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太極拳是中華武術中的主要拳種之一，具有豐厚的文化底蘊和獨特的運動方式，它在悠悠然然、連綿不斷的運動中，把“道法自然”的辯證思想和中庸謙和的處世哲學融入其中，超越了軍事意義上的攻防技擊之術和強體健身之法，成為一種集技擊、健身、修性于一體的良好運動，不僅受到國內廣大群眾的歡迎，也深受世界上許多國家地區人民的青睞。太極拳既然是一種拳術，那麼它必然注重于實踐，而不是空洞的理論，為使眾多的練習者掌握其要領，入門基中而不走偏斜和彎路，我們編寫了本書，相信書中的解答和分析，一定能助益于他們。本書共分三部分，第一部分是以太極拳的基本知識為主，第二部分是以太極拳基本技術要領為主，第三部分是以太極劍和推手的知識和技術要領為主。
目次
一 太極拳基礎知識問答
1．什么是太極拳
2．太極十三勢與五行八卦有何聯系？
3．如何理解太極拳的五弓和五捶？
4．什么是太極拳的精、氣、神？
5．什么是一陰一陽之謂拳？
6．什么是太極十三劍？
7．什么是盤架子？
8．什么是太極拳的九訣？
9．什么是太極拳傳統五要領？
10．什么是太極拳的虛與實？
11．什么是太極拳三十七式使用法？
12．什么是段位制太極拳套路
13．傳統太極拳與競賽太極拳的區別
14．陳式太極拳的什么特點？
15．楊式和吳式太極拳各有什么特點？
16．武式和孫式太極拳有什么區別？
17．為什么要進行太極樁練習？
18．太極拳有何健身醫療作用？
19．如保自學術極拳？
20．不同體質的人怎樣選練太極拳？
21．選何種太極拳套路入門練習較好？
22．如何快速記憶太極拳動作/
23．練習術極拳的哪些注意事項？
24．太極拳練習時配什么樣的音樂較好？
25．如何掌握太極拳呼吸方法？
26．四十二式太極拳有什么特點？
27．四十八式太極拳有何特點？
28．八十八式和八十五式太極拳有什么不同
29．太極拳的主要步型、步法和腿法有哪些？
30．太極拳有哪些主要手型、手法變化？
二 太極拳基本技術問答
……
三 太極推手知識問答
四 太極劍基本技術問答
1．什么是太極拳
2．太極十三勢與五行八卦有何聯系？
3．如何理解太極拳的五弓和五捶？
4．什么是太極拳的精、氣、神？
5．什么是一陰一陽之謂拳？
6．什么是太極十三劍？
7．什么是盤架子？
8．什么是太極拳的九訣？
9．什么是太極拳傳統五要領？
10．什么是太極拳的虛與實？
11．什么是太極拳三十七式使用法？
12．什么是段位制太極拳套路
13．傳統太極拳與競賽太極拳的區別
14．陳式太極拳的什么特點？
15．楊式和吳式太極拳各有什么特點？
16．武式和孫式太極拳有什么區別？
17．為什么要進行太極樁練習？
18．太極拳有何健身醫療作用？
19．如保自學術極拳？
20．不同體質的人怎樣選練太極拳？
21．選何種太極拳套路入門練習較好？
22．如何快速記憶太極拳動作/
23．練習術極拳的哪些注意事項？
24．太極拳練習時配什么樣的音樂較好？
25．如何掌握太極拳呼吸方法？
26．四十二式太極拳有什么特點？
27．四十八式太極拳有何特點？
28．八十八式和八十五式太極拳有什么不同
29．太極拳的主要步型、步法和腿法有哪些？
30．太極拳有哪些主要手型、手法變化？
二 太極拳基本技術問答
……
三 太極推手知識問答
四 太極劍基本技術問答
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