IQ飆漲30的門薩遊戲：每天挑戰一道題，培養記憶、推理、創造力與邏輯思考。高智商未必是天生，任何年齡透過練習都可以辦到。

◎不擅長數學的文科生，經過兩週密集訓練，通過門薩資格測驗。
◎職場上班族，自從開始訓練答題後，複雜問題能快速抓到重點。
◎不擅長背誦的考生，通過練習，成功通過資優班檢定考試。
◎透過日常的大腦訓練，70多歲的長者能背出圓周率小數點後100位。

本書作者秋谷光輝，自述IQ高達185，
是全球知名高智商組織「門薩」（Mensa）會員。

門薩的入會門檻，是智力測驗成績位於全國人口前2％。
他創立「法則學RAKUZAN」，並開發系統化腦力訓練課程「ExpIQ」。
其相關課程未進行任何推廣、宣傳，僅靠口碑便吸引超過1萬人參與。
部分學員經過3個月訓練，就讓原本約100的IQ提升至130以上。

◎一個問題，你能想出多少種可能？

如果習慣尋找唯一解答，容易受困於既有思維，先來暖暖腦：
從文字聯想、筆畫組合到數字排列，不要拘泥於單一答案。

2→4→8→□，□可以填入哪些數字？
如果你想到「16」，當然沒錯。但答案不只1個。

從「工、力、口、𠂇」這4個字，你可以組成幾種國字？
脖子彎一下、換個角度，新的組合又出現了！

如果手邊有4個方塊，共有幾種排列方法？
總共有10種排法，你能全部找出來嗎？


◎想法卡住時，你是放棄還是繼續？

從數列、機率、金額計算到複合式圖形題，一時找不到答案也別氣餒。
這種時刻，正是鍛鍊思考力的好機會。

以下是每抽必中獎的彩券，共有4種獎項：
1,000元獎有1支籤；500元獎有2支籤；
300元獎有3支籤；100元獎有4支籤。
連續抽4次，你能找出所有可能的獎金組合嗎？

找出符合下列算式的自然數（正整數），分別填入□和△。
５× □ + △＝ 35。提示：先選定□的數字。

來玩爬梯子遊戲吧，只要遇到岔路就要轉彎。加上1條線，讓起點通往終點。
試著找出2種不同的走法！


你也想要挑戰看看自己的IQ實力嗎？
每天挑戰一道題，練習記憶、推理、創造力與邏輯思考，
國軍招募、公股銀行考試、高科技集團面試、資優班檢測都必備。
每天挑戰一道題，培養記憶、推理、創造力與邏輯思考。
高智商未必是天生，任何年齡透過練習都可以辦到。

【作者簡介】
秋谷光輝
教育與人才培育公司「Balance & Tuning」代表董事。IQ185、日本門薩會員。
畢業於電氣通信大學研究所後，進入索尼（Sony）任職，擔任音響設計工程師長達16年。然而，隨著音響事業逐漸轉型，他也面臨才能無法發揮的困境。
經歷一場彷彿「看透世間所有運作機制」的覺醒體驗後，以調適身心靈為契機，決定從製造產品轉向培育人才。其後，他創辦「法則學RAKUZAN」，以簡單的數學與圖像化方法，將抽象的世間運作機制具體呈現。其相關課程未進行任何推廣、宣傳，僅靠口碑便吸引超過一萬人參與；許多學員也因此重新認識自身獨有的價值，並實際感受到壓力減輕等變化。
此外，他也開發出將IQ訓練與提升方法系統化的「ExpIQ」課程。僅3個月的訓練，便能讓原本IQ約100的學員提升至130以上，並已有多名學員通過門薩測驗。
曾受邀至索尼、富士通（Fujitsu）等大型企業進行研修與演講，也多次接受報紙、雜誌及廣播等媒體採訪。
陳盈岑
輔大跨文化研究所畢業，現為全職自由譯者。
翻譯領域涵蓋漫畫、工具書等出版品。持續學習與累積經驗，努力精進翻譯技巧。

臺北市麗湖國小資優班教師╱劉輝龍（龍老）
品學堂執行長暨《閱讀理解》學習誌總編輯╱黃國珍

前言 本書與市面腦力訓練書的差異
近年來，我們越來越常聽到鍛鍊腦力是件非常重要的事。與此同時，身邊也充斥著各式各樣的腦力訓練書籍、益智遊戲及線上遊戲。
然而，這些內容大都只要求我們找出唯一的答案。舉例來說，算術問題多半以「1 ＋ 2 ＝□」的形式呈現，最終只會得出一個正確答案。這種類型的題目適合用來訓練解題速度和正確率，但對於解決現實中複雜問題的能力，效果相當有限。
本書正是為了打破這樣的限制而誕生，並以全新的形式重新設計腦力訓練。訓練重點放在如何找出多種可能性，而非追求唯一的答案，讓思考變得更加靈活，激發大腦尋找全新解決方案的能力。
市面上販售的腦力訓練書籍，多數將重點放在強化短期記憶或提升計算能力，並有著以下特徵：

1. 單一解答型問題：題目只有一個答案，目的在於快速得出正確解答。

2.反覆練習：目前主流的形式，是透過不斷解答同類型的題目，以磨練特定技能。

3.短期成就感：只要解出正確答案，就能獲得成就感。這類形式對於提升特定技巧確實有一定效果，但也存在以下限制：

・實際應用價值有限：現實生活中的問題，多數沒有正確答案。因此，若是將練習重點放在導出單一答案，不足以應對現實問題。
・缺乏創意：創意思考源自於從多元視角看待事物，若題目只追求唯一解答，則難以有效鍛鍊這種思考模式。
・思考僵化：反覆練習找出正確答案的過程容易侷限思考，難以跳脫固有框架。

本書從根本檢視傳統的腦力訓練書籍，全新設計一套訓練工具，以培養嶄新的思考能力，並特別著重於以下3點：


1.培養找出多樣答案的思考能力：本書的題目以「○＋△＝10」的形式設計，重視探索多種答案的思考過程。透過這類題目培養靈活思考的能力，拓展看待事物的視角。

2.強化創意思考與創新能力：從同一道題目想出多種答案的過程，能鍛鍊豐富的創新能力，幫助大腦在日常生活或工作中產生新點子。

3.生活中的實用價值：多元視角有助於解決問題並做出決策。透過本書培養的能力，得以應用在職場、家庭，以及人際互動等各項情境。

此外，透過本書訓練大腦，還能帶來以下效果：

・提升解決問題的能力：即使面對沒有唯一明確答案的問題，也能冷靜應對，並找出有效的解決方案。
・建立多元視角：從不同層面思考單一問題，能幫助自己與他人攜手合作、共同找出最佳解方。
・發現挑戰的樂趣：探尋多種答案的過程，是探索及認識嶄新自我的絕佳機會。
・提升自信：隨著創意思考與創新能力提升，即使面對日常生活中的各種情境，也能更有自信的採取行動。
・預防失智症：透過全方位訓練大腦的思考迴路，可以活化腦部功能，降低未來罹患失智症的風險。

本書並非單純的腦力訓練書，而是一項能加深思考能力、讓人生更加豐富的工具。當我們不再侷限於單一答案，學會從多元視角看待事物，不就能拓展更多屬於自己的可能性嗎？
不僅如此，本書著重於解決問題的思考過程。了解自己如何思考、如何一步步找出答案，都是認識自身思考模式的關鍵。
就讓我們一起打開通往挑戰的大門。希望本書能成為讀者的助力，幫助各位成功改變自己的思考能力。

推薦序
多問一個「為什麼」，成長便多看見一種「可能」

──臺北市麗湖國小資優班教師╱劉輝龍（龍老）

在資優教育現場多年，得天下英才而教之的我始終在意：孩子除了精準找到答案外，當中有沒有思考、尋找不同的可能性？
累積知識很重要，但更需要懂得靈活運用。比起孩子快速說出答案，我更想聽見：「老師，我想到另一種方法！」這代表他開始探索自己的思考，也願意往前多走一步。
本書所傳達的觀點，與我的教育信念相近：智力的價值，不只是知識的堆疊，更在於如何理解問題、發現關聯，以及追問「為什麼」。當孩子願意問：「為什麼可以這樣？」、「換個情況還是對的嗎？」學習才能從記得住，轉成說得出，進而鞏固學習。
IQ能提升30的口號，像是特效藥般令人好奇，而身為老師，我更看重書中提供的思考練習；讓人看見能力持續成長的可能，不局限於分數的定義。今天想不到，明天也許透過觀察、嘗試與討論，就能找到答案。
思考的鍛鍊，就像我喜歡的羽球。學會揮拍只是開始，站上球場後，還要觀察球的走向、速度、判斷對手的位置，再決定如何回應。如果能掌握高遠球、小球或殺球，就能視場上情況調整自己的出手。學習也是如此，知道更多種解法，才有機會探索其他可能，思考各種方法適用的時機。

鍛鍊IQ的意義，在於面對新問題時，有更多方法可以選擇
本書最吸引我的，是「答案不只一種」的設計。從圖形、數字到文字組合，每一題都呼籲大家在找到答案後不要就此停止，還有繼續探索的可能。這也呼應我希望帶給學生的學習態度：答對只是起點，思考才是終點。「還有沒有別種解法？」往往能讓一道題目，衍生許多豐富的思考練習。
我推薦國小生帶著玩遊戲的心情閱讀本書。每天挑戰幾題，寫一寫、畫一畫，和同學或家人分享：「我是怎麼想到的？」遇到困難時，不妨先在筆記寫下自己的嘗試，不急著翻答案。那些修改、重來與豁然開朗的時刻，會是學習珍貴的醍醐味。
這本書也適合想提升IQ的大人。題目的思路能打開你的界限，陪孩子解題時，接觸新的觀點，重新檢視自己習以為常的思考脈絡。大人未必最先找到答案，孩子也可能提出令人驚喜的方法。一起好奇、一起討論，不僅是很好的學習示範，更是良好的親子互動。
我期待大家讀完後，帶走的不是題目答案，而是對自己喊話：「我再換個方式想想。」就像打羽球，這一球沒打好，仍能觀察、調整，準備下一次回擊。
向外探索、向內思考，對事物持有好奇、嘗試的勇氣，打破自己思考的窠臼，升級自己。最後，套用一句汽車的廣告語：聰明的就懂！

推薦序　多問一個「為什麼」，成長便多看見一種「可能」╱劉輝龍（龍老）
前言　本書與市面腦力訓練書的差異

序章　你不可不知的智商知識

大腦的暖身訓練
從圖形規律、排列組合到加減乘除，練習觀察變化、找出規律，並嘗試找出不同的解決方法。好好享受這段過程，此刻萌生的創意，將逐漸茁壯成長。
專欄1　提升腦力訓練效果的三大要點

第1章 同一個問題，你能不能換個角度想？
從圖形變化、空間組合到不同方向的規律判讀，放下慣性思考，試著用不同的角度看待事物。
專欄2 大腦是接收資訊的天線

第2章 一個問題，你能想出多少種可能？
從文字聯想、筆畫組合到數字排列，不要拘泥於單一答案，試著想像各種可能性，享受思考的旅程才是進步的關鍵。
專欄3 為什麼我們會越來越健忘、記憶越來越差？

第3章 想法卡住時，是放棄還是繼續？
從數列、機率、金額計算到複合式圖形題，一時找不到答案也別氣餒。這種時刻，正是鍛鍊思考力的好機會。
專欄4 透過「呼吸」喚醒大腦

第4章 當既有方法不夠用，能不能突破框架？
綜合前4章的練習，挑戰多重解答、因數分解、文字重組與複雜的圖形規律。現在，迎接最後的挑戰，盡情發揮想像力。沉睡在腦中的全新潛能，即將甦醒！

你不可不知的智商知識

你聽過「智商」（IQ，Intelligence Quotient）嗎？所謂IQ，是用來表示智力水準的指數，這樣說或許會讓人覺得有些深奧。其實，IQ 也可以理解為一個人的聰明程度。本書則收錄許多能提升IQ、鍛鍊思考能力的實用訣竅。
或許有些人會覺得：「我本來就不太聰明⋯⋯。」、「這都是與生俱來的吧？」實際上，這些想法大錯特錯！無論是誰，只要接受適當的訓練，都能有效提升自己的智商。
各位讀者在透過本書訓練後也一定會發現，自己開始能從不同角度看待事物。即使遇到棘手的問題，也能思考：「這樣子就能解決問題了！」更重要的是，面對各種挑戰時，會更勇於嘗試，並逐漸建立自信。
你的未來，可能比自己想像的更加有趣，也充滿無限可能。讓我們一起喚醒自身的思考能力，踏上改變未來的冒險之旅吧！

怎樣才算頭腦聰明？
當你聽到「這個人的IQ 很高」時，腦中會浮現什麼樣的人？是博學多聞的學者，還是考試總能拿滿分的人？
當然，他們都能算是頭腦聰明的人。然而，這和IQ 所表達的「聰明」其實不太一樣。一般來說，IQ 較高的人通常具備以下3 種能力：

• 判讀變化規律的能力：能迅速看出眼前發生的事情正
以何種模式變化。
• 推測未來走向：掌握事物的變化規律，進一步推測其
發展走向。
• 自行解決問題的能力：根據預測的未來走向，自行找出解決方案，並相信：「只要這樣做就能順利解決！」

換句話說，IQ 高並不代表腦中擁有大量知識。例如，在足球比賽中，職業選手隨時掌握對手、隊友與球的位置等各種變化，並在瞬間判斷出有利於得分的傳球位置，進而採取行動。
這種情況就是IQ 的核心能力：判讀變化規律、推測未來走向，以及想出解決方案（傳球位置），並付諸行動。這些能力在應對日常生活中的各種情況時，同樣扮演著重要的角色。

智商並非天生註定
你身邊可能也有不少人抱持著這樣的想法：「IQ 是與生俱來的，與我無關！」然而，這些都是長久以來的迷思。根據科學研究，以及實際接受IQ 訓練者的結果可知，IQ 與年齡無關，無論是誰，只要接受適當訓練，都能有效提升。
即使一開始怎麼也舉不起槓鈴，只要每天持續一點一點的訓練，就能舉起越來越重的重量。IQ 也一樣，只要透過訓練，大腦就能變得更加靈活。
在聽過我的講座並開始接受IQ 訓練的人當中，也有人一開始認為自己不可能做到。然而，經過3 個月的訓練後，許多人的IQ 便大幅提升了10 至20 分以上，也因此變得更加自信。
這也代表，當你覺得自己不夠聰明、認為IQ 無法改變時，或許只是因為大腦還沒有發揮出潛藏的能力。
這時有人大概會想：「具體該怎麼提升IQ ？」、「是不是要做很多困難的訓練？」、「是不是要刻意做些什麼？」而感到不安。
話雖如此，提升IQ 絕對不是一件難事。只要在日常生活中，一點一點改變自己的思考方式並持之以恆，就是提升IQ 的捷徑。
舉例來說，挑戰新的謎題或遊戲時，如果一開始就認為自己做不到，大腦便會停止成長；倘若能稍微思考：「要怎麼解開？」、「有沒有其他解法？」接著再挑戰。這樣一來，你的大腦就會越來越靈光。
提升IQ 的訓練過程，就像是玩遊戲一樣有趣。一開始做得不夠完美也沒關係，只要在樂趣中持續練習，思考能力也會在不知不覺間大幅提升。
第一步，就是跳脫自己做不到的想法，相信「自己絕對可以」，並勇敢的嘗試吧！大腦蘊含的能力，一直都比我們想像中的更加強大。
有一句能幫助提升IQ 的魔法咒語，那就是「為什麼」。晚上走在路上時，你有發現月亮好像在跟著自己嗎？當你想著：「咦？為什麼月亮會跟著我？」這種時候，你會怎麼做？

• 馬上用手機搜尋「月亮為什麼跟著我」。
• 自己先思考「為什麼」。

實際上，先自行思考是提升IQ 的關鍵步驟。如果只是想知道答案，而馬上上網搜尋，這樣幾乎沒有使用到我們的大腦。
當我們自行思考，並提出類似假設：「是不是因為這樣？」、「說不定有這種可能！」這段時間便能讓思考能力大幅提升。即便答案不對也不需要擔心。光是願意主動思考，就是讓大腦持續成長的開始。
一起透過「為什麼」這句魔法咒語，讓自己對周遭事物產生興趣吧！
像是天空顏色為何會變化？球為什麼會跳動？朋友的表情為什麼會改變⋯⋯不管是什麼樣的小事，都可以讓你的思考能力成長茁壯。
另外，這樣的思考方式，也能提升應用能力。例如，當你看到職業球員打出全壘打時，便會開始思考：「為什麼他可以把球打得這麼遠？」並產生以下推測：

• 「他一定用了很大的力氣吧？」
• 「運用身體的方式，和一般人有什麼不同嗎？」
• 「是揮棒的方式不同嗎？」

比起馬上搜尋答案，先思考各式各樣的可能性。之後，仔細觀察球員的動作，就會發現：「啊！好像是身體先動起來，球棒才跟著揮出去。」這便是IQ 發揮作用的證明。
如果沒辦法馬上找到答案也沒關係。讓自己先充分思考，再上網查詢或翻閱書籍，這樣也會比什麼都不想就直接查找，更容易深深印在腦海中。這是因為唯有經過思考，才能真正理解答案的意義與價值。
一句簡單的「為什麼」，正是引出無限可能性的關鍵。除了IQ，還有很多詞彙可以表達頭腦聰明。例如「記憶力」、「情緒商數」（EQ，Emotional Quotient）、「直覺」等專業術語，但這些到底跟IQ 到底有什麼關係？

• IQ 與記憶力等於輸入與輸出
記憶力是記住大量資訊的能力，也就是將資訊「輸入」大腦。像是在上課時，我們需要記住課本上的內容。相對而言，IQ 則是在既有資訊的基礎上，產生新想法及解決方案，也就是「輸出」的能力。即使記得再多情報，如果缺乏妥善運用資訊的思考能力，也毫無用武之地。
提升IQ 後，縱使已知的情報較少，依然能產生新的點子。因此，輸入、理解與輸出的平衡相當重要。

• IQ 和EQ 都很重要
EQ，也就是情緒商數，指的是能理解自己及他人情緒，並與他人順利溝通的能力指標。過去人們認為IQ 高的人，EQ 較低；EQ 高的人，IQ 則可能較低，將兩者視為蹺蹺板的兩端。
實際上，IQ 和EQ 彼此獨立，兩者都能透過後天培養。兩種商數較高的人，其人生也會更加豐富。提升IQ 後，得以從不同的角度看待事物，也更能設身處地的理解他人的情緒。如此一來，EQ 自然也會隨之提升。

• 直覺是潛在的IQ
你是否曾毫無緣由的冒出：「總覺得哪裡怪怪的。」、「選這個應該比較合適。」的想法，這些就是所謂的直覺。
世上有些人會說：「不要思考，跟著感覺走！」但我們也可以把這種直覺，視為一種潛藏在大腦中、無意識間發揮作用的「潛在IQ」。也就是說，這些看似毫無道理的直覺，是大腦在瞬間處理大量資訊後所得出的答案。透過鍛鍊IQ，直覺的準確度也能隨之提升。
IQ 與記憶力、EQ、直覺之間看似毫無關聯，但當這些能力相互結合，反而能提升大腦的聰明程度。因此，我們應該追求各項能力之間的整體平衡，而非只專注在單一能力，如此便能開拓更多屬於自己的可能性。

大腦也可以像肌肉一樣訓練
IQ 並不是做一次特別的事情，就能有所提升。IQ 就像鍛鍊肌肉一樣，必須每天一點一點、有意識的持續訓練，才能逐步提升。當一個人想要完成某件事，應遵循以下3 點：

1 輸入：獲得新情報並學習。
2 理解：消化既有情報並加以融合。
3 輸出：將理解轉化為實際行動，運用於生活中。

此外，不必急著看到成果，並享受其中的過程，才是IQ 訓練的關鍵。在這過程中，你只要記住以下三件事：

• 每天只需少許時間：不必一口氣花很長的時間練習困難的題目。只要從本書中選出一道感興趣的題目，動腦想辦法解開。在日常中，也可以利用車牌數字玩邏輯遊戲，或隨時對身邊的事物問一句：「為什麼？」每天只需幾分鐘，讓自己養成動腦思考的習慣。

• 失敗是成長的機會：「搞錯了！」、「解不開啊！」這些挫折是讓大腦學習「可以怎麼做」的重要經驗。請不要害怕失敗，繼續挑戰新事物吧！

• 知道得越多，越能感受到樂趣：一開始覺得困難的問題，隨著逐漸理解後，解題的過程也會變得越來越有趣。就像遊戲中的角色不斷提升等級一樣，你的思考能力也會一步步增強。

想提升IQ，就要善用大腦，讓自己越用越順手。每天養成動腦的習慣，大腦就會越來越聰明，也能學會彈性思考。這個能力可以照亮你的未來，成為無法取代的寶物。
讀到這裡的你，已經踏出提升IQ 的第一步了。
請拋棄「IQ 不可能成長」的想法，專心聆聽內心那句：「我做得到！」這麼一來，你一定能打開發掘自身可能性的大門。
大腦所蘊含的能力，比你想像中的更加強大。只要每天意識到自己擁有這份能力，並樂在其中的持續練習，就能逐步開拓無限的可能性。IQ 絕對不是什麼深奧的事物，也不是只屬於少數天才能擁有的能力。
能否靠自己的力量，將眼前一連串看似複雜的問題逐一拆解、整理，並找出答案？而這種化繁為簡的能力，正是IQ 最核心的本質。
一直以來，我們很少有機會從學校或社會中，學到建構思考的能力。也正因如此，多數人從未意識到，自己也有提升IQ 的可能。透過本書，你將重新認識思考的重要性，並學習如何看透事物本質，掌握重組思考的方法。
在這個資訊爆炸、AI 快速進化的時代，想活出自我、創造多彩人生，就必須培養 IQ 所代表的思考能力。這不再是少數人才擁有的特殊天賦，而是每個人都能透過後天培養的能力。
不要害怕，並帶著愉快的心情，全心投入這場提升IQ的旅程吧！期望你的未來能充滿希望與美好的事物。