生病的真相：張克鎮去痛解碼（簡體書）

找到生病的真相，解開致病的密碼，祛病健康將易如反掌。
如果有人告訴你，大多數感冒可以不“藥”治；咽炎不一定是細菌惹的禍：青春痘可以拔掉根兒；遺傳病也是可逆轉的：血壓高該從哪里“釜底抽薪”……你一定覺得是在講故事。這些天天發生在我們周圍，讓中外千百年醫學專家、養生保健顧問們投入了無數精力和財富的困惑，可望由軍旅醫學專家張克鎮的人體生命空間學說顛覆。
他讓我們大夢初醒，其實我們看到的都是現象，就像生命的機器在身體各部位的投影，出了問題，必須找到源頭，調試發射機，疾病才能真正被根除。
本書精選了常見病、疑難病、女性困惑和養生四組話題，用鮮活的語言把不同疾病的發病機理剖析出來，講述了讓人耳目一新的調治方法。每個話題后配有自我防治的穴位圖，讀者可以根據身體的薄弱環節，選取相應穴位組，茶余飯后，邊休閑邊按揉穴位。過不了多久，你會驚喜地發現，自己身體的“短板”逐漸被接長了，那可是堵住了每次疾病在你身上的突破口啊！

張克鎮，男，山東人。中國共青團中央首批五四獎章獲得者，中國人民解放軍中醫藥技術能手。2000年奉調入京，在中國人民解放軍第316醫院組建成立針灸科并任該科室主任。首創“生命空間學說”，從人體空間的視角認識人體結構及生理病理規律，并將傳統中醫理論用現代科學方式進行解讀與發展。在此基礎上，指出目前醫學現行的“生物—心理—社會醫學”模式仍然存在缺陷，這也是導致醫學理論不足及診治方法錯誤的重要原因，由此，首次提出更為完善的“生命—社會—自然醫學”模式。醫學實踐方面，在臨床上，以生命空間學說與傳統針灸理論相結合，建立起更為安全效捷，便于操作的全新針灸模式——“元通針法”，拓展了針灸治療的理論與臨床范圍。在中醫診斷方面，創新并完善了“尺膚診斷法”，即利用前臂部位的各種變化判斷全身疾病，避免了病人因受藥物等因素干擾造成脈象診斷的誤差，提升了診斷準確率。該診法曾在2007年全軍中醫藥大比武現場演示，受到高度評價。多次在中央電視臺、中央人民廣播電臺、人民網、中國網、中國醫藥報等做專訪或專題報道；多次應邀在中共中央黨校、北京大學、國防大學、人民大會堂等授課或演講。著有《生命空間論》、《我們為什麼離健康越來越遠》等著作。

自序
引言 空間決定健康
一、什麼是空間
二、空間在人體中的體現
三、空間的作用
四、空間與疾病的治療
五、我們都忽略了空間
第一部分 常見病癥
感冒可以不“藥”而愈
慢性咽炎“點”“揉”通
解除鼻炎的困擾
手到病除祛口臭
口腔潰瘍不難愈
防治慢支有奇招
祛頭痛的兩奇穴
落枕巧用“落枕穴”
治痘不能光治臉
找出眼前“黑朦”的病根
打開“抑郁”者的心鎖
頸椎病的“替罪羊”
“排寒”根治肩周炎
無名疼痛三針見效
下肢麻木求“三里”
揪出“腰痛”背後的幽靈
心臟病的晴雨表
遠離心絞痛的魔掌
“遺傳性高血壓”可望逆轉
走出腦梗塞泥潭
“過度消瘦”要健脾胃
取效若神除便秘
止瀉勿忘脾腎虛
尿潴留從“肺”論治
尿頻、尿急的自我解鎖
術后腹痛非小事
前列腺炎：男人的“心”病
第二部分 疑難雜癥
突發性耳聾的神奇療法
2分鐘緩解天下第一痛——三叉神經痛
妙手巧針治面癱
代謝緩慢的病根：甲狀腺機能減退
擺脫十年失眠苦
帶狀皰疹要除根
類風濕的治療秘笈
強直性脊柱炎的釜底抽薪
祛除痛風“三法則”
第三部分 女性困擾
獨辟蹊徑祛斑法
女性健康的殺手：“未濟綜合癥”
不容忽視的乳腺增生
擺脫痛經的困擾
第四部分 健康養生
補上你健康的“短板”
治病也要講“時候”
骨質疏松慎“補鈣”
維生素使用勿過“度”
“補而不滯”話食補