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對校園欺淩說“不”!:如何重新掌控自己的人生(簡體書)
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對校園欺淩說“不”!:如何重新掌控自己的人生(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次

商品簡介

每五個兒童中,就有一人遭受過某種形式的欺凌。而隨著社交媒體的發展,欺凌問題也在日益凸顯,成為當今兒童成長過程中常見的問題,令家長、學校乃至整個社會都憂心忡忡。 面對欺凌,最應該勇敢站出來大聲說“不”的就是作為欺凌受害者乃至旁觀者的你自己,就像本書講述的26個故事中的主人公一樣。有被同伴教唆抽煙的特瑞娜,有遭受惡意流言攻擊的萊拉,還有遭到了文化歧視的帕特蕾……從中,你能學到應對欺凌的基本態度和各種方法,從而擺脫他人的不良影響,重新振作,讓人生掌握在自己的手中。 你還可以從本書中找到有關睡眠、焦慮、營養、鍛煉、自信、冥想放松、自我對話等方面有益而實用的建議。同時,本書也指出了學校和家長在預防校園欺凌和緩解其惡劣影響上的重要作用,並給出了中肯的建議。

作者簡介

凱西·桑頓(Cathie Thornton) 心理學家,學校咨詢師凱西取得教育發展心理學碩士學位並成為一名注冊心理學家已有15年了。她的碩士論文的主要內容即關于校園欺凌及反欺凌項目。近8年,凱西一直擔任學校咨詢師,為家長、教師、學生(3~18歲)提供心理幫助。她的學術研究領域包括心理測量、循證學業干預以及如何為學校組織營造積極向上的氛圍。除此之外,生活中的凱西熱愛家庭,喜歡種菜和烹飪。邁克爾·潘克里奇(Michael Panckridge) 教師,作家邁克爾做了多年教師。他目前在一家獨立中學工作,主要面向四至八年級學生。他從事寫作已有15年,目前已出版了超過30種兒童讀物,內容涉及廣泛,前期的作品以運動主題為主,近年的創作轉為奇幻恐怖小說。在生活中,邁克爾是女兒們的好爸爸,他喜歡看體育比賽,喜歡跑步和閱讀。

名人/編輯推薦

你了解校園欺凌嗎?說起校園欺凌,先進入你腦海的是不是那些被新聞報道的惡性校園暴力事件?你是否覺得校園欺凌離你的生活有些遙遠,因為畢竟身邊並沒有惡性校園暴力發生?那么,你恐怕低估了校園欺凌問題的廣泛性與嚴重性。你或許正在經歷、旁觀甚至實施欺凌行為而不自知,只是任用事態發展下去而遲遲沒有求助或及時振作,給本該快樂美好的校園生活蒙上陰影。而這本書講述了26個貼近兒童和青少年生活的有關欺凌的故事,從而帶你看清校園欺凌的本質和各種變式:教你如何在公開的、隱蔽的以及越來越普遍的網絡欺凌中為自己尋求幫助、擺脫困境;教你更敏銳地發現周圍正在發生的欺凌事件,勇敢地施以援手,打破欺凌的惡性循環;教你分辨自己是否在不經意間也做出了欺凌行為,從而及時反思,停止欺凌行為!本書帶來的是澳大利亞等國更成熟的應對校園欺凌的綜合策略與先進理念,將給讀到它每一位兒童與青少年、教師以及家長帶來深刻而豐富的啟示!

目次

引言

什麼是欺凌

欺凌的后果

案例及應對策略

案例1 西蒙——一群男孩往他身上扔橘子
類型:公開欺凌、身體欺凌

案例2 特瑞娜——她不想做那些事,于是感到了同伴壓力
類型:隱蔽欺凌

案例3 瑪麗莎——她收到了匿名騷擾短信
類型:網絡欺凌

案例4 塔妮莎——她碰了一鼻子灰
類型:隱蔽欺凌

案例5 約翰——有人在他的社交網站上寫差評
類型:網絡欺凌

案例6 丹尼——他收到了別人冒名寫的信
類型:公開欺凌、言語欺凌

案例7 梅隆妮——朋友們不跟她玩了
類型:隱蔽欺凌

案例8 嘉莉——她發了張照片,結果受到了網絡欺凌
類型:網絡欺凌

案例9 阿希莉——羅伯特總是用言語攻擊和羞辱她
類型:公開欺凌、言語欺凌

案例10 萊拉——惡毒的流言
類型:公開欺凌、書面欺凌

案例11 比利——他遭到了種族歧視
類型:公開欺凌、言語欺凌

案例12 安東——他發現了吐槽他的網頁
類型:網絡欺凌

案例13 馬特——來自網游世界的打擊
類型:網絡欺凌

案例14 瑞秋——別人拍了她的照片發給大家
類型:網絡欺凌

案例15 奧瓦爾——他收到了內容惡毒的私信
類型:網絡欺凌

案例16 勞琳——她被朋友們排擠了
類型:隱蔽欺凌

案例17 蒂龍——他收到了不友好的短信
類型:網絡欺凌

案例18 溫——她收到了恐嚇郵件
類型:公開欺凌、書面欺凌

案例19 尼爾——有人在球場上故意欺負他
類型:公開欺凌、身體欺凌/言語欺凌

案例20 瑪琪——有人在網上P(處理)了她的照片
類型:網絡欺凌

案例21 莉茲——她總是被人捉弄和取笑
類型:隱蔽欺凌

案例22 帕特蕾——大家嘲笑她的文化習俗
類型:隱蔽欺凌

案例23 薩利——她在公交車上被人嘲笑
類型:公開欺凌

案例24 馬克斯——他就是大家開涮的物件
類型:公開欺凌/隱蔽欺凌

案例25 史蒂夫——大家欺負他,覺得他是個變性人
類型:公開欺凌

案例26 布列塔尼——她遭遇了恐同欺凌
類型:公開欺凌/網絡欺凌

睡眠

焦慮

營養

鍛煉

果決性

冥想和放松

自我對話

你覺得自己是欺凌者嗎

校園欺凌

給家長的建議

繼續前行

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