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99招教您迎戰衰老（簡體書）
- ISBN13：9787121301414
- 出版社：電子工業出版社
- 作者：(加拿大)丹尼斯‧福捷
- 裝訂／頁數：平裝／180頁
- 規格：26cm*19cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2017/01/01
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商品簡介
商品簡介
老是一種自然過程，不是疾病。它導致的一些負面表現是可以預防的。我寫這本書是為了給你們一些建議，讓你們可以通過一些簡單的練習，保持生活狀態，不被年齡與健康干擾。希望你們不要總是坐在家中，而要多運動。 本書中推薦的一些練習可以： 緩解關節炎；提高心血管功能；預防骨質疏鬆；提高肌肉力量；刺激平衡能力；改善關節硬化；改善認知能力，如記憶力與注意力；保護關節，如膝蓋、髖部與手；緩解更年期的一些表現；減少身體疼痛。 加拿大 呂俊君 16開 平塑勒口 1版1次 生活/健康 R161．7 180 216 11．25 生活休閒 生活 大眾健康 健康養生
9787121302138 專家教你怎樣養腎 712130213 陳豔 49．8 201701 電子工業出版社 本書從養腎的基本常識開始闡述，然後逐一闡述了食物養腎、日常生活養腎、運動養腎、中醫理療養腎、調好五臟來養腎及女人如何養腎、男人如何養腎，全書涉及養腎的方方面面，實用方法多，通俗易懂，為讀者提供了切實可行的養腎補腎方案，是日常養生保健不可缺少的指導用書。 中國 -- 16開 平塑勒口 1版1次 生活/健康 R256．5 208 292 13 生活休閒 生活 大眾健康 健康養生
9787122261694 圖解頭部按摩療法 712226169 李戈,林卉,張銀萍 39．8 201701 化學工業出版社 本書實用的角度出發，為了方便讀者學習與使用，對頭部按摩的取穴和按摩方法做了詳細的闡述，並將穴位和操作方法以圖解的方式標注出來，方法簡便易行，操作性強，讀者只要按照書中的方法和操作步驟，就能進行實踐，做到“一看就會，會了就能用”。
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