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★上市不到一年熱銷7刷！ ★榮登日本亞馬遜、樂天圖書分類排行榜！ ★朝日電視臺人氣晨間新聞節目《Good! Morning》熱話題！ ◎突然住院，家人知道你有哪些病史、藥物過敏、每天服用什麼藥嗎？ ◎銀行開了幾個帳戶、買了哪些保險？萬一有事，家人找得到嗎？ ◎發生意外，無法再照顧毛孩，誰願意接手？是否了解牠的飲食、用藥和生活習慣？ ◎有一天無法自己做決定時，怎麼醫療、由誰照顧、想住哪裡，你說清楚了嗎？ 本書由日本百年出版社「主婦之友社」精心企劃， 擁有20年以上資歷的終活顧問山田静江監修。 幫助你把平常想不到、緊急時最需要的重要資訊，一次整理清楚。 「我現在正值壯年，為什麼要寫人生終章筆記，這是在寫遺囑嗎？」 寫人生終章筆記，不是為了人生最後一天， 而是你某天錢包突然不見，卻想不起來有哪幾張信用卡要掛失； 突然生病住院，家人不知道你對哪些藥物過敏； 需要申請保險理賠，才發現沒人知道保單放哪裡。 這些問題每天都會發生，不論現在幾歲都需要預做準備， 自己安心也體貼家人。 ◎第一步，列出自己的財產 銀行帳戶越開越多，連自己都記不得哪些還在使用？ 趁現在盤點存款、結清閒置帳戶。 不只銀行裡的錢，家中的名錶、珠寶及大量現金，也都不能忽略。 如果有一天，無法自己管理財產，該怎麼辦？ ◎平常容易忘的病史，關鍵時刻或許能救命 10年前動過什麼手術？對哪些藥物過敏？ 每天使用的眼藥水、鼻噴劑、貼布，你還記得名稱嗎？ 別以為這些是小事，就連早已痊癒的疾病， 以及癌症、腦中風、心血管疾病等家族病史，都可能是診斷線索。 把這些資訊寫進筆記，萬一突然送醫，家人才能迅速提供給醫師。 ◎若因生病、入住長照機構，無法再照顧毛孩 誰願意接手照顧？對方知道牠有哪些疾病、不能吃什麼嗎？ 能不能透過遺囑，把財產留給願意照顧牠的人？ 提前把這些事項寫下來，讓毛孩的未來有依靠。 ◎提前計畫長照與身後事，減輕家人負擔 面臨重病時，是否接受維持生命治療？希望由誰照顧、在哪裡安養？ 當你無法親口表達意願時，家人真的知道你想要什麼嗎？ 還有，哪些人一定要預立遺囑？ 像是，與前配偶育有子女、想把財產留給法定繼承人以外的人， 或擔心家人日後為了遺產起爭執……立遺囑時應注意什麼？ 銀行帳戶、保險、日常用藥、醫療決定以及人生心願， 從臨時要用到長遠安排，今天開始，自己安心也體貼家人。 銀行帳戶、保險、日常用藥、醫療決定以及人

◎不擅長數學的文科生，經過兩週密集訓練，通過門薩資格測驗。 ◎職場上班族，自從開始訓練答題後，複雜問題能快速抓到重點。 ◎不擅長背誦的考生，通過練習，成功通過資優班檢定考試。 ◎透過日常的大腦訓練，70多歲的長者能背出圓周率小數點後100位。 本書作者秋谷光輝，自述IQ高達185， 是全球知名高智商組織「門薩」（Mensa）會員。 門薩的入會門檻，是智力測驗成績位於全國人口前2％。 他創立「法則學RAKUZAN」，並開發系統化腦力訓練課程「ExpIQ」。 其相關課程未進行任何推廣、宣傳，僅靠口碑便吸引超過1萬人參與。 部分學員經過3個月訓練，就讓原本約100的IQ提升至130以上。 ◎一個問題，你能想出多少種可能？ 如果習慣尋找唯一解答，容易受困於既有思維，先來暖暖腦： 從文字聯想、筆畫組合到數字排列，不要拘泥於單一答案。 2→4→8→□，□可以填入哪些數字？ 如果你想到「16」，當然沒錯。但答案不只1個。 從「工、力、口、𠂇」這4個字，你可以組成幾種國字？ 脖子彎一下、換個角度，新的組合又出現了！ 如果手邊有4個方塊，共有幾種排列方法？ 總共有10種排法，你能全部找出來嗎？ ◎想法卡住時，你是放棄還是繼續？ 從數列、機率、金額計算到複合式圖形題，一時找不到答案也別氣餒。 這種時刻，正是鍛鍊思考力的好機會。 以下是每抽必中獎的彩券，共有4種獎項： 1,000元獎有1支籤；500元獎有2支籤； 300元獎有3支籤；100元獎有4支籤。 連續抽4次，你能找出所有可能的獎金組合嗎？ 找出符合下列算式的自然數（正整數），分別填入□和△。 ５× □ + △＝ 35。提示：先選定□的數字。 來玩爬梯子遊戲吧，只要遇到岔路就要轉彎。加上1條線，讓起點通往終點。 試著找出2種不同的走法！ 你也想要挑戰看看自己的IQ實力嗎？ 每天挑戰一道題，練習記憶、推理、創造力與邏輯思考， 國軍招募、公股銀行考試、高科技集團面試、資優班檢測都必備。 每天挑戰一道題，培養記憶、推理、創造力與邏輯思考。 高智商未必是天生，任何年齡透過練習都可以辦到。

系列書籍全球銷量突破4,000萬冊 霸榜亞馬遜（Amazon）和《今日美國》（USA Today）排行榜 「自有銷量紀錄以來，史上第二暢銷的益智解謎書。」 ──英國權威出版媒體《The Bookseller》 上市第一週即榮登《出版者週刊》（Publishers Weekly）暢銷榜第3名； 美國出版第七週，單週賣破14,000冊。 英國NielsenIQ BookScan單週實銷逾6,600冊， 全球累計銷量已突破15萬冊。 本書是全球破百萬人在玩的最流行線上解謎遊戲 《Murdle》創建者G.T.卡柏所著的同名解謎書。 一切就從聖誕節前夕展開： 邏輯客受邀前往北極，接手一宗前所未有的案件—— 大名鼎鼎的聖誕老人，竟然失蹤了。 沒有人知道他去了哪裡。沒有目擊者，也沒有任何離開的痕跡， 就連覆滿白雪的北極，也找不到一串腳印。 而他的任務（也是你的任務）就是找出， 聖誕老人究竟發生了什麼事？他真的遭人綁架了嗎？ 又是誰，在幕後策劃了這一切？ 隨著調查深入，新的事件接連發生， 神祕精靈、古怪馴鹿、北極居民，以及一個個看似無害的人物， 都可能隱瞞著不願被人發現的祕密。 每解開一道謎題，你就離真相更近一步。 全書收錄26道推理謎題，從12月的第一天，直到聖誕節結束！ 每個案件都有多名嫌疑者， 有人擁有不在場證明，也有人刻意誤導你的判斷； 也找到好幾種疑似凶器，涉案者都有作案動機，但真凶只有一位。 你只需要一支鉛筆（也許還需要橡皮擦）和敏銳的觀察力， 就能跟著史上最偉（暢）大（銷）的邏輯客， 一步步揭開這場發生在北極的聖誕祕密。 如果推理過程中，你的思緒卡住了，也不必放棄！ 拿出橡皮擦，擦掉你在書上標記的思考路徑，善用作者的一點提示， 你將發現： 原來這就是推理與邏輯思考，一場充滿聖誕氣氛的冒險竟然如此有趣。 全球玩家留言分享： 「一如既往的詼諧幽默，謎題難度適中， 既有挑戰性又不會太難，真的為我們的假期增添了不少樂趣。」 「和我11歲的孩子一起做這件事真的太有趣了！希望他明年能寫新的！」 「我超愛《每天破一起謀殺案》系列！」 「《每天破一起謀殺案

日本知名媒體《東洋經濟Online》專文介紹。 精神科醫師樺澤紫苑推薦：「媽媽該如何抒解壓力？答案就是──寫下來！」 Google公司也在實踐的「書寫冥想」。 ◎出門像在打仗，催了十幾遍，孩子還是慢吞吞，媽媽已在原地爆炸。 ◎「媽媽，妳來一下！」孩子一喊，思路就被打斷……。 ◎看見其他媽媽光鮮亮麗的生活，如何不比較，找回自己的育兒步調？ ◎長輩老是對我的育兒指指點點，我如何不壓抑、不失控，堅定的設定界線？ 本書作者佐野雅代是日本前法院書記官、英語發音指導師， 曾任職橫濱地方法院，每年參與約2,000件案件的審理， 將開庭過程整理成筆錄，被稱為「國家認證筆記專家」。 因經常加班，她備孕超過三年終於迎來孩子， 沒想到當上媽媽後，每天都在生氣、哭泣與煩躁中度過， 事後又內疚自責：「我是不是一個很差勁的媽媽？」 為了擺脫惡性循環，她開始思考： 過去面對法院的複雜案件時，自己是怎麼處理的？ 後來發現，只要畫一條線：一邊寫客觀事實，另一邊寫主觀感受， 把家庭、工作、人際焦慮寫下來，三步驟趕走生氣、哭泣與煩躁，大大鬆口氣。 她將這套「一條線筆記術」應用在生活中， 不只育兒變輕鬆，伴侶關係、職場煩惱也跟著好轉。 ◎畫一條線，三步驟整理情緒 線的左邊寫事實：每天兒子不肯洗澡； 線的右邊寫感受：每天哄好累。 再找出自己能做到的下一步：把廚房的鍋碗瓢盆帶進浴室當玩具玩── 把「一直想要改變孩子」的想法，轉成「我現在能做什麼」， 焦慮馬上少一半。 ◎每天被孩子氣到抓狂？筆記幫我擺脫焦躁 ‧做家事、回工作訊息，一直被「媽媽來一下！」打斷，好煩躁？ 線的左邊寫事實：孩子一天到晚黏著我； 線的右邊寫感受：好想一個人靜一靜， 再找出自己能做到的下一步： 把孩子打擾當成休息鈴──短暫分心，反而更專心。 孩子不想寫功課、也不想練鋼琴，對讀書和學才藝完全提不起勁； 天天哭著說：「媽媽，不要去上班！」、「媽媽，我不想去上學！」 這些最常見的育兒煩躁要怎麼寫，焦慮會消失？ ◎家庭、工作、人際，到處都是煩惱 ‧另一半明明會洗衣、顧孩子，為什麼我還是累得要命？ 線的左邊寫事實：丈夫會做家事，卻很被動； 線的右邊寫感受：家是兩個人共有的，為什麼只有我在操心？ 再找出自己能做到的下一步：挑一項丈夫擅長的家事，全權交給他負責── 少一件要操心的事，才是真的分工。 長輩對自己的育兒方式老是指指點點； 主管經常否定自己；

《每天破一起謀殺案（1）》 亞馬遜（Amazon）、《今日美國》（USA Today）排行榜長銷書 《星期日泰唔士報》第一名暢銷書 巴諾書店暢銷榜、解謎類最暢銷書籍！ 本書是全球破百萬人在玩的最流行線上解謎遊戲 《Murdle》創建者G.T.卡柏所著的同名解謎書。 歡迎來到「每天破一起謀殺案」的犯罪現場， 這是世界上最偉大的解謎者「邏輯客」的官方解謎檔案。 一切就從邏輯客應邀參加一場好萊塢豪宅的奢華晚宴展開， 本以為自己是重要貴賓，可以好好享受一番， 沒想到，一具屍體橫躺在豪宅的大理石浴缸中， 而他的任務（也是你的任務）就是要找出， 誰才是謀殺案的凶手，在什麼地方，使用的凶器是？ 案件逐一發生，輪番上場的人物包括：現場表演人體切割術的魔術師， 明明是富二代，卻說自己是白手起家的電影公司老闆， 作品總銷量超過莎士比亞的小說家…… 100起謀殺案，每個案子都不只有一名嫌疑者， 有不在場證明、也有在場證據；有時會留下痕跡、有時只留下味道， 也找到好幾種疑似凶器，涉案者都有作案動機，但真凶只有一位。 你只需要一支鉛筆（也許需要橡皮擦）和敏銳的觀察力， 就可以跟史上最偉（暢）大（銷）的邏輯客一起解開謎團。 如果推理過程中。你的破案思緒卡住了，也不必放棄！ 拿出橡皮擦，擦掉你在書上標記的思考路徑，善用作者的一點提示， 你將發現：原來這就是推理、這就是歸納、邏輯思考的過程竟然這麼好玩。 以下是破解完100題的玩家留言分享： 「每天睡前解一題，讓我腦袋清晰，原來我比我認為的聰明。」 「線索、謎題，和密室逃脫愛好者的新選擇。」 「不知不覺已做完了一半，我甚至得限制自己的解題速度，放慢思考， 才不會太快把這本書讀完……警告：絕對讓人上癮。」 「從沒想過我的家人們會因為解謎而團聚在一起，但這本書做到了。 我和我的父母，甚至表親們都人手一本。」 「買了一本給熱愛桌遊的父親。之前，我們兄弟姊妹還得每年開會， 決定要給他玩什麼新遊戲，結果這本打破傳統的書贏得了他的愛。」 書中共有100件神秘懸案等你破解， 這是你樂不思「3C」的更強娛樂，讓觀察力、推理與歸納能力大增。 解題過程中，你會發現自己不知道從哪一題開始，已經形成一種 「直指關鍵處」

「幸福是什麼？」 韓國詩人柳時和為此背起行囊， 15年來往返印度多次，找尋答案。 他把在旅行中的領悟，及收集到的印度寓言，整理出91篇故事並加以詮譯。 柳時和說，學校教育能給的太少，人生的教室應在火車上、熱鬧的神殿。 踏上旅途，就可以活在當下，刻骨銘心接受一切。 因此，一年當中，他有三個月在紐約、三個月在印度、尼泊爾旅行， 透過這位作品連續五年登上韓國暢銷榜冠軍的作者筆觸， 你會得到比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。 一群人行走在布滿石頭的路上。 這時，天上傳來的聲音說著：「撿石頭的人會後悔，不撿石頭也會後悔。」 人們無法理解，怎麼可能有這種事？撿不撿石頭都後悔？ 因此，有人撿了石頭，有人沒有撿。 早晨回到家，他們發現口袋裡的石頭變成了寶石。 沒撿的人開始後悔自己沒撿。撿了的人後悔自己沒有撿更多。 現在的你，屬於哪一種？ ‧如何讓不飛的老鷹飛上天？ 養鷹教練想讓一隻老是不飛的老鷹飛上天，用了各種方法都沒用， 只好把鷹送給老農夫，沒想到老農夫一下子就讓老鷹飛上天。 教練很好奇他如何辦到？ 農夫說：很簡單呀，只要把老鷹停留的樹枝剪掉。 現在的你，像緊抓樹枝的老鷹嗎？ 如果你還是不想飛，有一天，生活會強迫你飛。 ‧一把鹽與一杯水 一個弟子不斷抱怨人生苦，上師就抓了一把鹽放入一杯水中， 弟子說水太鹹了，不能喝。 上師又把同樣一把鹽撒入湖水中，弟子嘗了嘗湖水說，一點味道也沒有。 上師說，人活在世上，每個人的不幸分量都一樣， 只是放的地方不一樣，感受就不同。 所以，你該做的不是抱怨，而是逼自己變湖水，而不只是一杯水。 ‧請帶一根針到天堂來找我 一名富商邀請聖人去家裡作客，席間富商不斷展現他的金銀財寶， 此時，聖人突然給富商一根針說：「你死了以後，請帶這根針來天堂找我。」 富商不解的問：「請問聖人，人死了要如何帶走這根針？」 聖人看著他說：「既然如此，你現在累積這麼多財富，究竟有何必要？」 印度寓言集，還有好多三天三夜也說不完的好聽故事： 神加了逗號的地方，別忙著改成句點、完美雕刻家的唯一缺陷、 閻羅王寄的四封信、成為詩人的盜賊、神給富人與窮人的祝福…… 作者嚴選的91則寓言故事，猶如印度各地飲食的滋味，各有千秋， 每一個對「幸福人生」感到困惑的讀者，都可在本書裡找到答案。 （原版書名：神加了逗號的地方，別忙著改成句點）

★「如果先離開的是我」系列書籍 累計銷量突破15萬本 ◎親人不想養、朋友年紀也大了，如果先離開的是我，誰能照顧我的貓？ ◎家貓平均壽命長達16年，養一隻貓到底要花多少錢？ ◎我可以把所有財產都留給愛貓嗎？寫遺囑有效用嗎？ ◎如果獨居者突然住院或昏迷倒下，怎麼讓人知道家裡還有貓咪急需照顧？ 我們總以為，自己一定能陪愛貓走到生命最後一刻， 但一場突如其來的意外、疾病或住院，都可能讓原本的生活被迫中斷； 即使沒有意外，隨著老化、獨居風險或慢性疾病，也會讓飼主失去照顧能力。 長期投入寵物議題研究的富田園子，在經手多本動物相關書籍的過程中， 看過太多飼主突然離世、住院，寵物頓時失去依靠的案例。 她開始思考：「如果先離開的是人類，我們能為牠們做些什麼？」 ◎如果先離開的是我，誰是照顧愛貓的第一人選？ 在日本，一年有12,135隻貓狗因飼主失去照顧能力，被送往收容所。 若沒有事前規畫，冰冷的鐵籠就會成為愛寵最後的去處。你忍心嗎？ 理想的照顧者應具備哪些條件，沒有血緣關係也可以嗎？ 如果親戚之間早就沒有往來、朋友們也逐漸年長，還有哪些選擇？ ◎該留下什麼，才能打造愛貓安全網 •之後，照顧一隻貓要花多少錢？ 家貓平均壽命約為15～16年，有些甚至能活到20歲以上。 貓砂、飼料、凍乾……每月除了基本開銷，別忘了加上醫療費用。 如果無法一次備足費用，怎麼辦？善用「某」項工具，就能減輕資金壓力。 •留下「愛貓筆記」，以備哪天得換人照顧 牠喜歡什麼零食？害怕陌生人嗎？身體不舒服會有哪些異常行為？ 除了醫療紀錄，一定要留下「愛貓筆記」（詳見第二章與附錄）。 此外，可以立遺囑將財產贈與貓咪嗎？ 在遺囑中納入「附負擔遺贈」的用意是？ ◎獨居的你，是否為喵建立了緊急機制？ 飼主獨自在家中倒下、臨時住院，誰能在第一時間趕到現場？ 緊急聯絡卡、科技照護、通報機制……都是守護自己與愛貓的重要防線。 當照顧者及時趕到，面對膽小、躲藏的愛貓，如何順利接手？ 本書收錄動保團體、貓中途咖啡廳及第一線工作者的親身故事， 並補充臺灣現行法規與相關照護資源，為你的愛貓建立有人照料的「安全網」。 守護，不止於陪伴，更在你因為遠行、生病甚至離世時， 為愛貓建立有人照料的「安全網」。

★ 「體驗格差」！ 東京大學名譽教授首度提出教養新方式： ◎ 麻省理工學院的最新必修科目是：藝術，不是國英數。 ◎ 孩子：「我想學足球。」你會不會澆冷水：「學這幹麼？你一定撐不了多久！」 ◎ 他一搗蛋，你就急著制止？很多學習能力，在「看似無用」中養成。 ◎ 太髒了、嫌麻煩？芬蘭研究證實：玩泥巴，能增加體內腸道菌群。 本書作者汐見稔幸為東京大學教育系名譽教授， 曾擔任NHK《陪孩子好好長大》節目嘉賓， 更與日本著名建築大師藤森照信，共同打造「體驗」學習場域。 他指出，在AI時代，知識越來越容易取得， 父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力； 因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。 所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課， 而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。 例如，走進大自然、與家人一起料理、自由玩耍、與夥伴完成目標， 這些看似無用的日常，都是孩子一輩子帶得走的能力。 如果你經常煩惱：「該如何教育孩子，才是對他最好的」？ 作者的建議就是：不用花大錢的體驗。 ◎親近自然──培養好奇心與探索力 帶孩子去公園、森林，摸樹皮、找昆蟲； 或抬頭看天空、踩水坑、閉眼聽風聲。 戶外太危險？讓他自己觀察：哪裡容易滑倒？怎麼走才安全？ 別丟掉與生俱來的感受，真正的應變力，從大自然開始。 ◎真實接觸──喚醒感性與追求美的能力 看畫展、聽音樂、布置房間、撕紙、轉螺絲，甚至挑戰一天不用電的生活。 當孩子開心、舒服與有趣，就會懂得「感動」，也更能表達自己。 你畫的大象鼻子太短了？太陽怎麼會是黑色？ 請放下大人的意見，美感與天分無關，而是人人都有的本能。 ◎深度沉浸──提升創造力與思考力 玩黏土、畫畫、敲釘子、綁繩結，甚至打電動， 當孩子反覆做同一件事時，不要馬上阻止，先觀察。 也許下一秒，他正想著：「下次想做得更快！」、「想做得更漂亮！」 每一次重複，都是創造力與思考力。但要怎麼避免成癮？ ◎失敗，只是找到一萬種不行的方式 一味逼孩子反覆挑戰不擅長的事，會埋沒他真正的天賦。 怎樣才算成功或失敗的體驗？不是考試高分或錄取名校，而是……。 ◎自信，不是靠「成功」換來的 才藝越學越多，卻越不敢嘗試？ 如果不是自己想做的事，即使成功，也很難轉化為自信； 關鍵，是讓孩子主動說出：「我想試試看」、「這看起來好有趣」。 觀察一棵樹、布置房間、敲雞蛋、做料理…… 不用花大

★ Yes24、Aladin好評9.5分！韓國媽媽圈、教師力推暢銷書！ ★ 榮獲韓國第一大報《朝鮮日報》旗下的《朝鮮教育》專題報導！ ★ 各大媽媽論壇：「最不打高空、直接就能跟孩子練習的實戰說話書。」 「能夠清楚表達想法的孩子，終能勝出！」 ──韓國26年資歷的閱讀語言教育專家吳賢仙 ◎下課時間講不停，上課老師一問就大當機：「我、我、我不知道……。」 ◎很會考試卻不敢有自己的意見：「老師，我的看法跟剛才那位同學一樣！」 ◎被同學誤會、受委屈，卻不知如何跟老師報告，只說：「沒事啦。」 ◎我的孩子已經「很會說話」？更要當心。 作者吳賢仙從事兒童閱讀教育超過26年， 長年在學校、圖書館舉辦家長講座， 她的閱讀與表達教學法，被許多第一線教師實際運用於課堂中。 她發現，許多家長總是忍不住替孩子說話， 孩子還沒回答，爸媽先搶答；孩子講得慢，大人立刻救援…… 卻很少教孩子：如何整理自己的想法，並清楚的說出來。 於是，許多學生明明有想法、有答案， 一開口卻只剩下：「不知道」、「我不會」、「你想怎樣」， 或是想到什麼就說什麼，發言一長串卻抓不到重點， 明明有實力，卻輸在不會表達。 ◎ 六大原則，親子在家輕鬆聊 ‧話很多，不等於很會說。 「你真會講話」，是危險的稱讚。 因為孩子會把「很會說話」，解讀成「我都是對的」， 長大後，容易成為只顧著講自己、不在乎別人說什麼的人。 ‧孩子的詞彙力，是在餐桌上培養的 別說：「媽媽煮什麼，你就吃什麼！」 改說：「你最喜歡哪一道？為什麼？」 別說：「今天在學校怎麼樣？」 改說：「下課時間，你跟誰一起玩？」 別急著幫孩子下定論，當他有想法，才能夠把話說清楚。 ◎ 朗誦、說故事、背成語，都是表達 ‧練口條最好的書，就是唸童話故事，先讀出聲音， 越長的文章，越要注意速度、斷句、換氣。怎麼練？ 「天啊，我是一隻天鵝！」請帶著情感朗讀臺詞。 ‧用關鍵字，瞎掰一分鐘故事。 麻辣燙、小狗、學習、週末、壓歲錢， 讓孩子在限時內，練習把話說清楚。 ‧像YouTuber做吃播一樣，從口感、配料、外形，介紹今天的一餐； 孩子的表達欲，常常來自於「有人願意聽」。 ‧總是講到一半就卡住？ 引導他像記者報新聞一樣：時間、地點、發生什麼事，慢慢說清楚。 如果孩子想要爭取當班長，該怎麼說服同學支持？ 如何回應對方的無禮要求？怎麼拒絕，不傷人、不害己？ 教室裡、朋友圈，話該怎麼說，麻煩

◎誰說追星沒用？我在面試時分享追星的故事，讓面試官動容。 ◎為了追星，手殘的我學會用PHOTOSHOP、製作應援物，在粉絲圈中發揮影響力！ ◎休學那年，只因想看喜歡演員的新作品，我鼓起勇氣踏出家門、不再繭居。 ◎想靠自己讀懂歌詞，我學會第二外語，連外師都稱讚我的口說能力。 作者金志瑗，是在公家單位任職超過10年的平凡上班族， 她的另一個身分，是「熱血追星族」，從學生時代持續到社畜時期！ 迷過的對象，包括：偶像、演員、哈利波特，甚至電競選手。 因喜歡哈利波特，她等不及出版社翻譯、出版， 於是自己買了原文小說，搭配字典一起讀。 為了替偶像的歌曲衝榜，她拚命刷音源、為偶像投票， 連專輯都要買破百張。 這些瘋狂行徑，讓她飽受旁人嘲弄： 「把錢和時間花在那些沒用的事情上，真是無腦迷妹。」 然而只有她自己深知，追星，曾讓她在頻臨崩潰、感到厭煩與寂寞時， 重新找回生活意義：「每一天，我都比昨天更愛自己！」 她在韓國網路平臺Brunch Story上發表〈我看起來像追星的人嗎？〉， 以幽默筆觸，寫下自己追星的各種新奇體驗， 更拿下第12屆Kakao Brunch Book綜合文類大獎。 ◎粉絲心情，就像搭雲霄飛車 作者曾因大學休學，變得不敢出門、無法好好生活。 但為了見本命演員，她鼓起勇氣獨自外出參加電影節，不再繭居。 一定要追真人嗎？ 很多人追人偶，即使不把玩，光是展示就心情愉悅。 迷上本命的網路直播： 讓迷妹們感受到，雖然獨自一人握著手機，依然感覺有人陪。 什麼是入坑的瞬間！你又是如何入坑自己的偶像？ 會有不開心的時候嗎？當然。 不論你追的是誰，因為對方是人，就不可能只有好事。 所以，「痛苦」也是必須的存在。 ◎世上沒有絕對無用的經驗，這是另一種愛自己的方式 因追星而學會新語言、修圖、剪片、籌備（應援）活動，這都很常見。 甚至，還可以為自傳、面試加分： 作者為了追電競選手，曾進入大韓航空的停機棚觀看《星海爭霸》聯賽決賽。 當時她因應援隊伍逆轉成功，在現場一邊大哭，一邊拚命拍下選手的照片。 幾年後，她成為社會新鮮人、去大韓航空面試， 這段故事也成為自我介紹的亮點，讓嚴肅的面試官對她露出笑容。 你呢？你的追星故事是什麼？ 與其說是追星，其實是另一種愛自己的方式。 原本無聊的日常，因為你（本命），世界波瀾壯闊。

◎不想起床、不想上班上課──尤其是週一，你的心很可能生病了。 ◎表現一失常，便覺得人生大失敗……內心不斷重複：我怎麼這麼糟。 ◎犯過一次錯，就恐懼到覺得之後會再犯！我該怎麼停止內耗？ ◎做什麼事都提不起勁，卻笑著對別人說：「沒事，我很好。」 本書作者全址炫，是精神健康醫學科醫師， 曾於韓國三大醫院之一首爾聖母醫院接受實習訓練。 在旁人眼中，他是優秀的醫師，但他的內心會徬徨、也會自卑， 剛畢業因分數失利被分發到軍醫，看著同學們各自邁向專科領域， 他卻只能原地打轉。 本以為只要當上醫生，就能實現夢想；沒想到卻換來更深的內耗── 每天要面對患者訴說沉重的生命故事，加上永無止境的值班日。 於是，看似往成就高峰攀登的他，內心卻跌落深谷。 終於，他離開大醫院、轉任一般診所， 決定重拾因忙碌而生疏的畫畫，以筆名ninuhari在Kakao Brunch與IG， 寫下自己的焦慮、迷惘，也畫下診療間來不及對患者說的話。 他透過簡短文字和溫暖插圖，談自卑、談迷惘， 也談那些別人都過得很好，只有自己卡住的時刻。 （已經在大醫院當醫生了，竟因為不開心而逃跑。） 特別是社群媒體當道，很多人在上面曬旅遊、曬美食、曬恩愛， 讓很多人陷入：「為什麼別人都過得很好，只有我難過？」 ‧大多數人認為：只要進入大企業工作，人生就會幸福。 作者直到離開大醫院才理解： 幸福不是達成某個遙遠的目標，而是欣賞過程中的甘苦時光。 ‧畢業、就業、戀愛、結婚……別人過得理所當然的日子，我卻很難。 比較，是人的本能，但不停的比較，卻會一點一點消耗自尊。 放下心中那把「比較尺」吧，你只需要贏過昨天的自己。 ‧遇上挫折，大家都說再撐一下就沒事，但我就是過不去。 骨折了，你會硬撐嗎？不會。 心硬撐就像骨折硬撐，只會越來越嚴重。 所以心受傷了，你得求助，看醫生很正常。 或者，練習「看著」氣球_，然後試著慢慢鬆開手──這叫心理位移。 不是所有情緒都需要抓緊，放手了心才會變輕盈； 作者的溫暖插畫與淺顯的比喻，回答診間裡患者最常出現的問題： ‧憂鬱的情緒和憂鬱症有什麼不同？ ‧為什麼情緒問題可以用藥物治療？ ‧第一次去精神科會經歷什麼樣的治療？ ‧焦慮、強迫、恐慌等情緒問題的差別在哪裡？ ‧我為什麼會自責？怎麼找回自信降低失落感？ 畫畫、書寫可以療癒自己，精神科醫師的親筆圖文， 引領你整理那些說不清的混亂日子，擺脫失落感。

日本兩個半月熱賣10萬冊！ X（推特）上一年獲得93萬人次按讚的超強英文學習法！ ◎see、watch、look都是「看」；speak、say、talk都是「說」，差在哪裡？ ◎開心可以用happy，也可以用glad、pleased、joyful……怎麼正確使用？ ◎story是故事也是建築物樓層；capital是首都也是資金，一字多意怎麼背？ ◎上班是go to work？回家卻是go home，為何不用加to？ ◎desert（沙漠）跟dessert（甜點），你到現在還是常搞混？ 本書作者Mark（村木幸司），是日本英文教練協會認證教練， 初入職場時他為了工作需要，特別找母語人士補習英文， 補了幾年，多益（TOEIC）還是只有三百多分。 後來他靠「看圖像」學英文，能力大幅提升，甚至被公司派駐海外。 這套「圖像英文學習法」一發布到網路上，網友直呼：「應該收錄在教科書！」 目前追蹤人數已超過6萬。 ◎國中程度就卡關？用圖像克服！ ．做和製造的多重宇宙 do、act、execute……都是「做」； make、create、generate……都能翻成「製造」， 用法差在哪？答案藏在語感裡。 ．時態好難？看圖，就變得超簡單！ 現在式和進行式有什麼不同？過去式和完成式差在哪？ 畫一條「時間線」你就能瞬間搞懂。 usually、often、sometimes，中文都是「有時候」，怎麼判斷程度高低？ 作者教你「百分比」記憶法，輕鬆判斷好簡單。 in Sunday、on Sunday、at Sunday哪個對？ on a bus、in a bus，還是by a bus，超困擾！ 善用「空間圖」，讓你記一輩子。 ◎開口說，先從日常生活練起！ 起床用get up（從醒來到起身）， 如果還躺在床上就是wake up（從睡眠狀態睜開眼）； 上學用go to school，回家用go home，go後面加不加to，怎麼判斷？ ◎多益（TOEIC）測驗常考字，靠圖表搞懂！ story是「故事」也是「建築物樓層」； capital是「首都」也是「資金」； book除了當名詞「書」，也可以當動詞「預約」。 英文有多義詞的特性，只記一個意思當然不夠用， 怎麼記單字最輕鬆？ 英文認證教練的「圖像學習法」，多益分數從300分輕鬆翻倍。 英文認證教練的「圖像學習法」，多益從300分輕鬆翻倍。 原本只能

◎英國國會致贈給邱吉爾的生日禮物，幾年後竟被邱吉爾夫人親手丟進火堆！ ◎藝術品也可以外帶？林布蘭有幅畫被偷過4次，被戲稱「外帶林布蘭」。 ◎環保團體為博取關注，朝《戴珍珠耳環的少女》潑湯──救得回來嗎？ ◎日裔畫家回家鄉辦回顧展，航班在起飛半小時後消失，53件作品至今下落不明。 藝術品放在什麼地方最安全？ 即便放在最有名、監控嚴密的博物館，還是會被偷。 大英博物館至今有超過2,000件藏品遭竊； 達文西畫作《蒙娜麗莎》也曾從法國羅浮宮消失過。 富豪收藏？ 一名收藏家刻意買下諷刺天主教的《集會歸來》，目的是為了將其破壞； 更有人為搏成名，直接朝魯本斯的畫潑酸。 除了失竊，天災、戰爭、人為，甚至政治因素， 都是藝術和文化遺產消失的天敵， 即使是世上最富有的羅斯柴爾德家族的收藏品，也無法從戰爭中倖免。 本書作者蘇菲．普嘉斯，畢業於法國高等國家影像與聲音職業學院， 曾任法國知名時事雜誌《觀點》（Le Point）的文化與科學報導記者， 對當代藝術、被遺忘或消失的藝術珍品有深入研究。 她在書中收羅近百件藝術作品，為它們「被消失」的故事脈絡抽絲剝繭， 許多珍貴作品至今已無法重現， 想欣賞？只能透過文字或影像紀錄回望。 ◎傑作失竊了，還有機會再現嗎？ 1998年羅浮宮免費入館日，尚－巴蒂斯特．柯洛作品《塞夫爾之路》遭竊， 為防止竊賊脫逃，官方緊急封鎖全館出口，導致上萬名參觀者被困數小時。 後來有職業竊賊聲稱自己偷了它，被警方逮捕後卻翻供，如今仍下落不明。 二戰時，德國士兵順手從巴黎偷走波蘭女畫家藍碧嘉的《米爾托》， 原因是──無法抗拒這幅畫的美感。 如今，西班牙團隊Factum Arte只能根據僅存的黑白照片，盡可能重建了它。 ◎藝術品也會遭到「恐攻」、成為政治談判籌碼 英國環保團體Just Stop Oil曾多次朝名畫作潑灑番茄湯， 受害者包括梵谷《向日葵》、維梅爾《戴珍珠耳環的少女》， 救得回來嗎？ 恐怖組織塔利班甚至將文化遺產視作談判籌碼，藉此向國際社會施壓， 他們炸毀了兩尊擁有1,400年歷史的佛像，原址如今僅剩兩個大窟窿。 ◎藝術品的最大的威脅，其實是創作者本人？ 莫內創作的《睡蓮》超過250幅， 但最

◎我兒子很孝順，還說要皈依，怎麼會自殺？妳幫我問問，祂是不是有委屈？ ◎妳能看出我媽還能活多久嗎？我不是不想照顧她，只是快撐不下去……。 ◎我的工作運一直很好，賺錢不難，但就是留不住。是上輩子的業障作祟？ ◎人真的會「卡到陰」？我跟這個「陰」又無仇，為何要找上我？ 本書作者 J 藥師，從小就有敏銳感知體質， 只要接觸到較陰的地方或靈體，身體就會反胃或作嘔， 遇到較高振頻或所謂的神佛，則會一直打哈欠。 大人們因此稱她為「磁場探測器」： 總問她：「這間廟有沒有神」、「這房子乾不乾淨……」。 大學畢業後，她取得國考和高考的藥師證照，並在藥局與診所累積實務經驗。 之後進入陽明交通大學藥理學研究所，鑽研腦神經生理相關研究， 並取得美國自然醫學會（ANMA）專業會員資格。 目前在生技醫療產業擔任顧問，還開了一間藥局， 個案與朋友都稱她為 J 藥師（英文名Justie的簡稱）。 儘管目前從事的本業很「科學」， 但她體內具備的「靈魂探測器」卻沒有消失， 甚至能透過與某人的對話、照片感應，就能知道此人正在經歷的痛苦…… 或是與已故的靈體交談，幫助在世者解開彼此說不出口的心結。 多年來她協助超過500位個案，經由人與靈的互動， 那些來不及說的、當時沒做的、至今想不通的，未解與無解， 在靈魂即將遠行的一刻，有機會被聽見、被回應。 ．我媽很重男輕女。自從我爸和我哥走後，我媽中風失能，照顧全落在我身上。 妳能感應到她還能活多久？我不是不孝，只是快撐不下去……。 ．一閉上眼，我爸跌得面目全非的畫面便湧上來。 如果當時我沒有懷疑祂亂花錢，早點拿錢給祂治病，祂是不是就不會走？ ．孤獨死在屋裡的婦女，被人發現時身體腫脹發黑、沾滿各種滲出的組織液。 猝死是意外，還是有隱情？是否還留有牽掛，需要誦經與燒紙錢？ ．我先生吃飽後去睡午覺，就再也沒有醒來。我一直想不通為何會發生這種事？ 祂怎麼可以一句話都沒交代……。 ．算命的說我卡到陰！哪有可能？ 就算世上有鬼，我與對方無冤無仇，沒道理糾纏我！ 為什麼會找上我？ 面對這些科學無法解釋、情感難以負荷的難題， J 藥師這樣下處方箋： ．孝順不是犧牲自我或被迫交換，先照顧好自己，再盡所能給父母最好的照顧。 ．每個靈魂都是來學習的，自責無法改變過去，請善待自己，也善待逝去的靈魂。 ．對活著的我們，追根究柢可能有意義，但靈魂不需要所有答案。 ．人生最難是說再見。對靈魂

已授權英、美、荷、德、義、挪、葡、巴、西、瑞、俄、韓、泰，13國語言 《星期日泰晤士報》非文學暢銷書 22歲男大生艾略特．羅傑，在宿舍持刀殺害3名華裔男室友後， 再開車前往姊妹會，在屋外槍殺3名女性， 之後沿路隨機掃射，造成14人受傷，1人死亡，最後他飲彈自盡。 他在預先上傳的YouTube影片中說：這是他──非自願守貞者──的復仇。 為什麼要復仇？因為他個頭矮小、不擅運動、個性害羞， 周圍沒有任何一個女生想要與他發生性關係。 他說：「就連那個又醜又低等的黑人都可以把到女生了，憑什麼我辦不到？」 於是他寫下：「那個金髮女人是賤貨，所有女人都是瘟疫，必須永久隔離。」 我們必須說，殺人者羅傑的性觀念錯得厲害， 就連野生動物也未必單憑外在，就決定是否發生性行為。 那麼，除了外表、個性之外， 到底是誰決定了你的性癖好、性對象？ 本書作者阿米亞．斯里尼瓦桑，是牛津大學哲學碩士， 教授政治哲學與女性主義理論。 她認為，「性」不只是一種行為，更是一種思維， 性與不性，並非出於個人意識，更沒有公平或同意這件事， 而是由「性別、階級、種族與權力」決定。 ◎如果你沒有反抗，我就當作你同意 女大生控訴男同學性侵，但男方說：我從頭到尾都沒有強迫你呀！ 許多女性甚至被教導，如果讓對方感到「性奮」，就必須有始有終的幫對方「解決」， 否則，就會淪為「挑起慾望又不讓人抒發」的綠茶婊。 ◎A片讓男人以為，女人說「不」時，你要當成「好」 因為色情影片都這樣拍，導致男人把女人的反抗當成欲擒故縱、把扭捏當成邀請， 只要打開手機，上色情網站，就能一鍵搜尋出輪暴、MILF（辣媽）、繼女…… 你的性偏好，一大部分是色情影片「調教」出來的。 ◎曖昧不清的仰慕關係：從師生戀、性騷擾看權力控制 為什麼有這麼多所大學（按：包括臺灣多間大學），都禁止師生戀？ 因為佛洛伊德曾說，學生對教授的愛，類似於病患與心理分析師， 但要是病患愛上你，你絕對不能以同樣的情感回報。 問題是，教授該如何面對或不面對這些學生（崇拜者）的身體？ 誰決定你的性癖好、性對象？絕非自由意志， 而是社會階級、權力，還有A片調教。怎麼從這些桎梏中解放？ 誰決定你的性癖好、性對象？絕非你的自由意志，而是階級、權力，還有A片調教。 怎麼從這些桎梏中解放？

知名美食評論家逯耀東、王宣一、焦桐、朱振藩、葉怡蘭…… 都曾提及的經典飲食文學《隨園食單》。 清代大詩人袁枚說：「凡事不宜苟且，而於飲食尤甚」，所以： ◎廣東名菜烤乳豬的好吃關鍵，不在豬而在奶酥油。因為「食以酥為上」。 ◎老雞熬湯油脂多，會破壞燕窩的清澈。嫩雞烹燕窩才是王道！ ◎高檔獅子頭要「細膩絕倫」：去除豬肉的筋與節、細心挑選肥瘦各半部位。 ◎豆腐做得好，味道遠在燕窩之上。袁枚四處尋求、收錄多道豆腐祕方…… 隨園食單，不只是美食貼文，而是袁枚藉此表達他的人生活法。 袁枚生於杭州，23歲在京城中舉， 先後在溧水、江浦、沭陽、江寧四地當了七年縣令。 他在擔任江寧知縣時花300兩銀子買下隨園， 並以此基地，開啟了他精彩有趣的50年後半生。 袁枚酷愛交友，在此大擺宴席招待各路名士，各級官員無論出差還是路過， 到了南京都會去隨園看看，而且當地的地方官會在隨園設宴款待來賓。 袁枚因此將各種佳餚整理成《隨園食單》， 成為探索中菜傳統烹調方式必讀的料理聖經。 作者林衛輝是著名美食專欄作家，微信公眾號「輝嘗好吃」主持人， 曾任紀錄片《風味人間》、電視劇《珠江人家》飲食顧問。 他精選《隨園食單》裡最具有代表性的四十多道菜， 包括冬瓜燕窩羹、烤乳豬、剝殼蒸蟹等粵菜的「鮮」， 風肉、鹿尾、豆腐蟶湯、湯煨甲魚等官府菜的「雅」， 以及武夷山茶、杭州龍井、蘭陵酒等茶酒，呈現一席驚豔無比的隨園宴。 ◎袁枚精選，粵菜全攻略 ．鱔絲羹，得現做現吃才美味： 這不是袁枚挑剔，而是有科學根據， 因為鱔魚死後，充滿鮮味的氧化三甲胺會迅速分解出腥味，現吃才鮮。 ．「顛不稜」不只指水餃，滿溢的肉汁也是「顛不稜」！ 廣東水餃為何特別好吃？全因裡頭加入意想不到的祕方……。 ◎不只是食譜，更是人間百味 ．朋友亡，私房點心亦成絕唱 魏晉思想家嵇康在陷入政爭被處死，他創作的名曲〈廣陵散〉自成絕響； 袁枚摯友陶方伯亦因文字獄遇害，讓他最愛的的陶家甜點「十景點心」就此亡佚。 袁枚因此將「十景點心」喻為美食界的〈廣陵散〉…… 以筆墨記下的不只是好味道，也是對摯友的深情。 ．不負好食光，嘗盡生活簡單味 不光是烤乳豬、燕窩、螃蟹等大菜或珍稀食材， 《隨園食單》連常見的平民美食， 都有詳盡細膩的描述其烹調方式。例如： 製作麵筋的的祕訣是「手撕」，提高表面積更容易入味。 杭州筍乾泡開

◎你喜歡莫內哪幅畫？多數人愛《睡蓮》，其實莫內不管畫什麼，都在畫光線。 ◎孟克畫肖像一點也不像？《吶喊》的重點不是像不像，而是真的在吶喊！ ◎一定要原創才是經典？模仿本身就是致敬，提香就是仿朋友畫裸女而出名。 ◎怎麼欣賞雕塑品？看羅丹的《沉思者》時別沉思，你得不停走動。 作者卡洛琳是美國獲獎畫家、藝術家， 作品曾被非裔美國人歷史和文化國家博物館永久收藏。 她引用超過150張的作品照片，百位以上大師簡介， 讓你在參觀世界各大博物館時，從單純的走馬看花、拍照打卡， 學會怎麼欣賞素描、雕塑、繪畫，再也不會因為看到裸女或男體而尷尬。 本書不是充滿年代背景的枯燥藝術史， 而是一堂讓逛美術館變得極為有趣的藝術賞析通識課！ ◎美術館裡這麼多經典作品，我該怎麼欣賞？ ‧莫內畫的不是《睡蓮》，而是光線，這是印象派畫家必備的專長。 ‧梵谷的《向日葵》美在哪裡？他明明畫的是靜物，你卻可以感受到人味。 ‧米開朗基羅的《大衛》雕像什麼都沒穿，為何大家都說美，不說尷尬？ 因為他利用大尺寸和景觀陪襯，目的就是要讓你感到敬畏。 ◎如何看門道？這些是具體標準： ‧肖像畫，一定要很像嗎？孟克和林布蘭都很會畫肖像， 但真正讓他們成名的作品都不是太像，而是畫中的同理心和人情味最動人。 ‧風景畫，主題是氣氛，地點不是關鍵。 有陽光、生活、大自然當背景，才能讓你身歷其境。 而那些看起來很美的風景，祕密在於使用了「三分法」。 ‧抽象畫，你沒看到的，才是重點：達文西說畫是詩，畢卡索認為是日記， 作者說，不要用眼睛看，而要感受畫中的韻律、動態、質感，就像在聽音樂！ ‧靜物畫，好看、好懂、好裝飾：除了是藝術收藏家首選， 也最適合學生練習（因為靜物畫從擺設物件就開始構圖）。 看看現代藝術之父塞尚的《蘋果》，和你家餐桌上的哪裡不一樣？ 藝術未來會往哪裡去？虛擬實境、3D列印、NFT…… 創作的工具會不斷被打破，不變的是學習欣賞與體驗的過程。 這本書，是你認識藝術的入門通識課， 也是日後參觀所有博物館、畫展、經典作品來臺展的必備書，隨身帶著吧！ （原版書名：如何欣賞藝術） 認識藝術作品的入門通識課， 教你看懂、能聊，財富自由還懂收藏！

「書店沒了，受傷的心要去哪裡翻頁？」 ◎日本已高達26%的鄉鎮沒有實體書店，預計2028年多數書店都將消失。 ◎過去載滿書籍、雜誌到各書店的貨運行，其中有一半如今改載食品。 ◎辦作者簽書會，耗費人力且利潤低──以後沒有出版社想在書店辦活動了？ ◎在網路一鍵下單，隔天就能收到書的時代，讀者為何還要走入實體書店？ 「反正店裡的書賣不掉可以全部退給出版社。」 「沒辦法，獲利都被人事和房租拖垮了。」 「電子書越來越普及，誰還去實體書店買呀！」 這些理由都有幾分道理， 但讓實體書店接連消失的主因，到底是什麼？ 作者小島俊一，曾擔任日本兩大中盤商之一「東販」的高階主管， 之後被派駐至日本愛媛縣松山市「明屋書店」，出任代表董事。 當時這家書店已連續虧損多年，他以獨創管理方式， 在未解僱任何一位員工下，經過兩年半努力，成功實現獲利。 被日本雜誌《鑽石週刊》評選為「全國地方企業活躍排行榜」第一名。 本書是作者深度採訪30位日本出版人， 從出版社、中盤商到書店的三方視角，解讀書店如何轉型與再生。 ◎岌岌可危的書店現況（臺灣也差不多） ．房租、水電、人事不斷高漲，營業額卻下降， 書店不能隨意變更書的定價，也不能自行決定要進什麼書賣， 一切都是中盤商說了算（導致各家書店都長一樣，沒有特色）。 ．庫存可以全部倒回給出版社，不用承擔風險， 導致店長與採購只在乎進貨折扣，而非利用陳列、海報與店長推薦創造暢銷書。 日本書店有解決之道嗎？有。 有人提出：「長銷書以更優惠折扣跟出版社買斷。」 但，書店願意買斷嗎？出版社願意降折扣嗎？ ◎書店轉型與再生的關鍵 ．不只賣書，還當作社群平臺經營。 老字號的日本熊本書店成功轉型為多功能空間， 以書為起點主辦「付費」活動或講座： 例如，販賣繪本的店舉辦說故事活動、販售料理書則開設烹飪教室等。 這些講座要收多少錢才有獲利？作者模擬實際收益給你看。 ．除了賣書，員工還能自己「養書架」。 連鎖書店的統一進書策略（中盤商給什麼書就賣什麼書）， 剝奪了第一線店員選書的眼光與判斷力（反正賣不動就全退）。 日本北海道最大複合式書店Coach & Four，讓店員自己選書、進書， 精準預測熱銷商品，竟創下單日銷售破萬本的佳績。 想看書，去圖書館借就有，為何要去書店買？ 看日本書店如何與圖書館打造彼此競爭又合作的關係。 當書店從街頭消失，讀者、出版社與中盤物流業者都深受其害， 怎

銷售破萬，陪上萬顆孤單的心，在夜裡找到光。 每個人的生活中，都有被打○的日子，也有被打上？與△的日子。 對我來說，「接近○」的日子，就是好日子。 這是我第一次， 談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨五點前。 ──松浦彌太郎 日本美學大師松浦彌太郎，一直是優雅工作、質感生活的象徵， 但這次他想聊聊，關於生活中不太美的那些事。 像是：優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、 還有，覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候…… 他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站，每晚8點才會出現， 直到凌晨5點就會快閃消失。 ◎嘿，睡不著嗎？我也是 ‧給接近上班時間的你…… 面對難題時先誠實的抒發情緒，才能好好收拾。 你會發現，所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝，就表示一切過去了。 ‧忍不住大喊「＃！可惡」時 做所有的事情都有所謂的時機。而「時機」的意思是：需要等待。 當現實與理想間出現缺口時，松浦只用8個字提醒自己。 ‧覺得快撐不下去的時候 真的想哭時，就別勉強自己笑。但要為悲傷設定一條終點線。 不逃避，就不恐懼。放鬆不是放棄，而是暫停，然後往更好的方向前進。 ◎天亮了，我們說晚安 ‧深厚的關係來自於「空間」 人生沒有「進度落後」這回事，要給自己慢慢來的空間。 懂得品味「模糊地帶」。只要心懷希望，等待的時間終將成為一種樂趣。 ‧不想一個人，所以…… 人跟人之間的最佳距離是，能隨時分開但要說聚就聚， 那些放手仍存在的友誼，都得各自先把腳步站穩。 萬一不幸遇到背叛，你就當下雨天吧。 ‧我光是聽到孤單這個詞，就會恐懼到全身顫抖 當發生的全都是好事，就是一件壞事了。畢竟，上天不會給你過不了的考驗。 在孤單的海面上，其實有許多艘「救生艇」。 松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望？ 當你覺得人生快撐不下去的時候，讓這裡成為你的歸屬，跟松浦聊一聊吧。 不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了…… 美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事。

這世界的模樣，只能是親自摸索才能得以體會先出發，才能找到答案！一場夢想與極限的真實騎旅，跨上機車，發動引擎，Vamos，一起探索未知的南美大陸吧！一個台灣囝仔，從台南出發，在哥倫比亞買了一台摩托車，沿著安地斯山脈縱貫南美，途經哥倫比亞、厄瓜多、祕魯、玻利維亞、智利、阿根廷，直達世界的盡頭──烏蘇懷雅，獨自騎旅一百四十二天，超越一萬六千公里。一台摩托車載著他看盡了截然不同的風景、歷史及文化，住在當地人家裡深刻感受在地生活，祕魯農地、麵包工廠、森林帳篷、玻利維亞高級住宅，以及阿根廷的郊區別墅，認知到何謂拉丁人的樂天，卻也體會到對極端貧富差距的無能為力；偶遇狐狸、鴕鳥、企鵝、食人魚，以及無數的羊駝和駱馬，也嘗試了雨林中肥胖的象鼻蟲幼蟲和原駝肉，卻也在路途中無可避免的看盡了無數的動物屍體。他用鏡頭捕捉魔幻大陸的千變萬化，用心記錄旅途中的人情世故，不管是烈日、強風、暴雨、零下或降雪，每天至少要騎三百公里；不管笑得再開心，或是沮喪到泛淚，每天都認真與自己深度對話。或許一個人跑來南美騎車闖蕩是有些莽撞和衝動，但他就是想藉此認識這塊陌生又神祕的南美大陸。如果你問：會害怕嗎？當然啊！但若出發前不斷有問題跑出來，何不直接出發找答案呢？Vamos，一起探索未知的南美大陸吧！跨上機車，發動引擎，浪漫的南美摩托車冒險即將開始……【本書特色】▍真實的摩托車冒險：禹森從購車開始摸索，在哥倫比亞買一下台摩托車方才踏上旅途。途中遭遇惡劣天候、危險道路、車輛故障、摔車、差點露宿街頭等危機，還差點命喪亞馬遜雨林，具有強烈的真實感和戲劇張力。▍衝擊的異文化交流：透過騎旅和沙發衝浪，與當地人深度交流，尤其對台灣人如何看待南美人，以及南美人如何看待台灣人，有許多反思與體悟。▍瑰麗的景致與人文：從哥倫比亞一路向南，經厄瓜多、秘魯、玻利維亞、智利、阿根廷，透過作者的視角帶領讀者飽覽亞馬遜雨林、馬丘比丘、納斯卡線、烏尤尼鹽湖、巴塔哥尼亞冰原、菲茨羅伊峰等名山勝水，不只是打卡，而是用身體與心靈感受旅途的點點滴滴。▍終極的挑戰與自省：禹森不忘時刻觀察自我，將孤獨、焦慮、倦怠、懷疑等心理變化都一一書寫下來，旅行不只是旅行，終點也不只是地理上的世界盡頭，更是自我極限的挑戰。▍幽默的文字與故事：字裡行間帶有台灣人熟悉的語感和幽默，對於遭遇的危機和蠢事，常以自嘲來化解緊繃，讀來笑中帶淚、鮮活有趣。

◎寫書和寫臉書有何不同？臉書在乎流量，寫書得符合出版規格。 ◎文筆好，才能出書嗎？不一定。文筆不好的人照樣也能寫出暢銷書。 ◎投稿到出版社，被採用的機率其實很低。最快方法是？ ◎怎麼找主題？你得顛覆常識、揭露禁忌、引爆衝突……。 你以為看書的人變少，我卻看見想出書的人越來越多， 為什麼？因為「作品」就是一張廣為流傳的名片： 能替專業加分、能讓你的故事為人所知。 本書作家石井光太，至今已出版約70本書。 （在臺灣最知名的著作就是暢銷話題書《智慧型手機養大的孩子》） 他的作品題材涵蓋旅遊紀行、事件、災害等多項主題， 更在2021年獲得日本新潮文獻獎。 除了寫作，他擔任「紀實寫作講座」講師長達15年， 指導的學員每年都有數人在文壇出道。 業餘寫手如何躋升為有出版品的作家？ 寫過70本書的超人氣作者告訴你， 這樣寫，出版社總編馬上簽、讀者秒分享，好想買你的書！ ◎出版社總編輯的第一個問題：你想寫什麼？ ‧主題怎麼找？書中傳授幾種經典切入法！ 寫豐田的電動車、寫大谷翔平的二刀流？這些都有人提過了！ 你得找被媒體忽視的題材、與社會觀點唱反調、揭露禁忌……。 ‧有人寫過的主題就不能再寫？你得找「空白區域」。 拳擊冠軍很多人寫過了，你還想寫，怎麼找亮點？寫他手下敗將眼中的拳王！ 寫獄政實況，就不如受刑人筆下的監獄內幕吸引人！ ◎想挖內幕！筆記比錄音更有力。 ‧作者與受訪者對談，50%的情況都用筆記而非錄音，為什麼？ ‧堵不到當事人受訪？先去問「外圍」，再問當事人！ ‧訪談時，除了「聽」對方說話，你更該「看」哪裡奇怪！ 全身穿名牌，鞋子卻很骯髒？家中有無障礙設計，但全家都健康？ 還有位受訪者，竟向店員要叉子吃拉麵？背後內幕是……？ ◎結構，決定一本書的成敗！可參考劇本創作「三幕劇結構」。 寫書的基本架構有三點：觸發、衝突、解決，占比各為2：6：2， 「觸發」介紹背景，「衝突」寫人物對立衝撞，最終迎向「解決」。 ◎萬事起頭難！套用這七個模式就好！ 小說的引言要帶讀者跳脫日常， 非小說的引言要給出版目的！ 「表明決心型」最常見， 「後話型」在開頭就先說結論！ 「衝擊場景型」可用最震撼的情景破題。其他模式包括……？ 書的風格怎麼定？可借鏡小說與電影：青春、冒險、時代或災難…… 如何引起共鳴？你要懂得「自揭瘡疤」！ 想寫

我希望你們可以寫出我的故事。這不是太貪心或太笨的問題， 任何人都可能是下一個。 ──來自臺灣的愛麗絲 ◎這些人都是太傻或太貪？詐騙集團狩獵的管道多達7種，誰都可能「被錄用」。 ◎詐騙組織也講人事制度：頂端是「狗莊」，中層主管、訓練組長各有專長。 ◎假檢警已過時，動物系詐騙（殺豬盤、殺魚盤）、「AI深偽詐騙」才是主流。 2023年，全球至少有12萬人在緬甸、10萬人在柬埔寨，從事網路詐騙。 有些人的確因想賺大錢而自願入場，但多數人都是被誘拐進入。 本書匯集3位作者多年來在東南亞（以柬埔寨為主）的實地調查， 並訪談來自12國、共96名曾在園區工作者（包含臺灣）： 為了還債，被仲介騙入KK園區的中科院博士、 誤信直播平臺廣告，被暴力逼迫做詐騙的17歲工地少年， 幫人到泰國代購佛具，卻被送到緬甸賣淫和行騙的女子……。 看完這些遭遇，你還是自認沒那麼傻、沒那麼倒楣？ 這不是太笨或太貪的問題，而是你還沒遇到為你寫的腳本。 ◎惡夢的開場 ．工作描述很模糊、其他都很具體的徵才廣告 「找工作嗎？男女皆可，年齡18歲～30歲，月薪30,000元， 表現佳可加薪，包住宿。基本條件：會打字、會中文。」 哪裡可疑？如果你沒察覺異樣，詐騙分子盯上的，正是你。 ．多數人都是被自己人給賣了 一起玩遊戲的網友、對你特別溫暖的同事、很久沒聯絡的遠房親戚， 突然報給你一個不錯的工作（賺錢、代購）機會，你以為撿到好康？ 這就是誘餌……。 ◎這裡應有盡有，宛如一座小城市 ．這裡跟大公司一樣也有「人資」 新人要先受訓並隨機抽考，沒通過就受罰； 笨手笨腳？沒關係，只要願意配合，有腳本可照抄。 業績好，還能得到獎金、升遷、帶你去賭博、去買春…… 一步步突破你的道德底線！ ．從下餌到殺魚分工流程 頂端是「狗莊」，掌控全局；中層主管負責訓練、懲罰與鎖定潛在獵物； 最底層的「狗推╱菠菜」，才是真正出面行騙的人。 下餌、網魚、殺魚是慣用的3階段詐騙手法。 ◎想逃，不外三條路 請親朋好友籌贖金，但難保他不會吞了錢，再把你轉賣； 發訊息向政府求救，卻馬上傳回園區經理耳中，並銷毀證據； 找非官方求援得靠運氣，多數救援網紅只是想蹭熱度騙錢。 本書的這些倖存者是如何逃跑呢？ 媒體報導這麼多、警察天天宣導， 還是這麼多人受害被騙？因為人最怕寂寞和絕望。 詐騙集團就是利用這一點為你寫腳本。

極簡生活的美好，不在於它會帶走什麼，而是我們能從中獲得什麼。★ 部落格每月點閱人次破100萬，美國知名極簡主義倡導者最新力作★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導，風行全球的心靈改革運動「極簡」不是為了簡化而簡化，而是盡全力保有自己珍視的事物，給予它充分的時間和空間，不讓其他事物干擾自己的思想和注意力；「減物」並非一味「犧牲、捨棄」，而是「留下真正重要的」，透過去無存菁，發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。如果照片承載著許多珍貴的回憶，那麼全數留下也無所謂；如果你珍惜與家人一起看電視的時光，那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。極簡並沒有什麼公式供追隨，也不需要遵守一定的標準。我們可以跟隨內心的價值，隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。◆ 有時候，和某些物質告別，某程度也代表著放棄自己營造的假象。　書櫃上這麼多的藏書，你真的都看完了嗎？　收藏的動機，是為了「充實知識」，　抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度？　在減物過程中，誠實自問這些問題，剝除層層的外象，　活出真實的自己。◆ 高貴的人格遠比物質商品重要。　家長總是企盼能給孩子優渥的生活。　然而，擁有越多物質的孩子，卻越容易忽略更重要的價值，　我們應該以身作則，用行動告訴孩子，　什麼才是最值得珍視的事物。◆ 透過捐獻、分享，讓人生的價值更大化。　孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品，　若這些令人感性的小物能夠為他人所用，　那麼就讓這些回憶昇華，賦予它們第二次生命！　把它們捐出去，確保這些東西能讓他人創造新的回憶。◆ 人際關係也需要「斷捨離」　終止不健康的關係之後，你能夠感受到平靜與專注。　還可以把更多時間、精力與情感，　留給真正重要的人事物。◇ 對於想要嘗試極簡主義的人，本書提供許多實用且好上手的方法：※ 有意識地檢視電視廣告、宣傳品的訊息，正視消費主義置入我們生活的程度。※ 進行減物時，先從家中較簡單的區域開始做起，不求一步到位。※ 容許自己留下最愛的事物，了解減物是出自於自己的決定，而不是他人的逼迫。※ 整理物品時，透過「Why」、「What」、「How」三個問題來決定物品的去留。※ 運用「只留下最佳」的策略，留下最有意義和質感最高的紀念品，。※ 不確定該物是「想要」還是「必要」時，先屏除一陣子，一段時日

◎馬卡龍、可麗露和牛軋糖……這些「臺化」的知名甜點，其實源自法國。 ◎臺灣最代表性伴手禮是鳳梨酥，但迪化街店家多數推薦芒果乾！ ◎破布子味道苦澀，連鳥都不吃，如何演變成臺菜必備調味料？ ◎經典小吃滷肉飯的滷包哪裡最道地？走一趟迪化街中藥行有答案。 ◎為什麼夜市和路邊攤，隨處可見插滿筷子的「果汁機」？ 作者小河知惠子是料理研究家，2017年透過料理學校的安排， 向圓山飯店和國賓飯店的廚師學習了八十多道臺式料理。 熱愛臺灣的她，最後甚至帶著兒子一起在臺定居。 她說，臺灣擁有許多讓人感動與驚喜的食物與食材， 其中隱藏的特色與趣味，連在地人都不一定知曉。 像是有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機， 充滿人生滋味的便利商店、滿街「找茶」的年輕人…… 本書就是她嚴選出超過100種， 你上網也不一定查得到的好味與好物──也是她的愛臺證明。 ◎日本太太眼中最強的伴手禮 你可能吃過紅茶口味、香草口味、蔓越莓口味的鳳梨酥， 但青草茶鳳梨酥呢？ 這間位於龍山寺附近有74年歷史的麵店製作的甜點， 還曾得過亞太地區伴手禮金獎！ ◎只要有醬，人人都可當食神。 燙青菜淋醬油膏、吃水餃蘸烏醋、煮麵線滴些香油…… 若覺得還不夠味，就加一匙辣椒醬。什麼菜都能滴，什麼醬最速配， 哪些臺式品牌醬料，連日本太太也愛用？ ◎來都來了，無法抗拒的誘惑 某某捲心酥，只要一擺上桌，大人的話題就變成：「我好像吃太多了。」 還有專為小孩設計的某種捲心餅， 只靠一句廣告詞「越冰越好吃」，就賣超過半世紀。 你猜出來了嗎？ 經典蘇打餅自然の顏，吃法一點都不自然， 日本太太強推最美味的吃法，臺灣小編居然沒試過！ ◎外食餐具，日本太太看了好吃驚 邦提圈、果汁箸籠、一口乾光飲品的臺灣啤酒杯、 粉色免洗餐具、美耐皿碗盤， 還有舀湯、撈菜、炒菜、盛飯皆可的萬用大湯勺， 這些只有小吃店才會看到的特殊器皿，作者都想買回家當收藏品。 有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人…… 日本太太嚴選，日本人、外國人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？ 有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人…… 日本人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？

◎明明沒病，一看到老公就不舒服：食慾不振、耳鳴、頭暈、行動變遲緩。 ◎朝夕相處兩不厭？那是偶像劇才有的戲碼。老夫老妻如何相看兩不厭？ ◎你聽過卒婚、推活和睡眠離婚嗎？這是熟齡者必學的新生活運動。 ◎寫行事曆、整理代辦事項，這些職場規則，更適合熟齡夫妻。 進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活三、四十年。 當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上）， 丈夫卻完全沒有察覺──還一直唸： 「午飯吃啥？」、「去哪？幾點回來？」、「怎麼老花錢！」 越來越多熟齡女性明明沒病， 但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。 這就是近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。 本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師， 臨床經驗超過35年，他認為， 婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭， 想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」， 就得不黏也不離：你過你的、我過我的。 ◎妳也得了丈夫在家壓力症候群？ 妳經常食慾不振、耳鳴、頭暈、憂鬱、行動變遲緩？ 但只要他一出門，症狀立刻緩解？ 和田醫師特別設計「丈夫在家壓力症候群」檢測表， 看看妳是不是高風險族群。 ◎誰也不是誰肚子裡的蛔蟲 ．不追問，是對彼此的體貼 「要去哪？幾點回來？」光聽就讓人覺得煩。 與其反覆解釋，不如先「文明的」堵住他的嘴：寫行事曆。 ．偷懶不是什麼可恥的事！ 退休後，「今天吃什麼？」成了許多老公的口頭禪，妻子一聽就火大， 他退休，妳也別全勤，不只三餐，很多家事都要斷捨離。 還有，妳得爭取屬於妳的「地盤」。 ◎你放過我，我也放過你 ．有點冷淡的相處，剛剛好 妳事事包辦，老公卻變成生活白痴。 他不是不會，只是不想動手。此時妳得當個「有點冷淡的老婆」。 千萬別讓妳的老公變成，讓老婆最受苦的「我也要跟」族。 ．生活可以沒重心，但不能無聊 妳聽過推活（就是追星）嗎？這是熟齡者必嘗試的新生活運動。 老是唸妳愛花錢？這樣回擊：逛街不是敗家，是健身。 午飯吃啥？妳去哪裡？幾點回來？怎麼老花錢！ 妳的「丈夫在家壓力症候群」該化解了， 熟齡離婚是最糟歸宿。

◎它的使命是：在海底徹底消失。艦上乘員知道目前所在位置的，只有3人。 ◎海底沒有GPS訊號，戰鬥時如何追蹤敵艦？靠「金耳朵」。= ◎潛艦只有三區域，三甲板，一次任務至少要待70天。怎麼避免幽閉恐懼？ ◎潛艦舵手其實都在「盲駕」。只能聽從長官指示，向右、向左、向上或向下。 ◎「住戶」怎麼倒垃圾？有軍規！垃圾袋要打洞、放鉛塊，然後射出潛艦。 法國自1972年，便維持每天至少一艘彈道飛彈潛艦在水下巡航， 一年365天，一天24小時！ 「警戒號」（Le Vigilant）是法國海軍現役4艘凱旋級核動力潛艦之一， 部署在布雷斯特港的長島， 配備16枚飛彈，每枚都攜帶數枚核彈頭。 使命是：在海底徹底消失，並做好「隨時響應總統決定的戰略命令」。 作者雷納．佩利謝（Raynal Pellicer）是法國資深記者與紀實作家， 他與插畫家Titwane合作多部圖文紀實作品， 聚焦執法、司法與軍事等第一線職場， 並獲當代歷史圖書獎、法國國防部創立的軍事漫畫大獎等獎項肯定。 本書是兩位作者跟法國國防部爭取了幾個月， 才獲准進入的「潛入核動力潛艦」計畫。 事礙國防機密，許多場景不得拍攝， 兩位作者決定以畫筆取代鏡頭， 帶領讀者潛入水下數百公尺（深度P──實際數字是祕密）， 報導110名潛艇船員在為期12天（正常是70天）巡邏訓練中， 作戰演習、火災警報、核射擊模擬、封閉空間中的生活和聲學判斷。 ◎下潛後，我們將不復存在 封箱、稀釋（diluer）這都是法國海軍術語， 意味著溶解於海洋，銷聲匿跡。 船員們一週只能收到一封40字的「紙本信」，但禁止回覆。 深海中一片漆黑，也收不到GPS訊號，怎麼掌握自身位置？ 全靠慣性導航系統（Inertial Navigation System，縮寫為INS）， 從出海就分秒不斷的記錄潛艦前進的速度、角度。 如何追蹤敵艦？船上的聲學作戰員被稱作「金耳朵」， 就像精通鳥類鳴叫的鳥類學家，聽聲音就知道對方是商船、漁船還是戰艦。 ◎這是我們的使命 警戒號載有16枚搭載核彈頭的M51潛射彈道飛彈， 船員會受到輻射傷害嗎？ 發生火警（是的，海底的火災）、系統故障

◎為什麼能持續做業務61年？「周遭的人都因我的產品而幸福」。 ◎「不能讓親友知道的事，客人都會說給我聽。」我很會保密。 ◎許多老人不會用智慧型手機！但我有「一定」要學會的企圖心。 ◎親友都已離世，獨處時間越來越多。我每天都替自己製造一個小確幸。 作者堀野智子，今年剛過完102歲生日（2025年） ， 她擔任日本POLA化妝品銷售員已長達61年， 連續21年每月營業額都達標， 累積個人銷售額超過1億2千萬日圓！ 2023年，她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」， 2025年4月再度刷新紀錄！ 書中將公開她「102歲還在工作的樂趣」。 ◎不和他人比較，我的對手只有我自己！ 為了貼補家用，她當過接線生、做裁縫、果園打工、黏紙盒， 工作雖苦卻樂此不疲，因為她不跟人比較，只喜歡挑戰自己： 接線要接得比昨天快、紙盒要黏得比昨天多。 因為愛美、想變美，也想幫助別人變美， 在朋友介紹下成為日本POLA化妝品業務員。 入職頭一年便拿到最佳新人獎，整年賣出6,000套以上。 收入是公務員先生薪水的三倍。 為什麼可以持續做業務61年？ 「聽到客人說：『使用保養品後肌膚變得滑潤透徹好開心！』 他們的笑容就是我工作的動力。」 ◎發現自己的天職！ 愛和人聊天，意外發現自己的天職──業務員！ 業務員最重要的不是能言善道，而是守口如瓶。 「那些不能讓親朋好友知道的事，客人都會說給我聽。」 「我可以聽客人講幾小時的話，也不嫌煩。」 「我做銷售從不勉強，偶遇就是最好的禮物」！ 97歲時她骨折住院，結果隔床病友竟也變成客戶！ 至今還會搭公車到7公里外的營業處，參加新產品研習與讀書會。 智慧型手機也操作自如！因為她有「一定」要學會的企圖心。 ◎不論做什麼，健康最重要 年紀越大，越要與人互動， 就算當天不用工作，她照樣六點半起床，固定時間吃三餐。 睡前做30次的伸展操， 天天瀏覽新聞，才能跟客人有「談資」，不與社會脫節。 活到百歲雖很開心，但多數親友都離世，獨處時間越來越多。 她總告訴自己：凡事不往壞處想，每天都要替自己製造一個小確幸。 全世界最高齡POLA化妝品銷售員堀野智子， 凡事不比較、守口如瓶、製造小確幸，讓自己永遠被需要！

被英國《太陽報》譽為「英國謎題之王」（Britain's King of Puzzles）。 創作超過250本解謎書籍。 全球銷售超過 500 萬冊，翻譯成四十多種語言出版； 國小到成人推理玩家都適合。 全球讀者分享： 「本書不只是單純解謎，還融合了一個溫馨的推理故事。 我花了好幾天時間，一邊讀這個故事、一邊解謎，非常享受。」 「這些謎題具有足夠的挑戰性，可以吸引我的注意，但又不會難到令人沮喪。」 「我只解了幾題，就非常著迷。」 「10歲兒子很快就完成前3題，這是鍛鍊大腦的好方法。」 「當我預期候診會等醫生很久時，就會帶上這本書。 這比玩手機或追劇更能打發時間。」 羅莎是位年輕記者，來到寧靜迷人的沃伯利小鎮度假， 還參加了鎮上的「謎題俱樂部」—— 一個由4位好友組成的解謎小組。 某天清晨，小鎮廣場上出現一具屍體， 從散落在四周的物品、延伸到廣場外的血跡來看，這是謀殺。 剛好前一天，鎮上來了幾個陌生面孔，鎮民們又在夜晚聽到不尋常的怪聲， 還有當地從不接待賓客的哈賓傑家族，竟突然舉辦晚宴。 俱樂部成員懷疑，一切疑點都是從那場晚宴開始， 於是決定從解謎愛好者變身成偵探， 追查誰是凶手？死的是誰？ 你將與俱樂部成員一起破解70道謎題： 有考驗推理能力的1A2B猜數字遊戲，找出通往命案現場的門鎖密碼； 訓練觀察力的大家來找碴，推測可疑證物藏在哪； 還有從錯亂的訊息中，運用邏輯思考，排列出凶手作案的順序。 這不僅是解謎書，而是一部充滿謎題的小說， 每道謎題相互獨立，就算未解開也不影響故事發展（為什麼？你看了書就知道）， 建議你像閱讀一般小說一樣，跟隨劇情從頭開始。 如果在解謎時卡關，可以快速瞄一下解答（在本書最後）， 書中還附有「偵探筆記」，方便你用乾淨的圖表重新推理一次。 70道燒腦謎題，找到謀殺案真凶， 你可以從第一題開始，也可以跳著解題。 邏輯、觀察力、推理力大增。

德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒有衝突，比衝突更嚴重。 媽媽對兒子、爸爸對兒子，該怎麼說指令，他才會聽。 兒子直接回嗆？情緒別失控，冷靜的說：「我再想想，稍後再談。」 教兒子真的和女兒不一樣嗎？是的。 德國最知名專家30年實踐：順

◎許多料理，大家不覺得是川菜，但用的其實是川菜的調味料或佐料。 ◎有了豆瓣醬，新手廚師都能變川菜大廚。四川豆瓣醬到底有何魔力？ ◎一樣都是擔擔麵，為什麼川味特別香？祕密就藏在辣油裡。 ◎辣椒只搗碎，味道單一；經燒製後，香氣四溢。正宗瀘州麻辣雞的焦香就這樣來。 川菜，中國八大菜系之一， 在四川美食中，有個不可或缺的要素——不是辣，而是發酵。 像是麻婆豆腐、泡椒鳳爪、回鍋肉裡加的豆瓣醬、泡椒、豆豉……都是發酵食品。 四川由於氣候潮溼溫暖、地處內陸，讓發酵在這裡獲得發展。 本書由三位作者鄧靜、李賓、楊建輝合作撰寫、繪製， 分別來自四川旅遊學院和瀘州老窖企業文化中心， 他們深深理解川菜的獨特之處，也想將川菜推廣到全世界， 讓世界知道，川菜的重點，不只是辣，還有諸多因發酵帶來的特殊風味。 三人合作創作本書，從川菜經典的「麻」開始， 介紹各種「椒」：花椒、辣椒、泡椒…… 再說明豆豉、豆腐乳，以及川菜靈魂豆瓣醬的製作過程。 ◎川味靈魂人物之一：泡椒。 辣椒，從墨西哥飄洋過海來到四川後， 孕育出麻辣、酸辣、泡椒怪味等多重滋味， 也讓川菜不只是辣，更帶有香氣和層次。 川菜做得好不好，關鍵在泡椒。泡椒，就是經泡製的辣椒。 常見的菜色有泡椒鳳爪、泡椒肉絲、泡椒魚等。 但辣椒為什麼要「泡製」才美味？聽專業的老饕怎麼說。 ◎辣油，美味征服世界的祕訣。 川菜裡，辣油很重要，光是種類就有：香辣、麻辣、五香、豉香…… 不同辣油可搭配不同的食材，做出各種佳餚，像是涼拌魚、棒棒雞。 挑選辣油就三招：顏色紅亮、香味醇厚、回味是否綿長。 而且每位川菜大師都有自己的獨門工法， 這就是川菜得以征服全世界的祕密，外人根本學不來也偷不走！ ◎少了醬油，巴蜀哪來的至味？ 大豆發酵製品何其多，有豆豉、豆腐乳，還有最重要的——醬油。 釀好的醬油經過抽取、加工，就可製成生抽、老抽。 生抽、老抽差在哪？為什麼在川菜裡有舉足輕重的地位？ ◎沒有一棵青菜可以完整的走出四川！ 青菜很容易爛，得經過多次晾晒和搓揉，才能保留口感和營養價值。 發酵三步驟：乳酸、酒精、醋酸發酵後，青菜就能變醃菜。 俗話說：「小雪醃菜，大雪醃肉。」 製作泡菜、醃菜的目的都是季節性儲存。 地處

在地立委帶路！全年走透透台南民意代表不藏私推薦最愛美食 關於台灣美食，台南說了算！台南就像是台灣的美學基地， 擁有產地、擁有糧倉、擁有百年歷史， 綜合出來的，就是最台灣的庶民美食。 台南美食與慢生活總是攫取人心，這個城市蘊含著獨有的根基，也因為對於品味極其挑剔，而成為引領台灣美食生活的代表。 還有哪個城市能像台南⼀樣，有百年老店奠定根基，也有創新名店受到追捧；有最知名的無招牌巷弄⼩店，也有擴及全國的金字招牌。永遠讓人怦然⼼動、永遠讓人⼀再回顧，沒⼈真的走遍台南，因為它如此深厚的底蘊，是永遠永遠也挖掘不完的！ 全年無休在台南走透透的林俊憲⽴委，是少數可說是摸透台南的在地名人，這次將多年來累積的美食地圖大公開，帶大家一起同享憲哥的最愛！

◎怕血能當小綠人嗎？左撇子、手汗症的人適合在手術室工作嗎？ ◎手術房為什麼這麼冷？溫度不夠低就會感染。要多低？ ◎刀房也有空汙，電燒刀產生的「手術煙霧」，曾讓醫生鼻子長菜花。 ◎半夜總有怪聲、某間刀房總在急救……這裡沒有任何「四」當尾號的房間。 作者Apple，畢業於長庚科技大學，是臉書「手術室小綠人」粉專版主， 曾在林口長庚醫院擔任手術室護理師7年。 長庚擁有全臺灣規模最大的手術室（將近100間手術房）， 她看過各式病例，也參與過像日韓劇中呈現的遠端教學示範手術。 相較於親屬充斥的病房、打仗一樣的急診室，和人來人往的門診區， 手術室為了感染控制，出入皆有管制及門禁，加上病人屬無意識狀態， 刀房，就是一個只有醫生、麻醉師和護理師等「自己人」的地方。 麻醉後，恢復前，這群小綠人到底在忙什麼？外人（病人）很難知道。 本書就是她用「手術室小綠人」視角，帶你認識這個只有自己人的地方。 ◎手術室裡的小綠人 ․為什麼不是白衣天使而是小綠人？ 長時間專注紅色鮮血容易視覺疲勞， 「白袍」會產生殘影，穿著綠色能讓眼睛放鬆。 ․刀房分工細，刷手是基本 一個手術團隊至少要6到8人，光護理師就有4種， 專責護理師、麻醉護理師、流動護理師、刷手護理師， 怕血能當小綠人嗎？有手汗症適不適合整天戴著外科手套遞器械？ ․小綠人基本特徵：粗壯的小腿肚和大容量的膀胱 手術室也遵循勞基法，一天工作8小時， 但只要手術還沒結束、就得繼續「加班」。除了能領加班費， 還會得到粗壯小腿和大容量膀胱。還有，手術房可以接手機嗎？ ◎麻醉後、清醒前，我們在忙什麼？ ․劃刀前，小綠人會幫病人擺姿勢、消毒、鋪手術單； 麻醉時，你會聽到麻姐的溫馨提醒：「讓你睡覺囉！」 餐廳拚翻桌率，手術房也拚換檯率，怎麼維持刀房高效運轉？ 小綠人也得是時間管理大師！ ․刀房點點名，少一片都不行 手術檯的紗布和器械都要計數，如果短少就不能縫合傷口， 直至找出來為止。那些消失的紗布最常出現在哪裡？ 手術檯也需要讀心術？因為帽子口罩一戴，只剩下眼神能交流。 開刀房跟急診室一樣，也有禁忌食物？ 麻醉後，恢復前，小綠人到底在忙什麼？ 這裡需要讀心與高速換檯，一個只有自己人的工作日常。

斷捨離，然後呢？其實我們最該學會的是──挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南* 隨文穿插「精準購買」小練習，在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為* 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導 》一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，以確認燈泡會在一千小時內損壞，變相促使民眾過度消費。》我們購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。》大賣場的動線設計，會刻意將熱銷商品放在動線盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店面，增加購物機率。》申辦店家會員資格，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘你消費的訊息。 你希望自己的購物行為，都是出自於無窮無盡的物欲，以及商人的唆弄嗎？ 廣告人最誠實的揭密，讓人擺脫過度消費的陷阱。這是現代人最該反思的議題，也是讓人生煥然一新的生活練習！ 原從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓，因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者，在本書中，她想要探討的是── ‧人們為何總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，又該如何改善？‧會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，當你了解擁有的物品多寡無法改變你的價值後，就不會因此過度消費。‧我們可以透過一些生活中的小練習來了解自己，篩選掉不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的。 透過本書，讀者可以了解自己為何會陷入「買不停」的制約中，並藉由逐步的引導和實用技巧，挑選到最符合自身價值的物品，從滿載的購物欲中解放！ 真心推薦Sustainable Home作者 Christine Liu純素部落客 Vegan Kitty CatYouTuber 末羊子收納專家，《姐，整理的是人生》作者 廖心筠 讀者好評我好愛這本書，它實實在在地改變了我們以往的認知。太感謝這本書的問世了！我還把本書分享給我所有的親朋好友們！讀者／Pezzer 本書讓我意識到，全球化的進步思維，就始於你的家中，要減少全球性浪費，就從精準購買做起。讀者／Bobby 非常好的讀物，

★ 日本腦科學育兒專家，超過7,000對父母排隊諮詢！ ★ 不上安親班、不排才藝課，她的女兒從偏差值35分到考上醫學院！ ◎一下課就送安親班、週末排滿才藝課？這種孩子長大後拒絕學習。 ◎成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用超前學習就能辦到。 ◎把孩子放安親就安心？腦科學醫師說：我寧可讓他當鑰匙兒童。 ◎怎麼提升成績？不是一直補習，而是找時間發呆。這是大腦最愛的休息法。 作者成田奈緒子是日本小兒專科醫生、腦神經科學家， 也是偽單親（一人育兒）的職場媽媽， 她從不強迫孩子補習，也不花大筆金錢上才藝班， 女兒從偏差值35分，成功考上國立醫學院。 她研發出一套開發孩子潛能的「腦科學育兒法」， 為超過7,000對親子提供教養諮詢。 她發現，課餘時間全被家長排滿才藝班和安親班的孩子， 成績不會提升，因為大腦沒有好好「休息」，反而阻礙了學習。 育兒不是育才藝，而是育腦， 孩子成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦， 不用送才藝班、安親班，就能培養。 ◎體能腦是成長地基，別忙著補習 零歲到5歲，每天睡滿11小時才能打好體能基礎， 俗稱熟睡的非快速動眼期，是成長激素分泌最多的時刻； 孩子好好睡覺就會好好吃飯、好好運動， 體能腦發展不足（體力很差），下個階段的智能腦也培育不起來。 ◎智能腦怎麼培養？下課回家當鑰匙兒童 發展智能腦不是學很多才藝，而是體驗生活和各種興趣， 擁有「我能做、我會做，對自己負責」的成就感和自律感。 低年級孩子，安排到府保母，嚴守吃飯、就寢時間（費用不會比安親班貴）； 高年級，讓他當鑰匙兒童，自己決定玩遊戲、寫功課、做家事的時間。 ◎心智腦讓人抗壓，這點才藝班培養不了 心智腦位於前額葉，透過血清素神經連結可促進正向思考， 是掌管面對挫折與抗壓反應的關鍵大腦。 育兒專家怎麼培養自己的小孩心智腦？ 利用對話、說故事引導，方法很多，但沒有一個是催孩子「快去念書」！ 遇上孩子的青春叛逆期，可以重新育腦嗎？ 大腦發展有分男女孩之差別嗎？ 育兒不是育才藝，孩子成長必備三大腦，不用送安親班就能培養， 不管幾歲都能重新開始。 排滿安親、才藝課導致孩子拒絕學習。 成長需要「三大腦」，不用超前學習就能辦到。

「從沒見過像他這麼高的人，移動還如此流暢、優雅。」——勒布朗．詹姆斯 「他就像2K（NBA電玩遊戲）裡開外掛的自創球員。」——史蒂芬．柯瑞 「很慶幸我即將退休，不用和他長期對抗。」——凱文．杜蘭特 「我不是馬刺球迷，但我會為了這個高個子來看他們比賽。」——凱文．賈奈特 誰這麼厲害，在文班亞馬13歲時就看出他是可造之材？ 文班亞馬哪裡厲害？狀元哪能全靠天賦，而是小地方刻意練出來。 文班亞馬，剛過20歲，目前效力於聖安東尼奧馬刺隊， 是第一位奪得NBA選秀狀元的法國球員。 NBA年度最佳新秀、最佳防守陣容第一隊、最佳新秀陣容第一隊、阻攻王…… 這些都是文班菜鳥年在馬刺隊就贏得的獎項。 未入選NBA前，《紐約時報》就派專人到法國採訪他， 《ESPN》派了團隊到巴黎製作紀錄片，在平臺上設立文班亞馬專屬區， NBA App甚至為他破例，首次直播非NBA附屬聯盟比賽。 他在踏入NBA的前5場比賽中，就達到單場得分超過35分的成就。 史上只有兩個人比他更強：俠客歐尼爾和空中飛人喬丹。但他當時未滿20歲。 本書作者為法國體育報《隊報》資深記者伊安．歐諾納， 歷時兩年採訪文班的教練、經紀人、家人……並收錄近百張照片， 見證這位被詹皇驚呼為外星人（Alien）的傳奇，邁向NBA狀元的獨家內幕。 也是全球第一本文班亞馬寫真傳記。 ◎13歲就開啟邁向王者之路 文班出生運動世家，爸爸是跳遠、百米賽選手，媽媽曾入選女籃國家隊。 他當過足球守門員，也嘗試過柔道，最終才選擇投入最愛的籃球。 誰是第一眼相中他的伯樂？ 當時經營一間小公司的兩位運動經紀人布納．恩迪亞耶和傑雷米．梅德亞納， 是將文班推上NBA選秀狀元席的推手。 當年的文班才13歲，兩位伯樂從哪裡看出他的特別？怎麼篤定他會成功？ ◎想要融入小個子世界的巨人 理論上，手掌越大，控球穩定度越低，越難投籃。 再加上高個子重心高，身體不平衡，容易有小骨折（像蹠骨、掌骨等）， 文班得比其他人練得更勤、更多： 熊爬（鍛鍊核心肌群，特別是腳部力量）、拳擊（腳步靈活度）、 戴手套控球（手感）、空中同時拋轉3顆籃球（手眼協調）…… 還有，不打球時，他喜歡組樂高：能讓他放鬆，同時訓練手指精準度。 ◎新世代的王者降臨 2022年底，文班受邀參加NBA在拉斯維加斯舉辦的賽事， 在兩場友誼賽中，一共拿下73分，驚豔了勒布朗和柯瑞。 還引爆NBA各

◎從鳥巢裡偷走鳥蛋，母鳥會發覺嗎？鳥、狗、馬會數「數」嗎？ ◎埃及人畫直角只需要用一根繩子，怎麼辦到？ ◎用一根木棒，就能算出金字塔高度？2,600年前的數學家泰利斯已經懂「比例」。 ◎除《聖經》外最多人讀過的書──《幾何原本》，很多中學課本還在用。 本書首次出版於1936年，歷經數家出版社、數次改版， 在日本持續銷售超過90年，銷售破50萬本！ 作者矢野健太郎於1941年取得東京大學理學博士。 1950至1952年，曾在普林斯頓高等研究院留學，與愛因斯坦結下深厚的友誼。 他的專長是微分幾何學。在研究方面功績卓越， 著作被日本大學、專科學校採用作為教科書，於1993年過世。 本書用輕鬆的小故事與數學家不為人知的趣聞，分享： 母鳥能分辨鳥巢裡到底有4顆蛋還是5顆蛋？ 遠古人類數數，手指和腳趾不夠用怎麼辦？「你的手指借我用一下！」 畢達哥拉斯發現畢氏定理後，竟殺了100頭牛獻祭？ 奠定微積分理論基礎的牛頓，其實是重度貓奴鏟屎官？ 古代的數學，怎麼變成小學、中學、高中、大學課本裡的公式和原理？ ◎遠古人類如何數數？十根手指頭和十進位法。 學者曾深入偏遠地區研究土著，發現他們只能數到 2， 數量超過 2 就稱作「很多」！ 土著怎麼計算超過 2 的牲畜數量？用刻痕記帳法。 ◎尼羅河帶來的恩賜—─幾何學的誕生 尼羅河定期氾濫，常破壞規畫好的田畝，因此當局得重新劃分土地。 重新劃地就得算面積，幾何（geometry）就是源自土地（geo）測量（metry）。 ◎世界最知名的定理發現人畢達哥拉斯，竟有家歸不得。 畢達哥拉斯曾在義大利興辦學校，但他設了個奇妙規定：「研究結果不可外傳。」 後來還干預國政招致民眾反感，害他的住家和學校被焚毀，最終流落他鄉。 ◎你現在還在讀他寫的教科書──《幾何原本》作者歐幾里得。 《幾何原本》是歐幾里得執教時用的教科書，直到兩千多年後的今天， 目前中學課本還在用它的內容，堪稱繼《聖經》後最多人讀過的書。 球體積公式：4/3乘π乘半徑的三次方， 4/3這個數字怎麼來的？ 想知道35678÷9的餘數？把3、5、6、7、8加起來除以9就有解答。 如何用一筆畫畫完五芒星？這也跟數學有關，書裡教你小訣竅！ 從算數與數字，到數學家的故事，日本暢銷90年！銷售破50萬本！ 古代的數學發明，經歷了什麼故事， 變成小學、中學、高中、大學非學不可的公式和

◎ 孩子睡過頭快遲到？我絕不飛車送到校，就讓他遲到被老師罰。 ◎ 90%的育兒焦慮，都來自「鄰居」。媽媽聚會，不用參加。 ◎ 孩子說錯話？別罵。提醒他，是「這句話」錯了，不是「你這個人錯了」。 ◎ 找不到東西要你幫忙？不想認真念書？「那是你的人生，自己看著辦。」 作者崔銀雅是韓國小學老師、兩個女兒的媽媽，在第一線執教超過12年， 素有「韓國470萬父母的育兒導師」之稱。 她曾飽受產後憂鬱症的折磨，白天帶小孩，晚上還得到醫院照顧癌末母親， 有好長一段時間，當老大不睡覺、老二不吃飯， 她把憤怒都發洩在家人身上，甚至一度想離婚。 而後因先生工作關係，全家移居法國， 她瞬間從一位資深小學老師，成了陌生異地、語言不通的全職媽媽。 聽不懂法文，她根本無法「插手」孩子們的學校生活， 唯一能做的就是「旁觀」，讓孩子自己處理。 結果一年後，孩子靠自己就升上英、法語正規班， 也能早睡早起、準備早餐、分擔家事， 讓她這個本來事事插手的媽媽，體會到「旁觀育兒」的力量。 ◎管他大便還是大醬，親身嘗過就知道 ‧說教沒用，體驗就會記住 孩子的東西不見了，媽媽只要旁觀說：「我不知道，你自己找！」 ‧指令要簡單再簡單 寫字鬼畫符、房間像豬圈、做啥都叫媽媽…… 一直指責、批評，他更容易出錯，你要改變指令： 「快一點」→「把積木都裝在這裡」 「給我全部重寫」→「專心算這題」 「這誰看得懂？」→「你可以再寫一遍嗎？」孩子就會自動自發。 ◎教養，從劃清界限開始 ‧要求孩子力所能及的事 把任務交給孩子，你立刻減少80%的嘮叨。 試試看：「請幫我泡一杯咖啡。」、「要喝水自己拿。」效果超乎想像。 ‧為什麼難搞的孩子，就帶到咖啡廳教訓？法國媽媽最會這一招 本書提供實用的旁觀育兒技巧：階梯椅、移動式工具箱、倒數計時器等， 讓你從崩潰瞎忙到悠閒育兒，只要媽媽好好生活，孩子就會好好長大。

《華爾街日報》、美國CNN、新加坡亞洲新聞臺、 法國電視六臺（M6）……各國媒體爭相報導 ◎在認定誰就是真命天子（女）之前，先認真結識30個人！ ◎哪些人條件再好也得躲遠遠的？ ◎該怎麼抓住那轉瞬即逝的示愛的勇氣（與機會）？ ◎怎麼跟一個不太熟的人獨處？哪些小舉動會增加對方的好感而非騷擾？ ◎你變心了，如何安全的提分手？他變心了，你如何早早就察覺？ 作者裵貞媛，是韓國世宗大學兼任教授， 在校開設「愛情通識課」，系統開放3秒就額滿。 課中獨有的「約會作業」，吸引《華爾街日報》、美國CNN、 新加坡亞洲新聞臺、法國電視六臺（M6）等媒體爭相報導。 「教授，您為什麼開這門課呢？」 「因為談戀愛，是人生中最幸福的時光，真希望我自己20歲時就讀過這本書。」 本書分為五大單元，從示愛、約會、性愛到安全分手，諸多實例給予建議， 讓你談一個更像自己的戀愛，也能理解對方愛你的方式。 ◎我設計的約會作業，吸引CNN來採訪 第一次約會的重點提醒：怎麼提出邀約，是示愛而非糾纏？ 怎麼跟一個不太熟的人獨處？哪些小舉動會增加對方的好感？ 手頭不寬裕卻又想搞浪漫，怎麼安排？ 「每次約會都遲到」、「對金錢異常執著」，這種人條件再好也別愛。 ◎熾熱的戀愛與安全的分手 戀人吵架非壞事，有許多可讓感情增溫的「吵架技巧」， 你變心了，如何「安全」的提分手？ 他變心了，哪些跡象你可以早察覺？ ◎性愛，熟能生巧 網路上跟性有關的資訊很多，課堂上，學生最好奇的性問題卻是： 「男友提議要一起去旅行，這是要上床的意思吧？」 「第一次發生關係應該在交往多久後比較好？」 「男生得到以後很快就會膩了，很多人是因為這樣才分手？」 裵教授又是如何解答—— 關於高潮，她想要什麼？體位，哪種姿勢比較好？男性性器官，多大才正常？ 那些國中健康教育課沒寫清楚的知識，你真的了解嗎？ 保險套可以百分百避孕、生理期不會懷孕，以上都是錯誤迷思。 韓國最受歡迎的愛情通識課， 如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手？ CNN慕名採訪的愛情課。

★蟬聯韓國網路書店Yes24排行榜超過5週 「如果我在兒子國中時讀過這本書，親子關係應該會改善很多！」 ──大是文化總編輯╱吳依瑋 ◎「你好煩」、「我不想講」、「能不能不要管我」，孩子這樣嗆你背後的意義？ ◎「爸爸媽媽未來只能靠你了，加油！」這話竟讓孩子壓力大到想自殺？ ◎孩子抱怨：「無聊到快瘋了。」父母竟回：「這麼閒？再幫你報一個補習班好了。」 ◎「誰說我沒有任何想法，你們等著看！」這是在賭氣還是想爭氣？ 青春期，人生第一個劇變期： 課業變難，同學因成績差距漸行漸遠；功課好的成焦點，不好的被當臨演。 「爸媽說我最棒，但他們不知道，在學校我超不起眼，老師都叫不出我名字。」 對父母而言，孩子的改變也讓人好困擾： 成績下降不自覺；不愛出門又沒朋友；總是講聽不懂的縮語，問了又生氣。 以前的可愛公主與王子，轉眼間變成壞掉的鋼鐵人與不受控的蜘蛛人。 有沒有可以讓雙方互相理解的橋梁？ 作者金鉉洙，韓國明知醫院精神健康醫學系臨床教授， 開設的「生活快樂精神科診所」，專門處理青少年問題諮商， 他總用貼心的話語理解青少年的孤獨，贏得「青少年心情翻譯師」的美譽。 ◎十個大人、一個孩子的孤單？誰懂 ．孩子老犯中二病？ 那是因為青春期的他只長身子沒長腦子， 只要把他當成大腦還未發育完全的爬蟲類，你的日子就會好過。 ‧「我媽問問題，從來不是想聽答案」 「今天在學校表現好嗎？」、「作業寫完了嗎？」、「要寫到什麼時候？」…… 這些在孩子眼中都不是對話，而是你的檢查、確認、追究與壓迫。 他只好用沉默來抗議：「好討厭！我媽根本不在乎答案，只想要命令我！」 ◎為父母翻譯青春期子女的心情 ．不想用功的最好理由：我不是讀書的料 課業變難、壓力變大，卻沒人告訴他該怎麼努力， 爸媽只重視結果（成績、排名），孩子也不會重視努力的「過程」， 只好用「反正我不是讀書的料」，來逃避。 ．「能不能不要管我」這句話背後的意思 聽到這句，父母總是氣的回覆：「好啊！全都不要管啊！」 其實，孩子真正意思是： 「我長大了！希望你不要過度干涉我的決定，但我還是很愛、很需要你們！」 除了話語，孩子的行為更需要翻譯── 吵著要買新手機、花大錢追星、養寵物，其實是因為寂寞； 講話不耐煩……想傳遞的訊息是「請幫幫我」，卻因為丟人而說不出口。 情緒多變，是因為他正努力適應身體的變化，太高太矮太胖太瘦，都苦惱。 當孩子嗆：別管我、你好吵、很煩

經格林威治皇家天文臺認證 由美國NASA、歐洲太空總署（ESA）頂尖天文機構提供最新太陽寫真 為什麼要觀測太陽？這不過就是一個天天東升西落、給我們溫暖的星球？ 看似沒有變化的太陽實際上非常活躍， 像是太陽閃焰、日冕巨量，都會造成衛星損壞、網路癱瘓、跳電等現象。 ◎美國太空總署登「月」計畫，為何用「太陽之神」阿波羅命名？ ◎一輩子一定要看一次極光！極光如何形成？除了南北極，赤道有機會嗎？ ◎1967年的古巴飛彈危機，美國與古巴差點幹架，導火線竟是因為太陽！ ◎下一次日食何時發生？怎麼在家製作可以直視太陽的日食眼鏡？ 想知道你生日、結婚日「當天的太陽」長啥樣？ 只要上美國NASA網站就可查到！ （本書封面上的太陽，就是作者結婚當天2022年5月3日的太陽寫真） 作者雷恩．法蘭西博士是美國國家太陽天文臺（NSO）的太陽物理學家， 這個工作就是對最接近地球的恆星──太陽，進行觀測、研究。 ◎因為觀測太陽，有人入獄、有人出名 義大利天文學家伽利略，因提倡「太陽才是宇宙中心」說，被當成邪教； 認為「太陽可能有生物棲息」的威廉．赫雪爾，卻成為英國皇家天文學會會長。 結果，論點正確的伽利略被終身軟禁；判斷錯誤的赫雪爾卻一舉成名。 ◎經過幾世紀研究，太陽底下可還有新鮮事？ ．近年的氣象預報，連太陽活動都列入示警 太陽磁暴除了形成美麗的極光，還可能干擾人造衛星、癱瘓通訊設施， 為了將傷害降至最低，各國預報員會提供每日兩次的太空氣象預報。 沒有大氣層保護的太空人，一旦收到磁暴預警，可以向國際太空站尋求庇護。 （2024年5月10日，臺灣中央氣象署就罕見的發布太陽磁暴示警） ．太陽輻射風暴會增加罹癌風險？ 太陽上的活動會將粒子加速到高能狀態，形成太陽輻射風暴， 此時若乘坐飛機經過高緯度地區，罹癌的風險就會增加， 這會對天天在高空飛行的機長、空姐造成威脅嗎？ ◎觀察太陽的簡要指南 ．安全提醒：肉眼直視太陽，會改變你的色彩感覺、出現盲點、讓視覺變形， 唯一可以直視太陽的日子，就是日全食發生時（太陽完全被月球遮住）。 上一次日全食發生在2024年4月，下次呢？哪些地方可以清楚看到？ 本書收錄美國NASA、歐洲太空總署（ESA）提供的太空衛星直接影像， 當日食、月食出現時，如何在不傷害眼睛的狀況下，打造自己的觀測儀器。