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三民網路書店 簡體書 / 哲學宗教 / 邏輯、倫理、心理學、美學

35520筆商品,1/1776頁
跟大師學國學:談美(簡體書)
滿額折
作者:朱光潛  出版社:中華書局  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
《談美》是美學家朱光潛先生以書信形式為青年所寫的一本美學入門書,順著美從哪里來、美是什麼以及美的特點等問題層層展開,提出了美學研究的理想目標——“人生的藝術化”。朱先生以一種對老朋友的語氣娓娓而談,將他對藝術與人生關係的深刻體悟滲透在質樸清新的文字中,“引讀者由藝術走入人生,又將人生納入藝術之中”(朱自清語)。全書最后呼吁人們“慢慢走,欣賞啊”,認為“欣賞之中都寓有創造,創造之中也都寓有欣賞”。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:168 元, 優惠價:87 146
凡事發生皆有利於我(簡體書)
滿額折
作者:廖恆  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
面對當下的工作競爭、生活壓力,你是否感到焦慮、精神不安?遇到不好的事情時,你是否會傷心、憤怒、不知所措?如何改變這些狀況?本書提供了一種很好的處理方法,就是用“凡事發生皆有利於我”的心態對待。 怎樣才能做到這一點呢?本書講做法、講行動,和你分享了讓“凡事發生皆有利於我”的方法。具體而言,本書分為思維篇、行動篇和結果篇。思維篇從根本上分析為什麼“凡事發生皆有利於我”;行動篇和你分享如何才能真正做到“凡事發生皆有利於我”,這部分是全書的核心,主要講述了一個如何讓壞事變成好事的4A法則:接受事實(Accept)、調整情緒(Adjust)、分析對策(Analyze)、達成行動(Action);結果篇將會帶你來到“凡事發生皆有利於我”的世界,你會發現自己不再感到焦慮和精神內耗,可以主動掌控自己的人生,並且還會有好運一直相伴。 本書非常適合年輕人閱讀,它不僅能夠提升你的氣質,還會讓你的生活變得越來越好。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:270 元, 優惠價:87 235
認知驅動:做成一件對他人很有用的事(簡體書)
滿額折
作者:周嶺  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
做成一件有價值的事,成為一個有價值的人;成長的根本是做成事情、創造價值。做到,是更高等級的成長。一個人的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實現的。但在現實生活中,很多人雖然內心強烈希望變好,行動也非常努力,卻始終無法做成事情,這背後的原因通常是缺少價值意識、輸出意識、創造意識、作品意識、利他意識……《認知驅動:做成一件對他人很有用的事》將通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內容,和大家一起探索如何通過創造個人價值獲取人生的成功、幸福和意義。從“習慣養成”到“技能培養”,從“對內輸入”到“對外輸出”,從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”,這些刻意的轉變會讓我們走出焦慮的怪圈。單純依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人們會反反復複地起念,又反反復複地失敗。一個人只有瞭解做成一件事的來龍去脈、看清事情本質後,才能走出反復嘗試卻勞而無功的困境。學會用認知來驅動自己,我們才能更好地到達成長的彼岸――做成一件對他人很有用的事,成為一個有價值的人。
庫存:4
定價:359 元, 優惠價:87 312
萌物繪:解壓塗色本(簡體書)
滿額折
作者:飛樂鳥  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書以萌物打卡為主題,精選了21 幅精美的黑白線稿,讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節和美感,讀者可以在這裡盡情揮灑色彩,用自己喜歡的顏色填充每一個萌物,感受創作帶來的快樂與滿足。同時,塗色過程也是一種放鬆身心的方式,能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的安寧。無論你是塗色愛好者還是繪畫初學者,都可以在這本書中找到屬￿自己的樂趣。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:119 元, 優惠價:87 104
把熱愛變成事業(簡體書)
滿額折
作者:趙莎  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書將教會普通人如何找到熱愛的領域,進行超速成長,並將才華變現。全書共分為 5 章:第 1 章講定位力,引導讀者向內探索與向外拓展,介紹在迷茫時讀者應如何找到自己熱愛的方向;第 2 章講專業力,幫助讀者搭建個人知識體系,提升學習效率與專業能力,從而開始超速成長;第 3 章講行動力,通過深度拆解目標管理、時間管理與能量管理的方法,讓夢想在實踐中生根;第 4 章講影響力,從輸出力、分享力、連接力出發,幫助讀者建立個人品牌,發揮個人影響力;第 5 章講變現力,引導讀者從產品力、運營力、營銷力出發來搭建商業小模型,從而真正實現才華變現。本書適合想將自己喜愛的事變成職業的人、面臨轉型的職場人士及終身學習者閱讀。
庫存:2
定價:359 元, 優惠價:87 312
街景繪解壓塗色本(簡體書)
滿額折
作者:飛樂鳥  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書以誘人的美食為主題,精選了21 幅精美的黑白線稿,讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節和美感,讀者可以在這本塗色本中盡情揮灑色彩,用自己喜歡的顏色填充每一個萌物,感受創作帶來的快樂與滿足。同時,塗色過程也是一種放鬆身心的方式,能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與安寧。無論你是塗色愛好者還是繪畫初學者,都可以在這本書中找到屬￿自己的樂趣。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:119 元, 優惠價:87 104
自渡:真希望你能好好愛自己(簡體書)
滿額折
作者:墨多先生  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
人生不過是逢山開路,遇水架橋。當你身處低谷時,你可以消沉,可以焦慮,可以抱怨,甚至可以崩潰。但真正能夠治癒你的,從來不是時間或某個人,而是你的格局和釋懷。眾生皆苦,唯有自渡。自渡是一種可以習得的能力。全網300萬粉絲心理類博主墨多先生,憑藉豐富的心理學知識、10多年的諮詢經驗,以及曾幫助過眾多女性改變命運的具體方法,讓你重新認識自己,發觀內心潛在的能量,獲得治癒身心的力量,擁有不焦慮的自在人生。
庫存:1
定價:359 元, 優惠價:87 312
考試腦科學3:打開學習動力的“腦開關”(簡體書)
滿額折
作者:(日)上大岡留; (日)池谷裕二  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書為《考試腦科學:腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗,通俗講解了神經層面的動機原理,向讀者傳授了靈活運用人腦規則,通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀,從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法,並用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考,也適合作為瞭解人腦動機機制的科普讀物。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:299 元, 優惠價:87 260
成年發展心理學(第9版)(簡體書)
滿額折
作者:芭芭拉‧比約克倫德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
孩子的變化,我們都看在眼裡,比較而言,成年期似乎就代表著穩定,甚至沒有變化。這是一種深深的誤解,也是成年人對自己的忽略。實際上,人生從成年早期到生命終結,是一個動態的過程,期間的種種變化,無論生理還是心理,都有其自身的特點。本書基於發展心理學的理論,結合該領域的最新研究成果,介紹了性別、環境和社會對成年人人生旅程的影響。本書還囊括了來自心理學家、社會學家、人類學家、神經學家、流行病學家、行為遺傳學家、細胞生物學家、生理老年醫學家和其他很多不同學科科學家的研究成果,展示了跨學科的完美合作及多學科研究的豐富度,同時對成年人經歷的種種議題――健康、婚姻家庭、成功發展、人格魅力、應對壓力等方面,都進行了深刻剖析,是一本兼具理論價值和應用價值的著作。本書適合心理學工作者、心理學愛好者、教育學工作者、企業 HR,以及對成年人世界的發展與個人提升感興趣的讀者閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:828 元, 優惠價:87 720
認知改變情緒:用CBT技術更好地幫助青少年(簡體書)
滿額折
作者:(英)保羅‧斯托拉德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
青春期是一個人生理上的快速發展階段,也是一個人心理上的獨立階段。這種雙重變化讓青少年應對起來比較困難,難免會出現一些情緒不穩定的情況。此時,他們需要幫助。本書包括傳統的 CBT 理念,還借鑒了第三次浪潮的正念療法、慈悲聚焦療法及接受承諾療法的理念,介紹了大量關於 CBT 關鍵概念的實踐練習和工作表等內容,如 CBT 中使用的技術、CBT 過程、重視自己、學會善待自己、管控情緒、思維陷阱、解決問題、面對恐懼等。本書的核心優勢在於提供了專門為青少年設計的心理教育材料。這些材料已經在作者的臨床實踐中得以使用,也可以在學校和家庭中使用,幫助青少年發展更好的認知、情感和行為技能。本書適合教師、家長、心理諮詢師、心理治療師、社會工作人員閱讀。對那些與青少年工作的人員及青少年自身而言,本書也是一種寶貴的資源。
庫存:1
定價:534 元, 優惠價:87 465
認知覺醒:開啟自我改變的原動力(簡體書)
79折
作者:周嶺  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易?所謂有耐心,就是要“咬牙堅持、死磕到底”?如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事?如何保持極度專注?如何消除焦慮?如何提高學習能力?這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關鍵詞,助你徹底走出焦慮與迷茫,擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律,你將真正看清自己;通過“深度學習、關聯、反饋”等事物規律,你將真正看清世界,提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。
優惠:簡體曬書節-單79五70
庫存:4
定價:359 元, 優惠價:79 283
作者:(日)池谷裕二  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
大腦忘記的事情,總是會比記住的多,這是人腦的機制。 在考試前熬夜背誦的內容,多會很快被遺忘,但我們遇到自己感興趣的事情,卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規律”,就能有效提高學習與記憶的效率。 考試腦科學 結合腦科學前沿研究與實驗,通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理,不僅呈現了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制,還向讀者傳授了靈活運用人腦規則,通過“欺騙大腦”實現“長期記憶轉化”的記憶方法。此外,針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題,作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。本書可作為學生和職員複習備考的應試指導,也可作為日常工作、學習中的“高效記憶法”指南。
缺貨無法訂購
動機式訪談手冊(簡體書)
滿額折
作者:(美)大衛‧B.羅森格倫  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
動機是我們日常做事的出發點,是決定我們行為的內在動力。本書以動機式訪談的新研究與實踐成果為基礎,闡述了從業者如何識別自己或他人的動機,從而能夠通過調動該動機,發揮個體的主觀能動性,讓事情得以更好地完成。本書圍繞動機式訪談的四個核心過程,即導進、聚焦、喚出、計劃,將動機式訪談(MI)的核心技能(OARS+I)及易犯的錯誤融入其中,同時以動機式訪談的核心精神為指導,並輔以諸多案例,讓讀者在理解什麼是動機式訪談的同時,掌握其運用方法。本書所闡述的價值卡片這一工具的運用,可以讓從業者更好地覺察自己的價值觀如何影響了自己的動機,也便於從業者和當事人探索價值觀對當事人行為的影響。書中有關學習與運用 MI 的“八加一”個任務,能夠幫助讀者從整體的角度重新梳理動機式訪談,並且將動機式訪談與自己已掌握的技術相結合,進一步發揮出兩者的功效。本書適合心理學工作者、社會工作者、醫務工作者及教師閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:768 元, 優惠價:87 668
探索情緒痛苦:以EFT為基礎的整合心理療法(簡體書)
滿額折
作者:陳玉英  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
“情緒”幾乎已經成為“不成熟”的代名詞,在人與人之間的溝通中,一句“不要有情緒”瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是,情緒是人的本能,它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那麼,如何讓情緒成為帶領行動的指南針,而非阻礙行動的絆腳石?《探索情緒痛苦:以EFT為基礎的整合心理療法》一書,讓心理學工作者學會如何與來訪者的情緒工作,轉化來訪者的痛苦情緒。本書分為三個部分,第一部分為概念與框架,介紹了EFT的發展歷史,EFT的主要概念與工作的理論框架;第二部分為基本操作技巧與案例,介紹EFT工作的基本態度、評估方法、干預技術及概念化,其中結合了正念、辯證行為療法和聚焦療法的內容,讓治療師開展共情和深化來訪者情緒時有抓手;第三部分為進階技能與應用,是前面各章內容的深化與點睛,並告訴有意深耕EFT的專業人員可以深入探索的方向,特別指出了EFT針對抑鬱障礙、焦慮障礙、進食障礙、複雜性創傷等如何展開工作。此外,第三部分還整合了動機式訪談的相關技術。全書結構清晰,內容豐富,案例貼切。本書適合心理諮詢師、心理治療師、社會工作師、疏導師及安寧療護師等專業工作者閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:534 元, 優惠價:87 465
人格心理學(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)簡‧M.騰格; (美)W.基斯‧坎貝爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
為什麼人們會這樣或那樣做?人真的可以改變嗎?什麼樣的工作最適合我?如何才能在學業和事業上取得成功?怎樣識別一段糟糕的關係?這些既是人們在生活中會直接面對且核心的問題,也是社會鼓勵人們表達和理解的話題。更重要的是,這些是人格心理學要解決的問題。本書共分為三個部分:第一部分介紹人格心理學的基礎概念和研究方法;第二部分講述人格的基本流派;第三部分探討人格的實際應用,如職業選擇、人際關係和生理健康等。此外,本書還通過簡潔通俗的方式、生動貼切的案例和大量人格問卷幫助讀者瞭解自己。本書的大部分內容都來源於最新的研究,並且作者努力將這些研究成果運用到真實世界的場景中,讓讀者能從中終身受益。作者所有這些努力都是為了能夠實現寫作本書的初心:在向讀者介紹人格心理學這門學科的同時,教會他們如何更好地生活。人格是心理學中最有趣、對生活最有價值的部分,如果讀者想瞭解有關自己和有助於未來人生規劃的內容,想瞭解自己的伴侶、家人、朋友、同事甚至競爭對手的人格,這本書都是首選。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:708 元, 優惠價:87 616
哈佛長時記憶法:快速打造你的學習腦、記憶腦、考試腦(簡體書)
滿額折
作者:(日)川崎康彥  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
每個人都有專屬￿自己的珍寶庫――記憶。但隨著互聯網、智能手機等代替記憶的技術不斷湧現,人們的短時記憶能力正在不斷衰退並且變得不再重要。那麼,怎樣才能保持並提高日益重要的長時記憶呢?本書可以為大家提供一些幫助。《哈佛長時記憶法 快速打造你的學習腦 記憶腦 考試腦》從大腦的構造等基本知識入手,詳細介紹了腦內環境的調節、記憶法、優化大腦的六種荷爾蒙、腦外環境的調節、外語學習方法等,並在每一部分都提供了切實可行的有助於我們提高記憶力的一些簡單方法。這些方法涉及運動、飲食、玩耍、戀愛、香味、冥想、腹式呼吸、能量姿勢、影子跟讀等,易於我們在日常生活中實施。本書語言淺顯易懂、事例豐富,能夠使讀者迅速理解相關內容並應用於實踐。《哈佛長時記憶法 快速打造你的學習腦 記憶腦 考試腦》非常適合那些想通過提高記憶力來提高自己學習能力的上班族、在校學生和那些因不擅長記憶而煩惱的人士閱讀。當然,所有想提高記憶力的人士都可通過本書瞭解一些有醫學根據的提高記憶力的好習慣。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
作者:(美)愛德華‧伯克利; (美)梅利莎‧伯克利  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
《動機心理學》作為一本經典、全面、科學和前沿的心理學學術專著,解釋了動機這一人類行為背後的深層機制:我們為什麼要做某件事,做這件事的目的是什麼,我們希望達到什麼樣的預期目標,以及我們能從這件事中獲得什麼。在本書中,作者對動機的研究不僅沒有囿於生物學,還強調了認知、情緒、目標、神經科學和潛意識的綜合影響;另外,作者還強調了動機研究的跨學科性質,涉及了心理學、教育、健康、商業和體育等方面的大量知識,讓讀者感覺這些內容與自己的生活息息相關。
缺貨無法訂購
破局:超越同齡人的思考與行動指南(簡體書)
滿額折
作者:哈叔  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
人與人之間的差距,從表面上看是智商、情商和運氣的差距,但實際上是格局的距。放大格局是獲得成功的重要前提,對人一生的發展很重要。要想看到更大的世界,要努力放大、突破自己的格局。《破局 超越同齡人的思考與行動指南》是微信公眾號“哈叔的職場微課堂”的運營者哈叔基於自己、身邊人和讀者的真實經歷、所感所悟,為職場年輕人創作的一本勵志讀物。作者從思維、視界、做事、處世、溝通和管理六個角度出發,指導讀者樹立格局意識,培養總攬全域的能力。書中眾多真實、鮮活的案例點出了“格局決定人生”這一真諦,給出了打破困局、創造美好人生的誠懇建議。《破局 超越同齡人的思考與行動指南》適合所有正在逐夢的人尤其是處於迷茫期,迫切希望工作和生活能有起色的年輕人閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:270 元, 優惠價:87 235
人格理論:從心理動力學理論到學習-認知理論(第9版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)傑斯‧費斯特; (美)格雷戈里‧J. 費斯特; (美)托米-安‧羅伯茨  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書目前已經全面更新到第9版,加入了最新的理論研究,並以豐富、翔實的原始資料和各個理論的最新發展為基礎,為我們對這些理論的理解提供了至關重要的基礎信息。它還對不同的理論家和他們的人格理論做了充分的比較,給予了客觀而貼切的評價並列舉出具體實例。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1008 元, 優惠價:87 877
精神分析心理模型(簡體書)
滿額折
作者:(美)伊麗莎白‧L.奧金克洛斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
學習精神分析時,最難的在於其體系繁雜而難以理清,即使明白了有幾個體系,但是各體系之間也相互孤立,讓人難以整體理解與應用。《精神分析心理模型》從精神分析創立之初的心理模型開始,一直梳理到自體心理學,清晰地呈現了各個主要學派所對應的理論重點與各自之間的區別與聯繫。類似思維導圖的表格,更是將此予以結構化。本書呈現的內容包括:精神分析心理模型與以腦科學為基礎的觀點是一致的;精神分析心理模型與文化性精神治療
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:414 元, 優惠價:87 360
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