少男少女生理健康知識問答（簡體書）

本書根據青少年生理發育特點，以問答形式，從了解人體生理結構與功能的奧秘、青春期男孩生理發育與保健、青春期女孩生理發育與保健、青春期性生理健康指導，以及青春期的運動與健康、營養與睡眠6個方面，系統地解答了少男少女們最困惑和關心的生理衛生問題。該書圖文並茂，通俗易懂，融科學性、趣味性、實用性于一體，適合于廣大青少年及關心未成年人健康成長的社會各界人士閱讀。

一、人體生理結構與功能的奧秘？
1、五官指的是什麼？有何功能？
2、皮膚的構造與功能是什麼？
3、神經系統包括哪些部分？
4、運動系統包括哪些部分？有什麼功能？
5、呼吸系統由哪些器官組成？
6、消化系統由哪些器官組成？
7、肝臟有哪些功能？
8、胰腺有什麼生理功能？
9、循環系統的組成及生理功能如何？
10、淋巴系統由哪些器官組成？
11、內分泌系統包括哪些內分泌腺？各有何作用？
12、泌尿系統由哪些器官組成？其功能是什麼？
13、生殖系統包括哪些器官？各有何作用？
14、何謂免疫系統？有什麼功能？
二、青春期男孩生理發育與保健？
　（一）男性生殖器官的組成與功能？
1、男性內生殖系統由哪些器官組成？各有何功能？
2、男性外生殖器的構造如何？
3、前列腺是什麼器官？有何功能？
4、睪丸內部的結構如何？
5、睪丸為什麼要下降到陰囊內？
6、精子是怎樣產生的？
7、精液是由哪些成分組成的？
8、精液里有多少精子？是怎樣排出體外的？
9、輸精管、射精管、精囊、精索各有何功能？
10、青春期陰莖為什麼會勃起？
11、男性尿道結構有何特點？
12、排尿與射精為何互相不干擾？
13、男孩為什麼也要注意陰部清潔衛生？
14、男性生殖細胞有什麼特點？
　（二）青春期男孩生長發育特徵？
1、男孩青春期啟動的信號是什麼？
2、男孩青春期生殖器的發育如何？
3、青春期有哪些生理變化？
4、什麼是性分化期？由哪些因素決定性分化？
5、男孩青春發育過程有何特徵？
6、什麼情況下才算男性性成熟？
7、男孩性器官是怎樣逐漸成熟的？
8、什麼是男子第二性征？包括哪些內容？
9、男性第二性征發育順序如何？
10、男性為什麼會有喉結？
11、為什麼男子會長胡須？
12、青春期男孩為什麼會聲音變粗？
13、男孩青春期生理特點是什麼？
14、如何做好青春期少年生理發育保健？
三、青春期女孩生理發育與保健？
　（一）女性生殖器官的組成與功能？
1、女性外生殖器由哪些器官組成？
2、女性內生殖器由哪些器官組成？
3、陰道結構的特點與功能是什麼？
4、陰蒂組成特點及生理功能如何？
5、處女膜的形狀及功能有哪些？
6、什麼是會陰？有何功能？
7、陰道與外界相通，為什麼一般不會感染？
8、女性生殖器官是怎樣發揮防御感染功能的？
9、精子和卵子是怎樣“鵲橋相會”的？
　（二）青春期女孩生長發育特徵？
1、女孩幼年期與青春期生理發育有什麼不同？
2、月經是從哪里來的？
3、經血有什麼特徵？
4、女子多大年齡來月經？初潮年齡與哪些因素有關？
5、母親應該怎樣幫助女兒做好初潮的心理準備？
6、月經期間應注意哪些方面？
7、女子為何要注意補血養血？
8、青春少女怎樣做好陰部保健？
9、“女大十八變”的顯著特徵是什麼？
10、經期的“十個不當”是什麼？
11、女子第一性征和第二性征的特徵是什麼？
12、如何判斷自己的乳房發育是否正常？
13、為什麼女性乳房發育，男性乳房不發育？
14、我國女性完美乳房的標準是什麼？
15、呵護乳房的要點是什麼？
16、有些青春少女為什麼會分泌乳汁？
17、女性乳房有哪些功能？
18、青春期女孩常見的乳房發育異常有哪些？
19、乳房發育不對稱怎麼辦？
20、少女乳房有時為什麼會疼痛？
21、少女應當怎樣保護乳房？
22、女孩何時生長陰毛與腋毛？
23、什麼叫性早熟？有何特點？
24、性早熟的原因有哪些？
25、性早熟有什麼危害？
26、為什麼說性早熟要早防早治？
四、青春期性生理健康指導？
　（一）青春期性心理變化特點？
1、什麼叫心理與心理活動？
2、中學生心理健康標準是什麼？
3、青少年有哪些常見的心理衛生問題？
4、青春期女孩性心理發展的特點是什麼？
5、為什麼要特別關注青春期心理衛生？
6、青春期男女性別心理差異有哪些表現？
7、什麼叫性與性別？性與性別有什麼不同？
8、男女雙方性反應有區別嗎？
9、兩性性心理有“異性相吸”作用嗎？
10、怎樣看待人的動物性和人性？
11、性文化包括哪些內容？
12、什麼叫性神化和生殖崇拜？
13、青春期女性心理衛生保健要點有哪些？
　（二）青春期的性生理困擾？
1、什麼叫青春期延遲？哪些因素會使青春期延遲？
2、什麼叫遺精、滴白、膿尿？三者有何區別？
3、生殖器官常見的先天畸形有哪些？
4、什麼是睪丸、輸精管、陰莖等先天畸形？
5、患隱睪癥應如何處理？
6、睪丸疼痛怎麼辦？
7、包皮過長和包莖有何危害？
8、月經為什麼會失調？
9、少女為何會月經不規則？應該怎麼辦？
10、青春期月經量為什麼會過多？應該怎麼辦？
11、經常痛經怎麼辦？
12、什麼叫白帶？
13、白帶異常應該怎麼辦？
14、什麼是性變態？
15、什麼叫易性癖？
16、什麼叫戀童癖？
17、什麼是同性戀？怎樣對待同性戀？
　（三）青春期的性行為？
1、男子多大年齡才遺精？
2、青年男子為什麼會“見色遺精”？
3、如何正確看待遺精？
4、什麼叫手淫？應當如何正確對待手淫？
5、什麼叫性羞怯？它的起源是什麼？
6、何謂青春期的性心理發育三階段？
7、什麼叫早戀？早戀有什麼害處？
8、為什麼說婚前莫入禁區？
9、未成年人偷吃禁果有什麼危害？
10、少女怎樣拒絕性行為？
11、少女懷孕問題調查報告說明了什麼？
12、青春少年如何樹立正確的性健康觀念？
13、青春期應如何面對自我？
14、家長應如何對待早戀的孩子？
　（四）青春期的健康教育？
1、什麼是健康教育？對少年的健康教育大綱是什麼？
2、為什麼要進行性生理教育？
3、青春期性教育的內容是什麼？
4、為什麼說性教育要從娃娃抓起？
5、人類應如何對待性？
6、如何處理孩童表現出來的性好奇？
7、不同時期的生理衛生保健要點有哪些？
8、為什麼說在性教育中家長起主導作用？
9、為什麼說學校老師在性教育中起重要作用？
10、為什麼說社會對性教育具有重要意義？
11、青春少女為什麼也會患婦科病？
12、青春少女痛經、閉經怎麼辦？
13、青春少女為什麼會患陰道炎？
14、什麼是性病？性病的三級預防是什麼？
15、什麼是近視？怎樣預防和矯治？
16、什麼是齲齒？怎樣防治？
17、什麼是沙眼？怎樣防治？
18、專家給青春少女的“十點忠告”是什麼？
五、青春期的運動與健康？
1、為什麼從小就應參加體育運動？
2、如何進行科學鍛煉？
3、青春期的特點與運動注意事項是什麼？
4、為什麼說體育運動要講究科學？
5、少年期的健身運動指導有哪些？
6、少女月經期體育運動應注意些什麼？
7、哪些運動適合于青少年？
8、為什麼運動前要做準備活動，運動后要做整理活動？
9、怎樣預防運動創傷？
10、如何預防和緩解游泳時抽筋？
11、游泳易引發哪些眼病？如何保護眼睛？
12、為什麼長跑時會感到胸悶、胸痛？
13、打羽毛球時如何防止軟組織損傷？
六、青春期的營養與睡眠？
1、人體必需的七大營養素是什麼？各有什麼作用？
2、怎樣判斷身體是否肥胖？
3、肥胖對身體有什麼危害？
4、怎樣預防與控制肥胖的發展？
5、為什麼說“巧吃能減肥”？
6、為什麼說減肥不當也致病？
7、青春期女孩為什麼會貧血？如何糾正？
8、為什麼說青少年要遠離香煙？
9、為什麼說酒精是青少年的大敵？
10、飲食習慣不良會發生哪些疾病？
11、為什麼青春期要保證充足的睡眠？
12、什麼是睡眠障礙？怎樣防治？
13、怎樣保證少男少女科學用腦與休息？
14、青少年健腦有哪些方法？