大學生職業生涯規劃與就業指導（簡體書）

本書主要內容包括：認知自我和社會、科學決策方法、確立生涯目標；了解職場與職位、掌握簡歷寫作方法、學習面試成功經驗、提升大學生的就業能力；初人職場的心態調整、角色定位、合理規劃、價值實現，學習如何獲得幸福人生。書中以職業生涯規劃的理論為基礎，結合我國大學生的心理特點與需求，聯系職業生涯教育和職業生涯諮詢的實際，力求以多樣的活動及豐富的個案讓讀者能夠理解職業生涯規劃的科學理念；掌握生涯規劃的步驟和方法；增強“我的職業我做主”的信心和主動性。
書中設計課堂活動20個，選用案例35個。本書可作為大學生職業生涯規劃及大學生就業指導課程的教材或參考書。本書希望能對生涯規劃和求職就業有渴望的大學生朋友提供有益的幫助，讓大學生不僅獲得生涯規劃的科學理念，而且掌握求職就業、規劃人生的實際操作方法。

導言 職業、職業生涯規劃與大學生
第一篇　知己知彼，充分準備
第一章　認知自我
第一節　選我所愛——自我興趣探索
第二節　尋我所需——自我價值觀探索
第三節　做我所能——自我潛能及技能探索
第四節　探我所適——自我性格類型探索
第二章　認知社會
第一節　身邊的社會
第二節　職業的社會環境
第三節　職業的微觀環境
第三章　探索職業
第一節　身邊人的職業
第二節　一般性職業分工及從業要求
第三節　了解任職要求及職業發展軌跡
第四節　職業信息獲取與分析
第二篇　科學決策。設定目標
　第四章　生涯目標
第一節　生涯目標及意義
第二節　生涯目標的分解
第三節　生涯目標探索活動
　第五章　職業生涯決策
第一節　職業生涯決策及其理論
第二節　職業生涯決策困難及其解決
第三節　職業生涯決策的影響因素
　第六章 職業決策步驟、方法與行動計劃
第一節　職業決策的步驟
第二節 目標設定和職業決策的方法
第三節　大學生職業決策和行動計劃範例
第三篇　提升能力。迎接挑戰
第七章 職業素質與就業能力的提升
第一節　職業素質與就業能力
第二節　職業能力與職業發展
第三節　大學生職業素質與能力的提升
　第八章　個人簡歷與求職信
第一節　精心準備，奠定簡歷基礎
第二節　反復推敲，掌握簡歷技巧
第三節　認真修改，提高簡歷質量
　第九章　面試準備與實戰演習
第一節　了解面試，心中有數
第二節　準備面試，全力以赴
第三節　參加面試，從容應對
第四節　跟進面試，爭取成功
第四篇　職場生涯，規劃與發展
　第十章　調整心態，適應職場
第一節　熱愛工作，做職場有“心”人
第二節　世事洞明，做受歡迎的職場人
第三節　明晰職業目標，做自我職業發展主人
　第十一章　管理生涯，價值實現
第一節　職業生涯管理
第二節　職業生涯管理標準及意義
第三節　個人職業生涯管理的方法
　第十二章　科學規劃，獲得幸福生活
第一節　調整生涯角色，促進自我和諧
第二節　正確看待成功，獲得內心和諧
第三節　追尋生命意義，活出幸福生活
參考文獻