解密心肝肺：《黃帝內經》五臟探幽（簡體書）

《<黃帝內經>五臟探幽:解密心肝肺》是中醫學的第一經典，在兩千多年前的西漢中后期面世，為中醫藥學的發展奠定了基礎，成為中醫藥學發展之濫觴。《黃帝內經》囊括了中醫藥學養生、防病、診斷、治療、康復等方面的全部內容，一經出世便成為古人學習中醫藥學的必讀之書。歷代醫家在研讀《黃帝內經》的基礎上，結合自身臨證經驗不斷充實中醫藥學理論，由此形成了博大精深的中醫藥學理論體系。

翟雙慶，男，1962年12月生，醫學博士，北京中醫藥大學教授、博士生導師。現任北京中醫藥大學教學管理處處長.中華中醫藥學會內經學分會主任委員，全國中醫藥高等教育學會秘書長，全國中醫藥高等教育學會教育研究會理事長，中國高等教育學會醫學教育專業委員會副秘書長，北京市中醫藥學會基礎理論專業委員會委員等職。長期從事中醫教學、科研及臨床工作。

第一章 主宰人體的君王——心
第一節 安度暑假要小心——心通于夏氣
一、夏季防熱
二、夏季保護陽氣
三、夏季保持心情舒暢
四、盛夏要避暑
第二節 時令與心病——心主夏
一、心病在一年四季中的變化
二、心病在一個月中的變化
三、心病在一天中的變化
四、心病的常見表現
五、暖身先暖心
六、善良的心地造就健康的心
七、掌握規律養心護心
第三節 火熱的心——心在五行屬火
一、外火
二、內火
三、陰暑
四、炎炎夏日，補水為要
五、冷飲降火，適度為要
六、心火亢盛，波及周身
第四節 苦味——屬于心的味道
一、五味所入
二、蓮子心味苦入心，清心火
三、過苦也不好
四、苦味的宜與忌
五、心有病的人適宜哪些味道
第五節 眉頭一皺，計上心來——心藏神
一、心藏神
二、神的產生
三、五臟與神
四、與“心藏神”有關的疾病
第六節 血液運行的推動力——心主身之血脈
一、心主血脈
二、心主血脈由誰保證
三、心主血脈的作用
四、“肺朝百脈”與“心主血脈”的關係
第七節 范進中舉——喜傷心
一、范進中舉，大喜傷心
二、大喜傷心的產生機制
三、情志疾病，情志調
四、心有病，情緒變
第八節 三寸不爛之舌——心主舌
一、雄辯有賴于心主神明
二、清心火則舌不爛
三、味覺與心也有關
四、從舌頭看健康
第九節 心花怒放，寫在臉上——心其華在面
一、察言觀色，知心知健康
二、神奇的望面色診疾病
三、充足的陽氣是耐寒的保障
四、陽氣也是駐顏的法寶
五、用笑容留住年輕的容顏
第十節 不要怕出汗——汗為心之液
一、陽氣是出汗的關鍵
二、心和汗的更多關係
三、汗是病情的明鏡、病機的鑰匙
四、適當出汗讓你身體健康
第十一節 用心聆聽——心開竅于耳
一、心的經絡與耳相連
二、冠心溝是心在耳朵上的反映信號
三、心病也可以引起耳鳴
四、幻聽從心來治
五、用心聆聽，做身體的知音
第十二節 臟腑相合——心合小腸
一、分化營養與糟粕——小腸
二、正常情況下心和小腸間的聯系
三、生病了，心和小腸相互影響
第十三節 心臟侍衛——神秘的心包
一、心包代心受邪
二、心包和心患病，治療很相似
三、妙用心包經來救心

第二章 威武勇猛的將軍——肝
第一節 春季給肝放個假——肝通于春氣
一、春季情緒的調養
二、春季飲酒
三、春季飲水
四、春季怎樣調理肝與脾
五、春季飲食與食補
六、春季防病
第二節 時令與肝病——肝主春
一、精神疾病，好發于春季
二、肝病好發于春季
三、肝病在一年四季中的變化
四、肝病在一個月中的變化
五、肝病在一天中的變化
六、肝病的各種癥狀
七、肝病的治療
第三節 樹木生長在春天——春三月，此謂發陳
一、春季保健
二、春季防寒
三、春季運動
四、春季養肝
第四節 酸味——屬于肝的味道
一、飲食五味
二、酸入肝
三、過酸也會傷身體
……

第三章 輔佐君主的良臣——肺