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你想成為白凈美人？你想成為青春美人？你想成為亮麗美人？你想成為纖細美人？你相成為活力美人？你想成為元素美人？一天一分鐘，六堂白皙美人必修課程，讓你變瘦變美……
聽說用力洗臉可以洗去毛細也污垢？聽說除毛會讓毛愈來愈粗？生活中如何健康、輕鬆減肥？目前熱門的減肥方法的危險性如何？青春痘、生理痛該如何處理？如何早點恢復元氣？
世紀大美女雕塑秘方：
青春美人——保養篇
亮麗美人——彩妝篇
白凈美人——美白防曬篇
纖細美人——減肥篇
活力美人——塑身篇
元氣美人——保健篇
全方位呵護，幫助你做個百分百活力美人！
聽說用力洗臉可以洗去毛細也污垢？聽說除毛會讓毛愈來愈粗？生活中如何健康、輕鬆減肥？目前熱門的減肥方法的危險性如何？青春痘、生理痛該如何處理？如何早點恢復元氣？
世紀大美女雕塑秘方：
青春美人——保養篇
亮麗美人——彩妝篇
白凈美人——美白防曬篇
纖細美人——減肥篇
活力美人——塑身篇
元氣美人——保健篇
全方位呵護，幫助你做個百分百活力美人！
目次
一、愛美大作戰——知己知彼
1 檢視你的美容觀念
哇！原來我有這麼多錯誤的美容
觀念
聽說用力洗臉可以洗去毛細孔污垢？
和家人一起使用保養品或化妝品好嗎？
不擦保養品比較自然？
敏感性皮膚使用的保養品最安全？
臉部按摩很容易生皺紋？
聽說除毛會使毛愈長愈粗？
即使沒化妝也要先卸妝再洗臉？
護法可以修復分叉的頭發？
用香水可以遮掩體臭？
只有夏天才需要防曬？
掌握正確美國觀念，讓你美麗加倍！
你是哪一種膚質呢？
季節保養大不同
1 美國佳人的生活公約
戀愛好心情，美得天下無敵！
營養均衡的飲食，臉色紅潤氣色佳！
規律三餐少消夜，健康不同膩！
遠離煙灑咖啡，美麗久一點！
優質美容覺，24小時愛美不打烊！
每天八大杯白開水，讓你心靈靈！
身體動一動，讓你甩開脂肪！
二、愛美大作戰——實踐策略
……
1 檢視你的美容觀念
哇！原來我有這麼多錯誤的美容
觀念
聽說用力洗臉可以洗去毛細孔污垢？
和家人一起使用保養品或化妝品好嗎？
不擦保養品比較自然？
敏感性皮膚使用的保養品最安全？
臉部按摩很容易生皺紋？
聽說除毛會使毛愈長愈粗？
即使沒化妝也要先卸妝再洗臉？
護法可以修復分叉的頭發？
用香水可以遮掩體臭？
只有夏天才需要防曬？
掌握正確美國觀念，讓你美麗加倍！
你是哪一種膚質呢？
季節保養大不同
1 美國佳人的生活公約
戀愛好心情，美得天下無敵！
營養均衡的飲食，臉色紅潤氣色佳！
規律三餐少消夜，健康不同膩！
遠離煙灑咖啡，美麗久一點！
優質美容覺，24小時愛美不打烊！
每天八大杯白開水，讓你心靈靈！
身體動一動，讓你甩開脂肪！
二、愛美大作戰——實踐策略
……
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