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作者簡介
目次
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本書從網球運動的特點和規律出發，深入淺出地講解了各項技術動作以及單、雙打戰術的教學和實戰運用，并通過大量的照片和圖示加以說明，清晰明了，書中還介紹了網球器具的基本知識、網球飲食、如何欣賞網球，以及身體素質、心理素質的練習方法，無論對于業余愛好者還是具備一定水平的球員來說，都具有很大的參考和學習價值。
作者簡介
殷劍巍，男，中國科學技術大學網球教師。1993年畢業于北京體育大學體育教育系，2001年考取網球國際裁判。
自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的比賽中獲得優異的成績。曾擔任過英國溫布爾頓網球錦標賽、澳大利亞網球公開賽、上海大師杯賽、中國網球公開賽、全運會網球賽等眾多國際、國內頂級網球賽事的裁判。
自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的比賽中獲得優異的成績。曾擔任過英國溫布爾頓網球錦標賽、澳大利亞網球公開賽、上海大師杯賽、中國網球公開賽、全運會網球賽等眾多國際、國內頂級網球賽事的裁判。
目次
第一篇 網球運動概述
1.網球運動的起源和演變
2.近、現代國際網球運動的概況
3.我國網球運動的發展概況
第二篇 網球場地和裝備
（一）場地
1.草地球場
2.硬地球場
3.土地球場
（二）球
（三）球拍
1.球拍的材質
2.拍頭的尺寸
3.握柄的尺寸
4.球拍的重量
（四）拍弦
1.材質
2.弦的粗細
3.強度
（五）鞋
第三篇 網球基本技術和練習方法
（一）握拍方法
1.東方式握拍法
2.大陸式握拍法
3.西方式握拍法
4.雙手握拍法
（二）球的旋轉
1.上旋球
2.下旋球
3.平擊球
4.側旋球
（三）底線擊球基本技術
1.正拍擊球
2.反拍擊球
3.正、反拍教學和練習方法
（四）發球技術
1.基本技術和原理
2.三種不同的發球方式
3.發球教學和練習方法
（五）截擊球
1.正拍截擊
2.反拍截擊
3.截擊球教學和練習方法
（六）高壓球
1.基本技術和原理
2.幾種類型的高壓球
3.高壓球教學和練習方法
（七）挑高球
1.防御性挑高球
2.進攻性挑高球
3.練習方法
（八）放小球
1.基本技術
2.練習方法
（九）反彈球
1.基本技術
2.練習方法
第四篇 網球基本戰術
第五篇 身體素質和心理素質訓練
第六篇 網球飲食
第七篇 欣賞網球
網球心情（溫網日記三篇）
澳網散記
偶遇晏紫和孫甜甜
1.網球運動的起源和演變
2.近、現代國際網球運動的概況
3.我國網球運動的發展概況
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1.草地球場
2.硬地球場
3.土地球場
（二）球
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1.球拍的材質
2.拍頭的尺寸
3.握柄的尺寸
4.球拍的重量
（四）拍弦
1.材質
2.弦的粗細
3.強度
（五）鞋
第三篇 網球基本技術和練習方法
（一）握拍方法
1.東方式握拍法
2.大陸式握拍法
3.西方式握拍法
4.雙手握拍法
（二）球的旋轉
1.上旋球
2.下旋球
3.平擊球
4.側旋球
（三）底線擊球基本技術
1.正拍擊球
2.反拍擊球
3.正、反拍教學和練習方法
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1.基本技術和原理
2.三種不同的發球方式
3.發球教學和練習方法
（五）截擊球
1.正拍截擊
2.反拍截擊
3.截擊球教學和練習方法
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1.基本技術和原理
2.幾種類型的高壓球
3.高壓球教學和練習方法
（七）挑高球
1.防御性挑高球
2.進攻性挑高球
3.練習方法
（八）放小球
1.基本技術
2.練習方法
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2.練習方法
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