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《陳氏太極梨花槍夾白猿棍》陳氏太極梨花槍夾白猿棍，是陳氏太極套路中長兵器的一種。此套路匯集槍棍之特點，在實戰應用中，既能槍扎一條線，又能棍掃一大片，還可長器短用之法。太極槍多以扎、攔、纏、挑、劈、架、絞等槍法以及多種舞花組成的獨特用法，使槍棍之法在演練時變幻莫測，動如雷霆，勢如游龍，節奏流暢。
目錄
第一章 陳氏太極拳概述
第一節 陳氏太極拳淵源、發展及演變
第二節 陳氏太極拳歌訣
一 長短句
二 拳經總歌
三 太極拳十大要論
四 用武要言
第三節 陳氏太極拳歷代傳承簡介
一 陳氏先輩門規戒律
二 歷代陳氏太極拳傳遞表
第四節 陳氏太極拳對身體各部位的要求
一 頭頸部
二 軀幹部
三 上肢部
四 下肢部（腿部）
第五節 陳氏太極拳的獨特方法
一 把拳術與引導、吐納術相結合
二 把武術和中醫經絡學相結合
三 創編了雙人推手技法
四 創編了雙人刺槍和桿梢對練方法
五 對陳氏太極拳的理論認定
……
目錄
第一章 陳氏太極拳概述
第一節 陳氏太極拳淵源、發展及演變
第二節 陳氏太極拳歌訣
一 長短句
二 拳經總歌
三 太極拳十大要論
四 用武要言
第三節 陳氏太極拳歷代傳承簡介
一 陳氏先輩門規戒律
二 歷代陳氏太極拳傳遞表
第四節 陳氏太極拳對身體各部位的要求
一 頭頸部
二 軀幹部
三 上肢部
四 下肢部（腿部）
第五節 陳氏太極拳的獨特方法
一 把拳術與引導、吐納術相結合
二 把武術和中醫經絡學相結合
三 創編了雙人推手技法
四 創編了雙人刺槍和桿梢對練方法
五 對陳氏太極拳的理論認定
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