此書匯集90位近代的文學家、哲學家、智者有培根、蒙田、泰戈爾、歌德、卡內基、紀伯倫、羅素等人的120篇生活小品文。
選取文學家的生活故事，哲學家的靈思點滴，和智慧者的人生感悟，使全書充滿人性的審思；並對生命、愛情、生活、知識四個層面作經驗的分享和散播120篇精煉的人生的智慧，產生120個生活的新啟示，閱讀的同時可以隨時補給心靈的枯竭，咀嚼了小品文的精華，輕鬆閱讀的同時將會源源不斷內在的能量。
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