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商品簡介
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本書是作者根據高職高專院校現代大學生的心理認知特點、行為特征、發展特性和成長規律，精選相應的心理健康知識與活動訓練方案而編寫的。作者在內容上設計了九個單元，每個單元設計了兩個課題，全書共18個課題，主要涉及心理學基本知識，大學生對校園生活和學習的適應，與同學、朋友、親人等如何相處，正確處理戀愛問題，科學應對學習、就業、人際交往壓力的心理調適，以及對學習生活、自我形象和職業生涯的合理規劃，包括了校園生活的方方面面。每個課題都從大學生的實際生活進行展開，理論基礎實用，內容豐富多彩，格式設計新穎，講練結合有度，方法切實可行，圖文并茂有趣。 本書不僅適用于高職高專院校的學生選用，還適用于高等本科院校、中等職業學校的學生選用，另外，本書還可作為廣大青少年朋友的參考讀物。
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第一單元 適應·成長·心理健康 課題01 心理健康 才有夢想 課題02 天生我才必有用-自我意識心理 第二單元 個性·自信·人格魅力 …… 第三單元 習慣·心態·決定成敗 第四單元 學習·成才·憧憬未來 第五單元 智商·情商·處世妙方 第六單元 朋友·親人·和諧愛情 第七單元 青春·兩性·健康人生 第八單元 前途·生涯·職業規劃 第九單元 游戲·放松·心靈美容 參考文獻
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