TOP
瀏覽紀錄
【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
1/1
無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)
趕走憂慮:28天重回生活正軌(簡體書)
人民幣定價:42元
定  價:NT$252元
優惠價: 87219
2022/5/20-2022/5/31
讀書的快樂 滿$699再享95折
可得紅利積點:6 點

無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)

商品簡介

作者簡介

一本結合了認知行為與正念技術的自助實踐手冊。書中內容清晰簡潔,提供的技術手段實踐性較強。對這本書適用的目標群體――飽受過分擔憂困擾的人們,提供了明確而有力的支持。許多時候,人們往往對自己的問題瞭解得比較透徹,但要實現改變,需要明確的計劃,持續投入努力並從其他方面獲取支持。因此,與其他自助手冊類的書相比,書中除了系統介紹了有關憂慮相關理論之外,更側重於實踐操作的指導,不僅提供了具體的方法,還有針對性的列出了為期28天的詳細改變計劃。堅持練習能幫助讀者循序漸進地走出憂慮的泥潭,重新將生活拉入正軌。
艾德·克考夫(Ad Kerkhof):心理治療師、荷蘭阿姆斯特丹自由大學(Vrije Universiteit Amsterdam)臨床心理學教授,專注於憂慮、抑鬱、自殺和創傷問題的研究和治療。他開辦了自己的臨床治療中心,以幫助持續受心理障礙困擾的人們。

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。