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本書將遊戲分成兩大類：第一類為排球活動性遊戲，以熟悉球性、身體重心變換和腳步移動為主，誘導初學者入門；第二類以排球的基本技術和串聯技術為主，如在傳、墊、發、扣、攔技術上，誘導初學者在對排球的空間感、節奏感上入門和提高。在排球教學和訓練中增加遊戲內容，不僅可以降低打排球的技術難度，並且使初學者易感興趣；同時在遊戲競賽活動中經受成功與失敗的心理磨煉，還有利於心理素質提高。
目次
一 軟式排球活動性遊戲
1 重心變換類
2 腳步移動類
3 啟蒙類
二 軟式排球專項遊戲
1 傳球遊戲
2 墊球遊戲
3 發球遊戲
4 扣球遊戲
5 攔網遊戲
6 串聯技術遊戲
1 重心變換類
2 腳步移動類
3 啟蒙類
二 軟式排球專項遊戲
1 傳球遊戲
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3 發球遊戲
4 扣球遊戲
5 攔網遊戲
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