La secuencia de 12 segundos/ The 12 Second Sequence: Reduce tu cintura en dos semanas!/ Shrink Your Waist in Two Weeks!

PIERDE LA GRASA ABDOMINAL…EN SOLO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANALA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS? es el mas reciente y revolucionario metodo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma fisica del cuerpo. Gracias a este sistema te veras mejor que nunca—y solo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las mas modernas investigaciones en fisiologia del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos? demuestra que la clave del exito no es hacer mas ejercicios, sino ejercitarse de manera mas inteligente.Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzara a quemar por si mismo cientos de calorias cada semana—constantemente, inclusive cuando no estas haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan musculos mas esbeltos y luciras mejor de lo que hubieras podido imaginar.Por que necesitas la Secuencia de 12 Segundos?:‧ Seguiras un sencillo plan de ocho semanas que reconfigura tu cuerpo para que queme un 20% mas de calorias—todos los dias‧ Aprenderas como comer para acelerar los resultados‧ Reduciras tus esfuerzos al minimo y llevaras al maximo tus resultados‧ Te sentiras inspirado por las historias de exito de otros campeones de la Secuencia de 12 Segundos?‧ Te concentraras en la grasa del abdomen (!la peor!), de modo que comenzaras a verte fantasticamente bien casi de inmediato‧ Descubriras una rutina sin pesas que te permitira —sin gimnasio, sin complicaciones y en cualquier lugar— continuar haciendo ejercicios dondequiera que tus obligaciones te llevenCon instrucciones faciles de seguir e historias de exito de los clientes, la Secuencia de 12 Segundos? de Jorge Cruise es un metodo revolucionario para reducir tu cintura en solo dos semanas—!y lograr el mejor cuerpo de tu vida!

Jorge Cruise lucho con problemas de sobrepeso de nino y de joven. Hoy en dia se le reconoce como el mas destacado experto en bienestar para la gente ocupada. El es autor de dos bestsellers: 8 Minutos por la MananaR, publicado en catorce idiomas, y La Dieta de las 3 Horas?. Cada dia Jorge entrena a millones de clientes por el Internet en 12second.com y 3hourdiet.com. Tambien se le puede encontrar dando consejos en AOL y lifescript.com. Cada domingo, su columna en la revista USA WEEKEND llega a mas de 51 millones de lectores por todo el pais. Se ha presentado en los programas El Show de Cristina, Oprah, Good Morning America, Today, Extra, The Tyra Banks Show, Dateline NBC y en la cadena CNN. Puedes contactar a Jorge en jorgecruise.com.