瞬間讓女人的形象更完美（簡體書）

美好的形象、氣質會帶給女人一個瑰麗的人生，而形象、氣質的形成在於經年累月的積澱與修為。《瞬間讓女人的形象更完美》深入挖掘氣質的內涵，從形象、儀態、工作、生活等多個方面做了生動細緻的分析和論述，幫助女人挖掘內在修養和培養外在的優雅氣質。書中方法簡單實用，行文流暢自然，是魅力女人修煉氣質、滋養性情的不可多得的心靈讀本。．

文成蹊，資深圖書策劃人，成功勵志類暢銷書作者，關注生活、關注人們心理，曾成功策劃多本心理勵志圖書．

《瞬間讓女人的形象更完美》編輯推薦：美好的形象、氣質會帶給女人一個瑰麗的人生，而形象、氣質的形成在于經年累月的積淀與修為。《瞬間讓女人的形象更完美》深入挖掘氣質的內涵，從形象、儀態、工作、生活等多個方面做了生動細致的分析和論述，幫助女人挖掘內在修養和培養外在的優雅氣質。《瞬間讓女人的形象更完美》凝練了做一個魅力女人在生活、工作中各個方面應該注意的細則，思路開闊縝密，方法簡單實用，行文流暢自然，是魅力女人修煉氣質、滋養性靈不可多得的心靈讀本。

修煉氣質，讓自己活得漂亮
對于女人來說，怎樣才算真的“老”了？
是眼角出現第一道魚尾紋，烏黑發絲長出第一根刺眼的白發，白皙明亮的臉龐不知不覺變得黯淡無光的時候？
是出門穿著過于隨意，在家蓬頭垢面，不分場合滿口臟話，不再注意儀表的時候？
是活力不再，寧愿在麻將桌旁消耗一天，也不愿出去活動一下的時候？
是對工作和生活都失去了激情，得過且過的時候？
或者是不相信愛了，也不敢愛了，對曾經的幻想如今開始從最實際客觀的角度去看，對所有理想和抱負都失去興趣的時候？
美人遲暮，這是一種令人惶恐的悲哀。可是，世界的萬事萬物永遠都處于變化中。再絢爛的鮮花也會凋零，再珍貴的華服珠寶也會過時貶值，再美麗的女子也有青春不再的那一天。這是自然規律，誰都逃脫不了，所有人都無法免俗。
這看起來讓人悲觀，但是請不要悲觀，因為我們可以做到：即使容顏老去，但我們依舊可以活得漂亮。換句話說，我們依舊可以做到“人老心不老”。
人活著，總是在得失之間尋找平衡。歲月可以帶走美貌，但也帶走了少不經事的魯莽和未經挫折的脆弱，讓我們變得堅強成熟；歲月帶給我們的是皺紋和白發，但卻使我們提升了淡定從容的氣質和醇美優雅的魅力。這種氣質、這種優雅、這種魅力、這種醇美，足以讓女人活得漂亮。
活得漂亮是一種人生哲學。活得漂亮的女人可以在外貌上對自己進行精細打理，讓容貌為自己加分；同時也會不停地給自己儲蓄各種增值的無形財富，比如不凡的胸襟氣度，積極的生活態度，讓自己氣質優雅、魅力四射。
活得漂亮，就是活出一種精氣神，活出一種品位，活出一份精彩。活得漂亮，更多時候意味著一種心態的成熟，是一種歲月沉淀之后所達到的境界。這樣的女人，可以永葆青春，集內涵與氣質于一身，擁有一種經久不衰的美麗，也只有這樣，女人才能收獲更多的幸福。
編著者
2012年4月

第1章 不怕街拍，教你擁有明星范兒向大牌明星學化妝選對髮型才有“型”衣服要穿得簡潔大方穿正色衣服，給你氣質大加分選擇符合你氣質的鞋子建立自己的長期信用表情也是一道妝第2章 儀態萬方，做個從容優雅的女人提升交際形象，保證最佳的出場狀態日常言談要有貴族氣質讓你的四肢規矩一點兒垂下頭，優雅還在樹立優雅形象，走路很重要你該把眼神投放在哪兒只在適當的時候張開嘴巴遇到氣場女王，你要保持從容淡定餐桌上的優雅風範第3章 愛情世界，要靠智慧贏幸福你與你的另一半是否匹配有些男人，離他們越遠越好允許你的另一半在某些方面比你差做妻子也要儘量優雅愛人爭執，不必計較是非輸贏堅決不做“抹布女”把自己託付給自己最靠譜與公婆相處有門道當“小三”對你的男人虎視眈眈第4章 行走職場，辦公室主角是怎樣煉成的別讓職場關係絆倒了你大家都是普通人，誰都不是神把公司當成自己的保持距離，學會拒絕別讓心理暗示左右你的心別做讓同事討厭的女人讓自己遠離抱怨把人情做得恰到好處辦公室生活不隨性享受自己的工作要重視自我成長與進步第5章 會賺錢，會攢錢，更會花錢第6章 氣場女王，要有一顆永遠美好的心．

向大牌明星學化妝
身為女人，我們不一定天天化妝，時刻帶妝，但一定要會化妝。你可以不會化夸張的煙熏妝、頹廢的朋克妝，但至少要學會化淡妝。在日常生活中，適當化一點淡妝，不僅讓自己美麗，也是對他人的尊重。不過，淡妝雖淡，掌握起來卻不簡單，越是淡妝，化起來就越講究技巧，必須要化得有妝似無妝，無妝勝有妝。
那么,要如何化淡妝，才會讓我們顯得優雅美麗呢？別急，那些大牌明星就是我們最好的老師，譬如宋慧喬的凈白肌膚，濱崎步的性感電眼，凱拉?奈特莉的知性眉毛，安吉麗娜? 朱莉的性感嘴唇，張柏芝的干凈眉毛等，讓多少男人為之魂牽夢繞。 而我們，也可以像大牌女星一樣美，只要我們掌握了化妝的方法，簡單幾步就可打造出明星般光彩奪目的動人妝容。
宋慧喬自然粉底無“粉”痕
妝容濃淡與否，底妝的質感很關鍵，優雅知性的淡妝，必須以輕盈透徹的底妝打底。韓國女星宋慧喬的底妝就很清透，絲毫看不出粉底的痕跡，皮膚看起來潔白如雪，使得30歲的她仍舊如小女孩般青春可愛。
要打造宋慧喬式的無粉痕底妝并不難。在基礎護理后，先涂抹一層隔離霜，這樣不僅能幫助隔離紫外線，還能有效避免彩妝帶來的傷害。涂抹隔離霜后，再用遮瑕膏遮蓋臉上的斑點、痘印、黑眼圈等，對肌膚進行局部調整。接下來，選擇一款最適合你膚色的修正液或者修正粉底，用于調整皮膚的顏色。膚色偏黃可選紫色粉底，讓皮膚看來更白皙。如果你有紅血絲問題，可以選擇綠色粉底，對紅血絲有一定的修飾作用。粉底用量宜少、宜薄，有嚴重斑點的部位和高光部位可多涂抹兩次，這樣的底妝清新自然，可以使皮膚看起來薄而透明。
打完粉底后，一定要用散粉為底妝定妝，因為散粉可以幫助吸收多余的水分和油分，為接下來的化妝做好準備，也可以讓妝容保持得更加持久。用粉撲蘸適量散粉，把粉撲折疊起來揉搓一下，讓散粉分布更均勻，在肌膚上輕輕按壓打上散粉，最后用蜜粉刷把多余的散粉掃凈即可。
這里再告訴大家一個小竅門，撲過蜜粉后，可以嘗試用噴霧礦泉水快速輕噴全臉，這樣可以使底妝密著而不易脫妝，看起來也更清新自然。噴完水后別忘了用一張面紙輕輕壓在臉上，吸去多余水分，這樣透明的妝底就化完了。
在底妝這一步驟，我再教圓臉MM一個瘦臉的化妝技巧。在化完底妝后，你可以沿著臉部外側由外而內涂抹深色陰影，但是臉頰兩側略微向內收緊，整體呈橢圓狀。接下來，掃一層光澤度較高的亮色粉餅于臉頰及T字區，讓妝容更加立體，富有層次感。這樣一來，大圓盤臉立即變成了鵝蛋臉，瘦臉效果非常明顯。
化張曼玉式優雅眼妝
眼睛是提升一個女人誘人味道的重要地方。眼線的粗細長短，可以改變一個人眼睛的形狀，并起到修正眼部缺陷的作用。張曼玉的一雙眼睛就很有女人味，優雅、知性，使見者生出一種憐香惜玉的沖動。
張曼玉的眼妝非常簡單，一根眼線筆，一管睫毛膏，一個四色眼影盒（深棕、淺棕、珠光白、金色）基本就能應對了。首先，用棕色系眼影在雙眼瞼部由深往淺暈染，后眼尾部分稍微加重，眼影顏色要淡，涂抹要薄。眉峰下方可用珠光白提亮，下眼角也要提亮，這樣看起來就會有過度有層次。選擇一根黑色或棕色的眼線筆，沿著睫毛根部描畫上眼線，眼尾部分微微上揚。下眼瞼則需在2/3處開始描畫眼線。如果你是單眼皮或是內雙，眼線的效果會不明顯，所以畫的時候眼睛張開，盡量大膽地畫粗一些。如果你的眼角下垂，下眼線就不要畫得太粗太重，否則會適得其反，而上眼線則相對要粗一些，而且眼尾要上揚。畫好眼線后，用睫毛夾把上睫毛夾翹，然后用睫毛膏刷勻，下睫毛也不能錯過。最后在眼頭點綴上金色高光眼影。
通過以上幾個步驟，類似張曼玉的優雅電眼就畫出來了。
最后提醒大家，眼影含有化學成分，倘若上了眼妝，睡前必須徹底卸妝。在卸眼妝時，最好使用眼部卸妝水專門卸妝，以免刺激眼部嬌嫩的肌膚。
凱拉?奈特莉的知性眉妝
如今，時尚界非常偏愛自然的眉形，但自然并不是過度放縱，適當的護理和修剪還是必需的。尤其對于清秀溫婉的女人來說，太過粗獷的眉毛會毀了你整個妝容。在眉形方面，英倫玫瑰凱拉?奈特莉可謂是一個典范，她的眉毛色澤明亮，弧度優雅，將女性的柔美氣質發揮到了極致。
凱拉?奈特莉的眉妝打造起來并不難。首先，按照凱拉?奈特莉的眉形在自己眉毛上畫出輪廓，輪廓以外的眉毛就是多余的，所以要放心地剪掉。但是要注意的是，修剪的時候要沿著眉毛下方，而不能修剪眉毛上方及眉頭的部位，不然眉形會顯得不自然。如果眉毛過長的話，可以用眉梳將其梳起，把過長的眉毛剪去。注意，千萬不要修得過細，一定要自然大方，濃密眉毛比細長眉形顯得更有女人味。接下來，用細眉刷取適量紅棕色眉粉涂抹于眉峰與眉尾部位，注意眉尾要低于眉頭。從眉峰向眉頭掃一層偏明亮的棕色眉粉，讓眉毛更加有立體感。接下來，用眉筆著重加強眉峰部分，眉尾部位線條自然下垂，使整個眉毛顯得干凈、清晰，上緣松散，突出質感。
對于問題眉毛，我們還需要從細節方面加以調整。如果你的眉毛不對稱，就要注意強調眉峰的對稱，眉峰對稱后再決定眉毛線條的粗細程度及眉尾的長度，這樣整個眉毛也會對稱起來；如果你的眉毛過于稀疏，可以先用眉筆將稀疏的眉毛一根一根地描畫好，再掃一層眉粉以加強立體感。稀疏程度比較嚴重的一般是眉峰到眉尾的部分，這時就要用眉筆描的粗密一些。這樣一畫，就能讓你看來眉眼有神，氣質也會因此提升。
打造安吉麗娜?朱莉般的性感嘴妝
安吉麗娜?朱莉的嘴唇豐滿又富于光澤，即使女性看了也會心動不已。而要打造這種性感魅惑的唇妝并不難。
首先，用棉花棒取適量唇用滋養液，從嘴角開始向中間部分仔細涂抹，給唇部補充足夠的水分及營養。然后，用紙巾將死皮輕輕拭去，再用指腹取適量淺色唇蠟，輕輕敲打涂抹，給唇部肌膚打底。
接下來就是畫唇線了。嘴唇能否打造出立體豐滿的唇部效果，唇線的畫法至關重要。如果你的嘴唇偏薄，唇色也會偏單薄，為了使唇部看起來豐滿一些，可以先用粉底涂抹于唇部打底，然后用鮮艷的唇線筆描畫唇線，嘴角部位也要精心描畫，最后涂上厚厚的一層唇膏，唇部就會更加立體豐滿。需要注意的是，描畫唇線時要用粉色唇線筆突出上下唇峰，嘴角處無須過多修飾即可。如果你的嘴唇偏小，可以用偏暗的唇線筆，著重強調上下唇峰的左右兩側的線條，這樣在視覺上可以起到放大的效果。如果你的上下嘴唇厚度不同，略薄的嘴唇描畫唇線的時候線條相對粗一些，略厚的嘴唇線條則相對細一些，這樣可以達到視覺上的平衡，同樣也只需強調上下唇峰，嘴角部分不用修飾。
最后提醒大家，在口紅的描畫上不宜過濃，要選擇時尚、自然的顏色，年輕的女孩比較適合粉色、桔色、透明唇粉等。年齡稍長的女士可以嘗試棕紅色系列。
桂綸鎂清新腮紅似精靈
完美妝容就跟一部好看的電影一樣，除了主角們的精彩演出外，還需要一位配角來襯托光彩。腮紅就是這種不可或缺的配角。不打腮紅，整個臉看起來就失分很多，腮紅若是太濃，不僅突兀，而且還會蓋過主角。那么，到底如何拿捏腮紅的戲份兒呢，下面我們就和精靈女生桂綸鎂一起學學吧！
要讓腮紅達到似有若無的妙境，在腮紅的色彩選擇上要多多注意。看似深的腮紅，其實能營造出由內透出的亮感血色。例如肉橙色、深橘色的珠光腮紅，能打造肌膚的透亮感，使雙頰顯得紅潤。腮紅應盡量貼近膚色，不突出色塊。一切都是為了突出原有的輪廓，“漫不經心”的計算最高明嘛！
在腮紅的使用上，一定要自然、隨意，不能有明顯刻畫的痕跡。標準的畫法是從發際往嘴斜掃，可愛的畫法是打在微笑時顴骨的最高點。如果你的臉型細長，涂抹腮紅的時候要呈橫向細長型，可以讓臉型看起來更加柔和，眼睛下方的三角區域也要涂抹高光粉。
通過以上幾步，就可以打造出既襯氣色又顯臉瘦的無感腮紅，輕松凸顯出你精致立體的五官。
?專家支招?
很多人化淡妝時都忽略了鼻子。其實，在眉頭下方至眼頭部位涂抹深色陰影粉，可以讓鼻子看上去更長更立體，讓你擁有名模般高挺小巧的鼻梁。如果你的鼻子較大，可以在鼻翼兩側涂抹深色粉底，在視覺上起到遮掩作用，如果你的鼻梁不夠高挺，可以沿著鼻梁涂抹帶珍珠色澤的高光粉，也可以使得臉部五官更加立體完美。