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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


尼克・伊文斯 (1)

出版社/品牌


楓樹林 (1)

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健美鍛鍊解剖書

1.健美鍛鍊解剖書

作者:尼克・伊文斯  出版社:楓樹林  出版日:2017/07/25 裝訂:平裝
~健美運動的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~增加肌肉量、雕塑身材、贏得獎項的不二法門! 【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖,透視健美訓練&人體運動關聯。◎ 100種主要動作+104種變化招式,增加肌肉量、雕塑身材的不二法門!◎ 肌肉骨骼解剖學專家;肌力訓練、營養學和重訓傷害權威醫師畢生絕學。◎ 以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,教你如何調養、修復身體
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