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《和式108式太極拳》和式太極拳是在傳統拳架基礎上，刪繁就簡，結合醫學理論來指導規範拳架，從而創編的一套體用一致，技理結合。走架輕靈圓活，柔順自然。以自然柔活之體，養體內浩然之氣的太極拳，也被稱為“趙堡太極拳”。和式太極拳以步活圈圓著稱。有“圈太極”之說。走圓或弧線是它的主要運動形式，形成滑如魚、黏女。膠、柔如棉花、硬如鋼這種太極拳特有的技擊效果。
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