一邊焦慮，一邊成長（簡體書）

世界上從來不存在沒有焦慮的生活，不管你是誰。如何才能利用好每一次的焦慮，給人生打開一片新的天地？這二十五籥文章，來自心理諮詢師蘑菇姑姑的精心打磨，取材於電影和生活，那些平凡生活中的愛情、親情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油鹽，取材於那些經歷痛苦卻從不曾放棄成長的平凡人。他們有各自的性格缺陷，有各自的人生困境，有各自平凡卻慘烈的命運。作者以心理從業者的視角，一針見血地找到他們焦慮背後的心理根源。在這些故事裡，你也許無法找到立竿見影的方法，卻一定能收穫共鳴和走出焦慮的寶貴智慧。你真不該討厭那些讓你焦慮的事，因為每一件讓你焦慮的事情，都是上天為你打開的一扇門，都是一次成就全新自我的開始。在這個世界上，誰還不是一邊焦慮，一邊成長？

蘑菇姑姑，


國家二級心理諮詢師、情景式女性寫作療愈推廣人。
張德芬空間、壹心理、武志紅、凱叔講故事、十分心理、有書、潘幸知、心之助等多家媒體心理專欄簽約作者。


公*“Miss蘑菇姑姑”( housewife-online)

【我們為什麼會焦慮？】

世上從來沒有不焦慮的生活，生命是時時刻刻不知如何是好。


【成長是自我操作界面的更新】

每一件讓你焦慮的事，都是上天為你打開的一扇門。


【直視焦慮】

活著，就是要一邊焦慮，一邊成長


【百萬粉絲心理作家力作，壹心理、張德芬空間、十點讀書、潘幸知、十分心理，聯袂推薦閱讀】


她是能把心理學寫得生動無比的人，她是能用文字治癒你內心的人，她是中國情景式女性寫作療愈推廣人，她是我們熱愛的心理作家蘑菇姑姑！她的這本《一邊焦慮，一邊成長》寫透了心靈成長的規律，也撩起了人們對心理學的熱愛。

――壹心理、張德芬空間、十點讀書、潘幸知、十分心理，五大平臺聯袂推薦

自序：一邊焦慮，一邊成長
焦慮是愛的頭號殺手
童年缺愛的孩子，長大後如何找到幸福
在孤獨中長大的孩子，如何愛這個世界
青春期的躁動與成長
你有多久沒有和家人一起吃飯
寒門子弟的焦慮與誘惑
“乖孩子”永遠不可能快樂起來
夢想與親情之間，我們該如何抉擇
如何戰勝愛情焦慮症
只要我成長得夠快，焦慮就追不上我
越長大，越害怕活成爸媽的樣子
一生只愛一個人，值不值得
性感的女人是如何修煉出來的
選擇的自由和承擔的勇氣
人生沒有白走的路，每一步都算數
任何成熟的心都曾經想去死
讓人不再痛苦的秘法是什麼
世界以痛吻我，而我報之以歌
當代職業女性的堅強與脆弱
人生短暫，為自己活一次
在心靈層面，何謂正常與瘋狂
誰不是人生困境裡的求生者
未來到哪裡尋找一個真正的人類
友誼真的能夠跨越階層嗎
“與自己相處”到底是一種怎樣的能力