重在《易經》的生活應用,專門為大眾開的生命智慧課堂,期望能用經典的智慧、無形療癒力來溫暖心靈。★★★ 誠摯推薦 ★★★中國文化大學退休哲學系副教授 石朝穎臺中教育大學國際企業學系教授 龔昶元中國醫藥大學中醫學系教授 楊仕哲勤益科技大學機械工程系助理教授 曾彥魁勤益科技大學機械工程系教授 鄭文達勤益科技大學退休機械工程系副教授 王天政卓蘭高中退休國文教師 余季華中華民國律師公會全國聯合會前理事長 謝文田 誠摯推薦
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不孕症權威醫師的好孕全攻略:教你破解試管嬰兒備孕迷思
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出版日:2024/01/11 作者:何彦秉  出版社:商周文化  裝訂:平裝
掌握好孕關鍵,幸福更早來! 你的備孕的觀念正確嗎? 當心錯誤觀念,讓幸福愈來愈遠…… 「月經有來,怎麼可能有生育問題?」 「大家都在討論『養卵』,我是不是也該吃肌醇?」 「試管嬰兒比較易早產、不健康?」 「排卵針對身體是不是有害?」 「胚胎植入後能躺就不要坐、能坐就不要站?」 ────本書收錄──── R診間出現上千次的Q&A R「原來這樣做不對」的備孕NG行為 R「希望你早點知道」的生育觀念 ★★★最實用,全方位正解!★★★ ★★★社會各界專業人士推薦★★★ 財團法人中華民國婦癌基金會董事長 王鵬惠 臺灣子宮內膜異位症學會理事長 吳孟興 森田藥妝創辦人暨執行長 周俊旭 瑪氏獸醫健康亞洲區獸醫醫療教育與品質總監 張俊毅 國家?生研究院副院長 許惠恆 臺中榮總婦女醫學部主任暨臺灣生殖醫學會第十六屆理事長 陳明哲 臺灣大學醫學院醫學系婦產科專任教授 陳美州 SHES創辦人暨執行長 陳筱蓉 TFC臺北婦產科診所生殖中心創辦人 曾啟瑞 TEFA社團法人臺灣凍卵協會理事長 曾琬婷 decent rossi 荷?生醫創辦人暨藥師 楊家瑋 ───────────────(依姓名筆劃排列) 讀完此書,你可以── 突破盲點:臺灣不孕症權威醫師為你逐一破解網路流傳的偏方、斷章取義的資訊、似是而非的觀念,並提供專業好懂的醫學知識,以及有效建議。 找到解方:針對不同求子夫妻的不孕狀況,抽絲剝繭,找出關鍵原因,量身打造最適合每個人的生育療程策略。 這本書可以幫助─── ◎ 好想成功懷孕的媽媽們 ◎ 想了解自己是否屬於不孕體質的夫妻 ◎ 身邊正在備孕的伴侶、家人或親友 ◎ 未來有懷孕計劃的準爸媽 「辛苦過去,留下好孕」 「每天看到許多夫妻為了圓一個家庭的願,心甘情願地努力與奔波,深有感觸。但除了努力與奔波,用對方法、做對選擇更重要。錯誤的觀念見解,讓患者不斷的努力,卻無法往目標前進,甚至愈來愈遠。 我蒐集了多年來診間中出現過上千次的問答;所有「希望你早點知道」的苦口婆心;許多患者「原來這樣做不對」的恍然大悟,都完整呈現在各位眼前。不孕的診斷和治療,需要針對患者具體病情,綜觀全局、衡量各種方案的得失及必要性。書中的內容將幫助你分辨網路上看到的意見,評估個案的參考價值,以免錯誤資訊讓懷孕更加困難。二十餘年來,我看到許多等待著寶寶的夫妻
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身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
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出版日:2023/12/21 作者:吳家碩; 楊建銘  出版社:商周文化  裝訂:平裝
以科學和臨床為出發點,獨創評估問卷用分類給予專屬的睡眠管理,協助你改善惱人的失眠個人化|做問卷→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物|科學實證的失眠認知行為治療,健康、安全、安心。知識性|深入淺出解說睡眠醫學,學習養成睡眠好習慣的方法。可操作|附作業和多種評估表,從問答中瞭解自己的睡眠行為。本書特色◎ 獨創睡眠問題量測表,測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質,據此分出八種不同類型。◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」,組成為你對症下藥的好眠方案。◎ 採用經科學實證的失眠認知行為治療,也是世界公認治療失眠的第一線非藥物治療法,健康安全,不會產生後遺症。◎ 認識清醒系統、生理時鐘、恆定系統,理解睡眠機制,採用經研究實證有效的科學方法調控作息,改善睡眠問題。◎ 知識面、行為面雙管齊下,養成良好睡眠習慣,獲致健康快樂的人生。
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赤心巔峰
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出版日:2023/11/30 作者:楊守義  出版社:商周文化  裝訂:平裝
看見中央山脈 跨越心中大山 8天16小時54分11秒,古明政與周青,跑在台灣屋脊上的人,翻越138座高峰,訴說山與他們的故事……★★★金鐘導演楊守義《赤心巔峰》紀錄片12月15日全台隆重上映★★★翻閱一座座大山看見它的臉龐,聽見它的故事中央山脈,縱貫台灣,影響山林、河流與風雨,靜靜守護台灣數百萬年,但是,我們真的認識這座「護國神山」嗎?現在,就隨著越野跑者的腳步,跑上台灣屋脊,讓小說家、企業家、文史工作者、山岳報導者、布農族詩人,還有都市來的山女孩,用文字與你同行,在汗水、淚水與墨水的揮灑中,完成一趟沒有極限的──中央山脈大縱走。熱血推薦行政院政務委員 張景森歐都納董事長 程鯤中華民國山岳協會理事長 黃楩楠資深主播、名主持人 廖筱君財信傳媒集團董事長 謝金河專文推薦臺北醫學大學 李祖德台客劇場 導演 林冠廷「萬秀洗衣店」計畫主理人 張瑞夫金鐘獎主持人/製作人 舒夢蘭外景節目主持人 黃仕傑齊聲感動推薦(依姓名筆劃排列)本書特色☆ 金鐘導演楊守義新作《赤心巔峰》紀錄片上映,書籍的文字內容與紀錄片的影像畫面互相輝映,一起說出更豐富完整的故事。☆ 這是一本呈現「護國神山」中央山脈真實且細緻面貌的書。☆ 這也是一本完整敘述「山頂狼」古明政和「越野一哥」周青,挑戰自我,破紀錄完成中央山脈大縱歷程的書。☆ 這更是一本書寫人與群山的相遇之書。小說家高翊峰、企業家林廷芳、文史工作者金尚德、山岳報導者雪羊、布農族詩人沙力浪,還有山女孩,從不同角角度,刻劃北一段、北二段、北三段、南三段、南二段、南一段,一起走進自然山林、人文歷史的深處,翻越心中想超越的那座大山……
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一個人的約會:敲擊心靈、吐露願望、建立美好關係的24個書寫練習
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出版日:2023/11/02 作者:湯姆.鮑伯西恩  出版社:商周文化  裝訂:平裝
Amazon、明鏡週刊暢銷書,120,000+讀者評價★★★★★ ***這本書由你開始,也由你來完成*** 誠實面對提問,寫下真實的想法。 放下忙碌、焦慮、日常壓力,排除外在影響和噪音, 每天花幾分鐘與自己交心,寫出奇蹟的自己。 ? 準備好,與自己做一趟心靈之旅 一個人的約會很特別,能幫助你深入了解自己,挖掘內在力量,為人生找到屬於自己的答案。 ? 放下手機,寫下想法 在書裡寫下願望!第六感會告訴你,你真正要的是什麼。 ? 深呼吸,不給自己壓力 你經歷過什麼樣的高峰?什麼樣的低谷?你會意識到,你是如何變成了這樣的人。 ? 誠實面對,不要美化自己 跟著書內練習認識自己的價值觀。做決定時會更容易,更有自信。 ? 認真且熱情地和自己相處 不再會因為事情不確定而心情一團糟。遠離外在影響,找到自己要走的路。
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我們如何守住台灣:保護家人、事業、財產,需要評估的情勢,必須採取的行動
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出版日:2023/09/07 作者:謝宇程  出版社:商周文化  裝訂:平裝
如果有一天中共發動對台戰爭,如何將家人傷亡的危害降至最低?如何讓事業承受的損失減至最小?我們該怎麼做,讓這一天,永遠不發生? == 採訪請益14位中共研究、軍事、保險、移民專家學者,全方位探討 ==== 36位各界意見領袖感動鄭重推薦 == 這是每個台灣人都需要的備戰參謀 身為父母,年幼的孩子,要由我們保護,避免在戰爭中受到傷害。身為兒女,年邁的父母,需要我們安排,遠離動亂,以安度晚年。辛苦拚搏的資產,不允許在戰爭中崩毀歸零。身為管理者或事業主,減少戰爭風險對事業帶來的損失,是我們的責任。 面對戰爭的風險,我們珍視的一切,要如何守護? 中共能否攻佔台灣、有多少優勢、何時發動侵略,其實可以預判。本書為你採訪請益各界專家,成為你的備戰參謀。 當我們正確判斷、規劃、行動,將可以保全家人的未來,更可能永遠阻扼共軍侵略,直到共黨垮台,成為歷史灰煙。 ▍本書探討核心:台灣「人」全書關注我們每個人賴以生存的「家人、事業、財產」,並讓避戰與備戰的探討回歸日常生活,確保所有方案貼近一般人的真實處境。 ▍本書將帶給你的幫助對應戰爭風險,政府有學者建言、軍方有專家獻策,而廣大民間企業、機構、家庭與一般人能做什麼,讓生存不受脅迫,家園、生命與財產得到保全?本書全然站在「常民」角度,協助理解全局、建立評估風險的框架;從「家庭人」「事業人」的身分出發,剖析切身得失與利害,提出每人都能執行的方案。 ▍本書討論的問題◎ 中共統治台灣,我們的生活將有什麼樣的改變?能不能接受?◎ 移民這條路好走嗎?代價是多少,計算過了嗎?◎ 中國量體是台灣數十倍,我們有什麼理由能對抗?◎ 台灣有什麼優勢足以抗敵、嚇阻中共發動戰爭?◎ 在不同的對抗情勢下,我們有多大可能生命傷亡、產業損失?◎ 哪些關鍵環節,將會決定守禦台灣的成敗?我們該有什麼行動?◎ 看到哪些備戰努力,意味台灣在提升戰勝把握?◎ 看到什麼警示點,意味台灣政府、國軍並沒有適當地備戰,局勢將對我們愈來愈不利?我們該如何應對?◎ 確保備戰關鍵環節得到充分加強與準備,我們(一般常民)能做些什麼?◎ 身為選民、家庭人、事業人,我們可以擔起哪些守望、推動備戰的職責? ▍本書特色淺白易懂:以一般人容易理解的語詞與思維,探討台灣戰爭發生的
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莊子:讓你順逆皆逍遙(共二冊)
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出版日:2023/08/17 作者:王小滕  出版社:商周文化  裝訂:平裝
人生高低起落,讀莊子 莊子身處於戰國中期,那是強凌弱,眾暴寡,戰禍綿延,嚴刑峻罰,令人苦痛不堪的亂世。然而,莊子像是開天的巨擘,運用非凡的敘述方式著書,滾動日常平凡的語言文字,呈顯開闊明朗,坦然自在,沒有糾葛,沒有扭曲的生命氣質。南宋‧林希逸以為「天下不可以無此人,亦不可以無此書。」關於《莊子》書中的思想,有學者認為包涵「無待(逍遙)、齊物、養生、處世、全德、內聖、外王」等系統。不過,或許也可理解為:書中論及精神自由、人生修養、政治理想的敘述,都是莊子藉之舉例以說明「道」。換言之,「道」是全書的主旨,由於「道」不遠人,它無所不在,處處皆在,是人們生命的真實,也是人們存活之環境的真實,所以莊子藉由生活中的所有面向,隨時舉例,以揭示「道」。本書詮釋莊子義理,並不停留在文字之字面,然而本書並未標新立異,而是跟隨大道變動不居的本質以及渾全不割裂的整體性,說明莊子埋藏在字裡行間的洞見與智慧。內容特色◎ 本書先介紹「莊子其人其書」,接著依序為《莊子》三十三篇。◎ 每篇架構工整,體例統一:篇名下,先提出莊子書寫此篇的緣由,莊子察見了什麼問題、想要解決什麼問題;然後逐段列出原文,解釋字義,並說明該段敘述文字字面的意思;最後詮釋涵藏的義理。◎以淺白文字進行說明,幫助讀者突破常識的片面知見,明瞭莊子並非發明一套哲學,也不是大眾所誤會的消極避世、虛妄空談,而是以整體做為觀察與思考的基準,不停滯在局部片段,時時和盤托出「真實」──不可切割的整體。莊子哲理與小滕老師的提點讓我可以逐一走過生命中的順逆,回首來時路,不知有多少風雨也有多少晴,而今卻塑造出心頭的恬靜。▍美國加州大學.舊金山分校.博士後研究學者 張家祥 縱有萬事、萬物、萬千困境,都將有萬事、萬物、萬千喜悅相應。莊子為風,願讀者與我均能為鵬,搏扶搖直上九萬里,其翼,若垂天之雲。▍醫師 官芸菡 《莊子》涵藏的義理與這個世界並不脫節,其中的智慧更與我們的日常息息相關,若是運用得當,生活中的大小事均能輕鬆應對,瀟灑化解各式困難。▍陽明交通大學醫學系學生 蘇尹助
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打造超人筆記:科學增強記憶、梳理思維、能力攀升的全流程筆記法
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出版日:2023/08/17 作者:xdite鄭伊廷  出版社:商周文化  裝訂:平裝
記錄→提取→整理→搜尋→應用5步驟做出好找好用的重點串連長青筆記你是否還在一成不變的筆記方式中掙扎?打開這本超人筆記術,讓你的學習、解題、創作、技能提升,速度和效率齊飛!上課不再漏抄記|寫完筆記不會忘|整理過後超好找|打開筆記立可用*掏洗、整理、融會資訊,快速查找應用*閱讀、學習、問題解決,流水分解10倍省力*結構、重組、串連,創意工作高速產出靈感學完這一套,複製超神筆記力!本書能解決你長久以來的筆記困擾:◎ 低效率:摘要重點不夠快速,記錄雜亂無章,整理耗時費工。◎ 不好找:筆記散落在不同本子和軟體,查找麻煩,容易搞丟。◎ 沒整理歸納:標籤分類混亂,知識無法融會貫通。◎ 形式單一:無法應對不同場合、不同目的、不同知識的需求。◎ 應用差:筆記之間不能串連,無法有效應用和分享。◎ 知識整合困難:各種類型資訊難以統一整合,學習心得無法多元應用。超人筆記法的特色:◎ 解構筆記學:蒐羅多數人的筆記痛點大數據,反向建立合理、便利、科學和高效的筆記流程。◎ 5大革新流程:記錄→提取→整理→搜尋→應用,順滑歸納學習重點,有效釋放學習壓力。◎ 融合人類自然學習機制:從日常生活中拆解大腦運作機制,筆記流程10倍省力。◎ 卡片筆記+Logseq:運用科技工具串連關鍵字、匯集多元領域,讓知識的提取和搜尋變得簡單,並創造出永恆翻新的長青筆記。◎ 多情境適用:無論是上課、讀書、開會、創作、學習新技能、寫劇本,抑或是探索未知,一套流程便可應對眾多場合。◎ 實用攻略:迅速找到你所需的資訊、收集散落各處的重要語錄,並能快速將筆記轉化為具體成果。◎ 創意工作流水線化:分解和重塑創作流程,將筆記和工作模板化,為你的創作靈感提供源源不絕的動力。AI時代需要全新的筆記哲學:◎ 筆記的意義不僅是記錄,它是我們解決問題的神器,讓我們能更有效地整理、組織和運用資訊。◎ 對於筆記感到困惑,往往是因為我們受困於不適合大腦運作機制的傳統筆記方式。◎ 大腦無法同時記錄和整理筆記。兩件事必須分開,大腦將會運作得更為暢順。◎ 筆記方法可以流程化,透過科技工具輔助,筆記可以分成記
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陳鴻的美食散步
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出版日:2023/07/27 作者:陳鴻  出版社:商周文化  裝訂:平裝
★★★陳鴻獻給老饕們的美食漫遊扎記★★★ 漫步熟悉的街頭巷弄,三十種酸甜苦辣,三十種喜怒哀樂,滿載平凡生活裡的幸福滋味 從人見人愛的蚵仔麵線、溫暖人心的家常雞湯麵、學生最愛的社區媽媽廚房、吃出生活勇氣的沙魚烟,到突破菜色極限的法式無菜單料理、重現經典的創意台菜、承載眷村回憶的冰釀鴨、為愛而生的義式燉飯,再到大馬海南無肉料理、無罪惡感的健康手搖飲、賞花採花吃花的有機玫瑰花農場…… 吃的不只是料理的溫度與味道,更是一種生命的滋味,一種別處感受不到的體會...... ▍本書由知名美食家陳鴻親自尋訪台北、台中、花蓮、屏東、鹽埕、左營、楊梅、北海岸、吉隆坡等大城小鎮。 ▍穿梭於大街巷弄,遇見那些熟悉的歡笑與笑臉、那些過去與未來的碰撞,憶起那些童年的老味道、聽見那些老朋友背後的汗水與淚水。 ▍用心感受烹調料理背後的溫暖心意,細述美食散步中的人、情、味。 本書特色◎文字搭配精美插畫,忠實呈現陳鴻在美食散步中的種種味蕾記憶與溫暖。 ◎書中除了著墨食材佳餚、烹飪技巧、風土時節外,更多記錄了烹調者的人生故事、職人精神。 暖心推薦儘管眾聲喧嘩,他在字裡行間,仍堅持記錄下台灣街頭飲食的歷史軌跡,細數那些仍默默守護著你我成長記憶的吃食小攤。――台視主播、主持人 侯乃榕 認識阿鴻已經20多年了,他始終堅持初衷,擁有探索美食與傳統文化的熱情,令人敬佩。在本書中,看到阿鴻透過食物傳達台灣的風土人情之美,相信讀者一定可以感同身受、細細品嚐其中的千百種滋味。――富邦文教基金會執行董事 陳藹玲 書中傳遞的,與其說是「說食」、「說美食」,不如說是「說人」、「說人生」。除了介紹大街小巷的美食之外,也搭配充滿個人情感的內容,讓我們在享用美食的同時,也了解每道料理背後蘊含的意義與廚師的人生故事,這是最令我動容的地方。――明新科技大學校長 劉國偉
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動態達標系統思考力:運用八爪章魚圖像工作術,打造職場關鍵課題致勝超能力
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出版日:2023/07/04 作者:楊朝仲 ; 文柏; 陳國彰 ; 薛安聿  出版社:商周文化  裝訂:平裝
系統思考能幫助你跳脫思考框架,打造工作的良性循環,是職場成功的最佳解方。助你如期、如質、如預算地完成任務,業務達標,不再窮忙!解決問題 工作問題「動態複雜」,如何做出正確策略?職場升遷 忙得半死卻升不上去?展開八爪章魚覓食術分析升遷要因。向上管理 把「視線」變「遠見」,成功說服老闆給你專案。開會高效 設計會議目的和協作流程,順利達成工作任務。專案管理 分析利害關係,以動態配套方案管理團隊。內容特色:◎ 認識系統思考的基本架構、使用方法。◎ 用「八爪章魚覓食術」將問題定義→分析→消化,整合問題解決流程,精準定位目標。◎ 輔以職場個案逐步操作解說,系統思考方法快速上手。◎ 構圖化個人與團隊的需求與協作進程,梳理因果脈絡,辨識利害關係人,針對盲點找對策。◎ 用系統思考規劃會議流程,聚焦議題,建立團隊共識。◎ 善用系統思考方法洞悉環境變因,在變局中做出關鍵決策。這本書寫給——◎ 想提升解決問題能力的職場工作者。◎ 想利用實用工具精準執行任務的專案管理者。◎ 想要達成有效協作的跨部門、跨組織的領導者和經理。◎ 想晉升的一般員工。相關影片:《大愛人文講堂》節目「專案經濟時代下的系統思考」:http://yt1.piee.pw/4cf26x
優惠價: 9 405
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藍色學院:白金潛水總監的海人養成計畫
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出版日:2023/07/04 作者:陳琦恩  出版社:商周文化  裝訂:平裝
Bring the ocean into your life!「撲通」一聲,翻身入海,潛進湛藍,見識台灣海面下的瑰麗世界! 體驗、學習、理解潛水活動,並能自在優游,從開放水域第一張證照,到進階、救援,甚至取得潛水長、教練資格,用海的視野觀看,以海的角度思考,我們都能成為愛護大海的「海人」。 怎麼玩潛水最安全好玩?需要哪些裝備與知識?如何從開放水域潛水的第一張證照,到進階、救援,並取得潛水長資格?如何成為專業潛水教練,讓興趣變收入、一份專業工作?哪些台灣潛點是國外潛客眼中的世界級秘境,台灣人一生必潛?你知道嗎?不管旅遊或工作,都能潛進世界與世界接軌。珍惜海洋國家資源,親近海、愛上海、保護海,享受潛水、優游大海,就從這本書開始! 【本書內容與特色】★第一本關於潛水活動專書★完整、有系統地介紹:從潛水活動、裝備與基本原理、國際證照,到開放水域、進階、救援潛水,以及潛水長、潛水教練,還有打工度假/換宿/換證、選擇潛水中心,以及成為專業潛水教練、如何通過潛水教練考試、透過潛水與世界接軌(工作)、海洋與海人等面向★專業作者,白金PADI課程總監,擔任潛水教練近二十多年,曾從事工程潛水工作,大學畢業後取得第一張潛水教練證照,轉而投入休閒潛水,前往澳洲大堡礁工作,見識世界級的潛水旅遊產業,擁有豐富的潛水技術與教學經驗,在墾丁打造台灣潛水休閒事業★透過潛水活動,認識、親近、愛上與保護海洋 【玩家熱情推薦】看這本書,你也可以跟我一樣,從不懂潛水、了解潛水、熟悉潛水,甚至愛上潛水。──頂尖企業簡報與教學教練、《上台的技術》《教學的技術》等書作者、琦恩教練教出來的PADI Dive Master潛水長 王永福 本書分享海洋的美好,一起守護海洋環境,為一代又一代的海人們,傳達永續的藍色經濟之美。──連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師 林明樟(MJ) 海裡體驗的不只有豐富多彩的生態,還有淨化身心靈的瑰寶。忙?那就來潛水吧!──「女人進階」版主、泛學優業務副總暨行銷總監 Eva張怡婷 透過琦恩,我探索了海洋的美好,將這份勇敢與持續探索的心,用在其他地方,這是海洋給我最好的禮物。──企業講師、職場作家、主持人 謝文憲 「噗通」一聲,翻身入海,你可曾親眼見過台灣海面下的世界?
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關於離婚,你必須知道的事:諮商心理師和家事法專家給的處方箋
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出版日:2023/05/30 作者:林秋芬; 鄧學仁; 潘雅惠  出版社:商周文化  裝訂:平裝
「我都是為了小孩。」 「都是他的錯,為什麼要我改?」 「不然,就離婚啊!」 但……法律上的離婚真的解決問題了嗎? 有人為了親權、子女會面探視、扶養費的問題而衝突不斷,有人將爭執衍生更多起家事案件…… 離了婚,一切就海闊天空了嗎? 25個婚姻諮談故事與法律指引,協助處理衝突,陪伴探索內在 這本書寫給:◎ 正在婚姻困境與離婚過程中掙扎的人◎ 社工師、諮商心理師◎ 家事調解委員、家事商談員◎ 代理家事案件的律師◎ 司法家事場域的工作者 本書內容特色:● 由第一線婚姻諮商心理師分享婚姻調解案例及建議。● 結合法律博士和家事法庭法官的專業見解,提供及剖析離婚相關法律知識。● 真實還原離婚諮商、調解及訴訟過程與心情,給予支持。 ▍心理處方箋1. 覺察內在,是改變的開始2. 離開對錯,面對關係真實3. 放過對方,同時放過自己4. 為了孩子,友善與共親職 ▍法律處方箋1. 善用調解,紛爭較好化解2. 尋求諮商,沒有人會受傷3. 父母合作,孩子最有收穫4.. 好聚好散,離婚也能圓滿 ★如果你正在為婚姻困境尋找解方:這本書引導覺察夫妻雙方的心理需求與困難點,並由專業心理師提供改善關係的建設性意見。 ★如果你正在陪伴婚姻當事人走出離婚的困境:這本書提供不同處境下個案的商談過程,心理師分析婚姻衝突背後的本質,法官與學者從法律實務面,給予專業指引和建議,能更有效地協助當事人找到解方。 看完這本書,能夠得到:◎ 改善婚姻關係的突破口◎ 理解夫妻雙方在婚姻關係中的心理需求◎ 學習家事商談中的法律實務知識 故事緣起社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會,簡稱「兒家協會」,由一群精神科醫師、心理師、社工師發起,於二○○八年十月四日立案登記,以全人、全程的多元整合服務協助家事紛爭、家暴家庭及早年性創傷的成年人。&nbs
優惠價: 9 360
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增員攻略:比銷售更值得努力的事
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出版日:2023/05/23 作者:解世博  出版社:商周文化  裝訂:平裝
鼓勵你增員,一定要增員不要亂增員,聰明做增員 為什麼他才做業務四個月,就敢增員?銷售難?還是增員難?其實,只要會銷售,什麼都能成!頂尖超業要告訴你真相──讓人創造財富與自由的,不是銷售,而是組織。銷售與增員齊步走,發展出你的事業雙引擎。 【頂尖超業的增員攻略】建立正確觀念增員時總是無心、無力、無法?-->了解其意義、好處、原來很簡單,讓你自信、有力、得法! 掌握對象策略增員的最大難處是沒對象、沒名單?-->提升敏感度、打開管道,量提升帶動質提升,優質名單源源不絕。 升級溝通力該說的都說了,為何對方反應冷淡?-->別踩地雷,告別比較與說服,真正了解、發現不滿、輕鬆觸動。 引進與評估溝通很順利、對方也認同,卻一直停留在「紙上談兵」?-->規劃設計活動,先「看到」,才知道未來能否「做到」。 聰明做增員發展組織,只有主管在孤軍奮戰?-->提升個人增員效能,培養團隊氣氛,開啟正向循環,全員做增員! 12年親身實戰,10年輔導經歷超過500場次,各界高度肯定 用對方法,找到對的人上車。推薦給所有為了增員而煩惱的頭家們。──住商機構總部副總經理 李杰峰 內容豐富,提升你的事業格局,在增員上會有很大的幫助。──國泰人壽副總經理 胡榮新 推薦給所有保險業務同仁,找到更多「對的人」,一起利人利己。──台灣人壽副總經理 高鶯娟 擴展銷售實力,擺脫單兵作戰,非常實用且可立即上手的工具書!──中華OGSM目標管理協會理事長 張敏敏 增員是很有趣的事。誠如解世博老師說的:「增員做組織,現在就行動!」──台新人壽資深副總經理 曾昭仁 書中技巧能運用在個人,也能運用在團隊,對發展組織有莫大助益。──新光人壽副總經理 楊秀娟 感謝有這樣一本增員操作手冊,指導原則及提供多樣方法,獲得啟發!──住商不動產副總經理 劉明哲(依姓名筆劃排列)
優惠價: 9 405
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都問AI吧!ChatGPT上手的第一本書
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出版日:2023/03/09 作者:Virtuoso維圖歐索  出版社:商周文化  裝訂:平裝
寫文案、腳本,編教材,做專案,作業輔助都可以問AI,但是——怎樣準確得到你要的答案? 不用懂程式語言,一用就成ChatGPT高手! 從有效發問、寫提示進階應用到寫作、教學、創意發想、專案任務把AI變成破解難題的利器,幫助你——增進思考和學習速度,提高工作效率和生產力 內容特色◎白話解說GPT運作原理,為什麼它什麼都能聊,什麼原因讓它大受歡迎。◎如何正確與ChatGPT對話,編寫有效提示,產生高手級內容。◎應用在寫作、學習、創意與專案任務的訣竅,並有豐富範例。◎瞭解GPT的能力限制、需注意的核實工作,如何避免不當使用。◎為教育系統、就業市場帶來什麼好處,又會造成什麼衝擊?◎預測未來人工智慧趨勢,哪些領域會有技術性突破,人類應具備什麼樣的基本技能? 這本書寫給誰?◎對新科學技術好奇且有熱情的一般大眾、科技愛好者。◎對AI和NLP感興趣、不懂程式語言的非技術性人士。◎想應用AI提升工作成效與競爭力的學生、自學者、教師、創作者、專案執行者。◎關注人工智慧最新發展的專業人士、研究者。 ChatGPT除了聊天,還可以這樣用◎工作自動化:拆解工作計畫,把任務流程餵給GPT,讓業務自動完成。◎工作效率化:交付重複性質的工作,自動產出符合需要的產品內容。◎創意發想:利用AI強大的搜尋能力獲得靈感,啟發新想法。◎學習與教學:制定學習計畫和教材,製作學習卡和教學卡,學習速度加快10倍!◎資料蒐集:做市場調查,挖掘產品商業價值,解決客戶痛點。◎寫作:小說、論文、文案、影音媒體腳本、遊戲設計等初稿生成。 你將掌握以下技能◎精準下達GPT指令,文字處理能力更上一層樓。◎設計能產生專業內容的GPT指令,內容更打動人心。◎打造符合自己使用需求的GPT模版,迅速完成工作,時間更自由。◎活用AI技術,輕鬆完成重複性任務,工作事半功倍。
優惠:城邦年度暢銷書展 優惠價: 79 300
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于美人說書
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出版日:2023/03/02 作者:于美人  出版社:商周文化  裝訂:平裝
聽不完天地人間的絕妙好故事讀李斯〈諫逐客書〉,一輩子受用,因為「保命密碼」就藏在第一句,諸葛亮〈出師表〉最後一句也用了同一招。從政、職場求生,請記得先回來讀讀歷史!李清照可以不懼輿論,頂風再嫁;也可以願賭服輸,認賠殺出,她可沒被士大夫的口水給淹死,展現人格的獨立、對愛情的真誠、對生命的珍視。曾有學生讀了〈陳情表〉後爆哭,問她哭點在哪裡?她啜泣:「古代醫療條件那麼差,為什麼李密祖母活到九十六歲,我阿嬤卻來不及看到我考上大學?」不如意時,學學歐陽修,和自己的影子對決!或者,喝一碗宋朝最滋補的心靈雞湯,套上草鞋、拿起竹杖,跟隨樂天瀟灑的蘇東坡,一起穿過人生的風雨。幽默犀利精彩說書,古文詩詞原汁沉浸,有笑有淚,有情感有智慧,讀過就忘不了!∮詠絮才女謝道韞如何教訓弟弟?一開口就把他罵成了打贏淝水之戰的名將!∮袁枚妹妹為何拚了命也要嫁渣男,讓哥哥心痛自責不已?∮馮諼幫孟嘗君安排「狡兔三窟」之計,竟然有地面戰、網路空軍與護國神山。∮「唐宋八大家」韓愈的血脈為何不「靠譜」,在紅線藍線中飄盪……∮魏徵用「已讀不回」,讓老闆唐太宗採納意見,怎麼做到的?∮潯陽江頭的船上,白居易巧遇的神祕女子到底是誰?濕了一大片青衫的眼淚,又是為何而流?∮「人盡可夫」的解釋歪樓兩千年,那可是你死我活的「透抽遊戲」啊!∮什麼樣的友情,抵擋得了流言蜚語,讓管仲與鮑叔牙成為一生的知己?【本書特色】★大學學測前,原本寫給女兒考前複習的文章,沒想到造成網友熱烈迴響,天天「敲碗」要上課。★近100篇,篇篇精采好讀,處處充滿「于式」幽默犀利觀點。★平易近人的方式,介紹古文詩詞及歷史人物背景,處處與現今生活感受產生連結,讓人讀來更有感。★信手捻來就是美麗詩詞、名言佳句,還有蕩氣迴腸的人物風骨、大時代命運、親情、愛情與友情……★寫出一種臉書文體,把厚重的古文變成容易消化、很像抖音的文字版,三至五分鐘就可以讀完,有記憶點,好分享!★精選節錄古文原文,保證讓你讀透、讀通、讀得過癮!
優惠價: 9 351
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EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操
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出版日:2023/02/16 作者:林嘉瑗Carol Lin-著述; 郭玉文-撰文  出版社:商周文化  裝訂:平裝
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 你或你的家人、朋友,可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼,被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來?負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率…… EFT(Emotional Freedom Techniques)情緒釋放技巧,是一套能徹底清除負面情緒、提升正面能量的工具。它簡單、便捷、具突破性,在歐美等地獲得專業人士採用,幫助百萬人減壓、情緒排毒,療癒過去創傷、解除自我設限…… 藉由這套工具,專注於情緒課題,卸下情緒包袱後,將強烈感受到:●你的頭腦變得清晰,能做出正確決定。●你會充滿力量處理當下該做的事,並激盪出全新的創意解決問題。●你會回歸內在並感到平靜。●你會拾回生命的自主權。●你會更有信心並對生命保持樂觀。●你會對自己與生命負責。●你會對生命有嶄新的看法,擁有更多慈悲、關懷和寬恕的力量。●你會將過去批判的聲音,轉變成你最好的教練和支持你的啦啦隊。●你會更快樂、更有效率地達成事情期望的成果。●你會徹底改變你的能量場,吸引正確的人事物進入生命中。 本書分享作者的生命故事,介紹EFT的源起、發展背景及其原理,協助我們清理最常見的十大情緒,包括:難以負荷的沉重感、不斷的自我批判、逃避現實、拖延和自我破壞、罪惡感和自責、自我設限、對某些事成癮、對不可預知的改變感到恐懼、害怕承受不起的失敗、控制不了的憤怒。 除了分析情緒的成因,輔以真實案例,並詳細說明「建設」、「面對」、「覺醒」三步驟,帶領清除惱人的情緒,同步搭配動作圖示與引導詞,時時覺知負面情緒所在的位置,以及它們的消失。除了自我運用,還能有效協助有情緒困擾的家人與朋友。 運用EFT的方法,簡單敲拍10分鐘,深層情緒排毒,讓智慧能量覺醒,平靜、喜悅與愛進入生命的每一天! *本書內附「情緒排毒敲打操」示範影片QRCode,天天都能敲出正面能量!*
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談話聖經
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出版日:2023/01/01 作者:費德曼.舒茲.馮.圖恩  出版社:商周文化  裝訂:平裝
最愛聽清楚、講明白的德國,人手一冊,暢銷第一名連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜,銷量破350萬冊,心理學權威立身揚名之作 溝通心理學大師經典著作 溝通不是心理學家才懂的祕密,而是每個現代人都該擁有的工具。本書是科學研究通往實用生活的橋梁。掌握談話的基本模型,擁有溝通的萬用工具箱 世新大學社會心理學系副教授 詹昭能 導讀溝通心理學家 裘凱宇 專文推薦 你是事實型?自我宣稱型?關係型?還是訴求型的溝通者?為自己的溝通強弱項定位,做個兼顧表達、接收與詮釋訊息的良好溝通者。 本書探討人與人之間的溝通如何形成,堪稱溝通學的里程碑。作者費德曼.馮.圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧,讓互動清楚明白,增進彼此理解。適合所有人閱讀,尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者,也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議,甚至刺激全新想法,建立起適合自己的溝通模式。全書分為兩部,第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向(事實、關係、自我宣稱、訴求)。基於這四個面向,發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向,以及在心理學上的相關問題。 《談話聖經》的「溝通觀點」,明顯有別於純粹就溝通技巧論溝通的論點,真的是「非常」心理學!此外,溝通跟人類的所有行為一樣,乃是在社會情境甚或特定物理環境中發生的,環境因素當然必須納入考量,因此《談話聖經》也可以更精確地說就是一本溝通的社會心理學。又基於其工具書的「宣稱」與「訴求」,本書除了可供人際溝通以及人際關係或心理諮商等領域的專業訓練之用外,做為應用社會心理學的參考書或教科書也很合適,身為應用社會心理學因此樂於為之薦。——世新大學社會心理學系副教授詹昭能 《談話聖經》和坊間的溝通書最大的不同,在於它有非常完整的理論支持,不只是某位作者的經驗談,或是一些成功人士的誇誇其談。相反的,圖恩教授非常仔細地帶著你去了解語言背後的邏輯。當你能夠撥開層層疊疊的迷霧,抓住溝通核心的關鍵,你就會長出不一樣的「耳朵」,聽見別人的心底話,於是溝通就會變成是一件令人期待且有趣的事,再也不怕說錯話、會錯意。非常推薦這本書,它將幫助你對「互動」有更完整且深刻的理解——溝通心理學家裘凱宇 說到溝通與修辭,沒有人能不談舒茲.
優惠價: 9 405
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新時代全球大局,你的留學思維、選擇與職涯規劃
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出版日:2022/11/19 作者:陳珊貝 Beryl Chen  出版社:商周文化  裝訂:平裝
內容簡介 不同國家、不同學制,該選擇哪一個留學國?怎麼挑選專業,安排完整生涯規劃?越早留學越好?何時是出發的「黃金時間點」?對英美醫科有興趣?走這條路是寬大或崎嶇?理解各國學制差異+分析個人需求規劃→打造成功的留學專業教育諮詢顧問拿出壓箱私藏攻略,為你打造全新世代外國教育、職涯發展計畫,將留學效益最大化!
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大學個人申請入學及四技二專甄選金榜必勝手冊
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出版日:2022/10/01 作者:呂宗昕  出版社:商周文化  裝訂:平裝
──108課綱高中參考用書──學長姊留下的準備方法,還可行嗎?如何打造神人級黃金書審資料,快速抓住審查委員眼球?從「學習歷程檔案」、「課程學習成果報告」、「專題實作」到口試,有哪些失分地雷、加分亮點、得分關鍵?台大甄試審查教授現身說法,提供第一手資訊,教你如何面對108課綱,申請上理想志願!普通型高中、技術型高中、綜合型高中適用 大學申請入學、四技二專甄選◆高一、高二建立基石◆高三衝刺大補帖◆學測後救命丹四大特色,無痛征服大學個人申請入學、四技二專甄選★第一線的第一手資料作者為台大108課綱第一屆審查教授,從審查端的角度,解答高中學生、老師與家長的困惑,提供最實用的指南。★適用各類型高中生升學普通型高中、綜合型高中、技術型高中的同學,皆可使用這本手冊,內容不只包含大學申請撇步,還有專屬四技二專甄選的介紹。從上高中的那一刻,至高三衝刺期,各個階段都能帶來助益。★申請流程全方位完整說明高中時期該怎麼安排上傳與撰寫資料的進度?最關鍵的「六大黃金必備書審資料」是什麼,又該如何做好準備?口試時怎麼讓教授們留下好印象?書中不只各階段逐項說明,更濃縮成「加分亮點」、「得分關鍵」、「失分地雷」,重點不遺漏。★資訊視覺化、Checklist反覆確認因應新課綱申請時的變化,將知名大學、科大,不同類科系審查的書審重點,以圖表、數據列出,一目了然。搭配Checklist,從前期資料準備到後期申請面試,隨時都能自我檢視各項細節。七大方向,快速掌握新課綱申請重點◎你的必勝策略是什麼?驚喜上榜VS意外落榜,是發生什麼事?大學及四技二專升學管道,以及甄試所需準備的備審資料,一次報給你知。◎如何收集及分析必備書審資料?書審成績對甄試結果有多重要?千萬要儘早準備好「六大黃金必備書審資料」,以及能從甄選勝出的「三大法寶」。◎大學教授如何評量高中修課成績?解析書面資料審查的程序、大學教授評分備審資料方式。千萬別小看高中修課成績的重要性,它會左右申請結果!◎大學教授如何評量高中課程學習成果報告?「學習成果報告」到底對書審成績有什麼影響,寫的時候要注意什麼?揭開大學教授對「學習成果報告」的審查重點,以及常見學生誤踩的失分地雷。◎如何寫出可獲高分的「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」?公開「學習歷程自述」如何替自己加分,同時解說各類「多元表現」對書審成績的影響力,每一環節皆不可輕忽,應掌握每一項取分的機會。◎
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傷病之後:職場復工與配工實務手冊
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出版日:2022/08/20 作者:臺中榮民總醫院 ; 詹毓哲; 楊翰選  出版社:商周文化  裝訂:平裝
台灣第一本臨場健康服務專書勞工X雇主X醫護X人資寫給所有關注職場安全與健康的人人資:照顧員工的個別狀況需求,減少職災發生,把關員工健康。雇主:認知義務、責任與法規,打造友善環境,讓員工安心工作。醫護:用專業給予周全建議,落實風險評估,避免不當復配工對勞工身心造成傷害。勞工:瞭解傷病對工作的影響,學會如何維護工作權益,進一步瞭解自己的身體狀況與耐受性。每個人都希望自己健康無礙,在工作中盡情盡力發揮所能,但人還是會生病,可能遇上意外引發的殘疾,必須在不適與病痛的壓力下工作,或是承受工作環境可能帶來的風險。當不幸的傷病事件發生,復工與配工就是勞工重返職場的重要議題。職場復工與配工的重要性 • 復配工是一連串的階段性服務,由醫護人員為勞工做健康指導、評估健康狀況,給予專業周全的建議。• 勞工在等待或嘗試復工期間可以徵詢復配工服務,雇主可以瞭解傷病之後勞工的需求;能降低勞雇雙方可能耗費的時間、金錢、醫療、社會成本。• 適性復配工能照顧勞工身心,避免勞資糾紛,預防因傷病帶來的遺憾。本書特色 • 28位臺中榮總專科醫師,針對台灣最常見的19種職業復配工需求,寫給醫護、勞工、雇主的完整臨場健康服務指南。• 結合理論與實務,介紹疾病症狀、能力評估標準、所需資料、工作建議與注意事項、管理辦法,以及相關法源規定簡介。• 提供正確、專業、適性的評估與輔導建議,把合適的人安排在適當的工作場所;讓妊娠中工作者安心工作,中高齡勞工全心貢獻。• 每章皆有案例說明和簡要表格,搭配視覺化的復配工流程圖,幫助讀者快速上手。• 人資和雇主將知道如何管理傷病勞工,創造友善工作環境;勞工朋友更能瞭解自己的身體狀況,有意識地注意職場工作安全。
優惠價: 9 540
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超男進化論:在亂流中找回掌舵力的人生指南
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出版日:2022/08/06 作者:劉軒; 詹斯敦  出版社:商周文化  裝訂:平裝
人生不是攀爬一座高塔,而是航行一片廣闊大海,在洶湧暗潮中起伏,風吹日曬雨淋,還看不到歇息的港灣……男人!張起帆,掌好舵,你從未被打敗,因為,只有你能超越你自己!人生教練助男人一臂之力在身心靈家事社成長、豐盛與自由男人,坦誠面對自己、接受自己,大膽做夢並相信夢想可達成,承擔個人責任,採取行動,實現願景,成為超越自己的男人!人生教練系統協助你領導自己,面對各種亂流衝擊,都能重新掌舵,在大海中穩健航行,從容達成人生平衡,認真享受人生這就是──超男!世人眼中功成名就的兩位男性──詹斯敦與劉軒一個歷經事業歸零、婚姻破裂、兒子重度聽損等打擊,從雲端墜落谷底;一個忙到不可開交,卻不知道在忙什麼,找不到價值與目標,工作與生活只有「忙與茫」能形容……就在遇見人生的教練後,他們由裡到外,經歷全面改變,找回生命主控權!劉軒與詹斯敦赫然發現,原來,每個男人都需要人生教練,不是直接指導、干涉決定,而是協助正視自身處境、擘劃願景與目標,找到合適的方法,打造出平衡優質人生。結合劉軒正向心理學的專業背景、詹斯敦過往經驗與養成訓練,他們決定成為陪伴更多男性一起成長的人生教練!書中兩人吐露現代男性的心聲,敘述許多不為人知的故事,從大起大落、充滿內在衝擊,到如何透過人生教練這套工具,在「身、心、靈、家、事、社」各領域得到整體優化,同時藉由許多案例,實證了在眾多男性身上發揮的助益。身為男人,你覺得找不到自己?你總是外表堅強,從不流露內心一絲脆弱?你的人生有點卡住,或是深陷困境許久?夜深靜思,你對親人、朋友、同事,甚至自己的人生,感到諸多遺憾……你期許成為一個更好的男人?本書告訴你,每個男人都有超越自己可能,讓劉軒與詹斯敦分享的故事與方法,陪伴你成為掌舵人生的──「超男」! ◤ 什麼是超男?──超越自己的男人形象:永不停止成長,熱情追求創造力;沒有大男人氣息,勇於承擔自我責任,並樂在其中。改變:探索自己、認識自己;了解自己、接受自己;相信自己、決心改變。夢想:完整思考人生,大膽作夢,相信夢想可以達成,絕非一蹴可幾,而是一步一步、階段性去達成。寫下夢想清單,啟動改變的力量。◤ 超男的目標與方向?──重視「身、心、靈、家、事、社」六面向的完整與平衡身體形象:找回健康的身體、活力的精氣神;並打造適合自己,對應各種場合的個人形象。家庭關係:承擔起責任,建立原生家庭的新樣貌,以及維繫親子、伴侶間的理解與關
優惠價: 9 378
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護眼,從用對光開始:防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈
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出版日:2022/07/09 作者:周卓煇  出版社:商周文化  裝訂:平裝
藍光到底是什麼?竟會掀起「藍害疫情」?燈光、螢幕到底要多亮才夠?你的防藍光產品真的有效嗎?OLED產品是轉機?仰賴3C產品的現代,小孩與大人該怎麼護眼?好光解密X護眼對策X健康新知專業光電學家不藏私分享畢生絕學在每3人就有1人近視的世代,誰眼睛好,誰就是贏家!本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時告訴你如何搭配日常實踐,護眼也護身!「藍害疫情」已來到,須即刻展開「護眼行動」!◆藍光傷眼,無所不在的殺手拜科技之賜,我們有了方便的通訊設備,沒想到這些設備的光線長期使用後,卻會造成眼睛不可逆的傷害,連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼?又該怎麼辨認?◆好光護眼,趁還來得及不同的人,有非常不同的照度需求,這代表有許多因素,會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」,並不是一般認為的「越亮越好」,還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動,才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。◆專家解說,聰明選擇真正有效的護眼用品為避免將要用一輩子的視力,提前用罄,全球人類迫切想保護自己眼睛,抗藍光相關的產品、技術,有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種,到底這些產品有無功效,能夠阻擋多少損害,讓光電專家解釋給你聽。喪失「視界」,如此可怕的事情,已像核彈級的海嘯一般,席捲而來,全球受害人口與比率,都正在快速上升中。這一次,我們要面對的敵人,不是病毒,而是自己的壞習慣,唯有認清事實,及早遠離既有或正在養成的壞習慣,才能贏得這次的大戰!司馬庫斯頭目 Masay Sulung(馬賽穌隆)國立臺北科技大學校長 王錫福九八新聞台「財經一路發」主持人 阮慕驊作家 吳淡如竹科科技生活雜誌社長 林芝華新竹市曙光女中校長 姚麗英新竹市曙光女中動手做科學社老師 周明麗天來創新集團董事長 陳來助專業媒體人 陳鳳馨IC之音竹科廣播電台副總經理 郭蘭玉台大新竹分院眼科部主任醫師 葉伯廷中廣公司董事長 趙少康全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人 蕭彤雯熱情推薦
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