平復騷動的心房（簡體書）

孫波心理養生大型系列叢書·中國人的心病。 心理養生是人類21世紀的健康主題。本書揭示社會領域各種異常心理的奧秘！洞悉社會活動諸多心理現象的變異！為你困惑的心靈放放風，給你蒙黑的心房點盞燈，教你駕馭生存方舟的奇招，讓你步入事業成功的新境界。告訴你社會異常心理自測、自診、自防、自療的實用技術與方法。本書圍繞心理養生這個已成為人類21世紀健康主題的大問題，對當代中國各個階層人員容易出現的千余種心理問題、心理矛盾、心理困惑、心理障礙、心理疾病等，逐一進行分析，并提出預防與矯治的辦法，為人們提供心理養生、心理保健與心理疾病矯治的對策與措施，幫助人們調節情緒，平衡心態，健全人格、凈化心靈，矯正行為，恢復與增進心理健康。相信閱讀本書的各位讀者、學者或患者一定都能從中受惠獲益。 心理養生是人類21世紀的健康主題， ——揭示社會領域各種異常心理的奧秘！ ——洞悉社會活動諸多心理現象的變異！ 為你困惑的心靈放放風， 給你蒙黑的心房點盞燈， 教你駕馭生存方舟的奇招， 讓你步入事業成功的新境界。 告訴你社會異常心理自測、自診、自防、自療的實用技術與方法。

孫波，現為解放軍總政治部副師職幹部，大校軍銜；中國心理學會會員、國家首批中醫助理醫師。 他先后任部隊新聞干事、報社編輯、軍隊教官、宣傳干事等職。近年來先后在全國性刊物發表小說、報告文學、學術論文800余篇。中篇小說《兒子要走的路》獲建國30周年獻禮作品一等獎，有多篇報告文學在軍內外獲獎，并被譯成英文在國外發表。著有26萬字的《軍人學習心理學》、30萬字的《自學心理探秘》、30萬字的《有病自己治》及“孫波心理養生”大型系列叢書《中國人的“心病”——1000種異常心理分析及其矯治》（婚戀異常心理卷5部，社會異常心理卷4部）等21部專著。先后榮立三等功兩次，二等功一次，并被部隊樹為自學成才 的典型和建設社會主義精神文明標兵。其事跡被收入《當代中國人才庫》。 他在國內和軍內為開拓、創立軍人學習心理學這門新興學科率先做出了成功的探索和研究。

第一章 美女割鼻為哪般——嫉妒心理分析及其矯治 一、嫉妒是一種下賤的情感，是一種惡魔的素質——嫉妒心理的含義 二、牆內開花牆外“紅”的“紅眼病”——嫉妒心理的表現 三、一種深藏于心而不愿暴露給別人的惡劣情感——嫉妒心理的特徵 四、嫉妒的共性是“不容紅杏出牆”——嫉妒心理的類型 五、一生受用的古訓：事修而謗興，德高而毀來——嫉妒心理的形成 六、“槍打出頭鳥”的惡果——嫉妒心理的危害 七、晴天里帶一把“防雨”的傘——嫉妒心理的預防 八、“椽子要出頭，又要不先爛”之心理攻略——嫉妒心理的矯治 第二章 如此自衛釀慘禍——報復心理分析及其矯治 一、“以眼還眼，以牙還牙”新解——報復心理的含義 二、諸葛亮三氣周瑜致死之謎——報復心理的表現 三、面對屈辱不能堅態的“小肚雞腸”——報復心理的特徵 四、失控的激情，可悲的沖動——報復心理的類型 五、生於小人心，產于妒人意——報復心理的形成 六、無事能生非，息事難寧人——報復心理的危害 七、學道歷千魔而莫退，遇辱堅百忍以自恃——報復心理的預防 八、與其為爭路而被狗咬，不如將路讓給狗；即使將狗殺死，也不能治好你的傷口——報復心理的矯治 第三章 華而不實常受困——虛榮心理分析及其矯治 一、“死要面子活受罪”的現實注解——虛榮心理的含義 二、虛榮的人注視自己的名字，誠實的人注視自己的業績——虛榮心理的表現 三、虛榮的實質：金玉顯其外，敗絮存其內——虛榮心理的特徵 四、幫你透視并認清幾類虛榮的人——虛榮心理的類型 五、認知一旦被扭曲，靈魂就會被虛榮占據——虛榮心理的形成 六、你為了面子，就丟了份子——虛榮心理的危害 七、虛榮不可怕，防范有良方——虛榮心理的預防 八、教給你幾招化解虛榮的絕招——虛榮心理的矯治 第四章 攀比風氣當應休——攀比心理分析及其矯治 一、總跟在別人后面跑，你將來就不會走了——攀比心理的含義 二、為了活出個滋味來，處處與人攀比，越比越沒滋味——攀比心理的表現 三、將無窮的欲望植入心里，人心就成了無底洞——攀比心理的特徵 四、各種各樣的人群，各種各樣的需求，各種各樣的攀比——攀比心理的類型 五、看著別人走自己的路和不應有的虛榮，是形成攀比的主因——攀比心理的形成 六、私欲的火一旦燃燒，攀比就是一陣風，火借風勢，風助火威，其害無窮——攀比心理的危害 七、“家庭經濟要計劃”，善用你的錢，換回你的福——攀比心理的預防 八、教你幾招根除攀比心理的良方——攀比心理的矯治 第五章 盲目從眾入歧途——從眾心理分析及其矯治 ……