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商品簡介
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本書用循循善誘的苦口良言，幫助您改變不合理的飲食衛生習慣； 用當代科學的飲食養生新理念，為您傳授合理營養的基本原則；以實用、“實惠”的飲食保健新知識，教您如何吃得好、吃得科學、吃得營養；以古今中外的食療、食養新方法，指導您巧用尋常食物吃去疾病、吃出健康。
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皮膚美容
解密貂蟬的肌膚之美
不同面色的護膚食療
美容跟著膚質走
肌膚反“黑”大行動
巧用飲食來改善黃皮膚
飲食消退黃褐斑
潤膚祛斑美容茶
護膚祛皺美白妙方
防治皺紋飲食有方
皮膚“抗旱”美食經
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