遇見快樂的自己（簡體書）

景文，哲學、歷史學碩士；心理咨詢師、時尚雜志專欄作家；多家電臺心理類節目編導；行走于古典與時尚之間，多有著作出版，《三分教七分養》、《做人要懂心理學》等書較有影響力，現居北京，為自由撰稿人。

《遇見快樂的自己》由中國言實出版社出版。

前言 綻放自己，才有屬于自己的芬芳
第一章萬法唯心
生命，真好
竹密不妨流水過，山高豈礙白云飛
快樂滿地，可惜我們沒有留意
回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴
心靈純潔，則無處不是凈土
不計較，不思量，淡定從容
不辭艱辛，方能遠行
幸福總是在“籬笆的那一邊”
張弛有度，生命才能遠行
你已不再是昨天的你
讓心如止水
可以貧困，但不可以潦倒
給心靈洗個澡
寵辱不驚，去留無意
有自己的見解
第二章灑滿陽光的心房
迎接幸運之神，你準備好了嗎
有欣賞之眼，必有愉悅之心
朝著陽光開一扇窗
擁有童稚之心
起起伏伏才是人生
莫讓財富成為你的負擔
輕裝方能遠行
因為愛，所以離開
人生是一個單項選擇
有分別、有計較，就容易出差錯
人生若夢，不可執著
點亮心燈一盞，天地一片光明
知天命而盡人事
任性隨緣，快樂無邊
善待自己，善待生命
得失只在一念間
選擇一種簡單的生活
善于忘記
閑人無樂趣，忙人無是非
活著就是幸福
第三章剔盡生命的浮華
隨意，是你無奈之后的瀟灑
把心胸敞開，讓快樂進來
因為簡單，所以自在
放松自己，忘記敏感
誰也不是誰的永遠
不逼迫自己
命運就在你自己的手掌里
追求完美，讓你失去許多快樂
只做你自己
惴惴不安，終戰勝不了災難
拾去心頭的落葉
度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
后退一步，才能跳得更遠
過分關注別人，勢必會失去自己
貪愛執著，人生之大苦
只做最簡單的抉擇
幸福，其實就是自己的一種感覺
若沒有死的苦楚，就沒有生的歡欣
別荒廢了自己
忘記令人傷痛的記憶
但行好事，莫問前程
凡是存在的，都是合理的
第四章放下心中的執念
終日尋春不見春，春在枝頭已十分
水至清則無魚
回歸真正的家園
不露鋒芒，方能解脫紛亂煩擾
適時糊涂，便可“拈花微笑，衣袂飄香”
健忘人生，未嘗不是一種幸福
只有你自己，才真正能夠讓你解脫
其實，你有無數精彩的選擇
給精神一點自由，好讓天堂的風舞蹈
快樂就這么簡單
事事我曾抗爭，成敗不必在我
快樂，只與快樂有關
何事團團轉，皆因繩未斷
莫把閑事常掛心頭
真正的快樂，只在此時此刻
生老病死乃自然規律，無需太多感嘆
不要在人云亦云中迷失自我
心靈的沉靜
無怨無悔真快樂
第五章平常心是道
若無閑事掛心頭，便是人間好時節
常存感恩之心
心晴的時候，雨也是晴
真正的痛苦源于內心的恐懼
在最后的時刻，你什么也帶不走
身輕者遠行
人能無著便無愁，萬境相侵一笑休
依舊心存喜樂
傲慢與偏見是人生的煉獄
既是抽身不能，何不轉身而去
停止流浪
收獲和過程一樣的美麗
一切唯心而造
不刻意的快樂
吃茶去
只要用心
得失之心，煩惱之源
紅塵但是福地，瀟灑就在自得
擁有坦然的心境
沒有人能從怨恨中得到快樂
此心安處是吾鄉
首先，照顧好你自己的心念
不預支的煩惱
圣人出，川水清草葉碧
心中無憂，則處處是極樂
第六章閉上眼睛看世界
樂以忘憂
了無牽掛，無憂而有喜
等待另一個春天
擁有一個開滿鮮花的心靈
安詳，讓生命從此澄清明朗
萬事為之則易，不為則難
亂花迷人眼，心靜自然涼
拋棄拘泥和俗態，要真正的自由
心有怒火，則身處煉獄
最后時刻，無怨無悔，坦然離開
不要凡事都爭個是非
煩惱皆因強出頭
人生如海，請君自渡
心太窄，天地怎么能寬
內心的寧靜與快樂，是付出后最大的回報
自然而然，就一定有奇景
第七章貪心不止，煩惱無邊
用心體驗，生命則處處有愉悅之美
諸多苦惱，皆因貪欲
唯有灑脫，生命的色彩才能真實自然
斷去千般妄想，只看現在
平平淡淡才是真
若水三千，只取一瓢飲
放下貪婪，是解脫煩惱和苦悶的第一法門
一切都會過去
有容乃大，無欲則剛
不生氣
心中有景，處處花香滿徑
視禍為福
一樣春風弄顏色，桃花含笑柳含愁
第八章一心有滯，諸法不通
相由心生，病由心起
勿讓心靈承受之重
無嗔就是戒，心凈即出家
看腳下，看今生，看現在
付出，讓生命恬淡喜悅
唯有接納，才有喜悅
心如蓮花
簡簡單單的幸福與快樂
虛幻不實的擔憂，是眾人憂郁難安的根源
留白
別跟自己過不去
重要的是你的本意
心靜如水
不要因一心趕路，而忽略了路邊的風景
山自青青水自流，也無榮辱也無憂
諸般快樂，源于喜歡自己
希望，就在你的掌中流淌
唯有快刀才能斬斷亂麻
人生如一場繁華的盛宴
返樸歸真才是真快樂
別往心上去
一樹春風有兩般，南枝向暖北枝寒
放自己心情一條平和的路
第九章萬緣放下
只捧著一顆清清凈凈的心靈生活
騰出一點空間，給自己轉身
努力工作，且快樂著
真正的快樂是內心的安詳
知足者常樂
不怕跌倒，才不會受傷
寬容者的心中，自是喜樂非常
只做最好的自己
真正的幸福來源于簡單生活
只走自己的路
智慧生于內心的安靜
莫計較無心之過
你自己就是一道優美的風景
笑看生死
像孩子一樣快樂
珍惜每一個因緣
過高的標準
生命的無常，并不能阻礙快樂的腳步
常懷慚愧之心

他接受了馬爾登的建議，今天他的生活過得更為輕松愉快。
馬爾登說：“我現在并不是強調不要開車——開車雖然會令某些人感到緊張，但也會令某些人感到輕松——但最重要的是，盡量避免逼迫你自己。”
有許多人強迫他們自己做某些事情，是因為他們以為別人期望他們這樣做。今天大多數人都自己開車，因此馬爾登有一位在很多方面都有成就的朋友也覺得他必須開車——即使他本人很痛恨開車。
你不能既想輕松，又想逼迫自己，這兩種情況是無法同時存在的。雖然生活中有些事情是你一定要做的，但你也可以選擇不必去做的事情。作為一個人，我們必須選擇對我們有利的生活方式。
很不幸的是，我們通常就是我們自己最大的敵人。許多人就是不斷地逼迫又逼迫自己，比一個刻薄的老板更嚴厲地逼迫自己。
命運就在你自己的手掌里
老禪師正坐在禪房里閉目打禪，一個小和尚推門進來說：“大師，外邊有一個年輕人非要進來見您。”老禪師“哦”了一聲，額上的兩道白眉微微動了動說：“那就讓他進來吧。”
一會兒，那個年輕人就進到了禪師的禪房里，老禪師問：“施主，請問有什么事情嗎？”年輕人望著老禪師嘆息了一聲問：“大師，是不是人真的有命運？是不是每個人一出世，他的財富、家庭、生活等命運都已被上蒼冥冥注定了？”
見老禪師閉目不語，年輕人嘆息一聲說：“如果人真的有命運，那么上蒼對我也太不公平了。我自小失去了父母，跟隨著叔父艱難長大，流血流汗辛辛苦苦掙了一點錢想修幾間房子，誰知不小心又被盜賊給盜走了。盼望幾家親朋好友能給我一點資助，可他們卻個個一貧如洗……”
老禪師閉著眼睛靜靜聽年輕人說完，才睜開眼睛示意年輕人走到自己坐的蒲團前說：“年輕人，能伸開你的左手讓我看嗎？”年輕人不知道老禪師要看他的左手干什么，但還是把自己的左手伸到了老禪師的眼前。老禪師用枯瘦的老手輕輕捧著年輕人的手掌，端詳了又端詳，才指著年輕人手心的掌紋說：“瞧，年輕人，這條手紋是你的生命線，它會暗示你的壽命有多久；這條呢，是你的財富線，它可以暗示你能聚集下多少財富；還有這條手紋，它是你的婚姻線，它能暗示你的情感和婚姻。”老禪師頓了頓，吩咐年輕人說：“年輕人，請你把你的左手握起來。”年輕人把自己的左手緊緊地握起來，老禪師說：“小伙子，現在你能告訴老僧你的生命線、財富線、婚姻線在哪早嗎？”