糖尿病家庭保健知識百科：家庭保健系列（簡體書）

本書內容涵蓋了糖尿病飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監測、現代醫療儀器的使用及并發癥防治等患者康復保健與日常生活的方方面面。同時，書中還涉及不少糖尿病預防知識與實用技巧，還有配合患者食療的一些家常百味，營養健康，好學易做，使患者盡享口福。讓我們關注生活細節，無論是糖尿病患者、患者家人與朋友，還是所有關注健康的人，都能從中獲益。投資健康，收獲幸福，輕松生活，全面達標。戰勝糖尿病，就從這里開始吧！

第一部分 醫療常識
第一章 相關知識
你知道富貴病嗎
甜蜜殺手，21世紀的流行病
胰腺、胰島素與糖尿病
胰島素的作用是什么
胰島素缺乏有哪些類型
什么是1型糖尿病
什么是2型糖尿病
還有什么類型的糖尿病
糖尿病的預備兵團
糖尿病害你有多深
糖尿病急性并發癥有哪些
糖尿病慢性并發癥有哪些
第二章 診斷篩查
你會看你的化驗單嗎
1997年美國糖尿病協會提出的糖尿病診斷標準
誤診面面觀，把握準確診斷時機
幾多誤解糖尿病
尿糖和糖尿病
血糖和糖尿病
什么是低血糖
什么是高血糖
導致血糖波動的原因有哪些
血糖檢查有哪些項目
糖尿病的早期信號是什么
什么是糖尿病的四級防護
什么是糖尿病的“五馬拉一車”
第三章 治療藥物
糖尿病藥物分類有哪些
糖尿病用藥原則有哪些
口服降糖藥該怎么吃
糖尿病藥物片劑怎么服
常用降糖藥怎么服
磺脲類藥物的作用機制是什么
常用的磺脲類藥物有哪些
磺脲類藥物使用中應注意的事項
磺脲類藥物會失效嗎
雙胍類降糖藥作用機制
常用雙胍類降糖藥有哪些
α-葡萄糖苷酶抑制劑作用機制及用法
胰島素分泌促進劑——瑞格列泰作用機制和用法
糖尿病用藥注意事項有哪些
胰島素，該出手時就出手
胰島素有什么不良反應
維生素與糖尿病有什么關系
第二部分 家庭保健護理
第一章 飲食療法
飲食療法有什么作用和目的
你的糖尿病治療目標是什么
為什么要制訂完善的糖尿病飲食計劃
食療是飲食控制嗎
為什么要供給適量的糖類
為什么要供給充足的食物纖維
控制脂肪是控制主食嗎
合理安排飲食需要注意哪些
什么是合理飲食
七大營養素的作用
為什么需要糖尿病護理
咨詢營養專家的五大理由
寫下你的飲食日記
如何科學地寫糖尿病飲食日記
糖尿病飲食計劃的營養原則和前提是什么
為什么要確定正餐和零食的時間
請確定你的早餐
飲食日記中的進餐間隔
確定每天食物的量
制訂適合你的糖尿病飲食計劃指南
找個好方法控制你的飲食
你應該知道的有關蛋白質
你需要食用多少蛋白質
蛋白質如何分配
控制你的超高的蛋白質攝取
蛋白質與腎臟疾病有什么關系
如何利用食物交換系統
胰島素和變化的用餐時間
周末和星期一到星期五的用餐時間
加班和夜班如何調整你的進食時間
旅行或者出差的進食計劃
在朋友家用餐的建議
在餐館用餐的建議
在快餐店用餐的建議
為了健康，請拒絕乙醇（　酒精）　
飲食治療的常見誤區有哪些
糖尿病患者飲食八戒
適宜糖尿病患者的十大烹調方法
菜籃子里的“降糖藥”
豐富你的水果籃
吃水果應注意哪些原則
一起來確定你的食譜吧
糖尿病患者飲食療法的要點
糖尿病患者飲食的“紅綠燈”
如何應付饑餓感
如何選擇甜味品
你的血糖、血脂升高的“害蟲”
飲酒的危害是什么
進食三宜
食物三宜
第二章 運動療法
什么是運動療法
健康生活方式是糖尿病患者的良好“盾牌”
糖尿病患者運動療法的重要性
運動療法的十大注意
運動前的準備
循序漸進——運動三部曲
什么樣的糖尿病患者不能進行體育運動鍛煉
什么項目適合你的身體
運動療法的適應人群
時間、頻率、環境和天氣
堅持就是勝利
糖尿病患者牢記六個“一”
糖尿病患者安全鍛煉的20個技巧
第三章 心理療法
心理治療的重要性
心理因素對糖尿病有什么影響
心理療法在糖尿病治療中的價值是什么
心理療法的應用原則是什么
糖尿病心理治療常用方法
及時發現信號，安度應激反應
確診了，別回避
勇敢地面對人生
親友是堅強可靠的后盾
做個明智的糖尿病患者
克服低落的情緒，學會傾訴
“氣”出來的糖尿病
保持樂觀，謹遵醫囑，保持學習，肯定自己
快樂為健康之源
如何應付精神緊張
精神緊張的原因是什么
為何精神緊張會構成危險
放松身心，克服不良情緒
自我調節面面觀
心理治療要打“年齡戰”
比比看，你犯了哪一條
第四章 使用好你的醫療儀器
用試紙測定尿糖的方法是什么
如何用酮體試紙檢測尿酮
使用尿糖試紙時應注意的問題
正確使用血糖儀
如何進行自我檢查
選購血糖儀時的“五看”
血糖的自我測定有哪些
什么是胰島素泵
胰島素泵的基本構造
胰島素泵的工作原理
健康生活，從泵開始
胰島素泵的適用人群有哪些
確定自身是否需要胰島素泵
醫生眼中的理想的準戴泵者
胰島素泵的缺點
選購胰島素泵要看哪些方面
胰島素泵所必須具備的功能
胰島素泵的基礎率設置中須注意的問題
用泵細節
使用快速血糖儀檢測血糖時需要注意什么
胰島素注射前的準備
注射胰島素的方法
什么是胰島素筆
胰島素筆注射步驟
胰島素筆的保存
針頭和筆芯
使用胰島素筆的三點注意
第五章 并發癥的急救與護理
糖尿病的三級預防
牙病雖小不容忽視
關愛自己，“從心”開始
心血管病患者的保健食物
高血壓病患者需要做哪些常規檢查
如何預防低血糖
護心六大新舉措
足患的高危因素你有嗎
環環相扣治療糖尿病足
足部病變的預防和護理
糖尿病患者應如何防治神經病變
糖尿病視網膜病變有哪些表現
糖尿病患者應怎樣保護眼睛呢
眼底出血，白內障該怎么辦
哪些人不宜做白內障手術
糖尿病腎病的癥狀與分期
糖尿病腎病干預治療
糖尿病腎臟保護七步曲
關于“性”福這件事
早泄并不算病
記住四個“不”
藥物無效怎么辦
用學習掃除障礙
代謝綜合征的預防與治療
懷疑自己是“代謝綜合征”該采取哪些措施呢
糖尿病酮癥酸中毒的家庭急救
冠心病發作的家庭急救
如何現場搶救冠心病猝死者
糖尿病乳酸酸中毒的急救
非酮癥高滲性糖尿病昏迷急救
糖尿病患者發生骨質疏松癥的原因有什么
讓你的骨頭硬起來
教你十招預防糖尿病并發癥
第六章 糖尿病的其他護理療法
關于瑜伽療法
按摩療法
預防糖尿病的按摩
減輕下肢疼痛的自我按摩
預防眼部病癥的自我按摩
自我按摩防高血壓
藥浴療法
幾個中藥藥浴方
針灸療法
第三部分 專家答一百四十八問
糖尿病患者為什么會“三多一少”
糖尿病患者為什么乏力
糖尿病患者是否可以結婚、生育
糖尿病患者受孕需要注意什么
對糖尿病孕婦管理的目的是什么，如何進行
糖尿病對孕婦有什么影響
妊娠對糖尿病患者有什么危險
糖尿病對妊娠分娩有什么影響
糖尿病對胎兒有什么影響
妊娠期糖尿病如何分級
妊娠期糖尿病飲食管理有什么特點
妊娠合并糖尿病危險嗎
糖尿病對女性性行為有何影響
糖尿病常引起哪些性功能障礙
糖尿病患者為什么不來月經、不長陰毛
糖尿病患者為何容易患陽痿
夏季糖尿病患者能喝冷飲嗎
糖尿病患者如何安然度夏
口腔癥是糖尿病的表現嗎
尿糖陽性就是患了糖尿病嗎
糖尿病患者能吃蜂蜜嗎
糖尿病患者如何乘飛機
降糖食品是否真能降糖
為何血糖正常尿糖不正常
兒童糖尿病能治愈嗎
糖尿病患者需終生服藥嗎
多喝水對糖尿病有益嗎
什么是糖尿病的黎明現象
為什么現在糖尿病患者越來越多
糖尿病患者可以吃紅薯嗎
肺結核對糖尿病有何影響
更年期婦女易患糖尿病嗎
糖尿病患者能做手術嗎
降血糖的中藥有哪些
糖尿病患者“餓得慌”怎么辦
糖尿病患者有哪些并發癥
哪些人不能用消渴丸
糖尿病患者血糖高指什么
什么叫繼發性糖尿病
糖尿病的危險因素是糖嗎
什么是低血糖癥
糖尿病婦女懷孕期間血糖維持在多少
糖尿病有哪些代謝紊亂
糖尿病患者應該定期做哪些檢查
秋冬時期糖尿病患者熱水泡腳有害嗎
糖尿病患者如何度春
診斷糖尿病高滲性昏迷的主要化驗指標是什么
糖尿病應與哪些疾病鑒別
甲亢與糖尿病有什么關系
糖尿病患者為何易發高血壓
胰島素越打越胖嗎
血糖控制好了，就可以停服降糖藥嗎
口服降糖藥可以搭配使用嗎
糖耐量低減者需要口服降糖藥嗎
各種胰島素制劑各有什么特點
各種胰島素制劑使用時有哪些注意事項
胰島素制劑的選擇及使用原則是什么
如何保存好胰島素制劑
糖尿病患者手術，如何掌握胰島素的使用量
有哪些注射器可供選購，各有什么利弊
如何決定胰島素的初始劑量
如何調整胰島素的劑量
影響胰島素劑量的因素有哪些
影響胰島素作用的藥物和激素有哪些
什么時間服用口服降糖藥效果最好
阿卡波糖是一種什么藥物
有沒有最好的降糖藥
口服糖耐量試驗怎么做
檢測血糖的當天患者需不需要服用降糖藥
檢測空腹血糖時什么時間抽血最合適
監測血糖時僅僅化驗空腹血糖行不行
患了糖尿病能吃零食嗎
胰島素泵不小心摔了該怎么辦
什么是開環式人工胰島
什么是閉環式人工胰島
什么是胰島素筆
糖尿病性心肌病的預后怎樣
糖尿病時脂肪代謝有什么影響
糖尿病合并白內障應怎么辦
喝果汁會增加患糖尿病的風險嗎
瞬時血糖究竟代表什么含義
血糖測量值單位應如何換算
什么是應激反應
什么是假性糖尿
取血測量血糖前，是否必須先用酒精消毒手指
老年糖尿病有什么特點
老年糖尿病患者不宜用什么降糖藥
兒童糖尿病有什么臨床表現
糖尿病兒童及青少年能否上學
糖尿病患者可以吃木糖醇嗎
用胰島素會導致胰島素血癥嗎
糖尿病患者腹瀉怎么辦
糖尿病患者為什么容易發生皮膚瘙癢呢
血糖一旦高，就要降得快嗎
妊娠糖尿病媽媽們吃什么
得了糖尿病應該吃什么？不應該吃什么
糖尿病患者為何應戒煙
糖尿病患者能赴宴嗎
糖尿病患者應遠離空調嗎
糖尿病患者的家屬應注意什么
糖尿病患者能開車嗎
什么是糖尿病卡，它有什么作用
糖尿病患者失明后能否復明
什么人不適合運動鍛煉
天氣變化對糖尿病病情控制有影響嗎
如何用心率計算適宜的運動量
糖尿病患者能游泳嗎
家務勞動能代替體育鍛煉嗎
糖尿病患者可以飲茶嗎
糖尿病飲食計算的方法
糖尿病患者喝什么
糖尿病患者越少吃主食越好嗎
少量多餐對糖尿病控制有什么好處
糖尿病患者可以吃花生和瓜子嗎
怎樣計算標準體重
糖尿病患者可以吃粗糧嗎
糖尿病患者可以喝牛奶嗎
糖尿病患者可以吃糖嗎
什么是糖化血紅蛋白
測糖化血紅蛋白有什么意義
更年期糖尿病患者怎樣控制飲食
血脂、血糖都高如何飲食
糖尿病患者應如何保護眼睛
如何用微量血測定血糖
怎樣分析四段尿糖
有快速測糖尿病新法嗎
用口服葡萄糖耐量試驗（　OGTT）　預測心血管疾病還有必要嗎
怎樣服鈣片
青春期與糖尿病有怎樣的關系
尿多怎么防治
手指、腳趾尖為何會刺痛
糖尿病患者能否獻血
糖尿病患者，為何會有腳痛的問題
糖尿病患者為什么會肢體麻木
糖尿病周圍神經病變可以治療嗎
更年期糖尿病患者能服雌激素嗎
糖耐量低減是糖尿病嗎
糖尿病的癥狀與病情有關嗎
糖尿病患者每天應做什么
糖尿病患者為何有多食癥狀
糖尿病患者不宜多吃肉嗎
精神緊張對糖尿病控制有什么影響
糖尿病患者吃什么油最好
糖尿病與自身免疫有關嗎
“饑餓”就是低血糖嗎
靜脈血糖和手指血糖一致嗎
糖尿病患者如何選擇保健品
附錄A：中國營養學會推薦糖尿病健康飲食食譜
附錄B：糖尿病患者食品交換分析
附錄C：220種食物的血糖生成指數（　GI）　分析