中國圖書分類法

1.一分鐘降血壓操：日本藥學預防專家實證！躺、趴、坐，10天提升血管彈性，收縮壓降50！

作者：加藤雅俊 出版社：大是文化 出版日：2020/01/03 裝訂：平裝

日本累計暢銷200萬冊！患者驚人實證： 1天1分鐘，持續10天，收縮壓降50 mmHg，血管年輕11歲！比吃藥、減鹽還有效！簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。 ◎刻意不吃肉、只吃蔬菜，反而引發高血壓。 ◎血壓怎麼量才正確？你的慣用手其實會決定血壓高低。 ◎多數人只看收縮壓與舒張壓，其實脈壓差（兩個數字的差距）才是關鍵。 ◎膽固醇、普林（痛風來源）是壞東西？想降血壓，這兩樣卻不可少。

定價：340元優惠價： 79折 269元

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2.秘修學徒的高等靈性修練法門：接通靈性世界、領悟生命真義的靈修指南

作者：魯道夫‧史代納 出版社：柿子文化 出版日：2019/12/30 裝訂：平裝

★人智學開創大師，靈性修練指南中最受歡迎的經典★ 這是靈性道次第中的修練法門，找對路徑，你也能自我秘修出高等靈能，一旦靈魂層次獲得提升，你將看見真正的世界！這是引導你如何接通人及宇宙靈性的第一本指南書！這是靈能最高體驗，讓你對生命打開新眼界的參考書！這是超越生死之門，讓你領悟生命真正意義的奧義書！這是提供具體實用建議，提高你對生活靈性的指導書！ ★二十世紀學術界一致承認的知識奇蹟這是

定價：399元優惠價： 79折 315元

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3.吃對食物就能控制血壓

作者：陳彥甫 出版社：華翔文化 出版日：2019/12/23 裝訂：平裝

高血壓是健康的慢性殺手！用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！ ●蘋果、萵苣是降壓好幫手？ ●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？ ●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？ ●喝芹菜汁有助遠離三高？ ●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？ ●番薯是最適合高血壓患者的主食？錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車 ◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來，恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網

定價：360元優惠價： 79折 284元

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4.90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典：遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？＋大腦生病救命手冊（收縮套書）

作者：布魯斯.D.培理;瑪亞.薩拉維茲;丹尼爾.亞曼 出版社：柿子文化 出版日：2019/12/23 裝訂：平裝

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書你知道嗎？全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過，他們的外表與一般人無異，很少有人會發現異常，包括你。我

定價：759元優惠價： 79折 600元

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5.終結漏尿的鍛鍊法：1天蹲10次，2週就能徹底改善！

作者：山田典子 出版社：臺灣東販 出版日：2019/12/18 裝訂：平裝

漏尿並非不可逆的毛病！只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕！作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法，辦法簡單到不可思議！其實，漏尿正是因為過去沒有好好鍛練骨盆底肌群所造成的問題。骨盆底肌群雖是我們身體的一部分，卻很少有人會去意識到，甚至是對它有所認識。既然如此，與其做無謂的努力去勉強活動骨盆底肌群，還不如另覓其他途徑。那就是本書作者自信滿滿地要推薦

定價：300元優惠價： 79折 237元

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6.全彩應用圖解：常用局部疼痛關鍵按點全書（暢銷珍藏版）

作者：柯尚志 出版社：原水文化 出版日：2019/12/07 裝訂：軟精

按壓關鍵兩點，只要30秒，改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛！超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定！正宗消痛經典，遠絡療法聖經！　上萬名臨床實證，精選常用治療按點，一本消除病人疼痛的幸福書！　真正從病人身上尋找疾病的原點，一切的醫療都變得有可能的解答！　按壓關鍵兩點，只要30秒，就能一壓見效迅速消除80%以上的疼痛！　任何人都能簡單的從

定價：500元優惠價： 79折 395元

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7.戰鬥外傷救護：Q版美女教你遭受分秒必爭的傷害時，拯救性命的技術！

作者：照井資規 出版社：楓書坊文化 出版日：2019/12/05 裝訂：平裝

～遭受重大外傷時，你能跟死神拔河的時間，不到1分鐘～從美軍的研究成果說明外傷的機轉與實用急救法，遭受分秒必爭的傷害時，【拯救性命的技術】！【本書特色】◎根基於美軍研究成果，用大量的圖解和簡易的說明來了解外傷的機轉與實用急救法。◎以Ｑ版軍裝小兵和真人美女演出情境劇，呈現各種外傷情境，連害怕血腥片的朋友也能無障礙地學習。◎收錄不同受傷部位的止血、急救處置法、骨折、刺穿傷、大量出血的必備知識。天災、車禍

定價：350元優惠價： 9折 315元

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作者：尹亞蘭 出版社：麗文文化 出版日：2019/11/30 裝訂：平裝

這是一本第四期直腸癌患者治療經驗的分享，以及後期接受安寧緩和醫療，圓滿人生的生命故事。作者本著亡夫蘇健裕 (高雄市民生醫院前院長)的願望--「希望藉由我，用我的餘生，讓安寧的需要被看見」、「給予相似處境的人一些支持與協助」，勸人重視自己的健康，藉由蘇前院長生前現身說法安寧緩和醫療的好處，讓普羅大眾學習死亡來臨那刻，能優雅轉身，從容面對。本書提供大腸直腸癌病患及家屬參考，讀者可在本書中獲得：1.疾

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14.病歷閱讀

作者：劉明德;蔡玟蕙-等31位編;徐會棋;胡月娟-等5位審訂 出版社：新文京開發出版 出版日：2019/11/30

本書結合國內各大醫學中心的醫師與護理科系的教師，將其教學與實務經驗依病歷概論、內科、外科、婦產科、兒科、精神科、急症、腫瘤科、牙科、中醫、各科門診、護理記錄、電子病歷等主題，以常見的個案依序介紹病歷的書寫方式與閱讀技巧，讓學生能臨床應用的需求與培養英文能力，最後一章收錄各科病歷範例，並在書末附錄列出醫護人員常用縮寫，為目前國內最好的醫院護理臨床教學書籍之一。　　書中在各科病歷的章首安排「Previ

定價：495元

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15.SOS!石油怪獸甦醒了：看人類如何化解史上最嚴重的漏油危機（孩子的第一套STEAM繪遊書）

作者：顏樞-作;朱勵雯-繪 出版社：木馬文化 出版日：2019/11/27 裝訂：精裝

★第一套台灣原創，專為孩子打造的STEAM知識繪本遊戲書★★符合108課綱，培養孩子關鍵能力的最佳文本★★從時事出發，開拓孩子的國際視野★◆史上最嚴重的海上漏油事件，工程師們、生態專家該如何面對這一團混亂!!2010年4月20日，英國石油公司的工作人員一如往常地在墨西哥灣鑽油平台作業，卻因為一個疏忽引發大爆炸，不僅設備全毀，嚴重的是地底下的石油蔓延到了海中……..◆墨西哥灣的漏油事件，對當地生態造

定價：400元優惠價： 79折 316元

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2019讀書共和國全書系-單79雙75

16.成為一個新人：我們與精神疾病的距離

作者：張子午-作;曾原信;吳逸驊;余志偉-攝影;楊惠君-監製 出版社：衛城 出版日：2019/11/27 裝訂：平裝

非營利媒體《報導者》對於重大精神疾病事件之深度追蹤報導完整圖文集結 一本不一樣的精神疾病議題書籍透過偶發的社會事件切入，展開理解，深化議題，並促進社會各界之對話當我們討論精神疾病，我們討論的是什麼？「光是疾病名稱，就分成數種表現不同的類型：憂鬱症、躁鬱症（後更名為雙極性情感疾患）、精神分裂症（後更名為思覺失調症），而這些只是目前的精神醫療主要依據――《精神疾病診斷暨統計手冊》（Diagnosti

定價：380元優惠價： 79折 300元

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17.簡明醫護檢驗手冊

作者：陳昌裕-總校閱;林清江;楊文琪;羅靜婷;胡綾真;張怡娟;林冠華;翁淑娟;徐志宏;黃嫦芳;楊俊杰;曾維昌;黃美涵;蔡麗紅;瞿馥苓;程紋貞;林正浩;陳美滿;郭繼陽-編著 出版社：華杏出版社 出版日：2019/11/22 裝訂：平裝

有鑑於醫療科技的進步，各項醫療檢查及診斷檢驗不斷的改變，不論是臨床的醫事人員或是接受檢查的患者，對於不熟悉的檢查過程都或多或少會感到焦慮不安，因此若能對臨床常見的實驗室檢驗與診斷學檢查有簡單的認識，並對於檢查前、中、後照護能瞭如指掌，則在照護品質的提升上具有相當大的幫助。　　本書分為四篇：由基本的「檢體採集方式」帶入，包括血液、尿液及糞便檢體的採集方法；介紹「實驗室檢驗」以及「診斷學檢查」，以臨床

定價：450元優惠價： 9折 405元

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18.我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶

作者：Hossy 出版社：時報文化 出版日：2019/11/20 裝訂：平裝

★日本Twitter轉推2萬4千次，按讚高達4萬次！★憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。面對情緒低落，你就是自己最好的治療師！給想突破低潮＆憂鬱難關的你，除了吃藥與諮商之外的選擇。心情持續低落的你，失去了快樂的能力。沒有人理解你，周遭也沒有人像你有這麼嚴重的心理問題，所以你上網遍尋能讓自己「趕快」好轉的各種方法。甚至，你還鼓起勇氣去看了精神科醫師，也服用藥物。但是，「光吃藥總覺得也沒變好……」、

定價：330元優惠價： 79折 261元

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19.名醫教你腎臟病對症飲食

作者：陳彥成 出版社：華翔文化 出版日：2019/11/18 裝訂：平裝

台灣洗腎人口世界第一! 西醫＋營養師＋中醫防治知識聯合問診「4低」美味家常菜，食養保健一本全 ●很多人的腎臟病是因糖尿病、高血壓引起的？ ●腎臟病患者未來一定要洗腎（透析治療）？ ●腎臟病患者可以喝茶和咖啡嗎？ ●一天吃多少鹽才不傷腎？ ●有腎臟病的人如何攝取蛋白質？ ●小便異常代表腎臟有問題？國內約有36萬腎臟病患者，十分之一需洗腎腎臟病是「沉默的殺手」，併發心血管疾病、糖尿病、高血壓

定價：350元優惠價： 79折 277元

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20.急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法

作者：許宏志 出版社：遠流 出版日：2019/11/15 裝訂：平裝

落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩解疼痛，關掉疼痛開關為什麼睡前還好好的，睡醒就落枕脖子轉不動了？……日常生活中突如其來的疼

定價：320元優惠價： 79折 253元

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